關於菜葉的體育游戲

Ⅰ 關於體育運動減肥

主要是有氧運動，如跑步、游泳、爬山等都行，將心跳控制在120-150之間，連續運動40分鍾以上，只有這樣才可以消耗脂肪。不然的話只會消耗血液中的糖份等營養物質，但對身體同樣也是有好處的。
建議，將進行一些力量練習，如單雙杠、器械等，再進行有氧運動，這樣即可以增加肌肉的強度，也可以進行脂肪消耗，是身體是大有好處的。

Ⅱ 戶外運動的種類與特點

主要種類

攀岩

分為自然場地攀岩和人工場地攀岩，是一項刺激且很有挑戰性的活動。攀冰 攀冰由攀岩運動發展而來，是攀登高山、雪山的必修科目，更是登山運動的基本技能之一。攀的冰主要分自然冰，分為冰瀑和冰掛兩種。攀冰是一項藉助於裝備、器械而進行的運動，要求裝備質量高且經久耐用。

速降

懸崖速降，在教練的指導與保護下，運用各種專業登山器材，由教練現場指導器材的使用及技術動作，在天然陡壁上凌空飛步，利用繩索由岩壁頂端下降到地面。

野營

在野外露營、野炊。學習各種野外生活技能。在自然的環境下，人與人之間的關系變得緊密、融洽。露營是種休閑活動，通常露營者攜帶帳篷，離開城市在野外扎營，度過一個或者多個夜晚。露營通常和其他活動聯系，如徒步、釣魚或者游泳等。

野外定向

又名定向越野，是一種在野外利用地圖和指南針，以不同形式去完成一段路程，並在檢查點為控制卡(記錄卡)打上印記的活動。1918年由瑞典童軍領袖僑蘭特(Major Evnst Killander)發明一種「尋寶活動」訓練童軍在野外辨別方向及體能，經過不斷發展，成為今天的野外定向。

輪滑

輪滑（Roller skating），輪滑作為新興的戶外運動，適合男女老少，越來越發展成大眾戶外休閑運動首選。。又稱滾軸溜冰、滑旱冰，是穿著帶滾輪的力星輪滑鞋在堅硬的場地上滑行的運動。今日多數的滾軸溜冰者主要都使用直排輪，又稱刷刷、溜溜，（直排旱冰愛好者對這項運動的別稱，來源於溜冰中輪子和地面摩擦時所發出的聲音，同時也稱溜冰鞋為「刷子」，稱在馬路上溜冰為「刷街」，而66與溜溜同音，更有趣味順口，多為愛好者的互稱）。

定向

定向運動也是競技體育項目之一，他類似於眾所周知的尋找寶藏。大致過程是：在曠野，山丘的叢林或近郊公園等優美的自然環境中，事先隱藏好數個點，參加者手持地圖和指南針找出點的所在方向。採用徒步，奔跑式，迅速准確地逐個找出，有機地將個人休閑、娛樂與團隊熔煉、協作融為一體。

城市定向與定向越野

區別最大的最明顯的區別便是在各大城市內舉行，其復雜性和難度少於定向越野。通常城市定向以比賽形式出現，一般強調文化性和娛樂性，要求類似「尋寶」游戲。

溯溪

是在峽谷溪流的上下游之間，克服地形上的各處障礙，窮水之源而登山之巔的一項探險運動。其特點與樂趣在於不斷克服一個接一個的急流、瀑布、跌水、旋渦，急流勇進、逆水前行。當然專門的器械、技術不可少，更要依靠隊友之間的傾力配合。由於自始至終在水中行進，時而淌、時而游，往往不長的一段溪谷也要歷盡艱辛才能穿過。

探險

戶外休閑運動中多數帶有探險性，屬於極限和亞極限運動，有很大的挑戰性和刺激性。擁抱自然，挑戰自我，能夠培養個人的毅力、團隊之間合作精神，提高野外生存能力。

徒步

亦稱作遠足、行山或健行，並不是通常意義上的散步，也不是體育競賽中的競走項目，而是指有目的的在城市的郊區、不需要登上山頂，但是登山和穿越密切相關，兩種活動經常結合在一起。

