如何鍛煉手部游戲

① 手部鍛煉游戲讓寶寶心靈手巧

手部鍛煉游戲讓寶寶心靈手巧

手部鍛煉游戲讓寶寶心靈手巧，大家知道嗎？我們常常會說「心靈手巧」，手的動作熟能生巧，會格外促進寶寶的智能發展。媽媽該怎麼引導襁褓中的寶寶，鍛煉他的小手呢？一起跟著我來看手部鍛煉游戲如何讓寶寶心靈手巧。

手部鍛煉游戲讓寶寶心靈手巧1

寶寶長大兩三歲的時候自我意識會有一個萌芽期，此時他們很渴望通過外界事物來表達自己的所思所想，對於爸爸媽媽來說，他們就會經常看著寶寶們閑不下來，總是喜歡跑來跑去，彷彿小精靈般到處搞破壞。

爸爸媽媽可不要一味的阻止寶寶的創新思想，最好能夠順應著寶寶的小心思，給他們更多實踐的機會，通過手部鍛煉來達到身心的提高，一些益智小游戲反而可以讓他們成長的更加出色，早教就是浸潤到生活的分分秒秒，爸爸媽彎含鬧媽不妨給寶寶准備一些簡單的教學工具以及道具，幫助寶寶的小手動起來。

撕紙是一個很典型的游戲，許多小寶寶都喜歡玩撕紙游戲，他們喜歡把五顏六色的紙撕成自己喜歡的形狀，通過撕紙這個方法可以鍛煉到他們的小手同時也可以培養其想像力以及創新思維。建議媽媽們可以給寶寶准備那些比較柔軟的紙片，避免寶寶在玩耍的時候被紙片劃傷。

折手帕是個很不錯的益智游戲，不僅成本低而且還可以循環利用，寶寶可以隨意折成各種各樣的事物，如果爸爸媽媽們能夠給他們一起玩，會讓寶寶更好的享受到這個游戲的樂趣，對於提高他們的思維能力以及創造力都大有裨益。

串珠子這個游戲也是很有人氣，寶寶的小手將一些漂亮的珠子穿起來，這個游戲對於寶寶的操作能力以及耐心都是一個考驗，如果寶寶能夠完成，爸爸媽媽也該感到高興，因為這個游戲真的對寶寶提高很快，但是需要注意的是，為了避免由於好奇將珠子吞下肚子，家長要在他們玩的時候陪同。

寓教於樂是現代早教的重點，多番實踐證明這確實是一個具有發展前景的早教方法，爸爸媽媽給孩子講故事的時候可以引導孩子根據故事的相應內容來做一些動作，把內容表演出來。

總結：手指的運動可以刺激大腦的埋罩廣大區域，而通過手部動作的不斷精細以及協調能力的增加，對於培養孩子的手、眼、腦等能力都有著很大的促進作用，因此家長在教育過程中要多給寶寶自己實踐的機會

手部鍛煉游戲讓寶寶心靈手巧2

我們常常會說「心靈手巧」，手的動作熟能生巧，會格外促進寶寶的智能發展。媽媽該怎麼引導襁褓中的寶寶，鍛煉他的小手呢？

手和寶寶的大腦發育關系密切

促進寶寶神經系統的發育

手的動作是人類進化的重要象徵，是寶寶神經系統發育的重要標志。手的動作能促進神經系統的發育，而且對誘導寶寶心理發展起了前提的作用。手指分開後，可以隨心所欲地擺弄各種物品，使寶寶能夠主動地學習和從事各種活動，知覺和具體思維能力得到發育。

促進寶寶大腦和心理的發育

寶寶手部動作從不準確到逐步准確，大拇指起了相當重要的作用；在此過程中，寶寶的記憶力、對事物完整性的理解以及自信心得到了發展，從而促進了大腦和心理的發育。

幫助寶寶建立和環境互動的概念

通過手部精細動作的操作，寶寶和環境產生了互動，幫助寶寶建立自己和環境互動的概念，這種互動的經驗對寶寶今後的發展意義重大。

TIPS:

媽媽需要提前知道的功課——寶寶小手的每月進步

1個月：兩只手經常是保持握拳狀態。

2個月：有了「出拳」的動作。

3個月：兩只小手能在胸前中線出相遇，玩弄雙手，兩手經常張開。

4個月：會玩衣服,對小床周圍的物品感興趣，都要去抓一抓碰一碰。

5個月：把玩具放在手裡搖晃，洗澡時會拍打。

6個月：拿物品時不在用雙手去取，而是用一隻手去拿，還會抓你的眼鏡。

7個月：可以用手指而不是手掌拿東西，會將東西從一隻手換到另一隻手，不論什麼東西在手都要搖晃。

8個月：能准老慎確地拿到東西，會把不喜歡的東西扔出去。

9個月：開始用拇指和食指摘取小物品。

10個月：一手可以拿兩個小物品，兩手可做不同的動作。

11個月：手更靈巧，一手拿杯子，一手可以把東西放進去，或者把杯子的東西倒出來，會打盒子蓋。

12個月：可以搭幾塊積木，可以拿筆亂畫。

訓練小手，玩具當道

推薦玩具：搖響玩具

適合寶寶：0乣2個月

推薦媽媽：章文，寶寶5個月，職業：會計師，居住地：廣州

我總是用搖動撥浪鼓，讓寶寶尋找聲源，這樣就可以訓練寶寶的聽覺能力。同時寶寶也非常喜歡抓握撥浪鼓，搖動。

其實寶寶雖然很小，但也有很強地學習能力，從一出生，寶寶就會用自己的獨特方式來認識周圍的世界。一、二個月的寶寶，吃飽睡足後也能積極地吸收周圍環境中的信息。

專家建議：寶寶生下來，兩只小拳頭都是握得緊緊的。可以用指尖觸摸寶寶的手掌，或者把手指伸進寶寶的手掌，寶寶的手會緊緊抓住你的手。每個新生兒手的抓握反射的動作，這是與生俱來的本領呢。

在第1個月里，可以輕輕地撫摸寶寶的手指，刺激寶寶手部皮膚的感覺。到了第2個月，寶寶的小手開始松開了，雖然有時也會伸展手指，但僅僅是一種無意識的動作。這時除了繼續按摩寶寶的小手，從指尖到手腕，之後輕柔地屈伸每個手指，還訓練寶寶的小手張開握住大人的食指，抽出來再放進去，如此重復幾次，這些都是非常好的手指訓練開始。

推薦玩具：拉線的玩具、彩色小球

適合寶寶：3-4個月

推薦媽媽：王姜音，寶寶7個月，職業：幼兒園老師，居住地：北京

我買了一些帶拉線的玩具，而且是一拉線就會動或發出響聲的玩具。雖然寶寶還不會自己拉線，我每次把線放到寶寶手裡幫寶寶拉，玩具的活動或響聲會刺激寶寶的興趣，經過多次訓練寶寶就會自己玩耍了。

