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體育館里有什麼游戲規則

發布時間: 2022-06-05 20:44:48

① 大學體育課可以玩的游戲有哪些

無敵風火輪、信任背摔、齊眉棍、驛站傳書、眾志成城等。

1、無敵風火輪

無敵風火輪游戲是一個培養學員團隊精神的戶外素質拓展游戲,通過游戲還將培養學員的組織計劃與協調能力,培養大家服從指揮、一絲不苟的工作態度以及增強隊員間的相互信任和理解。

2、信任背摔

信任背摔中參家的每個隊員都要筆直的從1.5米的平台上向後倒下,而其他隊員則伸出雙手接住並保護他。現實生活中每個人都希望可以和他人相互信任,否則就會缺乏安全感。要獲得他人的信任,就要先做個值得他人信任的人。

對別人猜疑的人,是難以獲得別人的信任的。這個拓展訓練項目能讓使隊員在活動中建立及加強對夥伴的信任感及責任感。游戲人數15-20人 。

3、齊眉棍

齊眉棍的游戲規則是每人伸出一根手指托住棍,更高的調整至高的人的眉毛的高度,然後令大家同時下降,齊心緩緩將棍往下降至地面,在整個過程中,不許有人將手離開棍子。一旦離開則游戲失敗,需要重新開始。

4、驛站傳書

驛站傳書借用了一個溝通過程的典型模型,信息從發出者通過媒介傳遞到接受者,接受者再反饋回發出者這樣一個封閉的循環。人數要求一般是一組10到20人,2組到8組。

此項目最起初還是希望通過一個溝通體驗揭示一個執行問題。影響執行力的因素很多,如心態、角色、方法和流程,並不是最終都要歸結於方法問題,讓參與者接受所謂更快更好的方法。

5、眾志成城

眾志成城游戲是團隊所有成員利用一根長繩完成多項的挑戰。本項目共三個環節:腳踏實地、鋼筋鐵骨、排山倒海,需要團隊所有成員一一完成。其,目的就是使團隊所有成員明確了共同的目標,心往一處想,勁往一處使,統一步調,齊心協力,沒有什麼目標是不能完成,沒有什麼困難是不能克服的。

② 體育課堂有什麼好玩的小游戲

給你幾個建議:男生拿球去打籃球、踢足球。女生去乒乓球、羽毛球。這是高中、大學體育教師非常省里也是很常用的教程。
如果是小學的話那就老鷹抓小雞啦,拔河啦(分三組,哪組輸了哪組做俯卧撐)。
體育的玩法一般就是分組對抗,最練學生的團體寫作能力和競爭意識了。其實男女混起來分兩組,一起踢球打籃球、踢足球也不錯。無論什麼時候,籃球、足球無疑是男孩子們的首選,如果你能讓他們經常這樣,那麼你很快就能得到孩子們的歡心。女孩子有的也喜歡玩,只是害羞而已。

體育游戲的規則包括哪些內容

有安全方面的考慮,有益於把握的特點,有利於運動開展,還要考慮體育運動的可操作性,能夠推動這項運動健康發展,

④ 各種體育游戲項目及規則

丟沙包,
你給一個學生,
其他的就跑,
過個三秒,
被丟中的,
脫褲子,

⑤ 體育賽事游戲規則

親密無間

參賽人數:每隊2人(1男1女,均為02級同學參賽)。

比賽規格 比賽規則:先蒙住男隊員的眼睛,其隊友(女)在後面告訴他怎麼躲避障礙物,男隊員須舀著一瓢水躲避障礙物,到達對面時將水倒入空桶中,在規定的5分鍾里桶里水最多的隊伍勝利。比賽跑道長10米

結對而行

參賽人數:每隊6人(3男3女,每隊至少4名02級同學參賽)。

比賽規則:比賽開始前先將每一隊選手的左腿或右腿綁在一起,形成6人7足。每組各支隊伍並排一起站在起跑線上,裁判發令後,在30米跑道上,最先到達終點的隊獲勝。按比賽時間長短排出前八名,前八名再進行第二輪比賽,依此類推,最終排出前三名。

