地墊可以玩什麼戶外游戲

① 什麼材料的地墊戶外野營比較好用啊

我們之前買的是博士玩偶的固特棉地墊，這個材料摸著非常的舒服，而且很耐磨，防水防潮，戶外使用再合適不過了。

② 地上墊的小孩可以坐在上面玩那墊子叫什麼

寶寶爬行墊，又叫嬰兒游戲墊、嬰兒爬爬墊、寶寶活動墊，寶寶爬行對於嬰兒的身體健康以及平衡能力的培養至關重要， 而寶寶爬行墊就是為寶寶爬行創造優質條件。

③ 好玩的幼兒互動小游戲

一、游戲名稱：小烏龜運球

適合班級：小班

游戲准備：海綿地墊、沙包

游戲玩法：

1.幼兒分為兩兩小組pk，每個小組6-7人。

2.每組依次進行運球，每次只允許一名幼兒運送一個沙包。

3.在規定時間內運送數量最多的小組獲勝，可挑選一名幼兒當裁判清點每組運送沙包的數量。

4.如中途沙包掉落則運送失敗，由下一名幼兒繼續游戲。

二、游戲名稱：穿越火線

適合班級：中大班

游戲准備：跳皮筋、小椅子

游戲玩法：

1.教師將小椅子擺成兩列。

2.設定障礙將跳皮筋套在椅背上固定。

3.幼兒排成一列縱隊，幼兒邊自編動作邊跨過皮筋。

4.自編動作不可與上一名幼兒重復。

三、游戲名稱：套圈圈

適合班級：中班

游戲准備：沙包、瓶子等、2種顏色塑料圈若干個

游戲玩法：

1.幼兒分為兩組，每組分發1種顏色塑料圈各10個

2.幼兒分別站在起點線，依次進行套圈，每次幼兒均有依次套圈的機會。

3.挑選名幼兒當裁判，哪組套中的物品最多，哪組獲勝。

四、游戲名稱：碰碰樂

適合班級：小中大班(根據不同年齡段的幼兒投球距離可適當調整)

游戲准備：皮球、塑料瓶

游戲玩法：

1.老師在幼兒5米以外擺放10個塑料瓶呈倒三角形

2.幼兒拿皮球去擊瓶子，擊倒一個得一分。

3.也可以通過兩組或三組等分組比賽，看一看哪一組得分最多，即為獲勝。

五、游戲名稱：小馬過河

適合班級：小中班

游戲准備：4種顏色圖形卡片、律動音樂

游戲玩法：

1.教師事先將圖形卡片不規則粘貼在地板上。

2.幼兒隨音樂律動，音樂停時教師發出指令：正方形，幼兒則根據指令踩到正方形卡片上;可根據幼兒的實際情況增加難度，發出口令：紅色正方形。

3.哪位幼兒以最快的速度到達終點處即為獲勝。

六、游戲名稱：傳傳樂

適合班級：中大班

游戲准備：小皮球、若干把椅子

游戲玩法：

1.教師事先將椅子圍成一個圈，距離適中。

2.幼兒坐在椅子上用腳相互踢球傳接並從1開始依次順數。

3.傳球的過程中不能將球踢出圈內。

七、游戲名稱：老虎餓不餓

適合班級：托小班

游戲玩法：

1.教師扮演老虎，請小朋友在活動的地方，如果聽到老虎發出聲音就說明老虎餓，就要定一個造型，不能動。如果動了，老虎就假裝把他吃掉。

2.如果老虎沒有發出聲音，小朋友就可以隨意的蹦啊，跳啊。

3.最後每個小朋友都沒有被吃掉，就全體獲勝。

八、游戲名稱：坐傳球

游戲准備：將椅子擺成一列，大球一個。

游戲玩法：

1.幼兒縱排坐在椅子上，由第一名幼兒開始，雙手抱球從頭頂向後傳。

2.傳給最後一名幼兒後，再由後向前傳回來。

3.游戲可分兩組進行比賽，哪組先傳完即為獲勝

4.游戲可以反復進行。

④ 適合十人左右進行的戶外游戲有什麼有加分

網吧五連坐

⑤ 適合戶外集體游戲有哪些

游戲一：人椅

人椅是一個很有意思的趣味互動游戲，而且不需要任何的道具，所以做外春遊戶外游戲很適合。游戲在不可思議的情況下讓大家體會到了團隊和個人的完美結合，告訴大家團隊不能離開任何人而存在，每個人必須找到自己的存在價值。

