民族傳統體育游戲小學生

㈠ 跳繩是什麼體育項目為什麼說跳繩是一項良好的體育運動

一、跳繩是什麼體育項目？

跳繩是中國民間傳統體育項目之一，歷史悠久。漢族古稱「跳百索」、「跳白索」。清代稱「繩飛」。跳有短繩和長繩之分，短繩可單人跳或雙人跳，長繩則為集體跳。跳法有前甩、後甩、前交叉、後交叉、多人跳雙繩、雙搖飛、多搖飛、計時跳繩、集體八字形編花等幾十種跳法。

跳繩是以腳部的彈力、耐久力為主的全身運動。因而對於其它運動，如田徑、足球、籃球、游泳、滑冰等，也有很大的輔助作用。跳繩幾乎隨時隨地都可進行，短時間的活動就能收到相當大的運動效果。此外，還不受場地、器材和人員的限制，室內外均可進行，所以是一項很好且易開展的健身運動。

㈡ 民間體育游戲有哪些

民間體育游戲：鬥百草、放風箏、騎竹馬、盪鞦韆、捉迷藏、鬥蟋蟀，還是跳房、跳百索、拔河、賽龍舟、摔跤、下土棋等等。

民間游戲是流傳於廣大民眾生活中的嬉戲娛樂活動，俗稱「玩耍」，主要流行於少年兒童中間和節日里成年人娛樂節目之中。有些游戲項目在發展中逐漸完備，最後形成了競技項目或雜技藝術。

生動有趣，沒有功利色彩的民間游戲和競技活動，每個炎黃子孫都會感到親切。這種親切感總是與朗朗的笑聲和濃濃的鄉情融在一起。

游戲特點：

1、隨意性。從游戲的組織和取材角度來說，民間游戲具有一定的規則，但又具有隨意性。一些游戲可以就地取材，找一些木棍、石子、葉子，就可以開始游戲，如利用石子或果核，按不同的圖形玩「走子」游戲。

2、趣味性。民間游戲能夠代代流傳是因為具有極強的趣味性，符合幼兒好奇、好動的特點。例如，跳皮筋可以邊說兒歌邊跳，玩法上可以從一根到兩根、三根。再如摔煙紙盒，其中好看的圖案、扇的動作和紙盒摔在地上發出的聲音都給幼兒帶來了樂趣。

㈢ 適合小學生課間游戲的傳統文化有什麼

翻花繩。
傳統游戲是一個國家的文化傳承，也是一個民族重要的歷史標志。同時傳統游戲作為一種文化形式，以其獨有的特點，深受兒童的喜愛。許多傳統游戲對兒童心理發展有莫大功益，是發展兒童綜合素質的寶貴資源。

㈣ 急求適合一年級小學生的體育傳統游戲，最好有游戲歷史和規則。

民間游戲：跳方格百變玩法
導讀：跳方格需要兒童單腳跳、雙腳跳和單雙腿交替跳。跳方格游戲不僅變化多樣，具有濃厚的趣味性，孩子會很喜歡，而且在跳的過程中能促進兒童基本動作的發展，對兒童平衡能力和協調能力的提高都有很好的作用。跳方格游戲中滲透了語言、數學和字母，讓兒童在玩樂的同時，潛能得到開發.

跳方格需要兒童單腳跳、雙腳跳和單雙腿交替跳。跳方格游戲不僅變化多樣，具有濃厚的趣味性，孩子會很喜歡，而且在跳的過程中能促進兒童基本動作的發展，對兒童平衡能力和協調能力的提高都有很好的作用。跳方格游戲中滲透了語言、數學和字母，讓兒童在玩樂的同時，潛移默化地學習到了豐富的知識，開發了幼兒的智力，促進其思維能力的發展。

設置材料為漢字的時候，幼兒可以用多種方法將它連成句子。如圖2中，既可以是「我」「喜」「歡」「搭」「積」「木」；也可以是「我」「不」「喜」「歡」「積」「木」或者「不」「要」「吵」「了」。變化其中的一兩個字，就可以有不同的意思表達出來。如果是大年齡的孩子，我們可以讓他自己來設置，可以發揮他的主動性、靈活性。