登山

和穿越都需要專門的設備，例如專門的登山鞋、沖鋒衣褲等，登山穿越愛好者也需要准備一定的食物和工具，比如刀具、指北針等。

潛水

泛指所有的水面下活動。包含使用壓縮機由水面供氣的潛水；由潛水員自行攜帶呼吸系統的水肺潛水；以及不攜帶呼吸系統，僅使用輕裝備的自由潛水。

沖浪

是一種沖浪者利用沖浪板越過湧起浪頭的水上運動。主要的配備是沖浪板和系在腳上的安全繩。

釣魚

是捕捉魚類的一種方法。釣魚的主要工具有釣桿，魚餌。

釣桿一般由竹子或塑料輕而有力的桿狀物質製成，釣桿和魚餌用絲線聯接。一般的魚餌可以是蚯蚓、米飯、菜葉、蒼蠅、蛆等，現代有專門製作好的魚餌出售。魚餌可以直接掛在絲線上，但有個魚鉤會更好，對不同的魚有特殊的專制魚鉤。另外一個漂更有幫助。在周圍水面撒一些豆糠會引來更多的魚。

Ⅲ 戶外活動有哪些名字大全

攀岩；攀冰； 速降；野營； 野外定向；城市與越野定向；溯溪；探險；徒步；潛水；沖浪；小輪車等等都是的。

Ⅳ 小雞一般喜歡什麼運動

手機一般都是喜歡到戶外運動的，最好是能夠把手機放到草地上，讓他自由的奔跑找小蟲子吃，這樣的嫂子就會長得非常健康的。

Ⅳ 我在上面，你在下面，你不動我不動，你一動我就動，我一動你就疼。（猜一休閑項目）

是釣魚，釣魚是捕捉魚類的一種方法。釣魚的主要工具有釣桿，魚餌。釣桿一般由竹子或塑料輕而有力的桿狀物質製成，釣桿和魚餌用絲線聯接。一般的魚餌可以是蚯蚓、米飯、菜葉、蒼蠅、蛆等，現代有專門製作好的魚餌出售。

魚餌可以直接掛在絲線上，但有個魚鉤會更好，對不同的魚有特殊的專制魚鉤。釣魚也被喻為引誘的意思，欺騙行為亦被稱之為釣魚。同時，釣魚也是一款社交遊戲。

(5)關於菜葉的體育游戲擴展閱讀：

大約五萬年前，我們祖先的形體已經進化到和我們現代人一樣，他們學人會了用骨針縫制獸皮衣服，氏族社會逐漸形成。又經過了漫長的歲月，近幾十年發掘的屬於這個時代的文化勝中，除發現了大量的石器和用獸骨磨製的刀、齒、鏃之外，還發現了很多魚叉和魚鉤，這對了解中國的垂釣歷史有非常重要的意義。

陝西省西安半坡村仰韶文化勝發現的骨都發現了許多骨制魚釣。此可證明當時磨出了的垂釣活動已具有較高水平。

這些遺址都位於內陸地區淡水水域釣魚已是十分普遍的了。中國最早的關於竹製釣竿的文字記載見於二千多年前的詩歌總集《詩經》,比如在《季風》這一章中，有「籊籊竹竿，以釣於淇」，的詩句（淇，指黃河的一條支流，位於今天的河南省北部），這表明了春秋戰國時期，人們已經用細細的竹竿在江河中垂釣了。

Ⅵ 一碗清水上漂個卜菜葉為什麼轉動碗時菜葉子的方向不變

慣性！菜葉保持原有的運動狀態。

Ⅶ 身心狀況的目標有哪三個方面分別從3-4歲 4-5:

一、 為深入貫徹《國家中長期教育改革和發展規劃綱要（2010—2020年）》和《國務院關於當前發展學前教育的若干意見》，指導幼兒園和家庭實施科學的保育和教育，促進幼兒身心全面和諧發展，制定《3-6歲兒童學習與發展指南》（以下簡稱《指南》）。

二、《指南》以為幼兒後繼學習和終身發展奠定良好素質基礎為目標，以促進幼兒在體、智、德、美各方面的全面協調發展為核心，旨在引導幼兒園教師和家長樹立正確的教育觀念，了解3-6歲幼兒學習與發展的基本規律和特點，建立對幼兒發展的合理期望。

三、《指南》將幼兒的學習與發展分為健康、語言、社會、科學、藝術五個領域。每個領域按照幼兒學習與發展最基本、最重要的內容劃分為若干方面。每個方面由學習與發展目標、教育建議兩部分組成。

學習與發展目標部分分別對3～4歲、4～5歲、5～6歲三個年齡段末期幼兒應該知道什麼、能做什麼，大致可以達到什麼發展水平提出了合理期望；教育建議部分針對幼兒學習與發展目標，列舉了一些能夠有效幫助和促進幼兒學習與發展的教育途徑與方法。

四、實施《指南》應堅持以下幾個原則：

1．遵循幼兒的發展規律和學習特點。珍視幼兒生活和游戲的獨特價值，充分尊重和保護其好奇心和學習興趣，創設豐富的教育環境，合理安排一日生活，最大限度地支持和滿足幼兒通過直接感知、實際操作和親身體驗獲取經驗的需要，嚴禁「拔苗助長」式的超前教育和強化訓練。

2．關注幼兒身心全面和諧發展。要注重學習與發展各領域之間的相互滲透和整合，從不同角度促進幼兒全面協調發展，而不要片面追求某一方面或幾方面的發展。

3．尊重幼兒發展的個體差異。既要准確把握幼兒發展的階段性特徵，又要充分尊重幼兒發展連續性進程上的個別差異，支持和引導每個幼兒從原有水平向更高水平發展，按照自身的速度和方式到達《指南》呈現的發展「階梯」，切忌用一把「尺子」衡量所有幼兒。

一、健康

部分

健康包括身體和心理兩個方面，是一種在身體上和精神上的完滿狀態及良好的適應能力。幼兒階段是兒童身體發育和機能發展極為迅速的時期，也是形成安全感和樂觀態度的重要階段。發育良好的身體、愉快的情緒、強健的體質、協調的動作、良好的生活習慣和基本生活能力是幼兒身心健康的重要標志，也是其他領域學習與發展的基礎。

為有效促進幼兒身心健康發展，成人應為幼兒提供合理均衡的營養，保證充足的睡眠和適宜的鍛煉，滿足幼兒生長發育的需要；創設溫馨的人際環境，讓幼兒充分感受到親情和關愛，形成積極穩定的情緒情感；幫助幼兒養成良好的生活與衛生習慣，提高自我保護能力，形成使其終身受益的生活能力和文明生活方式。