人數：每隊5人，道具：袋子

游戲規則：起點到終端的距離設置為20米；每組隊員對分為兩批，一半在起點，一半在終點，發給每組起點人員一個袋子；比賽開始後，第一個人必須迅速的把袋子套在腿上，然後提著袋子，像袋鼠一樣跳向終點的隊友；到達終點後，隊友立即結果袋子，並以同樣的方式跳回起點，這樣來回跳，知道所有隊員都做過一次袋鼠為止；最先完成的隊伍獲勝。

注意：比賽過程中，摔倒需要自行爬起，且布袋必須始終套在腿上，如有滑落必須重新套上後方可繼續比賽。兩人交接布袋的時候，必須在起點或終點的起始端意外進行。

游戲四：十人九足

十人九足是一個有趣的戶外游戲，通過游戲能夠體現團隊隊員之間的配合和信任，並且鍛煉了大家的團隊合作能力及協調能力。

注意：最好每隊有一個人作為隊長，然後跑的時候喊一、二，但是提前要講明白，相鄰的兩個人踏的步調要相反。跑的時候，相互挽著旁邊人的胳膊，這樣可以保持重心。

⑥ 推薦幾個適合小學生玩的戶外游戲

一、跳麻袋比賽

跳麻袋比賽所需要的材料和環境都很簡單，一個麻袋在戶外的草地上就能玩一天（草地是防止孩子在跳的過程中摔到受傷），設置游戲規則、禮物、跳躍的長度、范圍，最好再組織孩子的幾個好朋友一起參與進來。

這個游戲需要成人熱情的參與，在戶外的小樹林里，在合適的位置，體驗一次戶外生存樹屋的搭建。

原材料也很簡單，一些鐵絲（注意安全）、戶外合適材料的一些樹枝乾草等、帆布、地墊。在合適的位置和孩子一起搭個樹屋，或者是很多孩子一起搭樹屋，這不僅僅能給孩子不少的運動量，還能讓孩子在過程中體驗戶外很多不同植物的特質、還有很多的團隊合作。模擬體驗戶外生存的樂趣，孩子會樂翻天。

