一篇文章讓你讀懂如何戒掉游戲

❶ 如何戒掉游戲 如何戒掉游戲癮

1、首先做好心理建設，我們要准備戒掉游戲，以後不可以這么瘋狂的。我一定要下定決心不玩了。越是這樣想，就越是難戒掉，所以你要想著，我為什麼玩游戲，玩游戲能給我帶來什麼，我是那全世界僅有的天才的嗎，我能夠通過游戲養活我自己和家人嗎，我如果把時間用在其他地方，我喜歡什麼呢？

2、其次要了解游戲背後的運作邏輯，游戲是窮人補貼富人的工具，他們通過創造虛擬世界，為玩家提供快感，從而讓游戲者陷入其中。還有我們要知道，我們花了一天的時間升一級，只不過是人家後台數據的上級別這個函數上+1而已，而且是系統自動生成的，你會發現你的時間很廉價不？

3、最後，給自己一點時間去改變，若要讓其滅亡，必將讓其瘋狂，你要瘋狂地去游戲，讓自己看到游戲就想吐了，你也就是成功了，再也不想碰游戲了。

❷ 如何戒掉游戲癮

一.首先要轉變心態，游戲固然好玩，誰都愛玩這點無可厚非，但我們的做事標准並不能以喜歡不喜歡為判斷標准，那是小孩子的標准，而我們更多的該考慮這件事是不是有意義。
什麼是游戲？僅僅是一個娛樂項目而已，當初人類發明它是為了消遣，打發閑余時間，是的，現在加上了網路，不論多遠的人都可以玩了，而且游戲也可以賺錢了，但你是否問過自己，你玩游戲的目的是什麼？消遣時間？你有多少時間可以消遣？為了賺錢？你能做到世界第一嗎？
二.看破游戲。漫無目的，浪費時間，這就是你的狀態嗎？你知道這是游戲商最希望看到的嗎？所謂游戲就是一幫懂得電腦的人挖了一個陷阱，並且告訴所有人那個位置多好多好，有人是好奇去看看，有人是看其他人都去了自己也去了，這個陷阱華麗甚至富麗堂皇，可它的本質畢竟是個陷阱。
三.游戲不是一切，也許你在游戲里無人能敵，現實中卻毫無是處。這很好，因為你不用擔心每天被追殺，被綁架，游戲中你可能死了可以復生，但人生只有一次，不抓緊，就沒了。

❸ 怎麼戒掉游戲

你好！你這樣的觀念是不可取的。
首先，游戲給現實帶來快感，很多行為都會帶來類似的快感。不過，這不能強迫去改正的。已經有一定的思維定勢，不容易擺正。
其次，改變這樣的念頭，心態擺平，用樂觀的想法去想游戲帶來的正面的影響，而不是過多負面的，消極的念頭。
第三，加強鍛煉，發泄自己的內在生理激素。
第四，可以去學習一些街舞，或是其他舞蹈，或是唱歌。

