少兒體育游戲簡單
① 幼兒體能訓練游戲項目
爬/走
大多數寶寶學習走路是在10到18個月之間,學會走路,是寶寶大運動發展一個飛躍性的標志。所以1歲的寶寶體能訓練還是以爬行、扶走、和自主行走為主。
家長可在家裡鋪設3-4平米的爬行墊,鼓勵寶寶來回爬行或行走,以達到體能鍛煉的目的。為了鼓勵寶寶參與,家長可使用不同的玩具和小零食引誘。
連續翻滾
翻滾,看似簡單的動作,卻十分考驗寶寶的身體協調能力。家長可選擇有安全護欄的大床或爬行墊,讓寶寶練習連續翻滾,一次翻滾2-3周,可以很好的訓練寶寶動作靈活性。
2歲寶寶體能訓練關鍵詞——跳躍
跳躍並不是寶寶與身俱來的能力,一般寶寶在2歲左右才會掌握雙腳離地的跳躍動作要領,家長需要逐步引導,陪孩子耐心練習。
一開始寶寶可能會有些膽小,家長可藉助彈簧床、蹦蹦床等,牽著孩子的雙手讓他感受雙腳離地的感覺,再慢慢放手讓他獨自練習。寶寶掌握了雙腳跳以後,家長便可做以跳躍為主題的體能訓練了。
摘星星
家長可將一些小玩具用繩子掛起,高度以寶寶雙腳跳起手能夠到為宜,鼓勵寶寶跳躍觸摸。家長可以讓孩子自己給這個游戲起名字,摘星星/摘月亮/摘果果……增加游戲的趣味性。
聽音跳躍
跳躍為主的體能鍛煉游戲,還有一種非常好玩的方式就是聽音跳躍!
家長放一首兒歌,比如「小兔子乖乖,把門兒開開……」,教寶寶在每句歌詞的最後一個節拍起跳,既能鍛煉寶寶體能,還能訓練寶寶的音樂節奏感。把兒歌下載到手機里,隨時隨地都能玩噢!
跳圈圈
相比摘星星和聽音跳躍的游戲,跳圈圈又增加了一些難度,它要求幼兒在雙腳離地的同時向前移動。
家長可採用道具圓圈,或劃線的形式,給寶寶規定好行進路線,每完成一輪游戲,可以獲得一個獎勵。
3歲寶寶體能訓練關鍵詞——爬樓梯
爬樓梯
2歲左右的寶寶爬樓梯需要大人攙扶或手扶欄桿,而3歲的寶寶平衡性更好,膽子也更大了,便可以在大人的陪同下進行爬樓梯的體能練習。
爬樓梯有助於提升寶寶的心肺功能、手眼協調,但必須注意勻速上下,有大人看護以防摔傷。
球類游戲
3歲的寶寶還可以接觸一些球類的游戲了,足球、籃球、拋球、拍球,都可以很好的鍛煉寶寶體能和身體協調。
建議家長和孩子一起進行鍛煉,既能提高寶寶游戲的積極性,又能很好的增進親子互動。
4歲寶寶體能訓練關鍵詞——快速跑
4歲的寶寶在身體大運動方面又有了很大的進步,走路、跑步、跳躍都有了很好的平衡性,因此體能鍛煉也可以增加難度了。
往返跑
往返跑是一種行之有效的鍛煉寶寶體能和身體敏捷的方法,不過單純的往返跑對孩子來說有點無聊,這里袋鼠麻麻教您怎麼把它變成好玩的游戲!家長可以准備兩個籃子,一個籃子裝紅球,一個籃子裝黃球;紅球放在起點,黃球放在終點。
游戲的規則就是往返運球,從起點把紅球運到終點,同時從終點把黃球運到起點,直到兩種顏色的球全部互換位置,一輪游戲結束。不妨試試,看看你的寶寶能拿到多少獎勵吧?