幼兒身心發育尚未成熟，需要成人的精心呵護和照顧，但不宜過度保護和包辦代替，以免剝奪幼兒自主學習的機會，養成過於依賴的不良習慣，影響其主動性、獨立性的發展。

（一） 身心狀況

目標1 具有健康的體態

3~4歲

4~5歲

5~6歲

1. 身高和體重適宜。（參考標准：

男孩身高94.9-111.7厘米，體重12.7-21.2公斤；女孩身高94.1-111.3厘米，體重12.3-21.5公斤）

2． 在提醒下，能自然坐直、站直。

1．身高和體重適宜。（參考標准：

男孩身高100.7-119.2厘米，體重14.1-24.2公斤；女孩身高99.9-118.9厘米，體重13.7-24.9公斤）

2．在提醒下，能保持正確的站、坐和行走姿勢。

1．身高和體重適宜。（參考標准：

男孩身高106.1-125.8厘米，體重15.9-27.1公斤；女孩身高104.9-125.4厘米，體重15.3-27.8公斤）

2．經常保持正確的站、坐和行走姿勢。

【教育建議】

1．為幼兒提供營養豐富、健康的飲食。如：

l 參照《0-6歲兒童膳食指南》，為幼兒提供穀物、蔬菜、水果、肉、奶、蛋、豆製品等多樣化的食物，均衡搭配。烹調方式要科學，盡量少煎炸、腌制、燒烤。

l 鼓勵幼兒多喝白開水，少喝飲料。

2．保證幼兒每天睡眠11～12小時，其中午睡應達到2小時左右；午睡時間可以隨幼兒年齡的增長而逐漸減少。

3. 注意幼兒的體態，幫助他們形成正確的姿勢。如：

l 提醒幼兒要保持正確的站、坐、走姿勢；發現有八字腳、羅圈腿、駝背等骨骼發育異常的情況，應及時就醫矯治。

l 桌、椅和床要合適。椅子的高度以幼兒寫畫時雙腳能自然著地、大腿基本保持水平狀為宜；桌子的高度以寫畫時身體能坐直，不駝背、不聳肩為宜；床不宜過軟。

4. 每年帶幼兒進行健康檢查。

目標2 情緒安定愉快

3~4歲

4~5歲

5~6歲

1． 情緒比較穩定，很少因一點小事哭鬧不止。

2．不高興時能聽從成人的哄勸，較快地平靜下來。

1．經常保持愉快的情緒，不高興時能較快緩解 。

2．需要不能滿足時能夠接受解釋，不亂發脾氣。

3. 願意把自己的情緒告訴親近的人，一起分享快樂或求得安慰。

1．經常保持愉快的情緒。知道引起自己某種消極情緒的原因，能努力化解。

2．表達情緒的方式比較適度，不亂發脾氣。

3．能隨著活動的需要較快地轉換情緒和注意。

【教育建議】

⒈ 營造溫暖、輕松的心理環境，讓幼兒形成安全感和信賴感。如：

l 保持良好的情緒狀態，以積極、愉快的情緒影響幼兒。

l 以欣賞的態度對待幼兒。注意發現幼兒的優點，接納他們的個體差異，不與同伴做橫向比較。

l 幼兒做錯事時要冷靜處理，不厲聲斥責和打罵。

2. 幫助幼兒學會恰當表達和調控情緒。如：

l 用恰當的方式表達情緒，為幼兒做出榜樣。如生氣時不亂發脾氣。

l 和幼兒一起談論自己高興或生氣的事，鼓勵幼兒與人分享自己的情緒。

l 允許幼兒表達自己情緒，並給予適當的引導。如幼兒發脾氣時不硬性壓制，等冷靜後告訴他什麼行為是可接受的；發現幼兒不高興時，主動問問情況，幫助他們化解消極情緒。

目標3 具有一定的適應能力

3~4歲

4~5歲

5~6歲

1．能在較熱或較冷的戶外環境中活動。

2．換新環境時情緒能較快穩定，睡眠、飲食基本正常。

3. 在幫助下能較快適應集體生活。

