體育課蹦蹦跳游戲大全

『壹』 適合三~四歲的幼兒玩的體育游戲

1、室外的游樂玩具 如盪鞦韆，開頭寶寶可坐在鞦韆上，讓大人幫助盪起，等寶寶已習慣了動盪後，可讓他站在鞦韆上，自己使勁蹬踏板讓鞦韆盪起來。除鞦韆外，蹺蹺板，轉椅，浪橋，高滑梯連同鑽洞，攀爬架等聯合大型游樂設施寶寶都能參與，這些游樂玩具都能鍛煉寶寶的平衡能力、練習機智勇敢和克服困難的勇氣和膽略。 2、身體挺直 孩子在4歲的時候，他們便可以昂首挺胸地走路了，可以和小夥伴們走成一條直線。這個時候父母應該多加鍛煉和要求孩子挺直脊背走路，千萬不要讓他們養成彎腰弓背的習慣，這樣會使得孩子的骨骼發展畸形，導致以後變成駝背。 3、投籃 先讓寶寶學會靜止投籃，籃的高度從寶寶身高上加20厘米開始逐漸增高，讓寶寶練習瞄準。學會後就可同大人一起練習傳球投籃，將跑、跳、接球、瞄準都聯合起來練習，使身體強健動作靈敏、平衡、瞄準、體能耐力都有所增進，為以後打籃球作準備。 4、蹦蹦跳跳 4歲的孩子已經可以蹦蹦跳跳的了，他們會跳繩，會跳皮筋，會跳房子，這些簡單的兒童游戲他們差不多都會玩一玩。其實蹦蹦跳跳對孩子而言特別的好，可以促進孩子的骨骼發育，讓孩子的身高得以增長。所以，父母不要擔心孩子會摔跤，應該鼓勵他們向前跳一跳。 5、走出花樣 練習走直線，兩歲寶寶走路時兩腳分開如同肩寬，因為平衡能力不足不能走直線。3~4歲時平衡能力增進後，不但能走直線，還能練習足跟比著足尖走；也可讓寶寶踏著腳印走，腳印可擺放規整，也可擺放得有一定難度，讓寶寶隨著自己的能力去克服困難。走花樣主要是練習平衡能力，同時又有矯正「八字腳」和「入字腳」的作用，能使步態輕盈，正確。 6、爬上爬下 4歲的孩子已經可以自己去爬樓梯了，因為小孩子的心理總是有著各種各樣的好奇，他們會非常想去爬樓梯，即使父母嚴令禁止，但是他們仍舊會去主動嘗試這個運動。父母可以在一邊保護他們，讓他們去爬上爬下，幫助他們鍛煉手腿的協調能力。 7、足球 無論男孩女孩都可參加，既可練習跑步，也可練習踢球和瞄準。由於體力的不同，開頭在一起玩的孩子，不久就會分開男孩子組和女孩子組。大家都可按自己的能力逐漸進步，增強體質，學會彼此配合。 8、律動和舞蹈 在音樂節奏和教師的指導下，寶寶學會按節拍做不同的活動。開頭動作要求比較簡單，只要求大家一致共同起止，按著節拍做動作。隨著活動的進行，有一部分人做另外的動作或維持不同隊形，使整體更好看，或引入游戲或故事內容，使舞蹈如同話劇那樣，出現故事情節。使寶寶在美的旋律下用動作來配合，享受文學藝術和音樂美的熏陶。

