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游戲化體育活動

發布時間: 2022-01-24 16:52:26

A. 趣味體育活動有哪些項目

如社區的趣味運動會項目有「老公背媳婦」、「雙人綁腿賽跑」、「運球跑」、「彈跳投水球」等趣味運動。

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B. 幼教論文:談談如何使幼兒園體育活動游戲化

淺談幼兒園戶外體育游戲的研究

對幼兒來說,體育游戲活動首先是自我表現的方式和途徑。幼兒進行體育游戲活動,可有效的促進孩子學語、走路、認字及活動能力的提高,為以後童年,少年期學習生活奠定基礎,並符合終身教育、終身體育、素質教育的思想,對孩子的心理、生理發展具有積極的促進作用;還可完整教育體系,建立新的幼兒教育理念,促進教育科學飛速發展。在學前教育階段,我們可以通過體育游戲教育發掘幼兒的潛能,塑造幼兒健康活潑的個性,促進幼兒全面和諧的發展。
幼兒園的體育是通過早操(間操)、體育課和戶外體育活動等組織形式來實現的。1996年6月1日國家教育部頒布的《幼兒園工作規程》規定,幼兒的戶外活動時間在正常情況下,每天不得少於二小時,每日戶外體育活動不得少於一小時。而我班先從體育活動、晨間鍛煉這兩方面著手讓我班體育活動的發揮其教育價值,促進幼兒身心和諧發展。
一、平日的集體體育活動
1、激勵幼兒主動、自信地參與活動
在以往的體育教學活動中,總有一部分幼兒當演員,一部分幼兒老當觀眾。那些天賦好的幼兒經常有機會表現,而那些條件較差的幼兒卻因自卑而不敢表現。如果我們任其自然,這部分幼兒不僅失去了學習體育知識技能的機會,還可能導致一定的心理缺損。我們應將體育活動作為手段,讓每個幼兒都能積極、主動、自信地參與到活動之中,滿足幼兒自我表現的需要。基於這一思考,我設計了小步遞進的「階梯」,一些起步較低,由易到難的系列體育活動。活動中提出合適的要求,盡可能使教育個別化,使每個幼兒都能按各自的步調發展。如:肩上揮臂投擲,我們將這一活動三個不同高度,幼兒可以根據自己的能力進行選擇高度。這組活動的技能要求並不高,目的是讓幼兒輕松自然地進行體育活動,在難度不高的自我表現中體驗成功。
另外,在體育活動中,盡可能給每個人幼兒當領頭人的機會,如讓幼兒擔任裁判、排頭、主角等,使不同發展水平的幼兒都能滿足自我表現的需要,樹立自信心。
注重幼兒的探索發展
布魯納認為發現法能激發智慧潛力,培養內在動機,有利於學會發現的技巧以及記憶的保持。由於幼兒年齡小,堅持性與忍耐性較差,他們不能長時間在看不到進步的情境中探索,因此我們應有目的創設有利於幼兒探索發現和積極操作的環境,以激發其探究內驅力。如在體育游戲「貼著報紙走」中,我們和幼兒一同探索報紙貼在胸前不用手扶怎樣才不讓它掉下來,問題提出後,幼兒自由自主探索,有的快走、有的快跑、有的仰起身子等,想盡各種辦法不讓報紙掉下。在這過程中,表現出幼兒專注的學習態度;幼兒的獨立性、自控能力和責任感等良好的心理品質也得到培養;同時也充分發揮了幼兒的想像力、創造力和探索精神。
培養幼兒的創造意識
在體育游戲活動中,不能只強調體育游戲規則和方法,還應引導幼兒去開發游戲、創造游戲。因為體育游戲活動包括感受、想像、理解、創造等思維階段,它對培養幼兒的創造意識及能力具有獨特的作用。
當然,培養創造力並不是要摒棄模仿,在體育游戲活動中模仿是需要的,它是最初的學習方式,但必須較快地跨越這一分階段進入探索期,引導幼兒大膽創新、獨立思考,發現自己的獨特見解。如在游戲小魚中孩子把「小雨」改成「蟲兒蟲兒草中爬,小雞小雞來吃蟲,蟲兒蟲兒快快爬」等等面對這些稚嫩的創造,我都予以肯定、鼓勵,並引導他們當眾表現。游戲《老鼠籠》中引導幼兒將游戲增加難度。扮演「老鼠籠」的幼兒邊念兒歌邊在圓圈上順時針走動,增加「老鼠」鑽出的難度等。在此基礎上,我們為幼兒創設了寬松的環境,由淺入深地引導創造,展示自己的才能。只有讓幼兒按自己的條件、方式、願意去做,他們才能學得主動,才能發揮想像力和獨創性。盡管幼兒的表現還十分稚拙,但都是真情實感的流露,體現了他們獨特的想像力和創造力。
強調活動中的交往合作
許多體育游戲活動是需要合作才能完成的,如賽跑、接力、游戲等,因此我們應把個體創造和群眾的合作緊密地連成一個整體。既要尊重個體發展,又要注重群體的交往合作。如為了在接力賽跑中讓自己所在的那組獲勝,每個人都要參與,一會是吶喊助威者,一會又變成參賽者,在這一過程中幼兒人人有任務,個個有責任,每個幼兒都是團體中的重要角色,他們在堅守自己「崗位」的同時,逐漸擺脫自我中心,分享合作的喜悅。
二、晨間體育鍛煉
晨間體育鍛煉是幼兒體育活動的一種基本組織形式,也是幼兒每日體育活動的重要組成部分。早晨的空氣涼爽、清新,在此時進行適當的體育鍛煉,既可以提高幼兒肌體對外界氣溫變化的適應能力,又可以激發和恢復幼兒肌體主要器官的機能,使幼兒精力充沛、精神愉快地開始一天的生活,促進幼兒身心的健康發展。可是以往的晨間活動,常常是形式上熱熱鬧鬧,實際上質量不高。幼兒對晨間活動的興趣不大,起不到積極作用。為此,我們也進行了一些有關的討論及調整。
首先,要了解晨間體育鍛煉它具有那

