如何戒除網路游戲的癮

1. 孩子現在整天玩游戲，說也不聽，初中生怎樣戒掉游戲癮

網路無處不在，玩法不斷更新，有趣的游戲。 可以說都是潮流，不受常人左右。 這些都是限制兒童游戲的困難。 不管是大人還是小孩，到處都是低頭的人。 很多成年人都有責任心，到時候知道該做什麼，而很多孩子只關心玩。 他們的自我意識薄弱，無法很好地控制自己。 他們想讓他們的孩子戒掉游戲。 父母該怎麼辦？

初中生如何戒游戲癮？

參加兒童游戲，放鬆時一起玩，進入孩子的內心世界，與孩子有共同話題，讓孩子在游戲中真正有發言權，更容易與孩子交流，建立 玩游戲的規則。

5.轉移注意力

然後適度轉移孩子的注意力，發現孩子真正的興趣點，努力培養。 讓孩子發現，比游戲更有趣、更有意義的事情等著他去做，比如：給孩子報名手工藝班、舞蹈班、音樂班、武術班等。 感興趣，找孩子感興趣的東西來吸引孩子，轉移他們的注意力。

2. 網路游戲上癮應該怎麼戒

1、當想打游戲的時試著轉移注意力，如去打籃球，看電視，讀小說，這樣游戲癮會減弱一些，貴在堅持；

2、想打游戲時就多運動，運動可以鍛煉體魄，也可以鍛煉人的意志力；

3、想打游戲時就睡覺，睡覺可以補充人體的精力，打游戲只會耗費精力，所以預期玩游戲，即使睡覺；

4、讓父母鎖上家裡的電腦，在想打游戲時也就不可以玩，但同時需要意志力強；

5、把游戲賬號注銷掉，就會不再玩這個游戲。

3. 如何幫孩子戒除網路游戲癮 幫孩子戒除網路游戲癮的方法

1、多給孩子一些陪伴，因為很多孩子沉迷於網路出現網癮問題，可能是由於長時間得不到父母或老師的愛，尤其是表揚、鼓勵、積極的接受等。如果沒有辦法在現實當中找到自我存在，甚至沒有辦法找到自我存在的價值，就很容易曾與虛幻的網路世界。

2、一定要多給孩子一些鼓勵和支持，尤其是當孩子心中有很多壓力負擔以及青春期的壓力、苦惱、痛苦、糾結等等問題。一定要適當傾聽孩子的內心話語，讓孩子將負面的情緒好好的傾訴出來。而不是在電腦網路世界裡，不斷的沉迷網路，甚至沉迷網路游戲。

3、也應該適當的獎勵孩子多和別人溝通交流，好好學習。只有孩子在現實當中增加人際交往，以及與好朋友的互動，才能夠增加與現實之間的聯結。同時也要鼓勵孩子，對於學習也有一定的正確想法，不能夠只是以成績來論成敗，而是要享受學習的過程。只有這樣才能夠讓孩子慢慢的擺脫網路游戲、網癮對自己的誘惑。

4. 如何讓自己戒掉游戲癮

最近大家在後台留言問我，如何讓自己戒掉游戲癮？

首先，大家要清楚，為什麼自己愛玩游戲！

很可能是，在愛玩游戲的人的生活中，沒有比玩游戲更容易獲取到快樂的方式。

人的習慣養成，必定是通過不斷的「獎勵」來強化。

我身邊一個活生生的案例，我大學室友，學的專業自己一點不喜歡，上課就喜歡窩在宿舍玩游戲，因為上課沒有給他帶來任何「獎勵」，而游戲不一樣，3殺4殺5殺所帶來的成就感，是量子力學、高等數學、有機化學能比的嗎？

