如何做一個投籃游戲

❶ 幼兒體智能游戲教案(2)

幼兒體智能游戲教案篇二

中班體育游戲：投籃

【活動目標】

1、學習原地雙手胸前投籃、原地跳投的投籃方法，提高投籃的准確性與命中率，發展手眼協調能力。

2、培養自由探索、勇於創新的精神和團結合作的意識，體驗與同伴合作游戲的樂趣。

【活動准備】

1、小籃球人手1個。

2、高低不同的籃球架。

3、音樂磁帶、錄音機。

【活動過程】

一、熱身運動。

教師與幼兒一起拿著小籃球進場。在教師的帶領下，幼兒與小籃球一起做熱身運動。

二、學習原地雙手胸前投籃的方法。

教師示範講解：雙手持球置於胸前，兩腳自然開立，兩膝微曲，手指自然張開成球狀，兩個大拇指相對成“八”字形，用力握球，手心自然空出。投籃時，下肢蹬地發力，雙臂向前方伸出，把球投向籃筐。

幼兒徒手做原地投籃動作的模仿練習，體會全身的協調配合。

幼兒兩兩結伴，兩人面對面站好，間距1.5～2米，持球做用投籃方法進行傳有弧度球的練習。

指導重點：投球動作要連貫，兩人投籃可逐漸拉長距離，體會改變距離後投籃時蹬腿、伸臂、出球的全身協調用力。

三、學習原地跳投的方法。

教師示範原地跳投動作：准備動作與原地雙手胸前投籃相同，但在投籃時，兩腳迅速蹬地起跳，同時兩臂上振，舉球跳投到籃筐。

幼兒徒手模仿練習。

幼兒結伴站好，兩人相距1.5～2米，持球做原地跳投動作。

指導重點：指導幼兒學習垂直向上起跳，投籃時雙腳同時蹬地起跳。兩人變換投籃的距離，由近及遠，體會根據不同距離應使用不同力量。

四、投籃游戲。

指導幼兒把籃球投進高低不一的籃筐里(距籃筐1.5～2米)。

指導幼兒把籃球投進擺成一排的輪胎里。

指導幼兒把籃球投進呼啦圈裡。

指導重點：用原地雙手胸前投籃和原地雙手跳投的投籃方法進行投籃游戲，提醒幼兒投籃距離可由近到遠。

五、游戲“搶球”。

教師介紹玩法：集體在固定的場地上進行傳球游戲，教師把球傳給一個幼兒，幼兒想辦法去搶球，這名幼兒應盡量不讓同伴搶到自己的球。持球的幼兒可以運球跑，也可以把球傳給其他人。

規則：教師與幼兒的球要連續拍，保護好自己的球，適時把球傳給同伴。

師幼游戲。

六、結束活動。

教師與幼兒一超收拾場地，放好籃球，散步回活動室。

活動延伸：

1、請幼兒討論怎樣才能提高自己投籃的准確性。

2、請幼兒回家後與爸爸媽媽一起找有關籃球的知識，並講給大家聽。

3、請幼兒用繪畫的形式描繪自己投籃的樣子。

❷ 投籃機技巧

先要簡單熱身，主要是手臂和手腕的運動，做幾下伸展，轉幾下腰部，活動一下手腕，大約1到2分鍾就可以了，方便更快進入狀態，防止抽筋之類的。腿可以不活動，因為只是站在那兒。

第一關，一個人玩至少要有5個球，少了的話投出去的球要等它滾下來浪費了時間，這個游戲就是要盡量在限定的時間投中更多的球，達到更高的分數，還有獎票(只是想看能達到多少分)達到分數就進入下一關，第一關控制好節奏，不用太快，盡量准，適當保留些體力，以免手臂很快酸痛，影響後面的效率。
來到第二關，開始後籃筐會左右平移，相比第一關增加了一點難度，而且時間少了一點，但沒關系，運用好投籃的方法，就是用手腕的力量把球推出去，不僅穩定一些，還可以讓手臂輕松一些，只要找到連續進球的節奏，就可以加快一點。越到後面就會越來越快。