『貳』 幼兒園小班教案體能身體大挑戰。

活動目標：
1、探索各種跳法，能依據信號做動作。
2、練習單腳、雙跳、夾物跳著前進,發展動作的靈活性和協調性。
3、體驗體育活動帶來的樂趣。
活動准備
音樂、呼啦圈13個、點、毛絨玩具13個
活動過程
一、熱身運動
師:蹦蹦跳,蹦蹦跳,蹦蹦跳……
師：寶寶們，我是兔媽媽，你們是兔寶寶，今天媽媽要帶你們一起去大森林旅遊嘍,開心嗎?
師：跟著我一起出發吧！
兔子舞（音樂）
二、任務一:探索跳法
師：這兒有好多小房子啊，趕緊去找一個自己的家。（每個孩子找一個呼啦圈站進去。）
師：寶寶們，我來問問你們，你們會跳嗎？那我請一個寶貝到中間來跳跳看，請！（請兩三名孩子在大圈中間展示跳的動作）
師：剛剛寶寶們用的是兩只腳一起跳，這是雙腳跳。你們還有不一樣的跳法嗎？（再次請若干名孩子出來嘗試不同跳法）
師：寶寶們跳起來真可愛,通過嘗試我們知道了跳有很多種，有雙腳跳，有單腳跳，兩腳替換跳，交叉跳,騎馬跳，這些寶寶們都會跳嗎？
師：這次出來旅遊，兔村長可是讓我帶著任務卡出來的，瞧！我來讀一讀裡面到底要我們完成什麼任務！
師：親愛的兔寶寶們，請你們一起聽著音樂來跳，音樂慢你就慢慢跳，音樂快你就快快跳，你可以變來變去用不一樣的跳，但是音樂一停，寶寶們就要回到自己的家裡休息,聽懂村長的任務了嗎？（快音樂）
師：剛才我們跳完回家是兩只腳回的，這次要請你用一隻腳來回家，只有一隻腳能進到呼啦圈，身體的其他部位不能進入。（慢音樂）
師：誰先找到家?寶寶們都找到了.這次我要請你們用兩只手回家了（快音樂）
師：寶寶們回家的速度可真快，這次要用屁股回家了（慢音樂）
三、任務二:嘗試用跳的方法前進
（把呼啦圈群在場地正中迅速擺成長S型，請幼兒自己嘗試用各種跳的方法前進。）
師：現在寶貝們都會各種各樣的跳法，真厲害！我們出發去找下一張任務卡，立正，齊步走，一起排好隊站到那條線線上
（教師排圈）
師：瞧！我們又收到了一張新的任務卡,我來讀一讀，村長說兔寶寶們第一個任務完成得真棒！接下來一個任務就是請大家去找最後一張任務卡，想找到這個任務卡，必須跳著通過一座彩色橋，當你跳著前進時，如果碰到紅色圈,就要單腳跳,綠色圈要雙腳跳，跳完以後就從那邊回來排好隊繼續跳，聽懂了嗎？
師：預備，出發！（音樂）
四、任務三:送動物回家
(把呼啦圈群在場地一頭拉成橫著的弧形，當做小動物的家。)
師：寶貝們，我們通過彩虹橋啦.瞧！最後一張任務來了，我來幫大家讀一讀：兔寶寶你們好，你們的任務都完成得很棒，現在森林裡有很多動物都找不到家了，最後一個任務請你在這個大森林裡去找一個小動物，然後把小動物夾在你的腿中間，跳著把它送回家，最後請你站守在它的家門外保護它。記住，一個家只能進一個小動物，聽懂了嗎？
師：出發！（音樂）
師：有了寶寶們的幫助小動物們都回家了，我們的任務完成了開心嗎？
師：開心的兔寶貝們一起來跳個舞吧！（音樂）
師：我們帶著小動物回教室和其他朋友一起跳舞吧！
體育活動《快樂跳跳跳》
雲陽第一中心幼兒園 朱瑜課題：小班體育教材簡解：
小班剛入園的幼兒在情感上處於個體向集體的過渡期，交往意識較弱，同伴之間的關系不穩定。雙腳並攏行進跳是小班幼兒一項基本動作發展，但在平時的觀察中很多幼兒經常會出現雙腳分開，雙腳先後落地不正確的跳，因此，在主題「我的故事」中設計了本次活動，運用游戲法，讓幼兒在輕松、愉快的氛圍中掌握雙腳並攏行進跳的技能，感受和同伴遊戲的快樂。
預設目標：
1.在初步掌握雙腳並攏向前跳的基礎上學習跳過障礙行進跳，鍛煉腿部肌肉力量。
2.通過一定的游戲情境體驗跳躍活動的樂趣。
重點：掌握雙腳並攏向前跳難點：在雙腳並攏向前跳的基礎上學習跳過障礙行進跳設計理念與思路：
《幼兒園教育指導綱要（試行）》強調：幼兒園要根據幼兒的特點，組織形式多樣、生動有趣的體育活動、並利用幼兒園感興趣的方式發展基本動作，提高動作的協調性、靈活性，激發幼兒的參與體育活動的願望。據此，我選擇幼兒感興趣、安全簡便的圈作為活動材料，以「小兔跳」這樣一個游戲情節貫穿活動，吸引小班幼兒積極參與體育活動，在游戲中玩，在玩中發展動作。
教學過程：
（一）以兔媽媽的身份引題，激起幼兒活動興趣。
1.師：今天的天氣可真好，媽媽帶你們到草地上去玩吧。（放音樂，師幼共同跳進場）2.准備活動。
師：草地到了，我可愛的寶寶快來跟我抱一抱，然後自己找個家站站好。(幼兒扮兔寶寶跟兔媽媽擁抱。場地散有與幼兒人數相同的圈做為兔寶寶的家)師：我有這么多可愛的兔寶寶，真開心，我們一起來跳舞吧。(兔媽媽帶著兔寶寶隨音樂在圈裡跳舞：甩甩頭――轉轉手――扭扭腰――擺擺尾――跳一跳――抱一抱。)（二）初步學習雙腳並攏向前跳。
1.幼兒自由嘗試兔跳動作。
師：我們一起來學本領吧，小兔子最大的本領是什麼呢？跳（帶領幼兒自由嘗試）2.講解示範雙腳並攏向前跳。
師：剛才媽媽看見有一隻小兔跳得特別棒，我們來看看他是怎麼跳的。（幼兒示範，教師講解動作要領：雙腿彎曲，用力蹬地，輕輕落地。
3.幼兒集體練習雙腳並攏跳，師指導。
所有幼兒學小兔跳，跳到中間相遇時互相抱一抱再跳回。教師提醒幼兒雙腳並攏，鼓勵幼兒堅持跳到中間再返回。
（三）創設情境游戲鞏固練習雙腳並攏跳並練習行進跳。
1.身體做障礙進行行進跳師：小朋友已經學會跳的本領了，媽媽現在增加點難度，瞧。我的腿現在變成了一條小溝，誰敢跳過這條水溝（鼓勵幼兒跳過水溝）師：真勇敢，現在水溝變長啦，你還敢嗎？（分男女進行行進跳）師：水溝現在變寬啦？還能嗎？（鼓勵幼兒跳過兩人一組的水溝）2.大灰狼來了師：寶寶們真能幹，本領都學會了，可以跟著媽媽去采蘑菇了，不過在采蘑菇的路上我們要跳過石頭，還要提防大灰狼，如果聽到大灰狼來了，就得趕緊跳回自己的家（1）聽音樂，跳過石頭，采蘑菇（2）師：不好了！大灰狼來了，兔寶寶們快跳到山洞裡去！
（引導幼兒一人跳進一個山洞。）（3）然後拿掉幾個圈，幼兒繼續自由玩耍。
（4）師：大灰狼又來了，兔寶寶們快跳到山洞裡去！哎呀，這些兔寶寶沒有山洞，這可怎麼辦呢？
（教師引導幼兒想出兩個兔寶寶緊緊抱在一起躲進一個山洞的辦法。）（5）重復游戲，讓所有幼兒體驗團結友愛共同躲過大灰狼的喜悅。
四、兔媽媽帶著兔寶寶回家，活動結束。