在玩跳方格的游戲中，有助於幼兒規則意識的形成。不能碰觸格子線，不能跳出格子，跳錯了必須重新開始。這些規則是游戲必須要遵守的。如果成人和孩子玩，不能讓著孩子，不許他耍賴，這樣才有利於規則意識的形成。

跳方格游戲既有娛樂性又有競爭性，雙排格子游戲，讓幼兒明顯地看到游戲雙方的勝負，當孩子在游戲中處於領先位置時，就能讓他體驗到成功的喜悅，從而增強他的自信心和成就感。當然孩子也會落後於對方，面臨失敗所產生的挫折感，這樣有利於幼兒克服弱點繼續參加游戲。因此，對培養兒童良好的意志品質有一定的幫助。

㈤ 傳統民間兒童游戲有哪些

1、滾鐵環

滾鐵環，舊時傳統兒童游戲，在二十世紀六七十年代盛行於全中國。玩家手捏頂頭是＂U"字形的鐵棍或鐵絲，推一個直徑66厘米左右的黑鐵環向前跑。有的還在鐵環上套兩三個小環，滾動時更響亮。

用鐵絲做一個圈，然後再做一個長柄的鐵鉤子，推著這個鐵絲圈滾著走。鐵環的動作有一定的難度，需要一定的技巧。個人活動、集體競賽均可。有50米或100米競速、有100米障礙（如繞樹叢、過獨木橋）、4×100米接力等比賽項目。

㈥ 民間游戲有哪些

民間游戲：

1、老鷹捉小雞

老鷹捉小雞，俗稱「黃鷂吃雞」，又叫「黃鼠狼吃雞」，是一種多人參加的益智娛樂游戲，在戶外或有一定空間的室內進行。這種游戲，對發展學生靈敏性和協調能力，培養學生合作練習，合作意識有一定的促進作用。

游戲需要至少三個人，一人當母雞，一人當老鷹，其餘的當小雞。小雞依次在母雞後牽著衣襟排成一隊，老鷹站在母雞對面，做捉小雞姿勢。游戲開始時，老鷹叫著做趕雞運作。母雞身後的小雞做驚恐狀，母雞極力保護身後的小雞。老鷹再叫著轉著圈去捉小雞，眾小雞則在母雞身後左躲右閃。

㈦ 民間體育游戲有哪些

民間體育游戲：鬥百草、放風箏、騎竹馬、盪鞦韆、捉迷藏、鬥蟋蟀，還是跳房、跳百索、拔河、賽龍舟、摔跤、下土棋等等
民間游戲是指流傳於廣大民眾生活中的嬉戲娛樂活動，俗稱「玩耍」，主要流行於少年兒童中間和節日里成年人娛樂節目之中。 有些游戲項目在發展中逐漸完備，最後形成了競技項目或雜技藝術。生動有趣，沒有功利色彩的民間游戲和競技活動，每個炎黃子孫都會感到親切。這種親切感總是與朗朗的笑聲和濃濃的鄉情融在一起。
(7)民族傳統體育游戲小學生擴展閱讀：
游戲特點：
1、隨意性。從游戲的組織和取材角度來說，民間游戲具有一定的規則，但又具有隨意性。一些游戲可以就地取材，找一些木棍、石子、葉子，就可以開始游戲，如利用石子或果核，按不同的圖形玩「走子」游戲。
2、趣味性。民間游戲能夠代代流傳是因為具有極強的趣味性，符合幼兒好奇、好動的特點。例如，跳皮筋可以邊說兒歌邊跳，玩法上可以從一根到兩根、三根。再如摔煙紙盒，其中好看的圖案、扇的動作和紙盒摔在地上發出的聲音都給幼兒帶來了樂趣。
參考資料：民間游戲-網路

