一年級體育類游戲有哪些
Ⅰ 適合小學一年級小朋友玩的體育游戲有哪些
1、．趕鴨子
一、游戲准備：
在地上劃一個圓圈（代表池塘，
大小視人多少而定），准備長竹竿一根
二、游戲方法：
選一人當趕鴨人，其他人都當小鴨子。游戲開始，趕鴨人手持長竹竿，竿的另一頭觸地，來回奔跑追趕「鴨子」，「鴨子」可以在圈內跑動躲閃，也可以從竿上面跳過去，誰要是觸竿就算失誤。當趕鴨人突然舉竿在頭上轉幾下時，「鴨子」必須馬上出圈沿池塘跑一圈才能返回，最後出來一個為失誤。失誤者換成趕鴨人，游戲重新開始。
三、游戲規則：
1、持竿者的竿頭必須觸地，違者觸及人為無效。
2、鴨子因躲閃跑出圈外為失誤。
2、．信鴿放飛
一、游戲准備：在場地上劃二條相距15米的起止線，插數面標志旗，准備棉紙若干張上面畫好信鴿。
二、游戲方法：把游戲者分成人數相等的數隊。發令後各隊排頭把紙信鴿貼於胸腹部，不用任何固定，然後鬆手快跑，繞過標志旗再返回，先到終點並不掉者可為本隊奪得一分。接著重新發令，依次進行，最後以得分多的隊為勝。
三、游戲規則：如果途中掉紙鴿必須放好後退三步才能繼續。
3、歡樂的小礦工
一、游戲准備：在二隻凳子中間擱一個藤圈（或呼啦圈）當礦井，每行布置三個。
二、游戲方法：把游戲者分成人...1、．趕鴨子
一、游戲准備：
在地上劃一個圓圈（代表池塘，
大小視人多少而定），准備長竹竿一根
二、游戲方法：
選一人當趕鴨人，其他人都當小鴨子。游戲開始，趕鴨人手持長竹竿，竿的另一頭觸地，來回奔跑追趕「鴨子」，「鴨子」可以在圈內跑動躲閃，也可以從竿上面跳過去，誰要是觸竿就算失誤。當趕鴨人突然舉竿在頭上轉幾下時，「鴨子」必須馬上出圈沿池塘跑一圈才能返回，最後出來一個為失誤。失誤者換成趕鴨人，游戲重新開始。
三、游戲規則：
1、持竿者的竿頭必須觸地，違者觸及人為無效。
2、鴨子因躲閃跑出圈外為失誤。
2、．信鴿放飛
一、游戲准備：在場地上劃二條相距15米的起止線，插數面標志旗，准備棉紙若干張上面畫好信鴿。
二、游戲方法：把游戲者分成人數相等的數隊。發令後各隊排頭把紙信鴿貼於胸腹部，不用任何固定，然後鬆手快跑，繞過標志旗再返回，先到終點並不掉者可為本隊奪得一分。接著重新發令，依次進行，最後以得分多的隊為勝。
三、游戲規則：如果途中掉紙鴿必須放好後退三步才能繼續。
3、歡樂的小礦工
一、游戲准備：在二隻凳子中間擱一個藤圈（或呼啦圈）當礦井，每行布置三個。
二、游戲方法：把游戲者分成人數相等的數隊，各排縱隊於起點線後。發令後，各隊排頭脖頸上系一條毛巾（或戴一頂安全帽）朝前跑出，依次從三個礦井口跳進去再從下面鑽出來，迅速返回，把毛巾（或帽）傳遞給下一個人，自己退隊尾。接著下一個人做，方法同前，直至最後，以先完成的隊為勝。
三、游戲規則：如果碰倒藤圈（呼啦圈）必須放好重做。
4、捉兔
一、游戲准備：藤圈若干個。
二、游戲方法：每兩人半跪著扶住一隻藤圈，分散在場地上當「山洞」。另選一人為逃者．一人為逃者。游戲開始，逃者鑽過哪個圈，追者也必須鑽過那個圈，鑽過後，拍到對方三就互換角色。如果逃者累了或遇到危險，可以抓住任意一隻藤圈，靠近的一個扶者即變成逃者，繼續進行。