同時在寶寶小床的上方，低低地懸掛一些色彩鮮艷的小球，先晃動懸掛物引發寶寶的注意，然後拉著寶寶的手幫寶寶，慢慢地逗引寶寶自己伸手去抓，刺激寶寶的興趣，經過幾次刺激之後，寶寶就會主動揮舞小手去抓了。這不僅可以訓練寶寶手的握力，而且還可以訓練寶寶眼睛的手眼協調能力。

專家建議：3乣4個月寶寶，小手大有長進，喜歡撫摸一切摸得到的東西。無論媽媽把什麼東西放在寶寶的手邊，寶寶都要用手摸一摸，而且常饒有興致地玩弄自己的一雙小手。起初只是一些無意的撫摸動作，眼睛並不看著手的動作，也不會主動伸手去拿看到的東西，說明寶寶這時眼和手的動作還不能協調。隨著這些動作的實踐，寶寶逐漸把看到的東西與手的運動聯系起來，產生了有意的抓握動作，這就是寶寶最簡單的認識活動。

當然，這時的寶寶還沒有掌握抓握的技巧，手常常伸過了要抓的物體，東西也常常拿不穩，還不能用指頭活動，只會用整個手掌彎起來一把抓，動作十分笨拙。這一時期，媽媽應該准備一些簡單的玩具，誘導寶寶伸手去拿，刺激寶寶養成「見到東西就伸手」的進取精神。

推薦玩具：軟性小球、發聲玩具

適合寶寶：5-6個月

推薦媽媽：廖韻，寶寶8個月，職業：作家，居住地：上海

我在訓練寶寶時，特意准備了一些不同質感的軟球，光滑的有彈性塑料小球、軟而易擠壓的小球、拿在手裡會變形的小球或表面坑坑窪窪的小球等，這樣能讓寶寶的手盡可能多地增加一些觸覺的感受，幫助寶寶進一步進行握力訓練。

同時在寶寶洗澡的浴盆里，放了幾個可以沉、浮的小鴨子浴室玩具，讓寶寶抓握，發出好玩的聲音，不僅增加了洗澡的樂趣，還能加強手眼協調能力呢。

專家建議：在這一階段的寶寶可以准確地把手伸向玩具，不像前一階段手要在玩具周圍轉幾圈才能拿到。寶寶可以做出一些簡單而有效的動作：坐在桌邊時，寶寶喜歡用手抓撓桌面，夠桌上的玩具；寶寶喜歡撕紙，會搖動和敲打玩具，記住不同的玩具有不同的玩法和功能；玩具掉了，寶寶會順著掉的方向去看；並且兩只手可以同時抓住兩個玩具。

寶寶眼和手的動作已基本協調，能隨意抓取周圍的`東西，雖然還不是手指的動作，但畢竟是大拇指和其他四指分開來抓。這時您可以訓練寶寶有目的地抓取桌上的玩具，並搖晃、敲打。也可以准備一些橡皮玩具讓寶寶隨意抓捏，喂水時，還可以訓練寶寶雙手扶握奶瓶。

可以把大人的手套洗凈，手指用泡沫塑料填充，吊在寶寶手指能夠到處，讓寶寶看到，並引誘寶寶用手抓。

推薦玩具：手腕小搖鈴、軟性積木

適合寶寶：7-8個月

推薦媽媽：黃璜，寶寶12個月，職業：醫生，居住地：西安

我買了2個手腕搖鈴套在寶寶的手上，寶寶會有意識地把小鈴搖響，身體配合搖鈴進行活動，自己玩得很開心。

同時買了一些軟性積木，寶寶已經會用一隻手去拿東西，會把玩具拿起來在手裡轉來轉去。因為積木並不大，這樣可以訓練寶寶用大拇指和其他手指配合拿起玩具，引導寶寶五個手指進行分工，還可以用拇指和食指捏起一些細小的東西。

讓寶寶把積木從一隻手遞到另一隻手，拿著兩塊積木在手中對敲做游戲，一個疊在另一個上面就會比單獨一塊積木高;而且還可以用積木疊成多種不同的形狀。這樣聽覺刺激、抓握練習、手眼協調能力就全部進行了。

專家建議：過了半歲，寶寶雙手之間的「屏障」消失了，寶寶更加能幹，能將手中的玩具一隻手換到另一隻手，來回玩個不停，而且可以用雙手同時拿兩個玩具。在抓握技巧上，寶寶已經初步掌握了人手的抓握特點，拇指能與其寶寶四指相對，像把小鉗子似的，並學會用指尖取物。在這兩個月中，您要因勢利導，教寶寶學會撕紙、滾球、拍手、招手、握手以及用手指取小糖球等動作。

這個階段常見的現象是給寶寶的玩具太多、太雜，使得寶寶對滿屋子的玩具不知所措。研究表明，給寶寶過多的玩具，會使寶寶性格散漫，導致寶寶興趣不專一，注意力不易於集中。給寶寶適度的幾個玩具，啟發寶寶多想些玩的方法，激發寶寶動手動腦的效果更好。

推薦玩具：小盒子、紙

適合寶寶：9-10個月

推薦媽媽：侯芳芳，寶寶12個月，職業：設計師，居住地：杭州

我買了些帶蓋的食品盒子和瓶子，讓寶寶學習蓋蓋的技能，同時買了一些可以吃的小餅干，寶寶拇指和食指的配合也越來越靈活，能熟練地捏起小餅干,喜歡嘗試把餅干放入小瓶里,手眼協調有了很大的提高。

盡量提供給寶寶不同材質的紙張，每種紙摸起來都不太一樣，揉搓發出的聲音也不一樣，給寶寶的刺激自然也不相同。買了一些有著好看糖紙的糖果，引導寶寶學習剝糖紙，逐漸增強寶寶對事物的感知能力，雙手玩紙是對寶寶手指靈活度和精細動作的訓練。教會寶寶把撕碎的紙朝空中拋灑，因為丟紙游戲不僅訓練手部動作，還能刺激視覺追蹤發展。

專家建議：寶寶可以打開裝玩具的小盒子，把玩具拿進拿出。同時也會從瓶子里倒出東西，再放進去。這時應加強看護，防止寶寶將鈕扣和豆類物品塞進鼻子或耳朵里。寶寶不僅會用眼睛看，而且還會用手去指。這時寶寶的手眼協調能力、認知能力有個很大程度的進步了。

推薦玩具：筆、套娃娃

適合寶寶：11-12個月

推薦媽媽：薛虹，寶寶16個月，職業：律師，居住地：哈爾濱

家裡有個俄羅斯套娃玩具，我拿來給寶寶玩。訓練寶寶按照大小把娃娃一個一個套上去，體會大小不同、形狀分類，培養寶寶手眼協調能力、大小概念。

專家建議：寶寶的兩只手活動自如了，能同時做不同的動作，隨著協調程度的改善可以更深入地研究遇到的物品。寶寶很容易被帶有運動部件的玩具吸引——旋轉的輪子、可以移動的杠桿和可以閉合的鉸鏈，小孔也會讓寶寶著迷，喜歡將手指伸入瓶子里探險的游戲。