單腳跳
相比雙腳跳,單腳跳更考驗平衡性和體力,所以單腳跳的訓練更適合4歲以後的寶寶。單腳跳不宜求快,以平穩到達終點為准,可適當增加練習次數。
小兔子跳
這里說的小兔子跳,不是雙手比作耳朵,伸到頭頂,扮演小兔子進行的跳躍;而是幼兒體能鍛煉中一個十分經典的動作。
家長可先給寶寶做示範,雙手雙腳著地,按圖示進行手腳交替式的行動。此運動對上肢和下肢的力量、身體協調性都有所增強,可在塑膠跑道或爬行墊上進行。
5歲寶寶體能訓練關鍵詞——騎車
騎車
騎車是很多寶寶都喜歡的一項活動,沒錯,它也能起到鍛煉體能的作用呢!一般來說,3歲以下的寶寶不建議騎車;3-5歲的寶寶可以慢慢練習騎行三輪車或有輔助輪的自行車;而6歲以後再嘗試去掉輔助輪。
給寶寶選擇自行車也要選擇與寶寶身高匹配的型號,以靜止狀態下寶寶雙腳剛好著地為標准;另外兒童自行車也需時常關注車況,輪胎是否滿氣,是否存在摩擦等,需要給寶寶創造一個舒適的騎行體驗。
飛盤游戲
五歲的寶寶投擲能力也有了很大的進步,可以有效控制投擲的力度和方向了。
這時候不妨找個寬闊的大草坪,和孩子一起玩飛盤游戲。飛盤需選擇軟材質的,在投擲、跑、跳、撿拾的過程中,寶寶的體能將得到有效鍛煉噢。
6歲寶寶體能訓練關鍵詞——跳繩
跳繩
跳繩是一項需要手、眼、腳高度配合的運動,孩子一般都需要一段時間的練習,才能熟練掌握。
很多小學都會對孩子進行跳繩體育測試,所以建議孩子從5歲開始學習,在6歲時對連跳個數和速度提高要求,達到體能鍛煉的目的。在孩子熟練掌握跳繩技巧之後,還可以提升難度如雙人跳,交叉跳等,增加游戲趣味性。
游泳
很多游泳培訓機構都規定孩子學習游泳需滿6歲,這個年齡段,孩子對指令的理解,反應速度,身體協調都達到了要求,可以嘗試學習游泳了。
游泳對孩子的體能鍛煉有非常好的效果,且游泳對孩子的意志力和膽量培養也有好處,有條件的家庭都可以嘗試讓孩子接觸游泳。
寶寶體能鍛煉的小貼士
●1、進行體能練習時,請給寶寶穿上寬松方便活動的衣褲,和鞋底軟硬適中的運動鞋。鞋碼必須合適,以便更好的支撐寶寶的小腳丫。
●2、進行體能練習前後30分鍾不宜進食,過程中可適當補充飲水,分組練習,注意休息。
●3、請選擇安全的場所進行體能練習,如在家游戲,請遠離桌角、玻璃門,地面注意防滑。
●4、在體能練習前後請充分拉伸,練習時注意循序漸進,切不可定下過高目標。
② 適合幼兒園小班玩的體育游戲有哪些
老鷹捉小雞
游戲玩法:一人扮演老鷹,一人扮演雞媽媽,多人扮演小雞。小雞們一個接著一個地拉著雞媽媽的衣服。老鷹去捉小雞,雞媽媽兩臂張開護著小雞們,不讓老鷹捉小雞,老鷹只能捉最後一隻小雞。小雞如果被老鷹捉到,就算輸了。
③ 不同年齡的幼兒適合怎樣的體育游戲你有什麼好推薦
體育游戲是以各種基本動作為主要內容的常規游戲。它把基礎體育訓練放在高度娛樂化的活動中,是激發兒童體育活動的興趣,促進兒童各方面身體素質的發展具有獨特的作用。為了提高體育游戲的趣味性和有趣性,我們應該科學地設計和指導兒童體育游戲。雖然我們知道科學運動是對孩子最好的照顧,但很多家長不知道什麼年齡適合運動。對孩子來說,正確的年齡與正確的運動不僅是鍛煉身體的基礎,而且可以引導他們對運動的熱情和興趣。