C. 適合中學生玩的體育活動/游戲

以下是很多地方的體育課活動課上常見的小活動,可以鍛煉身體,有一定的運動強度,能鍛煉團結協作的精神,順利進行的關鍵在於遵守規則。

穿梭跑
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[目 的] 培養靈活性和判斷能力。
[准 備] 場地一塊。
[方 法] 將學生分成人數相等的甲、乙兩隊,兩隊前後相距兩米均成一路縱隊站立。
游戲開始,乙隊根據教師的動作,不斷迅速地變換方向和做定位操。甲隊隊員從乙隊每人中間做曲線穿梭跑,當甲隊隊員全部通過後,甲乙兩隊同時交換任務。
[規 則] 乙隊隊員必須根據教師的動作,做統一操,不得有意打擊甲隊隊員。甲隊隊員通過時,不得碰觸乙隊隊員,碰一次者負1分。但如遇到難以通過時可稍停片刻,待機而動,負分少的隊員為勝

大魚網
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游戲目的:發展學生靈敏等素質和奔跑、躲閃能力。培養同學間團結協作的意識。
游戲方法:在場地上畫出一定范圍作「池塘」,由4-6名學生做「捕魚人」,其餘學生做「魚」,分散在「池塘」里。教師發令後,「捕魚人」進入「池塘」手拉手做成網捕「魚」
被圍住的「魚」就算被捕捉了。被捕捉的學生立即與「捕魚人」拉手起來捕捉其它的「魚」,直到把所有的「魚」全捕完,或剩少數「魚」為止。
游戲規則:
①「魚」不能跑出「池塘」,否則算被捉住。
②「魚」被圍不能用力沖破網逃跑,但要趁機從空隙中鑽出去。
③「捕魚人」只能手拉手去圍捕,不能拉人、推人