TIPS: 寶寶玩具的安全提醒

這個年齡段寶寶的玩具要特別注意安全。

1. 油漆和材質要無毒，以免寶寶把玩具放入嘴裡時發生危險；

2. 玩具里的小珠子和縫上去的裝飾品要不易脫落，玩具的大小不能小於寶寶的拳頭，以免被寶寶誤食引起窒息。

3. 寶寶的玩具要經常洗刷，保持干凈，以免因不衛生而引起腸道疾病。

4. 讓寶寶遠離危險有尖銳角或銳利邊角的玩具。

5. 寶寶在玩玩具時，大人一定在旁邊看護，以防不備情況發生。

媽媽可以根據寶寶不同的發展階段、不同性格喜好，設計出簡單易行又能讓寶寶發育更好、更聰明的好方法、巧玩具，訓練小手，將這種智慧的練習戰融入到寶寶的點滴生活中。只有這樣，才能讓寶寶在自如的手指運動中，發揮出智慧的潛能。

② 4一6歲如何鍛煉手部精細動作

4一6歲如何鍛煉手部精細動作

4一6歲如何鍛煉手部精細動作，家長在面對寶寶出現的任何問題都是非常關心的，而孩子的成長也會伴隨著很多的煩惱，需要家長去解決，下面為大家分享4一6歲如何鍛煉手部精細動作。

4一6歲如何鍛煉手部精細動作1

1．抓：抓豆、抓沙、抓玩具、抓食物讓孩子練習各種單手抓、雙手抓、滿手抓。

2．捏：捏泥巴、捏豆入瓶、捏防震塑料膜的泡泡讓孩子練習捏大物件，捏小東西，用二指捏，用三指捏等。

灶游3.穿：穿珠，穿針引線......讓孩子不斷練習穿不同質地、不同顏色、不同大小和形狀，或洞眼大小、深淺不一的珠子，或用吸管、硬紙片剪成的「珠子」等，同時穿珠所用繩線之軟硬、粗細等也可有所不同。

4．夾：用筷子夾食物，用圓盤衣架夾襪子讓孩子堅持使用筷子吃飯，經常用塑料夾子玩夾一夾的小游戲等。

5．倒：倒豆、倒米、倒水從倒固體慢慢過渡至倒液體，從無刻度到有刻度，從廣口到小口，注意提醒孩子慢慢傾斜，動作要穩，對著口中央倒。

6．按：按開關、按鍵、按圖釘。

7．擰：擰瓶蓋，擰大小不等的瓶與蓋，並把瓶與蓋一一配對，幫助孩子既發現事物之間的聯系，又練習手腕內外旋轉的能力。

8．剝：剝帶皮的，帶殼的，帶包裝的食品等，如香蕉、橘子、豌豆、糖果。

9．繞：繞紙條、繞毛線向前繞，向後繞，向上繞，向下繞，向內繞，向外繞。

10．系：系鞋帶，系購物袋，系腰帶給孩子買需要系鞋帶的鞋子，教會並要求孩子每次都自己系鞋帶。

11．擇：擇菜，讓孩子進廚房幫忙擇菜，如把韭菜、大蔥等的.爛葉去除等。

12．插：購買一些拼插玩具，如雪花片等，讓孩子不斷練習插、拔的動作。

13．折：折紙，特別是折一些特殊的圖形，如四邊形、三角形等。

14．描：為孩子准備一些簡筆畫圖形，讓孩子沿著圖形線條描邊。

15．塗：給孩子准備彩筆，讓孩子為圖形輪廓上色，可以讓孩子自由塗色，也可以讓孩子根據規定顏色進行塗色。

16．撕：撕紙，為孩子提供各種各樣的紙張、如舊掛歷紙、舊報紙、復印紙、餐巾紙等，讓孩子沿直線撕，沿曲線撕，沿輪廓撕，不按輪廓脫離畫線直接撕。

17．剪：剪紙，剪花草讓孩子隨意剪、按圖形輪廓剪。

18.切：為孩子准備切蛋糕的塑料小刀，先從切橡皮泥開始，再聯系切香蕉及其他一些軟質的東西，並逐漸增加難度，如要求切的等距，切的越來越薄等。

4一6歲如何鍛煉手部精細動作2

6歲兒童精細動作的訓練方法有多種，比較常見的主要有畫線練習、折紙訓練，以及畫圖形訓練等。通過訓練兒童的精細動作，有利於促進後期運動功能的發育，也能夠鍛煉兒童的大腦。

1、畫線練習：在已經畫好的直線上，用不同顏色的筆進行描繪，同時也可以使用兒童的手握筆，對局部的線條畫平行線或者交叉線，從而可以鍛煉精細功能；

2、折紙訓練：平時可以考慮通過練習折紙的方式鍛煉手功能，初期可以折比較簡單的動物或者形狀，然後逐漸增加復雜度；

3、畫圖形訓練：如果6歲兒童需要進行精細動作的訓練，也可以通過學畫圖的方式進行訓練，早期可以選擇太陽、月亮等比較簡單的物體進行畫圖，逐漸地增加難度，比如畫房子、桌子或者水果等。

6歲的兒童有一定的自尊心，心理的發育也處於一定的階段。在進行精細動作訓練的過程當中，要注意關注兒童的心理，避免有挫敗感，但也不能盲目地選擇過於簡單的練習，否則可能達不到訓練察檔的效果，需要循序漸進地增加難度。

孩子精細動作能力培養方法

1、投物進瓶口

先找一個小口徑的玻璃瓶以及幾十個彈球或者黃豆，讓寶寶把這些小物品一個一個地快速投放到瓶口中，可以給寶寶計時，看他一分鍾能投放多少個。這種游戲能培養寶寶的注意力和手指的靈活性。

2、開關小盒子

找一些用各種方法能打開蓋子的小盒子，在裡面裝一些小物品，蓋好盒子，然後用手搖動盒子，讓寶寶聽裡面發出的聲音，告訴寶寶裡面有許多好東西，要盡量讓寶寶自己想辦法打開盒子。這種游戲能訓練寶寶手隱沒銷指的靈活性，培養寶寶發現問題和解決問題的能力。

3、粘貼動物

給寶寶准備一些彩色圖案碎片，在一張大白紙上畫上一個動物輪廓，指導寶寶將碎片背面上塗上膠水貼在動物輪廓內。寶寶有可能將膠水弄得到處都是，媽媽不用擔心，玩過之後給寶寶洗掉就行了。這種游戲能鍛煉寶寶手眼協調能力，提高手的技巧。

