吃雞如何戒掉游戲
❶ 小伙沉迷吃雞冷落女友，如何才能戒除游戲
以下結合我自己的經驗來說一下如何戒除網癮。給出以下必殺技。
第一招，金錢大法。
要教會孩子具有金錢的觀念，要有理財的意識。
從古至今，玩游戲都是需要花錢的，都需要在經濟上有投入。而很多游戲上癮者，沒有這個概念，因為很多時候他的錢不是來自於自己辛苦的勞動，而是通過父母或者其他渠道獲得。因此，要讓上癮者戒除游戲癮，一個很好的方法，就是讓他自己賺錢，自己花錢。如果孩子真的做出了決定，把錢都耗在游戲上，那麼家長就應該真正讓孩子承受這帶來的後果，不給他玩玩具，讓他餓肚子。讓他有切身的痛苦體會。
經過長期的引導，是對金錢的認識，就會慢慢正確。當對有些上癮需要大把花錢的時候，他可能會深思熟慮，進行利弊權衡，便有所克制。另外，正確的金錢意識建立，不管對戒除游戲癮有好處，對孩子以後的工作生活也是非常有好處的。
第二招，大玩特玩法。
作為具有一定生活經驗的人，我們可能會有一些類似的經歷。例如，以前對某種零食非常喜歡，有一次機會，可以大量的吃著零食。結果不小心吃多了，不舒服，後來對這種零食非常的剋制，甚至完全不喜歡了。為什麼呢？因為吃膩了。
第三招，傷自尊必殺技。
為什麼孩子喜歡玩游戲呢？主要的原因在於，在玩游戲的過程中，孩子會感受到持續的成長感和成就感。才開始游戲的時候，游戲角色比較弱小、醜陋、孤獨。游戲會引導玩者去打怪、挖礦、做任務、種糧食、建造房屋等等，然後進行獎勵。讓游戲角色力量變強一點、衣服變好看一點等等。這就是直接的正向激勵，一般玩游戲的人每次得到這樣的激勵都會激動、高興。自己的游戲角色成長了，就感覺是自己成長了。這樣越玩越投入，有時直接就把自己和游戲角色等同起來。因此，要戒除游戲癮，需要降低孩子在游戲上獲得的成就感，同時提升孩子在生活中的成就感。
❷ 女生，最近沉迷吃雞怎麼辦
1.可以下載其他簡單的游戲來代替吃雞
2.卸吃雞軟體（有魄力的孩子可以試試）
3.還有什麼咯，當然是戒手機（魄力強的可以試試）
4.可以去圖書館看書來消磨時間
5.可以在你想玩吃雞的時候刷題、吃零食也是不錯的..
6.可以找朋友聊聊天
當然了，這只是些方法，想要戒掉的話，還是要靠自己的意志力，如果很堅定，沒有人能幫你戒掉.
❸ 你是如何戒掉吃雞游戲的
戒掉吃雞這個游戲，其實很好辦！首先你要想明白幾個問題，後你就知道這款游戲好不好戒掉了！下面要問的這幾個問題也不難，只要你玩過吃雞這款游戲，應該都沒有什麼大問題。
1、吃雞游戲真的這么好玩嗎？
2、吃雞游戲給你的感覺是什麼？
3、你覺得吃雞游戲有哪些欠缺和不足？
4、如果有其他的游戲可以彌補這些缺點，你願意嘗試著玩一下么？
其實說了這么多，就是想讓生命其中的這些朋友好好的抽點時間，哪怕一個小時，認真的想一想這些問題。如果說你迷上了一款，劇情做工等等各個方面都非常好的一款游戲，痴迷了，是可以理解，但是這款游戲根本達不到能讓人痴迷的那種狀態，第一，他沒走那個路子，他就是圖一樂；第二個，他沒那個深度更沒那些內涵了，有什麼好痴迷的？你痴迷到哪兒了關鍵是？
好了，今天就說到這兒吧！祝各位痴迷游戲當中的玩家們，早日脫離，現實生活其實更美好。如果你覺得這篇文章說的不錯，請點擊右上角，關注“游戲評頭哥”。如果你有什麼想說的，請在下方留言，平頭哥會在第一時間回復！
❹ 如何戒掉手機游戲
