茶山拓展訓練有哪些游戲

① 團隊拓展訓練游戲有哪些

團隊拓展訓練游戲有哪些

戶外拓展訓練是指通過專業的機構，對現在久居城市的人進行的一種野外生存訓練，那麼團隊拓展訓練游戲有哪些？下面是我整理的相關內容，歡迎閱讀參考！

團隊拓展游戲無敵風火輪

一、項目類型：團隊協作競技型

二、道具要求：報紙、膠帶

三、場地要求：一片空曠的大場地

四、游戲時間：10分鍾左右

五、詳細游戲玩法：12-15人一組利用報紙和膠帶製作一個可以容納全體團隊成員的封閉式大圓環，將圓環立起來全隊成員站到圓環上邊走邊滾動大圓環。

六、活動目的：本游戲主要為培養學員團結一致，密切合作，克服困難的團隊精神；培養計劃、組織、協調能力；培養服從指揮、一絲不苟的工作態度；增強隊員間的相互信任和理解。

團隊拓展游戲集體木鞋

項目描述：

全組隊員雙腳分別站在兩塊木板上，雙手抓住系於木板上的繩子，按照規則從起點到達終點 ，優先到達終點線的隊為獲勝隊。

項目目標：

深刻體會統一的行為標准對團隊協作的重要性。學會系統思考，抓住問題的關鍵，化繁為簡。齊心——打造高績效團隊的核心。突發事件來臨時，最能考驗一個團隊的整體應變力。團隊暫時沒有指揮時，是否還能維持原有的協調性和執行力。

集體木鞋基本技術有預備姿勢，原地踏步，向前走，快速跑，彎道走、終點沖刺技術。

1.集體木鞋預備姿勢

（1）動作要領：三人將腳套進板鞋的鞋套，第二名和第三名隊員分別扶在前一名隊員腰部或者肩部。

（2）學習重點：腳與板鞋套套好，腳背用力勾住護皮。

（3）學習方法：把板鞋平行放好，三名學生腳套進板鞋套，腳勾住護皮，後兩為學生手扶住前一位學生的腰，用力抓緊。

2.原地踏步——向前走——快速跑

（1）動作要領：三人都穿好鞋後，一人或一齊喊口令「一、二、一」或「左、右、左」原地踏步，步調一致。熟練後，自然向前走，再慢慢過渡到自然跑、快速跑，提高速度

（2）學習重點：行走、慢跑和快速跑時腳步的協調一致性。

（3）學習難點：腳與板鞋的感覺，跑時腳背用力勾住護皮。

（4）學習方法：穿板鞋行走時腳步的協調性。學習時應注意循序漸進，一人或一齊喊口令「一、二、一」或「左、右、左」的口令，保持動作協調一致，由易到難，先原地踏步走，後行進間走、競走、慢走、急停、起跑、變速走和彎道走，最後是快速跑。

3、集體木鞋的競賽規則

經民族傳統體育協會組織專家和學者對這一項目進行挖掘和整理，第八屆全國少數民族運動會上，三人板鞋競速被列為正式比賽項目。板鞋競速是由多名運動員一起將足套在同一雙板鞋上，在田徑場上進行的比賽，以在同等的距離內所用的時間多少決定名次。按照板鞋競速競賽規程，競賽項目包括男子60米、100米，女子60米、100米，以及2×100米混合接力等，混合接力時，第一棒為女隊員，第二棒為男隊員。

集體木鞋競速場地及器材：是在標準的田徑場地上進行，場地線寬均為5cm，跑道分道寬2.44—2.50m。比賽器材，板鞋以長度為98cm，寬度為10cm，厚度為3cm的木料製成。（以三人板鞋為例）每隻板鞋配有三塊寬度為約4cm護足麵皮，分別固定在板鞋規定的距離上，護皮以套緊腳面為宜。

集體木鞋競速競賽辦法：以第一名運動員身體軀干任何部位抵達終點線後沿垂直面瞬間為止，運動員的身體和板鞋須全部超過終點線後才能分離。運動員在比賽過程中，如果出現某一隊員腳脫離板鞋腳觸地或摔倒，須在觸地（落地）處重新套好板鞋繼續比賽。

收獲成果：

增強相互合作的團隊精神。

統一指揮，步調一致。

清楚的認識自己在團隊中扮演的角色以及作用

團隊拓展游戲七巧板

項目描述：一個團隊分成七個工作組，模擬企業中不同部門或者各個分支機構，通過團隊完成一系列復雜的任務，體驗溝通，團隊合作，信息共享，資源配置，創新觀念，高效思維，領導風格，科學決策等管理主題，系統整合團隊。七巧板為培訓道具，變幻無窮，寓教於樂，帶給學員無限體驗的空間。