投籃機的簡介
投籃機又稱籃球機或街頭籃球機，是把籃球運動中的投籃動作獨立出來，設計成一種投籃的游戲機。

當游戲者投幣起動游戲後，游戲者前面就出現了一個又一個籃球供游戲者投籃，讓游戲者快速地向籃筐投入一個又一個的球。當規定的時間結束時，立即停止向游戲者投供籃球。這時累計被投中籃筐的次數，得出遊戲的成績。

❸ 幼兒園小班教案《投球》

作為一位無私奉獻的人民教師，時常會需要准備好教案，教案是備課向課堂教學轉化的關節點。教案應該怎麼寫才好呢？下面是我精心整理的幼兒園小班教案《投球》，僅供參考，大家一起來看看吧。

幼兒園小班教案《投球》1

活動目標

1.練習將球投進籃筐，鍛煉幼兒的手眼協調能力。

2.能積極參加戶外活動。

3.發展幼兒手部動作的靈活性。

4.體驗游戲中互相合作的快樂及獲得成功的滿足。

活動准備

每人一個小球、球籃若干。

活動重難點

練習將球投進籃筐。

活動過程

1.教師將兩個球籃並列放在場地的中間，教師在離球籃兩米左右的地方畫兩條橫線，請全體幼兒站在橫線後面，發給每個幼兒一個球，告訴他們把球投進籃筐。教師每次請兩個孩子投球，投准了，大家拍手鼓掌;沒投准，繼續投，直到投進為止。全體幼兒投完後，教師再將球分給孩子們，每人拿一個球繼續投。可反復玩。

2.放鬆動作。在老師的帶領下，幼兒用球在手臂及身體各個部位滾來滾去，放鬆身體，同時小結活動情況，並表揚積極參與投球活動的幼兒。

活動延伸

教師可增加難度，帶領幼兒在籃筐下連續投球。

幼兒園小班教案《投球》2

【活動目標】

1、學習原地雙手胸前投籃、原地跳投的投籃方法，提高投籃的准確性與命中率，發展手眼協調能力。

2、培養自由探索、勇於創新的精神和團結合作的意識，體驗與同伴合作游戲的樂趣。

3、通過活動鍛煉幼兒的跳躍能力，讓他們的身體得到鍛煉。

4、樂意參與游戲，體驗游戲的樂趣。

【活動准備】

1、小籃球人手1個。

2、高低不同的籃球架。

3、音樂磁帶、錄音機。

【活動過程】

一、熱身運動。

教師與幼兒一起拿著小籃球進場。在教師的帶領下，幼兒與小籃球一起做熱身運動。

二、學習原地雙手胸前投籃的方法。

教師示範講解：雙手持球置於胸前，兩腳自然開立，兩膝微曲，手指自然張開成球狀，兩個大拇指相對成「八」字形，用力握球，手心自然空出。投籃時，下肢蹬地發力，雙臂向前方伸出，把球投向籃筐。

幼兒徒手做原地投籃動作的模仿練習，體會全身的協調配合。

幼兒兩兩結伴，兩人面對面站好，間距1.5～2米，持球做用投籃方法進行傳有弧度球的練習。

指導重點：投球動作要連貫，兩人投籃可逐漸拉長距離，體會改變距離後投籃時蹬腿、伸臂、出球的全身協調用力。

三、學習原地跳投的方法。

教師示範原地跳投動作：准備動作與原地雙手胸前投籃相同，但在投籃時，兩腳迅速蹬地起跳，同時兩臂上振，舉球跳投到籃筐。

幼兒徒手模仿練習。

幼兒結伴站好，兩人相距1.5～2米，持球做原地跳投動作。

指導重點：指導幼兒學習垂直向上起跳，投籃時雙腳同時蹬地起跳。兩人變換投籃的距離，由近及遠，體會根據不同距離應使用不同力量。

四、投籃游戲。

指導幼兒把籃球投進高低不一的籃筐里(距籃筐1.5～2米)。

指導幼兒把籃球投進擺成一排的輪胎里。

指導幼兒把籃球投進呼啦圈裡。

指導重點：用原地雙手胸前投籃和原地雙手跳投的投籃方法進行投籃游戲，提醒幼兒投籃距離可由近到遠。

五、游戲「搶球」。

教師介紹玩法：集體在固定的場地上進行傳球游戲，教師把球傳給一個幼兒，幼兒想辦法去搶球，這名幼兒應盡量不讓同伴搶到自己的球。持球的幼兒可以運球跑，也可以把球傳給其他人。