4、學用剪刀

給寶寶准備一把兒童專用的鈍頭剪刀或塑料剪刀，讓寶寶學習使用。初學時媽媽可以替寶寶將紙剪開個小口，讓他繼續剪開。在使用過程中，媽媽要在旁邊作好監護。學習使用剪刀能鍛煉手的技巧，學會用工具。

4一6歲如何鍛煉手部精細動作3

精細動作在生活中的應用

(1)自食餅干。

當嬰兒能用手抓取東西時，選擇稍餓的fI寸機，給嬰兒一塊餅干，讓嬰兒自己拿著吃。

4個月時開始，8個月時仍不會，要加強培養。

(2)用勺吃飯。

①准備工作：在桌上擺放一隻小碗，一把勺子，要選擇金屬、木質或塑料製品，防止嬰兒打碎。在碗中放人稍稠的食物，食物不要太熱，顏色要好看，引起嬰兒吃的興趣。

②教嬰兒：成人先向嬰兒講明自己用勺吃飯，手把手地教嬰兒怎樣拿勺，又怎樣用勺把飯菜送人口中，不要把勺中飯菜撒到外邊。講完以後做示範動作，然後把著嬰兒的手，拿勺從碗中盛點飯菜，送到嬰兒口中吃掉。

然後讓嬰兒自己用勺吃飯，嬰兒剛開始學慣用勺吃飯，動作掌握不好，飯菜撒得滿地都是，但不要責備嬰兒，也不要因為嬰兒吃得慢撒得多而奪過勺子來喂他，這樣使嬰兒失去了學習的機會，也打擊了嬰兒的積極性，傷害了嬰兒的自尊心。注意：給嬰兒盛飯要少些，免得浪費太多，剛開始嬰兒自己用勺吃飯吃不飽。成人需給嬰兒再喂一些。

1歲時開始培養，2歲時仍不會，需加強培養。

(3)雙手端碗。

就是嬰兒自己用兩只手端著碗喝水的動作。

①准備工作：嬰兒坐在或站在桌邊，桌上擺著一隻嬰兒能月j雙手端起來的小碗，碗中放少量白開水。最初教時可用空碗。

②教嬰兒：成人先自己雙手端碗給嬰兒做示範，再指導嬰兒把碗端住，做喝水的動作，如果嬰兒已經拿得很穩了，就可以給碗中盛上水，教嬰兒端起碗把水喝了。

注意：水要少，免得動作不到位灑在衣服上。

以後，每次嬰兒喝水時就要讓嬰兒自己端碗喝，嬰兒會越來越熟練。

14個月時開始訓練，2歲時仍不會，需加強培養。

(4)手端碗。

就是一隻手端碗喝水的動作。

與雙手端碗相同。當雙手端碗熟練後，可以讓嬰兒一手端碗，最好選擇帶把的碗，讓嬰兒的小手容易抓握。

2歲時開始培養，3歲時仍不會，需加強培養。

(5)脫衣服。

脫衣服包括脫鞋、脫襪、脫褲子、脫上衣，盡管都是衣服，但脫時的難易程度不同，其中脫鞋最容易，脫上衣最難。

以脫鞋為例：

①准備工作：午睡前或是晚上臨睡前，讓嬰兒坐在椅子上或是床邊。

②教嬰兒：成人要向寶寶說明上床睡覺要脫鞋，然後成人先做一次脫鞋的動作給嬰兒看，再讓嬰兒自己脫鞋子（脫鞋前不要求嬰兒會解鞋帶）。要給嬰兒穿易脫的鞋子，讓嬰兒一開始就有成就感。如果嬰兒努力而脫不下時，可幫助嬰兒，指導嬰兒掌握技巧，逐漸讓嬰兒獨自完成。嬰兒即使動作很慢，也不要替嬰兒完成，任何動作都是熟能生巧。

脫鞋、脫襪子15個月開始培養，2歲半時仍不會，需加強培養。

脫褲子2歲半時開始培養，3歲半時仍不會，需加強培養。

脫上衣（簡單式樣，不包括解扣、解帶）2歲9個月時開始培養，3歲9個月時仍不會，需加強培養。

(6)穿衣服。

3歲以後，逐漸開始學習，也可在2歲半以後進行早期教育。

③ 5種游戲鍛煉手指讓孩子更聰明

5種游戲鍛煉手指讓孩子更聰明

5種游戲鍛煉手指讓孩子更聰明，教育好孩子的前提是重視孩子，成長是甜蜜和困難交織的過程，教育孩子也要遵循孩子身心發展的規律，孩子正處於身心發展的關鍵階段，為大家分享5種游戲鍛煉手指讓孩子更聰明。

5種游戲鍛煉手指讓孩子更聰明1

孩子到了3歲左右，隨著思維和動作的發展，產生「自己動手」的願望，這個時候父母就可以利用一些簡單的工具來鍛煉孩子的手指靈巧程度，開發孩子的智力。下面的一些小游戲或者簡單勞動在家庭中就可以辦到，父母不妨讓孩子多鍛煉：

撕紙

拿五顏六色的紙，讓孩子自由地撕成條、塊，並可以根據撕出的形狀想像地稱為面條、餅干、頭發等等。如果家裡有縫紉機，媽媽可以在比較硬的紙張上用縫紉機踏出針孔組成的各色圖形，讓孩子撕下來玩。

折手帕、紙巾

手帕、紙巾都是柔軟的，可以隨便折成各種圖形，教給孩子怎樣折出角、邊，折成紙船、紙鶴、花朵、扇子等等。

穿珠子、紐扣

讓孩子用線、塑料繩把各種色彩、形狀的珠子、紐扣穿起來。隨著孩子動作的熟練和精細化，珠子和紐扣的洞眼可以逐漸變小，繩子逐漸變細、變軟。

夾彈子、糖球

讓孩子用筷子把碗里的玻璃珠或者糖球一顆顆夾到其他的容器里，鍛煉一段時間後可以換成顆粒更小的圓形豆子。

比劃動作

在唱歌、跳舞、學兒歌的同時，可以教孩子用小手比劃各種動作，把內容表演出來。

手工製作和生活自理 隨著年齡的增長，可以結合日常生活，讓孩子自己系鞋帶、拿筷子吃飯;給孩子准備小剪刀進行剪紙製作，玩插塑類的玩具等等都可以增進孩子精細動作的發展。

5種游戲鍛煉手指讓孩子更聰明2

專家指出，手指的運動可以刺激大腦的廣大區域，而通過大腦的思維和眼睛的觀察又可以不斷糾正改善手指的動作精細化程度。眼、手、腦的配合協調能夠極大地促進幼兒的智力發展。所以家長務必要給孩子多動手的機會。

孩子五六個月之後，往往會出現撕紙的現象。這是因為他的手部動作已漸趨成熟，手眼協調能力也基本具備。撕紙不僅鍛煉寶寶的精細動作，也訓練寶寶的雙手協作能力。當他發現通過自己小手的動作可以改變紙的.形狀和發出撕紙的聲響時，會感到特別的開心和快樂。父母不妨給孩子准備一些沒用的白紙，讓他撕個夠。

