大班幼兒熱身體育游戲

1. 大班戶外活動游戲名稱和玩法是什麼

以老狼老狼幾點了為例，游戲規則如下：

1、熱身活動，以免活動過程中受傷。

2、參加游戲的幼兒在橫線後站成一橫排，請一個孩子當「老狼」，站在橫線前。

3、游戲開始時孩子與「老狼」一起往前走，並齊聲問：「老狼老狼幾點了？」

4、「老狼」回答說：「一點了。」然後又問：「老狼老狼幾點了？」老狼回答說：「兩點了。」

5、這樣繼續下去，直到「老狼」回答「天黑了」或「12點了」時，孩子就轉身向橫線跑，「老狼」轉身追捕，但不能超過橫線，在橫線前被拍到的為被抓到者。

6、幾次游戲之後教師可以另選一人當「老狼」，游戲重新開始。

相關介紹：

《幼兒園工作規程》第二十三條

幼兒園應當積極開展適合幼兒的體育活動，充分利用日光、空氣、水等自然因素以及本地自然環境，有計劃地鍛煉幼兒肌體，增強身體的適應和抵抗能力。

正常情況下，每日戶外體育活動不得少於1小時。幼兒園在開展體育活動時，應當對體弱或有殘疾的幼兒予以特殊照顧。

第二十四條幼兒園夏季要做好防暑降溫工作，冬季要做好防寒保暖工作，防止中暑和凍傷。

2. 幼兒熱身運動有哪些

幼稚園體育課程活動前的熱身動作有：頭部運動、肩部運動、擴胸運動、體轉運動、腹背運動、弓步壓腿、仆步劈叉、膝蓋骨健身運動、手腕子膝關節健身運動。
1、頭部運動。1拍低下頭、2拍抬著頭、3拍頭左歪4拍頭右歪。5至8拍頭繞環。
2、擴胸運動。1、2拍兩手握緊拳頭胸口平屈向外伸，34拍胳膊挺直向外伸56拍同12拍78拍同34拍。
3、振臂運動。12拍右手平舉左手下舉向後振，34拍換右臂在上右臂在下。
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4、體轉運動。能夠立即兩腿設立沒動。兩手胸口平屈上下轉，還可以轉體拍掌。
5、涮腰。也就是腰部繞環。兩手平舉，腰部往上，由前往左邊再向後再往右邊再往前，以腰部為軸甩一圈。
6、屈腿硬拉劈叉。
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擴展材料：
在訓煉或上場比賽以前先做十多分鍾的熱身動作對人體和專注力全是非常好的提前准備全過程。熱身運動給人的大腦以刺激性，讓人體為更強的健身運動充分准備。熱身運動還能夠防止健身運動中忽然用勁而挫傷肌肉。很多別的的損害還可以根據恰當的熱身動作來避免 。熱身動作最好是從系統的拉申活動剛開始。拉申時要遲緩，防止忽然用勁，被拉申的那一部分肌肉一定不必用勁。拉申以後，應當做一些一般性的熱身運動，如輕度的原地跑跳等，既激發了人體內臟，又讓全身的骨節獲得了加熱。可能會發覺很多人不做熱身運動就剛開始運動過量，但不必那般做，由於了解熱身運動讓身心健康，讓制勝。

3. 大班體育《移動的靶子》詳細教案

【活動目標】

1、喜愛足球運動，對足球游戲有興趣。

2、能將球踢向標靶。

3、培養幼兒健康活潑的性格。

4、通過活動鍛煉幼兒的跳躍能力，讓他們的身體得到鍛煉。

【活動准備】

足球人手一個、標靶四個，3米、4米、5米線各一。

【活動過程】

一、引導部分

1、教師出示足球，引起幼兒興趣。教師：小朋友們看這是什麼？。教師用腳將球踢出去，激發幼兒興趣。

2、教師帶領幼兒做身體的拉伸練習。

3、聽音樂做足球操。

二、主體部分

1、教師介紹＂打敗怪獸＂的游戲。

教師手指足球塔說：這是紅色怪獸，今天我們要用足球打敗怪獸，踢倒怪獸得一分。

2、幼兒分組，相互計分。

3、統計分數，為勝利者鼓掌。

三、結束部分教師組織幼兒進行放鬆活動。

【安全提示】

1、活動前教師要帶領幼兒做充分的熱身運動。

2、注意行進中的路徑安排，不要發生碰撞。

【活動反思】

在上一次＂踢足球＂活動中，幼兒初次接觸了射門。但可以看出幼兒的准確率卻不夠高。因此，為了幫助幼兒更好的進行＂射門＂安排了此次活動＂射標靶＂。標靶是一個足球塔，因此目標可以說更小了。為了讓幼兒更有興趣，教師設計了一個＂打敗怪獸＂的游戲。