『叄』 求一個幼兒園小班游戲教案，運動量不要太大的

小孩子最喜歡蹦蹦跳跳，因為了蹦蹦跳跳可以鍛煉孩子們雙腿的彈跳能力和身體協調能力，為了給幼兒創造一個輕松愉快活動氛圍，我們設計了戶外游戲《小白兔采蘑菇》，本次活動採用游戲的方式，創設情景，讓小朋友模仿小白兔。在活動中，盡情地玩耍，大膽地表現。通過本次活動，孩子們練習了雙腳向前跳躍的動作，發展了身體的協調能力，培養了孩子參加體育活動的興趣， 活動目標： 1、學習雙腳並攏向前跳躍，鍛煉腿部力量. 2、幼兒熱愛大自然，熱愛戶外游戲。讓幼兒在游戲中體會快樂。 3培養幼兒的規則意識 活動准備：、開闊平坦的場地、蘑菇卡片若干、小兔頭飾若干。 活動過程： 一、 老師雙手舉起，伸出兩個手指，扮作小白兔跳幾下，問：小朋友猜一猜，這是什麼小動物？ 幼兒：小白兔 師：小白兔怎麼走路？ 幼兒「小兔走路，蹦蹦蹦蹦跳。」 請幼兒嘗試跳。 老師示範:我也來學學看(小腳並並攏,膝蓋彎彎,輕輕向前跳.) 請幼兒再次嘗試跳，並能一邊念兒歌、一邊跳,以了解跳的技能. 小白兔愛吃什麼？ 幼兒：蘿卜和青菜。 小白兔還愛吃什麼？ 引導幼兒說：蘑菇 老師頭帶"小白兔頭飾"激發幼兒的興趣,「我是兔媽媽,你們是我的兔寶寶，寶寶們今天天氣真好，我們出去采蘑菇吧。」 兔媽媽帶領幼兒到游戲場地 二、游戲:小兔采蘑菇. (1)老師講解游戲規則:蘑菇地就在那邊,請兔寶寶們用我們剛剛學到的"小腳並並攏,膝蓋彎一彎,輕輕向前跳"的方法一個個跟著兔媽媽去采蘑菇.採到蘑菇以後，把蘑菇放在兩腿之間夾著，跳回來，並把蘑菇放進筐中.五分鍾後 ,數一數,你采了幾個蘑菇?是什麼顏色的?比一比，看看誰採得蘑菇多。 (2)放鬆運動:兔寶寶們真能幹，把蘑菇地里的蘑菇都采完了，媽媽採的好累啊，你們累么?那我們坐下來休息一下吧?引導幼兒揉腿、做放鬆運動 活動反思： 幼兒喜歡游戲，並且能很快進入角色，所以活動一開始就吸引了他們的注意力！他們跳著采了一個蘑菇又一個蘑菇，樂此不疲，很有成就感。活動中注意動靜交替，幼兒的體能不僅得到了最大限度的鍛煉，而且不感覺到累！童訊網上還有很多，你可以去看看，希望採納，謝謝！

『肆』 幼兒園 小班 體育游戲有哪些

答--幼兒園的孩子小班3周歲，3周歲的孩子喜歡蹦跳玩耍，對什麼都新鮮，阿姨就讓孩子玩玩具，看圖片，聽童謠歌曲。中班 的孩子4周歲自理的能力有了，知道坐著看書了，阿姨就要給孩子聽童謠故事了，做做手工了，畫畫太陽了。

『伍』 小學生課前手指互動游戲

網路找到的，只找到這幾個，你看下行不行哈

《我只猴子蹦蹦跳》
五隻猴子蹦蹦跳，一隻猴子摔一跤，撲通！
四隻猴子蹦蹦跳，兩只猴子摔一跤，撲通！
兩只猴子蹦蹦跳，兩只猴子摔一跤，撲通！
沒有猴子蹦蹦跳。

《五根手指》
大拇哥睡了，二拇弟睡了，
高個子睡了，矮個子睡了，小不點睡了，
你睡了，我睡了，我們大家都睡了。
大拇哥醒了，二拇弟醒了，
高個子醒了，矮個子醒了，小不點醒了，
你醒了，我醒了，我們大家都醒了。

《大樹上面有個洞》
大樹上面有個洞，住著五隻毛毛蟲，
大蟲出去看一看，二蟲出去招招手，
三蟲出去彎彎腰，四蟲出去扭一扭，
只有小蟲膽子小，就是不敢爬出洞！
小蟲小蟲你別怕，我們一起爬出洞。

《手指變動物》
一根手指頭呀，變呀變呀變呀，
變成毛毛蟲呀
兩根手指頭呀，變呀變呀變呀，
變成小白兔呀
三根手指頭呀，變呀變呀變呀，
變成小花貓呀
四根手指頭呀，變呀變呀變呀，
變成花蝴蝶呀
五根手指頭呀，變呀變呀變呀，
變成打老虎呀

