小女生玩什麼體育游戲
⑴ 適合小學生玩的體育游戲
體育課是小朋友最喜歡的課程了,終於可以跑到室外歡快的玩耍了。要是在體育課上還有一些比較好玩的游戲就更好了。1、拉繩比賽
動作價值:發展提高引體向上的專項臂力。
動作方法:兩人面對站立,腳前各劃一條線,相距50至60厘米,兩人同時握緊一根結實的短繩。然後兩人同時用力後拉,將對方拉過線者為勝。
2、過橋袋鼠
參加人員:每隊1人
比賽規則:參賽運動員先越過跑道上設置的2座獨木橋,然後用袋鼠跳躍方式完成後半程。
道具:長凳2×8
麻袋(麻袋上繪制圖案)×10 現場裁判(維持秩序):2人
3、呼啦圈
動作規格:邊走邊轉
比賽方法和錄取名次:
聽裁判哨聲開始比賽計時,走20米,時間最少者為勝。(註:①當圈掉到地上可撿起再轉,直到轉滿20米為止;②呼拉圈可自帶。)
4、跳大繩
道具:跳繩1-2根
參加隊伍:12支,每隊3人。
比賽規則:每組比賽參賽人員一個接一個進,即先一個人進,後出,然後再另一人進,如此接下。比賽限時3分鍾,規定時間內跳的個數多者獲勝。
裁判:4-5人,1人計時。
⑵ 適合小學生在體育課上玩的游戲有哪些
沒有。
⑶ 小學生體育游戲有哪些
1、跑:
三足賽跑:比賽者兩人為一組賽跑,相鄰的兩條腿用布條捆起來,先到終點者為勝,距離為50米。途中如果出現繩子斷裂,需重新系好後繼續比賽;如有同學摔倒,只需在原地調整即可,無需回到起點(綁腿繩自備)。
托球跑:比賽者用手拿乒乓球拍,拍上托一乒乓球賽跑,跑步50米,中途球掉下來的,退回到起點重新開始,先到終點者為勝。
運球跑:比賽者拍籃球賽跑,先到終點為勝。賽道寬0.5米,若中途有一次未拍到球或運球出界,即為失敗。
兩人背對背夾籃球跑比賽規則: 2名同學為一參賽組(男女不限),2人背對背家夾住籃球橫向向前跑,途中如出現掉球現象,撿起球後從起點開始繼續比賽,在比賽期間2人只可以用背部接觸籃球,如發現用手托球等現象將作違例處理,長度為50米。
釣魚跑:比賽者用手執長桿,桿上栓一繩,繩上系一釘子,賽道中間放一啤酒瓶,比賽者模仿釣魚人起跑後,到立瓶處用手中長桿將瓶釣起,繼續前跑,先到終點者為勝。
抬花轎:2名同學為一參賽組(男女不限),2人背對背夾住籃球橫向向前跑,途中如出現掉球現象,撿起球後從起點開始繼續比賽,在比賽期間2人只可以用背部接觸籃球,如發現用手托球等現象將作違例處理,長度為50米。
趕豬:一名同學在左右寬為50厘米的跑道同用一木棍向前推實心球,距離為50米,用時最少者為勝。推出跑道或中間用手、腳接觸球即為犯規。
2、立定跳遠
3、接力賽:
人為一組,長度為50米,第一人自起點出發,至終點將接力棒傳與第二個人,第二人自終點開始至起點傳與第三人……最先完成任務的為優勝。
4、障礙賽:
距離為50米,中途劃4個圓,設一個跨欄(高度為0.5米),比賽者曲折繞行,至終點返身回跑(直行),先回到起點者為勝。
⑷ 小學生體育游戲有哪些
1、跑:
三足賽跑:比賽者兩人為一組賽跑,相鄰的兩條腿用布條捆起來,先到終點者為勝,距離為50米。途中如果出現繩子斷裂,需重新系好後繼續比賽;如有同學摔倒,只需在原地調整即可,無需回到起點(綁腿繩自備)。
托球跑:比賽者用手拿乒乓球拍,拍上托一乒乓球賽跑,跑步50米,中途球掉下來的,退回到起點重新開始,先到終點者為勝。
運球跑:比賽者拍籃球賽跑,先到終點為勝。賽道寬0.5米,若中途有一次未拍到球或運球出界,即為失敗。
兩人背對背夾籃球跑比賽規則: 2名同學為一參賽組(男女不限),2人背對背家夾住籃球橫向向前跑,途中如出現掉球現象,撿起球後從起點開始繼續比賽,在比賽期間2人只可以用背部接觸籃球,如發現用手托球等現象將作違例處理,長度為50米。