❹ 網路游戲上癮應該怎麼戒

1、當想打游戲的時試著轉移注意力，如去打籃球，看電視，讀小說，這樣游戲癮會減弱一些，貴在堅持；

2、想打游戲時就多運動，運動可以鍛煉體魄，也可以鍛煉人的意志力；

3、想打游戲時就睡覺，睡覺可以補充人體的精力，打游戲只會耗費精力，所以預期玩游戲，即使睡覺；

4、讓父母鎖上家裡的電腦，在想打游戲時也就不可以玩，但同時需要意志力強；

5、把游戲賬號注銷掉，就會不再玩這個游戲。

❺ 怎樣才能戒掉游戲癮

或許首先宜提高網癮對自身成長及家庭危害的認識，同時提高自己克制網癮的意志力。
具體措施方面
你若沒有其他有效辦法的話，或許可以試試這個方法：
長期堅持用鋼筆楷書反復抄寫有助於戒除網癮，激勵自己奮發向上，積極主動學習工作，生活等的名言警句（例如下述筆者整理的部份論述網癮危害，及激勵人們提高意志力，奮發進取等內容）。
因為雖然網癮的病因很多，但相當部分網癮的病因，一方面在於網癮病人缺乏網癮對自身成長及家庭危害的認識，或及缺少奮發進取的精神思想，從而缺乏克制網癮的自覺性；另一方面也缺乏克制網癮的意志力。
而從科學記憶規律等來看，長期堅持反復抄寫，有助於病人牢記這些名言警句，時時提醒自己抵制網癮誘惑等等。
當然前提是網癮患者應該盡量理解網癮對其自身成長及家庭危害的認識，以及理解這些名言警句的意義，提高意志力等對其未來成長的好處等。若患者自己不能理解，則需要家長等為其解釋清楚這些名言警句的意義等等，盡量爭取讓病人理解；若家長自已學識不夠，難以解說清楚的話，也是可以請求較有學識的老師，鄰居等等的幫忙。
另一方面，楷書書法要寫好的的話，一般需要剋制急躁心理，慢慢書寫；而且長期堅持反復抄寫，本身也是一種鍛練意志力,離開網路的過程,這就可能有助於提高耐心，意志力等等。況且傳統上也認為書法有助於修心養性。因此或許還可抄寫一些古典詩詞等等，這樣既可讓人有事可做，不再過多地因為無聊而去上網等，又能進一步陶冶情操，以求提高病人的心性修養，有助於病人克制網癮，積極主動學習，工作，生活等等。
當然，上述方法不太可能對所有網癮病人都有效果,前期或許也需要家長,朋友們來監督鼓勵堅持實行此方案。不過就筆者自已初步的實踐驗證看，確是克制住了一些惰性，不再過多沉迷網路小說，影視等，而能抽出更多時間去查看資料，多寫了幾篇文章。只在辛苦之餘才休息玩樂一下，以便勞逸結合。同時此方案在網上也被很多位網癮患者採納試行了；而試行結果據一些網癮患者反應：效果還是不錯的。
因此或許還是值得大家一試的低成本網癮戒除方法，尤其是其他方法成本過高或沒有效果時，更可試試此方法。而有興趣試行一下此方法的朋友，則也還請到下述方案詳文下面,回復評論一下實踐效果，以便筆者根據更多人的實踐效果視機改進方案或另想他法。
至於方法全文及更具體的細節內容則請到
http://cjmrq.blog.sohu.com/103114670.html
查看。
有助於戒除網癮的名言警句：
網癮害已又害人。
勞逸結合是正理，只逸不勞沒前途，只勞不逸傷身體。
將生命的每一刻都花在對自己最有意義，好處的事情上，只有這樣的生活，才能建立自信，自尊，帶來自我實現，滿足和快樂。
要想自由，必須先有自我，要有自我，必先自主，要有自主，必先自製。
業精於勤而荒於嬉；雖然克制網癮誘惑等等，開始可能很難；但只要不斷努力，不管看上去多難，總會變得容易。真正的失敗只有一種，那就是不再努力。因而必須努力堅持提高自己「自製」和「鞭策」自己的能力，去戰勝天生的「惰性」和「玩性」，堅持做好應做之事：如學習，工作，勞動等等。只有能剋制自己，抵制誘惑，追求更遠大目標的人，將來才能取得更多的成功。
不論一個人積累了多豐富的名言警句，也不論他的見解有多高，假使不能利用每一個確定的機會去行動，他的性格終不能受到更好的影響，空有美好意圖，也只造成苦境罷了。