丟球(包)
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[目 的] 提高反應和奔跑能力。
[准 備] 小球一個,場地上劃一個直徑為10米的圓圈。
[方 法] 學生面對向內坐在圓圈上,選1人出來當「丟球人」。(見圖)游戲開始,「丟球人」在圈外沿逆時針方向奔跑,可將球任意丟在圈內上學生背後,然後繼續跑,當跑到此人位置,用手輕拍一下其背部,被拍者為負。兩人互換位置,被拍者揀起球後游戲繼續進行。如被拍者發現了背後有球,應立即起身揀起球追趕「丟球人」,若中途追上「丟球人」,兩人互換位置。若跑一圈仍未追上,位置互換,游戲繼續進行。
[規 則]鄰人不許暗示,否則罰暗示人當「丟球人」。追趕者用手拍擊上即可M

二人三足
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[目 的] 培養動作協調、敏捷和相互協作的能力。
[准 備] 布帶子兩條、小旗子兩面。在場地上劃出一條起跑線,在距線20米處並排兩面小旗。
[方 法] 將學生分成人數相等的兩隊,各成兩路縱隊站在起跑線後。每隊第一組用布帶子把兩人內側腳的踝關節處綁在一起,雙臂互相搭肩,准備起跑。
游戲開始,教師發令後,每隊第一組立即向前跑進,繞過小旗跑回到起跑線,把布帶子解開交給第二組,游戲照上述方法依次進行,每人輪流跑一次,最後以先跑完隊為勝。
[規 則] 必須在起跑線後把腳綁好,不準搶跑。若中途帶子散開,應在原地綁好後再繼續跑進。

換球接力
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[目 的] 提高奔跑的速度和靈活性。
[准 備] 在地上劃一條線做起跑線,在線的正前方,每隔6-8米劃一圓圈,每組2-3個,劃若干組。
[方 法] 把學生分成4-5人一組,成縱隊站在起跑線後,每組第一個人的前腳踏在起跑線上並拿三個小球作好比賽准備。鳴笛後每組第一個人前跑並把3個球依次擺進小圓圈內,跑回起跑龍套線。由第二個人接力跑,把3個球拿回交第三個人去放,直到全組完成。先完成的組為獲勝。
[規 則] 球必須放定在小圓內,如果滾出應重新放好。中途掉球,撿起來繼續比賽

你抓我救
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[目 的] 發展速度、靈敏和力量。
[准 備] 15-20米正方形場地一塊。
[方 法] 選出學生的1/3做追逐者,其餘做被追逐者,在場地內,劃1.5米為直徑的圓圈為禁區。開始後,追逐者將抓到的被追逐者送到禁區。沒被抓到的被追逐者可以設法避開追逐者去營救禁區里的人,以手拍著即可。
[規 則] 追逐者用手拍到即為抓到。禁區內的人不得自行離開
排頭抓排尾
[目 的] 提高靈活性和奔跑能力。
[方 法] 學生排成單行用雙手抱住前面一人的腰部。教師鳴笛後,排頭要努力去捉排尾的人,而後半部的人要努力幫助排尾,不讓排頭捉到。
[規 則] 隊伍不能被拉斷。排頭觸到排尾時,即換人做排頭和排尾,重新開始游戲

造型比賽
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游戲目的:發展靈敏和速度素質。發展思維的靈活性和創造性。
游戲方法:在場地上畫兩條相距15-20米的平行線,將學生分成人數相等的2-4組。每組平均分配體育器材(小墊子、體操棍、沙包、跳繩等等)若干件,由各組自行討論、設計造型的名稱、形狀等,並決定建構造型的先後順序。聽到教師口令後,各組按順序出發到前方指定地點造型,以造型主題明確、形狀美觀而且先做完的小組為優勝(見圖)
游戲規則:必須按小組設計的造型構建。不得搶跑,必須第一人到達起點後,第二人方可出發