當兒童各項運動對身體機能得到基本提高後,可以根據自己的個性和身體特點培養對某些運動的愛好,如乒乓球、羽毛球、擊劍、滑冰等特殊運動。重點是擊劍,它起源於歐洲貴族體育。擊劍在中國逐漸流行起來,相對於乒乓球和羽毛球的普及,由於缺少真正的冰場,擊劍是最簡單的方式。適合兒童在各個訓練階段提高注意力、勇氣、反應力、自信心、體形、氣質和強烈的儀式感。
④ 兒童體育游戲有什麼
貼樹皮游戲:先圍成一個圈,然後兩人分成一組。這個游戲的規則是:一個人跑,一個人抓。如果抓的人抓住了跑的人,那麼被抓的人就要抓原先抓的人;如果跑的人貼到了一個小組同學的後面,那麼這個組站在最前面的人就要跑。不過要注意安全,以防摔倒。老鷹捉小雞游戲:一個在最前面做老母雞,張開雙手調整方向攔住老鷹,保護小雞,一人在前面做老鷹繞過老母雞抓小雞,被抓的做老鷹。其餘人在後面拉住「老母雞」的衣服
跟在後面。掌握平衡的游戲:一個班分成兩組進行接力,規定一定的距離,兩名選手拿一個乒乓球拍上面放著乒乓球,不準掉用最快的速度到達地點再反回,下一個人接力,中途掉了從頭開始,輸的那組做俯卧撐。
⑤ 適合幼兒的體育游戲有哪些
1、老鷹抓小雞:一人扮演老鷹,一人扮演雞媽媽,多人扮演小雞。小雞們一個接著一個地拉著雞媽媽的衣服。老鷹去捉小雞,雞媽媽兩臂張開護著小雞們,不讓老鷹捉小雞,老鷹只能捉最後一隻小雞。小雞如果被老鷹抓到,就算輸了。
2、給小動物喂吃的:在大紙盒上貼動物頭像,幼兒站在一定距離外,要站在規定的地方投球,一個接一個地投,不能搶。設法將皮球投進紙盒裡,鍛煉投擲和目測能力。
3、傳球游戲:幼兒要先以各種方式站好,從頭頂開始傳球依次傳遞,不能越位傳遞。也可以進行腿下傳、左右傳、邊跑邊傳等。傳球游戲能培養幼兒的團隊精神,提高幼兒配合、協作的能力。
4、學會拉大鋸:兩人一組,自由組合,互相對坐,雙腳自然盤曲,雙手對握,隨著兒歌節奏做前俯後仰的動作。鍛煉幼兒的大臂肌肉群,培養幼兒的節奏感。
5、捉尾巴:幼兒兩人一組,各自在後腰帶上繫上彩繩當尾巴。游戲開始,四散跑開,每一對幼兒要想辦法捉對方的尾巴,同時你要保護自己的尾巴。抓到對方尾巴者為勝。
6、幫熊伯伯運東西:將幼兒分成三組,首先要走過一座獨木橋,然後跳過房子,再小心的走過小路,最後拿起繩子,雙腳踩繩向前跳過小河,運上東西後跳繩返回,放入小籃內,拍第二個小朋友的手,游戲以此進行,在規定的時間內運回最多的勝利。
⑥ 有沒有適合一年級小朋友玩的體育課小游戲
1、丟手絹
丟手絹,又叫丟手帕,中國傳統的民間兒童游戲。該游戲流行於,20世紀七八十年代。
2、扔沙包
一種游戲,3個人就可以玩,用有點重量而沒有邊角的東西(例如一小包瓜子)作為武器。在規定場地內兩邊都用沙包投擲站在中間的人,中間的人若被沙包打中則下場,只要用手接住「打手」們扔過來的沙包就能多一條命。
3、木頭人
木頭人這種游戲考究令行靜止的能力。這種「木頭人」的游戲,就是幾個小孩子圍在一起,嘴裡念念有詞:「三三四四,我們都是木頭人,不許說話不許動」,然後擺個姿勢就不動了,誰能堅持住到最後誰就是勝者。
4、踢毽子
踢毽子是中國傳統體育活動。以雞毛毽為多,亦有以絨線、皮毛等插於圓形底座上製成的。
5、老鷹抓小雞