⑦ 戶外橡膠地墊適合打藍球嗎

摘要 因為是為了專門跑步的，但其他的基本都可以打籃球

⑧ 戶外用具都有什麼啊 哪種好

----回答你這個題目的時候我就知道要寫很多了。。。先介紹裝備，最後下面給你購買建議。 ----首先我是以3天的徒步穿越強度來說。 ----先說下必要裝備：背囊，帳篷，睡袋，地墊，登山杖。 ----背囊---- 就是我們常說的登山包，登山包以L（升）為單位衡量登山包的裝載量。一般分為中型（大約45L）左右，與大型（60L）以上。背囊的好與壞主要是看以下幾個指標。背包的背負系統，優秀的背負系統能夠將原先很大一部分雙肩承受的力量轉移到腰部和臀部，使肩膀不易疲勞，提高背負舒適度。之後背囊裝載量，就是能夠裝載物品的體積，比如45L，60L。之後就是背囊的面料，面料必須防水，而且耐磨。之後就是背囊的外掛系統，外掛系統也是很重要的，優秀的外掛系統可以幫助你在背囊的表面上多載入很多裝備而不行走時的舒服感。最後說下經驗，背囊里的裝備應該是最下面裝輕的，越上面裝越重的。這樣可以使背囊重心前移，大大提高背負系統的效率。而且背囊一定要裝的緊，必須防止走路的時候背囊左右晃！ ----帳篷----- 帳篷是很重要的，帳篷從大小上分單人帳篷，雙人帳篷，和多人帳篷，從季節上分為3季帳篷和寒帶帳篷，以及高山帳篷。帳篷一般是兩層的，最裡面的是內帳，內帳的外面是一層外帳，兩層帳篷單獨分開可以拆卸的。帳篷越大重量也越重，所以你要用多大的帳篷就看你要和幾個人一起住帳篷了。帳篷的質量好與壞一般來說是：面料，支架，與帳篷結構。面料必須防雨，而帳篷底部的材料你可以發現是灰色的，因為帳篷底部的防雨防水能力是最強的，一般來說是帳篷底部的的防水能力是4000mm。之後就是帳篷支架的材料，現在的材料有玻璃鋼的，有復合的，有碳纖維的，現在一般的帳篷都是玻璃鋼的，好的是碳纖維的或者復合鋁管。最後就是帳篷的結構，也就是帳篷的支撐結構，現在一般的帳篷支撐是X型的。我看過一款Ferrino頂尖高山帳的內部測試視頻，用風洞做時間的，當時的風洞速度是150Km/H,什概念啊！150千米每小時的暴風哦！整個帳篷通過改變自身的形狀來抵禦強風，最後帳篷整個都爬下去了，然後風停可，幾個設計師上去把帳篷一拉，帳篷又恢復原狀。。。這就是支架材料與支架結構都非常優秀的結果！ ----睡袋---- 睡袋現在從材料分真空綿與羽絨，從形狀上分信封試與木乃伊式，羽絨睡袋暖和，但是價格貴，真空綿的便宜，但是沒有羽絨的暖和。然後就是溫標，主要有3個溫標，低溫極限，舒適溫度，高溫極限，低溫極限是指最底什麼溫度下你用這個睡袋不會給凍死，舒服溫度是指什麼溫度下使用這個睡袋最舒服！高溫極限，呵呵，最高什麼溫度你可以承受。但是這里要注意，溫標是毆美的指標，我們看溫標要往上幾度，比如舒服溫度是1度，那我們就是3度，因為毆美人可能吃的東西是牛奶什麼的，耐寒比我們好。。。。呵呵。。哦，對了，溫標在睡袋的壓縮包上有。。。 ----地墊---- 有些才玩戶外的朋友認為，地墊不重要，其實是非常錯誤的！最簡單的說，你想睡的暖和，除了擁有一條優秀的睡袋之外，一條優秀的地墊也必不可少！現在的地點分為熱反射地墊與充氣地墊，熱反射地墊我想你應該見過的，超市就有，一般是泡末材料，在一面粘上鋁。這種地墊是通過將人體的熱量有鋁面反射回人體來工作的。這種地墊的優點是輕便，便宜，不易損壞，但是缺點也明天，那就是不暖和，隔熱效果很差！另有種是充氣地殿，隔熱效果好，但是比較重，而且價格要貴上一些。 ----登山杖---- 這個就不說了，從材料上來說來碳纖維的好，但是比較貴。 ----------------價格 與 品牌----------- 寫了很多，累了！！！！！ ----背包：我建議你購買ACME的，國產品牌，這個牌子在國產中是最好的背囊品牌了，無論從質量還是價格上，建議你購買70L的，大約380元-500元。如果你覺得貴了，我推薦你用「極地」的背囊，也是國產的，但是性價比非常高！我第一個背囊就是極地的75L包，280元，背負很不錯！質量也好！如果想要貴的，那就是始祖鳥，花崗岩，Ferrino，前兩個老美的品牌，最後一個是義大利的品牌，號稱背囊三劍客，我身上現在的背囊就是Ferrino 90+10L的，1500元，還是打折的。Ferrino是1870年成立的，有140幾年了現在。很早之前就是義大利高山救援隊與專業登山對的專用品牌了。很多轟動世界的探險家都使用Ferrino的東西。呵呵，我自己用的感覺的確不一樣！但如果你是入門開始的話，我還是建議在資金允許的情況下選ACME感覺下，然後再買好的。如果資金比較緊張，那就極地，很不錯！ ----帳篷： 這個就沒什麼挑的了，不需要購買專業帳篷，一般木高迪的就可以了，300-400塊錢吧，買個雙人的就夠了，我現在是4人的，重！。如果要好的，1000以上算可以的了，但是專業的，向我前面說的那個帳篷Ferrino的，3000以上還不知道能不能買到，因為我也沒有，呵呵。。 ----睡袋：與 地墊 如果你這個季節，這是什麼季節？哦，10年1月份，冬季，呵呵，購買羽絨睡袋。如果使用中空綿的，你會很冷！冷的睡不著，呵呵，我以前那個條真空綿的是180元，還有條羽絨的是1080元。現在也差不多是這個價格了。。。睡袋要好哦！！！然後就是地墊，地墊熱反射式的便宜，30元20元都能買到，充氣的也不貴，單人充氣的70元就可以拿了。。兩個人買兩條，也就140。。呵呵。 ----登山杖---- 普通的，40元，可能還有更便宜的，好一點的，200多，100多，或者更貴的都有！。 ----至於你說的鞋子什麼的----- 衣服，我只說外套了，叫沖鋒衣，現在一般普通的400，便宜的200-300。好的那就沒准。。。呵呵。品牌上面。。樂斯菲斯建議不考慮，因為現在假的多！如果你看見什麼始祖鳥的衣服，價格不在1000以上的，不要買，因為是假的。。加以購買。。H牌，是瑞典的戶外品牌不錯的。或者木高迪，哥倫比亞等。但現在哥倫比亞也是假的多哦！為什麼不買假的呢？這個就不是品派的問題了，而是質量，因為沖鋒衣主要需要防雨防風透氣！如果不好，那一但下雨，你可就成潛水員了。。。呵呵。。。之後就是褲子，叫沖鋒褲，一般的180元，也有50元的，但是那是單層壓膠褲，不暖和，還有一種是雪褲，冬季使用，很暖和！ 至於鞋子，登山鞋有好有壞，普通的250-400，好的那就說不定，登山鞋一定注意防水標，在鞋子外側，有一塊金屬標就是有防雨效果的，如果沒有標，那就不要購買！這個標最好的開頭是G，普通的是S。鞋低最好的是V底。。。。 ----真的很累，不像在些了，我QQ645950257。以及南京驢友俱樂部的群50115296，你加吧，可以對你很有幫助的。。。我真的累了 ！我想玩游戲哦！！！！！！88，希望能幫到你，最後給你個雪山扎營的圖，呵呵，我的。呵呵。