迎面接力賽
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[目 的] 發展速度,培養集體主義精神。
[准 備] 場地一塊,接力棒若干。
[方 法] 將學生分成人數相等的兩隊,各隊再分成兩組,相距30米,面對面成縱隊站立,一組排頭持棒站在起跑線後。教師發令後,排頭迅速起跑,將棒交給本隊另一組排頭,然後站到排尾,依次進行,每人都跑完一次,先跑完的隊為優勝。
[規 則] 接棒時不得越出限制線。棒必須交到手中,不得拋接,掉棒時由本人拾起

圓形曲線跑
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[目 的] 提高奔跑能力。
[准 備] 學生手拉手成圓圈
[方 法] 學生用一、二報數的辦法分成甲乙兩組輪流做「障礙物」和做曲線跑。按規定的圈數和要求做各種練習,以時間最少跑回原位的組為勝。兩組交替做練習,可根據情況不斷變換方法增減難度。
[規 則] 1.「障礙物」應站在圓圈上。
2.曲線跑者應按要求做各種練習。

聽信號
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[目 的] 發展靈敏性。
[准 備] 排球場或空地。
[方 法] 將學生分成人數相等的甲乙兩個隊。
比賽開始,教師發出一聲哨音後即計時,甲隊隊員追拍乙隊隊員。教師發出兩聲哨音時,乙隊隊員反過來拍甲隊隊員。當聽到教師發出第三聲哨音時,則全體學生原地站好。游戲進行到一定時間時,以隊員拍到的對方次數多的為勝。計算集體得分時,則將每隊個人的得分相加,以積分多的隊為勝。
[規 則] 必須在聽到教師哨音後,才可做規定動作。逃跑者必須在規定的區域內奔跑,越出者以被拍及論處。

喊號追人
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[目 的] 發展速度及反應能力。
[准 備] 在空地上,劃一直徑為10米的圓圈。
[方 法] 學生站在成圓圈,從排頭開始1-4向後報數,要求每人記住自己的號數。
游戲開始,每人按規定方向沿圓圈慢跑,在跑步中聽到教師喊「某」號時,該號數的人立即離隊從隊外沿圓圈向前疾跑去追趕前邊的同號人。在跑回原位之前以手觸及前面同號者得1分,如追不上,跑至自己原位時歸隊,重新開始。
[規 則]追逐者必須從圈外跑。沒聽到號者不得阻擋

喊數抱團
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[目 的] 集中注意力,發展反應能力
[准 備] 空地一塊。
[方 法] 學生沿圓圈跑步或做行進間操,教師突然喊出一個數字「2個」、「3個」、「4個」……。學生聽到數字後,立即與臨近的同伴按所喊出的數字抱成一團。最後剩下沒有抱團的人表演節目。
[規 則] 不得用推、拉等動作擠出已抱團的人

圓圈接力
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[目 的] 發展速度。
[准 備] 在場地上劃一個直徑為10米的圓圈。
[方 法] 將學生分成兩組,人數相等,每組第一人站在一起跑線後,做好起跑姿勢。聽到教師發出口令後,迅速起跑,沿著逆時針方向繞圈外跑一圈。當對方隊員跑過本方起跑線後本方第2人走到圈外站到起跑後面,准備起跑。跑者用手觸及接力者的手時,接力者迅速起跑,依次進行,最後1個人先到達本隊起跑線者為勝。
[規 則]跑時踏上或踏入圈內判為犯規。沒有拍到手而搶跑者,令其重新起跑。因過早站在起跑線上,而影響對方跑者為犯規。

搶球追人
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[目 的] 發展反應速度。
[准 備] 空地一塊,每人一個排球。
[方 法] 全體學生面向外站成圓圈,每人用單手托一球,選一學生沿圈外逆時針方向奔跑。奔跑者可隨時在持球人不備,從其手上搶球後繼續奔跑,被搶人立即追趕。在到原位之前追上跑者得1分;追未追上,跑者(搶球人)占據追者(失球人)空位,追者改為搶球人,再去搶別人手中之球。
[規 則] 不論是跑者或追者,都必須沿逆時針方向奔跑,不得離開圓圈1米以外。