老鷹抓小雞是民間小朋友們經常玩的一個游戲。選派一人做「老鷹」,排頭做「母雞」,其餘做「小雞」,老鷹追拍排尾的小雞,母雞張開兩臂保護小雞,小雞靈巧躲閃,不讓老鷹拍著,比較適合在草地、塑膠場地上做游戲,母雞作為小雞的母親就要竭盡全力的保護小雞。
⑦ 小班幼兒運動會游戲有哪些
你好同學,列舉二十個游戲,有一些適合大班的幼兒,你可以從中挑選一下:
1、捉尾巴玩法:幼兒兩人一組,各自在後腰帶上繫上彩繩當尾巴。游戲開始,四散跑開,每一對幼兒要想辦法捉對方的尾巴,同時你要保護自己的尾巴。抓到對方尾巴者為勝。(只能在圓圈內跑,抓到後快速回到老師處)提出要求後,與幼兒共同游戲。游戲結束後教師針對情況,及時表揚鼓勵。
2、幫熊伯伯運東西玩法:將幼兒分成三組,首先要走過一座獨木橋,然後跳過房子,在小心的走過小路,最後拿起繩子,雙腳踩繩向前跳過小河,運上東西後跳繩返回,放入小籃內,拍第二個小朋友的手,游戲以此進行,在規定的時間內運回最多的勝利。
3、小樹苗快快長玩法:幼兒分別拿著太陽、水珠圖片、站在起點線上,家長戴著樹苗頭飾蹲在終點線上。游戲開始,幼兒讀"我是水珠和太陽,能幫樹苗快快長"之後向前跑,跑過場地的中間的曲線,到達終點的樹苗的後面把手中的卡片舉起,家長馬上站立表示樹苗長大了,以最快者為勝。
4、勇敢小動物玩法:將幼兒分成人數相等的2路縱隊,老師發令後,各隊第1名幼兒蹬滑跑冰車鑽過"山洞"、到達"浮橋"。上橋救起1個小動物,並帶著小動物踩腳踏車原路返回,第2名幼兒再出發。在規定時間內比哪一隊救到的小動物數量多為勝隊。
5、捕蛇玩法:一個小朋友尾長繩當蛇,其餘的小朋友要爭取踩住繩子"捕"到"蛇",要是被繩子碰著了就算是被"蛇"咬了。
6、趕小豬准備:鑽圈9個、羽毛球拍3個、小皮球3個、折返標志3個玩法:將幼兒分成三組,於起跑線後作好准備。游戲開始,三名幼兒沿各自跑道起跑,沿途套圈三個,用羽毛球拍趕動皮球向前行進,至折返標志處返回至起點,以先返回者為勝。
規則:1、套圈時,要求將圈從頭套至腳下。2、趕小豬時,手不能碰球,球不能離拍。
7、采果子准備:圈18個、長繩1根、筐6個、小皮球12個玩法:將幼兒分成三隊,於起跑線後作好准備。游戲開始,每隊排頭的幼兒雙腳跳過圓圈奔跑,俯身鑽過由長繩拉成的障礙,跑至終點的筐中取一球沿途返回起點,將球放進筐中,第二名幼兒繼續取球、放球,依次進行,先將全部球運回者為勝。
規則:1、跳圈時腳不能碰圈。2、前一名幼兒取球返回放球入筐後,後一名幼兒方可進行。
8、協作尋寶准備:大積木6塊、小凳15個、小筐3個、小積木若干玩法:每次游戲分成三組,每組由一名家長與一名幼兒組成,游戲開始幼兒用兩塊大積木分別搭橋,家長雙腳踩在積木上,以過河的方式前進至小凳搭成的橋處,兩人過完橋後,家長撿積木,幼兒跑至終點拿筐,將積木全部裝進筐中,兩人一起跑回起點,先到者為勝。
規則:1、過河時家長必須踩在積木上前進,雙腳不能著地;2、過橋時必須踩在凳子前進,腳不能著地;3、兩人須同時返回9、采蘑菇准備:圈15個、環15個、長條積木3塊玩法:三名幼兒於起跑線准備,游戲開始,雙腳跳圈沿途撿拾5個環,行進至積木處將環套進積木,跑回起點,先返回者為勝。
規則:1、跳圈時腳不能碰圈。2、撿環時環不能掉在地上。