手指靈活的七八個月大寶寶，就能用拇指、食指、中指捏起細小的物品了，他們還很喜歡用手指摳小孔，比如衣服上的破洞、插座的小孔、門鎖的孔等。這時，父母不妨帶孩子玩一些插孔的游戲，比如下面這個顏色配對游戲：

具體准備：快餐盒別扔，剪幾個小孔，貼上彩紙，准備若干不同顏色的毛球或毛根，讓孩子來對照顏色配對吧。注意：父母要盯著寶寶，別讓寶寶把細小的東西放進鼻子、耳朵和嘴裡哦！

④ 鍛煉孩子手指靈活性，可以採用哪些游戲

⑤ 手指精細動作訓練游戲4歲

手指精細動作訓練游戲4歲

手指精細動作訓練游戲4歲，寶寶的智力的訓練是非常重要的，做一些手部的精細動作可以很好的開發寶寶的大腦，因為基本動作的發展能使肌肉得到鍛煉，提高機體的活力，以下分享手指精細動作訓練游戲4歲。

手指精細動作訓練游戲4歲1

1、折紙訓練

這是鍛煉孩子手的技巧、手靈活性的很好的辦法之一。在剛練習折紙時，孩子由於手指的軟弱無力，手指不聽使，動作不靈活，對此家長不要著急，慢慢地教他們一步一步去折。

最好是家長折一步，然後再讓孩子模仿折，每次只教一個步驟。當孩子每一步都學會，家長可從頭至尾把幾個步驟連起來折成一件成品。折紙的難易程度要根據孩子所完成的情況而定。

2、畫線練習

教孩子畫線的方式多種多樣，不拘一格。剛開始孩子往往不會握筆，家長首先要教會他們正確的拿筆姿勢。

在此基礎上，鼓勵孩子用筆在紙上隨便亂畫，只要能畫上道道就行，克服其害怕寫、畫的心理，進一步教孩子畫點、線(水平線、垂直線、斜線等)。當孩子具備了控制手指動作的能力後，再教他們學畫圖形。

方法有以下幾種：

(1)在已畫好的直線上用與原直線不同顏色的筆去描，如原先是用藍色筆畫的，讓孩子用紅色筆在上面描。

(2)讓孩子用不同於原顏色的筆在已畫好的虛線(垂直線、水平線)上描。

(3)家長用疏密不同的點畫一些孩子日常生活中經常見到的物體形狀，如桃子、蘋果、茄子、香蕉等，然後讓孩子用不同於原顏色的筆去連點成物體。

(4)畫兩條平行線，讓孩子在已畫好的限定線內畫水平線或垂直線。兩條限定線的距離可由窄到寬。

(5)讓孩子聽命令與家長交替畫線。如家長畫一豎線或橫線，讓孩子挨著畫一條豎線或橫線;教師畫一豎線，讓孩子畫一條水平線

或家長畫一條水平線讓孩子畫一條豎線;家長還可以與孩子雙方交叉畫線，如家長畫一橫線，讓孩子畫交叉的斜線等。這樣畫線更帶有游戲性，趣味性，孩子也更願意與成人合作去畫。

3、畫圓形和弧形訓練

做法如下：

(1)家長畫一個圓，讓孩子用不同於原顏色的筆在已畫好的圓上描。

(2)家長用虛線畫圓，讓孩子沿虛線畫。

(3)家長用點畫圓，讓孩子連點成圓。

(4)讓孩子與家長交替畫圓。如家長先畫一個圓，然後讓孩子也畫上一個圓;家長畫一個大(小)圓，讓孩子畫一個小(大)圓或者家長畫一個大圓，讓孩子在大圓內畫小圓，抑或家長畫一個小圓，讓家長在小圓外畫大圓，用大圓去套小圓。

當孩子學會畫圓後，再教他畫弧線。弧線有大有小，初教時可把弧線畫得大小點，孩子容易辨認，也容易畫，以後慢慢畫短、畫小。一邊教孩子畫弧線，一邊用形象的.語言加以描述，比如說：「這條像小橋，小橋彎彎，跨河兩邊。」這樣容易調動孩子畫的積極性。方法如同畫圓。

手指精細動作訓練游戲4歲2

1，提高手的靈敏度

嬰兒最初手的動作通常不是手指的動作，而是整個手掌一把抓，通過兒童生理的發育和反復練習手部精細動作，能夠促進手指分化和雙手的協調動作，手也會變得越來越靈活，在訓練的過程中還會增強小肌肉的力量。

2，提高手眼協調能力

在精細動作中，需要孩子視、聽、觸等多種感官參與，能夠鍛煉到多種感官，提高手眼協調能力，孩子的手眼配合協調性越高，代表孩子的神經發育越成熟，手眼協調還影響著孩子學習和生活的能力。

3 ，促進大腦發育

精細動作是兒童智能的重要組成之一，代表了孩子神經系統發育狀態是否良好。尤其是手腦關聯性極強，早期精細運動技能發育與腦認知發育進程存在時間和空間的重合, 早期精細運動技能的順利發育和有效發展有利於早期腦結構和功能成熟,進而促進認知系統發展。

手部動作發育好的孩子，大腦皮層更加活絡，對於孩子的智力提升幫助很大。

抓住精細動作發展敏感期讓孩子更快更好的發展，學齡前這段時間恰恰是幼兒腦部發育迅速期，此刻精細動作的培育，也是推進幼兒智力發育的有效辦法之一。

精細動作都有哪些呢？

精細動作一般是手部的動作，包括：捏的動作、握的動作，屈的動作、旋轉的動作、還有托、扭、擰、撕、推、抓、刮、撥、壓、挖、彈、鼓掌、夾、穿、抹、拍、搖等動作，也就是說只要孩子多動手，就可以鍛煉手部精細動作，進而提升小朋友的多種能力。

練習精細動作的小游戲

1，手指游戲

手指游戲會用手做一些動作，是培養幼兒手部精細動作的好方式，手指游戲不僅能鍛煉小朋友小肌肉動作的發展，提高其手指靈活性

同時也能充分開發小朋友們的左右腦，開拓其空間想像能力，手指游戲的趣味性和知識性，還可以實現幼兒「玩中學」的活動目標，在手指游戲中還會有很多語言的輸入，培養語言表達能力。同樣，也可以為手指游戲配上音樂，培養幼兒的樂感和構建大腦的基本功能。

2，積木等拼插類游戲

各種類型的積木、雪花插片、蘑菇釘等，既能鍛煉幼兒的手部精細動作，同時可以幫助兒童構建空間感。

年齡較小的寶寶可以先從搭高、延長、加寬等基礎拼搭開始，稍微大點的寶貝，可以拼搭樓房、火車或動物等生活中常見的東西，同時也可以做一些認知類的活動，比如：認顏色、利用顏色搭配、學習利用顏色發現規律、數數、感受數量的增減變化、形狀的變化等。