這個游戲激起了我們班孩子的好勝之心，興趣一下子就提高了很多。整個活動開展得比較順利，孩子們也較為投入。

4. 大班戶外活動游戲名稱和玩法有哪些

一、蹲蹲孵小雞

1、游戲玩法：

參加者站成一個圓圈，兩手握拳伸向前方，一個幼兒自左往右挨著每一個幼兒一邊指點，一邊說：「蹲蹲孵小雞，捉不牢就要飛」。「飛」字落在哪個幼兒身上，哪個幼兒就做抓小雞的人，其餘幼兒做小雞，在規定場地內自由的飛、跑。這時抓雞的人就可以去抓。

2、游戲規則：

當小雞蹲下時，就不能抓了。抓到二、三隻後，計算一下被抓的人數（小雞數），游戲可重新開始。

二、貼燒餅

1、游戲玩法：

幼兒扮演燒餅圍成一個圓圈。一人做貼燒餅的人，一人去追貼燒餅的人。

2、游戲規則：

貼燒餅的人在被追的時候可以貼在圈上的任何燒餅，被貼的燒餅必須馬上逃跑，如果被抓到則交換角色繼續游戲。此游戲可以做多層的燒餅進行。

三、炒豆豆：

1、游戲玩法：

兩人相對而立，手牽手，邊念兒歌「炒、炒、炒豆豆，炒好了豆豆翻跟頭」，邊有節奏地向左右協調擺手。兒歌念到最後一句時，兩人舉起一側的手臂來共同鑽過翻轉身體180度，還原姿勢。游戲反復進行。

2、游戲規則：

當兒歌念完時，才能翻跟頭。

四、結冰

1、游戲玩法：

幼兒分散在場地上，自由做走、跑、跳及其他動作練習，並聽老師數1-10，當數到10的時候老師說：「結冰」。全體幼兒就不動了。（可以兩人或三人擁抱）老師說「冰化了！」幼兒散開繼續自由做動作，如此重復游戲。

2、游戲規則：

結冰的時候要求幼兒抱在一起不亂動，不可以隨意自由走動。

5. 〖幼兒園〗大班體育課熱身活動有哪些

一、頭部運動。1拍低頭、2拍仰頭、3拍頭左歪4拍頭右歪。5至8拍頭繞環
二、擴胸運動。1、2拍雙手握拳胸前平屈向外擴，34拍手臂伸直向外擴56拍同12拍78拍同34拍
三。振臂運動。12拍左手上舉右手下舉向後振，34拍換右臂在上左臂在下
四。體轉運動。可以直接雙腿開立不動。雙手胸前平屈左右轉，也可以轉體擊掌

6. 體育游戲有哪些 大班

1、去打一場籃球。籃球運動可以鍛煉幼兒的肢體協調能力、反應能力，大班幼兒的肢體力量得到了增強，可以分成兩隊去抓籃球。雖然男孩玩得多，但女孩可以玩，當男孩和女孩均勻分開。

2、跳繩。

跳繩對孩子們來說是一項簡單的游戲。三到五個孩子可以比賽看誰跳得最多。還能跳大繩，能增加孩子們的相互合作意識。

3、蹦床。

蹦床是孩子們喜歡玩的游戲，尤其是在幼兒園。這個年齡的孩子可以提高他們的身體協調能力，跳躍有力。當玩蹦床，一定要選擇一個安全的蹦床設備，最好是由老師監督。這個游戲主要是鍛煉孩子們的跳躍能力。

4、火炬接力比賽。

所有的孩子將被分成兩組參加火炬接力。每隔幾米，兩個孩子站在相同的距離，看哪一組先傳遞火炬。本游戲主要鍛煉幼兒的跑動能力和手眼協調能力。

5、把球滾過球門。

這個游戲是准備兩個拱門，讓三個孩子蹲在前面2米的拱門，在一條線，在他們面前都放了一個球。游戲推球拱雙手，因為3個球放入2球，球將不可避免地碰撞，這需要孩子們聽口號，開始瞄準拱位置快速推球，玩幾次，然後增加球之間的距離和拱繼續玩。