10、運西瓜准備:塑料棍2根、皮球2個、筐2個玩法:幼兒分成兩大組,兩人組合抬筐站於起跑線,游戲開始,每組排頭一對裝球跑出至終點處再返回,將筐交於下一對幼兒繼續進行,先完成者為勝。
11、探寶准備:長條凳3根、籃球3個、大圈3個玩法:一名家長與幼兒於起跑線處准備,游戲開始,幼兒上獨木橋,家長牽其手協助過橋,跑至山洞(大圈)處,兩人前後跨鑽山洞,幼兒取過籃球交於家長,家長拍球跑,幼兒緊隨其後跑回起點,兩人必須同時到達,先到者為勝。
規則:1、幼兒過橋時腳不能著地。2、跨鑽山洞不能碰圈。3、返回時兩人必須同時到達。
12、沖出火海兒歌:樓房裡、起大火,火焰熊熊煙霧多。小朋友、別慌張,動動腦筋沖出來。
玩法:火災警報響起,幼兒念兒歌,念完後,排頭第一個小朋友將毛巾放進桶里"弄濕",將水桶翻倒"淋濕全身,一手用毛巾捂住鼻子,低下身體先繞跑過"濃煙區"、鑽爬過"火區"、然後橫躺在"沙地"滾動將身上的"火苗"熄滅,最後跑到"電話亭"撥"119"報警。後面的小朋友依次進行。
13、滾輪胎搭房子玩法:幼兒分成兩組,每名幼兒手持一個輪胎,教師發出指令,排頭幼兒開始滾輪胎,到達目的地時把輪胎放好,按原路返回拍第二名幼兒的手。第二名幼兒接著滾輪胎,到達目的地把輪胎搭好返回拍第三名幼兒的手,直至全部完成,最後評出搭的最快的一組和房子搭的最好的一組。分別發給獎牌。
14、給娃娃打領結玩法:幼兒分成人數相等的四隊,各隊第一名幼兒手拿領結站在起點線後,游戲開始,教師指令,各隊第一名幼兒迅速向前跑,給娃娃系好領結後跑回起跑線,並拍第二個幼兒的手,跑去給娃娃系領帶,哪隊幼兒先系完跑回起跑線,哪隊就勝利。
15、捉尾巴玩法:准備彩繩若干條,在場地上畫出四散跑的范圍。幼兒兩人一對,各自在後腰上繫上彩繩當尾巴。游戲開始,四散跑開,每一對幼兒要想辦法捉對方的"尾巴",同時要保護好自己的"尾巴",抓到對方"尾巴"為勝。
16、彩繩跳玩法:每人一根一米長的短繩,兩手拉緊繩子的兩端,雙腳踩在繩子的中間部位,兩手拉緊繩子,雙腳用力向前跳。
17、小猴摘桃玩法:幼兒分四隊站在起跑線後,游戲開始,教師發出信號,各隊第一個幼兒向前跑去,兩手兩膝著地爬過山洞,跑到橫竿下,雙腳向上跳起摘一個桃子,轉身直接跑回,將桃子放進小籃拍第二個幼兒的手,站到隊尾,依次進行,最後以先摘完桃子的隊為勝。
18、貓捉老鼠玩法:今天來了一隻特別愛吃偷水果的小老鼠,(有老師帶頭飾扮演)小朋友們就是它愛吃的水果寶貝,小老鼠一個個點小朋友的頭一邊大聲用英語說出水果的名稱,若干個後老鼠指定一個小朋友做貓,並大聲念出"cat"後馬上就跑,而被指定為貓的小朋友就要起身去抓他,如果在老鼠跑回原位前仍未捉到,就要由他來當老鼠進行游戲,如果老鼠在回位置前被捉到游戲就要繼續進行。
19、移動的牆玩法:1.快跑--汽車啟動、加油門,加速開得快(移動第一次);慢跑--汽車減速開得慢(移動地第兩次);下蹲跑--汽車下坡(移動第三次);起踵跑--汽車上坡(移動第四次)幼兒行進跑的過程配上相應的音樂,增強游戲的氣氛;2.移動第一次後,將隱藏在每個停靠站的喜洋洋圖片,以游戲的口吻坐上每輛公共汽車,圖片貼在每一隊排頭小朋友的身上。
