體育課跳箱游戲有哪些

A. 大學體育課可以玩的游戲有哪些

無敵風火輪、信任背摔、齊眉棍、驛站傳書、眾志成城等。

1、無敵風火輪

無敵風火輪游戲是一個培養學員團隊精神的戶外素質拓展游戲，通過游戲還將培養學員的組織計劃與協調能力，培養大家服從指揮、一絲不苟的工作態度以及增強隊員間的相互信任和理解。

2、信任背摔

信任背摔中參家的每個隊員都要筆直的從1.5米的平台上向後倒下，而其他隊員則伸出雙手接住並保護他。現實生活中每個人都希望可以和他人相互信任，否則就會缺乏安全感。要獲得他人的信任，就要先做個值得他人信任的人。

對別人猜疑的人，是難以獲得別人的信任的。這個拓展訓練項目能讓使隊員在活動中建立及加強對夥伴的信任感及責任感。游戲人數15-20人 。

3、齊眉棍

齊眉棍的游戲規則是每人伸出一根手指托住棍，更高的調整至高的人的眉毛的高度，然後令大家同時下降，齊心緩緩將棍往下降至地面，在整個過程中，不許有人將手離開棍子。一旦離開則游戲失敗，需要重新開始。

4、驛站傳書

驛站傳書借用了一個溝通過程的典型模型，信息從發出者通過媒介傳遞到接受者，接受者再反饋回發出者這樣一個封閉的循環。人數要求一般是一組10到20人，2組到8組。

此項目最起初還是希望通過一個溝通體驗揭示一個執行問題。影響執行力的因素很多，如心態、角色、方法和流程，並不是最終都要歸結於方法問題，讓參與者接受所謂更快更好的方法。

5、眾志成城

眾志成城游戲是團隊所有成員利用一根長繩完成多項的挑戰。本項目共三個環節：腳踏實地、鋼筋鐵骨、排山倒海，需要團隊所有成員一一完成。其，目的就是使團隊所有成員明確了共同的目標，心往一處想，勁往一處使，統一步調，齊心協力，沒有什麼目標是不能完成，沒有什麼困難是不能克服的。

B. 中班幼兒體育關於跳的游戲有哪些

一、 活動目標：
1、利用器械練習助跑跨跳等動作，發展幼兒身體動作的協調性，靈敏性。
2、引導幼兒積極動腦，積極探索新玩法，提高幼兒克服困難及與同伴合作的意識。
3、在游戲活動中培養幼兒遵守活動規則和活潑開朗的性格。
二、 活動准備：
1、與幼兒人數相等的頭飾、球及紙棒（紙棒分為紅、綠兩種）。
2、場地布置：
第一組：輪胎架起竹梯 用紙棒擺放一條小河（20厘米） 一堆果子
第二組：走木樁 用紙棒擺放一條小河（30厘米） 一堆果子
第三組：輪胎堆成的小山 用紙棒擺放一條小河（40厘米） 一堆果子
3、錄音機，磁帶
4、活動前檢查場地上是否安全，幼兒的衣著、鞋襪是否合適。
三、 設計思路：中班幼兒，在身體發育上已有了很大的發展，在動作技能上也有了較大的發展潛能，動作的協調性增強，體力明顯增強，活潑好動，喜歡嘗試一些新奇、富有挑戰性的動作、玩法的活動。與同伴也開始出現一些合作關系，來獲得對身體運動的經驗，也有了一定的安全意識。跳躍是中班孩子較喜歡做的動作，助跑跨跳過一定障礙物能使他們獲得對自己身體發展的自信心等。為孩子們制定符合他們年齡特點的以及本班幼兒實際發展情況的活動內容，通過嘗試、模仿、練習，可以讓他們動作更輕松、自然、協調，從而提高他們的身體綜合素質。
四、 活動過程：
（一）扮演角色，活動身體
1、「你們看我是誰」，（孫悟空）「對，我是猴王，現在請我的小猴戴上頭飾」。
2、出示紙棒問：「咦！這是什麼？」（金箍棒）「它是我們鍛煉身體的好夥伴」。
3、「孩子們跟著猴王一起來做動作」：耍棒、爬山、采果、眺望、撓癢。
（二）提供材料。自由練習。
1、 教師引導：「你們能想出玩紙棒的各種方法嗎？比一比誰的辦法最多，本領最大。」
2、小猴分散自由玩紙棒如：雙腳立定跳過紙棒、用手頂紙棒、擊劍、助跑跨跳紙棒等。教師觀察各種不同發展水平幼兒的活動狀況
（三）難點練習，重點指導。
1、 孩子們把紙棒都擺成小河，跟著猴王一起來學習跨過小河。教師講解動作要領：「兩手半握空拳，屈肘於體的兩側，距小河5—8步，跑到小河前，一隻腳用力蹬地，另一條腿跨跳過小河，單腳落地，保持平衡。」
2、 幼兒自由練習數次，幫助膽小的幼兒能跳過20厘米的距離，鼓勵敢於嘗試難度大的幼兒。
3、 「你們的本領練得怎樣了？」集中魚貫練習，一個跟著一個。（分成三組進行）教師隨機觀察指導。
（四）玩游戲：運果子 孩子們對面有許多果子，我們一起把果子運回家吧。（幼兒自由選擇不同難度、內容的路徑運果子）游戲分兩遍（第一遍自由練習，第二遍在第一遍的基礎上調整難度以及強調規則，幼兒在進行第二遍時還可再選擇路徑） 第一組：輪胎架起竹梯 用紙棒擺放一條小河（20厘米） 一堆果子 第二組：走木樁用紙棒擺放一條小河（30厘米）一堆果子 第三組：輪胎堆成的小山 用紙棒擺放一條小河（40厘米） 一堆果子