項目目標：體驗溝通，團隊合作，信息共享，資源配置，創新觀念，高效思維，領導風格，科學決策等管理主題，系統整合團隊。

團隊拓展游戲能量傳輸

項目描述：每個隊伍一桶水、一個空桶，若干PVC管，空桶距離裝滿水的水桶20-40米，隊員需要通過有限的PVC管將水從一端運送到另一端。最後看哪個隊伍運送的水最多。

項目目標：培養團隊成員協作配合；

培養隊員計劃總結的在執行中的應用；

團隊解決問題的關鍵因素，怎麼提高效率；

通過相互配合快速增進人與人之間的關系；

體會融入團隊合作成功的成就感。

團隊拓展游戲不倒森林

項目描述：每個小隊每人用手掌部位控制一根塑料棒，當你松開自己手中的棒時要迅速去接到前面有個隊友的棒，依次輪換，連續一圈算成功，任何一人使棒倒掉或者用手去扶棒時視為失敗，必須全部重新開始。

項目目標：提升隊員的包容能力。

提升團隊協作能力。

體會主動性在工作中的作用

團隊拓展游戲擊鼓顛球

項目描述：每人牽拉一根或兩根鼓上的繩子，必須抓握繩子的末端繩套處；將一個排球放在鼓面上，在大家的通力協作下，使鼓有節奏地平穩地把球連續地顛起；球顛起的高度不低於鼓面30厘米，球不得落到鼓面以外的其他地方，否則重新開始計數。

項目目標：1、相互鼓勵，建立信任，這 樣團隊才會更和諧，更有凝聚力。

2、責任，當團隊出現問題的時候，每個人都在找自身的原因的時候團隊才能提高。

團隊拓展游戲大河之舞

項目描述：一個組的兩個人搖大繩，其餘人一起跳，在沒有人半途絆到繩子的情況下，集體連續跳10下

項目目標：隊員精神集中,團隊氣氛熱烈,加強團隊融合

團隊拓展游戲激情口令

項目描述：參加者圍成一圈，向右轉，雙手搭住前面一人的雙肩，要求所有人注意聽一個口令（比如叫停就停，叫跳就跳，叫坐就坐，叫坐時前一人要坐在後一人腿上，叫走就走），聽到後必須按口令做，否則受罰。

項目目標：加強團隊融合，熱烈氣氛，提高隊員精神集中。

團隊拓展游戲畢業牆

項目描述：全隊所有成員在規定的時間內翻越一面高4.2米的光滑牆面，在此過程中，大家不能藉助任何外界的工具，包括：衣服、皮帶、繩子等。所能用的資源只有每個人的身體。大家齊心協力，運用集體智慧挑戰難題，同時需要全體成員全力以赴，眾志成城，勇於奉獻，將團隊精神升華到一個新的高度，展現團隊的凝聚力

項目目標：完成並體驗信任，支持，合力並充分體現群策群力，挑戰自我，加強團隊協作精神，項目的有效完成需要每位隊員的積極配合把團隊建設推向高潮，對大家的集體感和團隊觀念進一步鞏固

團隊拓展游戲同心圓

項目描述：將所有隊員圍成一個圈，然後全體向右轉，將雙手搭在前方隊員的肩膀上，接著請每位隊員用你的腳尖頂住你前面隊員的腳跟，由教練發出指令，所有隊員同時慢慢向後坐。

項目目標：完成並體驗信任，支持，合力並充分體現群策群力，挑戰自我，加強團隊協作精神，項目的有效完成需要每位隊員的積極配合把團隊建設推向高潮，對大家的集體感和團隊觀念進一步鞏固。

團隊拓展游戲齊眉棍

項目描述:全體分為兩隊，相向站立，兩手的食指平放橫桿下，全體成

員一起參與，將桿放到地上,如任何人手指離桿，都回到組員中任一成員齊眉高度重新下降

項目目標：

提高隊員在工作中相互配合，相互協作的能力。

努力對於團隊成功起著至關重要的作用。

團隊拓展游戲合力過橋

項目描述：參加項目的隊員需要站在8米的高處，分別踏上並越過每一塊懸在空中搖晃的木板，最後到達離出發點8米遠的對面木板上。隊友要幫助他順利地走過每一塊木板。

項目目標：

1、培養克服恐懼、勇往直前的意志力。

2、培養個人的自信心與勇氣

3、體會合作的重要性，團隊的溝通協作能力

4、通過相互關心、支持與合作，增強團隊的凝聚力，培養學員集體榮譽感

5、鍛煉團隊間在行動前合理分工、群策群力的能力

團隊拓展游戲羅馬炮架

項目描述：分組團隊在一個固定的戰場利用資源（竹子九長一短，九根長繩。一把大勺，若干個汽球水彈）架起一尊古羅馬炮架來相互攻擊別的團隊，得分多者為勝。

項目目標：大公無私的奉獻精神、培養全體成員的計劃、組織、協調能力、建立面對挑戰及困難的信心和勇氣、領悟團隊的成功源自於每位成員的全力貢獻，有效增強了員工歸屬感與團隊凝聚力。