❻ 怎樣戒掉游戲最好辦法

1.游戲和吸煙喝酒一樣，時間長了都會上癮，戒掉游戲也需要時間，我們首先要做的就是在手機上卸載了這個軟體。
2.控制自己的情緒，磨礪自己的意志，不要去想游戲，手癢癢的時候可以拿一本書來替代，堅持幾天你也會養成看書的習慣，慢慢的就不會想著玩游戲了。
3.培養自己的興趣愛好，並且把它發展成為長久的，不僅僅會替代游戲的位置，更會對自己的人生有益。
4.注意自己身邊的朋友，朋友拉自己打游戲，要學會拒絕，慢慢的這些同學們就不會拉自己玩，自己也不會有玩游戲的心思了。
5.設定小目標，幾個小目標構成一個大目標，慢慢的完成這些計劃的你，會脫離游戲的癮，你會變得更加優秀。

❼ 如何戒掉手機游戲

如何遠離手機 游戲 這個問題很嚴謹百分之80的人都在接觸手機，對於青年甚至一些老年都在玩只要心中所想，如果你可以有能力拿手機賺錢做事業可以玩，如果你是單純的玩 游戲 消遣，已經成為習慣了，手機玩的時間太長會導致你的眼近視，第二會導致皮膚變好容易生病有輻射，你也不想自己生病變丑找不到喜歡的人，第三時間一場人會變宅懶的出去接觸新的人和事物，所以嘿嘿如果上面的問題你都無所謂嘿嘿你接著玩，也許你在玩手機的時候你的同學在創業，你在玩手機的時候也許你的同學媳婦都有了你還在玩手機，正如我說的時光年少，且行且珍惜時光把。

說砸手機、轉移玩主機 游戲 的，都是弱爆了。
戒掉一件上癮的事情，最佳辦法就是用另外一種更愉 悅的樂趣來替換，
簡稱轉移注意力，這里我推薦你選擇高達模型。
高達模型不僅可以消耗你的巨大時間、精力，而且還能提升你的幸福度。

這樣一來，你壓根就沒有時間去玩 游戲 了，玩 游戲 還會遇上坑隊友，玩不好真想砸鍵盤，何來幸福？

而高達模型可以讓你的付出收到100%的回報，並且可以讓你懂得「積少成多」，遠離無營養的「快餐文化」。一天只打磨一個零件，一個月後就完成了一件精品，獲贊無數，虛榮心爆棚，而且也能讓你平淡的生活過的快一點，一年12個月，就是12台高達，這個數量也是很多了。

此時，很多人都會反駁了，說高達模型很貴，工具很貴。
如果你是剛入坑，花銷必然很大，一個刻刀就要200多，相當於 游戲 里一個皮膚了。

但是，你仔細算算，一年12台高達，平均一台300，一年花費3600，即便是素組，你也能3000賣出回血，600一年，對於一個愛好來說，真的是非常節省了。更何況你從此只會玩模型，吃飯看電影k歌的錢都省下了呢

若是你的智商夠用，一年做完12台模型，你至少是半個大神了，不光是高達模型，你可以嘗試任何題材的模型，做做軍模、場景、GK，以玩養玩，基本不成問題了。

重點，即便是PS（不是photoshop哦 ）稱霸的今天，手繪也依然獨具魅力，因此模型也不會被3d列印取代，只要你肯堅持，一定會比不知道哪天伺服器就停了的網游手游，積累的更多人生財富。

首先非常感謝在這里能為你解答這個問題，讓我帶領你們一起走進這個問題，現在讓我們一起探討一下。

1. 父母有「杜絕」這個想法是不切實際的，越是堵，孩子越玩，現在這個 社會 ，手機 游戲 已經非常普遍，孩子今天不接觸，明天也會接觸，遲早的事情，不能以這個來作為最終的目的，父母首先需要改正這個觀念。

2. 我們以前沒有手機，就是和同學、朋友玩跳繩，彈珠，坦克大戰，魂斗羅，街霸，忍者神龜等 游戲 ，現在玩手機 游戲 了，從有益的角度來看， 游戲 可以促進孩子思考能力、判斷能力、分析能力，開拓視野。