50米障礙接力賽

參賽人數:每隊6人(3男3女,至少4名02級同學參賽)。

比 賽規則:同一組的各支隊伍同時比賽,比賽開始前每隊各出一人手持接力棒站在起跑線上,裁判發令後開始計時。途中運動員需跳過凳子、鑽過繩子、繞氣球跑一 圈,到達場地另一端時咬住桌上的半個蘋果再返回(不能用手把蘋果放在嘴裡),下一個人用嘴把蘋果接住繼續跑向另一端,把嘴裡的蘋果放下,用嘴咬住另外半個 蘋果。如此最先到達終點的為獲勝者

⑥ 體育課小游戲有哪些

先聲明一下,下面的游戲我也是看到別人的。
1、老鷹捉小雞
游戲方法為:游戲開始時前先分角色,即一人當母雞,一人當老鷹,其餘的當小雞。小雞依次在母雞後牽著衣襟排成一隊,老鷹站在母雞對面,做捉小雞姿勢。游戲開始時,老鷹叫著做趕雞運作。母雞身後的小雞做驚恐狀,母雞極力保護身後的小雞。老鷹再叫著轉著圈去捉小雞,眾小雞則在母雞身後左躲右閃。游戲規則,若老鷹用手拍著小雞的身子便算捉到了,小雞便要從隊里退下來。一場游戲結束後,重新分配角色,上一輪被抓到的小雞則成為下一輪的老鷹角色,開始新一輪的游戲。

2、捆綁行動
用一根拔河長繩和若干長跳繩,將一個小隊的人捆綁成一團,然後一起走過一條百米長的障礙區,完成後談談感想。

3、叫號接龍
將隊員等分成四個小組,依次編上號碼。將黑板一分為四,分別定「春」、「夏」、「秋」、「冬」當龍頭,然後喊號並要求定×個字,被叫到的隊員上來接著各自的龍頭字寫×個字,內容隨意,實在寫不出,寫「我不會」也行,由下面的同伴提示也可以。接著,再叫號換人連下去……第一輪游戲,只要能七拼八湊接成可笑的句子,能激發出興趣即可。

4、佔領陣地
每隊六人,要求游戲開始後先共同站在一張報紙上,各人身體的任何部位,不得碰地,成功後再撕去一半報紙站,接著再撕去一半……直至失敗,最後以最佳辦法能站進最小報紙的隊為勝。

5、飛碟
各小隊人數相等,排成縱隊站在起點線後。發令後,各隊第一人跑出,至15米處繞過椅子返回,與本隊第二人背對勾肘,如上所述跑出再返回,之後與第三人背向勾肘組成一圓圈繼續跑,直至全隊變成一個大飛碟,繼續跑,先返回的小隊為勝。

6、盪繩過溝
隊員站在高台上,雙手抓緊一根懸吊在空中的繩索,猛蹲一下地,盪繩過溝,要求墮落進對面的充氣大輪胎內。如果未進則重做,等到全隊的人都成功了,談談體會。

7、懸崖取寶
利用1.5米高的領操台或乒乓球台作為陡坡,准備一根長10米的結實繩子、一根2.4米長、直徑5厘米的竿子、一個長約2米的勺子、一塊4米長截面為20厘米×5厘米的硬木板、一個裝有半桶乒乓球的水桶。
要求小隊分成六人二組,開動腦筋提方案,做這樣的活動:組員們站在陡坡上,誰要是觸及坡下地面就會被蒙上眼罩,依次輪流取光桶里的乒乓球。

8、龍的傳人
兩個小隊排成二路縱隊,從隊尾開始,一人仰面挺直身體倒下,縱隊的人蹲下用雙手將其托起,接著朝前移動,移至排頭慢慢落下。大家依次都體驗兩次當龍和被傳遞搬運的滋味。然後暢談體會。