如何遠離手機 游戲 這個問題很嚴謹百分之80的人都在接觸手機，對於青年甚至一些老年都在玩只要心中所想，如果你可以有能力拿手機賺錢做事業可以玩，如果你是單純的玩 游戲 消遣，已經成為習慣了，手機玩的時間太長會導致你的眼近視，第二會導致皮膚變好容易生病有輻射，你也不想自己生病變丑找不到喜歡的人，第三時間一場人會變宅懶的出去接觸新的人和事物，所以嘿嘿如果上面的問題你都無所謂嘿嘿你接著玩，也許你在玩手機的時候你的同學在創業，你在玩手機的時候也許你的同學媳婦都有了你還在玩手機，正如我說的時光年少，且行且珍惜時光把。
說砸手機、轉移玩主機 游戲 的，都是弱爆了。
戒掉一件上癮的事情，最佳辦法就是用另外一種更愉 悅的樂趣來替換，
簡稱轉移注意力，這里我推薦你選擇高達模型。
高達模型不僅可以消耗你的巨大時間、精力，而且還能提升你的幸福度。
這樣一來，你壓根就沒有時間去玩 游戲 了，玩 游戲 還會遇上坑隊友，玩不好真想砸鍵盤，何來幸福？
而高達模型可以讓你的付出收到100%的回報，並且可以讓你懂得「積少成多」，遠離無營養的「快餐文化」。一天只打磨一個零件，一個月後就完成了一件精品，獲贊無數，虛榮心爆棚，而且也能讓你平淡的生活過的快一點，一年12個月，就是12台高達，這個數量也是很多了。
此時，很多人都會反駁了，說高達模型很貴，工具很貴。
如果你是剛入坑，花銷必然很大，一個刻刀就要200多，相當於 游戲 里一個皮膚了。
但是，你仔細算算，一年12台高達，平均一台300，一年花費3600，即便是素組，你也能3000賣出回血，600一年，對於一個愛好來說，真的是非常節省了。更何況你從此只會玩模型，吃飯看電影k歌的錢都省下了呢
若是你的智商夠用，一年做完12台模型，你至少是半個大神了，不光是高達模型，你可以嘗試任何題材的模型，做做軍模、場景、GK，以玩養玩，基本不成問題了。
重點，即便是PS（不是photoshop哦 ）稱霸的今天，手繪也依然獨具魅力，因此模型也不會被3d列印取代，只要你肯堅持，一定會比不知道哪天伺服器就停了的網游手游，積累的更多人生財富。
首先非常感謝在這里能為你解答這個問題，讓我帶領你們一起走進這個問題，現在讓我們一起探討一下。
1. 父母有「杜絕」這個想法是不切實際的，越是堵，孩子越玩，現在這個 社會 ，手機 游戲 已經非常普遍，孩子今天不接觸，明天也會接觸，遲早的事情，不能以這個來作為最終的目的，父母首先需要改正這個觀念。
2. 我們以前沒有手機，就是和同學、朋友玩跳繩，彈珠，坦克大戰，魂斗羅，街霸，忍者神龜等 游戲 ，現在玩手機 游戲 了，從有益的角度來看， 游戲 可以促進孩子思考能力、判斷能力、分析能力，開拓視野。
3. 手機 游戲 可以看做是誘惑，在孩子未來的人生道路上會有更多比手機 游戲 更大的誘惑，美色、財富、毒品等等。
教會孩子做一個珍惜自己、剋制自己、自律的人，我認為這是最重要的，他有了這些好的品格，未來的人生將會更美好。
不清楚提問者孩子多大了，我分享下我自己（7歲男）的經驗，希望能給你些啟發。
我孩子最喜歡玩的是「我的世界」這款 游戲 ，吃雞、王者榮耀也會玩，目前相對興趣度沒有我的世界大，我允許他玩，但是跟我有約定（我列印出來貼在他書桌前面，有他親筆簽名 ）
1. 必須要規定時間玩，周一到周五不可以玩，周一到周五每天可以看十五分鍾~半小時 游戲 視頻，學習高手怎麼玩 時間取決於自己作業的完成情況。
2. 周六周日可以玩，但是必須做完作業才能玩。
3. 眼睛不能離手機太近。【防近視 目前這個還需要我們提醒】
4. 玩之前必須約定玩的時間，一個小時還是兩個小時，提前10分鍾我們會提醒還有多長時間，就提醒一次，結束提醒一次。【現在改為設置手機鬧鍾來提醒了】