3. 手機 游戲 可以看做是誘惑，在孩子未來的人生道路上會有更多比手機 游戲 更大的誘惑，美色、財富、毒品等等。

教會孩子做一個珍惜自己、剋制自己、自律的人，我認為這是最重要的，他有了這些好的品格，未來的人生將會更美好。

不清楚提問者孩子多大了，我分享下我自己（7歲男）的經驗，希望能給你些啟發。

我孩子最喜歡玩的是「我的世界」這款 游戲 ，吃雞、王者榮耀也會玩，目前相對興趣度沒有我的世界大，我允許他玩，但是跟我有約定（我列印出來貼在他書桌前面，有他親筆簽名 ）

1. 必須要規定時間玩，周一到周五不可以玩，周一到周五每天可以看十五分鍾~半小時 游戲 視頻，學習高手怎麼玩 時間取決於自己作業的完成情況。

2. 周六周日可以玩，但是必須做完作業才能玩。

3. 眼睛不能離手機太近。【防近視 目前這個還需要我們提醒】

4. 玩之前必須約定玩的時間，一個小時還是兩個小時，提前10分鍾我們會提醒還有多長時間，就提醒一次，結束提醒一次。【現在改為設置手機鬧鍾來提醒了】

5. 違反此約定，取消下一周玩 游戲 時間。

這個也是堅持了快1年了，剛開始的時候結束比較困難，有的時候能做到，我們就鼓勵他說到做到、准守約定之類，做不到的時候，我們就聽他說說理由，溝通一下，做下正面的教育，取消過一兩次下一周玩 游戲 （做爸爸的偶爾也會放放水 ），其他也不說他太多。大概經過了3個月左右，慢慢的他就主動結束了，過程中還會主動問我們還有多長時間，估計在規劃怎麼玩。

4. 游戲 帶給人的是即刻的成就感、滿足感以及快樂感，這也是容易沉迷的原因。可以嘗試轉移注意力，比如一起出去 旅遊 、野炊、逛街等等，或者一起去參加孩子感興趣的活動，打球、游泳、看電影之類。

在以上的分享關於這個問題的解答都是個人的意見與建議，我希望我分享的這個問題的解答能夠幫助到大家。

在這里同時也希望大家能夠喜歡我的分享，大家如果有更好的關於這個問題的解答，還望分享評論出來共同討論這話題。

我最後在這里，祝大家每天開開心心工作快快樂樂生活， 健康 生活每一天，家和萬事興，年年發大財，生意興隆，謝謝！

手機 游戲 是有誘惑力的，這如同很多其他的事情有誘惑力一樣，但是擺脫誘惑 ，我們必須做到，你可以看成一種能力，也可以把它看為一種品行。

一個銀行職員每天接觸很多錢，他是否想過拿一些錢給自己改善生活呢？肯定不會，因為他下半生將會在監獄度過，這是因為法律約束他，手機 游戲 難以戒掉是因為你不知道它在哪裡毒害你的生命，當你了解了，你就超越了。

一、抵禦玩手機 游戲 最根本方法是設立一個長遠的目標。

並且你知道這個事情有意義，需要很長時間完成，於是你的關注點和精力都聚焦這個目標上，漸漸就會對玩 游戲 失去興趣。我原來是上班做，也喜歡玩 游戲 ，後來創業了，每天要處理很多事情，應對很多壓力，所以慢慢沒有時間和心情去玩 游戲 了。

二、做一件有成就感，有回報的事情。

我們玩過 游戲 ，除了眼睛手累，心理空虛外，沒有別的感受。如果你轉換一下你的想法，比如說跟朋友出去打籃球，鍛煉了身體還收獲了友誼，比如說花幾個小時為朋友畫一幅畫，朋友收到肯定感動。利用幾個小時閑暇去做一個快遞員、代駕員，你也會收獲很多。

三、將自己的目標分解成小目標，逐個擊破。

我們知道要一個胖子減肥30斤是很痛苦的事情，如果我們定下一個目標，比如說，我這個月只減一斤肉，那麼自己便沒有那麼恐懼，也會更順利進行，戒掉煙、 游戲 一樣。比如，我先閑置自己每天只玩一個小時，後來半個小時，後來十分鍾，逐個擊破，會比一下子戒掉要更容易，也更容易達到。