三、游戲規則：只准拍擊，不準推拉腳絆。
Ⅱ 一年級學生適合學習哪項體育運動
乒乓球、跳繩、跑步、室內游泳。
乒乓球（table tennis），被稱為中國的「國球」，是一種世界流行的球類體育項目，包括進攻、對抗和防守。
相信在學校裡面很多的人都喜歡打兵乓球，因為它看似佔地面積不大，但是打起來確實十分的有意思，一個小小的球，在球拍上面卻有了各種有意思的打法。每一個人都會根據自己的經驗，在打球的時候隨機應變，相信很快的孩子的身心成長起來，特別的有利。
打乒乓球的時候，我們要學習每一個打球的技巧，在打球的同時還要掌握更多的知識。打球我們學習的不僅僅是如何打球，而是一種性格的養成，在面對可怕的敵人的時候，也不退縮，而且還會越挫越勇。
跳繩可以促進血液循環，使人精神舒暢，行走有力，更主要的是可以起通經活絡、健腦的作用。
在小學生的體育項目中，游泳也是一個值得學習的項目，一般我們選擇的地方是能夠適合孩子的，然後選擇一個合適的游泳圈，才能夠把球打得更加的好一些。
游泳在小學生學習的過程中，不要擔心，因為我們一直在陸地上面生活，在學習的時候肯定難度要大一些，我們要有耐心的教著孩子學習，找尋適合孩子的方法。
剛好現在的季節，最合適的學習擁有，游泳的方式有很多種，每一個學習的項目都應該掌握，才能夠在游泳的過程中，收獲其中的樂趣。
以上內容參考網路-乒乓球
Ⅲ 10種左右適合小學一二年級學生體育課上做的游戲有什麼
丟手絹:（1）請一個小朋友拿著手絹圍著自己的圈跑。
（2）當唱到"輕輕的放在小朋友的後面"時，拿手絹的那一個小朋友就把手絹悄悄的丟在另一個小朋友的身後，然後繼續圍著圈跑。
（3）當唱到"快點快點捉住他"時，撿到手絹的小朋友就應該馬上去追剛才那個丟手絹的小朋友，要圍著圈追。
（4）被追的小朋友跑到一個空位子旁就馬上坐下，這樣，追的小朋友就算沒追到，所以，就該他再來丟手絹。
（5）如果追到了，就該被追到的小朋友再來丟手絹。
老鷹捉小雞:(1)由一個人扮演老鷹，一個人扮演母雞，其他人扮演母雞的小雞，
(2)游戲開始前所有小雞都要躲在母雞身後，讓老鷹去抓跟不上母雞的小雞，被抓到的小雞就出局了，看剩下幾只小雞，一直到所有的小雞都被老鷹抓住，游戲結束時。
(3)一直抓不到小雞，則母雞獲得勝利
跳繩
踢毽子
拍皮球
過欄桿
跳高
捉迷藏
一二三不許動:(1)一起叫口令：「我們都是木頭人，不許說話不許動，不許走路不許笑！」
(2)口令完畢，立即保持靜止狀態，無論本來是什麼姿勢，都必須保持不動。
(3)如果有一人先忍不住說話，或者笑，或者行動，則這個人是游戲失敗者。其他人可以打他的手心懲罰，並且叫口令：「你為什麼欺負我們木頭人，木頭人不說話！」
(4)然後再開始下一輪木頭人游戲
比劃數字是多少就多少人抱一起
Ⅳ 有沒有適合一年級小朋友玩的體育課小游戲
1、丟手絹
丟手絹，又叫丟手帕，中國傳統的民間兒童游戲。該游戲流行於，20世紀七八十年代。
2、扔沙包