團隊拓展游戲超音速

項目概述：

以團隊的形式集體參與，用帶有數字的號牌為道具，團隊成員以接力的'形式進行翻牌，整個過程會呈現團隊溝通，協作，整合，計劃，執行的一系列團隊反應，用結果反應過程來總結部署團隊分工，用幾局不同規則的比賽來提升團隊的綜合能力。

項目目標：

採用壓縮時間和空間的形式來整合團隊

計劃與執行那個更重要

執行力再什麼條件下等於領導力

個體的個性應服從團隊的共性才能實現利益最大化

團隊拓展游戲盲人方陣

項目描述：用教練給的繩索圍成一個面積最大的正方形，看似簡單吧?但是當所有的人被蒙上眼睛的時候，隊員會發現，原來難度一點也不小，並且大家將體會到團隊的指揮、溝通、協調能力還真不能被忽視

項目目標：

高效有序的溝通對團隊至關重要

學會傾聽，學習在困難和挑戰面前保持清醒和冷靜的頭腦

改善溝通技巧，學習運用多種溝通方式與人交流

樹立隊員的責任心，倡導主動溝通，達到最佳溝通效果

建立開放的交流環境，體會集思廣益的價值

團隊拓展游戲孤島求生

項目描述：孤島求生是將每隊隊員分成三組，分別安置在盲人島(喻基層員工)、啞人島(中層管理者)、健全人島(高層決策者)。要求在規定時間內完成各自的任務並集合在一處安全的地方。

項目目標：層級之間，部門之間以及不同角色人員的有效溝通、領導藝術與領導力學習、突破思維定勢，培養創新與風險意識、信任與合作

團隊拓展游戲通天塔

項目描述：每隊發給固定的地墊、繩索,集合大家的聰明才智搭建一座力所能及的最高的塔。而且還要保持地墊的完好，不許折疊、裁剪，看哪個隊搭的最高。

項目目標：

培養積極的溝通心態

提升員工間的相互信任

提升個體間的溝通技能

確保溝通的有效性

團隊拓展游戲穿越A4

項目描述：全隊每人一張A4紙，開動你的腦筋想辦法，請將1張A4紙變形放大成一個完整的紙環，紙環同時套住8名隊員即算成功。

項目目標：

激發想像力與創造力

走出思維誤區、打破思維定式

體驗一起動手完成任務的快樂

團隊拓展游戲驛站傳書

項目介紹：

每隊隊員排成縱隊，從後往前傳遞一組信息，在嚴格遵守各項要求的前提下，迅速、准確地傳遞信息，同時每一輪規則都可能改變，難度都將提高。

項目目標：

1、讓學員通過形象化的信息傳遞，掌握有效溝通的三個重要環節。

2、流程化的工作中，環環相扣，每個人的工作都非常重要

3、工作中需要創新思維，突破思維定式

4、時代在不斷進步，都需要有危機意識，需要不斷提升自己，與時俱進。

團隊拓展游戲蛟龍出海

項目名稱：「蛟龍出海」

場地要求：一片空曠的大場地；

詳細規則：每隊10-15人,排成一橫排，相鄰的人把 腿系在一起，一起跑向終點，用時最短的勝出。

項目目標：「蛟龍出海」項目體現的是團隊隊員之間的配合和信任，本游戲主要為鍛煉大家的團隊合作能力及協調能力。

團隊拓展游戲穿越電網

項目描述：我們在追趕敵人的路途中，狡猾的敵人用一個電網擋住了大家的去路，只有鑽過去了！時間緊迫，否則敵人就要逃跑了,可是萬一觸網就會被電死，如何一起逃離困境，考驗我們的團隊精神。

項目目標：團隊不同於集體，它有著自身的結構，不同單元之間有機的結合才能使團隊展現令每個隊員自豪的力量。資源是有限的，對獨立的作戰的團隊資源更是寶貴的。所謂沒有用，只意味著放錯了地方。高效的資源策劃將把有限的資源發揮到極致，完成看似不可能完成的任務。