而改變一個之前的習慣，要麼通過更強大的「獎勵」，要麼通過更強大的懲罰，來打破之前的模式。

還是我身邊的那個室友，自從談了女朋友之後，對於女朋友的召喚，隨叫隨到，玩游戲？沒時間。沉迷愛情海洋這種獎勵，比玩游戲的獎勵更強烈。

嗯，找個女友這一招，不是所有人都通用，作為單身狗，怎麼解決呢？

解決的方案就是：要麼找到更好的獎勵，要麼放大游戲的懲罰。

女朋友是其中一種「獎勵」，生活中還有很多更有意思的獎勵，

比如，運動之後，大汗淋漓的快感。

比如，進球之後的興奮感。

比如，克服各種困難，完成任務之後的成就感；

比如，自己賺錢花錢，這種自我掌控的權力感。

比如，大家的認同，發出來的作品被人所認可的認同感。

自己一定要把目標切割成細小，逐步可完成的步驟，順從自己的本能，盡量不要讓自己陷入到迷茫中，時刻知道自己的目標和方向。

我們都知道，凡是游戲都是本著讓人沉浸其中為目的而設計的，那麼以我自己最常玩的英雄聯盟為例，在游戲中的四殺、五殺、超神會給人帶來一種快感，而排位機制的段位，則給人一種優越感。對於這種類型的游戲來說，它的目的就是激發玩家的好勝心。為什麼他們都鑽石了，我才白金，我也要沖分，這個鑽石框真帥。我這把玩劫，看我操作他們！一旦我們上了頭，就很容易著迷，贏了這把還想來，輸了又不甘心，不知不覺打游戲的時間就這么過去了。

所以為了防止沉迷，我們要收起我們那顆爭強好勝的心，因為你這把游戲五殺了又能怎樣？下把還不是要從頭開始，你上了鑽石又能怎樣？去買東西也不打折啊！與其在虛擬世界裡爭斗，不如投入到現實生活中，努力掙錢提高生活品質，做人上人不香嗎！

因為我們打游戲本就是為了爽，為了快樂！那麼如何戒掉游戲癮就是放大我們的不爽！

「笨蛋隊友，美團送的都沒你快」

「這隊友也太菜了吧！用腳玩的？真的是一人拖四狗，帶不動，我點了你呢？」

「這Ping值怎麼一直在跳啊！卡成PPT，還讓不讓人玩啊！」

「十分鍾0-11我炸了，掛機了」

這些都是我們經常會面對的情況，那麼我們就放大這些讓我們不爽的點！都這樣了幹嘛還要繼續玩游戲呢！出去看看電影，喝杯東西，打打球不香嗎！

當然，其實完全不玩游戲我相信也是不太可能的，但是我還是要說，我們玩游戲也只給繁忙生活中帶來一點樂趣，是一種放鬆的娛樂方式，沒有必要完全戒除游戲，我們要戒除的只是對游戲的沉迷！

如果你的身邊有人沉迷游戲無法自拔的，也可以在屏幕下方留言，我們可以提供專業的心理咨詢幫助。

5. 游戲上癮怎麼戒

你時間很多嗎？你知道玩游戲的源頭是什麼嗎？
網路，如果你能把你的手機換成棒棒雞手機，或者低配置的手機，不能運行更多的軟體，如果你能遠離互聯網上的形形色色，讓自己遠離互聯網，不要去碰那些東西，你就不會想法接觸游戲東西，又或者你嘗試玩玩西瓜競技APP，玩簡單的游戲，然後單機，盡量遠離互聯網，這是第一步。
找事情做，給自己制定很多事情，如何還在學習，那就背課程，公式，記題；如果早出來工作，下班沒事干那就去健身，帥氣的身材能吸引女孩，找事情讓自己忙起來，然後少接觸互聯網方面的東西，多以傳統方面的事物打發時間。這樣希望對你有用。

6. 玩網路游戲上癮怎麼戒

如何戒網癮

一、不要漫無目的上網，要給自己設定上網時間及明確目標。

二、盡量在公共場所上網，這樣才能預防在隱秘空間上網而造成的虛擬空間中毒。

三、刪掉電腦中的網路游戲，只留下工作和學習的軟體工具。

四、要有規律運動，不要老是坐在電腦前，更不要在電腦前吃飯。

五、尋找其他讓自己感到有趣的事來做，以消除不上網帶來的空虛感。

《當代教育》欄目《十個小時的啟示》、《心靈的碰撞》兩期節目播出後，觀眾反響強烈，片中華中師范大學客座教授陶宏開教育孩子的理念和方法也得到了廣大家長朋友的一致認可，為了幫助更多家長解決孩子成長中遇到的問題，《當代教育》欄目、cctv.com教育頻道於11月15日18：30-20：00邀請陶教授作客央視網站，與家長及孩子們網上在線交流。