一種游戲，3個人就可以玩，用有點重量而沒有邊角的東西（例如一小包瓜子）作為武器。在規定場地內兩邊都用沙包投擲站在中間的人，中間的人若被沙包打中則下場，只要用手接住「打手」們扔過來的沙包就能多一條命。
3、木頭人
木頭人這種游戲考究令行靜止的能力。這種「木頭人」的游戲，就是幾個小孩子圍在一起，嘴裡念念有詞：「三三四四，我們都是木頭人，不許說話不許動」，然後擺個姿勢就不動了，誰能堅持住到最後誰就是勝者。
4、踢毽子
踢毽子是中國傳統體育活動。以雞毛毽為多，亦有以絨線、皮毛等插於圓形底座上製成的。
5、老鷹抓小雞
老鷹抓小雞是民間小朋友們經常玩的一個游戲。選派一人做「老鷹」，排頭做「母雞」，其餘做「小雞」，老鷹追拍排尾的小雞，母雞張開兩臂保護小雞，小雞靈巧躲閃，不讓老鷹拍著，比較適合在草地、塑膠場地上做游戲，母雞作為小雞的母親就要竭盡全力的保護小雞。
Ⅳ 一年級體育課室內小游戲有哪些
體育課室內小游戲
一、官兵捉賊
用具：分別寫著「官、兵、捉、賊」字樣的四張小紙
人數：4個人
方法：將四張紙折疊起來，參加游戲的四個人分別抽出一張，抽到「捉」字的人要根據其他三個人的面部表情或其他細節來猜出誰拿的是「賊」字，猜錯的要罰，有猜到「官」字的人決定如何懲罰，由抽到「兵」字的人執行。
二、拍七令
人數：無限制
方法：多人參加，從1-99報數，但有人數到含有「7」的數字或「7」的倍數時，不許報數，要拍下一個人的後腦勺，下一個人繼續報數。如果有人報錯數或拍錯人則罰酒。
三、開火車
人數：兩人以上
方法：在開始之前，每個人說出一個地名，代表自己。但是地點不能重復。游戲開始後，假設你來自北京，而另一個人來自上海，你就要說：「開呀開呀開火車，北京的火車就要開。」
大家一起問：「往哪開？」你說：「上海開」。那代表上海的那個人就要馬上反應接著說：「上海的火車就要開。」
然後大家一起問：「往哪開？」
再由這個人選擇另外的游戲對象，說：「往某某地方開。」如果對方稍有遲疑，沒有反應過來就輸了。
四、銜紙杯傳水
要求：人員選八名一組，男女交替配合。共選十六名員工，分二組同時進行比賽。另有二名人員輔助組第一名人員倒水至銜至的紙杯內，再一個個傳遞至下一個人的紙杯內，最後一人的紙杯內的水倒入一個小缸內，最後在限定的五分鍾內，看誰的缸內的水最多，誰就獲勝。
五、踩汽球
要求：人數為十名，男女各半，一男一女組成一組，共五組。
步驟：當場選出十名員工，男女各半，一男一女搭配，左右腳捆綁三至四個汽球，在活動開始後，互相踩對方的汽球，並保持自已的汽球不破，或破得最少，則勝出。
六、滾球擊木
游戲方法：在教室走道後端各畫一條線，在前端各立一木柱。
按行進行，每行第一人手持一球站到橫線後，第二人則站在木柱後准備拾球。
游戲開始，第一人將球低手投出，使球沿地面向前滾動擊擲立木，擊倒一次得一分，第二人拾球後滾回並擺好木柱，換第二人投，本組第三人站在木柱後拾球，他人則順次向前移動座次，投擲結束的第一人坐在本組末尾的位上。依次類推，每人均投過後游戲結束，以得分多的組為勝。