3，紙手工

紙的玩法有很多，比如撕紙、剪紙、折紙、貼紙、搓紙等。准備一些潔凈的彩紙讓孩子撕一撕、搓一搓、剪一剪，我們還可以跟著音樂的節奏進行游戲喲，不僅鍛煉孩子手部精細動作、還有利於提高小肌肉力量、提高幼兒的藝術審美能力

手指精細動作訓練游戲4歲3

一、用手指踢足球

這是我平時經常跟我家二寶玩的一種游戲，這和真實的踢足球相比，可太省力氣了。每次玩之前我會准備兩個紙盒，然後將紙盒立起來當作球門。准備小張紙，然後團成紙團。然後讓孩子握住一支筆，我也握住一筆就開始比賽，看誰進球的數量比較多。

這個游戲能夠鍛煉孩子的握筆能力，同時鍛煉孩子的手眼配合能力。堅持一段時間，你會發現孩子吃飯時，我筷子也更穩、更靈活了。最重要的是為以後寫字能打下良好的基礎！

二、彈彈珠

彈彈珠這有點懷舊的味道了，我們小時候，總是三五成群一堆孩子玩彈珠。在玩彈珠的過程中，要求食指、中指彎曲，然後利用拇指的指節骨控制住彈珠，然後發力將彈珠彈出去。

這看似很簡單的動作，對於孩子來說並不簡單，要求不同手指相互配合，還考驗手眼協調能力，所以是鍛煉手部精細動作的經典游戲之一。

三、用筷子夾花生

每次玩這個游戲之前，我先准備一盤花生，然後就開始和孩子比賽，看誰夾得多。這個過程中孩子不但能鍛煉手部精細動作，對我來說，還有一個優點，就是鍛煉了孩子的專注力。你要想讓孩子安靜下來，那你不妨陪他玩這個游戲吧。

四、搭積木

積木可以說是不同時代孩子的共同益智玩具，在孩子搭建積木的過程里，首先要構思怎麼搭建，這叫要求孩子的手眼協調能力。我建議家長可以讓孩子搭建大樓的方式，就是一層一層地摞起來

這個過程中孩子的手部動作會隨著積木的高度變得越來越輕、越來越精細。等到孩子的手部精細動作越來越強，家長可以讓孩子去搭建復雜的形狀。

五、七巧板

七巧板可是一件始於中國民間的一種古老的智力玩具，據說七巧板的起源能追溯到公元前一個世紀。後來在明清兩代開始流傳開來，在18世紀的時候流傳到國外。雖然只有簡簡單單的7塊板，卻可以通過不同的組合方式，拼出1600種以上的圖形。

我個人認為七巧板是積木的一種升級，尤其孩子進入4-5歲這個階段以後，家長要幫孩子建立空間概念，讓空間想像力得到發展。七巧板裡麵包含的幾何圖形首先就滿足了孩子對圖形的認識，當孩子在拼七巧板的過程中，大腦中就開始構思形狀，空間想像能力就得到了發展。

這個過程中更是要手腦並用，所以經常玩七巧板的孩子不但手部精細動作更細膩，大腦也更加靈活。最重要的是邏輯思維能力也更強，因為每次在搭建圖形之前，大腦都經歷的觀察、推測、猜想的過程。我建議孩子4歲以後，一定要讓他經常玩這個游戲。

六、折紙做手工

折紙做手工這個游戲，可以說是手、眼、大腦三位一體綜合協調能力的考驗。這項游戲老少皆宜。在折紙的過程中，孩子需要去一邊看示意圖，一遍去思考，同時要記住折紙步驟。我陪孩子玩折紙的過程中，有這樣一個明顯感受，明明我把示意圖看懂了，但是折的過程中也總是不能盡如人意。

所以這是一件非常考驗手、眼、腦配合的游戲。所以在國際奧林匹克賽事中，還有折紙這一項目。所以說折紙是這一生修煉腦力的一個方式。

⑥ 鍛煉孩子手指靈活性，可以採用什麼游戲

鍛煉孩子手指靈活性，可以採用什麼游戲？游戲目標：鍛煉寶寶的手部肌肉，並將這些毛球放在一個緊的地方。讓我們試試這些有趣的手指游戲！手指寶寶鍛煉手指指一個手指指給寶寶兩個手指輕拍兩個手指輕輕地輕拍寶寶在小碗里。家長先給寶寶示範，把毛球一個接一個地撿起來。調整電機容量。游戲方法：媽媽准備一個沙箱、一把小塑料鏟和由各種塑料部件組成的塑料玩具。

孩子們玩游戲是為了讓孩子們更聰明。2.運動手指游戲可以鍛煉兒童大手部動作的發展，也可以鍛煉手指的纖細動作和柔韌性。有很多好處。父母可以很好地和孩子玩手指游戲。寶貝手指的柔韌性可以用來鍛煉寶寶手的柔韌性和寶貝游戲的力量：三個不透明的塑料碗和一個寶寶最喜歡的玩具，它們可以更好地發光或發光，這可能會降低嬰兒「探索」的難度。

⑦ 鍛煉孩子手指靈活性，可以採用什麼游戲來進行

鍛煉孩子手指靈活性，可以採用什麼游戲來進行？積木游戲。蘇維埃教育家蘇霍姆林斯基說：孩子們的智慧就在他的指尖上，手是一個人的二個大腦。手在做腦力操。手和用腦是一樣的，俗話說：十個手指綁在心上，靈巧。在正常情況下，讓孩子們用手指玩耍不僅有利於他們的智力，還可以促進父母與孩子之間的親密關系。手指活動可以發展人的右腦，促進左右腦的和諧發展。與孩子玩手指游戲不僅可以發展孩子的大腦功能，而且還能促進孩子的智力發展！讓我們試試這些有趣的手指游戲！

⑧ 訓練手指靈活的方法有哪些

訓練手指靈活的方法有哪些

有人知道訓練手指靈活的方法有哪些嗎？很多人在小薯裂春時候都有要成為小鋼琴源簡家的夢想，可是要彈好鋼琴需要手指十分靈活才能彈奏，那麼有哪些訓練手指靈活的方法呢？下面分享一些訓練方法給大家吧。

訓練手指靈活的方法有哪些1

1、轉筆訓練

還記得上課的時候么，我們無聊的時候喜歡轉筆么?數字君不贊同大家上課的時候轉筆，但是建議大家閑得無聊數耐的時候可以練習轉筆。SO，轉起來吧。大家可以搜一下fingerpass的視頻，跟著練習。

