幼兒體育跳繩游戲設計方案

1. 幼兒園混齡游戲跳繩目標及玩法

【摘要】社會在不斷進步，幼兒的身心也不斷在發展和提高，幼兒園如何更加有效地開展體育活動，來促進幼兒的身心和諧發展，本文從內容、自由活動中突出幼兒的主體性、實施途徑與體育活動中注重促進幼兒良好心理發展等方面論述了當前幼兒園改如何。

2. 淺談如何創設多種游戲情境，激發幼兒體育活動興

一、選擇適宜的內容,讓幼兒獲得成功的體驗
在選擇活動內容時，我充分考慮到幼兒的年齡特點和當前發展水平。不同的年齡有不同的發展水平，根據維果斯基的最近發展區理論提示我們，我們為幼兒所選擇的內容「既要適合幼兒的現有水平，又有一定的挑戰性」（《綱要》）。「天津市幼兒教育教學研究室」關於在各個年齡階段應該培養幼兒哪些運動習慣與技能都有了詳細的說明。在此基礎上，我們與本班幼兒的實際發展水平有效結合，來選擇合適的教育內容。適宜的、具有挑戰性的內容容易引發幼兒活動的積極性，獲得成功的體驗。
二、採用有效的方法,激發幼兒興趣
1.創設適宜的情境，激發幼兒參加體育活動的興趣。
適宜的情境能激發幼兒投入運動的內在興趣，有效調動幼兒參加體育活動的積極性、主動性。要結合幼兒的年齡特點與教育目標創設游戲情境，激發幼兒參加體育活動的興趣。如小班幼兒喜歡模仿動作，喜歡扮演動物的游戲情境。我們將教學目標與幼兒熟悉的動物特點結合，如創設「快樂的小螞蟻」的情境，來落實手膝著地向前爬的目標，培養幼兒動作的協調性、靈活性。
2.融入適合的音樂，激發幼兒的運動情趣。
「音樂是興奮的語言」，適宜的音樂能夠使幼兒獲得愉快的情感體驗，激發幼兒的活動熱情。如在大班體育活動「葫蘆娃奪寶」活動中，教師創設葫蘆娃奪寶的情境，並在幼兒游戲過程加入《葫蘆娃》的音樂，幼兒感到自己就是一個個小小的葫蘆娃，能熱情投入到游戲中，從而發展幼兒的各項動作技能。
3. 利用多種手段，幫助幼兒掌握動作要領。
《綱要》指出，「用幼兒感興趣的方式發展基本動作，提高動作的協調性、靈活性。」
首先，為了增強幼兒對基本動作的理解和掌握，在幼兒嘗試練習的過程中，通過問題情境幫助幼兒獲得相關的經驗。如中班「踩高蹺」活動，通過「怎樣才能站得穩、走得穩？」的問題引導幼兒在練習的基礎上發現動作要領，即用腳底中心踩在高蹺上，雙手拉直繩子，眼睛向前看。幼兒通過自己探索獲得動作經驗，體驗到發現的快樂。
其次，可以通過兒歌幫助幼兒梳理動作要領。如大班「跨欄小飛人」活動中，利用琅琅上口的兒歌學習跨跳的動作，如，助跑跨跳我知道，跑步速度很重要，跑到欄前別停步，蹬地位置要找好，起跳蹬地要用力，提膝騰空向前跑。；利用兒歌的方法生動形象，可以提高幼兒的學習興趣，幼兒也容易掌握。在兒歌的提示下，幼兒不斷進行進行嘗試，通過輕松愉快的方式掌握了動作要領。
三、准備適宜的材料,滿足幼兒需求
體育活動中，要培養幼兒對體育活動的興趣，材料的提供也是關鍵因素。通過實踐，我們發現為幼兒提供的材料要具有如下的特點。
1. 材料的提供適合幼兒的年齡特點與動作經驗。
在提供材料之前，教師必須考慮幼兒的年齡特點和動作發展水平。每一個年齡層次的幼兒對活動材料有著不同的選擇，過高和過低都會影響幼兒的活動興趣。在材料的提供上，一方面要根據大綱提供的教育目標，另一方面要根據幼兒的實際情況靈活調整。
2. 材料的提供具有層次性，滿足不同發展水平幼兒的需要。
要讓幼兒在活動中產生成功的體驗，獲得快樂、獲得發展，要保護和增強幼兒對體育活動的持續興趣，就必須為幼兒提供難易程度不同的材料。例如，在中班體育活動「從高處往下跳」活動中，主要目標是讓幼兒練習從30—— 35cm高處自然跳下 輕輕落地開保持身體平衡。但因為幼兒動作發展水平的個體差異，為了滿足不同層次幼兒的需求，投放了25cm、30 cm、35cm、40cm等不同高度的材料讓幼兒選擇 以適應不同能力幼兒的需要，讓所有的幼兒都能夠通過努力獲得成功的體驗。
3.為幼兒提供多樣性的材料，提供自主選擇的機會。
自主選擇體現了以幼兒為主體，使幼兒獲得更多的成功感和積極的情緒體驗。例如在《跳繩》活動中我們為幼兒提供了各種各樣的跳繩，讓幼兒自由選擇。活動中幼兒非常的有創意，想出了許多的玩跳繩的方法，有二人搖繩，一人或多人跳的，有一人跳的，有一人跳前面帶一人或前後各帶一人的各種跳法。活動中，幼兒充分活動，體驗了跳繩活動的快樂。
三、 構建良好的師幼關系，提高幼兒的興趣
1. 積極參與幼兒的活動，提高幼兒的活動興趣。
教師積極參與到幼兒的游戲中，做幼兒的大朋友，以平等的合作者和參與者的身份參與幼兒的活動，能極大增進師幼之間的感情，縮小心理差距。在平等和諧的活動氣氛中，幼兒會對活動產生濃厚的興趣。如中班「奧特曼戰士大戰怪獸體育」活動中，教師形象、投入地扮演怪獸，師生相互逐游戲，大大提高了幼兒的活動興趣。
2. 教師對幼兒及時肯定，提高幼兒活動的積極性。
教師的教育行為和對幼兒的態度，直接影響孩子的發展。教師在組織幼兒開展體育活動時，應注意自己的言語和行為，經常用微笑的目光鼓勵幼兒，幫助幼兒樹立良好的自我形象。在評價幼兒游戲時，要更多的關注幼兒活動過程，而不是只關注活動結