開場白：【華中師范大學客座教授陶宏開】：大家好，我是陶宏開，我1964年進入華中師范大學外語系學習英文，1968年畢業，文革後考取華中師范大學歷史系章開沅教授的首屆研究生；1984年，應美國密西根大學之邀，到美國訪問深造；1989年，定居紐約，從事中美文化教育的比較研究，及素質教育實踐；2002年春，從美國退休回到故鄉武漢，應華中師范大學之聘，第三次走進母校美麗的校園，開展素質教育。今年5月初見武漢晚報頭版頭條的文章《誰能救救我的女兒》，是一個母親向社會求救，希望有誰能幫助她的女兒脫離網癮，回到正確的人生軌道。我以為是個個案，就主動提供幫助，挽救了她。隨之展開了這個挽救活動。

【glorious66】：陶教授您是我唯一救兒子的希望，自從您的出現給我的生活帶來了一線希望，如何跟您聯系？

【華中師范大學客座教授陶宏開】：請問您是來自哪裡？

【ER31】：陶教授： 您好！我是內蒙古自治區包頭市一位孩子的母親，孩子正值青春花季，無意間接觸網路游戲，從此深陷其中三年不能自拔逃課、輟學，2003年被省重點高中勸退，後重讀高中，在讀高二，因自己調整不好，又沉迷不能自拔。至今已二十多天沒上學了，馬上就第二次失學了！一個曾經榮獲全國數理化獎的優秀學生，因上網成癮，如今馬上就要流浪社會！聽說陶教授成立了「挽救上網成癮者」志願隊，成功幫助了近百名學生，請問陶教授：我的孩子能否得到志願隊一對一的幫助？如果可能我將帶孩子到武漢接受幫助。

【華中師范大學客座教授陶宏開】：現在我正在全國各大城市巡迴演講，培養各地的志願者隊伍。我先後到過石家莊、長沙、青島、天津、鄭州、北京，下一站我會去合肥、南京、濟南、銀川、哈爾濱等地。我希望你能向你們當地的有關單位或媒體反映這一情況，然後與我聯系。我願意無償地安排時間，到你們那兒培訓志願者，解決當地的問題。我的電話是：027－88232259，請你們耐心打過去吧。

【啄木鳥飛呀飛】：怎麼樣才要發揮網路的有利作用？請陶教授指點一二

【華中師范大學客座教授陶宏開】：我認為電腦和網路是我們新時代的標志，作為新時代的人如果不懂得電腦和網路，是不會有成就的。但是要注意，電腦和網路是工具，而不是玩具。用電腦的人是聰明的人，只是玩電腦的人是不夠明智的。善於運用電腦和網路，會幫助你成功，如果只是沉迷於電腦網路游戲或聊天，會導致你失敗。以上是我的忠告。

【xiaocao029】：陶教授： 您好！看了《當代教育》欄目《十個小時的啟示》、《心靈的碰撞》兩期節目播出後，我就一直想方設法和您聯系，今天在網上看到您作客央視網站，真是太好了，我要好好向您請教。

我的孩子（男）今年18歲，上高三，就讀於我們縣城最好的四星級學校。可是自從進了這個學校之後，成績就沒有好過，在班級里總是倒數。本來去年就應該考大學，因為成績差，我們為他辦了休學重讀（到別的學校上了一個月的課即回原校上課了），等於沒有休在家裡。他原來的同學有的已經考上了大學，有的在復讀。照理他應該發憤學習，考上一個重點學校，可是事與原違，這次期中考試高考5門總分才372分，這個分數在江蘇連本二都上不了，教授您說我們該怎麼辦？我們找他談話，他不理你，給他寫信放他書桌上，他撕了放費紙簍里；我也常常和老師聯系，叫老師找他談，可他在老師跟前沒聲音，老師說他是溫騰水，一點激情都沒有。到目前為止，我們很難進入他的內心世界，給我們說說他的心理話。他是光有遠大的目標（高考目標是「武漢大學」，「武漢大學」在江蘇招生要600多分），缺少吃苦的實際行動，玩性太大，老師布置的作業不做完，玩要緊。喜歡上網、打籃球。上個學期有好幾次晚自習不上，泡在網吧里，本學期是周日下午休息到網吧里去，叫他不要去他不聽，說是到學校去，最後還是在網吧里找到他。每天下午放學到晚自習之間有一個小時休息時間，他就打一個小時籃球，不吃飯，到晚自習下課後買點小吃；他還注重自己的形體，每天都要在鏡子前照一下，為了怕胖，飯吃得很少，說了也不聽，長期這樣胃都收縮了，中飯只吃一倆都不到。每天晚自習下課總要比別人晚6-7分鍾左右，有個女同學是他的路友，為了陪她繞遠道回來。有一次倆人居然去吃夜宵，晚了40多分鍾到家，找他談話他還拍桌子說「我不就是成績差點嗎」？您說這種狀況我們要怎麼做才能讓他把學習成績搞上去？請指點，萬分感謝！