5. 違反此約定，取消下一周玩 游戲 時間。
這個也是堅持了快1年了，剛開始的時候結束比較困難，有的時候能做到，我們就鼓勵他說到做到、准守約定之類，做不到的時候，我們就聽他說說理由，溝通一下，做下正面的教育，取消過一兩次下一周玩 游戲 （做爸爸的偶爾也會放放水 ），其他也不說他太多。大概經過了3個月左右，慢慢的他就主動結束了，過程中還會主動問我們還有多長時間，估計在規劃怎麼玩。
4. 游戲 帶給人的是即刻的成就感、滿足感以及快樂感，這也是容易沉迷的原因。可以嘗試轉移注意力，比如一起出去 旅遊 、野炊、逛街等等，或者一起去參加孩子感興趣的活動，打球、游泳、看電影之類。
在以上的分享關於這個問題的解答都是個人的意見與建議，我希望我分享的這個問題的解答能夠幫助到大家。
在這里同時也希望大家能夠喜歡我的分享，大家如果有更好的關於這個問題的解答，還望分享評論出來共同討論這話題。
我最後在這里，祝大家每天開開心心工作快快樂樂生活， 健康 生活每一天，家和萬事興，年年發大財，生意興隆，謝謝！
手機 游戲 是有誘惑力的，這如同很多其他的事情有誘惑力一樣，但是擺脫誘惑 ，我們必須做到，你可以看成一種能力，也可以把它看為一種品行。
一個銀行職員每天接觸很多錢，他是否想過拿一些錢給自己改善生活呢？肯定不會，因為他下半生將會在監獄度過，這是因為法律約束他，手機 游戲 難以戒掉是因為你不知道它在哪裡毒害你的生命，當你了解了，你就超越了。
一、抵禦玩手機 游戲 最根本方法是設立一個長遠的目標。
並且你知道這個事情有意義，需要很長時間完成，於是你的關注點和精力都聚焦這個目標上，漸漸就會對玩 游戲 失去興趣。我原來是上班做，也喜歡玩 游戲 ，後來創業了，每天要處理很多事情，應對很多壓力，所以慢慢沒有時間和心情去玩 游戲 了。
二、做一件有成就感，有回報的事情。
我們玩過 游戲 ，除了眼睛手累，心理空虛外，沒有別的感受。如果你轉換一下你的想法，比如說跟朋友出去打籃球，鍛煉了身體還收獲了友誼，比如說花幾個小時為朋友畫一幅畫，朋友收到肯定感動。利用幾個小時閑暇去做一個快遞員、代駕員，你也會收獲很多。
三、將自己的目標分解成小目標，逐個擊破。
我們知道要一個胖子減肥30斤是很痛苦的事情，如果我們定下一個目標，比如說，我這個月只減一斤肉，那麼自己便沒有那麼恐懼，也會更順利進行，戒掉煙、 游戲 一樣。比如，我先閑置自己每天只玩一個小時，後來半個小時，後來十分鍾，逐個擊破，會比一下子戒掉要更容易，也更容易達到。
1. 父母有「杜絕」這個想法是不切實際的，越是堵，孩子越玩，現在這個 社會 ，手機 游戲 已經非常普遍，孩子今天不接觸，明天也會接觸，遲早的事情，不能以這個來作為最終的目的，父母首先需要改正這個觀念。
2. 我們以前沒有手機，就是和同學、朋友玩跳繩，彈珠，坦克大戰，魂斗羅，街霸，忍者神龜等 游戲 ，現在玩手機 游戲 了，從有益的角度來看， 游戲 可以促進孩子思考能力、判斷能力、分析能力，開拓視野。
3. 手機 游戲 可以看做是誘惑，在孩子未來的人生道路上會有更多比手機 游戲 更大的誘惑，美色、財富、毒品等等。
教會孩子做一個珍惜自己、剋制自己、自律的人，我認為這是最重要的，他有了這些好的品格，未來的人生將會更美好。
不清楚提問者孩子多大了，我分享下我自己（7歲男）的經驗，希望能給你些啟發。