㈧ 民間體育游戲有哪些及玩法

一、民間體育游戲：鬥百草、放風箏、騎竹馬、盪鞦韆、捉迷藏、鬥蟋蟀，還是跳房、跳百索、拔河、賽龍舟、摔跤、下土棋等等
二、游戲特點：
1、隨意性。從游戲的組織和取材角度來說，民間游戲具有一定的規則，但又具有隨意性。一些游戲可以就地取材，找一些木棍、石子、葉子，就可以開始游戲，如利用石子或果核，按不同的圖形玩「走子」游戲。
2、趣味性。民間游戲能夠代代流傳是因為具有極強的趣味性，符合幼兒好奇、好動的特點。例如，跳皮筋可以邊說兒歌邊跳，玩法上可以從一根到兩根、三根。再如摔煙紙盒，其中好看的圖案、扇的動作和紙盒摔在地上發出的聲音都給幼兒帶來了樂趣。
三、個別玩法
1、腳尖腳跟腳尖踢
雙手叉腰，邊念邊跳。「腳尖」（右腳尖朝後點地），「腳跟」（右腳尖朝前點地），「腳尖踢」（將右腳尖朝左前方點地，接著向右前方踢）。第二遍換左腳，依次反復進行。
2、滾鐵環
手持一根頂端有彎槽鐵棍，推一直徑一尺多的鐵環向前飛跑，發出「嘩唧嘩唧」的聲音，可以在場地寬闊的地方玩。比一比誰滾的時間最長誰就贏了。
3、地雷爆炸
游戲前先用猜拳決出一個為追逐者，其餘為逃跑者。逃跑者可以四散跑，追逐者只要能捉到一個人就算勝利。逃跑者保護自己的辦法就是，快被捉住時，可以立即蹲下說「地雷」：追逐者就必須停止追他，另找目標追逐。
而「地雷」只能遠地不動地蹲著，等其他人來拍一下，並喊「爆炸」，才被解救，繼續做逃跑者。被捉住者為第二輪游戲的追逐者。
4、舞龍燈
利用稻草、竹筒或雪碧瓶制一個象徵性的「龍頭」，再制出「龍身」（稻草「龍身」用稻草紮成大約20厘米長的草扎若干個，中間穿上一根繩子，若給小班玩可不穿繩），用小竹竿或木棍插進「龍頭」、「龍身」，讓舉著舞，可以兩條「龍」嬉戲，樂在其中。
5、跑框
游戲的分為兩組，一組為守框者，一組為跑框者。守框者依圖站好位置，集中注意力守侯在自己的活動范圍內，阻攔跑框者闖入自己的管轄區內，跑框者必須乘其不備，靈活躲閃才能闖框，若被守框者觸及，則算輸。跑框者必須闖過所有的關才算勝利。

㈨ 適合小學生玩的民間傳統游戲

丟沙包

玩法：用碎布及針線縫成、用細沙塞滿的沙包是用來「投殺」對方的武器。在規定場地內前後各一名投手用沙包投擊對方，被擊中者就罰下場，若被對方接住，則此人可以增加「一條命」，或者讓一個本已「陣亡」的戰友重新上場。

特點：既需要少林抗擊打的硬功夫，還要有武當的跳躍輕功，最重要的是要有眼觀六路、耳聽八方的接暗器功夫，練就出一身騰挪躲閃的功夫，在不知不覺中鍛煉出好的身體。由於是一隊和另一隊，所以對團隊協作的要求特別高。

滾鐵環

玩法：一種典型的兒童游戲，用一根彎成「U」形的鐵線綁扎在一根木棍上，手握木棍推動大小不等的鐵環，滿頭大汗瞎跑一氣的運動，將一根鐵條扭成環狀，再用長柄的鐵鉤驅動鐵環向前滾動。

特點：鍛煉手、腳的平衡能力，同時也是男孩子最初對於駕駛汽車的嚮往。

打彈珠

玩法：打玻璃珠，簡單些說，就是童年時代的高爾夫球。即玩的人各出數枚，輸者將喪失對玻璃珠的所有權。玩法通常是「出綱」或「打老虎洞」。在地上畫線為界，誰的玻璃珠被打出去就輸，叫「出綱」；或在地上挖5個小圓洞，誰先打完5個洞，就變老虎，然後打著誰，就把誰的玻璃珠吃掉，這叫「打老虎洞」。