【華中師范大學客座教授陶宏開】：我大概在23號左右到達南京，會在當地培訓江蘇南京的志願者，幫助你們解決當地的問題。請你們關注《南京晨報》的報道。

【水動鈴嵐】：您大約什麼時間來濟南！期盼與您盡快見面！

【華中師范大學客座教授陶宏開】：【水動鈴嵐】你好，我已接受濟南電視台《泉城夜話》欄目的邀請，不久將會去濟南培訓當地誌願者，並舉行報告會。請你關注這個欄目，到時我們當面交流。

【mathematics521】：我是哈爾濱的,我的一個朋友沉迷於網路.我真的不希望他這樣,真的很想幫他,可我不知道該怎麼做.

【華中師范大學客座教授陶宏開】：你好，我已接受哈爾濱《新聞晚報》的邀請，將於12月上旬到哈爾濱舉辦演講會，並培訓當地的志願者。請你關注該報，到時我們當面交流。

【glorious66】：能來呼和浩特嗎？我願出一切費用．

【華中師范大學客座教授陶宏開】：讓我感到驚訝的是內蒙古已給我打來很多求救電話，我曾經明白告訴他們，希望你們組織起來，通過當地的有關機構或者媒體和我聯系。我會安排時間，去你們那兒舉辦有關報告會，並培訓當地誌願者。這是目前最好的辦法，因為要找我的人太多了，我只能依靠社會的力量，全社會的關注，一起來解決這個問題。

【水動鈴嵐】:問志願者有什麼要求嗎？

【華中師范大學客座教授陶宏開】: 我認為作為一個這樣的志願者，首先需要有良好的社會責任心、真正的愛心和持久的耐心。當然，也需要一些文化和專業的基礎，比如說有過教學經歷，或者行政工作的經驗，當然最好是有心理學的基礎，甚至有心理咨詢師資格證。

【心安在】:請問陶宏開教授你認為讓孩子戒網癮是一件容易的事嗎？你認為最好的方法是怎樣的？

【華中師范大學客座教授陶宏開】:很多人認為這是一件很難的事，其實世上無難事，只要有心人。今天晚上9：45中央電視台一套《新聞調查》欄目首播一台關於我幫助一個孩子戒網癮的節目，這個孩子是《新聞調查》組他們首先去和他溝通，然後才帶到我那兒去當場解決問題的。從這個節目中，你可以看到戒網癮的問題既難，同時也是可以解決的。我希望你能從這個節目中找到一些答案。

【漫遊世界】:青少年上網成癮，大多是因為迷戀上網路游戲，尤其是武打暴力游戲對青少年危害甚重，請問我們國家應當如加強網路資源的開發和利用，為青少年提供更多健康有益的精神文化產品？

【華中師范大學客座教授陶宏開】：我剛從美國回來，才發現國內青少年上網成癮，迷戀網路游戲，特別是武打、暴力游戲對未成年人造成嚴重不良影響，也感到非常沉痛。我現在在全國各地巡迴演講，培訓志願者，希望能夠挽救每一個上網成癮的孩子。同時我也強烈地呼籲有關單位能夠真正地有法必執，真正地管理好各地的網吧，真正地不要讓未成年孩子沉迷於網吧的網路游戲。同時，也希望所有有良心的有關從業人員，不要只是為了追求金錢而違反有關政策，使得青少年沉迷於網路游戲，摧毀家庭；我也希望所有有良心的有關工作人員多開發有益於青少年身心健康，有助於青少年學習的網路資源，從而幫助我們國家的未成年人有健康的成長環境，中華民族的偉大復興才能真正實現。同時，我更希望每一位家長、每一位有良知的教育工作者和有關從業人員，和我一起來呼籲，來尋找更好的方法，幫助我們國家解決好教育未成年人的問題。