蛇 戰
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[目 的] 發展靈敏素質。
[准 備] 根據學生的人數,平均分成幾個組,使每組在5-10人之間。
[方 法] 每組站成一排,後面的人抱住前面人的腰組成一個整體。
游戲開始的命令下達後,各組之間相互混戰,如有一組排頭抓到另一組蛇尾時,被抓到的一組立刻淘汰出局。最後,沒有被抓到尾巴的一組,即是優勝者。
[規 則] 被抓尾巴時,則淘汰出局。蛇腰脫節時,排頭抓到另一組排尾無效

攻關
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游戲目的:發展靈敏、速度素質。培養克服困難的精神和對時間、空間的判斷能力。
游戲方法:畫兩條相距25米的平行線,中間每隔5米畫一條長3米的平行線,每條短線的一端畫一個直徑2米的圓。將學生分成人數相等的4-6隊;第一輪比賽第一隊先守「關」,守「關」隊每兩從持一條長繩分別站在四條短線兩端適當的位置上,組成四道有防守的「關」,其餘人擔當裁判工作;第二、三、四等隊站在場地一端橫線後。
游戲開始,各「關」開始按同方向正搖繩,同時數數,數到5!的時候,第二隊開始攻關『攻關者可通過各種方法通過搖動的長繩(如跳過、從繩下跑過),以不被繩觸及,安全沖過四道「關」者為「破關」而得1分;攻「關」時若觸及長繩就算被捉住,應退出遊戲,並站在該「關」旁邊的小圓圈內;第二隊做完後,站在另一端線後;然後第三、四隊依次攻「關」,以得分多的隊名次列前,以上為一輪比賽,還可以進行循環賽,計算各隊得分,以得分多或捉住攻「關」者多的隊為勝(如圖)
游戲規則:搖繩者必須按規定的方向、幅度和適當節奏搖繩,不得忽快忽慢,或改變搖繩速度;搖繩者數到「5!」時,攻「關」隊必須及時攻「關」,不得拖延時間。攻關隊員不得繞「關」過去。