（五）結束活動：放鬆身體。

C. 小學體育發展跳躍能力的游戲有哦哪些

義務教育課程標准實驗教材小學體育教師用書
（水平三）內容介紹（供小學五～六年級使用）

課程教材研究所體育課程教材研究開發中心

本書是由課程教材研究所體育課程教材研究開發中心編著，經全國中小學教材審定委員會審查通過。自2003年9月進入全國各實驗區進行實驗以來，許多實驗學校獲得不少成功的經驗，同時也有一些問題有待進一步研究。為了使正在進行的教學實驗工作更符合體育新課程標準的精神，我們綜合了各實驗區學校對新教材試行中的經驗和建議，對新教材作進一步的介紹和分析。希望能幫助五、六年級教師在一個更廣泛的空間中對新教材有所感悟，有所把握，有所創意。

水平（三）《教師用書》全書共有十一章，根據內容性質可分為四個方面：

第一方面，學生的運動實踐學習內容；

第二方面，學生的體育與健康常識學習內容；

第三方面，學生的學習評價建議；

第四方面，教師的教學工作指導建議。

現將四方面內容作一簡要介紹。

第一方面，學生的運動實踐學習內容

學生的運動實踐學習內容，在水平（三）《教師用書》的十二章中佔了七章，由第二章至第八章構成。這一部分內容，是水平（三）《教師用書》的主體部分。請見下表：

以上七章學習內容有一個共同的特點：就是強調教學內容的游戲性、活動性、選擇性和範例性。為了體現這些特點，這部分內容較多地採用了生動、形象、活潑的練習動作、組織形式和學習方法，教師用書提供的許多圖例（包括活動場景圖、動作過程示意圖、技術原理圖），也都帶有學習和生活的趣味。選編的教材內容都是示例性的，這為教師的教和學生的學，留下自主選擇的餘地和發展的空間。同時，在各章節教材內容中，還提供了相關教材內容的「教學案例」，這又為教師創造性地選擇與組合教材內容拓寬了思路。這套新教材還有一個顯著的特點，就是仍然以「田徑」、「體操」、「球類」冠名教材，體現出水平（三）《教師用書》在全新的課程理念中，對體育文化屬性的一種繼承。

下面我們把這七章內容分別加以介紹。

第二章 基本體操教學內容介紹

1．基本體操的教學目標

水平（三）基本體操教材由三部分組成：隊列和隊形、徒手操和輕器械操。

基本體操對培養學生身體的正確姿勢，矯正不良體態，促進機能發展，增進健康，以及提高學生合作交往與協同動作能力，形成良好的組織紀律、集體意識和心理品質，都具有重要意義。