我孩子最喜歡玩的是「我的世界」這款 游戲 ，吃雞、王者榮耀也會玩，目前相對興趣度沒有我的世界大，我允許他玩，但是跟我有約定（我列印出來貼在他書桌前面，有他親筆簽名 ）
1. 必須要規定時間玩，周一到周五不可以玩，周一到周五每天可以看十五分鍾~半小時 游戲 視頻，學習高手怎麼玩 時間取決於自己作業的完成情況。
2. 周六周日可以玩，但是必須做完作業才能玩。
3. 眼睛不能離手機太近。【防近視 目前這個還需要我們提醒】
4. 玩之前必須約定玩的時間，一個小時還是兩個小時，提前10分鍾我們會提醒還有多長時間，就提醒一次，結束提醒一次。【現在改為設置手機鬧鍾來提醒了】
5. 違反此約定，取消下一周玩 游戲 時間。
這個也是堅持了快1年了，剛開始的時候結束比較困難，有的時候能做到，我們就鼓勵他說到做到、准守約定之類，做不到的時候，我們就聽他說說理由，溝通一下，做下正面的教育，取消過一兩次下一周玩 游戲 （做爸爸的偶爾也會放放水 ），其他也不說他太多。大概經過了3個月左右，慢慢的他就主動結束了，過程中還會主動問我們還有多長時間，估計在規劃怎麼玩。
4. 游戲 帶給人的是即刻的成就感、滿足感以及快樂感，這也是容易沉迷的原因。可以嘗試轉移注意力，比如一起出去 旅遊 、野炊、逛街等等，或者一起去參加孩子感興趣的活動，打球、游泳、看電影之類。
想想自己有沒有除了 游戲 以外其他的愛好？
比如 旅遊 、健身、和朋友聚會以及其他一些走出去的活動。
想徹底戒掉手游，不妨按以下步驟試試：
1、告訴朋友或家人你的決心並讓他們配合你，把手機所有 游戲 卸載掉，和朋友或家人制定出遊計劃。
2、出遊過程中全程讓同行者拍照（修圖）然後轉發給你，或者帶專門相機拍照。實在想發朋友圈記錄的話，你的手機只能用來發朋友圈。如果需要回復消息盡量發語音，不重要的事可以在你回家以後打電話。同行者監督，上述之外的行為（玩手游或者瀏覽其他）發現一次罰款100元（罰款力度可以再大）。
3、即使結束出行，平時也要多和親戚朋友走動，別把自己窩在家裡。養成能發語音就不打字，能打電話就不發語音的習慣。
6、此時如果已經不怎麼玩手機了，可以根據自己未來打算，指定相關學習計劃，充實自己。
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3. 手機 游戲 可以看做是誘惑，在孩子未來的人生道路上會有更多比手機 游戲 更大的誘惑，美色、財富、毒品等等。
不清楚提問者孩子多大了，我分享下我自己（7歲男）的經驗，希望能給你些啟發。
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2. 周六周日可以玩，但是必須做完作業才能玩。
3. 眼睛不能離手機太近。【防近視 目前這個還需要我們提醒】
4. 玩之前必須約定玩的時間，一個小時還是兩個小時，提前10分鍾我們會提醒還有多長時間，就提醒一次，結束提醒一次。【現在改為設置手機鬧鍾來提醒了】
5. 違反此約定，取消下一周玩 游戲 時間。
這個也是堅持了快1年了，剛開始的時候結束比較困難，有的時候能做到，我們就鼓勵他說到做到、准守約定之類，做不到的時候，我們就聽他說說理由，溝通一下，做下正面的教育，取消過一兩次下一周玩 游戲 （做爸爸的偶爾也會放放水 ），其他也不說他太多。大概經過了3個月左右，慢慢的他就主動結束了，過程中還會主動問我們還有多長時間，估計在規劃怎麼玩。