1. 父母有「杜絕」這個想法是不切實際的，越是堵，孩子越玩，現在這個 社會 ，手機 游戲 已經非常普遍，孩子今天不接觸，明天也會接觸，遲早的事情，不能以這個來作為最終的目的，父母首先需要改正這個觀念。

2. 我們以前沒有手機，就是和同學、朋友玩跳繩，彈珠，坦克大戰，魂斗羅，街霸，忍者神龜等 游戲 ，現在玩手機 游戲 了，從有益的角度來看， 游戲 可以促進孩子思考能力、判斷能力、分析能力，開拓視野。

3. 手機 游戲 可以看做是誘惑，在孩子未來的人生道路上會有更多比手機 游戲 更大的誘惑，美色、財富、毒品等等。

教會孩子做一個珍惜自己、剋制自己、自律的人，我認為這是最重要的，他有了這些好的品格，未來的人生將會更美好。

不清楚提問者孩子多大了，我分享下我自己（7歲男）的經驗，希望能給你些啟發。

我孩子最喜歡玩的是「我的世界」這款 游戲 ，吃雞、王者榮耀也會玩，目前相對興趣度沒有我的世界大，我允許他玩，但是跟我有約定（我列印出來貼在他書桌前面，有他親筆簽名 ）

1. 必須要規定時間玩，周一到周五不可以玩，周一到周五每天可以看十五分鍾~半小時 游戲 視頻，學習高手怎麼玩 時間取決於自己作業的完成情況。

2. 周六周日可以玩，但是必須做完作業才能玩。

3. 眼睛不能離手機太近。【防近視 目前這個還需要我們提醒】

4. 玩之前必須約定玩的時間，一個小時還是兩個小時，提前10分鍾我們會提醒還有多長時間，就提醒一次，結束提醒一次。【現在改為設置手機鬧鍾來提醒了】

5. 違反此約定，取消下一周玩 游戲 時間。

這個也是堅持了快1年了，剛開始的時候結束比較困難，有的時候能做到，我們就鼓勵他說到做到、准守約定之類，做不到的時候，我們就聽他說說理由，溝通一下，做下正面的教育，取消過一兩次下一周玩 游戲 （做爸爸的偶爾也會放放水 ），其他也不說他太多。大概經過了3個月左右，慢慢的他就主動結束了，過程中還會主動問我們還有多長時間，估計在規劃怎麼玩。

4. 游戲 帶給人的是即刻的成就感、滿足感以及快樂感，這也是容易沉迷的原因。可以嘗試轉移注意力，比如一起出去 旅遊 、野炊、逛街等等，或者一起去參加孩子感興趣的活動，打球、游泳、看電影之類。

想想自己有沒有除了 游戲 以外其他的愛好？

比如 旅遊 、健身、和朋友聚會以及其他一些走出去的活動。

想徹底戒掉手游，不妨按以下步驟試試：

1、告訴朋友或家人你的決心並讓他們配合你，把手機所有 游戲 卸載掉，和朋友或家人制定出遊計劃。

2、出遊過程中全程讓同行者拍照（修圖）然後轉發給你，或者帶專門相機拍照。實在想發朋友圈記錄的話，你的手機只能用來發朋友圈。如果需要回復消息盡量發語音，不重要的事可以在你回家以後打電話。同行者監督，上述之外的行為（玩手游或者瀏覽其他）發現一次罰款100元（罰款力度可以再大）。

3、即使結束出行，平時也要多和親戚朋友走動，別把自己窩在家裡。養成能發語音就不打字，能打電話就不發語音的習慣。

6、此時如果已經不怎麼玩手機了，可以根據自己未來打算，指定相關學習計劃，充實自己。

1. 父母有「杜絕」這個想法是不切實際的，越是堵，孩子越玩，現在這個 社會 ，手機 游戲 已經非常普遍，孩子今天不接觸，明天也會接觸，遲早的事情，不能以這個來作為最終的目的，父母首先需要改正這個觀念。