水平（三）基本體操的教學目標，可以歸納成以下4項：

（1）學會簡單的基本體操動作方法，培養身體的正確姿態；

（2）提高學生主動學習的積極性，體驗活動的興趣；

（3）促進身體協調、勻稱發展，增進健康水平；

（4）提高學生集體活動的意識與行為，體驗個人與群體合作交流的感受。

2．基本體操的特點

水平（三）的基本體操教學內容，在水平（二）的基礎上增加了新的內容和難度，其特點是：隊列隊形練習中的向左、右、後轉走動作，自然、流暢、活潑，不要求按《隊列條令》的轉法和節奏操練。行進中裂、並、分、合隊走的練習，是一組縱隊行進間由多變少或由少變多的隊形變換的練習。預令（口令詞）較長，有助於培養學生的注意力以及集體動作協調一致的能力。

徒手操，也就是《小學生廣播操》第二套，是國家專為全國小學生創編的。這套操具有與一般徒手操不同的特點，如，操節多（共12節），各節操的節拍多（每節操4個8拍至8個8拍）；變化多（每一節拍要做一個以上動作，而且左右肢體動作不絕對對稱，只在前後4拍或8拍的反復中動作相同）。整套操節奏鮮明，富有韻律感和表現力。可使學生身心得到全面發展。因此，教師不僅要讓學生學會全套操的動作，還應啟發學生理解和表現該操所具有的健身、育心、健美的功能，以及釔沒犢臁⒊畈確岣荒諍?

棍棒操是在徒手操基礎上發展的，是輕器械操的一種。它藉助變換握棍的位置和動作，增大動作的幅度和力度，以增強肌肉的伸展性和關節、肩帶的靈活、堅韌性，以及提高身體的協調性等；同時對於糾正身體不良姿態具有特殊的功能作用。本套棍棒操結構簡單、節奏鮮明，易學易練。學生可以識圖自練。

3．基本體操的教學內容

（1）隊列和隊形——① 向右（左）轉走；② 向後轉走；③ 行進間列隊、並隊走；④行進間分隊、合隊走。

（2）徒手操和輕器械操——① 徒手操：小學生廣播體操；② 輕器械操：棍棒操（共八節）。

4．基本體操的教與學法

（1）基本體操內容豐富，練習的形式和動作的方法各不相同，教與學應針對教材的特色、目標的要求和學生的年齡特點和他們的實際能力而定。

（2）高年級學生已具備較大的自主學習能力，教師應多採用探究法，自學自練法、合作交流法、結伴練習法等教與學方法組織學生進行練習。

（3）基本體操教學時，教師要注意觀察和加強指導，適時進行示範與點評。必要時，教師可改變動作的結構、內容的組合、運動量的大小、組織形式的變化或採用游戲方法來提高學習效果。

（4）隊列和隊形練習，重點應放在培養學生的動作節奏感和整體協同一致上。既要掌握隊列和隊形的動作方法，又要提高與改善學生的精神狀態。

（5）教材中的徒手操選用了原第二套小學生廣播體操，教師可以根據需要，選用2002年教育部頒發的新的小學生廣播體操進行教學。還可根據學生的學習能力對廣播操進行創編，以提高學生的學習興趣。

（6）進行棍棒操教學時，教師應建立收發器械的常規要求，以取得安全、有序、快捷的效果。

第三章 田徑教學內容介紹

1．田徑教學內容的教學目標

五、六年級田徑教學內容是一項發展學生基本活動能力的基礎性教材，雖然冠名為「田徑」，與田徑運動項目名稱一致，但它的教材內容仍是一些較為簡單的跑、跳、投動作，沒有過細的技術和規定過嚴的方法。教材的內容與形式突出了多樣性、游戲性、趣味性和實用性特點，注重學生學習目標的全面達成。通過田徑教學，要達到以下五條目標：

（1）培養學生積極參與田徑運動的意識與行為，提高學習田徑的興趣。

（2）掌握跑、跳、投的動作方法，培養學生身體正確姿勢，學會田徑運動的簡單技術和技能。

（3）發展靈敏、協調、速度、耐力和力量素質，促進身體機能正常發育。

（4）營造生動、活潑、和諧的學習氛圍，增強克服困難、戰勝挫折的勇氣和信心。

（5）培養群體意識，增強責任感，提高合作與競爭能力，體驗田徑運動的樂趣。

2．田徑教學內容的特點

（1）小學五、六年級的田徑教學內容是在三、四年級的基礎上發展的，主要是通過形式多樣的跑、跳躍、投擲練習和貼近學生學習、生活的一些情境性或主題性的游戲活動，讓學生逐步掌握田徑運動的正確方法和合理動作。