20、漁夫捕魚玩法:先指定一幼兒為漁夫,教師帶幼兒念兒歌《魚兒游呀游》,當教師回答到"X人來變幼兒游"時,幼兒根據回答中的人數迅速合作,即興由一幼兒當魚頭,後面的幼兒一一用繩子套住前面一幼兒的腰,兩手拿住繩子的末端跟著"魚頭"游。待幼兒隨機組合完畢,此時漁夫可去抓任意一條魚的"魚頭",當"魚頭"被抓住或"魚身"散掉就算被捕住,當魚被逼離出海面,即到沙灘也算被捕住。以最後剩下的一隊為優勝隊,可由優勝隊的幼兒推選出一幼兒當"漁夫",游戲重新開始。
謝謝。
⑧ 適合小班玩的體育游戲有哪些
一、小豬回家游戲
1、規則:幼兒用雙手滾球,不能踢球或拿球跑。
2、游戲玩法:幼兒雙手推動"小豬"(皮球)在地面滾到指定的"家"(紙箱)。隨著幼兒興趣的變化,游戲情節可不斷發展,如:幫助"小豬"鑽過"山洞"(障礙物),走過"小橋"(障礙物),繞過"危險"(障礙物)回"家"。
二、喂小動物吃飯游戲
1、規則:幼兒要站在規定的地方投球,一個接一個地投,不能搶。
2、游戲玩法:在大紙盒上貼動物頭像,幼兒站在一定距離外,設法將皮球投進紙盒裡,鍛煉投擲和目測能力。
三、我是小小傳球手游戲
1、規則:幼兒要先站好,然後依次傳遞,不能越位傳遞。
2、游戲玩法:幼兒以各種方式站好,從頭頂開始傳球,也可以進行腿下傳、左右傳、邊跑邊傳等。傳球游戲能培養幼兒的團隊精神,提高幼兒配合、協作的能力。
四、比比誰的本領大游戲
玩法:老師向前爬時,幼兒就後退爬,想法不讓幼兒抓住,如果快要抓著你時,幼兒就像小烏龜一樣用伸縮的本領保護自己;當老師後退爬時,幼兒就向前爬來抓我,看看是幼兒的本領大,還是老師的本領大?不讓對方抓著。
五、看標志爬游戲
玩法:老師這兒有兩朵什麼顏色的花?當你看到紅花時,就必須向前爬;當你看到黃花時,就必須後退爬,看誰先到終點拿到小兔娃娃,誰就是冠軍。
⑨ 適合自閉症兒童(8歲以下)玩的戶外活動,由簡單到復雜,要7個游戲
兔子蹲。讓孩子們都為自己想一種水果。當自己是那種水果。然後念到這種水果時哪個人要適當反應。比如:西瓜蹲西瓜蹲,西瓜蹲完蘋果蹲,然後蘋果同學要開始蹲,然後要傳給其他人,反應錯誤的就淘汰。最後獎勵
⑩ 幼兒園體育游戲玩法
★游戲1:蹲蹲孵小雞★
游戲玩法:
參加者站成一個圓圈,兩手握拳伸向前方,一個幼兒自左往右挨著每一個幼兒一邊指點,一邊說:「蹲蹲孵小雞,捉不牢就要飛」。「飛」字落在哪個幼兒身上,哪個幼兒就做抓小雞的人,其餘幼兒做小雞,在規定場地內自由的飛、跑。這時抓雞的人就可以去抓。
游戲規則:
當小雞蹲下時,就不能抓了。抓到二、三隻後,計算一下被抓的人數(小雞數),游戲可重新開始。
★游戲2:貼燒餅★
游戲目標:
1、培養幼兒的追逐能力;
2、培養幼兒的游戲興趣。
游戲玩法:
幼兒扮演燒餅圍成一個圓圈。一人做貼燒餅的人,一人去追貼燒餅的人。
游戲規則:
貼燒餅的人在被追的時候可以貼在圈上的任何燒餅,被貼的燒餅必須馬上逃跑,如果被抓到則交換角色繼續游戲。此游戲可以做多層的燒餅進行。
注意事項:
注意在追逐中的安全問題。
★游戲3:炒豆豆★
游戲目的:
培養幼兒相互間的合作能力。
游戲玩法:
兩人相對而立,手牽手,邊念兒歌,邊有節奏地向左右協調擺手。兒歌念到最後一句時,兩人舉起一側的手臂來共同鑽過翻轉身體180度,還原姿勢。游戲反復進行。