9、越過繩索
將兩根30米長的結實繩索,利用若干棵大樹或水泥柱連成二道平行「鐵索」,下索離地面1米,上索離地面2.8米,要求固定結實,不脫落,彈性小。要求小隊全體隊員腳踩下索,手扶上索,從這一端攀越過去,從另一端下。
還有很多,以後聯系。

⑦ 求助:檯球.籃球 足球 的規則有哪些

檯球特點:1.對場地要求小。

斯諾克(司諾克)檯球桌尺寸:3820*2035*850mm

美式落袋檯球桌尺寸:2810*1530*850mm

花式九球檯球桌尺寸:2850*1580*850mm

擺放球桌時外框四周一般留出1.5米的打球區域就可以了

2.檯球是室內運動,不受季節、天氣、時間等因素影響。

3.檯球的運動量不大,參加人數靈活,老少皆宜。

4.檯球運動不僅健身、而且益智。

檯球分類:

檯球按玩法、規則可分為兩大類:

落袋式檯球和撞擊式檯球:

按地區而可分為:

英式檯球、法式檯球、美式檯球。英美屬於落袋式,法國屬於撞擊式。

美式檯球(16球)美式檯球在我國普及最廣,玩法主要有:輪換球、8號球、喚擊球、見子打子、定球打法。

英式檯球(22球)又叫斯諾克(司諾克),有15顆紅球、6顆綵球、一顆白球,共22球,國際大賽一般多指英式司諾克檯球。

檯球器材

1.球桌 球桌形似長方形會議桌,因此檯球又叫"撞球"。檯球桌內框尺寸長寬比應為2:1,一般都是用堅硬的木材製成,特別是球桌四邊的小邦,更是採用優質硬木,如柚木、橡木、柳按木等,這樣邊框彈性大,耐撞擊,木質邊框上還鑲有一條三角形橡膠邊,以增加邊框的彈性。檯面由3-4塊石板鋪成,石板表面光滑,經安裝師傅調平後,接縫嚴密、平整,石板上再鋪粘一層綠色的台呢,增加檯面的摩擦力。球桌分為底台邊、頂台邊、左台邊、右台邊。置球點:從頂台邊到底台邊的四分之一處,與縱向中線相交的那一點,在此處擺目標球。內區:在檯面上距底台邊的五分之一處劃有一條橫線(分界線)把檯面分為兩部分,靠底台邊的五分之一的區域稱為內區。外區:從分界線到球頂台邊的五分之四的區域稱為外區。底袋:位於底台邊的球袋稱為底袋,左邊叫左底袋,右邊叫右底袋。中袋:位於左台邊二分之一處的球袋稱為左中袋,位於右邊的稱為右中袋。 頂袋:位於頂台邊的兩個球袋分別為左頂袋和右頂袋。開球區:以球台寬的六分之一為半徑,在分界線的中點向內區畫半圓,所形成的半圓區即為開球區。

2.檯球 早期的檯球是用上好的象牙製成,現在使用的檯球大多是用優質塑料製成,塑料球的彈性、韌性都比較好,表面光滑,質地均勻,重心位置准確,圓度精確,不易變形。

3.球桿 球桿用優質木材做成。 桿體呈圓形,前細後粗,長度在1.3m---1.5m之間,可長可短,一般以齊肩長為宜,重心要正確,應在球桿尾部的四分之一或三分之一處,桿頭直徑在9--12mm左右。球桿前端是金屬或塑料製成的桿頭,桿頭前粘有皮頭(又稱槍頭),皮頭是用優質皮革製成,質量好壞直接影響到擊球。皮頭富有彈性,可以控制擊球時的撞擊力,同時防止打滑。擊三四次球之後為了防止打滑,應在皮頭上擦塗殼粉。皮頭要不時修整打磨,以使之處於最佳狀態。