釣魚跑:比賽者用手執長桿,桿上栓一繩,繩上系一釘子,賽道中間放一啤酒瓶,比賽者模仿釣魚人起跑後,到立瓶處用手中長桿將瓶釣起,繼續前跑,先到終點者為勝。
抬花轎:2名同學為一參賽組(男女不限),2人背對背夾住籃球橫向向前跑,途中如出現掉球現象,撿起球後從起點開始繼續比賽,在比賽期間2人只可以用背部接觸籃球,如發現用手托球等現象將作違例處理,長度為50米。
趕豬:一名同學在左右寬為50厘米的跑道同用一木棍向前推實心球,距離為50米,用時最少者為勝。推出跑道或中間用手、腳接觸球即為犯規。
2、立定跳遠
3、接力賽:
人為一組,長度為50米,第一人自起點出發,至終點將接力棒傳與第二個人,第二人自終點開始至起點傳與第三人……最先完成任務的為優勝。
4、障礙賽:
距離為50米,中途劃4個圓,設一個跨欄(高度為0.5米),比賽者曲折繞行,至終點返身回跑(直行),先回到起點者為勝。
⑸ 學生操場游戲都有哪些,要有益於身體健康,又要積極向上,而且新穎有趣
無敵風火輪、信任背摔、齊眉棍、驛站傳書、眾志成城等。
1、無敵風火輪
無敵風火輪游戲是一個培養學員團隊精神的戶外素質拓展游戲,通過游戲還將培養學員的組織計劃與協調能力,培養大家服從指揮、一絲不苟的工作態度以及增強隊員間的相互信任和理解。
⑹ 體育課適合小學生玩的游戲
答:體育課適合小學生玩的游戲:踢毽子、打沙包、跳皮筋、跳繩、捉迷藏等。
⑺ 適合小學生體育課運動的小游戲
適合小學生體育課運動的游戲有很多,比如是最基礎的老鷹抓小雞。丟手絹。再升級一點的話就是學生圍一圈拿一個球傳遞球,指出誰然後誰表演節目,既有娛樂項目,也也可以活動學生的身體。
⑻ 適合小女孩的體育項目是什麼
1、騎自行車
騎自行車可以與我們的生活日益相關,自行車可以算是一種交通工具,我們可以每天騎自行車去上班,騎自行車可以活動腿部關節,消耗能量,從而可以減肥。
⑼ 適合女孩玩的2—4人戶外活動游有哪些
適合女孩玩的2—4人戶外活動游有:
1、終極密碼
玩法1:先由主持人設定1個數(1-100),然後參加的人輪流報數,不斷減小范圍,
最後答中的人要接受懲罰.
玩法2.先由主持人設定1個數(1-100),然後參加的人從1開始依次報數,從小到大,一次最多報3個數,最少報一個數,直到有人報出終極密碼為止,整個游戲中每人可用一次」反轉」一次」PASS」
2、擊鼓傳花
音樂開始開始傳花,音樂停拿到花的人表演節目,或玩真心話大冒險。
3、做鬼臉。
步驟:
1、所有隊員包括你,圍成圓圈站立,面向中心。
2、首先選一半志願者到圓圈裡面來,臉向上,平躺在地。
3、你也和這些志願者一起走到圓圈中,要求他們的身體和頭部完全靜止,頭不能離地或者左右擺動。
4、在每個志願者的鼻尖上放一枚小硬幣。
5、要求他們只能做鬼臉,一分鍾之內使硬幣從鼻子上掉下來。你手頭一定要有照相機,給他們照一些面部特寫鏡頭,帶回去張貼公布。
6、之後,另一半人換過來,重復游戲。
7、一些隊員成功完成動作後,讓他們平躺在地上圍成一個圓,頭朝圓心(最好頭挨著頭),看誰最先把硬幣弄下來。
8、為使游戲更有趣,更富挑戰性,將三個硬幣分別放在志願者的鼻子、額頭和下巴上。
⑽ 適合四年級女生玩的體育游戲,一個人,不是網路游戲,在學校里玩兒的
挑西瓜,規則:選一個小朋友當選瓜人,其他人蹲在地上當西瓜。 游戲開始,選瓜人都可以跑到任何一個人的身邊,輕輕的拍頭問:「西瓜熟了沒有?」被派人如果不想當追者,就可以回答說:「沒有熟!」被拍人如果願意當追者,就可以說:「西瓜熟了!」馬上可以站起來去追選瓜人。一旦被抓到,選瓜人就要表演一個節目。選瓜人跑累了,可以蹲下當西瓜,此時追者就變成了選瓜人,游戲在這個時候就可以重新開始了。