3. 大班幼兒游戲活動跳繩，活動後個案分析與反思怎麼寫

分解動作要領，引導幼兒循序漸進地學習 跳繩是項綜合性的全身運動，要求手、腦、腳全身配合。因此，我把跳繩的動作分解成如下四部分：一是讓幼兒徒手聽節奏跳。先講清跳繩時的腿部動作該怎麼做?幼兒在整個跳繩過程中應該是：髖、膝、踝關節充分壓緊，最大限度地降低關節的伸展程度，縮短緩沖的時間，幅度要適當小些。然後讓幼兒一邊用手拍節奏「一、二」，一邊隨著節奏跳動。二是讓幼兒按節奏模仿跳繩動作。也就是說讓幼兒空著雙手，按照已熟悉的節奏，雙臂和雙腳模仿跳繩的動作：大臂夾緊，小臂微曲，搖繩時用小臂和手腕的力量轉動搖繩。在模仿跳繩動作時，以「腋下夾手帕」的比賽方式糾正、規范幼兒動作，並以獎勵小紅花的方式激勵幼兒掙之以恆。三是讓幼兒單手拿繩練習。兩臂自然彎曲，一隻手握住跳繩的兩頭，按照跳繩時的甩法進行動作，並在繩子落地時雙腳跳動，按正常的節奏模仿跳繩動作。在幼兒把這一動作練熟後，再要求幼兒左右手交換繩子跳。這樣既鍛煉了幼兒的手臂力量，又鍛煉了幼兒的手腳協調能力。四是讓幼兒雙手拿繩嘗試練習。在這個過程中，我正確示範起跳時動作，即將跳繩放在體後，兩手腕同時用力從體後向體前搖繩，當繩從身後搖轉到體前下落觸地時，兩腳立即起跳讓繩通過腳下。為了讓幼兒能順利地邁開第一步，我給幼兒編了順口溜：放好繩、站站正、搖搖繩、跳過去。 【思考】循序漸進地學習跳繩，有助於幼兒逐步掌握跳繩的技巧。以上四個環節都是讓幼兒在玩玩、跳跳的過程中完成，從開始到結束，並不對幼兒提出具體的跳繩要求。

4. 3—6歲幼兒跳繩活動目標是什麼

讓幼兒參與跳繩活動能讓幼兒體驗創造性玩繩的樂趣，引導幼兒能變換多種花樣玩繩，發展幼兒動作的協調能力、增強身體機能，教幼兒掄長繩，跳大繩，鍛煉孩子的跳躍能力以及孩子的節奏感。