4. 游戲 帶給人的是即刻的成就感、滿足感以及快樂感，這也是容易沉迷的原因。可以嘗試轉移注意力，比如一起出去 旅遊 、野炊、逛街等等，或者一起去參加孩子感興趣的活動，打球、游泳、看電影之類。
手機 游戲 只是消磨空閑時間的，做該做的事學習工作，別把時間全都浪費在沒有必要浪費的東西上。我手機里也有 游戲 2k，吃雞，王者。也只是每天空閑時間玩一下大概玩個半小時四十分鍾。說到戒，你只要想明白你乾的事有沒有意義？每天真的就那麼多時間玩 游戲 達到上癮的地步？你能想到戒，已經是成功的開始了，希望你盡快如願！
健身
好的身材給我帶來的好處是非常大的，尤其是在空虛的時候，運動使我忘掉一切，忘掉自己。
看書
看書的好處不言而喻，可是在這個浮躁的 社會 ，很少有人能夠靜下心來看書。其實一開始，真的放棄了好多次，也會偶爾重新拿起手機，空虛的玩著，但是後來，書本的魅力還是使我轉移了注意力。
最後，想要告訴你，能否戒掉，是你自己的意志力，你要相信自己是可以的。現在，我也還是會拿起手機，但是我有節制，有規律，而占據我生活更多的，是 健康 的。
我偶爾也依舊會在手機上打打小牌，玩玩 游戲 ，賺賺零用。但我知道我始終要顧及自己正常的生活。
如果你想要一起玩，一起在 健康 的道路上越來越遠，可以找我喲~~~~。。。
首先把 游戲 卸載掉，然後告訴自己 游戲 都是虛幻的，都是騙人的不真實的，不要在那上面浪費時間，接著努力做工作或者看資訊學習新知識來把自己變得很忙，只要頭幾天堅持住了，慢慢的對 游戲 就失去興趣了，頭幾天一定要忍住
❺ 我家孩子現在厭學，老是玩吃雞，怎麼辦呀我快愁死了！
很多青少年處於學習階段，沉迷於網路，肯定是不行的。
現在的網路游戲侵害著青少年，充滿著暴.力，充滿著誘惑。
而游戲本身的設計就是要讓玩家上癮的。某些成年人都無法自拔，更何況孩子呢。
網路雖好，能在裡面查詢到很多東西，能跟上各種八卦頭條，也能讓你沉迷於此。
那我們該如何幫助孩子來戒掉網癮呢？
其實戒掉網癮並不難，也並不簡單。
首先需要了解到怎樣才算網癮
1、天天手機不離身把每天的空閑時間都拿來網上沖浪。
2、阻止玩手機，孩子的脾氣暴躁會發火、頂嘴，甚至砸東西。
3、學習、工作時總是出神到自己的游戲世界，影響到學習和工作。
4、孩子開始厭學逃課。
5、心理上已經非常的脆弱，對網路產生了強烈的依賴。（這已經不是普通的網癮了）
其次需要看孩子對於網癮是怎麼看的。
如果孩子也知道沉迷於網路是不好的，願意配合戒掉網癮，那就簡單多了。
具體如何來做呢？
1、清楚明白的告訴孩子網路是只是虛擬世界。
2、做一個時間表格，嚴格控制上網時間（這是需要監督的）。
3、刪掉游戲，只留下學習或工作的軟體工具。
4、豐富日常生活，培養一個興趣愛好。
5、不要老是拿著手機或者坐在電腦旁，更不要在電腦前吃飯。
如果您的孩子沉迷於手游，長時間的上網自尊心變得非常脆弱，影響到生活以及健康問題，並對網路產生了強烈的依賴，可以找醫生或者心理咨詢師做咨詢或者治療。
專家會根據患者的上網時長做分析，採取干預措施。網癮的危害之大是可以毀掉一個青少年的前程，如何戒掉網癮是家人和社會共同的責任，千萬不要以為網癮引起的問題不大，家長應給予高度的重視，不然最後害的將會是您的兒女！
❻ 怎麼戒掉吃雞游戲
調整到健康作息，讓大腦保持清醒，這樣會有精力去想其他更好的事情。
培養自己的興趣愛好，如聽音樂，看書，健身，烘焙，能夠學到東西的更好，轉移注意力
保持積極向上的心態
❼ 作為一名90後的成年人，怎麼戒掉手機游戲