1．能在較熱或較冷的戶外環境中連續活動半小時左右。

2．換新環境時較少出現身體不適。

3． 能較快適應人際環境中發生的變化。如換了新老師能較快適應。

1．能在較熱或較冷的戶外環境中連續活動不少於半小時。

2．天氣變化時較少感冒，能適應車、船等交通工具造成的輕微顛簸。

3．能較快融入新的人際關系環境。如換了新的幼兒園或班能較快適應。

【教育建議】

1. 保證幼兒的戶外活動時間，提高幼兒適應季節變化的能力。如：

l 每天為幼兒安排不少於兩小時的戶外活動，其中體育活動時間不少於1小時，季節交替時要堅持。

l 因地制宜，過熱或過冷的地區可選擇溫度適當的時間段開展戶外活動。

2. 經常與幼兒玩拉手轉圈、鞦韆、轉椅等游戲活動，讓幼兒適應輕微的擺動、顛簸、旋轉，促進其平衡器官機能的發展。

3. 鍛煉幼兒適應生活環境變化的能力。如：

l 注意觀察幼兒在新環境中的飲食、睡眠、游戲等方面的情況，採取相應的措施幫助他們盡快適應新環境。

l 經常帶幼兒接觸不同的人際環境，如參加親戚朋友聚會，支持他與不同群體的小朋友游戲等，使幼兒較快適應新的人際關系。

（二）動作發展

目標1 具有一定的平衡能力，動作協調、靈敏

3~4歲

4~5歲

5~6歲

1．能沿地面直線或在較窄的低矮物體上走一段距離。

2. 能雙腳靈活交替上下樓梯。

3. 能身體平穩地雙腳連續向前跳。

4．四散跑時能躲避他人的碰撞。

5．能雙手向上拋球。

1．能在較窄的低矮物體上平穩地走一段距離。

2. 能以匍匐、膝蓋懸空等多種方式鑽爬。

3．能助跑跨跳過一定距離，或助跑跨跳過一定高度的物體。

4．能與他人玩追逐、躲閃跑的游戲。

5. 能連續自拋自接球。

1．能在斜坡、盪橋和有一定間隔的物體上較平穩地行走。

2．能以手腳並用的方式安全地爬攀登架、網等。

3．能連續跳繩。

4．能躲避他人滾過來的球或扔過來的沙包。

5. 能連續拍球。

【教育建議】

1. 利用多種活動發展幼兒的身體平衡能力。如：

l 走平衡木，或沿著地面直線、田埂行走。

l 玩跳房子、踢毽子、蒙眼走路、踩小高蹺等游戲活動。

2. 鼓勵幼兒進行跑跳、鑽爬、攀登、投擲、拍球等活動，以及跳竹竿、滾鐵環等傳統體育游戲，發展幼兒動作的協調性和靈活性。

3. 對於拍球、跳繩等技能性活動，不要過於要求數量，更不能機械訓練。

目標2 具有一定的力量和耐力

3~4歲

4~5歲

5~6歲

1．能雙手抓杠懸空吊起10秒左右。

2．能單手將沙包向前投擲2米左右。

3．能單腳連續向前跳2米左右。

4．能快跑15米左右。

5．能行走1公里左右（途中可適當歇歇、停停）。

1．能雙手抓杠懸空吊起15秒左右。

2．能單手將沙包向前投擲4米左右。

3．能單腳連續向前跳5米左右。

4．能快跑20米左右。

5．能連續行走1.5公里左右（途中可適當停歇）。

1. 能雙手抓杠懸空吊起20秒左右。

2. 能單手將沙包向前投擲5米左右。

3. 能單腳連續向前跳8米左右。

4. 能快跑25米左右。

5. 能連續行走1.5公里以上（途中可適當停歇）。

【教育建議】

1. 開展豐富多樣、適合幼兒年齡特點的各種身體活動，如走、跑、跳、攀、爬等，鼓勵幼兒堅持下來，不怕累。

2. 日常生活中鼓勵幼兒多走路、少坐車；自己上下樓梯，自己背包。

目標3 手的動作靈活協調