Ⅵ 小學生體育項目有哪些
小學生體育活動有很多，如：40米、50米、60米、100米、400米、800米跑，跳高、跳遠、鉛球、立定跳遠、仰卧起坐、羽毛球、跳繩等等。
1、羽毛球：羽毛球是一項室內、室外都可以進行的體育運動。依據參與的人數，可以分為單打與雙打，及新興的3打3。羽毛球拍由拍面、拍桿、拍柄及拍框與拍桿的接頭構成。
一支球拍的長度不超過680毫米，其中球拍柄與球拍桿長度不超過41厘米，拍框長度為28厘米，寬為23厘米，隨著科學技術的發展，球拍的發展向著重量更輕、拍框更硬、拍桿彈性更好的方向發展。
3、跆拳道：讓孩子練習跆拳道，可以有效鍛煉他的肢體靈活度。還能起到危險時刻自我保護的作用。
跆拳道是一種利用拳和腳的藝術方法。它是以腳法為主的功夫，其腳法佔70%。跆拳道的套路共有25套；另外還有兵器、擒拿、摔鎖、對拆自衛術及10餘種基本功夫等。 跆拳道是經過東亞文化發展的一項朝鮮武術，以東方心靈為土壤，承繼長久傳統， 以"始於禮，終禮"的武道精神為基礎。
4、仰卧起坐，一種鍛煉身體的方式。仰卧，兩腿並攏，兩手上舉，利用腹肌收縮，兩臂向前擺動，迅速成坐姿，上體繼續前屈，兩手觸腳面，低頭；然後還原成坐姿, 如此連續進行。同時，做仰卧起坐時應配合以合理的呼吸，在做仰卧起坐時,身體前屈時應呼氣，仰卧時應吸氣。
但如果機械地在仰卧時完成整個吸氣過程，會不利於動作的完成，因此，為了提高動作的質量，還必須注重技巧，即向後仰卧的過程開始吸氣，肩背部觸墊的瞬間屏氣收腹、上體逐漸抬起，當上體抬起至腹部有脹感時，快速呼氣，向前引體低頭完成動作。
5、跳繩，是一人或眾人在一根環擺的繩中做各種跳躍動作的運動游戲。這種游戲唐朝稱「透索」，宋稱「跳索」，明稱「跳百索」、「跳白索」、「跳馬索」，清稱「繩飛」，清末以後稱作「跳繩」。作為一種古老的漢族民俗娛樂活動，南宋以來，每逢佳節都跳繩，家家戶戶都要比賽。
Ⅶ 適合小學體育課的游戲
在體育課上做一些游戲，學生不僅不會感到無聊，而且還會提高團隊精神。下面是為大家搜集的小學體育課室外小游戲，供大家參考借鑒，謝謝閱讀。、
一、三打白骨精(培養反應靈敏)
這個游戲有兩個人就能玩。先背向而站，相距二步遠。游戲開始後兩人一塊唱：「孫悟空三打白骨精!」並在原地合拍雙足跳三下，注意唱到最後一個「精」字時，必須同時做180度跳，同時在落地前還要做一個造型動作。造型動作有三種：1、抬起左膝，右手反掌心在額前作搭涼棚狀，同時左臂微屈勾拳為孫悟空。2、雙手插腰，兩腿側開為白骨精。3、雙手合掌於胸前為唐僧。這三個童話人物的制約關系是：孫悟空勝白骨精，白骨精勝唐僧，唐僧勝孫悟空。如果正巧造型相同，那麼重來一次，方法同前，一旦造型之間建立了制約關系，負者就要給勝者恭敬地鞠一個躬。
二：「隊列練習」。
方法： 游戲者圍成圈。游戲開始，教師指定任何一人從逆時針或順時針方向開始游戲，第一人說：「立正!」同時做稍息的樣子。第二人應接著說：「稍息!」 同時做成立正的樣子。。第三人應接著說：「向左轉!」 同時做向右轉。第四人接著說：「向右轉」 同時做向左轉。如此交替進行。如果某人發生錯誤，必須為大家表演一個節目。然後從發生錯誤的人開始，繼續游戲。