團隊拓展游戲雷區取水

項目描述：隊員在規定時間內，用三種以上不同方法從雷區內把三件寶物取出來。在一個直徑5米的雷區中間有一個水源(瓶裝礦泉水)，要在僅用一根繩子，不接觸地面的情況下取到全體隊員的救命水。

項目目標：

培養團隊的創新能力，體會創新就是競爭力的法則。

培養團隊的執行能力，

體會團隊中好的方案但加上不執行等於零的管理真諦。

培養學員的付出和風險的精神

團隊拓展游戲信任背摔

項目介紹：每位隊員輪流站在1.7米左右高的背摔台上，背對著大家直身向後倒下，其他成員在背摔台下平身雙臂保護。

項目目標：

建立團隊信任，構建團隊基石。

增強團隊成員的責任感，敢於奉獻，善於回報，堅守承諾。

學會站在別人的角度、立場思考及看待事情。

鍛煉團隊成員的心理素質，良好的心理素質不但可以讓人把握機會、獲得成功，同時還可以幫助人從巨大的壓力中解脫出來。

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② 拓展訓練的項目有哪些

拓展訓練的項目有很多，比如空中斷橋、孤島求生、有軌電車、鱷魚潭、 畢業牆等。

1、空中斷橋：參加的隊員們需要爬越9米高左右的斷橋立柱，然後站立在斷橋的橋面上，兩臂需要自然平伸的狀態；

要注意保持身體平衡接著慢慢移步到橋面的一-側邊緣上，之後利用腳的蹬力，讓身體能夠向前躍出，然後跨越斷橋落於橋面的另一側， 平穩地走到終點即可。

2、 孤島求生：需要將所有的隊員分成三組，然後分別安置在三個規定的島上(此如珍珠島、瞎子等)，每組隊員需要扮演各自在島上的色，根據規定的時間，按要求完成任務即可。

3、有軌電車：這個項目其實指的就是兩塊木板即表示一雙鞋子，全隊的隊員雙腳需要分別站立在兩塊木板上，然後雙手需要抓住系在木板上的繩子，再按要求向指定的方向前進即可。

4、鱷魚潭：這個項目需要利用三個油桶、兩塊木板，並且所有的人不可以落地，直至安全通過一 個個的鱷譚即可。

③ 拓展訓練30個經典項目有哪些

1、60秒不NG

游戲規則：將參與人員分為四五個小組（每個小組1-2人），在60秒內完成若干組動作。或者為每個參與人員分配角色，共同演繹一個小短片，同樣要求60秒之內完成。中間任何一個環節出錯，或者完成時間超過60秒，游戲從新開始，直至順利完成任務。

其間，出現錯誤的參與人員應接受相應的懲罰。最後，在最短時間內完成，出現錯誤次數最少的小組可獲得相應的獎勵。

2、瞎子背瘸子

游戲規則：男女組合，男生背女生，男生當「瞎子」用紗巾蒙住眼睛，女生扮「瘸子」為「瞎子」指引路，繞過障礙物到達終點，做早到達者獲勝。其中，路障設置可擺放椅子，需繞行；氣球，須踩破；鮮花，需拾起，遞給女生。

3、扮時鍾

游戲規則：在塊白板上畫一個時鍾的模子，以3個參與人員為一組，手上拿著不同長度的棍子扮演時鍾的秒針、分針和時針。主持人隨意說一個時刻，要3個參與人員迅速的將代表指針的道具指向正確的位置，只是錯誤或只是慢的人受罰，同時被淘汰，由其他人員代替。堅持到最後者，或堅持時間最長者可獲得相應獎勵。

4、快樂傳真

游戲規則：見參與人員分為兩組，每組6-8人，橫向排列。每組的第一個同學用動作和表情來表示一種快樂的心情（含簡單劇情），然後傳遞給下一個同學，一次傳遞下去，看哪一組傳的又快又准。獲勝的一組可獲得相應的獎勵。

5、五毛一塊

游戲規則：主持人宣布游戲開始，並喊出一個錢數（比如5塊、7塊或11塊這樣的），裁判一旦喊出錢數，游戲中的人就要在最短的時間內組成那個數的小團隊並站起來，打比方說喊出的是5塊5，那就需要五男一女、三男五女之類的小團隊。堅持到最後的可以得到相應的獎品。