兒歌:
炒、炒、炒豆豆,炒好了豆豆翻跟頭。
游戲規則:
當兒歌念完時,才能翻跟頭
★游戲4:結冰★
游戲目的:
1、練習追逐跑,培養幼兒動作的敏捷性;
2、讓幼兒養成遵守規則的習慣。
游戲玩法:
幼兒分散在場地上,自由做走、跑、跳及其他動作練習,並聽老師數1-10,當數到10的時候老師說:「結冰」。全體幼兒就不動了。(可以兩人或三人擁抱)老師說「冰化了!」幼兒散開繼續自由做動作,如此重復游戲。
游戲規則:
結冰的時候要求幼兒抱在一起不亂動,不可以隨意自由走動,
游戲建議:
根據游戲人數的多少選擇場地,避免發生碰撞。
★游戲5:木頭人★
游戲目的:
1、訓練幼兒的靈敏性和平衡能力;
2、體驗集體游戲的樂趣。
游戲玩法:
幼兒圍在一起,請出一「領導」人站於中間。游戲開始,幼兒邊拍手邊念兒歌邊自由走動,念到最後一個字時,保持一個姿勢不動,先動者為失敗者。為提高幼兒興趣,「領導」人可在念完最後一個字時做一個動作,如:「平衡」狀、「小猴」狀等。其餘幼兒迅速學祥並靜止,學錯動作或走動者為失敗者。
★游戲6:紅格子、綠格子★
游戲准備:
塑料方塊墊紅、綠、藍各若干。
游戲玩法:
1、方塊墊間隔並插好。
2、幼兒聽口令從原地跳入指定的格子,如口令—紅格子,則跳入紅格子;如口令—綠格子,就從原地跳入綠格子。
3、兩名幼兒輪流跳或喊口令,不按口令跳者為輸。
游戲提示:
幫助幼兒認識顏色,培養雙腳並跳能力。
★游戲7:跳房子★
游戲目的:
鍛煉腿部肌肉及跳躍能力。
游戲准備:
地上畫一些格子和一串珠子兒。
游戲玩法:
按格子里的數字順序跳格子,珠子落在線上和線外就罰出場。
★游戲8:「孵小雞」★
游戲玩法:
游戲者中選一人當「雞媽媽」坐在凳子上,凳子下放幾個「蛋」(可放石頭代替),表示「雞媽媽」正在「孵蛋」。其餘游戲者做「耗子」,「耗子「在」雞媽媽「身邊鑽來鑽去,伺機取「蛋」。「雞媽媽」可以自由轉動保護身體下面的「雞蛋」,但不能離開凳子。「耗子」伸手取「蛋」時,「雞媽媽」要迅速拍「耗子」的手臂,被拍到的就不許在取「蛋」。游戲可玩到「雞蛋」取完為止。
★游戲9:躲球★
游戲規則:
把皮球高高地拋上高空後讓球自由下落,當皮球在地上蹦3下後,大家互相推,以讓球碰到別人。連續3次被球碰到的人,就要接受另外規定的處罰。
游戲玩法:
向上拋球的人,隨便喊一個游戲者的名字,其他人立刻從被喊名字的人身邊逃走。被喊名字的人接到球後,馬上向大家喊「停」,讓大家停止跑動。然後數「一、二、三」,向一個人跑3步後向他拋球,盡力讓球碰到他。被球碰到的人拾球後再拋球,使游戲重新開始。如未碰到此人,則有拋球者再撿球,然後再拋球,游戲重新開始。
★游戲10:拔草★
游戲玩法:
教師把「雜草」(綠、藍、紫縐紙的小花)撒在較大面積的地上。幼兒每人拿一隻小盒子,四散地「拔草」(撿縐紙花並放到小盒子里)。教師提醒幼兒找人空的地方「拔草」,不要擁擠在一起,防止相互碰撞。地上的「草」拔完了,游戲再重新開始。
教師邊走邊撒出紅、綠、藍、紫的小紙花於場地上,告訴幼兒紅花是莊稼,要保護它,不能拔掉。其他顏色的小花是「雜草」。幼兒四散走或跑後蹲下「拔草」。地上「雜草」拔完後,每個幼兒數一數一共拔了多少棵「雜草」,並說說「草」的顏色。