規則：①講話與動作必須同時進行。②前後兩人之間不能停頓時間過長，否則為失敗。
三、勝進敗退
將學生分成人數相等的兩隊，各成縱隊分別站在兩條起點線後，彼此相對站好。游戲開始，教師發令後，兩隊排頭做蛙跳跳向對面起點線，當兩人相遇時，停下來猜拳，勝者繼續向前跳，敗者退出遊戲回到本隊隊尾。與此同時，敗者隊的第2人立即起跳，與勝者相遇時，停下來猜拳，依前進行，最後以先達對方起點線的隊為勝。猜拳的負者須立即歸隊，不準阻擋對方前進。必須在猜拳後負方隊員向回跑時，負方的下一個人才能起動跳出。
四：以下3種方法可任選一種.一對一比賽,3次2勝
1、人面向,兩腳左右開立,足尖與對方足尖相觸,兩臂在胸前彎曲,掌心向前與對方手掌互貼.教師吹哨後,2人一掌用力互推,迫使對方腳步移動為勝.
2、人面向相距兩臂左右開立,教師發令後,2人推對方手掌,以使對方失去平衡為勝,在互推中可採用假動作.
3、人面向,相距一步,各將左腳提起並用左手握住自己的左腳踝關節,以右腳站立.教師發令後,2人互用右手推對方,迫使對方左腳著地為勝.
五：占圈
方法：每人用一根跳繩在地上圍成一繩圈，繩圈隨意分布在規定范圍內，但圈之間最少相距1米，教師無繩，不擺圈。開始在教師帶領下，在圈間的通道上做各種行進間准備活動，當教師突然發出口令後，教師與學生立即各搶佔一圈，未佔到圈者為失敗。
規則：
1.行進間准備活動時，不許從圈內通過。
2.先進圈者算佔領。
3.搶占時不允許做推、擠等侵人犯規動作。
要求：做操時始終要注意領操人動作
六：一切行動聽指揮
方法：教師立於圓心。學生按逆時針行進。當教師雙手上舉時，學生做足尖步走;教師手下舉時，學生做矮子步走;教師右手側舉時，學生面向圓心，向右做側並步跳。教師左手側舉時，學生面向圓心，向左做並步跳。
規則：做動作中始終注視教師，不得效仿他人。
要求：反應要快，變換動作迅速無誤。
Ⅷ 適合小學一年級小朋友玩的體育游戲
適合小學一年級小朋友玩的體育游戲有：背摔、結對而行、尋寶大行動、頂氣球比賽等。
Ⅸ 一年級體育鍛煉項目有哪些
一年級的孩子正處於身體的成長階段，肌肉和骨骼尚未發育完全，心肺功能也不及成人那樣有承受能力，所以在選擇運動項目時，要選擇那些強度相對較小，能夠產生輕松愉悅氛圍的運動項目。
跑跳類運動
低強度的跑跳類運動有利於增強孩子的奔跑能力，能夠較全面地提高孩子各個身體器官的機能，促進生長發育，特別是長高高。
水上運動
孩子有天生的親水性，很多孩子都喜歡玩水，家長可以通過游泳或水上游戲來鼓勵他們參加體育鍛煉。在游泳時，孩子的全身肌肉及呼吸系統都得到了全面地鍛煉，效果比跑步還好。
游戲和做操
這一類運動可在室內或室外進行，並且需要與他人合作。在運動的過程中孩子的判斷能力和團隊合作能力都會得到提高。
身體柔韌性練習
跆拳道、武術等運動，可以提高孩子的柔韌性，家長可以依據孩子的體質和喜好，為孩子選擇一些適合的、能夠增強柔韌性的運動。