⑨ 體育游戲爬爬樂游戲玩法

一、熱身活動。

小小解放軍入場-腕關節活動-北斗神拳。

幼兒分兩隊，在老師的口令帶動下原地踏步和跑步，向前走。

二、基本活動。

情景游戲：學習解放軍爬行的技能。

游戲：自由爬。

幼兒探索墊子上得各種爬法，老師巡視指導、幫助和保護。

規則：前面第一個小朋友爬過第三個墊子，第二個小朋友方可開始。

1)雙手、雙腳屈膝爬。(螞蟻爬)

2)雙手、雙腳爬過地墊。(蜘蛛爬)

3)匍匐爬。(烏龜爬)

4)橫著爬。(螃蟹爬)

5)倒著爬。

教師小結：多種方法一一嘗試，讓我們看哪種姿勢爬的最快。

游戲2：快樂向前沖。幼兒在老師的引導下嘗試練習各種爬法，(教案出自：屈老師教案網)並設置障礙物增加難度，老師巡迴作指導。

1)雙手、雙腳爬。要求腿和胳膊要伸直，蜘蛛爬。

2)螃蟹爬。要求手、膝同一方嚮往前爬。

3)匍匐爬。要求身體一定要貼著地面。

教師小結：很勇敢、進步很大，爬得非常快!

三、游戲活動：

游戲1：我是小小解放軍.技能考核階段，設置情境：解放軍要去打仗，途中會遇到山坡，草地，池塘，鼓勵幼兒探索如何渡過，大膽頑強的完成任務。

規則：幼兒分兩組，比比那組爬得快。

1.設置障礙物紙盒，幼兒練習爬行。

2.匍匐爬過平衡木。

3.爬過障礙物輪胎。

教師小結：教師小結：小朋友爬的真快，很勇敢，熟練地完成每一項技能，都可以成為小小解放軍。

游戲二：智勇大沖關規則：

1.幼兒分兩組，一組手握海綿棒上下擺動，一組穿過大海浪，根據音樂快慢來爬。

2.兩隊互換角色進行游戲。

教師小結：小朋友都很勇敢來闖關，今天我們靠自己的能力、團隊合作完成游戲活動，你們真棒。

四、放鬆活動.

伴隨音樂，隨老師做放鬆運動。

⑩ 冬天在操場上適合多人玩的游戲是什麼

打雪仗啊~~這個肯定好玩~~~

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來源： 馬玉的日誌

一、游戲名稱：蒙眼作畫
教具：眼罩、紙、筆，所需時間10-15分
人人都認為睜著眼睛要比閉著眼畫得好，因為看得見，是這樣嗎？在日常工作中我們自然是睜著眼的，但為什麼總有些東西我們看不到？當發生這；些問題時我們有沒有想過藉助他人的眼睛，試著閉上眼睛，也許當我們閉上眼睛時，我們的心敞開了。
目標：
1．使隊員明白單向交流方式和雙向交流方式可以取得的效果不同。
2．說明當我們集中所有的注意力去解決一個問題時，可以取得更好的效果。
規則：用眼罩將所有隊員的眼睛蒙上，每人分發一份紙和筆，要求蒙著眼睛將他們的家或指定的其它東西畫在紙上，完成後讓隊員摘下眼罩，欣賞自己的傑作。
討論：
1．為什麼當他們蒙上眼睛，所完成的畫並不像他們期望得那樣？
2．怎樣是這些工作更容易些？
3．在工作場所中，如何解決這一問題？
變化：
1．讓每個你帶上眼罩前將他們的名字寫在紙的另一面，在他們完成畫圖後將所的紙掛到牆上，讓隊員挑選出他自己畫的那幅。
2．教員用語言描述一樣東西，讓隊員蒙著眼睛畫下他們所聽到的，然後比較他們所畫的圖並思考.