D. 體育游戲和體育活動有什麼區別

體育游戲是通過電腦或者手機來玩的,鍛煉腦力和反應力,對於身體沒有什麼鍛煉,而體育活動可以豐富人的團隊意識,提高身體素質,也可以鍛煉人的溝通。

E. 如何以戶外活動為切入點推進課程游戲化

在強調幼兒園課程游戲化的當下,我們不禁要問,游戲對孩子有什麼好處呢?早在多年前,陳鶴琴先生就給出了言簡意賅的答案:「游戲可以給小孩子快樂、經驗、學識、思想、健康。」游戲憑借無窮的想像,可以延伸出無數有趣的內容,供幼兒想像[1]。在美術領域,無數的經驗告訴我們,孩子們的美術活動是靠想像完成的,我們不難看到孩子們在畫畫時還會手舞足蹈的樣子。因此,在美術活動中適當融入游戲化的元素,會取得事半功倍的效果。
一、創造多種感官的游戲方式,豐富美術活動
(一)以聽、說故事的游戲方式感知活動情境
著名的心理學家皮亞傑強調:「兒童是在周圍環境的影響下,通過主體與環境的交互作用而獲得心理上的發展。」幼兒很容易隨著外界的因素而改變自己的想法,我們創設的情境要為活動做准備。在大班美術活動《動物狂歡節》的導入環節,以森林之王「獅子」過生日為切入點,邊講故事邊出示「動物」給獅子大王慶祝生日。這些「動物」就是為接下來的活動做准備的,給予孩子認識動物的經驗,以至於在作畫的環節中能較好地完成。
美術活動的故事不像語言活動那麼復雜,也不用深究其中的語言。但是美術活動中的故事必須立刻抓住孩子的眼球,吸引孩子的注意力,豐富孩子的想像力。在講述過程中,可以運用圖片擴大孩子的視野,在適當的時候加入一點聲效,激發幼兒的想像。把美術活動的背景擴充後,整個活動會顯得豐富許多,並且能夠貫穿整個活動。孩子們在輕松的故事導入後,很順利地進入活動。就在此時,孩子們就會以此為背景產生豐富的想像,這正是美術活動所需要的。這樣的游戲形式不僅可以運用在平面的繪畫活動中,在立體的美術活動中也以運用。如在進行折紙活動「鳥」時,以圍繞各種各樣的鳥的故事導入。「有些小鳥在飛呀飛,有些小鳥在找食吃呢,還有的小鳥在樹上休息」,藉此幫助幼兒想像,更好地塑造「鳥」的不同形態。在故事運用廣泛的今天,故事不僅僅是指圖畫書上的內容,還有的藉助新媒體而產生出的「新」故事。像有聲讀物、小動畫,都是幼兒喜歡的。孩子通過聽故事能夠引發情感,能激起內心深處的共鳴。再把這樣的感情帶入到活動中,用美術的方式讓他們發揮想像,從而達到良好的效果。
(二)以觸摸的游戲方式感受活動的主旨
在美術活動中,我發現幼兒對主觀感受觸摸的內容都有很濃厚的興趣,一是因為幼兒通過觸摸,參與活動的地位被放大;二是因為對自己主動感受觸摸過的物體都會有很深刻的印象。幼兒的觀察能力是非常強的,但是我們有時會忽視,在美術活動中適時加入「觸摸」元素,既可以使活動有趣又可以實現一定的活動目標。
在諸如「畫人物」的美術活動中,目標是讓孩子通過繪畫初步認識五官。活動中如果一味地讓幼兒從鏡子中觀察自己的五官或者觀察同伴的同伴,則顯得比較空洞。幼兒並不是專業的畫家,單單憑借「觀察」這一感官體驗,並不能讓幼兒很好地感知五官。假設在此活動中加入「觸摸」環節會怎樣呢?幼兒會摸到毛茸茸的眉毛,眼睛是稍稍凹進去的,鼻子彎彎的、挺挺的,嘴唇是軟軟的,等等。通過提問,幼兒會回應你許多意想不到的答案。在這樣的游戲中,進一步引導幼兒抓住人物的典型特徵,大膽表現。
除了「畫人物」外,有時候難以用語言來描述的事物,通過觸摸就可以簡單直觀的讓幼兒馬上了解物體。比如說起草地,都會聯想到時柔軟的,但僅通過和幼兒說「草地是柔軟的」,幼兒並不能體會到。這時候帶著幼兒來到戶外,請他們摸一摸、說一說小草是什麼樣子的,幼兒才會知道什麼是「柔軟」。通過觸摸小草觀察草的色彩及外形,在玩的過程中學到了本領。之後回到班級室內創設情境,向幼兒提出一些必要的要求後,給予幼兒創作的空間,在情境中產生興趣。最後給孩子留出充分的作畫時間,把想像都給孩子自己發揮。
(三)以動作表現的游戲方式表達活動的內容。
動作表現是最能直觀向幼兒傳達各種形態的方式之一。在和幼兒玩「吹泡泡」的游戲後,以此延伸出許多想法。「泡泡」是圓形的,幼兒能通過眼睛觀察,但是有一個幼兒把兩手往上舉,用動作表現出了「圓」。孩子們在看看、說說、做做中感受圓、表現圓,以游戲的形式貫穿活動,幼兒在游戲中潛移默化地學習畫「封閉的圓」,在游戲中快樂地獲得新的經驗。在畫「松樹」時,為了能讓孩子們主動感受松樹「挺拔」的特點,我請幼兒來當一棵「松樹」。在幼兒表現的時候,不知不覺就對「松樹」的特徵有了更進一步的了解,教師都不需要過多的言語,孩子們就能發掘這些特點。在自身體驗到之後,和同伴交流,得到的經驗更加豐富。游戲化的內容加入後,活動不像以前刻板,而是變得生機勃勃。游戲和活動是相輔相成的,互相幫助彼此能夠更好地融入。活動是作為幼兒學習出現的,游戲卻是要時時刻刻滲透於活動的方方面面的。
二、游戲化美術活動的實施
在注重遊戲化的同時,也不能過多注重「游戲」而忽視美術活動的主體內容。在實施游戲化美術活動時,首先要讓幼兒在活動中感受,在游戲推動下表現,其次在教師的引導中不斷探索。教師選擇為孩子提供積極有趣的游戲,准備美術活動中所必需的物體,讓幼兒探索想像創造。孩子們眼中的「美術」其實非常簡單,沒有成人所賦予的復雜概念。孩子們眼中的畫作都是美麗的,因為他們能知道這幅畫里的所有內容。成人是想不到這些畫作背後的龐大想像空間的,有時我們不能進入孩子們自己的世界。在實施過程中,一切是為了幼兒自身,圍繞幼兒的各種各樣的特點,設計不同的游戲、不同的活動過程。
游戲是會滲透於一日活動的各方各面的,包含各種各樣的可能性,美術活動只是其中一個部分[3]。游戲化美術活動遵循了幼兒心理發展的特點,通過有選擇地創設和優化游戲,激發幼兒想像力,從而進行美術創造。游戲能解決活動中不能完成的部分,活動的內容能以游戲的形式反饋給幼兒,游戲和活動是相互幫助的,兩者是不能分開的,只會越來越和諧,為幼兒的發展提供良好的手段方式。