《小貝殼像房子》
小貝殼，像房子，一開一合，嘟嘟嘟
小海馬，揉揉揉，一來一去，游游游
大鯊魚，真危險，大嘴一張，啊嗚，啊嗚，啊嗚

《五隻小猴盪鞦韆》
五隻小猴盪鞦韆，嘲笑鱷魚被水淹
鱷魚來了，鱷魚來了，啊嗚，啊嗚，啊嗚
四隻小猴盪鞦韆，嘲笑鱷魚被水淹
鱷魚來了，鱷魚來了，啊嗚，啊嗚，啊嗚
三隻小猴盪鞦韆，嘲笑鱷魚被水淹
鱷魚來了，鱷魚來了，啊嗚，啊嗚，啊嗚
兩只小猴盪鞦韆，嘲笑鱷魚被水淹
鱷魚來了，鱷魚來了，啊嗚，啊嗚，啊嗚
一隻小猴盪鞦韆，嘲笑鱷魚被水淹
鱷魚來了，鱷魚來了，啊嗚，啊嗚，啊嗚

石頭剪刀布
石頭剪刀布，石頭剪刀布，做什麼做什麼，左手是石頭，右手是石頭，碰碰臉呀！碰碰臉；
石頭剪刀布，石頭剪刀布，做什麼做什麼，左手是剪刀，右手是剪刀，小白兔呀!小白兔；
石頭剪刀布，石頭剪刀布，做什麼做什麼，左手是布，右手是布，小螃蟹呀！小螃蟹；
石頭剪刀布，石頭剪刀布，做什麼做什麼，左手是石頭右手是剪刀，小蝸牛小蝸牛。

手指轉轉
一根手指轉轉轉，變成牙刷刷刷刷；兩根手指轉轉轉，成兔子跳跳跳；三根手指轉轉轉，變成叉子叉叉叉；四根手指轉轉轉，變成小貓喵喵喵；五根手指轉轉轉，變成老虎啊嗚；六根手指轉轉轉，變成電話喂喂喂；七根手指轉轉轉，變成老鼠追追追；八根手指轉轉轉，變成手槍啪啪啪；九根手指轉轉轉，變成鉤子鉤鉤鉤；十根手指轉轉轉，轉到身後藏起來。

《會變的小手》
我有一雙小小手， （伸出兩只小手拍兩下）
變成星星閃呀閃，（手握拳頭打開合上兩下）
變成風車轉呀轉。（手指相交在一起手腕轉動從左移到右）
變成蝴蝶飛呀飛，（大拇指重疊四指並攏手背向前做蝴蝶翅膀彎曲兩下）
我有十個手指頭，（雙手手背向前伸開轉向手心向前）
變成小鼓咚咚咚。（伸出食指上下敲擊其餘手指彎曲）
變成小雞嘰嘰嘰。（食指拇指相碰呈三角形做小雞啄米狀）
變成小狗汪汪汪，（雙手大拇指放在太陽穴其他四指並攏豎起）
我有一雙小小手，（伸出兩只小手拍兩下）
又靈巧來又能幹，（左右手輪流伸出大拇指）
我有十個手指頭，（雙手手背向前伸開轉向手心向前）
相親相愛不分手。（雙手合十相交握拳）

《我們的小手真靈巧》
一隻小狗汪汪叫，（豎起大拇指，做小狗的耳朵）
兩只小兔跳跳跳，(豎起食指和中指,做小兔的耳朵)
三隻孔雀真驕傲 (大拇指和食指做孔雀的嘴)
四隻小鳥飛得高 (四指做小鳥的翅膀)
五隻小貓喵喵喵 (五指張開做貓爪)
六隻大象在洗澡 (手指變成六做大象鼻子)
七隻烏鴉吃麵包 (手指變成七做烏鴉的嘴)
八隻小雞啄櫻桃 (手指變成八做雞嘴)
九隻小蟲在吃草 (手指變成九做小蟲爬)
十個小孩哈哈笑。 (十指張開做小花)

『陸』 蹦蹦跳跳的乒乓球小班教案反思

活動目標

1、練習協同跳的基本動作，鍛煉腿部力量。

2、體驗與同伴協同做游戲的快樂。

教學重點、難點

1、幼兒探索跳躍動作，引導幼兒變換不同的姿勢。

2、幼兒合作探索跳躍動作。

活動准備

錄音磁帶；小兔布偶各一；呼啦圈、棍棒若干。

活動過程

（一）開始部分

1.幼兒自由練習雙腳連續跳。

（1）教師：「今天老師請來了一位小客人，你們看看是誰呢？可小兔子不知道怎麼了，一臉傷心的樣子，小夥伴問她怎麼了它也不說，這可怎麼辦呢？

（2）幼兒自由發言出主意。

（3）選出幼兒說的其中一種方法：帶小兔去玩，幼兒練習雙腳連續跳。

師：「我們一起帶小兔去玩吧，好不好？你們會學小兔跳一跳嗎？來，看看誰跳得最像。」（放音樂）

2.教師提醒幼兒起跳時有力，落地時輕輕地。

「小兔子說我們兔子起跳時很有力，落地時是輕輕的。」教師邊模仿小兔跳邊提醒說：「輕輕落地。」幼兒練習有力起跳，輕輕落地的動作要領。

（二）基本部分

1．幼兒探索跳躍動作，引導幼兒變換不同的姿勢。

（1）幼兒自由探索不同姿勢的跳躍動作。

教師集合小朋友：「小朋友跳得真棒！來，快來聽聽小兔給我們說什麼悄悄話。」（幼兒自然圍在教師周圍。）小白兔說：「剛才你們做的都是豎起耳朵跳，可我們小兔子還會用不同的姿勢跳，你們會嗎？」

（2）請跳得好的幼兒示範跳，其餘幼兒跟著學跳。

「小朋友跳得真好，來，我們找個地方坐下，老師請跳得好的小朋友出來跳一次.