二、游戲名稱：解手鏈
形式：10人一組為最佳
時間：20分鍾
材料：無
適合對象：全體人員
活動目的：讓隊員體會在解決團隊問題方面都有什麼步驟，聆聽在溝通中的重要性以及團隊的合作精神。
操作程序：
1．培訓師讓每組圈著站成一個向心圈
2．培訓師說：先舉起你的右手，握住對面那個人的手；再舉起你的左手，握住另外一個人的手；現在你們面對一個錯綜復雜的問題，在不松開的情況下，想辦法把這張亂網解開。
3．告訴大家一定會解開，但答案會有兩種，一種是一個大圈，另外一種是套著的環。
4．如果過程中實在解不開，培訓師可允許隊員決定相鄰兩只手斷開一次，但再次進行時必須馬上封閉。
討論：
1．你開始的感覺怎樣，是否感覺思路混亂？
2．當解開一點以後，你的想法是否發生變化？
3．最後問題解決以後，你是否感覺很開心？

三、游戲名稱：瞎子走路
游戲方法：兩人一組（如A和B）
A先閉上眼將手交給B，B可以虛構任何地形或路線，口述注意事項指引A進行。
如：向前走。。。邁台階。。。。跨東西。。。。向左或右拐。。。
然後交換角色，B閉眼，A指引B
分析：
1．通過體驗，讓隊員體會信任與被信任的感覺。
2．作為被牽引的一方，應全身信賴對方，大膽遵照對方的指引行事；而作為牽引者應對夥伴的安全負起全部責任，對一舉一動的指令均應保證正確、清楚。另外萬一指令有錯，信任很難重建。

四、游戲名稱：串名字游戲
游戲方法：
小組成員圍成一圈，任意提名一位隊員自我介紹單位、姓名，第二名隊員輪流介紹，但是要說：我是***後面的***，第三名隊員說：我是***後面的***的後面的***，依次下去……，最後介紹的一名隊員要將前面所有隊員的名字、單位復述一遍。
分析：活躍氣氛，打破僵局，加速隊員之間的了解

五、游戲名稱：循環相剋令
用具：無
人數：兩人
方法：令詞為「獵人、狗熊、槍」，兩人同時說令詞，在說最後一個字的同時做出一個動作——獵人的動作是雙手叉腰；狗熊的動作是雙手搭在胸前；槍的動作是雙手舉起呈手槍狀。雙方以此動作判定輸贏，獵人贏槍、槍贏狗熊、狗熊贏獵人，動作相同則重新開始。
興奮點：這個游戲的樂趣在於雙方的動作大，非常滑稽
缺點：只是兩個人的游戲

六、游戲名稱：官兵捉賊
用具：分別寫著「官、兵、捉、賊」字樣的四張小紙
人數：4個人
方法：將四張紙折疊起來，參加游戲的四個人分別抽出一張，抽到「捉」字的人要根據其他三個人的面部表情或其他細節來猜出誰拿的是「賊」字，猜錯的要罰，有猜到「官」字的人決定如何懲罰，由抽到「兵」字的人執行。
興奮點：簡單易行，不受時間地點場合的限制
缺點：人數不易過多。

七、游戲名稱：拍七令
用具：無
人數：無限制
方法：多人參加，從1-99報數，但有人數到含有「7」的數字或「7」的倍數時，不許報數，要拍下一個人的後腦勺，下一個人繼續報數。如果有人報錯數或拍錯人則表演節目。
興奮點：沒有人會不出錯，雖然是很簡單的算術。

八、游戲名稱：開火車
用具：無
人數：兩人以上，多多益善
方法：在開始之前，每個人說出一個地名，代表自己。但是地點不能重復。游戲開始後，假設你來自北京，而另一個人來自上海，你就要說：「開呀開呀開火車，北 京的火車就要開。」大家一起問：「往哪開？」你說：「上海開」。那代表上海的那個人就要馬上反應接著說：「上海的火車就要開。」然後大家一起問：「往哪 開？」再由這個人選擇另外的游戲對象，說：「往某某地方開。」如果對方稍有遲疑，沒有反應過來就輸了。
興奮點：可以增進人與人的感情，而且可以利用讓他或她「開火車」的機會傳情達意、眉目傳情。

