如何戒掉迷戀游戲機

㈠ 我太迷戀游戲機了.我該這么辦啊

從你說的看，你是不夠現實，自律性差
解決的辦法是
1、給一天時間認真的想想，你這迷戀游戲機對你有什麼壞處，不過一定要認真想清楚哦
2、把迷戀游戲機的壞處寫出要，並時刻提醒自己
3、出現這種事是和思想很大的關系的，你可以賣幾本成功人物的傳記看
4、不能對有「只去玩一下只，就走的」「只玩這幾元錢，就不玩了」的想法，要學會控制自己，千萬不能在這個時候放過自己，真的去玩一下幾，那樣有一次就有兩次甚至更多，「沒有好的開始也就沒有好的結果」，從現在就開始學會控制自己把
5、去玩游戲機，那是因為有空時間，所以想改掉這個壞習慣的話，你可以想辦法使自己沒有空時間，可以找點什麼事做做的，使自己根本就沒有時間去玩那東西
這樣只要能支持一斷時間，習慣成自己，那你也就不會迷戀游戲機了。

㈡ 中學生迷戀游戲怎麼辦 家長如何幫助孩子戒掉游戲

1、家長以身作則，不要當著孩子的面用手機玩游戲等。 家長要以身作則，不管多麼喜歡玩游戲，只要孩子在身邊，都不能玩。如果想玩，可以在孩子看不到的地方，單獨一個人玩。「近朱者赤近墨者黑」，家長不要讓自己不好的習慣別影響孩子。

2、多給孩子一些有趣的圖書或是帶孩子戶外活動，參加集體活動。 一旦孩子已經上癮了，那也不要太急，慢慢幫孩子戒掉。可以試著分散孩子的注意力，譬如給孩子很多有趣的圖書，帶孩子一起讀故事，或是帶孩子到戶外去活動，讓孩子交朋友，慢慢培養孩子的各種其他興趣，這樣孩子玩手機電子產品的興趣就會慢慢降下來 。

3、多一些時間陪伴孩子，和孩子一起培養興趣。對於有的孩子來說，玩游戲也是有著深厚的歷史淵源的。比如爸媽特別忙，根本無暇顧及孩子，這時候孩子就會利用游戲來消磨時間，長此以往，就對游戲產生了依賴感。如果父母能每天抽出時間陪伴孩子看書學習，並且在孩子面前做一個嚴格自律的人，孩子耳濡目染之下，肯定會把更多的心思和精力花在學習上

㈢ 怎樣讓孩子戒掉手機游戲癮

讓孩子戒掉手機游戲癮的方法如下：
1、不要簡單阻攔。游戲來源於心靈的迷戀，而不是肉體的控制，因此家長在發現孩子喜歡打游戲的時候，千萬不要以簡單粗暴的打罵或者斷絕經濟來源等方式去阻攔孩子打游戲，否則你會發現孩子出現了更多問題，比如打架、偷錢等等。
2、建立親情。沉迷游戲的孩子，一般都是由於跟父母的親情淡薄，心靈空虛缺愛，才會寄託在游戲的精彩世界裡面，體驗迷人的七情六慾，因此父母應該以溫暖孩子心靈的方式去關心愛護他，建立起親密的關系，讓家庭產生溫馨幸福的氛圍，才能從心理上轉移了孩子對游戲的迷戀。
3、對比虛擬和現實。你要幫助孩子認識到游戲中的一切不過是自欺欺人，而且會佔用他大量的增值學習時間，讓他在現實中越來越不可能實現夢想，只有回到現實中努力，才能實實在在收獲到那些美好的東西。

㈣ 孩子沉迷游戲，想真正幫他戒掉游戲癮，家長該怎麼做

估計大多數家長在家裡面教育孩子的時候，看到孩子整天抱個手機玩，就會非常生氣，甚至有想揍孩子的沖動。孩子和手機接觸的越來越多，逐漸的就沉迷於游戲，慢慢的就有了游戲癮，如果家長不給手機的話，孩子可能就會在家裡面鬧得天翻地覆。對於這種有游戲癮的孩子，家長首先就要弄清楚孩子，為什麼會如此的迷戀游戲，然後可以利用一些外在的東西去干擾孩子，讓孩子慢慢的遠離游戲。