特點：鍛煉手指的靈活度，也培養了孩子的注意力。

斗雞玩

法：也叫「打腿架」，規則是一腳獨立，另一腳用手搬成三角狀，以此腿的膝蓋去攻擊對方。

特點：在眾多的童年游戲中，這的確是最具有戰斗氣概的游戲，但光有力氣還不夠，還要有「四兩撥千斤」的巧勁。這個游戲給孩子們帶來了勇氣和健康，團隊協作的要求特別高。

跳房子

玩法：跳房子是最廉價的游戲。只要一枝粉筆加一塊瓦片就可以玩。玩的方式是，在地上畫出一片大大小小的格子，然後按照格子的單雙，一邊前進，一邊用單腳把石塊踢到正確的格子里，難度最大的是跨格跳，出界或者壓線都屬於失敗。

特點：這是一種極好的鍛煉腳控制力的運動。

跳皮筋

玩法：兩人或兩人以上組成兩隊比賽，以皮筋在身體部位的高低為判輸贏的標准，從腳踝處開始，贏的一方可以繼續升級，一直到對方雙手高高舉著皮筋伸向天空。如半途出錯，則換拉皮筋一方上場，如此反復。

特點：有競爭性。鍛煉孩子的腿、身體各部位的協調，是女孩子最鍾愛的游戲，也許是女孩子最早的形體健美操。

拍洋畫

玩法：買一張16開大的上面印著各式各樣小人的硬紙�有西遊記的�有變形金剛的�有三國演義的……將它們一小張一小張地剪下�可以按圖案內容比大小�一般越稀少的圖案越大�也可以比看誰能將洋畫拍翻背。總之�常勝將軍手裡總是握著厚厚一摞臟乎乎的畫片�但當時可是得意得不得了噢�

特點：鍛煉了手掌和臂膀的力量。在這個游戲中，我們第一次懂得了掙「錢」不容易。

抓棋子

玩法：抓棋子講究的是眼疾手快�四顆軍棋子和一個乒乓球。先扔一下球�把棋子撒下去�然後趕快接球�再扔�將所有的棋子翻成正面朝上�接球再扔�將所有棋子橫立起來�接球再扔�將所有棋子豎立起來……一旦接不到球�或是把棋子碰翻了�都算輸。

特點：這是難度最大的一種游戲，鍛煉手指、眼睛的靈活和協調。

天下太平

玩法：兩人游戲。先在地上畫一個四四方方的田字格，以石頭、剪子、布劃拳決勝，贏方在格子里用棍子一筆一劃寫下天下太平，先寫完者勝。

特點：純粹是心智上的較量。

三個字

玩法：多人游戲。一人追一群人，拍到就算。換成由被拍到的人追人，若將要被追到可以說三個字(任意)定住自己(不能再動)直等同伴來拍一下解救自己，方可繼續游戲。

特點：鍛煉頭腦和身體的靈活度及反應能力。

㈩ 適合小孩的少數民族簡單的體育項目

從其特點來看，一是與生產勞動相結合，有著鮮明的從業特點。例如：從事牧業的蒙古族、藏族、哈薩克族等，由於生產需要而必須精騎善射，於是便產生了馬術、跑馬射箭、馬上摔跤、賽馬、叼羊、「姑娘追」等馬上競技運動；而從事農業或以農業為主兼營狩獵、採集的民族，其傳統體育便大都是爬山、摔跤、角力、跳躍、射弩、射箭以及手上技巧等運動。 二是與風俗習慣緊密相連，並且許多項目都是通過風俗習慣的沿襲而流傳發展，在節日、喜慶等習俗上尤為突出。例如：蒙古族的傳統節日」那達慕「盛會上，摔跤、賽馬、射箭三項競技是其必不可少的內容；藏族在藏歷年和「望果節」都要舉行角力、投擲、拔河、跑馬射箭、賽氂牛等體育活動