九、游戲名稱：猜人名游戲
形式：分5人一組，20人一個班最為適合，這樣就有4個小組
時間：15-20分鍾
材料：四頂寫有名人名字的高帽
適用對象：最適用於訓練銷售人員及一線管理人員
活動目的：
訓練一線管理人員，或參加培訓的銷售人員熟練使用封閉式問題的能力，利用所獲取的信息縮小范圍，從而達到最終目的。該訓練讓學員在尋求YES答案的過程，練習如何組織問題及分析所得到的信息。
操作程序：
1、 在教室前面擺四個椅子。
2、每組選一名代表為名人坐在椅子上，面對小組的隊員們。
3、培訓師給做在椅子上的每一位名人帶上寫有名人名字的高帽。
4、每組的組員除了坐在椅子上的自己不知道自己是什麼名人，其他人員都知道，但誰都不能直接說出來。
5、現在開始猜，從1號開始，他必須要問封閉式的問題如「我是…..嗎？」如果小組成員回答YES，他還可以問第二個問題。如果小組成員回答NO，他就失去機會，輪到2號發問，如此類推。
6、誰先猜出自己是誰者為勝。培訓師應准備一些小禮物給贏隊。
有關討論：
你認為哪一位名人提問者最有邏輯性？
如果你是名人，你回怎樣改進提問的方法？

十、游戲名稱：勇於承擔責任
規則：學員相隔一臂站成幾排（視人數而定），我喊一時，向右轉；喊二時，向左轉；喊三時，向後轉；喊四時，向前跨一步；喊五時，不動。
當有人做錯時，做錯的人要走出隊列、站到大家面前先鞠一躬，舉起右手高聲說：「對不起，我錯了！」
做幾個回合後，提問：這個游戲說明什麼問題？
面對錯誤時，大多數情況是沒人承認自己犯了錯誤；少數情況是有人認為自己錯了，但沒有勇氣承認，因為很難克服心理障礙；極少數情況有人站出來承認自己錯了。
在日常工作中也有很多這樣的現象，在深圳有一家香港公司的辦事處，有一位主管和一位職員。辦事處剛成立時需要申報稅 項，由於當時很多這樣性質的辦事處都沒申報，再加上這家辦事處沒有營業收，所以這家辦事處也沒申報。兩年後，在稅務檢查中，稅務局發現這家辦事處沒有納過 稅，於是做出了罰款決定，數額有幾萬。這家辦事處的香港老闆知道這件事後，就單獨問這位主管「你當時怎麼想的，現在發生這要的事情？」這位主管說「當時我 想到了稅務申報，但職員說很多公司都不申報，我們也不用申報了，考慮到可以給公司省些錢，我也就沒再考慮，並且這些事情都是由職員一手操辦的。」老闆又找 到這位職員，問了同樣的問題。這位職員說「從為公司省錢的角度，再加上我們沒有營業收入和其它公司也沒申報，我把這種情況同主管說了，最終申不申報還應由 主管做決定，他沒跟我說，我也就沒報。」

十一、游戲名稱：猜五官
游戲說明：
1、兩人面對面
2、先隨機由一人先開始，指著自己的五官任何一處，問對方：「這是哪裡？」
3、對方必須在很短的時間內來回答提問方的問題，例如如果對方指著自己的鼻子問這是哪裡的話，同伴就必須說：這是鼻子。同時同伴的手必須指著自己鼻子以外的任何其它五官。
4、如果過程中有任意一方出錯，就要受罰；3個問題之後，雙方互換。

十二、游戲名稱：交換名字
內容：這個游戲乃在於考驗人們的習性。平常對於自己的名字，可說是耳熟不過了，但
若臨時更換名字，可就會覺得陌生了。
方法：
（1）人數在 10 個人最適合
（2）參加者圍成一個圓圈坐著。
（3）圍個圓圈的時候，自己隨即更換成右鄰者的名字。
（4）以猜拳的方式來決定順序，然後按順序來提出問題。
（5）當主持人問及「張三先生，你今天早上幾點起床？」時，真正的張三不可以回答，而必須由更換成張三的名字的人來回答：「恩，今天早上我 7點鍾起床！」??
（6）當自己該回答時卻不回答，不是自己該回答的人就要被淘汰。
（7）最後剩下的一個人就是勝利者。