這個我有兩個方法，第一個方法就是24小時不間斷的玩 游戲 ，持續一個星期，可以完全對 游戲 沒感覺。這個方法的缺點是很累，還有些傷身體。
第二個，就是知道自己窮，多看看有錢人生活，多出去走走，都吃吃貴的東西，也可以談談女朋友。發現者自己很窮，就可以戒掉手機 游戲 了。這個缺點是費錢。
希望對你有幫助，
你 游戲 玩的6嗎？
玩的厲害？高分大神?那建議你去做代練，做個一段時間，每天打單子到吐，我估計你看到 游戲 界面也快吐了吧
玩的不厲害，但就是喜歡玩？沒關系，每天玩，對的，每天玩，堅持住。總有一天你會因為這種那種的原因退游的。
各個 游戲 公司，幾千人的團隊，幾千萬的開發成本，就是為了你 游戲 成癮，你問我怎麼戒掉？
除非你是一個自製力十分強的人，但自製力強的人不會有這個問題。那自製力不強怎麼辦？要麼把它當做工作，要麼玩到對其產生厭倦。相信我，除此之外的辦法你能堅持成功的概率微乎其微。
PS：全文手打不易，如果認同我的觀點，歡迎點贊。喜歡我的風格，歡迎點個關注。謝謝大家啦~
小橘是這樣看的~
現在大多數的90後可能都有沉迷 游戲 的問題，從小學生吃雞到大學生上課開黑， 游戲 產業越發壯大，但是 游戲 也變成了一些家長，學校口中的毒瘤， 游戲 好像是在影響著青少年和我們的下一代，那面對 游戲 我們想戒掉該怎麼辦呢？
首先我們應該想一下自己現階段要幹嘛，如果自己正在上學或者已經加入了工作，那我們應當以學業和工作為重，畢竟以後得幸福生活還得靠自己打拚。把自己的重心從 游戲 上移開，或者多參加戶外活動，用活動或者學習，工作充實自己的時間，這樣慢慢的自然就會覺得對 游戲 沒有什麼慾望了。
小橘覺得對於 游戲 我們只要管理好自己，適時適量，不要盲目沉迷，在自己壓力大，孤獨，無聊的時候玩上一會，對自己來說是一種精神上的放鬆，也是一種 娛樂 方式，畢竟現在生活壓力很大，我們更要對自己好一點。
總之呢， 游戲 對我們的影響有好有壞，我們要的是在我管理，不然喜歡玩 游戲 突然戒掉 游戲 對自己來說也是挺難受的事，我們玩之有度才是最好的。
小橘會為大家帶來不一樣的 游戲 世界~
要戒掉手機 游戲 的辦法其實很簡單，但是又很難。畢竟他們這些 游戲 公司研究如何讓人沉迷花了不少錢。所以，為了戒掉手機 游戲 ，我推薦你去玩其它 游戲 。比如電腦 游戲 ，尤其是《文明》系列，《異星工廠》，P社X萌。當然前提是你的有錢買電腦。實在不行你可以去買台四公主，四公主上面有各種好玩的。實在不行，你可以去玩桌游。大型桌游基本上一玩就是一下午到一天。比如COC/DND跑團。或者是西格瑪戰錘或戰錘40K。跑團不需要花什麼錢（除非你想買模組），規則網上也有，還有網團可以跑。玩戰錘的話就有點（對，就是有點，有點）燒錢了。一個新手組合包是500，一個大盒裝包要1000。
提取關鍵字「戒」，就是說要遠離它並且要戒掉。
強制手段 ：
強制手段就是如字面意思一樣 ，採取強制性的手段 。智能手機轉換法則：把智能手機換成老人機或者那種不可以玩 游戲 的手機。把換掉的智能手機 交給你 朋友保管，同樣身邊也不能留有電腦之類的可以玩 游戲 的電器設備等。成功案例：我就簡單的說一下我身邊朋友的一個成功案例吧：我身邊有一個朋友，作為90後也是一個上班族 ，但是同時也是一個小說寫作愛好者，因為常常上班而沒有多餘的時間。為了不影響寫小說，他就把智能手機換成了老人機，然後把智能手機以及筆記本電腦都放到了我這里 。持續了很長的時間，他說效果非常的好，寫小說也比以前更有靈感了。