④ 關於團隊拓展訓練的游戲有哪些

團隊拓展訓練的游戲有十人九足、盲人足球、信任背摔

⑤ 拓展活動有哪些項目集體游戲

規則：

在沙灘上，挖戰壕，使用水△發射出來的彩色炮彈，攻佔對方的堡壘陣地。

收獲：

體會復雜情況下冷靜思考的重要性，學會團隊成員之間的配合和分工，懂得攻守戰術，合理分配資源及發揮各人的特長，加強團隊成員間的情感交流。

二、團隊拓展游戲【偷天陷阱】

一、拓展訓練項目准備：

1、細線;(50米左右，根據場地長度調整)

2、眼罩;(10隻)

3、鈴鐺;(若干)

4、平整草地最好;

5、如有專業裝備更好。(模擬激光設備)

二、拓展訓練項目名稱：

偷天陷阱(可以進行場景模擬)

三、拓展訓練項目類型：

團隊合作項目

四、拓展訓練項目目標：

所有的隊員在規定的時間內在規則約束下盡快通過指定區域。(危險地帶)

五、拓展訓練項目規則：

1、成員2人1組,正面穿越一個模擬有紅外線的封鎖的空間，不可繞行;

2、通過過程中要戴眼罩，不許偷看;

3、穿越過程中2人中有1個人觸網要求2人返回原處，重新開始;(競賽時可要求每次觸網相應扣分)

4、項目進行中穿越過去的人不得返回起點;

5、其他隊員不得進入偷天陷阱區域;

6、服從培訓師口令的原則，培訓師發現不安全隱患會及時制止。

六、拓展訓練操作流程：

1、器械准備，場地確認;

2、布置項目;

3、安全監控、記錄學員表現;

4、回顧分享、總結。

七、拓展訓練監控要點：

1、場地考察：安全、整潔、平整;

2、注意冬天防凍、夏天防暑;

3、在特殊地形下當心過「陷阱」的隊員安全。

八、拓展訓練收獲：

1、體驗溝通的重要性;

2、鍛煉面對壓力的積極心態;

3、培養彼此間的信任和換位思考意識;

4、提高密切合作克服困難的團隊精神。

三、團隊拓展游戲【美麗景觀】

拓展游戲規則和程序

1.將學員分成10人一組，然後發給每一組一套材料，要求他們在30分鍾內，建造出一處優雅 美麗的景觀來，要求景色美觀、創意第一。

2.要求每一個組選出一個人來解釋他們的景觀的建造過程，比如：創意、實施方法等。

3.由大家選出最有創意的、最具有美學價值的、最簡單實用的景觀，勝出組可以得到一份小 禮物。

相關討論

1.你們組的創意是怎樣來的?

2.在建造的過程中，你們的合作過程如何?大家的協調性怎麼樣?各人扮演什麼角色，這一角 色是否與他的平時形象相符?

總結

1.創意好不好關繫到景觀的成敗。如果一開始的思路就錯了，或者根本沒有明確的目標，就 會在以後的工作中面臨越來越多的問題，比如時間管理、審核標准、資源分析等。

2.當想出足夠好的創意以後，每個人根據自己不同的特長選擇不同的任務，比如空間感好的 人就可以來搭建模型，手巧的人可以進行實際操作，但是最重要的是一定要有一個領導者，他要縱觀整個全局，對創意進行可行性評估，以及最後進行總結。

3.對於組員來說，如果你有了新的創意，一定要跟其他人交流，讓他們明白你的意思，並讓 大家評定你的點子是否可行。

參與人數：每10人一組

時間：50分鍾

場地：教室

道具：每組一套：A4的紙50張，膠帶一卷，剪刀一個，彩筆一盒

應用：(1)團隊創新能力的培養

(2)團隊合作中的角色分工和協作問題

四、團隊拓展游戲【銜紙杯傳水】

目的：增進親近感，考驗成員配合、協作能力。

要求：人員選八名一組，男女交替配合。共選十六名員工，分二組同時進行比賽。另有二名人員輔助組第一名人員倒水至銜至的紙杯內，再一個個傳遞至下一個人的紙杯內，最後一人的紙杯內的水倒入一個小缸內，最後在限定的五分鍾內，看誰的缸內的水最多，誰就獲勝

五、團隊拓展游戲【大腳板】

小型巨人腳步的木板，三人使用兩塊，進行往返接力比賽，比賽前允許練習10分鍾，教練講解好後直接比賽。最快完成的隊伍獲勝。

拓展活動目的：行動一致、拚搏精神

拓展培訓重點：

1.過程中的討論，每個人所扮演的角色以及如何表達、溝通;

2.失誤時對夥伴及對自己的感受;

3.共同目標被完成所運用的技巧;

4.團隊改進的無限性，結構對行為的影響;

5.了解建立共同願景以及團隊良好協作的力量。