A、我們學短尾巴的兔子向上跳。（放音樂）

B、學吃蘿卜的兔子蹲著跳。（放音樂）

C、學長耳朵的兔子單腳跳等。（放音樂）

2. 合作探索跳躍動作。

（1）幼兒拿物自由結伴一起自由探索、設計集體組合跳的方法。

「來，來，來，快來聽聽小兔告訴我們什麼新的秘密？」小兔說：「你們剛才是一個人在跳著玩，多孤單呀，我的夥伴可多呢，我們經常是幾個幾個在一起玩，我給你們准備了呼拉圈和棍棒，你們試著幾個小夥伴一起合作拿物往前跳，快去試試吧。」幼兒一起隨音樂歡快地跳躍。（待幼兒拿好器械後）（放音樂）

（2）請組合方式新穎的小組表演。

「真累呀，來，和你的朋友一塊找到一處有小草的地方坐下休息一會兒，把你們的圈圈和棍棒放在自己前面的地上。老師請剛才跳得好的那組小朋友出來表演一次，看看他們是怎樣玩的？」
3.讓幼兒自主討論，兩個以上的小朋友怎樣跳才能跳得整齊？（統一有節奏地喊口號）

「小朋友剛才幾個好朋友一起跳的時候不夠整齊，要怎樣才能跳得整齊呢？」

（1）教師講解幾個小朋友單腳跳時，用哪只腳跳要統一，跳的節奏和速度也要一致。

（2）幼兒嘗試邊喊口號「前、後，跳、跳、跳」邊有節奏地跳躍。（放音樂）（3）幼兒嘗試喊口號「左、右，跳、跳、跳」的口號邊有節奏地跳躍。（放音樂）

4. 幼兒交換器械集體組合跳，提醒幼兒各個小組討論用一個統一的口號有節奏地隨音樂跳。（放音樂）

5．游戲：蹦蹦跳跳

教師講解游戲規則：當音樂響起時，每個小組的小朋友一起按節奏跳，一旦音樂停止，小朋友停止跳，並且快速交換器械和玩伴，音樂再次響起時游戲重新開始。提醒幼各小組討論用哪種統一的口號跳。（待幼兒交換好器械後放音樂3次）

（三）結束部分

游戲：開火車

教師講解游戲規則：幼兒集體用「前、後，跳、跳、跳」的口號；在玩的過程中不能超過前面一組的幼兒。請套圈組合的小朋友到老師這里排隊做好准備，請用棍棒組合的小朋友到套圈小朋友的後面排隊做好准備。提醒幼兒用「前、後，跳、跳、跳」的口號；在玩的過程中不能超過前面一組的幼兒。組織小朋友隨著輕快活潑樂曲，教師當火車頭繞場一周結束活動。（放音樂）

教學反思

下面我對我組織的大班體育活動《蹦蹦跳跳》進行簡單的反思，我認為這節活動課有如下幾點成功之處：

1、設計目標明確，重、難點突出，以發展幼兒各種姿勢的跳躍動作為主，提高了幼兒的彈跳能力、靈敏性、協調性。

2、發展了幼兒的創造性、探索能力和團結協作的能力。

3、該活動是在幼兒基本掌握跳躍動作的基礎上，再進行結組一起跳的練習，收到了較好的效果。

4、本次活動能根據幼兒年齡特點，做到動靜交替，幼兒參與活動的積極性較高，合作較好，並能互相學習、共同提高。

5、注重教師與幼兒之間的互動，教師和孩子之間不再是師生關系，而是成了孩子們游戲的合作夥伴和朋友，更親近了孩子，走進了孩子們的世界。

但也有許多不足：

1、由於活動的場地不夠寬敞，以至於孩子們在玩的過程中比較擁擠，不能夠完全發展孩子們的創造力和探索能力，孩子們在練習跳躍的動作稍微有些拘束，如果能在戶外開展這個活動效果會更好些。