十三、游戲名稱：代號接龍
內容：這個游戲乃在於訓練個人的反應力和記憶力，以最快的速度判斷自己的所在位置。
方法：
1、人數在 10 個人以內最適合
2、參加者圍成一個圓圈坐著，先選出 1 人做鬼。
3、參加者，以鬼的位置為基準，從鬼開始算來的數字，就是自己的代號，每個當鬼的人都是 1號，鬼的右邊第一位是 2 號，依次為 3 號??
4、游戲從鬼這里開始進行。如果鬼開始說「1、2」，其意思就是由第 1 個人傳給第 2 個人的意思。
5、2 號在接到口令後，就要馬上傳給任何一個參加者，例如「2、5」的話，2 當時就是自己的代號，5 則是自己想傳達者的代號，此數字可以自由選擇。
6、如此一直進行比賽。
7、如果自己的代號被叫到而卻沒有回答的人，就要做鬼。
8、鬼的代號是從 1 開始，所以當鬼換人的時候，則所有人的代號重新更改。

重點：這個游戲的樂趣與否，乃決定於參與者的反應速度之快慢，所以應當培養良
好的靈敏反應。

十四、游戲名稱：數字傳遞
游戲步驟：
1、將學員分成若干組，每組學員 5 名-8 名左右，並選派每組一名組員出來擔任監督員；
2、所有參賽的組員排縱列排好，隊列的最後一人到培訓師處，培訓師向全體參賽學員
和監督員宣布游戲規則
3、游戲規則：
1）各隊代表到主席台來，培訓師：「我將給你們看一個數字，你們必須把這個數字通過
姿體語言讓你全部的隊員都知道，並且讓小組的第一個隊員將這個數字寫到講台前的白紙上
（寫上組名），看哪個隊伍速度最快，最准確；」
2）全過程不允許說話，後面一個隊員只能夠通過姿體語言向前一個隊員進行表達，通
過這樣的傳遞方式層層傳遞，直到第一個隊員將這個數字寫在白紙上；
3）比賽進行三局（數字分別是 0、900、0.01），每局休息 1 分 15 秒。第一局勝利積 5
分，第二局勝利積 8 分，第三局勝利積 10 分。
小組討論：
1、P（計劃）D（實施）C（檢查）A（改善行動）循環中，在這個游戲中如何得到體
現？
2、四個循環中，哪個步驟更為重要？

十五、游戲名稱：找變化
1、找一個你身邊的學員結成夥伴 (partner)
2、背對背,給你們 3 分鍾,在身上做 3 個變化
3、回過頭,彼此找找對方的變化
4、再背對背,給你們 3 分鍾,在身上做 10 個變化
5、回過頭,彼此找找對方的變化雙方都找出 10 個變化的,請舉手 ！

十六、游戲名稱：責任
1、每隊 4 個人，兩人相向站著，另外兩人想向蹲著，一個站著和蹲著的人是一邊；
2、站著的兩個人進行猜拳，猜拳勝者，則由猜拳勝者蹲著的人去刮對方輸的蹲著人的
鼻子；
3、輸方輪換位置，即站著的人蹲下，蹲著的人站起來；繼續開始下一局；
游戲點評：
1、如何看待責任？
2、當別人失敗的時候，有沒有抱怨？
3、兩個人有沒有同心協力對付外面的壓力？

十七、游戲名稱：圓球游戲
游戲規則：
1、所有的人分成三組，每個小組約 20 人，分別配有 1、2、3 號球
2、游戲要求將球按 1、2、3 號的順序從發起者手裡發出，最後按此順序回到發起者手
里。在傳遞過程中，每一人都必須觸及到球，所需時間最少的獲勝。
3、球掉在地上一次額外加 10 秒
培訓師必讀：
1、游戲開始時，三組人一般會不約而同地圍成了三個圈，一個接一個地傳遞，計下三
組的成績，例如分別為 17 秒、18 秒和 50 秒。
2、「有沒有更好的辦法讓時間變得頊短些？這個游戲的最好成績為 8 秒。」培訓師可以
向所有小組提出挑戰。（參考思路：用手圍成一個圓筒狀，讓三個球分別從上面滑下，所用
時間僅為 4秒！這是一個絕妙的想法！當然可能還有更快的方法，培訓師需要不斷啟發學員
去思考新的方法。）
培訓師點評：
有的隊員在看到成績連自己都不敢相信——「開始覺得三十秒已是不可思議的！」「能不
能再快些？」一個又一個想法從隊員們的腦中蹦出來，游戲過程中不斷傳來喜訊??「9 秒」、
「5 秒」、「4 秒」，最快的居然只用了 0.58 秒！
通過這個游戲讓學員感受到：每一件看似不可能的事情擺到面前時，這種「不可能」的心理定勢，使每個人都會想到放棄。做了才能成功，但最終的成功不是因為你 做了，而取決於你怎樣去做。發揮團隊智慧，集合團隊的創意，一件不可能完成的事情奇跡般的成功了，這就是團隊的力量！思維可以指導人們的行動，同時也約束 人們的行動。要想成功唯有敢於超越自己的思維。
對一家企業而言，也許你的條條框框為你的發展立下了汗馬功勞，但一味的遵循就易淪
為守舊。為員工建立一種啟發創造性和「沖破框架」的環境條件：鼓勵創新精神，從而開發
突破性的解決方案與策略，也就為企業創造更多地意想不到的機會。