3~4歲

4~5歲

5~6歲

1. 能用筆塗塗畫畫。

2. 能熟練地用勺子吃飯。

3．能用剪刀沿直線剪，邊線基本吻合。

1. 能邊線較直地畫出簡單圖形，或能邊線基本對齊地折紙。

2. 能用筷子吃飯。

3. 能沿輪廓線剪出由直線構成的簡單圖形，邊線吻合。

1．能根據需要畫出圖形，線條基本平滑。

2．能熟練使用筷子。

3．能沿輪廓線剪出由曲線構成的簡單圖形，邊線吻合且平滑。

4．能使用簡單的勞動工具或用具。

【教育建議】

1．創造條件和機會，促進幼兒手的動作靈活協調。如：

l 提供畫筆、剪刀、紙張、泥團等工具和材料，或充分利用各種自然、廢舊材料和常見物品，讓幼兒進行畫、剪、折、粘等美工活動。

l 引導幼兒生活自理或參與家務勞動，發展其手的動作。如練習自己用筷子吃飯、扣扣子，幫助媽媽摘菜葉、做麵食等。

l 幼兒園在布置娃娃家、商店等活動區時，多提供原材料和半成品，讓幼兒有更多機會參與材料製作。

2．提醒幼兒注意安全。如：

l 為幼兒提供的塑料粒、珠子等活動材料要足夠大，材質要安全，以免造成異物進入氣管、鉛中毒等傷害。

l 為幼兒示範正確地拿筷子、握筆的姿勢和使用剪刀、錘子等工具的方法。

l 提醒幼兒不要拿剪刀等鋒利工具玩耍，用完後要放回原處。

（三）生活習慣與生活能力

目標1 具有良好的生活與衛生習慣

3~4歲

4~5歲

5~6歲

1．在提醒下，按時睡覺和起床，並能堅持午睡。

2．喜歡參加體育活動。

3．在引導下不偏食、挑食。喜歡吃瓜果、蔬菜等新鮮食品。

4．願意飲用白開水，不貪喝飲料。

5．不用臟手揉眼睛，連續看電視不超過15分鍾。

6．在提醒下，每天早晚刷牙。

1．每天按時睡覺和起床，並能堅持午睡。

2．喜歡參加體育活動。

3．不偏食、挑食，不暴飲暴食。喜歡吃瓜果、蔬菜等新鮮食品。

4. 常喝白開水，不貪喝飲料。

5．知道保護眼睛，不在過強或過暗的地方看書，連續看電視不超過20分鍾。

6．每天早晚刷牙且方法基本正確。

1．養成每天按時睡覺和起床的習慣。

2．能主動參加體育活動。

3．吃東西時細嚼慢咽。

4．主動飲用白開水，不貪喝飲料。

5．主動保護眼睛。不在過強或過暗的地方看書，連續看電視不超過30分鍾。

6．每天早晚主動刷牙，方法正確。

【教育建議】

1. 讓幼兒保持有規律的生活，養成良好的作息習慣。如早睡早起，每天午睡，按時進餐，保證吃好早餐等。

2. 幫助幼兒養成良好的飲食習慣。如：

l 合理安排餐點，為幼兒提供營養均衡的膳食。

l 幫助幼兒了解食物的營養價值，引導他們不挑食不偏食、少吃或不吃不利於健康的食品；多喝白開水，少喝飲料。

l 吃飯時不過分催促，提醒幼兒細嚼慢咽。

3. 幫助幼兒養成良好的個人衛生習慣。如：

l 早晚刷牙、飯後漱口；無牙刷、牙膏時可用鹽水代替。

l 勤為幼兒洗澡、換衣服、剪指甲。

l 提醒幼兒保護五官，如不亂挖耳朵、鼻孔，不用臟手揉眼睛，看電視時保持3米左右的距離等。

4. 激發幼兒參加體育活動的興趣，養成鍛煉的習慣。如：

l 為幼兒准備一些體育活動材料，如皮球、跳繩、毽子等。

l 經常和幼兒一起在戶外運動和游戲，同時支持幼兒和同伴一起開展體育活動。

l 和幼兒一起觀看有關體育活動的賽事或電視節目，培養他對體育活動的興趣。

目標2 具有基本的生活自理能力

3~4歲

4~5歲