在周末的時候或者放假的時候，可以帶孩子去玩一些戶外活動，既然孩子喜歡做游戲，家長不妨帶孩子去體驗一下真人的CS活動，暫時性的脫離這種虛擬的世界，回到現實。如果有可能的話，家長也可以參與進去，能夠加深與孩子之間的關系，孩子對家長可能也沒有那麼抵觸了。家長在談及到孩子神秘游戲的時候，不要太過於生氣，要和孩子找到共同話題，然後慢慢的深入去引導孩子，才能夠慢慢戒掉。

㈤ 如何讓自己戒掉游戲癮

最近大家在後台留言問我，如何讓自己戒掉游戲癮？

首先，大家要清楚，為什麼自己愛玩游戲！

很可能是，在愛玩游戲的人的生活中，沒有比玩游戲更容易獲取到快樂的方式。

人的習慣養成，必定是通過不斷的「獎勵」來強化。

我身邊一個活生生的案例，我大學室友，學的專業自己一點不喜歡，上課就喜歡窩在宿舍玩游戲，因為上課沒有給他帶來任何「獎勵」，而游戲不一樣，3殺4殺5殺所帶來的成就感，是量子力學、高等數學、有機化學能比的嗎？

而改變一個之前的習慣，要麼通過更強大的「獎勵」，要麼通過更強大的懲罰，來打破之前的模式。

還是我身邊的那個室友，自從談了女朋友之後，對於女朋友的召喚，隨叫隨到，玩游戲？沒時間。沉迷愛情海洋這種獎勵，比玩游戲的獎勵更強烈。

嗯，找個女友這一招，不是所有人都通用，作為單身狗，怎麼解決呢？

解決的方案就是：要麼找到更好的獎勵，要麼放大游戲的懲罰。

女朋友是其中一種「獎勵」，生活中還有很多更有意思的獎勵，

比如，運動之後，大汗淋漓的快感。

比如，進球之後的興奮感。

比如，克服各種困難，完成任務之後的成就感；

比如，自己賺錢花錢，這種自我掌控的權力感。

比如，大家的認同，發出來的作品被人所認可的認同感。

自己一定要把目標切割成細小，逐步可完成的步驟，順從自己的本能，盡量不要讓自己陷入到迷茫中，時刻知道自己的目標和方向。

我們都知道，凡是游戲都是本著讓人沉浸其中為目的而設計的，那麼以我自己最常玩的英雄聯盟為例，在游戲中的四殺、五殺、超神會給人帶來一種快感，而排位機制的段位，則給人一種優越感。對於這種類型的游戲來說，它的目的就是激發玩家的好勝心。為什麼他們都鑽石了，我才白金，我也要沖分，這個鑽石框真帥。我這把玩劫，看我操作他們！一旦我們上了頭，就很容易著迷，贏了這把還想來，輸了又不甘心，不知不覺打游戲的時間就這么過去了。

所以為了防止沉迷，我們要收起我們那顆爭強好勝的心，因為你這把游戲五殺了又能怎樣？下把還不是要從頭開始，你上了鑽石又能怎樣？去買東西也不打折啊！與其在虛擬世界裡爭斗，不如投入到現實生活中，努力掙錢提高生活品質，做人上人不香嗎！

因為我們打游戲本就是為了爽，為了快樂！那麼如何戒掉游戲癮就是放大我們的不爽！

「笨蛋隊友，美團送的都沒你快」

「這隊友也太菜了吧！用腳玩的？真的是一人拖四狗，帶不動，我點了你呢？」

「這Ping值怎麼一直在跳啊！卡成PPT，還讓不讓人玩啊！」

「十分鍾0-11我炸了，掛機了」

這些都是我們經常會面對的情況，那麼我們就放大這些讓我們不爽的點！都這樣了幹嘛還要繼續玩游戲呢！出去看看電影，喝杯東西，打打球不香嗎！

當然，其實完全不玩游戲我相信也是不太可能的，但是我還是要說，我們玩游戲也只給繁忙生活中帶來一點樂趣，是一種放鬆的娛樂方式，沒有必要完全戒除游戲，我們要戒除的只是對游戲的沉迷！