規則：教師與幼兒的球要連續拍，保護好自己的球，適時把球傳給同伴。

師幼游戲。

六、結束活動。

教師與幼兒一超收拾場地，放好籃球，散步回活動室。

活動延伸：

1、請幼兒討論怎樣才能提高自己投籃的准確性。

2、請幼兒回家後與爸爸媽媽一起找有關籃球的知識，並講給大家聽。

3、請幼兒用繪畫的形式描繪自己投籃的樣子。

教學反思

我們班的孩子們在平時玩球的時候總是願意用來扔，所以我想可以給他們提供一些條件，讓他們扔得更開心，並且能鍛煉幼兒的手眼協調能力。這次的體育游戲，我選擇了球類，本來我想用大的`皮球的，但是我又考慮到孩子的手臂力量還不夠，皮球的體積過大，孩子們對於皮球的抓拿和扔、投，未必會掌握的很好，所以我還是選擇了體積比較小的小皮球，這種小朋友可以比較方便於幼兒的抓握，可以先引導幼兒學習球類的拋投。

游戲一開始時，孩子們看到小皮球就興奮起來了，因為在小班的時候孩子們對於投球的掌握不是很好，在做游戲的時候也比較少運用到，所以孩子們都很期待我的這個游戲。在教授拋投小皮球的過程中，孩子們還是很認真的，而且都很迫不及待地想試試把小皮球拋投到紙箱里去的感覺會是怎麼樣的。

但是在孩子們在自己實際操作拋投的時候，我也發現了很多的問題。當然有一些是我在設置這個游戲的時候所沒有考慮周全的，而有的則是調皮的小朋友們所製造的。比如說比較容易出現的就是因為紙箱的口的高度有限，而小皮球拋投進來之後會有反彈力，所以有一部分的小朋友，他們本來已經拋投進入紙箱的小皮球(因為進入紙箱後受到相應的反彈的力量小皮球又跳出了紙箱。男孩子拋投的力量可能相對而言會大一點，所以這類的問題在男孩子身上發生的頻率就高一點，而女孩子力氣會小很多，在拋投時，會有部分的女孩子投出的小皮球可能還沒有到達紙箱的邊緣就落在了地上了。而另外一種我在本次游戲種發現的比較不好的問題就是比較多的男孩子比較的頑皮，在老師讓小朋友們過去每人撿一個小皮球回去的時候，特別是男孩子們就會一夥的圍在紙箱周圍，有的也會為了撿同一個小皮球而遲遲走不了，之後就演變成剩下的所有的小朋友就壓在了紙箱上面，最後我們可憐的紙箱就被壓扁了。為此在經歷了多次的游戲之後，剛開始還是直挺挺的紙箱已經是扁扁的一層了，我覺得我在這次的游戲過程中，對於孩子們的某些不好的行為控制上還是引導地不夠好，所以，在之後的游戲過程中，對於孩子們在戶外的游戲規則方面還是要做好充分的講解和提示工作，不然一些孩子本身的自我約束是不夠的，是需要老師運用一定的教學技巧讓孩子們在意潛移默化的規則中進行游戲，長此以往，孩子們的規則意識一定會不斷加強的。

通過本次游戲，孩子們的拋投能力得到了較好的鍛煉，部分幼兒拋投的命中率有了很大的進步，主要是能掌握到到技能和方法。在下次的活動中，我還將嘗試著把紙箱放置的位置調的遠一點，增加孩子們的成功感或者是帶領幼兒在籃筐下投，增加難度，提升投遠的技巧性。

❹ 投籃游戲技巧

投籃都有哪些實用的技巧可以參考呢？以下是我收集的相關信息，僅供大家閱讀參考!

