如何讓一個人徹底放棄游戲

① 怎麼戒掉游戲 如何才能戒掉游戲癮

1、首先，要一不做二不休的將手機內的游戲全部卸載，一個不留，只有這樣斷絕後路才能斷絕了想要重新玩游戲的念頭。卸載之後當然也不能在下載。

2、制定一個詳細的學習計劃，規定自己在一段時間內詳細的學習時間表，並且嚴格按照時間表來執行，這樣就沒有時間來玩游戲了。

3、要從心裡上告知自己游戲成癮的危害，不僅浪費時間還影響健康，只有從根本上認識到了游戲成癮的危害才能控制處自己不在沉迷游戲。

4、當你想要玩游戲的時候就強制性的讓自己去做一些別的事情，比如看看書、聽聽音樂、跑跑步，這樣通過其他的方式消磨時間，就會忘記了想要玩游戲的事情了。

5、如果覺得自己的意志力無法控制住玩游戲的慾望，可以找另一個人監督自己，可以是你的父母，也可以是同學或者朋友，制定好獎懲策略，每犯一次錯誤就按照制定好的策略懲罰自己，這樣礙於懲罰也就不會在游戲成癮了。

6、盡量不要自己一個人獨處，一般沒有人和自己聊天的時候就會想要玩游戲度過漫漫長夜，如果很多人在一起就會聊聊天吃些東西，這樣也就忘記了玩游戲的事情了。

7、想要徹底的戒掉游戲癮的話要讓你的生活變得充實起來，當每天都有很多事情做，有很多親朋好友可以交流溝通時，也就會逐漸忘記了那些游戲了。

② 怎樣才能讓一個人變得討厭游戲，從此不再玩游戲了

你好
可以安排時間，全心全意玩，玩到討厭；或者讓自己忙起來，做更多更有意義的事情，沒有太多精力的時候，自然不會再玩游戲；如果自控能力較強，加強自我約束即可。

③ 老公天天晚上打游戲到後半夜，該如何讓他放棄游戲

說實話我個人是不太喜歡那些玩游戲上癮的男生的，雖然我能夠理解男孩子喜歡玩游戲，同時我也不會去阻止他們玩游戲，但是我覺得他們也應該要自覺一些，游戲可以當做一個娛樂消遣的工具，但是絕對不可以成癮。尤其是在戀愛結婚之後，即便是不為了自己考慮，也應該顧慮一下自己另一半的感受吧。

二、讓他意識到身上的責任。

而且我在跟他談的時候，我一定會讓他意識到他身上是有責任的。本身熬夜對身體的傷害就很大，而玩游戲又比較容易讓人激動，偶爾一次兩次熬夜玩游戲是可以的，但是如果天天都是這樣的話，時間長了身體肯定是吃不消的。都不說他要肩負起照顧家庭的責任，至少他不要給我們這個家拖後腿，我覺得只要他能夠意識到這個問題的嚴重性，他會有所改觀的。

④ 怎麼讓男友不玩游戲

不讓男友玩游戲的方法有：

1、採用認知療法：

可以和男友像朋友般交流協商，不要說教式，互相尊重，明確網癮的不良影響，如荒廢學業，損害身心健康等，使其對網路成癮行為有本質的認識，慢慢戒除。

2、採用系統脫敏療法：

和男友協商制定計劃，在一定時期內逐步減少上網時間，最終達到偶爾上網或不上網。

3、採用代替療法：

帶男友一起尋求其他的愛好來取替網路，例如游泳、打球、登山、旅遊等戶外運動，豐富和充實男友的精神生活。

(4)如何讓一個人徹底放棄游戲擴展閱讀：

有一部分人玩游戲的行為難以控制，帶有沖動控制或者強迫色彩，需要考慮要配合葯物 ，在專業醫師的系統的指導下 來控制他的那種強迫和沖突 ，就像治療強迫症一樣，情況比較復雜 ，需要葯物加上心理治療、認知行為治療。

醫學界用於治療網癮的葯物主要為抗抑鬱葯和情緒穩定葯這兩大類。葯物療法之所以能在一定程度上起到戒除網癮的目的，是因為葯物可以抑制多巴胺等神經遞質的產生，減少人的興奮度。

從而起到戒除網癮的目的。對與已出現心理障礙、精神症狀及人格改變等嚴重的網癮患者必要時需要住院治療。

⑤ 如何勸說一個人放棄打游戲

勸說一個人放棄打游戲，我覺得除非說他自己玩夠了，覺得這個游戲無聊了，他才可能放棄，如果想通過外物的這種讓他自發的放棄，我覺得是很難的，或者說緊乎是不可能的，因為游戲只是生活中的一個調劑，很多人覺得他並不會對生活產生絕對的影響，而且喜歡玩游戲，僅僅是一種愛好。如果非要勸一個人的話，你可以跟他說一些打游戲方面的那些不好的地方，比如說嗯，長期打游戲會導致你學習的時候精力不能集中，然後熬夜打游戲會導致你的身體越來越糟，然後打游戲也會佔用費很多的時間，你不能去閱讀自己感興趣的東西，不能去健身，保持自己好的身材，不能夠良好的飲食，保證自己好的身體，這些都有很大的壞處，建議你可以適當的考慮一下，不要用那種特別生硬，強硬。那樣人都會產生一種反叛的心理，更加不會聽你的。

⑥ 怎樣才能讓一個人把游戲放下

這得看他自己覺得游戲有沒有害他，讓他焚心自問一下游戲給了他什麼好處，值得他放下一切，不停的為游戲賣命，難受它值得讓你放棄學業、友情、親人及眼睛嗎？在這一刻醒悟吧！別在讓它害的你沒退路時後悔莫及，沒有什麼值得你放棄親人重要，去追求那個想要的自己，別做懦弱的你