2、手指間的小游戲

有時候很無聊，尤其是在坐公交車或者地鐵的時候，我們可以自己或者和別人玩玩手指間的小游戲。比如四指和尾指分開，長期的訓練可以讓你的手指變得更加靈活哦。

3、音樂或舞蹈游戲

現在很多的音樂游戲都要求大家有快速的反應能力，和靈活的手指。比如我們熟知的勁舞團、節奏大師等。大家可以選擇快速的歌曲訓練，除了能夠培養你的節奏感，你的手指也能得到很好的訓練。

4、音樂器材

玩手機游戲不如來真的。買一把吉他或者笛子，有條件的朋友還可以鋼琴訓練，長期訓練，這樣的效果是毋庸置疑的。

5、聊天打字

這個幾乎能滿足所有的需求，在鍛煉的時候，大家最好不要望著鍵盤打字，在聊天的時候，可以選擇參加了討論組或者是群聊，這樣不僅可以提高你的打字速度，還能讓手指變得靈活起來。

6、織毛衣、十字綉

這種方式適合女生，是手指靈活後的結晶，你常常會感嘆那些織毛衣的人的手得有多麼地靈活啊，別羨慕，從現在做起，做簡單做起，你也可以做到的。

7、運球訓練

別以為運球就無法鍛煉到手指哦，我們在運球的時候，手指跟球之間的靈活接觸是非常重要的，一個人運球運得非常好，那麼他的手指絕對不會那麼遲鈍的。

8、小小魔術

我們也可以通過練習魔術來鍛煉我們手指的靈活性哦，常見的`道具有撲克牌，大家練習撲克牌的技巧後，手指的靈活性自然有所提高噢。

訓練手指靈活的方法有哪些2

1、根部打圈

按摩手指時在手指的根部打圈至手指尖。

2、合掌壓手

兩手十指相對，然後稍用力壓手，注意掌心避免接觸。鍛煉手的彎度。

兩手合掌，然後向左或右壓，加強手及手腕的靈活度及柔軟度。

雙手相對，兩手指尖交叉，然後在合掌的同時十指用力摩擦，從指尖到指根。

雙手在胸前合掌，左手腕用力推向右邊，保持手掌對合，然後轉向左邊。可以強健手腕，增強手腕或手掌的靈活度。

3、穴位保健

勞宮穴，位於手掌心橫紋中，握拳時中指尖所指處。按摩此處可以治療癲癇、嘔吐、口臭、呃逆、口舌生瘡等。

魚際穴，位於大魚際第一掌骨中點。按摩此穴可理氣、清肺、利咽喉，主治支氣管哮喘、急性扁桃體炎、小兒疳積及咳嗽、咳血、頭痛、胸痛等。

少府穴，握拳時小指尖下即是。按摩此穴可以治療心痛、心煩、心悸、遺尿、小便不利等。

4、肘部回轉

下臂彎曲，以肘部到第三指尖為軸心線做回轉動作。掌部保持和弦談奏的姿勢，五指伸展，彷彿持一大圓圈。動作應該柔軟、緩慢，回轉幅度相當於八分之一的圓周。最重要的是使手臂動作始終圍繞著想像的軸心線進行。兩臂輪流進行。

5、腕部活動

手心向內，腕部上下活動（惻向動作）

⑨ 幼兒的鍛煉手指游戲

關於幼兒的鍛煉手指游戲

孩子到了3歲左右，隨著思維和動作的發展，產生“自己動手”的願望，這個時候父母就可以利用一些簡單的工具來鍛煉孩子的手指靈巧程度，開發孩子的智力。以下是關於幼兒的5種鍛煉手指游戲，希望大家認真閱讀!

撕紙

拿五顏六色的紙，讓孩子自由地撕成條、塊，並可以根據撕出的形狀想像地稱為面條、餅干、頭發等等。如果家裡有縫紉機，媽媽可以在比較硬的紙張上用縫紉機踏出針孔組成的各色圖形，讓孩子撕下來玩。

折手帕、紙巾

手帕、紙巾都是柔軟的，可以隨便折成各種圖形，教給孩子怎樣折出角、邊，折成紙船、紙鶴、花朵、扇子等等。

穿珠子、紐扣

讓孩子用線、塑料繩把各種色彩、形狀的珠子、紐扣穿起來。隨著孩子動作的熟練和精細化，珠子和紐扣的洞眼可以逐漸變小，繩子逐漸變細、變軟。

夾彈子、糖球

讓孩子用筷子把碗里的玻璃珠或者糖球一顆顆夾到其他的容器里，鍛煉一段時間後可以換成顆粒更小的圓形豆子。

比劃動作

在唱歌、跳舞、學兒歌的同時，可以教孩子用小手比劃各種動作，把內容表演出來。

手工製作和生活自理

隨著年齡的增長，可以結合日常生活，讓孩子自己系鞋帶、拿筷子吃飯;給孩子准備小剪刀進行剪紙製作，玩插塑類的玩具等等都可以增進孩子精細動作的發展。

專家指出，手指的運動可以刺激大腦的廣大區域，而通過大腦的思維和眼睛的觀察又可以不斷糾正改善手指的動作精細化程度。眼、手、腦的配合協調能夠極大地促進幼兒的智力發展。所以家長務必要給孩子多動手的機會。

開發小寶寶智力的手部游戲

小嬰兒最早的游戲就是玩手。不要簡單地認為，玩手不過是寶寶自己取樂的一種方式，而應積極地引導他，只有“手巧”才能真正的“心靈”。心理學家認為手指是“智慧的前哨”。

人類絕大多數智力作業，如寫字、畫畫、彈琴、綉花、編結、雕刻，都是通過手指的活動來實現的。人們常說“心靈則手巧”。這里所說的“心”不是指心臟，而是指大腦。“心靈手巧”與“手巧心靈”是辨證的`關系，手腳靈了，頭腦才會聰明，笨手笨腳必然笨頭笨腦。訓練孩子的手腳，等於給孩子做“大腦體操”。手的動作，代表著孩子的智慧，因為大腦用來處理來自手的感覺信息和指揮手的運動占的比例最大。大腦有許多細胞專門處理手指、手心、手背、腕關節的感覺和運動信息。所以手的動作，特別是手指的動作，越復雜、越精巧、越嫻熟，就越能在大腦皮層建立更多的神經聯系，從而使大腦變得更聰明。因此，訓練寶寶手的技能，對於開發智力十分重要。

進度一：出生開始大多數的嬰兒都有吸吮小手的興趣。他們將整個小手放進口中吮吸，津津有味，感到極大滿足，有時拉都拉不出來，當他小手可以握物後，也總是將手裡的東西送進口中。