第一種原地投籃動作是先下蹲 ，做好投籃的發力前上舉動作，然後豎直向上伸直身體，右臂順勢在身體向上的過程中豎直向上將球向上投出。這種原地投籃的好處是，發力輕松，可以藉助身體向上豎直的這個力度的趨勢，幫助投籃發力，會讓投籃的力氣減少很多。尤其是在比賽後半程體力不好的時候，依然可以做到很高的命中略。這種投籃的要領是：主動的豎直向上的意識。以前就經常強調豎直起跳和豎直的概念，但是，同樣看起來是豎直，但是用出來的效果卻很不同，這主要就是技巧的關系了。這個技巧的精髓就在於「主動意識」。在練習這種投籃的時候，每一次，都要在下蹲以後，明確的在腦子里想著，要豎直向上發力。雙腿要豎直向上用力，整個身體也是這樣，而且，最為重要的是，一定要在練習的時候每次都要主動的去想，然後刻意的去豎直向上。這樣，長久下去，養成習慣，這種投籃才會穩定。這里要順便強調之前的一篇文章，就是錄像糾錯法，這里之所以一再強調要主動意識的豎直上起，就是因為，在錄像上，未必能看得出來這個問題。也就是說，錄像雖然看起來是豎直起跳的，但是沒有一個主動的也就是刻意的豎直起跳的意識的話，這個球也不是豎直起跳。另外，相反的，如果在視頻上看到自己不是豎直起跳，但是實際上這個球是使用了豎直起跳的主動意識來發力的。那麼，盡管看起來不是很豎直，卻依然可以很穩定。也就是說，眼睛會欺騙，一定要注重意識。

另外一個這種投籃的要點，就是要輕輕的豎直上起，千萬不要用力過猛或者過快的上起（注意這里強調的是不要過頭）顫譽頃。

這就是第一種原地投籃動作。這種投籃動作的缺點是，練習這個動作太多，不會對投籃或者說日後的跳投有太大幫助，這個動作可以說是一個純罰球動作。

這個原地投籃動作的代表人物是喬丹。剩下的還有很多NBA球員在用這個動作，就不列舉了，各位可以自己去發現。

第二種原地投籃動作， 也很常見。就是以前說過的基礎投跳動作的原型。這種動作的標志是，下蹲以後上起身體，舉球和身體上起同時進行，但是在身體伸直的瞬間，右臂並不順勢出手，而是略停進行瞄準。然後，在這個時候再繼續發力，完成投籃。這種原地動作，對於豎直上起的要求不算多，也沒太藉助身體向上起的力度，而是在在身體挺直以後，再進行二次投籃動作的擺正（當然這只是一瞬間的事情）。在投籃的時候，這種原地投籃動作，更多的只是純上身的發力，或者說是純右臂的發力。這種發力可以是以硬手為主的純撥球式投籃，可以向前投也可以向上投；也可以是軟手為主的右臂上舉式發力。不過無論哪種發力，都是純右臂的`單獨用力了。

這種原地投籃的方式，有助於以後改進上半身的投籃動作，也是日後改進投籃動作的時候可以使用的方法。這種投籃動作的好處是，發力的幅度較小，動作更容易穩定住。壞處是，和上一種原地發力方式相比，用力過多，容易在體力不好的時候導致動作變形，藉助身體的力度比較少。

這種投籃動作在NBA也有不少人在用。其中「魔獸」霍華德就是代表之一，看到他投籃之後的手臂幾乎是平行地面的就足以證明了。另外還有很多球星是這樣的動作罰球，就不一一列舉了。

第二種 基礎投跳動作

這是一種練習動作。如今在跳投盛行的NBA賽場，這種動作已經很難見到了。因為大多數球員都要加強跳投的技巧，所以，即使用投跳來練習，也會為了日茄陸後的跳投而使用下一種的高級投跳動作了。

這種投跳動作，目前在國內依然很常見，在大多數國內的非專業球場，會有很多人，甚至說絕大多數人，尤其是中老年人和初學者，都是使用的這種投跳動作來投籃的。

這種投籃動作的要領是。在原地，瞄準，屈膝的同時上舉籃球，然後繼續瞄準，這個時候，雙腿虛老向上用力跳的同時，右臂同時發力把球投出去。這種投籃方式，藉助的是在地上的時候向上跳的這個向上的全身發力來順勢出手投籃。在跳起騰空的瞬間，球已經出手了。跳起的高度不是為了和跳投那樣增加出手點的高度的，這種投籃之所以跳起，純粹是為了腿部使用更大的向上的力度來幫助投籃出手的。