跳繩運動可以豐富孩子們課間生活以及業餘生活，成為幼兒終生健身的運動之一。跳繩活動成為幼兒生活中的一項健康體育運動後，深受幼兒的喜歡，在和跳繩相伴的時間里，希望幼兒能快樂學習，快樂體驗，快樂發展，編織出體育運動的精彩。

(4)幼兒體育跳繩游戲設計方案擴展閱讀：

跳繩的好處：

1、跳繩能夠很好地燃燒熱量，是一種有效的減肥和減脂的運動。

2、跳繩的同時能夠增強體質，促進血液循環，跳繩有利於身體呼吸系統的強化和循環系統的強化，可以增加肺活量，可以改善心臟供血功能。

3、跳繩還能夠增強手眼協調功能，鍛煉身體的協調性和靈敏度。

4、跳繩能夠增加身體的精神代謝，強化血管的功能，所以對於疾病具有很好的預防作用。

5、跳繩屬於一種全身性的運動，能夠對上肢、下肢、腰部、臀部，都有一定的協調的運動效果和鍛煉目的。

5. 中班幼兒跳繩的目標1分多少個

中班幼兒跳繩的目標1分沒有硬性標准。

幼兒園中班體育活動：
活動目標： 1、學習跳繩的方法，嘗試手腳協調的進行跳繩游戲。 2、探索繩子的多種玩法，通過思考跳繩的其他玩法，發展創造思維能力。 3、能與同伴合作，協調地進行跳繩和盪繩。 活動准備： 1、繩子人手一根。 2、《朋友舞》音樂磁帶，錄音機。 活動過程： 1、活動准備。 列……

活動目標：
1、學習跳繩的方法，嘗試手腳協調的進行跳繩游戲。
2、探索繩子的多種玩法，通過思考跳繩的其他玩法，發展創造思維能力。
3、能與同伴合作，協調地進行跳繩和盪繩。
活動准備：
1、繩子人手一根。
2、《朋友舞》音樂磁帶，錄音機。
活動過程：
1、活動准備。
列隊練習：縱隊---大圓---開花---放縱。
要求：精神飽滿，喊口號聲音響亮。
玩繩游戲：幼兒人手一根繩子，鼓勵幼兒自主地探索各種玩繩游戲。請個別幼兒示範，其他幼兒學習模仿。

6. 幼兒學跳繩步驟

在眾人看來，跳繩不過是一項體育運動而已，作為體育運動跳繩帶來了這些好處：促進血液循環、加速身體新陳代謝，增強免疫力，幫助長高，刺激大腦等等，對於我們人體有很多的好處，尤其是正處於生長發育階段的孩子。那麼，小孩跳繩教學是怎樣的？

小孩跳繩教學
1、學會彈跳：學跳繩之前，經常和寶貝做一些跳躍練習、耐力練習，像蛙跳、跳蹦蹦床、跳起摸物、單腳跳。這樣，寶寶在實際跳繩的時候，腳底下就靈活多了。也可以讓孩子做做倒爬滑梯、爬圓筒一類的游戲，便於習慣「不怕困難」。

2、空手跳：空手跳主要是訓練寶貝熟悉、掌握「跳」的節奏。媽媽可以和寶寶面對面站著，一邊拍手說「一二三」一邊隨著節奏雙腳跳，反復數次。然後，依照已經熟悉的節奏，媽媽從寶貝的身後拉著他的雙手、讓他的雙臂模仿跳繩的樣子旋轉搖動，配合跳躍。最後，再讓寶寶雙腳同時跳起、落下，配合兩臂空手搖動。搖動時以肩為軸，手腕用力、兩手心向下或相對。

3、袋鼠跳：孩子站在媽媽身前，媽媽搖繩、一邊念叨著「一二三跳」，一邊帶著寶寶像袋鼠一樣雙人跳，讓孩子體會一下雙腳離地、繩子從下面滑過的感覺。

4、親自上陣：寶寶一隻手握住繩的兩頭，按節奏模仿跳繩動作，要求繩落地時雙腳跳動。可以左、右手交替拿繩。熟悉了這個動作，再教寶寶兩手握繩柄，繩垂在身後;由後向前搖繩，雙腳隨著繩的搖動迅速跳起，繩從腳下滑過。
(6)幼兒體育跳繩游戲設計方案擴展閱讀
1、越跳心肺功能越好：跳繩能加快全身血液循環、提升心肺功能和呼吸系統功能;胃腸蠕動和新陳代謝提速了；身體各主要部分的肌肉也得到了鍛煉、骨骼快速生長。體力越來越好、身體越來越棒、心情也更好。