（2）選編的田徑教學內容，無論是分解動作還是連貫動作，個人練習還是集體協作練習，都力爭體現以學生發展為主的教學思想，如「小小設計師」、「搶占奔跑空間」，給學生更多的時間和空間，讓學生在輕松、自然的教學活動中學會學習、學會認知、學會生活。

（3）教學內容淡化了競技性，增加了游戲性、趣味性、娛樂性、健身性和教育性內涵，如「青蛙過河」「學習解放軍，爭當神投手」「歡慶申奧成功」。這些教學內容豐富、生動活潑、貼近學生的認知水平和生活實際，既能使學生理解和掌握跑、跳躍、投擲的知識和技能，又能將課堂延伸至社會，使田徑教學內容具有更大的活力。

3．田徑教材的教學內容

（1）跑

① 發展快速跑能力的練習（包括：各種快速起動的跑；追拍跑；接力跑；「攻克堡壘」游戲；障礙賽跑；不等距離的追逐跑）

② 發展耐力跑能力的練習（包括：自然地形跑；定時跑；定距跑）

（2）跳躍

① 發展跳躍能力的練習（包括：各種方式跳繩；跳竹竿：「協同跳」游戲；摸高跳）

② 跳高（包括：跨跳練習；助跑起跳，直腿擺動坐上跳箱；急行跳高）

③ 跳遠（包括：立定跳遠；「青蛙跳荷葉」游戲；助跑幾步，一腳跳起雙腳著地；急行跳遠）

（3）投擲

① 發展投擲能力的練習（包括：滾；拋；擲

D. 體育項目跳山羊的那個箱子叫什麼

體育項目跳山羊的那個箱子一般叫馬或箱子。
介紹：
隨著2001年至2004年體操新規則的執行，體操運動員做跳馬時用的「馬」也要換成新的。新馬的馬面是一段水平面和一段斜面的連接，總長為1.2米，馬內有弓型鋼板以增強彈性，新馬的寬度為0.9米，男女跳馬從外形上完全一樣，只是在高度上不同，男用仍源彎慧為1.35米，女用為1.25米。跳馬動作是由用木馬訓練騎術演變而來。如跨上跨下的動作演變為鞍馬的單腿擺越；跳上跳下的動作發展為跳馬運動。1812年德國體操家F.L.楊在體操場上，設置了一種用作跳躍練習的無頭有尾有鞍的木馬。1820年，瑞典體操學派創始人P.H.林的體操館中，除了有3匹有頭有尾的木馬外，還出現了跳箱、「山羊」等跳躍器械。1836年，德國體操家A.施皮斯舉辦的學校體操節中，第1次列入了男子跳馬表演。1877年德國舉雹答行的體操比賽中，男子跳馬規定動作有6步助跑的限制，並規定了從正、側兩個方鬧昌向過馬和撐手1～2次的動作。1896年，男子跳馬被列入國際比賽項目。1960年以前國際比賽男子用的縱跳馬長1.80米，高1.30米。以後改為長1.60米，高1.35米。男子跳馬的助跑距離為25米， 助跳板最高點高度為15厘米（外加1厘米厚覆蓋物）。正式比賽用的跳馬有具體規格要求。
跳山羊：
跳山羊，是民間一種模擬山羊跳躍的兒童游戲，簡單易行，既能鍛煉身體，又能培養果斷決事的能力，很受孩子們的歡迎，在奧運會體操項目里叫「跳馬」。

E. 求體育課跳箱公開課教案

http://www.isud.com.cn/soft/sort01/sort0319/sort0354/down-11989.html
教學活動設計
單元名稱 跳箱運動--箱上前滾翻 班級 人數
教材研究 1.本單元教材是配合墊上運動的前滾翻動作，延續至箱上運動。
2.跳箱運動是手腳並用的翻騰動作，有助於上肢、軀干、下肢等大肌肉的發達及培養協調能力。
3.學習跳箱運動，可以培養注意力、膽大心細、克服困難、研究改正的積極學習態度。
學生條件分析 1.學生已學過墊上前、後滾翻。
2.學生已學過跳箱—分腿騰越之動作。
教學方法 講解、示範、分組練習、欣賞教學法。
教學資源 跳箱4組、踏板4個、海棉墊12塊、哨子1個
教 學 目 標 單 元 目 標 具 體 目 標
一、 認知方面：
1-1了解箱上前滾翻的動作要領及安全有效之練習法。