這種投籃可以向前投也可以向上投，比較隨意。從描述就可以看出來，這種基礎頭條動作，上半身可以採用幾乎任何一種發力方式，可以是硬手撥球，也可以是向前撥球。但是，最好的方法，依然是「主動意識的向上輕輕的起跳+軟手的豎直向上的超高弧度出手+右手單手肩上投籃的發力技巧」，會讓省力很多並且更為穩定。

這種投籃方法的好處是，投籃動作可以很慢很慢，非常有利於觀察自己的投籃動作和改進上半身的投籃發力細節。而且，這是目前已知的所有投籃當中，最為省力也最容易掌握的一種，很多小孩子不需要人教，一上來打球用的就直接是這種投跳動作。只是，同樣是投跳，技巧和熟練度是天差地別的，新手和專業球員都在用這個動作，也就是說，這是一個人人都可以輕松掌握的投籃技巧，但是，大家的命中率依然天差地別，這就是刻苦練習和完善動作的關系了。

這種投籃的缺點是，准備時間比較長，出手較慢，而且，起跳的高度對於防止封蓋是完全沒有意義的，因為是起跳瞬間就出手了，並且，對於日後的跳投的練習，也並沒有太大的幫助。

所以，這種投籃在無人防守的情況，還有練習投籃改進動作的時候，或者是初期練習投籃的時候，來使用，是最為合適的。

第三種 高級投跳技巧

這種投跳技巧，目前也很流行。不過一般使用這種動作的往往在高手階層，也就是專業級別的球員身上出現，或者是，初期剛剛開始接觸籃球的一些朋友。之所以很多初級的剛接觸籃球的朋友們使用這個動作，有很多種原因，其中很主要的一種，就是目前NBA中，幾乎人人都已經是跳投了，所以，這些新手朋友在看電視以後，會去模仿這些職業球員的跳投動作，但是因為年齡小，沒有什麼彈跳，最後就練成了這種投跳技術。也就是很多人理解的「顛投」。不過，這里分得很細，「顛投」會在下一種技巧裡面講解，這種高級投跳和顛投是完全不同的。尤其是在有意識的練習高級投跳和顛投的時候，會很清楚這二者之間的差別。

高級投跳，之所以說他是高級，是因為，這個動作和跳投的動作原理是幾乎一致的。並且，由於這種投籃動作發力輕松，出手更快，所以，很多NBA職業球員都把這個動作作為是練習投籃的動作來用。喬丹和科比都用這個動作來參加練習。

前文講過，這種投籃動作，並不適合於早期剛剛接觸籃球的朋友使用。因為出手過快，會不容易練出動作，如果早早的習慣了這種方式，日後的投籃很可能會一路錯下去。投籃的成長不能揠苗助長的，只有循序漸進才可以，急不得。上面說到，這種高級投跳，它的發力原理和跳投很類似，這里所說的跳投，指的是後面也要介紹到的「半身跳投」。

這種高級投跳的要領是。屈膝的時候在腰間拿緊球，在向上豎直起跳的時候同時上舉籃球過肩，藉助向上起跳和蹬地的力度，開始發力投籃（這個時候其實腳尖還沒離開地面），在身體向上跳起的過程中，把球投出手，在身體到達最高點的時候，球早已出手了。

第四種 半身跳投

所謂半身跳投，指的是不發全力起跳的很穩定的常見跳投方式。目前，在NBA，幾乎所有球員在無人防守打出空位來的時候，跳投的動作，都是這種半身跳投。

這種跳投方法之所以如此的受到歡迎，或者說使用范圍這么廣，主要就在於它很適合於當今的NBA高強度的比賽。這種投籃的優點在於，節省體力（和最大力度跳投相比），投籃出手可以讓投籃盡可能的穩定，並且不會太倉促，有比較充裕的調整動作時間，在大多數情況能達到跳投的目的—增高出手點，並且，這種跳投方法也很容易做到高弧度甚至超高弧度的出手投籃，而且，這種跳投在練習的時候也比較不累，所以，可以練得很多。所以這種投籃可以說是好處多多，於是，很多NBA球員和國內的很多朋友，幾乎都不練習最大力度的跳投，甚至都不知道，而只是把這種半身跳投當作了跳投的唯一定義。當然從這一點上也足以證明這種跳投容易掌握並且適用在幾乎每個人身上，只要練得對。