2、 左右腦共同進步：跳繩需要四肢、手腳、腕、肩有規律、有節奏地相互配合，能促進寶貝左半腦和右半腦的共同進步。培養寶貝身體的平衡感、協調性、敏捷度、節奏感、耐力和爆發力。同時，手握繩，繩子刺激拇指穴位；兩腳心不斷地與地面碰撞，通過足反射區刺激腦下垂體、增強腦細胞的活力，思維反應能力和想像力得到升華。

7. 幼兒跳繩規則

1、 要求兩腳並腳跳
2、 防止小跳，（小跳是在跳得過程，停頓時沒有任何的小跳！跳一下就是一個）
3、 採用前腳掌著地跳，一方面可以加快速度，另一方面可以增強孩子的跳躍能力！
4、 甩繩子的兩個手，大臂盡量要求貼緊胸的兩側，主要用手腕用力甩繩子
跳繩是簡便易行的一項運動，尤其適合於冬天。跳繩不但能夠發展幼兒動作的協調能力，增大肺活量，促進幼兒生長發育，還能夠健腦。
通過觀察發現幼兒跳繩時，不是繩到了腳邊還沒起跳，就是繩還沒到腳邊就先起跳了。這是因為幼兒沒有掌握跳繩時的節奏。因為跳繩不但需要身體各部位動作的協調配合，還需要良好的節奏感。因此，需要分步訓練。
第一步，徒手聽節奏跳。先讓幼兒一邊拍手一邊跳，然後讓幼兒隨著節奏跳。
第二步，按節奏模仿跳繩動作。幼兒仍空著雙手，按照在第一步訓練中已熟悉的節奏，雙臂和雙腳模仿跳繩的動作。
第三步，單手拿繩（握住跳繩的兩頭），按正常的節奏模仿跳繩動作。左、右手交替拿繩，要求繩落地時雙腳跳動。
第四步，雙手拿繩實際練習。
以上四步訓練，分解了幼兒學跳繩的難度，強化了跳繩時的節奏感，幼兒學習跳繩就容易多了。
中國有眾多跳繩愛好者，但九成以上的人跳繩方法都是不正確的。這里所介紹的跳法是有著五十多年跳齡的中國繩王胡平生先生運用的，並經科學證實非常有效合理。
跳繩主要是手腕用力。這樣能節省體力，跳得多也不容易累。有些人跳多了小臂會酸痛，那是因為小臂也隨著繩子甩動。再者兩手心不可朝上，盡量向下或者相對。手心朝下便於手腕發力。比如乒乓運動中的扣殺。還有一點相當重要，就是兩手臂自然下垂至兩胯處，大臂不可向兩側張開，兩手在前側（向後跳時兩手略往後靠）不離開身體。這樣能把手臂的力量全都集中於手腕爆發出去。初學者無法覺察到此二點的重要性，因為單搖和雙搖的技術含量不高，練到難度較高的三搖或四搖時便能體現出來。手臂張開容易泄力，手心向上手腕沒法發力，便無法完成接下來的高難度動作。但國內九成以上的跳繩者都張開大臂，動作大，不科學，很難提高水平。因此跳繩要從基本動作開始。剛練跳繩時要有意識的把動作改回來，將雙臂往裡收，但不可太緊張，身體挺直但不要僵硬，兩眼直視前方5米處。養成了習慣才有可能突破高難度的動作。
學會了手的動作剩下的就是腳了。起跳和落地都用前腳掌，切記不能用腳後跟著地，否則長時間跳躍會損傷大腦、腳踝和脊柱等。膝蓋微曲，這樣可以緩和膝蓋和腳踝與地面接觸時的沖撞，防止受傷，最重要的是避免跳起後兩腳往前伸，否則跳高難度的動作後無法連跳，甚至出現危險。跳繩時以能讓繩子通過為宜。當躍起時，不要極度彎曲身體，要成為自然彎曲的姿勢。跳時，呼吸要自然有節奏。有人認為跳繩是一項很容易傷害膝蓋的運動，但根據專家研究報告指出，跳繩對膝蓋的沖擊力量只有跑步的1/7至1/2。而且只要你能掌握跳繩的技巧，微曲膝蓋，用前腳掌著地，就能降低對身體的沖擊。