2、孩子們在練習每一個協同跳躍動作的時間稍微長了點，以至於孩子們在體力上消耗稍大，如果在練習時間上縮短些，做到勞逸結合，我想效果會更好。

『柒』 聽口令,誰最棒,小班體育

小班體育游戲：小雪娃找朋友
【活動目標】1、練習在一定范圍內四散跑，發展腿部力量及閃躲能力。2、進一步理解「雪遇熱融化」的特徵。3、體驗冬季運動帶來溫暖。【活動准備】小雪娃頭飾。【活動……
小班體育游戲：輪胎軲轆軲轆
【活動目標】1、練習跟著篩子跑，發展動作的敏捷性。2、探索篩子的玩法，喜歡參加體育活動。【活動准備】篩子若干（與幼兒人數相同）場地上畫好起點線和終點線。【活動過……
小班體育游戲：趕小豬回家
【活動目標】1、能持物控球走跑，會走「S線」繞過障礙物並將球趕到指定地點。2、知道使用正確的方法持物控球。3、能夠努力完成任務，具有不怕困難的品質。【活動准備】……
小班體育活動：雙腳跳荷葉
【活動目標】 1、練習雙腳行進跳。 2、能朝著指定方向跳，發展動作的協調性和靈活性。 3、喜歡跳躍活動。 【活動准備】 小青蛙頭飾、用綠色紙板做的「小荷葉」、音樂。 【活動過程】 ……
小班體育活動：小刺蝟搬果子
【活動目標】1、在游戲中練習彎腰鑽和手膝著地爬的基本動作，提高身體的協調性。2、喜歡鑽山洞、爬山路的游戲，體驗小刺蝟搬果子的快樂。【活動准備】刺蝟頭飾、拱形門、……
小班體育游戲：爆米花跳跳
【活動目標】 1、在游戲情境中學習雙腳原地向上跳，輕巧落地。 2、能根據兒歌的信號變化，改變跳躍的高度。 3、積極參與活動，在情景中體驗師幼互動游戲的樂趣。 【活動准備】 物質准備……
小班體育游戲：小矮人插旗
【活動目標】發展幼兒下肢力量，練習蹲著走。【活動准備】畫好5米長的場地，小沙盤4—6個，小紅旗若干。【活動過程】將幼兒分成人數相等的4—6隊，各隊按縱隊……
小班體育活動《小鯉魚躍龍門》
【活動目標】 1、能積極參加體育活動，體驗游戲帶來的樂趣。 2、學習縱跳動作，能原地縱跳，用頭頂到離頭頂20厘米左右的物體。 3、能有序的一個跟著一個進行游戲。 【活動准備】 經驗……
小班體育游戲：扔炸彈，打怪獸
【活動目標】 1、練習肩上揮臂投准動作，知道側身揮動手臂從肩上投准目標。 2、大膽參與體育游戲，體驗活動帶來的成功和快樂。 【活動准備】 沙包若干、椅子3把、三張怪獸圖片、小樹2棵……
小班體育活動：流星球打灰太狼
【活動目標】1、練習跨跳、鑽圈、平衡、投擲的動作，提高動作的協調性和靈敏性。2、激發興趣，使幼兒積極主動參與活動，體驗運動的挑戰和快樂。【活動准備】……
小班體育活動：倒退爬
【活動目標】1、學習聽信號手膝著地爬行，倒退爬時別碰撞周圍的同伴。2、提高幼兒動作的協調性和靈活性。【活動准備】1、小鼓一隻，供幼兒爬行的大草坪……
小班體育活動：一球多玩
【活動目標】1、學習雙手拋接球並在拋球的瞬間擊掌，並且用雙手接住落下來的球。2、通過教師示範和自身的觀察、嘗試、努力完成：拋球—擊掌—接球的連貫動作，探索拋球的……
小班體育活動：軟墊上的游戲
【活動目標】1、積極參與墊子上游戲，鍛煉大肌肉的運動技能，提高身體動作的協調能力和靈活性。2、能夠戰勝困難，勇於挑戰，體驗合作游戲的快樂。【活動准備】……
小班體育活動：小刺蝟運棗子
【活動目標】1、練習手和膝蓋著地爬，鍛煉動作的協調性。2、主動參與活動，體驗有愛之情。【活動重點】掌握手和膝蓋著地爬的動作。【活動難點】爬的過程……
小班體育教案：小猴分桃子
【活動目標】 1、用重疊法比較兩組物體的多少。 2、找出一組物體多出的部分。 3、從左至右擺放物體。 4、鍛煉幼兒快速跑的能力。 【活動准備】 1、每位幼兒大圓片4個，小圓片3個。……
小班體育教案：快快拾起來