4.球桿架、殼粉、三角框等。這些設備、器具雖然看上去不起眼,但也必不可少。5.燈光照明燈要裝在燈罩中,有利於聚光,也避免刺眼。燈罩距球台上方75cm,亮度需要300瓦左右。

檯球術語--主球:運動員從始至終用球桿直接擊打的球,並利用該球運動的力量撞擊其它球而得分,這個球就叫「主球」,或叫「母球」。斯諾克檯球和美式檯球是雙方運動員共同使用一個白色球為主球,三球落袋式檯球和四球撞擊式檯球雙方球員分別使用一個白色球為主球,首桿運動員使用帶黑點的白色球為主球,二桿運動員使用不帶黑點的白色球為主球。
目標球:運動員用主球可以首先直接撞擊的球都是目標球。三球落袋式檯球和四球撞擊式檯球除主球外都是目標球。斯諾克檯球和美式檯球,每一擊的目標球都是變化的。擊球運動員:正要擊球或正在擊球的人叫「擊球運動員」,在一擊球或一桿球結束之前,也就是裁判員宣布「失機」或「犯規」之前,此人保持擊球運動員的身份。一擊球:凡是擊球運動員使用球桿頂端皮頭擊打主球,無論是得分、犯規或失機,都叫做「一擊球」。如果得分後,再進行一次擊打主球,算做下一擊球。一桿球:擊球運動員第一次擊球得分,再次擊球得分,連續得分直至失機或犯規為止,稱「一桿球」。

檯球起源:

有人說檯球起源於法國,也有人說最先產生於英國,還有人說最早來自於西班牙和義大利。眾說紛紜,目前尚無確切考證資料。具有限的資料表明,最早的檯球游戲,桌面上只有兩個球。傳到法國,法國人又加入了一個紅球,英國人也跟著模仿。17世紀末,法國路易十四的隨身醫生要求國王每天飯後必須打檯球,隨之,檯球游戲在法國流行起來。最初檯球是用木料製成的,以後出現了象牙製造的。據說,一顆象牙只能制5個球,英國僅製作檯球每年就需要上萬頭大象,製造好的象牙檯球還要經過嚴格挑選,重量必須相同,因此價格非常昂貴!所以象牙檯球僅適合宮廷貴族們玩樂! 後來,被稱為美國塑料工業之父的海亞特,研製出一種用硝化纖維素、樟腦、酒精等化工原料混合製成的檯球,它大大降低了檯球的成本;隨後在1920年又出現了一種石碳酸脂鑄成的檯球。再一次使檯球的製造費用降低。此後,檯球在娛樂行業中,真正成為了大眾娛樂。 檯球從最早的兩個球開始,逐漸演變成現在的英式檯球、法式檯球等等。比較流行的英式斯諾克檯球,起源於1885年,這種打法已延續了一百多年。

檯球運動至今已有五、六百年歷史,檯球究竟起源於哪國?有的說是古希臘,有的說是法國,有的說是英國,也有的說是中國,義大利和西班牙等等眾說紛雲,其實都是根據傳說,所以很難肯定。但是,檯球起源於西歐是無可爭辯的事實。

檯球在公元十四世紀,在英國的英格蘭維多利亞女王時代,檯球活動非常受人們的重視,在一些富豪家庭里,不僅有豪華講究的檯球間,而且在進行打球活動時,還有嚴格的活動禮節,有的規定至今仍在沿用。如在打球時,有客人來,必須輕輕開門入室,不得高聲談話和喧叫,以免影響打球人的沉靜思考。又如在打球時,可以要求對方不要正面對著nn自己或靠近自己站立,不允許隨便揮舞球桿等不文明的舉動等。檯球是一種高雅的活動,現在檯球廳、室,也都有類似的不許高聲喧嘩和吸煙等明文規定。