F. 趣味體育活動都有哪些

1. 托球跑: (分兩次進行,每次每團體1組參加取用時最少的一組)2*8
接力賽,規則:乒乓球必須放在乒乓球拍的中間,不得用手固定,每個人每次只能托一個球,從起點到終點球(10米)不掉在地上放入指定位置算有效球,另外一人在從筐中撿起球進行接力。如果球在托送途中掉到地上,選手必須回到起點重來,以8位選手全部運送完球,所用的時間最少的算勝利。(毎個団體報2組可以男女混合、毎組8人,)

2. 100米障礙接力賽(分兩次進行,每次每團體1組參加取用時最少的一組)
道具:接力棒、繩子(離地約1米高)、凳子、氣球、棒棒糖
參加人員: 毎個団體報2組、每組6人(2男4女)
比賽規則:100米(50米折返跑)距離比賽開始前每隊各出一人手持接力棒站在起跑線上,裁判發令後運動員開始跑。途中運動員需跳過凳子、鑽過繩子、繞過氣球往回跑、鑽過繩子、跳過凳子到達終點後把接力棒遞給下一個人。如此最先完成比賽的團體為獲勝者。
裁判: 人
3.搶棒棒糖(取獲勝人數最多的兩組)
道具:四根繩子,棒棒糖若干
參加人員:每団體8人,男女各佔一半,可多組進行
比賽規則:兩個男(女)生背靠背挽住對方,每個男(女)生前面1米左右站著一個女生,手拿一個棒棒糖。裁判員發令後男(女)生反向用力以吃到對面女(男)生手裡的棒棒糖。先吃到者獲勝。
裁判:2人
4.團體羽毛球賽(男子1、2名,女子1、2、3名)
團體羽毛球比賽:
規則如下:每個團體可以報名1~2組男子,3~4組女子隊,每局7分,雙方對打每組的4個人輪流擊球,一個循環每人只能擊球一次。
裁判:1人

6. 結對而行
道具:繩子若干 (取6組時間所用最短的)
參加人員: 五人一組(可男女混合),每團隊最多可報10組參加
比賽規則: 比賽開始前先把每一組人員的左腿或右腿綁在一起,多組並排一起站在起跑線上,裁判喊"開始"時,各隊齊出,最先到達終點的隊獲勝(30米)。
裁判:1人