二、 技能方面：
2-1熟練箱上前滾翻的動作技巧。

2-2鍛煉體魄，增進體能。
......
http://www.isud.com.cn/soft/sort01/sort0319/sort0354/down-11988.html

體操跳箱(雙腳踩跳板游戲)

一、了解雙腳跳躍動作的要領。
二、學會正確雙腳踩跳板的動作。
三、能在跳箱練習中和同學互相觀摩，互相學習。

一、先以簡單的單腳踩跳板(舊經驗)，來引起學習動機。
二、在地上做單腳起跳雙腳落地的動作。
三、距離跳板兩三步做踩跳板練習，慢慢拉長到五公尺左右的距離。
四、整個過程練習：
1.助跑→雙腳踩跳板→踩跳箱→落地。(在落地時可以變化動作，例如：十字跳
下、大字跳下........等)
2.助跑→雙腳踩跳板→雙腳躍過跳箱→落地時要作出結束動作。
3.跳箱高度約三十到四十公分高。
......
http://www.isud.com.cn/soft/sort01/sort0319/sort0354/down-11987.html
跳箱游戲七則
一、 跑「旱船」接力賽
方法：學生分成若干個人數相等且成偶數的隊，各隊每兩人成一個小組，每隊成縱隊站立，每隊的第一組的兩人前後站到跳箱任意一層的中間，兩人左右手握住跳箱一層的兩側，站在起點線後。游戲開始後，每隊的第一組迅速抬著跳箱一層向前跑，到折返點後往回跑，把跳箱一層給下一組，依次進行，哪組先完成，則哪組獲勝。適宜水平三、四的學生。（如圖）

二、踏「箱」過河
方法：在操場上畫兩條相距20米的平行線，作為起點和終點。學生分成人數相等的若干組，站到起點線後，每隊一副跳箱。游戲開始後，各組的同學把跳箱迅速分開，向前擺放，所有的同學在腳不踩到地上的情況下，通過移動跳箱的各層，使本組同學都能安全到達終點。先到終點的組獲勝。適宜水平三、四的學生。（如圖）
......