1510年檯球出現在法國,法國國王路易十四在凡爾賽宮玩的檯球是「單個球」(Single Pool),在桌上放一個用象牙做的拱門(Port)和一根象牙立柱叫「王」(king),用勺形棒來打球,把球打進門或碰到柱上便可得分

由於法王路易十四的御醫建議國王餐後做檯球活動,有利於健身因此得到法王喜愛和關心,所以在十七世紀,檯球在法國逐漸風行起來,這可能就是檯球起源於法國的根據。據說檯球活動初始是在戶外地面上挖洞,把球用木棒打進洞內的一種玩法,後來才從室外改在室內桌子上活動。

自從檯球出現至今已有幾百年的歷史,並不是一出現就盡美盡善,而是在長期流傳中經過人們的不斷改進豐富,現已達到了比從較完善的程度。從前開始在室內桌子上玩球時,在桌子中心開了一個圓洞,後來又在桌子四角開了四個洞,洞的增加同時也激發了人們的玩球興趣,直到在桌子開了六個圓洞。才演變成了今天落袋式檯球球台的雛形。在球台的發展過程中還有過八角形球桌,在桌每邊開洞。共有八個洞,洞增多了,一盤球可以多容納幾個人來參加。

到了十九世紀初,檯球運動的發展開始走向成熟階段,在技術提高的同時,設備用具也隨之發展,許多大大小小的改進和發明創造不斷涌現。在檯球桌方面,原來用的球桌就是普通的木板桌子因受氣候影響木材變形,檯面平整很難保證,直接影響擊球技術的發揮。約在1827年開始採用石板做球台檯面,才有了光潔平整不變形的高質檯面。球台的台邊,最初是用毛屑或棉花包裹起來釘在台邊上來用。因為沒有彈性只能起到一種緩沖撞擊的作用。到1831年才開始用橡膠取代。1835年美國人費侖、1854年美國人半沙波尼蘭先後改進並發明了彈性良好的正規橡膠台邊。球桿的皮頭是誰發明改進的呢?現有兩種傳說:一種是,到十九世紀初所用的禿頭槌桿是一駐印度的法國士兵明誇特,在他受處罰時,強制長時間被迫練習中,他發現木製球桿的禿頭不好用,便在禿桿頭上加一塊皮頭,經過試用效果很好,便開始推廣了。

另一種說法是:皮革頭是由法國檯球名手米佳發明的,並在英國又發明了巧克粉,可以防止球桿擊球滑桿。檯球所用的「球」也有一段發展過程。最早使用的檯球,是用木材或黃銅做的,後來受印度象牙裝飾品和高級用具的啟發,因此象牙也被選用做檯球材料了。一隻象牙可以做五個球,根據當時需要估計,每年要有萬余頭大象的牙才能解決,用量之大實在可觀。由於檯球質量要求高,圓度要圓,每個球的重量要求要同,因受產品合格率的影響,價格昂貴,只能供王室貴族少數人享用,嚴重的阻礙檯球運動的普及與發展。

直至1868年檯球在西方國家廣泛發展,球的需求也隨之巨增,紐約一家檯球公司自願拿出一萬美元賞金,徵求象牙球的代用品。當時被譽為美國塑料工業之父的海亞特,用化學方法研製成功塑膠檯球,這項發明促進了檯球製造工業革命性的變化。同時也對檯球運動事業的發展,作出了巨大的貢獻。因此,海亞特也被美國檯球協會選進了名人館。最初玩的檯球,球台上只有兩只球,到1775年法國人又給加了一個紅球,英國人跟著仿效,此時在球台上便有了三個球。並把這種玩法叫「開侖」,擊球人把對方的球頂進球袋,或同時擊中兩個球稱「雙著」,都可以得分。這種玩法,就是我們現在玩的三球落袋式檯球的原始玩法,即英式檯球「比力」。