【ER31】：如果孩子就這樣沉迷不能自拔，顯然有人點撥，如夢方醒，在沒有外人的幫助下自己能夠從迷失中醒悟過來嗎？需要多長時間？

【華中師范大學客座教授陶宏開】：從我接觸的個案中是有一些孩子長期上網打游戲以後，也感覺無聊，能夠漸漸地迷途知返。很可惜的是在大多數情況下，的確需要外因的幫助，至於說需要多長時間，這是依人而異的，每個個案的情況內因外因情況不一樣，我們不可能一概而論，只能具體情況具體分析。

【漫遊世界】： 陶宏開教授您好，感謝您關注青少年網路教育，使我們這些家長在一片迷茫中看到了希望，請您進一步給我們談談作為家長如何才能在家庭教育過程中做到「負責任、有愛心、能耐心」這一基本要求？謝謝！

【華中師范大學客座教授陶宏開】：作為一個家長當然應有責任心，這個責任心就是永不放棄。我聽了不少家長絕望地說，我早就准備放棄了，我用盡了一切方法都沒有用，所以只能放棄。我決不認為這個家長真的運用了一切方法，他只是運用了他所認為的一切方法，肯定還有更多的有效的方法他沒有用到，所以孩子沒有轉變。因此，我希望每一位家長絕對不要放棄對孩子的責任，我相信每個孩子都是可以轉變好的。沒有教育不好的孩子，只有不正確的方法。至於說愛心，我發現不少家長總是用物質和金錢來表達愛心，從而把親子關系物質化、金錢化了，這是錯誤的。我們一定要用真正的情感來建立親子關系，這才是真正的「愛」。至於耐心，是和責任心和愛心緊密相關的。如果你真正有了責任心和愛心，你就決不會放棄，你就會有持久的耐心。

【soilsea】： 有網癮是心理有問題嗎？

【華中師范大學客座教授陶宏開】：每個人都或多或少的有一些問題，但是心理學在我們國家還是個比較新的行業，由於受到中國傳統文化的某些影響，很多人很忌諱有心理問題這個事實。因此，一般來說，我不把有網癮定為心理問題，是為了有助於幫助有網癮的人不抗拒救助。其實，網癮是否心理問題並不重要，關鍵是我們要找到他們上網成癮的根本原因，從而幫助他們加以解決。我希望家長們不要病急亂投醫，隨便給孩子貼上「你有心理問題」的標簽，而導致孩子的反感，增加解決問題的難度。而且我從大量個案中也發現一些不成熟的心理咨詢從業人員，不負責任地亂收費，亂開葯，不但不解決問題，反而導致孩子問題更加嚴重。這些慘痛教訓值得家長們警惕。我希望所有有社會責任心的心理咨詢從業人員，真正對每一個求助的上網成癮者負責。不但要收費，更重要的是真正幫助他們健康脫癮，回歸健康的人生道路，找到一個健康的自我。

【hylxy】：請問高中生學習應注意些什麼？？能適當上網嗎？

【夜郎人士】:我覺得能。現在高中生的學習壓力很大，適當的上網可以讓學生能了解更多的新知識，但不能上得太多，也以適當的放鬆一下

【華中師范大學客座教授陶宏開】:我認為【夜郎人士】網友的回答有一定道理，但現在的問題是由於當今中國的家庭獨生子女家育、學校應試教育和社會不健康文化的影響，導致大量青少年，特別是高初中生自控能力較差，往往一上網很容易成癮。而且我發現，現在學校的風氣是每到課間或課前課後，學生們談的大多是如何打游戲，誰打得好，嚴重影響他們的學習。有一些高中生以上網放鬆為由而開始，最終導致他沉迷網路游戲，而荒廢學業。令家長們十分痛心，甚至成為嚴重的社會問題。這是值得我們警惕的。

【心安在】:陶宏開教授，在你已經救助的網癮孩子中成功率是多少？成功的又有出現反彈的嗎？

【華中師范大學客座教授陶宏開】:我可以說，只要父母能夠真正和我配合，成功率可以是99％。成功了又反彈的，這是一種必然現象，所以每次我交談以後，還要做相當的後續固化工作。因此，工作量越來越大，所以目前我認為，最好的辦法是發動全社會來關注這個問題。愛國詩人陸游曾有兩句詠梅詩：「何方可化身千億，一樹梅花一放翁」，我也希望通過各地的培訓活動，出現更多的志願者來和我一道從事這一工作。不但是一次次的交談挽救，更重要的是大量的後續固化工作，有志於從事這樣工作的中國人，讓我們一起來努力吧。