【活動目標】 練習一路縱隊跑和聽信號向指定方向跑。 【活動准備】 場地上畫一個大圓圈，圈中放小沙包若干（比幼兒人數少幾個），小鼓一副。 【玩法】 幼兒站成圓圈。游戲開始，教師擊鼓，……
小班體育教案：兔寶寶運水過小橋
【活動目標】 1、嘗試用多種容器將池塘里的水運到河對岸的家裡，注意不能讓水灑出來。 2、從玩水的樂趣中鍛煉幼兒的平衡能力以及積極參與活動的興趣。 【活動准備】 1、已有玩水的經驗。……
小班體育教案：小螞蟻與大麵包
【活動目的】 1、喜好玩靠墊，開端感覺靠墊的差別弄法。 2、引發對體育運動的愛好，生長行動的和諧性。 3、體驗與搭檔一路玩耍的興趣。 【活動准備】 1、螞蟻胸飾、螞蟻背心、大靠墊（……
小班體育教案：兔寶寶開車
【活動目標】 1、喜歡拖拉著小車走或跑。 2、願意和老師、同伴一起游戲，感受送禮物給兔奶奶的快樂。 【活動准備】 1、親子製作的各種拖拉小車。 2、選擇一片較大、安全的戶外場地，創……
小班體育教案：球
山東壽光稻田曙光第六幼兒園 劉紅梅 玩法一：趕小豬 活動方法： 1、滾球時要用手拿羽毛球拍推球走，不得用腳踢，皮球不能離開地面。 2、幼兒追球時要追回自己的球，不可以去搶他人的球。……
小班體育教案：安全乘坐自行車
【活動目標】 1、教育幼兒懂得安全乘坐自行車的重要意義。 2、學習乘坐自行車的正確方法。 【活動准備】 1、教師自繪《南南的腳受傷了》圖片（一）、（二）。 2、自行車一輛、放在自行……
小班體育教案：蹦蹦跳跳摘糖果
【活動目標】 1、學習跳起摘摘糖果，練習原地向上跳。 2、喜歡和老師，同伴一起做游戲，體驗集體游戲的快樂。 【活動准備】 1、一張用繩編的網，網上掛著幼兒愛吃的糖果。 2、磁帶。 ……
小班體育教案：快樂的小猴
【活動目標】 1、以生動的游戲情節吸引幼兒，激發幼兒積極參與體育活動的興趣。 2、引導幼兒在多次嘗試的基礎上發現鑽的安全、快捷方法――正面鑽。 【活動准備】 拱形門六個（布置成山洞……
小班體育教案：風媽媽和葉寶寶
【活動目標】 1、鍛煉幼兒不怕涼的意志，感受在秋風中體育游戲的快樂。 2、鍛煉幼兒聽口令跑的能力，讓幼兒懂得遵守體育游戲規則。 【活動准備】 1、音樂：風 2、樹葉的頭飾若干。 【……
小班體育教案：快樂擁抱
【活動目標】 1、喜歡參加體育活動，願意與同伴抱一抱。 2、練習在大小不同的報紙上平衡站立。 【活動准備】 1、廢舊報紙。 2、自錄曲子：以節奏的快慢表現活動內容（走、跑、蹲走）。……
小班體育教案：我要找朋友
【活動目標】 1、在學念兒歌過程中，根據朋友的名字改變兒歌。 2、激發幼兒喜歡同伴的情感。 【活動重點難點】 重點：在游戲情境中學念兒歌。 難點：替換兒歌中的名稱，嘗試改變兒歌。 ……
小班體育教案：彩虹小船
【活動目標】 1、嘗試彩虹船的多種玩法，並練習負重手腳著地屈膝爬的動作。 2、培養幼兒動作的靈敏性、協調性和堅持性。 【活動准備】 每人一條彩虹船、海洋球若干、籮筐四個、錄音機、磁……
小班體育教案：拍拍小皮球
【活動目標】 1、初步學習拍皮球，知道拍球時手臂要上下動起來。 2、在拍球的過程中，感受手的力量和球的關系，鍛煉手眼協調能力。 3、能夠自己找空地方拍皮球，不與同伴發生爭搶。 【活……
小班體育教案：小螞蟻爬
【設計意圖】 小班的孩子特別喜歡爬，而在日常生活中，由於安全、衛生等原因，教師和家長都不允許孩子盡情地爬。一次，在進行《秋葉飄》這個主題活動時，我帶著孩子們在小樹林里揀落葉。一隊運……
小班體育游戲：球兒跑得快
【活動目標】 1、讓幼兒體驗在水中玩球的樂趣。 2、學說小球躲起來了、小球浮上來了、小球飄過來了、小球飄走了。 3、培養幼兒的合作 www.jy135.com 意識。 【活動准備】……