8. 如何教小朋友跳繩

1.教孩子跳繩的基本知識。

首先，我們要為孩子准備好調整的必備工具。然後，我們給孩子講解跳繩的基本動作要領。

資料拓展

跳繩，是一種非常有效的有氧運動。是一人或眾人在一根環擺的繩中做各種跳躍動作的運動游戲。這種游戲唐朝稱"透索"，宋稱"跳索"，明稱"跳百索"、"跳白索"、"跳馬索"，清稱"繩飛"，清末以後稱作"跳繩"。作為一種古老的漢族民俗娛樂活動，南宋以來，每逢佳節都跳繩，家家戶戶都要比賽。

它除了擁有運動的一般益處外，更有很多獨特的優點。跳繩每半小時消耗熱量四百卡。是一項健美運動，對心肺系統等各種臟器、協調性、姿態、減肥等都有相當大的幫助，是一項老少皆宜的運動。並且使人心律維持在與慢跑大致相同的水平，不過它卻可以避免因跑步而產生的膝、踝關節疼痛的困擾。由此可見，跳繩也是一項簡單方便，容易參與的運動。

9. 花樣跳繩教案 花樣跳繩 春季跳繩要注意什麼

設計意圖
跳繩是一項復雜多變的體育項目，它具有靈活性，對抗性，趣味性。好動是幼兒的天性，他們對體育活動有廣泛興趣，喜歡學習別人的運動技巧。大班戶外體育游戲《花樣玩跳繩》。培養幼兒終生體育意識和體育情感，及頑強拼搏精神，提高幼兒自信心和心理自我調控能力；提高幼兒神經系統的靈活性，大腦的分析綜合能力和應變能力。
活動目標
1、一物多玩的樂趣體驗。
2、激發幼兒的創造力、想像力及合作能力。
3、雙人合作花樣。
4、探索繩子的多種玩法，培養幼兒的創新意識。
材料准備：
提供各種繩子（跳繩、大繩、毛線繩、布繩、麻繩、草繩、鋼絲繩等）。
游戲過程
（一）謎語導入：
謎語：綁人綁的緊，剪刀剪的斷，粗粗細細有，長長短短有，請你猜一猜？
（二）擴散思維活動：談話，你見過的繩子？
1、繩子有許多寶寶，你見過什麼樣的繩子？這些繩子有什麼用處？（相互說、個別說）
2、孩子們這么喜歡繩子寶寶，我們把這些繩子寶寶請到了我們班。（依次認識不同的繩子）
3、幼兒自由觀察、自由選擇自己喜歡的繩子。
（三）通過實際操作，培養幼兒的合作能力和創新意識，體驗合作的樂趣。
1、孩子們都找到了自己喜歡的繩寶寶，下面請孩子們說一說，你手裡拿的是什麼繩子？（毛線繩、塑料跳繩、草繩等）它有什麼用處？（綁東西、織毛衣、縫衣服、拖車等）用它可以做什麼游戲？（引導幼兒說出：一人玩、兩人玩或多人玩）
2、孩子們想出了這么多玩法，下面請你們找到自己的好朋友，兩人或多人來玩這些繩子，你覺得還有什麼更好玩的玩法嗎？
（引導幼兒相互合作，體驗玩繩的樂趣，在合作中創新繩子的玩法，感受繩子的奇妙。比如：翻繩、花樣跳繩、套圈兒、跳格子、釣魚、扎辮子、捆綁貨物等）
（四）展示花樣玩繩，體驗成功喜悅。
1、幼兒相互欣賞同伴的玩繩過程。
2、找幾組有代表性的游戲展示玩繩過程，提示幼兒講解說明。
（五）概括總結、拓展知識。
教師總結繩子的用途，說明繩子的種類多，用途也很多。比如：毛線可以編織；草繩可以做成精美的工藝品；麻繩可以鎿鞋底；藝術繩可以編中國結；……其實，在我們的生活中還有一些特殊的繩子，讓我們在今後的生活中繼續關注它吧！
（六）激發幼兒在活動中團結合作，沒有朋友會很孤單的。
師：孩子們和自己的同伴相互合作，用繩子做了許多游戲，真是讓老師打開眼界。在這高興的時刻是誰在哭呀？（出示被遺忘的大繩）我問它為什麼？它說它沒有朋友！怎麼辦？（孩子們一致表示要與大繩交朋友）
活動結束：
大繩終於找到了朋友很高興，我們一起來把小繩拴到大繩上，下次把他們拿出來一起玩。

10. 幼兒園大班體育活動跳繩案例背景，按指南寫的有嗎

沒有，大多數都是自由發揮