十八、游戲名稱：銜紙杯傳水
目的：增進親近感，考驗成員配合、協作能力。要求：人員選八名一組，男女交替配合。
共選十六名員工，分二組同時進行比賽。另有二名人員輔助組第一名人員倒水至銜至的紙杯內，再一個個傳遞至下一個人的紙杯內，最後一人的紙杯內的水倒入一個小缸內，最後在限定的五分鍾內，看誰的缸內的水最多，誰就獲勝。

十九、游戲名稱：溝通能力
形式：20 人左右最為合適
時間：15 分鍾
材料：准備總人數兩倍的 A4 紙（廢紙亦可）
適用對象：所有學員
活動目的：
為了說明我們平時的溝通過程中，經常使用單向的溝通方式，結果聽者總是見仁見智，
個人按照自己的理解來執行，通常都會出現很大的差異。但使用了雙向溝通之後，又會怎樣
呢，差異依然存在，雖然有改善，但增加了溝通過程的復雜性。所以什麼方法是最好的？這
要依據實際情況而定。作為溝通的最佳方式要根據不同的場合及環境而定。
操作程序
1、給每位學員發一張紙
2、培訓師發出單項指令：
—大家閉上眼睛
—全過程不許問問題
—把紙對折
—再對折
—再對折
—把右上角撕下來，轉 180 度，把左上角也撕下來
—爭開眼睛，把紙打開
培訓師會發現各種答案。
3、這時培訓師可以請一位學員上來，重復上述的指令，唯一不同的是這次學員們可可
以問問題。

有關討論：
完成第一步之後可以問大家，為什麼會有這么多不同的結果（也許大家的反映是單向溝
通不許問問題所以才會有誤差）
完成第二步之後又問大家，為什麼還會有誤差（希望說明的是，任何溝通的形式及方法
都不是絕對的，它依賴於溝通者雙方彼此的了解，溝通環境的限制等，溝通是意義轉換的過

二十、交通阻塞
道具：比參加人數多一個塑膠地墊
說明：
1、將塑膠地墊呈一字型在地上鋪開，讓學員全部站在地墊上，留中間一個地墊不站人；
2、學員分成兩邊相對而站，通過中間的空格進行移動，
3、移動的方式是只能前進一格或跳一格，不能後退
4、完成兩邊人的互換，並且大家維持同一個方向。
規則：
1、學員只能前進不能後退，只要有人後退就要重來
2、當有人知道答案時，我們要每個人都知道答案

二十一、 迷失叢林
形式：先以個人形式，之後再以5人的小組形式完成
類型：團隊建設
時間：30分鍾
材料及場地：迷失叢林工作表及專家意見表，教室及會議室
適用對象：所有學員
活動目的：通過具體活動來說明，團隊的智慧高於個人智慧的平均組合，只要學會運用團隊工作方法，可以達到更好的效果。
操作程序
1、培訓師把「迷失叢林」工作表發給每一位學員，而後講下面一段故事：
你是一名飛行員，但你駕駛的飛機在飛越非洲叢林上空時飛機突然失事，這時你必須跳傘。與你們一起落在非洲叢林中有14樣物品，這時你們必須為生存作出一些決定。
2、在14樣物品中，先以個人形式把14樣物品以重要順序排列出來，把答案寫在第一欄。
3、當大家都完成之後，培訓師把全班學員分為5人一組，讓他們開始進行討論，以小組形式把14樣物品重新按重要順序再排列把答案寫在工作表的第二欄，討論時間為20分鍾。
4、當小組完成之後，培訓師把專家意見表發給每個小組，小組成員將把專家意見轉入第三欄。
5、用第三欄減第一欄，取絕對值得出第四欄，用第三欄減第二欄得出第五