這個運動游戲主要鍛煉孩子的反應能力，上肢協調能力。

7. 新穎的幼兒熱身運動 介紹幾種比較常見的熱身方法

熱身運動作為體育活動的重要環節，又稱准備運動，指在身體活動之前，以較輕的活動量，先行活動肢體，為隨後更為強烈的身體活動做准備，目的在於提高隨後體育運動的效率及激烈運動的安全性，同時滿足人體在生理和心理上的需要。然而，當前幼兒園組織的體育活動在熱身運動方面存在一些問題。

一、幼兒體育活動熱身運動的三則案例

案例一：中班體育游戲《小兔鑽樹洞》，主要以「小兔」自由躲到由兩個幼兒搭起來的「樹洞」下，逃過大灰狼的情境展開。游戲目標是學習在游戲中自如地進行鑽、跑及躲閃等技能，體驗三人合作游戲的樂趣。

熱身運動實錄：教師扮演「兔媽媽」，幼兒扮演「小兔子」一起蹦蹦跳跳來到操場（空間較大的水泥地，地板上有固定的「點」）。「兔媽媽」讓每個小兔找一個「點」，邀請「小兔子」一起來做運動。幼兒跟著教師念著熟悉的《三字經》兒歌，做著熟悉的武術操動作。個別幼兒開著玩笑，時不時碰碰旁邊孩子，有的漫不經心跟著音樂做動作，動作不夠到位，較隨意。熱身操做了兩遍，熱身時間不到1分鍾。

案例二：大班體育活動《同心協力》，以小組合作的形式，挑戰「同時站在輪胎上，保持身體平衡」，讓幼兒在挑戰、合作中體驗與同伴交往和參加體育活動的樂趣。

熱身運動實錄：活動開始，教師將幼兒帶到操場中間，幼兒圍著教師。教師邀請幼兒一起做熱身操，活動身體。動感的、快節奏的熱身操音樂響起，老師帶著幼兒做擺手、扭屁股、踏步、搖頭、跳躍的動作。在這個過程中，有的幼兒剛要伸手，發現開始做扭屁股的動作，趕緊也跟著變成扭動屁股，搖搖頭；有的幼兒還沒有找到合適的位置，手腳都沒法伸直，被同伴伸出來的手敲到手臂。熱身運動持續1分多鍾。

案例三：中班《手球比賽》是一項活動量比較大的比賽活動，兩隊幼兒通過阻攔、躲閃、跑步穿越對手、傳球、投球、守門等方式，爭取將球投入對方球門，得分較多的一方獲勝。在活動過程中，幼兒間身體的摩擦、碰撞在所難免，但幼兒能體驗比賽的樂趣，培養堅強、克服困難的意志品質。

熱身運動實錄：教師平淡地念著口令，幼兒跟著教師做著轉頭、抬手、擺手、踮腳尖、側身、轉身、抱臂、下蹲、轉圈、跳躍等動作，每個動作教師讓幼兒做了8個8拍，幼兒做得滿頭是汗。熱身時間5～6分鍾。

二、當前幼兒園體育活動熱身運動存在的問題

結合上述三個熱身運動的案例，可以發現普遍存在以下幾個方面的問題：

（一）熱身運動的時間安排短促，場地選擇缺乏適宜性

案例一和二的活動時間僅有1分鍾左右，幼兒無法在較短時間內充分活動身體。案例三的活動時間則較長，極易使幼兒活動過量，產生運動疲勞，影響活動的組織。熱身運動場地都選擇寬敞的操場，但是，水泥地操場的活動范圍過於大，極易分散幼兒注意力。而且，水泥地板較硬，如果幼兒摔倒，容易造成運動損傷。

（二）熱身運動的動作編排缺乏科學性和合理性

這三個案例的熱身運動內容都是以律動、早操為主，且動作的編排沒有按照由慢到快，由上到下，由整體到局部，由弱到強的順序編排設計。案例二動作密度主要集中在下肢，缺乏手臂、軀乾等上肢運動。動作的編排順序也比較零散，缺乏針對性。案例三中動作編排雖然具備一定的順序，但是，運動強度和運動密度過大，極易造成幼兒的運動疲勞。