F. 橫箱分腿騰越怎麼過

高中一年級橫箱分腿騰越實踐課教案杭州第十一中學 林衛東一、指導思想堅持「健康第一，以學生為本」的指導思想，以《體育與健康》課程標準的精神為依據。在體育教學中，充分發揮學生的主體作用，培養學生的團結協作的合作意識、自主鍛煉意識是本課的主導宗旨。跳箱的分腿騰越是一項具有一定難度和技巧的項目，在本課中主要通過游戲和降低動作難度的要求，以提高學生練習的興趣，練習也是強調自主練習，教師為一陪埋名引導者，充分調動了學生的自主學習和合作的意識。二、課的構思1． 身心激活階段，採用「跟我學」游戲，引起學生學習動機，激發學習慾望，提高學生的學習興趣和積極性，同時讓學生在游戲中不知不覺中練習單腳起跳雙腳踏跳、分腿騰越動作，「跟我學」對學生橫箱分腿騰越動作的學習有正遷移的作用，為分腿騰越運動技能的掌握起到了較好的輔助作用。2． 身心發展階段，先讓學生練習助跑、單腳起跳，雙腳落踏板動作，再採用「俯撐提臀推手分腿跳」的輔助練習，使學生感知、建立支撐跳躍的概念，然後進行支撐跳躍的分解、完整核緩動作練習，難度逐漸增大，循序漸進，學生容易理解並易於接受。在教學過程中，精講解，多練習，各小組由小組長帶領練習，鞏固、提高、運用技能，在 「穿過封鎖線」游戲中也充分利用折疊墊，充分調動學生的主動性和積極性，讓學生在游戲中發展創新能力、團結、合作能力。3． 身心放鬆階段：通過音樂引導學生放鬆，使學生盡快消除疲勞，達到生理和心理上的同時放鬆。終，充分利用折疊墊，以折疊墊為道具，貫穿課堂教學全過程，使整節課連貫，三、課後小改亂模結這節課自始至終，充分利用折疊墊，以折疊墊為道具，貫穿課堂全過程，使整節課連貫、流暢，課堂准備部分的游戲到身心發展階段的各種練習，教學組織得當，從易到難，循序漸進，學生易於理解並易於接受，充分調動了學生學習的主動性和積極性，學生技能掌握情況良好，也培養了學生的創新能力和團結合作、不怕困難的精神，使學生在練習中有所提高和收獲。 體育與健康實踐課教案單位名稱：杭十一中 教學年級： 高一年級 教師：林衛東 卡片式教案教學內容：支撐跳躍（橫箱分腿騰越）教學目標：1、增強肩韌帶，下肢肌肉力量和爆發力，提高超越障礙的能力。2、學會分腿騰越的動作技術，提高運用能力。3、培養自學學習的能力和創新精神，增強克服困難的勇氣和信心 1 身心准備階段一、課堂常規（略）二、讓學生自由簡述生活中碰到障礙怎麼辦，可運用什麼方式進行逾越三、欣賞體操跳馬比賽，培養學習興趣四、引導學生徒手熱身，提倡積極准備熱身隊形 �0�0 �0�0 �0�0 �0�0 �0�0 �0�0 �0�0 �0�0 �0�0 �0�0 �0�0 �0�0�0�0 �0�0 �0�0 �0�0 �0�0 �0�0 �0�0 �0�0 �0�0 �0�0 �0�0 �0�0 �0�0 �0�0 �0�0 �0�0 �0�0 �0�0 �0�0 �0�0 �0�0 �0�0 �0�0 �0�0 �0�0 �0�0 �0�0 �0�0 �0�0 �0�0 �0�0 �0�0 �0�0 �0�0 �0�0 �0�0 ▲要求：做到集隊快、靜、齊師生精神飽滿，注意力集中 2 身心擊活階段：1、雙人操（3-4） �0�0 �0�0 �0�0 �0�0 �0�0 �0�0 �0�0 �0�0 �0�0 �0�0 �0�0 �0�0 相互推手 �0�0 �0�0 �0�0 �0�0 �0�0 �0�0 �0�0 �0�0 �0�0 �0�0 �0�0 �0�0相互壓肩相互當山羊分腿跳過 ▲ �0�0 �0�0 �0�0 �0�0 �0�0 �0�0 �0�0 �0�0 �0�0 �0�0 �0�0 �0�0 �0�0 �0�0 �0�0 �0�0 �0�0 �0�0 �0�0 �0�0 �0�0 �0�0 �0�0 �0�0 2、游戲：跟我學（3-4）▲講解示範游戲方法和要求▲單足起跳，雙足落在平放折疊的體操墊上，分腿騰越立放的體操墊▲ 組織學生練習（如圖） 3 身心發展階段：1、 助跑踏跳練習（4—5）：▲講解示範助跑、起跳的動作要領，強調單腳起跳，雙腳落在踏跳板上，並組織練習。 ▲ 設疑學生將怎樣跳過前面的山羊，並進行嘗試▲宣布今天所採用的越過橫箱的方式是——分腿騰越。2、 俯撐提臀推手練習（3-4）： ▲ 講解示範俯撐提疼推手動作要領，並組織學生練習 �0�0 �0�0 �0�0 �0�0 �0�0 �0�0 �0�0 �0�0 �0�0 �0�0 �0�0 �0�0�0�0 �0�0 �0�0 �0�0 �0�0 �0�0 �0�0 �0�0 �0�0 �0�0 �0�0 �0�0 �0�0 �0�0 �0�0 �0�0 �0�0 �0�0 �0�0 �0�0 �0�0 �0�0 �0�0 �0�0 �0�0 �0�0 �0�0 �0�0 �0�0 �0�0 �0�0 �0�0 �0�0 �0�0 �0�0 �0�0 ▲3、 橫箱分腿騰越完整練習（8-10）： ▲講解示範橫箱分腿騰越的動作，示範保護和幫助的手法▲ 分發橫箱分腿騰越動作圖示給各個練習小組，由見習生負責保護幫助 ▲ 巡迴觀察練習，深入小組指導，提示學生哪些練習能改進動作的不足▲ 學生根據自己的能力選擇不同的練習夥伴，和練習難度場地，其中有幾組是三羊代替橫跳箱▲ 鼓勵學生展示動作，組織學生相互評價4、 游戲運用（穿過封鎖線）▲將學生分成人數相等的4組各小組 分別從欄架中穿過，從折疊墊上分腿跳過，最後分腿騰越橫跳箱快速返回起點擊掌後第二人跑出，先完成的組得勝。要求：明確游戲的方法、遵守規則，團結協作積極進取 4 身心調節階段：教學評價，放鬆練習▲ 播放音樂引導學生暗示放鬆呼吸▲ 課堂教學評價：學生的掌握情況、學習效果、布置課外作業▲ 安排學生歸還器材�0�0 �0�0 �0�0 �0�0 �0�0 �0�0 �0�0 �0�0 �0�0 �0�0 �0�0 �0�0�0�0 �0�0 �0�0 �0�0 �0�0 �0�0 �0�0 �0�0 �0�0 �0�0 �0�0 �0�0 �0�0 �0�0 �0�0 �0�0 �0�0 �0�0 �0�0 �0�0 �0�0 �0�0 �0�0 �0�0 �0�0 �0�0 �0�0 �0�0 �0�0 �0�0 �0�0 �0�0 �0�0 �0�0 �0�0 �0�0 ▲認真進行暗示呼吸放鬆，認真總結、自我評價 5 體育與健康實踐課 教 案