轉移注意力 ：
現在的90後 一般都有了自己的工作 在下班或者工作放假之餘，可以和朋友們一起去踏青，一起購物。多組織活動，這樣可以很好的轉移自己的注意力，這樣就不會只想著玩手機 游戲 了。
其實，戒掉手機以及手機 游戲 ，有很多方法，手機不是我們唯一的樂趣。
戒掉 游戲 只能你自己去戒，你現在有癮說明你過得很安逸，沒有外街因素去刺激你對 游戲 的依賴，你沒有別的興趣愛好，只能玩 游戲 ，你要知道 游戲 這種東西適可而止才是最好的，而不是去嘗試去戒掉， 游戲 天天玩也會有膩歪的一天，讓你在家一天12小時讓你玩，你不出一個月就會知道 游戲 也就那回事，如今 游戲 的開發離不開氪金，你不賺錢怎麼玩 游戲 ？玩好 游戲 呢？ 所以 游戲 一輩子都可能存在，你不進步， 游戲 你都玩不到，所以戒掉 游戲 是不正確的，要學會利用時間去合理的玩 游戲 ，把 游戲 當成一個可控的東西，這樣才能叫玩 游戲 ，不要讓 游戲 玩你
手機 游戲 吸引了70後80後90後及至00後。手機 游戲 從常理上講，對於人本身來說，適當玩玩有助於調節工作壓力，使得身心放鬆，但是過於投入，卻適得其反，會產生很多負面影響。
90後的成年人，步入 社會 ，開始擔當責任，必須要對家庭對 社會 負責。玩手機 游戲 的時間基本上沒有了，工作和建設家庭的時間占據了大部分。如果還沉迷於手機 游戲 中，那是對於家庭，對於工作的不尊重。我們不能絕對化講不玩 游戲 ，但是一定要剋制和減少頻率和消耗時間。
我是靚小偉，擅長 游戲 領域的知識，很高興回答你的問題。
你可以找一些現實中的興趣來戒掉手機 游戲 。
比如：打撲克，打麻將，打羽毛球，踢足球，打籃球，打排球，跑步，養小動物，打高爾夫，開車 旅遊 ，工作，聚會，酒吧，KTV，蹦迪，種花，下象棋，學做飯，做家務，總之，只要想玩 游戲 就做其它事情。久而久之就對 游戲 的興趣淡了！
希望我的回答對你有所幫助。
【最近網路噴子，網路碰瓷太多，所以我關閉問答評論！見諒】
作為一個90我們得看清現實了。現在的 社會 是7080是中堅力量了，而我們90後是只能靠自己的。90後面臨的選擇如下
1:如果你要是去上班，那麼恭喜你你會成為後半輩子的房奴車奴，即使家裡父母給你置辦好了，不過你還會有小孩子，妻子要去養。
2:自己出去創業。自己不去逼自己一下怎麼知道自己不會成功呢？不是說每個人創業都會成功，但是不去試試是真的不會成功的。
所以我覺得現在的90後還是要沉迷 游戲 的話，那麼以後的後半輩子自己怎麼選擇，怎麼度過？戒 游戲 就是戒自己浮躁和不安的心，當一個人自己開始想改變的時候，那個時候戒 游戲 都不是事了。
方法有很多種，因人而異。
下面我講述一下我認為有效的方法：
1、慢慢地去接觸 游戲 以外 娛樂 方式，淡化 游戲 的。
2、在無聊的時候和想玩 游戲 的時候去多做一些與 游戲 無關的事。（去打球、做兼職等）
3、一直玩到想吐為止，玩不想在玩。不過要注意身體（這種方法比較適合容易厭舊的人）。
4、就是找一個人管著你，當你想玩 游戲 的時候，制止和提醒你。
5、讓他有責任感，讓他知道該年齡段該做些什麼
其實，無非就是轉移注意力，減少 游戲 的時間
❽ 玩游戲上癮怎麼辦最近玩吃雞，幾乎一天都在玩
玩游戲非常容易上癮，你可以給自己心理疏導，每天玩幾局，可以固定時間出去健健身，提提精神，我之前也有過這種情況，沒日沒夜玩吃雞，有時候會比較卡，用流星好多了，常常晚上玩，網比較好，但是最近人機不常玩了。