美國的檯球運動,是西班牙人於1504年經佛羅里達州傳入的。1607年,英國人又把檯球帶到維吉尼亞洲。1690年移居南卡羅來納的法國人也將檯球運動帶到美國。當時雖然多方面把檯球運動傳入美國,但並沒有很快得到發展,直到1800年以後才開始盛行起來。經過多年的研究發展,直到十九世紀中,對檯球的技術、比賽方法和規則等方面,做出重大的改進完善貢獻,直到在世界檯球運動中,獨創了美式檯球一大流派,與法式檯球、英式檯球並駕齊驅,現已流行於東西方。

關於檯球運動組織的建立,最早的國家是英國,於1885年由業余與職業球手組成了檯球協會,並制訂了第一套正式的比賽規則。1908年又由對立的一方組成了檯球管理俱樂部。於1919年,檯球協會和檯球管理俱樂部達成合並協議,組建了英式檯球和斯諾克檯球的最高組織為檯球聯合會,主持兩種檯球的比賽和制訂規則。

1940年成立了世界檯球聯盟,是國際檯球活動的組織機構,總部設在比利時的首都布魯塞爾,行政中心設在西班牙的巴塞羅納。世界檯球聯盟負責世界性的檯球比賽。全世界許多國家都開展有檯球活動,並建立有檯球協會。加入世界檯球聯盟的國家已有三十多個,都是該聯盟的會員國。美國檯球協會成立於1948年,是美國各種檯球運動的最高統轄機構,會址在芝加哥。於1965年該協會又設立了一座檯球名人館,保存檯球史上的重要資料及傑出人物的光榮記錄。檯球最早傳到亞洲的國家是印度和泰國,後來是日本,傳入中國是在十九世紀清朝未朝。解放前,只有大使館、租界地和北京、上海、廣州、哈爾濱、藩陽等幾大城市私人開辦的小規模的檯球廳室,只有幾張球台。

解放後,在上海有蔡國紀和新鑫兩家小廠生產製造球台,終因剛剛解放不久,根據當時群眾的經濟生活狀況,參與檯球活動為時尚早。因此,僅僅維持幾年就結束了。現在伴隨著經濟建設的迅速發展,檯球也和其他運動一樣得到普到普及發展,大中城市許多體育場館、俱樂部、娛樂中心、大賓館、飯店都沒有檯球廳、室。許多大中小村鎮、大街小巷遍布檯球設攤。

1986年,我國成立了中國檯球協會,各省市也相繼成立地方的檯球協會。1960年,舉辦了第一次全國檯球賽。1985年又在天當和上海先後舉辦了第二次全國檯球邀請賽。1986年11月又舉辦了第二次全國檯球邀請賽。特別是1987年3月5日至8日,在北京舉行的健牌杯中國國際檯球大賽,可以說是一次世界檯球第一流名手雲集的大賽,美國有八位世界檯球高手和中國八位選手參加比賽。這八位世界排名第一的有史蒂夫.戴維斯、第三的丹尼斯.泰勒、第五的吉米.懷特、第七的威利.索恩、第八的特里.格里菲斯、第十的托尼.米奧、第十三的尼爾.福爾茲、第十六的雷克斯.威廉斯。他們的精采表演使我國觀眾大飽眼福,最後威利.福爾茲以5比2擊敗吉米.懷特奪得冠軍。八位中國選手雖在第一輪比賽中被淘汰,但張燕斌在對吉米.懷特的比賽中贏了一局。通過這次電視轉播,全國約有一億觀眾欣賞了這次高水平轉播,在我國撳起了一股檯球熱。

1994年在北京第四十中學與星偉體育用品有限公司聯合首次創辦了檯球運動專業班,引起了考生、家長和社會的青睞,並得到亞洲與世界台聯的支持。為貫徹「中國檯球走向世界,面向未來」的方針,培養國家急需的有文化理論和高技術水平的新型檯球運動員、裁判員和管理人材,1995年在檯球專業班的基礎上,正式成立了中國第一所「北京檯球運動學校」。1996年星偉體育用品有限公司又與北京體育大學聯合創建了運動系檯球項目,為中國培養高級檯球專業人材創造了條件。