G. 步步高游戲有哪些規則

【參賽人數】8～10人。

【比賽道具】

踏跳板2塊，不同高度的跳箱6架。在場地上畫一條直線作為起跳線，線前依次並排放置2塊踏跳板，2架一節跳箱、2架二節跳箱、2架三節跳箱。

【競賽方法】

將競賽者分成人數相等的兩隊，分別成一路縱隊或亮面向跳箱站立。組織者發令後，各隊列隊依次雙腳跳在踏跳板上、跳箱上，最後向前笑御跳在地上，然後左隊從左側、右隊從右側跑回起跳線，衫升寬以全部跑回起跳線最快的隊為勝。

【競賽規則】

發令後才能開始跳躍；競賽者必須用雙腳同時向前跳，必須依次跳在各個跳箱上，不準漏跳，否則重跳。

H. 小學二年級立定跳遠的鞏固類的游戲有哪些

（2）支撐跳躍

① 發展支撐跳躍能力的練習（包括：原地起跳，空中分腿練習；分腿立撐練習；分腿立撐，推手挺身跳起練習；上步助跑，起跳練習；「撐駱駝」練習；助跑，起跳，支撐，分腿練習；助跑起跳，分腿跳上模仿跳箱練習等）

② 山羊分腿騰越（包括：在保護與幫助下練習；在安全條件下練習；完整動作練習）

（3）低單杠

① 發展懸垂能力的練習（包括：仰卧懸垂臂屈伸；屈臂蹲懸垂擺動；屈腿懸垂擺動；穿臂前後翻；蹲懸垂，穿杠成倒懸垂；高杠屈臂懸垂）

② 發展支撐能力的練習（包括：雙杠支撐移動；低單杠支撐左右移動；跳上成正撐，前翻下；跳上成正撐，上體前翻慢下成蹲立等）

（4）實用性攀爬

① 各種攀爬練習（包括：爬斜梯，跳下成前滾翻起立跳箱；攀爬2米高的障礙物；攀爬輪胎架）

② 手腳並用爬竿（繩）（包括：爬垂直竿（繩）；爬斜竿（繩）等）

I. 求大學生體育課上玩的游戲

1、有袋鼠跳項目

一個人站在一個袋子里，以接力的方式，先到終點的勝利。

2、搬南瓜項目

大家躺成一排，第一個同學從竹筐里取出南瓜，挨個傳遞，最後由兩位學生搬送到終點。

3、搶凳子項目

選擇一個寬敞的地方放幾把凳子，凳子數量要剛好比參加的人數少一個。然後裁判開始發出開始的指令，然後人就繞著凳子轉圈，當喊道停的時候就要快速的搶凳子，最後沒有搶到的就被淘汰出局。撤下一把凳子，剩餘的人在比賽，以此類推，直到剩下最後的勝利者。

4、真心話大冒險

一群人在一起商量個游戲規則，定輸贏。最後，輸的一方要接受懲罰，可以選擇真心話或者大冒險。然後勝的一方來出問題，讓被懲罰著去做。

5、007

由開始一人發音「零」隨聲任指一人，那人隨即亦發音」零」再任指另外一人，第三個人則發 音「七」，並用手指作開槍狀任指一人，「中槍者」不發音不作任何動作，但「中槍」者旁邊左右兩人則要發「啊」的聲音，並揚手作投降狀。做錯了的人受罰。