【心安在】:個別老師把上網的孩子說成有「心理問題」讓看心理醫生，這是否是錯誤的？老師對網癮的孩子沒好臉，這是否也是造成孩子厭學的因素？

【華中師范大學客座教授陶宏開】:一般來說，我不贊同隨意地把孩子上網說成是心理問題，因為心理學在我們國內還是一個比較新的課題。一般中國人很容易把心理問題與精神或神經問題等同起來，造成他們心理上的反感。所以我們最好是不要隨便給孩子貼上「有心理問題」的標簽，導致孩子產生嚴重的抗拒情緒，妨礙對他的幫助。「老師對網癮的孩子沒好臉」是絕對錯誤的，是一個不負責任的表現。作為一個當代的教師，應該是教書育人。當孩子出現問題的時候，我們作為一個教師也有責任，應該是拿出責任心、愛心和耐心來幫助他，而不是對他「沒好臉」，更造成孩子的反感心理。從而更深地陷入網路游戲，而不可自拔。所以，我希望所有的老師們要既教書，更要育人，要幫助孩子克服網癮，回到正確的學習生活中來。不然，是會造成孩子厭學，甚至逃學、輟學。這是我不願看到的不良後果。

【soilsea】:在青年中培養志願者不是更好嗎，可以消除一些不必要的問題。比如代溝。。。。。等等，陶教授你認為呢？

【華中師范大學客座教授陶宏開】:我當然希望這樣，而且我早已這樣做了。我早期（即今年5至7月份）幫助的上網成癮孩子不但自己脫離網癮，回到學校，而且他們也成了我的志願者，也幫助了他們周圍的同學和朋友。這樣做的效果當然會很好。

【CFTV】:網路就是社會發展的趨勢，戒了網癮，沒准又有什麼東西出來還會上癮的，就象原來的游戲機發展到現在的網路一樣！教授怎麼看呢？

【華中師范大學客座教授陶宏開】:解決這個問題的最根本方法就是改革當今的應試教育，真正推展科學的素質教育，從而提高整個中華民族的素質，就可以提高人們的思辨能力、自控能力和自我平衡能力。這樣，網路成癮的問題就迎刃而解了。我們絕對不要有網路恐懼症，網路是我們新時代的標志，新時代就是高科技時代、信息時代，我真切地希望每一個人能正確地對待網路，學會應用網路，提高自己的自身素質。那麼，整個中華民族的素質的提高就有希望了。

【wangyang512】:陶教授，您好，我現在很迫切的想和您聯系，請您指導一下我們這些滿腔熱血的青年人吧.

【華中師范大學客座教授陶宏開】:如果要得到社會的認可，一定要有社會的實效性，即真正能夠幫助人們解決需要解決的問題。如果你們想幫助上網成癮的孩子，你們可以參加我在各地舉辦的培訓班，掌握正確的方法去解決問題。你們的公益性網站自然會得到社會的認可，就像我現在一樣。

【glorious66】:孩子沒有覺醒，父母如何讓孩子醒悟？

【華中師范大學客座教授陶宏開】:孩子沒有覺醒，關鍵在於父母首先真正覺醒，即從自己身上找出問題，分析孩子沒有覺醒的原因，根源在哪裡。從我大量的個案中看，主要的根源都在於家庭教育的不健康不科學。所以，父母如果想要孩子覺醒，自己首先要與時俱進，學會提高自身素質，學會發現自身的問題，誠懇地面對自己的問題。只有不斷地改進自己，才能改進自己的孩子。如果你願意的話，可以參加今後我在各地舉辦的家長培訓班，請關注《中國婦女報》和《家庭周末周刊》上的有關報道。我已去過不少城市，下面我會去合肥、南京、濟南、珠海、銀川、哈爾濱、成都等地。請你們關注各地媒體的報道。

【ER31】:非常感謝得到陶教授的答復！您願來包頭市培訓志願者，我將去找有關部門積極聯系。可是我的孩子急需得到您第一時間的幫助指導，否則他第二次失學後很難完成高中學業！我這個請求給您添麻煩了，但是我確實心急如焚！