檯球規則

1、斯諾克檯球球台內沿長350厘米,內沿寬175厘米,高85厘米。22個綵球共分8種顏色,紅色球15個(1分),黃色球1個(2分),綠色球1個(3分),棕色球1個(4分),藍色球1個(5分),粉色球1個(6分),黑色球一個(7分),白色球1個(主球)。
2、開球前主球可在開球區(D型區)內任選一點位置。開球必須首先直接或間接擊中紅球。按照擊落一個紅球再擊落一個綵球的順序直至紅球全部落袋。其中綵球落袋後放回原置球點。然後按照彩色球的分值從低到高依次為黃、綠、棕、藍、粉、黑色球擊落袋中。
3、當檯面上只剩下黑球時,擊球入袋或犯規都會使比賽結束,這時如果雙方比分相等則重新放置黑球,進行決勝期比賽,此時無論誰擊球入袋或犯規都使比賽結束。
4、遇有下列犯規行為,應判罰分(分值小於4分按4分罰分,大於4分按自身的分值罰分):球未停穩就擊球;擊球時桿頭觸擊主球一次以上;擊成空桿;主球擊目標球後自落;擊球時雙腳離地,開球時主球未放入開球區(D型區);擊成跳球;擊球出界;主球首先撞擊非活球;擊球時,球員的衣服、身體、球桿及佩戴物等觸動檯面上的球。
5、下列犯規判罰7分:擊紅球入袋後,尚未指定球就開始擊球;擊進紅球後,未報綵球又擊打紅球;不使用白球而使用其他任何一個球作主球。

⑧ 體育課有什麼課內游戲

我們班比較喜歡玩蘿卜蹲,其他的不太清楚了

⑨ 體育課上有哪些游戲

  1. 「籃球與乒乓球」

  2. 「隊列練習」

  3. 「指部位」

  4. 「築鐵路」

  5. 「觸球追人」

⑩ 體育游戲有哪些

田徑或稱田徑運動

是田賽、徑賽和全能比賽的全稱。現代田徑運動的分類不同,主要包括競走、跑、跳躍、投擲以及由跑、跳、躍、投擲的部分項目組成的全能運動,共計四十多項。

游泳

是人在水的浮力作用下產生向上漂浮,憑借浮力通過肢體有規律的運動,使身體在水中有規律運動的技能。

滾鐵環

手持一根頂端有彎槽鐵棍,推一直徑一尺多的鐵環向前飛跑,發出「嘩唧嘩唧」的聲音,可以在場地寬闊的地方玩。

跑框

游戲的分為兩組,一組為守框者,一組為跑框者。守框者依圖站好位置,集中注意力守侯在自己的活動范圍內,阻攔跑框者闖入自己的管轄區內,跑框者必須乘其不備,靈活躲閃才能闖框,若被守框者觸及,則算輸。

繩跳

繩跳對孩子們來說是一項簡單的游戲。三到五個孩子可以比賽看誰跳得最多。還能跳大繩,能增加孩子們的相互合作意識。

蹦床

蹦床是孩子們喜歡玩的游戲,尤其是在幼兒園。這個年齡的孩子可以提高他們的身體協調能力,跳躍有力。當玩蹦床,一定要選擇一個安全的蹦床設備,最好是由老師監督。這個游戲主要是鍛煉孩子們的跳躍能力。

把球滾過球門

這個游戲是准備兩個拱門,讓三個孩子蹲在前面2米的拱門,在一條線,在他們面前都放了一個球。游戲推球拱雙手,因為3個球放入2球,球將不可避免地碰撞,這需要孩子們聽口號,開始瞄準拱位置快速推球,玩幾次,然後增加球之間的距離和拱繼續玩。

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