『捌』 幼兒園體育課活動前的熱身運動有哪些

頭部運動、肩部運動、擴胸運動、體轉運動、腹背運動、弓步壓腿、仆步壓腿、膝關節運動、手腕踝關節運動 一、頭部運動。1拍低頭、2拍仰頭、3拍頭左歪4拍頭右歪。5至8拍頭繞環 二、擴胸運動。1、2拍雙手握拳胸前平屈向外擴，34拍手臂伸直向外擴56拍同12拍78拍同34拍 三。振臂運動。12拍左手上舉右手下舉向後振，34拍換右臂在上左臂在下 四。體轉運動。可以直接雙腿開立不動。雙手胸前平屈左右轉，也可以轉體擊掌 五。涮腰。也就是腰部繞環。雙手上舉，腰部往上，由前向左再向後再向右再向前，以腰部為軸甩一圈 六。弓箭步壓腿。 七。測壓腿 八。踝腕關節運動

『玖』 體育課課程計劃

四年級下學期體育教學計劃
一、學生情況分析
（一）生理發育的特點
1、四年級學生一般為9---10歲，屬於人體發育的童年時期，總的說來，身體發育處於相對平穩階段，身高、坐高、體重、胸圍、肩寬、骨盆寬等指標男生均自9—10歲開始突增，女生均自8---9歲開始突增，女生均早於男生。四年級學生相對比較是屬於身體發育最快的時期。
2、四年級學生安靜時脈搏均值比三年級相對減少；女生血壓指標10歲時增長迅速；肺活量均值男女生都有遞增但差異不大，男生稍大於女生。
3、四年級學生身體素質指標均有提高，50米、立定跳遠和50米乘8往返跑男生優於女生，差異不明顯；立位體前屈女生優於男生且差異明顯；速度、腰腹力量、柔韌、速度耐力素質指標為四年級學生的敏感期，既關鍵發展時期。靈敏素質發展也極為敏感，學習和掌握技術動作較快。
4、四年級學生骨骼成分中膠質較多，鈣質較少，可塑性比較大，富彈性，堅固性較差，不容易骨折，且容易彎曲變形、脫臼和損傷，因此，要特別注意身體姿勢的培養和練習前的准備活動。
5、四年級學生肌肉中含水率較高，肌肉細長而且柔嫩，大肌肉群發育比小肌肉的發育要早因此，要多安排跑、跳、投等基本活動能力的練習，在注意發展大肌肉群的同時，也要注意小肌肉群的發展。
6、四年級學生的心臟容積和血管容積之比小於高年級，因此，不易進行過分劇烈或耐久性過大的練習活動。
7、四年級學生的第二信號系統活動逐漸佔有主要地位，為抽象邏輯思維能力的發展提供了可能性，因此，要有意識地將體育教學的五大領域目標有機的結合起來進行教學。
（二）生心理發展的特點：
1、四年級學生感知覺的無意性和情緒性比較明顯。身體練習時容易被新穎的內容所吸引，經常忘記練習的主要目的。興趣十分廣泛，幾乎那項體育活動都喜歡，感知動作的要領比較籠統，容易把相近的動作混淆起來，時間和空間感較差。
2、四年級學生注意力不夠穩定，不易持久，有意注意雖有發展，但還很不完善。集中注意力的能力較好，交換練習的時間應控制在20分鍾內。
3、四年級學生無意記憶還占相當優勢，因此，講解不宜過長，敘述動作要領和練習方法要提綱挈領。
4、四年級學生的情感容易外露，愛爭論問題，容易激動，動不動就提出批評意見，但仍願意依靠老師，希望老師來做主。
5、男女生之間開始出現界限，男女生之間容易保持一定的距離，站隊時的間距都比低年級大了，不願意站的很近。
6、自我評價意識開始形成，擔心自己體育成績不佳、擔心自己在練習中影響集體。開始能分辨同學中體育能力的高低及學習態度的好壞。願意聽表揚，要求老師採取公平態度，老師批評不當，就不樂意，特別是女生.
二、教學目的
在《大綱》中，明確地規定了小學體育的目的：「通過體育教學，向學生進行體育衛生保健教育，增進學生健康，增進體質，促進德、智、體全面發展，為提高全民族的的素質奠定基礎。」
〈1〉使學生初步認識自己的身體和掌握鍛煉身體的簡單知識及方法，學會一些體育、衛生保健的安全常識，培養認真鍛煉身體的態度。
〈2〉初步學習田徑、體操、小球類、民族傳統體育、韻律活動和舞蹈等項目的基本技術，掌握簡單的運動技能，進一步發展身體素質，提高身體基本活動能力。
〈3〉培養學習各項基本技術的興趣和積極性，以及勇敢，頑強，勝不驕、敗不餒，自覺遵守規則，團結協作等優良品質。
體育課教學常規
體育課教學應叢增強體質出發，加強課堂的「三基」教學經常對學生進行思想品德教育，有意識地培養學生各種優良品質，充分發揮教師和學生兩個方面的積極性，不斷提高教學質量。
（一）、教師方面：
1、認真備課，精心寫好教案，不備課，無教案不準上課。
2、認真學習和貫徹教學大綱，鑽研教材，明確教材目的與任務，掌握教材重點、難點明確本課的教學任務、幾為完成任務而採取的教學原則、教學方法，組織措施等。
3、根據教學任務，提前准備和布置好場地、器材、及教學用具、教師不準曠課、丟課的因故不能上課，必須經學校領導同意，並做好妥善安排。
4、在教學中，加強與重視「三基教學」同時要注意對學生能力的培養，努力完成體育三個方面的任務。
5、教學原則、教學方法的運用，要從增強學生體質出發，根據青少年的心理生理特點及學生的實際情況，科學地安排好、密度和運動量。
6、教師要注意儀表整潔，舉止大方，教態嚴肅、自然、注意精神文明的建設，並在課前三分鍾前換好服裝。在上課現場等候上課。
7、認真做好學生的學期、學年體育成績的考核和評定，重視資料的積累和保管，並且定期進行科學的分析和歸納，指導和改進教學工作，不斷提高教學質量。
8、教學中要充分發揮體育委員，小組長及積極分子的作用並且經常做好對他們的培養和訓練工作，使他們真正起到教師助手作用。
9、教學中要有嚴密的組織紀律，嚴格的安全保護措施與要求，嚴防傷害事故的發生一旦發生傷害事故要及時向領導匯報並作好妥善處理。
（二）、學生方面：
1、學習目的明確，積極自覺的上好體育課。注意聽講，積極學習掌握必要的體育基本知識技能與科學鍛煉身體的方法，逐步養成自覺鍛煉的習慣。
2、上體育課，著裝要輕便，整齊，做到穿輕便運動鞋上課，不帶鋼筆，小刀等提前按教師要求，在指定地點等候上課。站隊時要做到快、靜、齊。
3、不得無故缺課，不遲到、不早退，服從領導，聽從指揮，遵守課堂各項規定。
4、在課堂上嚴格執行教師的各項要求，不經允許不得隨意移動器材教具要嚴格執行教師規定的各項保護措施。
5、要愛護體育器材，不得有意損害各種體育設備和用品，課後要按教師的要求如數送還各種器材。
6、目的明確，積極自覺的上好體育課。注意聽講，積極學習掌握必要的體育基本知識技能與科學鍛煉身體的方法，逐步養成自覺鍛煉的習慣。
三、教學進度
周次 計劃進度

一 引導課，體育常識，游戲是兒童的良師益友。

二 1、隊列隊形； 2、游戲：穿過小樹林；

三 1、基本體操；2、游戲：守衛紅旗；

四 1、基本體操；2、游戲：報數比賽

五 1、基本體操；2、游戲：春種秋收；

六 游戲課：1、穿城門；2、夾球接力；

七 1、技巧：前滾翻起立接球；2、游戲：綁腿接力；

八 1、技巧：不同開始姿勢的前滾翻：2、復習前滾翻

九 游戲課：1、端水平衡：2、障礙賽跑

十 1、技巧：復習前後滾動；2、游戲：繞木棒接力

十一 1、韻律活動；2、走：各種姿勢的走

1、 用各種正確姿勢的走；2、游戲：迎面接力

十二 1、隊列：報數；2、復習各種姿勢的走

1、韻律活動；2、隊列：報數

十三 1、技巧：前滾翻；2、游戲：跳墊子游戲

1、技巧：前滾翻；2、游戲：換物接力

十四 1、勞動模仿操；2、游戲：迎面接力

1、勞動模仿操；2、游戲：換物接力

十五 1、隊列：齊步走—立定；2、復習勞動模仿操

游戲課：1、蹦蹦跳跳；2、獵人獵槍老虎

十六 1、隊列：走圓形；2、十字接力

1、技巧：立卧撐；2、游戲：換物接力

十七 1、隊列；行進間走；2、復習韻律操；

1、韻律操；2、游戲：單腳跳接力；

十八 1、游戲課：1、踏石過河；2、攻關；

1、技巧；仰卧起坐；2、游戲；快跳快跳；

十九、

二十 考核