這種跳投的要領，最為主要的就是「豎直向上」，可以參考第一種原地投籃動作時候講到的向上的思想，結合著這里來理解半身跳投的概念。這種跳投，在練習的時候，一定要特別注意「主動的向上起跳的意識」，也就是要刻意的豎直向上起跳，（不是從外觀來看，而是投籃者本人的意念），另外一個要點是，要輕輕的跳，不能太過用力，輕輕的跳，會讓身體更從容，也更容易保持平衡，在跳起以後，藉助豎直向上的力度，在空中到達最高點之前，向上出手。這里所說的到達最高點之前也是一個要點，也就是說，這種跳投是在上升過程中出手的，這樣，投籃就可以借力於向上的這個趨勢還有起跳的這個向上的力度來減小右臂的發力了，也就是說，讓右臂投籃更輕松一些，這樣，這種跳投也就可以應用於超遠距離的三分球了。

❺ 投籃游戲規則及玩法

籃球運動中，投籃是主要的進攻得分手段。不管是什麼樣的籃球技術，都是為了創造更多更好的投籃機會並力求投中得分。正是如此，掌握投籃姿勢，並且擁有不錯的命中率，是諸位籃球愛好者們都很看重的事。

▋投籃姿勢：

雙手胸前投籃

這種投籃姿勢雖然出球點較低，但出手前穩定性好，出手力量大，便於與傳球、突破相結合，多用於遠距離投籃。

單手肩上投籃

單手肩上投籃是現代籃球比賽中應用比較廣泛的一種投籃方法，是行進間和跳起投籃的基礎。它具有出手點高、便於結合其他動作、不易被防守等優點，並能在不同位置和距離上應用。

▋ 投籃姿勢要點技巧

① 持球姿勢

用五指手指持球，手指自然分開，手指觸球，掌心空出不觸球托球的後下部，手腕後屈成90°，小臂向上，用手指控制球，球的重心落在食指和中指之間。

② 瞄籃點

瞄籃點是指投籃時眼鏡注視的一個點，眼睛應注視籃圈的後沿部分。如果眼睛注視籃圈的前沿部分，投籃多會力度太下，砸前框。這些說法並不是絕對的，投籃的命中率不僅僅只是瞄籃這一點會影響到，弧線、力度、精確度等等問題都會影響到投籃的質量。

③ 站位

在投籃的時候站位也是影響投籃質量的因素之一。舒適的站位良好的出手可以給我們帶來好的命中率，右手投籃時，右腳應直接指向籃圈中央。在罰球情況下，我們應把右腳放在罰球線中點，稍前於左腳。當然，不管什麼樣的站位，最重要的是感覺自己站位舒適。站位是要培養自己的穩定性，而穩定性來源於習慣，習慣來源於站位的舒適程度。

④ 出手動作

投籃時球最後出手的動作，是投籃能否准確命中的關鍵。它直接影響著投籃的方向、力量、弧度和旋轉。出手動作包括正確的投籃手法和全身的協調用力。投籃時，投籃姿勢動作要協調連貫，輕鬆柔和，掌握好節奏。投籃時，隨著下肢蹬伸和腰 腹伸展，投籃臂向前上方抬肘伸臂，最後力量集中到手腕和手指上，由手腕下壓和手指撥球的動作，使球通過食指、中指的指端柔和地飛出。

⑤ 拋物線

投籃出手時，一定要注意弧線的高低。投出好的拋物線可以大大提高我們的命中率。投籃後球飛行的最高點應在籃圈上大約1米的地方。

⑥ 球的旋轉

正確的投籃姿勢會使球適宜的旋轉。一般外圍投籃時，都是使球沿著橫軸向後旋轉。這種不但有利於保持球飛行的穩定性，也有助於對飛行弧度的控制。在碰到籃圈時，球反彈的方向是向下的，比不旋轉的球更容易落進球籃內。

⑦ 自信心

投籃需要自信和良好的手感，所以在平時的練習中投籃練習是必不可少的，正確的投籃姿勢可以使你的命中率快速提高，只要有恆心，打鐵王也可以變成神射手。