2. 我們以前沒有手機，就是和同學、朋友玩跳繩，彈珠，坦克大戰，魂斗羅，街霸，忍者神龜等 游戲 ，現在玩手機 游戲 了，從有益的角度來看， 游戲 可以促進孩子思考能力、判斷能力、分析能力，開拓視野。

3. 手機 游戲 可以看做是誘惑，在孩子未來的人生道路上會有更多比手機 游戲 更大的誘惑，美色、財富、毒品等等。

不清楚提問者孩子多大了，我分享下我自己（7歲男）的經驗，希望能給你些啟發。

我孩子最喜歡玩的是「我的世界」這款 游戲 ，吃雞、王者榮耀也會玩，目前相對興趣度沒有我的世界大，我允許他玩，但是跟我有約定（我列印出來貼在他書桌前面，有他親筆簽名 ）

1. 必須要規定時間玩，周一到周五不可以玩，周一到周五每天可以看十五分鍾~半小時 游戲 視頻，學習高手怎麼玩 時間取決於自己作業的完成情況。

2. 周六周日可以玩，但是必須做完作業才能玩。

3. 眼睛不能離手機太近。【防近視 目前這個還需要我們提醒】

4. 玩之前必須約定玩的時間，一個小時還是兩個小時，提前10分鍾我們會提醒還有多長時間，就提醒一次，結束提醒一次。【現在改為設置手機鬧鍾來提醒了】

5. 違反此約定，取消下一周玩 游戲 時間。

這個也是堅持了快1年了，剛開始的時候結束比較困難，有的時候能做到，我們就鼓勵他說到做到、准守約定之類，做不到的時候，我們就聽他說說理由，溝通一下，做下正面的教育，取消過一兩次下一周玩 游戲 （做爸爸的偶爾也會放放水 ），其他也不說他太多。大概經過了3個月左右，慢慢的他就主動結束了，過程中還會主動問我們還有多長時間，估計在規劃怎麼玩。

4. 游戲 帶給人的是即刻的成就感、滿足感以及快樂感，這也是容易沉迷的原因。可以嘗試轉移注意力，比如一起出去 旅遊 、野炊、逛街等等，或者一起去參加孩子感興趣的活動，打球、游泳、看電影之類。

手機 游戲 只是消磨空閑時間的，做該做的事學習工作，別把時間全都浪費在沒有必要浪費的東西上。我手機里也有 游戲 2k，吃雞，王者。也只是每天空閑時間玩一下大概玩個半小時四十分鍾。說到戒，你只要想明白你乾的事有沒有意義？每天真的就那麼多時間玩 游戲 達到上癮的地步？你能想到戒，已經是成功的開始了，希望你盡快如願！

健身

好的身材給我帶來的好處是非常大的，尤其是在空虛的時候，運動使我忘掉一切，忘掉自己。

看書

看書的好處不言而喻，可是在這個浮躁的 社會 ，很少有人能夠靜下心來看書。其實一開始，真的放棄了好多次，也會偶爾重新拿起手機，空虛的玩著，但是後來，書本的魅力還是使我轉移了注意力。

最後，想要告訴你，能否戒掉，是你自己的意志力，你要相信自己是可以的。現在，我也還是會拿起手機，但是我有節制，有規律，而占據我生活更多的，是 健康 的。

我偶爾也依舊會在手機上打打小牌，玩玩 游戲 ，賺賺零用。但我知道我始終要顧及自己正常的生活。

如果你想要一起玩，一起在 健康 的道路上越來越遠，可以找我喲~~~~。。。

首先把 游戲 卸載掉，然後告訴自己 游戲 都是虛幻的，都是騙人的不真實的，不要在那上面浪費時間，接著努力做工作或者看資訊學習新知識來把自己變得很忙，只要頭幾天堅持住了，慢慢的對 游戲 就失去興趣了，頭幾天一定要忍住