游戲：當寶寶把小手伸出來時，成人多撫摸它，把手指放在他的手心上練習抓握，這時他的手握得很緊。

進度二：滿3個月的嬰兒就會看自己的小手，而且看得很認真，並會用小手撫摸他所接觸到的小被子、小衣服、小床的邊緣。

游戲：2個月以後要把玩具放在寶寶手裡練習抓。要讓他摸媽媽的臉，摸各種不同性質的物品，發展觸覺。

進度三：4個月的小嬰兒會把手伸向奶瓶，扶在奶瓶上，也會將手放在小桌邊上做彈琴動作，手指靈活但還抓不住玩具。

游戲：把東西放在寶寶的手旁，或碰他的手，引誘他抓。

進度四：5個月就可以伸手抓住東西了。

游戲：讓寶寶抓住玩具連自己的手一起搖動。

進度五：6個月後的嬰兒會坐了，可以有意識地用一個玩具敲打另一個玩具，或將玩具倒手。他的手已經真正成為認識事物的器官。

游戲：能坐起時，引導寶寶去抓放在面前的玩具，玩具應放得比他手高一點，可以吸引他把手舉高或伸出，身體前傾。把玩具放在寶寶身邊可以吸引寶寶翻身，把玩具放在寶寶前面可吸引他去爬。玩“歡迎，歡迎”，練習拍手。

進度六：9個月後的嬰兒會同時屈伸五個手指，可以有目的地抓抓玩玩，並且已經從滿把抓發展到拇指和食指對捏了，到10個月時還能夠准確有目的地鬆手，手已經成為寶寶認識世界的工具。

游戲：玩“抓抓撓撓”的動作，把“小饃頭”、鈣片等較安全的小顆粒狀物品或玩具從小筐里取出來再放進去，多做撿和扔的動作。

手是認識物體的重要器官，也是觸覺的主要器官。科學家研究發現，通過活動手指來刺激大腦，遠比死記硬背更能增強大腦的活力，並可延緩腦細胞的衰老。這對人類智力的開發尤其對寶寶的智力開發十分重要。

對寶寶的手部的益智開發，可以採用如下方法：

1、鍛煉手的皮膚感覺。經常給予孩子手部皮膚以有力的刺激，如把手交替伸進冷、熱水中(溫度要適宜);或讓孩子多接觸一些不同性質的物品，如玩沙子，玩石子，玩豆豆等。

這樣，可以鍛煉孩子手的神經反射，促進大腦的發育。

2、增強手指的柔韌性。如讓孩子經常伸、屈手指，閉上眼扣扣，練習寫字繪畫，這些鍛煉有利於提高孩子大腦的活動效率。

3、鍛煉手指的靈活性。讓孩子的手指做一些比較精細的活動，如擺弄智力玩具、拍球投籃、學打算盤、做手指操等;要手腦並用，邊做邊思考，以增強大腦和手指間的信息傳遞，提高健腦效果。

4、培養孩子自己動手的習慣。為孩子選擇玩具時，要從培養孩子自己動手習慣出發，比如高級自動化玩具就不如積木、橡皮泥或能拆能拼的玩具更有利於動手能力的培養。

5、交替使用左、右手。左手受右側大腦支配，右手受左側大腦支配;交替使用和鍛煉左、右手，可以更好地開發大腦兩半球的智力。

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⑩ 48種手部精細動作的訓練方法

有以下幾種訓練方法

4~6歲年齡段

折紙訓練

這是鍛煉孩子手部的技巧、手部靈活性的很好的辦法之一。在剛練習折紙時，家長不要著急，慢慢地教他們一步一步去折。

最好是家長折一步，然後再讓孩子模仿折，每次只教一個步驟。當他們每一步都學會，家長可從頭至尾把幾個步驟連起兆燃來折成一件成品。

木夾毛毛蟲

准備材料小木夾，彩色棉球，塑料眼睛和一瓶膠水或一卷膠帶，將彩色棉球粘貼在木夾上，用大一點的棉球姿猜鉛充當毛毛蟲的頭部，記得把眼睛也粘上去。

葉子穿線

讓孩子到戶外摘一些葉子，或者撿落葉，打孔後用線串起來。

麵粉畫

准備材料一杯鹽，一杯麵粉，一杯水，一個擠壓瓶，彩畫顏料，卡紙。

將鹽、麵粉和水混合，充分攪勻並裝入擠壓瓶中。瓶中加入一小勺顏料，根據孩子喜歡的顏料讓他自行搭配，搖勻。在卡紙上擠出自己想要的圖案。

投紐扣

對不同顏色的紐扣進行分類，並塞入盒子里。沒有彩色塑料盒，也可以利用鞋盒子DIY一個，類似儲錢罐，在面蓋切割開口，並塗上相應的顏色，紐扣的表面也可以貼上色卡。

6-8歲年齡段

鑷子夾棉球

使用彩色的棉球，提供一個鑷子或者一雙筷子。按照要求分別夾到對應的數量。

學寫漢字練習

漢字的筆畫復雜，其空間配置和結構也很不一致，因此，漢字筆畫和結構的不同就為鍛煉孩子手指的技巧提供了不同的內容。

每個漢字都是由一定的橫、豎、點、撇、捺組成，跡好正如前所述，寫「一」畫「1」這本身就是訓練手指技巧的很重要內容。

同時，由於漢字結構、搭配的不同，要求孩子寫字時運用手指技巧的能力不同，漢字結構復雜的，要求控制手指的精確性更高。

剪紙游戲

家長先畫一個圓圈，讓孩子用圓點貼紙把圈圈覆蓋住，然後用剪刀慢慢的沿之前畫好的圈圈一直剪。

手指操一三指

右手伸出食指，左手伸出中指、無名指和小拇指。迅速同時交換。左手伸出食指，右手伸出中指、無名指和小拇指。雙手分別進行食指與三指的動作交換，反方向訓練亦可。

自製糖果衣服

准備材料T恤、膠水、孩子愛吃的糖果，先在衣服上滴上膠水，讓孩子把糖果（含糖果紙）黏貼在指定的位置，做一件趣味十足的糖果衣服。

8-10歲年齡段

足球小將

准備一個小盒和小紙團，讓孩子右手大拇指、食指、中指握住筆桿，把紙團球踢進球門，球門可移動，以此鼓勵孩子控制筆桿踢向不同方向。

描虛線

先在紙上畫一條橫直虛線，讓孩子連上虛線。練習連虛線從直線開始，慢慢開始橫線、十字線、曲線、折線等，也可以與數學相結合，可以下載一些數字的虛線圖，讓孩子進行描成實線。

拼圖形練習

用較硬的紙或紙板，在上面用鉛筆或鋼筆畫人或各種小動物的簡單圖形，然後分幾個大的部分沿線剪開。

拿這些被剪開、打亂了的圖形讓幼兒用雙手去拼，以此來鍛煉幼兒手指的活動能力和手眼協調能力。

圖釘畫圓

家長可以先在紙上畫一個圓，讓孩子用圖釘按照圓的輪廓進行釘入再拔起。

紙牌屋

將紙牌當成積木，和孩子一起，小心地用薄薄的紙牌搭一個小房子。

因為孩子在搭的過程中必須要控制好自己小手的動作，才能保證脆弱的紙牌屋不會坍塌，所以，這個游戲對於他們的手部控制力（精細動作）也是個很大的考驗。