【華中師范大學客座教授陶宏開】:首先我感謝你對我的回應，但是你確實不應心急如焚，因為父母和孩子之間會有情感傳染，你焦慮，孩子會更煩燥，這對解決孩子的問題極端不利。希望你能夠理性地面對現實，冷靜地處理好和孩子之間的親子關系，把這作為解決問題的第一步。下一步，如果我有機會到包頭的話，我會盡量安排時間和你們面對面地解決問題。謝謝。

【lzs81】:不好意思,怎麼樣才能看到詳細內容？

【華中師范大學客座教授陶宏開】:你可以用搜索引擎搜索「陶宏開教授」五個字，所有關於我的詳細資料都會出來，或者你可以上www.cnhan.com，或綠網（www.greenet.net.com），以及華中師范大學網站上查詢有關陶宏開教授挽救上網成癮行動的專欄。

【溫且雅】:陶教授，馬上就要結束了，您真的不理我了嗎？

【華中師范大學客座教授陶宏開】:因為要回答的問題太多了，我只能盡我最大的努力。請問你們是在哪個城市？你可以在網上搜索有關我的資料和行程，如果可能的話，我願意麵對面地幫助你們。

結束語：【華中師范大學客座教授陶宏開】: 我非常感謝CCTV.com關注這一社會問題，這也是對我的挽救上網成癮行動的支持。同時我也藉此機會感謝央視十套《當代教育》欄目、新聞頻道《新聞會客廳》欄目和央視一套《新聞調查》欄目，對此一問題的關注。以及全國各地媒體對我這一行動的支持，我相信在全社會關注下，這一問題一定能夠得到很好的解決，我希望每位家長不要絕望，不要放棄對孩子的挽救，我們大家一起來參與這一行動，幫助這些孩子脫離網癮，回歸正確的人生道路。這樣，我們整個中華民族的偉大復興就更有希望了。

(來源：央視國際)

7. 成年人沉迷網路游戲了怎麼辦

1、要讓他深化認識，真正明白網路的作用和意義。信息互聯網只不過是一個信息交互平台，它所提供的各類信息包括網游，都是那些聰明人創設的、用來賺錢的工具。

們可以不是聰明人，但是也絕對不要做傻子，去沉湎與其他人虛構的游戲中，白白耗費人力物力財力，而不能自拔！有了清醒的認識，相信他會有一個明智的抉擇，遠離網游。

2、在工作和生活上給他施加壓力，促使他快速戒掉網癮。周圍同齡人是他最好的比較，朋友、同事、鄰居在工作上取得的成就，有事沒事就多和他嘮叨幾句，沒有比較就沒有傷害，相信對他會有所觸動的。

另外在家務上讓他承擔更多勞動，多和他交流談談其他男人是如何照顧好家庭，給家人更多幸福的，這對他也會產生一定的觸動。

3、想方設法分散他的精力，創造條件使他遠離網路。世界很大，可以做的事情很多，讓他多參與些有意義的社交活動；你們也可以多組織些家庭旅遊；還可以多來幾次親朋好友的家庭聚會。相信在濃濃的親情和醇醇的友情感召下，他會幡然醒悟，戒掉網癮的。

網癮的解決方式

網癮作為一種病態的網路迷戀症，想要徹底戒掉，需要有頑強的毅力和足夠的耐心。戒掉網癮，不能是他一個人的戰斗，而是需要大家齊心協力，尤其是作為妻子，作用更加巨大！

假如已經盡到了最大的努力，他還是不思悔改，依然故我地迷戀依賴網路。那麼，也只能用上最後一招，送他去戒網癮學校。

8. 如何戒游戲癮最好的方法

想要戒游戲癮最好的方法，那就是換設備。如果你的游戲癮是電腦端的話，那麼就換一個比較差的電腦玩不了游戲了。手機上的游戲也是一樣，類似的方法。當然也可以去找一些。工作比較忙的這類工作。忙起來了，你就沒有時間去玩游戲了。

9. 如何戒掉游戲癮建議

首先你可以把你的游戲區刪掉，然後你如果想要玩的話你就把手機關掉，然後去戶外運動或者是跟家人朋友或者同學多交流，看一些自己喜歡的動漫呀，電視劇啊什麼的，還有可以聽聽音樂。總之就是不要玩游戲，然後呢就OK了