（三）熱身運動的組織形式單一，缺乏游戲性和趣味性

案例一教師播放早操律動《三字經》，幼兒只是被動接受，重復做著相同的動作。案例三教師以念口號的形式組織幼兒參與熱身運動，缺乏游戲性和趣味性。

（四）熱身運動的組織與現場缺乏感染力

案例一中幼兒參與熱身運動時出現注意力不集中，動作隨意的現象。案例二中幼兒在參與熱身運動時擠到一起，影響活動的組織效率。案例三中幼兒開始流汗，出現運動疲勞現象。這些現象教師都沒有及時觀察到，並適當調整熱身運動。案例三教師在組織熱身運動時缺乏激情，帶著「走過場」的情緒。

三、科學組織熱身運動的對策性建議

針對幼兒的特點，熱身運動中應當把趣味性與安全性結合起來，從以下幾個方面幫助幼兒培養科學的體育運動興趣。

（一）提高教師對體育熱身運動的重視程度，豐富科學運動理念

幼兒教師平常應多看一些體育方面的專業書籍，增加體育知識儲備，了解相關的運動知識。如；幼兒動作發展順序、各年齡段幼兒動作發展特點、專門動作練習要點等運動知識，這樣不僅能提高教師對熱身運動的重視，還能讓教師在設計熱身運動時做到游刃有餘、舉一反三。不僅教師自身要提高認識，教師還應該向幼兒講解熱身運動的重要性，通過列舉因熱身運動不充分而發生傷害事故的典型事例，讓幼兒從心理和生理兩個方面明確熱身運動在體育運動中的重要作用。

8. 簡單的幼兒熱身運動有哪些

幼兒園體育課活動前的熱身運動有：頭部運動、肩部運動、擴胸運動、體轉運動、腹背運動、弓步壓腿、仆步壓腿、膝關節運動、手腕踝關節運動。

1、頭部運動。1拍低頭、2拍仰頭、3拍頭左歪4拍頭右歪。5至8拍頭繞環。

2、擴胸運動。1、2拍雙手握拳胸前平屈向外擴，34拍手臂伸直向外擴56拍同12拍78拍同34拍。

3、振臂運動。12拍左手上舉右手下舉向後振，34拍換右臂在上左臂在下。

4、體轉運動。可以直接雙腿開立不動。雙手胸前平屈左右轉，也可以轉體擊掌。

(8)大班幼兒熱身體育游戲擴展閱讀：

熱身運動，應該具備以下特點：

1、豐富全面而不乏針對性

戶外體育游戲前必須組織幼兒開展充分的准備活動，使得各個關節都能得到活動，從而減少幼兒身體受傷害的幾率，保障體育活動的順利開展。

但是，熱身活動的內容也應該有側重點，針對戶外體育游戲的內容和孩子的需要對某一部位進行重點熱身，比如在進行跳躍游戲前應該針對腿部重點進行熱身。

2、以情境性調動幼兒興趣

創設熱身的情境來調動孩子參與的熱情。我們看到有些熱身運動就是讓孩子跑跑、走走，或者做千篇一律的徒手操，一段時間後孩子感到枯燥乏味，產生了厭倦心理，這樣即不能調動孩子參與的積極性，同時也降低了熱身運動的效果。

所以熱身運動也需要創設情境，讓孩子們感興趣，比如在徒手操或韻律操中，伴上節奏歡快、優美動聽的音樂；根據小動物的特點進行熱身運動；自編相關動作，以游戲的方法進行練習……創設情境進行熱身，一方面達到熱身運動的目的，另一方面也激發孩子們參與戶外體育游戲的興趣。

9. 幼兒園體育課活動前的熱身運動有哪些

頭部運動、肩部運動、擴胸運動、體轉運動、腹背運動、弓步壓腿、仆步壓腿、膝關節運動、手腕踝關節運動 一、頭部運動。1拍低頭、2拍仰頭、3拍頭左歪4拍頭右歪。5至8拍頭繞環 二、擴胸運動。1、2拍雙手握拳胸前平屈向外擴，34拍手臂伸直向外擴56拍同12拍78拍同34拍 三。振臂運動。12拍左手上舉右手下舉向後振，34拍換右臂在上左臂在下 四。體轉運動。可以直接雙腿開立不動。雙手胸前平屈左右轉，也可以轉體擊掌 五。涮腰。也就是腰部繞環。雙手上舉，腰部往上，由前向左再向後再向右再向前，以腰部為軸甩一圈 六。弓箭步壓腿。 七。測壓腿 八。踝腕關節運動