如果你的身邊有人沉迷游戲無法自拔的，也可以在屏幕下方留言，我們可以提供專業的心理咨詢幫助。

㈥ 如何讓孩子戒掉手機癮游戲癮

1、孩子要玩手機的時候，給或不給都取決於父母，一定要謹慎，不能溺愛，孩子要就給，要有一個規矩，每天玩多長時間，達成共識，避免孩子成癮。
2、孩子沒有自控力，在孩子玩的時候不要太過強硬的阻止，而是給他一個選擇「再玩5分鍾，還是馬上就停止?」這樣孩子會選擇5分鍾就結束，還能有一定的自控力。
3、父母不要在家頻繁的工手機，父母做什麼，孩子會言傳身教的，放下手機多陪陪孩子比給手機要強。
4、作為低頭一族的家長們，不妨放下手機，在孩子面前看看書，和孩子談談心，一家人散散步不但促進家庭和諧還能改掉孩子手機癮。孩子迷戀手機的家庭很多，過多的讓孩子接觸這類產品，對身心也有一定的影響，大多因為陪伴的少，所以孩子講自己感情都寄託到了手機上面，所以，家長平時多聽聽孩子的心聲，疏導一下她的情緒。
5、很多人為了帶孩子省心，就拿手機替代自己陪伴孩子，讓孩子覺得，爸媽忙，沒時間陪，只能跟手機玩，時間久了，孩子會把手機當成自己的朋友，慢慢上癮，父母能陪伴就自己陪伴，不要用電子產品代替自己在孩子心中的位置，可以告訴孩子做一些自己感興趣的事情，並非只能玩手機。

㈦ 小孩喜歡玩電腦游戲怎麼辦

孩子迷戀電腦游戲怎麼辦 當你發現孩子沉迷於電腦游戲中時，暴跳如雷是沒有用的，那隻會讓孩子更加的流連於游戲的虛幻世界，離你越來越遠。這時不妨靜下心來試試下面的方法，重新贏回孩子的心！ 方法一：適當的時候讓孩子玩個夠 多數孩子開始時都會迷戀游戲機，但過一段時間後，他們的興趣就會降低，這是一個規律。父母可以充分利用這一規律，在孩子放長假休息時，讓孩子一次玩個夠。這樣做的目的是降低孩子對游戲的興趣，以免在上課時間老想著玩。父母要留心觀察，在孩子感到興味索然時及時幫孩子剎住車，告訴孩子「游戲不過如此，你已經玩夠了，現在該把精力全部用在學習上來了。」 方法二：加入孩子的游戲 如果你從來沒有玩過游戲機，你要先試著玩玩再做評論。或許你會發現，有些電子游戲實際上對孩子的學習很有幫助。你和孩子一起去游戲機房，讓孩子把他最喜歡的游戲指給你看，你上去玩一玩，親自體驗一下競爭的感受。如果你有家庭電腦，你和孩子一起去軟體商店，挑選那種有助於智力開發又能鍛煉人的手腦高度協調能力的難度較大的游戲軟體。或許，你和孩子都能從這個邏輯性很強的電子游戲中獲得樂趣。 方法三：用游戲作為獎勵孩子的手段 你可以把玩游戲機作為獎勵孩子、調動孩子做作業或幹家務活的一個手段：「阿亮，你做完家庭作業並通過檢查後，可以玩半小時游戲機。」你也可以讓孩子用多做一些家務勞動的辦法掙一些零花錢，他可以用這筆錢到外面玩游戲機。 方法四：適當的懲罰 如果你的孩子還小，自我控制能力有限，根本控制不了自己，玩游戲忘記了吃飯和睡覺，你可以給孩子規定玩游戲的時間，等孩子能控制自己時再讓他自由的玩。一旦給他規定出每天玩游戲機的時間，他就必須遵守。同時要事先講清濫玩游戲機會有哪些後果。