❽ 怎麼戒掉游戲才最有效

你好，最近幾年流行起來了很多游戲，很多青年人，甚至上小學的小孩子，會用自己大把的時間消耗在游戲上，因為游戲丟下了學業，甚至影響到了家庭的生活，相信有很多人已經想戒掉游戲了。

1/5游戲和吸煙喝酒一樣，時間長了都會上癮，戒掉游戲也需要時間，我們首先要做的就是在手機上卸載了這個軟體。

2/5
控制自己的情緒，磨礪自己的意志，不要去想游戲，手癢癢的時候可以拿一本書來替代，堅持幾天 你也會養成看書的習慣，慢慢的就不會想著玩游戲了。

3/5
培養自己的興趣愛好，並且把它發展成為長久的，不僅僅會替代游戲的位置，更會對自己的人生有益。

4/5
注意自己身邊的朋友，朋友拉自己打游戲，要學會拒絕，慢慢的這些同學們就不會拉自己玩，自己也不會有玩游戲的心思了。

5/5
設定小目標，幾個小目標構成一個大目標，慢慢的完成這些計劃的你，會脫離游戲的癮，你會變得更加優秀。
如滿意望採納

❾ 如何戒掉游戲癮

看到我們同學群裡面有好多人都在聊游戲，我知道，他們一定都上癮了。

我來說一句實在的吧，短視頻上說的打游戲對腦子好的等等其實有可能是在騙贊，然後自己就火了，真的，打游戲其實沒有多少好處。

首先，游戲其實真的拉成績。游戲越大，癮越大，越難戒；游戲越小，癮越小，越好戒。

但是，無論什麼游戲，都會拉成績，具體拉多少就看癮了。

戒癮的方法有很多，我來說一下我用的三種：

1.逼自己不玩，然後慢慢沒有興趣，隔絕游戲世界，最後，看看那些玩游戲的人，真的，你會突然認為，他們很可笑，這個時候，戒癮成功！

2.使用，想像自己在玩游戲，寫一些文章，慢慢的，就把游戲癮抵消了（此招屬於輔助類型，如果必須要再來找一個招式才能發揮作用，否則有可能會被反噬。）

3.此招為終極之招，所謂化干戈為玉帛就是說這樣一招，立個目標，期末考試進入多少名，就可以在假期玩游戲，好好玩（對我特別有用，正好小升初，沒有暑假作業。）（副作用：在下一個學期有可能會被反噬，再次產生游戲癮，適合高考、中考、小升初等大型考試來用。最後可以用第一招來彌補副作用。）

我來說一下，游戲真的是對學習有阻礙的一個東西，不過使用第三招反倒會提升境界。

我有預感了，有一大波吐槽和差評正在向我襲來……

❿ 教你如何戒掉游戲癮

如何戒掉游戲癮呢？很多人都不知道，下面我來告訴大家。

• 01

  首先，想要戒掉游戲癮的話，我們可以嘗試在我們想玩游戲的時候，就去多看看書，讓自己沒有時間去玩游戲，這種方法是非常好的，往往可以讓我們很快就戒掉游戲癮的。

• 02

  之後，想要戒掉游戲癮的話，我們還可以選擇在想玩游戲的時候，嘗試聽音樂，一般選擇聽輕音樂，這樣容易讓我們的心裡平靜下來，也就可以讓我們不想去玩游戲了。

• 03

  然後，想要戒掉游戲癮的話，我們還可以選擇當我們想玩游戲的時候，就去外面跑步，跑步可以鍛煉我們的身體，還可以讓我們的身心健康，身體勞累了也就沒有心思去玩游戲了。這個方法也是很不錯的。

• 04

  最後，想要戒掉游戲癮的話，我們還可以選擇寫搜狗指南，讓自己的雙手用來打字，這樣也就無法去玩游戲了，搜狗指南還是比較容易寫的，而且還能賺錢，可以讓我們一邊戒掉游戲，一般還能賺錢，非常的不錯。