5~6歲

1．在提醒下，飯前便後能洗手。

2．在幫助下能穿脫衣服或鞋襪。

3．能將玩具和圖書放回原處。

1．飯前便後能主動洗手，方法正確。

2．能自己穿脫衣服、鞋襪、扣鈕扣。

3．能整理自己的物品。

1. 能根據冷熱增減衣服。

2. 會自己系鞋帶。

3. 能按類別整理好自己的物品。

【教育建議】

1. 鼓勵幼兒做力所能及的事情，不論幼兒做得好壞都給予適當的肯定，不因做不好或做得慢而包辦代替，以免剝奪他發展自理能力的機會。

2. 教給幼兒生活自理的基本方法，如穿脫衣服和鞋襪、洗手洗臉、擦鼻涕、擦屁股的正確方法。

3．提供有利於幼兒生活自理的條件。如：

l 提供一些紙箱、抽屜，供幼兒收拾和存放自己的玩具、圖書或生活用品等。

l 幼兒的衣服、鞋子等要簡單實用，方便自己穿脫。

目標3 具備基本的安全知識和自我保護能力

3~4歲

4~5歲

5~6歲

1．不跟陌生人走，不吃陌生人給的東西。

2．在提醒下能注意安全，不做危險的事。

3．在公共場所走失時，能向警察或有關人員說出自己的名字、家庭地址、家長的名字或電話號碼。

1．在公共場合不遠離成人的視線單獨活動。

2．認識常見的安全標志，能遵守安全規則。

3．運動時能主動躲避危險。

4．知道簡單的求助方式。

1. 未經大人允許不給陌生人開門。

2. 能自覺遵守基本的安全規則和交通規則。

3. 運動時能避免給他人造成危險。

4. 知道一些基本的防災知識。

【教育建議】

1．提供安全的生活環境和必要的保護措施。如：

l 要把熱水瓶、葯品、火柴、刀具等物品放到幼兒夠不到的地方；陽台或窗檯要有安全保護措施；要使用安全的電源插座等。

l 在公共場所要注意照看好幼兒；幼兒乘車、乘電梯時要有成人帶領；不能把幼兒單獨留在家裡或汽車里等。

2．結合生活實際對幼兒進行安全教育。如：

l 外出時提醒幼兒要緊跟成人，不遠離成人的視線，不跟陌生人走，不吃陌生人給的東西；不在河邊和馬路邊玩；要遵守交通規則等。

l 幫助幼兒了解周圍環境中不安全的事物，不做危險的事。如不動熱水壺，不玩火柴或打火機，不摸電源插座，不攀爬窗戶或陽台等。

l 幫助幼兒認識常見的安全標志，如：小心觸電、小心有毒、禁止下河游泳、緊急出口等。

3．教給幼兒簡單的自救和求救的方法。如：

l 記住自己家庭的住址和電話，父母的姓名和單位，一旦走失時知道向成人求助，並能提供必要信息。

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Ⅷ 家長促進幼兒運動發展的方法促進幼兒的動作發展建議

1、利用多種活動發展幼兒的身體平衡能力。如:走平衡木，或沿著地面直線、田埂行走玩跳房子、踢毽子、蒙眼走路、踩小高蹺等游戲活動。
2、鼓勵幼兒進行跑跳、鑽爬、攀登、投擲、拍球等活動，以及跳竹竿、滾鐵環等傳統體育游戲，發展幼兒動作的協調性和靈活性。
3、開展豐富多樣、適合幼兒年齡特點的各種身體活動，如走、跑、跳、攀、爬等，鼓勵幼兒堅持下來，不怕累。
4、創造條件和機會，促進幼兒手的動作靈活協調。如:提供畫筆、剪刀、紙張、泥團等工具和材料，或充分利用各種自然、廢舊材料和常見物品，讓幼兒進行畫、剪、折、粘等美工活動。
5、引導幼兒生活自理或參與家務勞動，發展其手的動作。如幫媽媽擦桌子、練習自己用筷子吃飯、扣扣子，幫助媽媽摘菜葉、做麵食等。