7.小型保齡球(無獎品)
道具:網球,樂百氏奶
比賽規則:每個人有2次機會擲球(10米),從發球線開始滾動網球,砸中的樂百氏奶歸個人所有,對於沒有砸中樂百氏奶的人罰跑一圈。(現場抽取?人參加,百氏奶沒有了即結束,不報名)
裁判1人
8.拔河 (1、2名有獎品)
參賽人員:基本以團體為單位參賽
比賽規則:實行三局兩勝制,各方均應男女混合。(毎組15人、5男10女)(第二工場出2組)
裁判1人
9.倒跑比賽(取4組第一名)

毎団體出4組 一組4人男女混合(1男3女,第一棒男生) 每人50米,要求拿上接力棒,傳給下一個運動員。不準側身跑。
裁判:人
10.趕"豬"跑(取用時最少的15 人紀念獎)
方法:在20米的直線跑道上進行,跑道一端為起點,另一端為終點。比賽開始,運動員在起點用一根木棍撥動大小兩球(籃球和排球),將"豬"趕向"豬欄",在第二個球進"豬欄"一瞬間停表。一次2~3個人同時進行比賽按跑道分。(現場抽取40人參加)
規則:
1、在趕"豬"途中,只要有任何一球滾出跑道,當即取消比賽資格。
2、比賽中,只能用棍趕,不能用手腳配合。
3、以時間多少排列名次,時間少者名次列前。
裁判:2~3人
11.踢毽球(取得分最高的10人紀念獎)
方法:參賽者在距目標5米處,將毽子踢入直徑為20、40、60、80公分的圓心中,最後落點在同心圓中就得分,從內到外依次以5、3、2、1記分。(現場抽取30人參加)
規則:
1、參賽者每人投擲三次,以三次得分之和計比賽成績。
2、如毽子擲在線上,則以外圈的成績計分。
裁判:2人
*12.30分鍾男子足球對抗賽

13.再接再厲(搭橋過河)(取2組的第一名)
30米距離,兩端各站12人,每端分成3組,每組2人,一人走,另一人拿三塊木牌,輪流向前放置,要求走的人必須站在木牌上,站在地上的每次加5秒,一方有一塊木牌過線後,另一方才可以進行接力,以最後完成用時最少的隊伍為勝。(毎団體2組、毎組8人、男女不限)
裁判2人
14.心心相印(背夾球)(取用時最少的兩組)
20米距離,兩端各站12人,每端分成3組,每組2人,背夾一籃球,步調一致向前走,進行接力時,接力方必須在線內完成接力活動,以最後完成用時最少的隊伍為勝,違規一次+5秒。(毎団體2組、毎組8人、男女不限)
裁判:人
15.呼啦圈競走比賽(保留項目)(取2組每組的第一名)
接力比賽,比賽長度為1人50米,邊轉呼啦圈邊走(跑),在比賽進行當中呼啦圈不可以掉下來,如果掉下來,撿起來是呼啦圈轉起來後再繼續行走,直到完成比賽.比賽以用時最少的為勝利。(毎団體2組、毎組4人、男女不限)
裁判:?人
16.夾乒乓球(取2組每組的第一名)
接力比賽,比賽時間為5分鍾,在2張桌子上各放一個小筐,裡面有1個乒乓球的小筐放在1張桌子,一個為空的放在另一張桌子上(距離10米,),1人用筷子從有球的筐里向空的筐里夾球,球放到筐里後另外一個人再夾起球,放到對面的筐里,在5分鍾內用時最少者勝利,5分鍾內未完成比賽的淘汰。途中球如果掉到地上需要撿起球回到起點重新夾球。(毎団體2組、毎組8人、男女不限)
裁判:2人

G. 推薦一些有趣的體育活動或趣味游戲

七七四陣、打點球

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