體育游戲的目的
A. 體育游戲的作用和意義,你最大的觀點是什麼
運動就是四肢協調運作,心跳和脈搏有別於平常頻率的一種活動。運動分為戶外運動和室內運動,當然也有許多運動是既可以戶外又滿足室內的。戶外運動如今包含登山、攀岩、潛水、漂流、沖浪、單車運動等,戶外運動一半難度較大,危險系數也較高。
生命在於運動,運動的好處不言而喻。不同的運動有著不同的功能性,例如攀岩就是鍛煉人體四肢肌肉的力量。瑜伽就是一項品心靜氣的瘦身塑形的運動。
有氧運動對你的心臟有好處,跑步可以改善心血管健康,跑步能有效提高心臟功能,表現為心臟收縮和舒張能力增強,心臟毛細血管密度增加,心臟調節機能提高等。
每天堅持鍛煉對身體好處多多。運動的時候,身體各處肌肉都需要更多的氧氣,體內血液循環加劇,同時呼吸也會加劇,而如果長時間運動,肌肉持續收縮,肌肉中的廢物會被供應進來的氧氣運走。
B. 運動的目的是什麼
運動的目的是有益於保持心理健康。
運動能夠給人帶極大變化。一個人在運動過程中,將會覺地為己設定鍛煉的目標,並且按計劃去完成,這將有效提高人的我效能感,而強烈的信心正是我效能感高的最直接表現。
運動會增強一個人的自我控制感,在堅持不懈的運動過程中,一個人可以更加熟練掌控自己的身體,進而控制自己的行為和生活,從而磨練自己的意志力、耐力,培養出勇於挑戰,超越自我的運動精神。
(2)體育游戲的目的擴展閱讀:
體育鍛煉有利於人體骨骼、肌肉的生長,增強心肺功能,改善血液循環系統、呼吸系統和消化系統的機能狀況,有利於人體的生長發育,提高抗病免疫能力,增強有機體的適應能力。
人如果能經常進行有規律的、適量的運動,也能讓大腦中的海馬體長出更多的細胞,讓人的思維、感覺和反應都能更靈敏,從而讓人變得更聰明起來。
大強度運動可通過多種途徑對大腦機能造成損害。運動時能源物質ATP的耗竭,可能是中樞神經功能下降的主要原因。
運動過程中機體血液的重新分配、自由基的大量堆積及血流加速造成血管內皮損傷使腦的血液和氧供應減少,局部酸性產物的堆積等不僅影響腦的能量供應,而且直接遏制神經的活動,使腦機能下降。
C. 運動的目的是什麼
一、體育運動可以使我們更接近自然,接近自己本原,豐富社會交往,體育體現出自由開放精神,使其成為人們和睦相處的良方,起到了凈化人們身心作用。
體育不僅可以改善人們的生活方式和提高生活質量,還對培養現代人素質具有重要的促進作用。還可以從體育的健身、健心功能提高人們的身心素質,以適應信息社會對人才的要求;體育競賽的公平、公正、公開特點,可以培養人們公正、遵法、磊落、協作精神,有助於發展現代人的競爭意識,合作意識和能力。以及利用體育的社交功能,改善和加強人際交往,彌補現代人職業與生活環境的局限性。
二、體育運動可以培養健康行為,促使良好的生活習慣的養成,防止疾病的發生。
體育運動的健身功能主要表現在改善心理環境和增強心理健康。首先,身體運動可使本體產生舒適和快感。這對調節和消除不良情緒和心理很有益處。有研究表明,體育活動可釋放過度的焦慮、郁悶、氣憤、恐懼等消極,不良情緒,消除或緩解精神緊張,體育活動除身體運動外,還常帶有角色形式。
尤其在比賽狀態下,隨著賽況的發展參加者的責任感,自信心,愉快等心境使人產生積極向上、拼搏進取的精神,促進良好的生活習慣的養成。
三、體育活動是快速生活節奏的心理調節器,使人們的生活空間豐富多彩,舒緩現代社會競爭給人們的壓力,使人們的心理空間寬闊而深邃。
運動比賽可使人們在充分理解規則和遵守規則的基礎上最大限度地發揮創造性,競賽過程中可使人們享有公正、公平;同時體驗團隊協同、協力;體驗和承受競爭的勝負情感。這些都對培養現代人公平競爭的意識,體驗競爭中協作的意義,和培養協作的態度和意識是有積極的遷移作用。
另外,通過體育競賽對培養現代人積極進取的生活態度,培養遵紀守法、尊敬他人、勝不驕敗不餒的性格與行為都有著良好的效果。具有運動員精神的人是現代社會所需要的。
四、體育運動可以優化消費結構,提高消費與生活質量。
現代生活方式中有影響健康的生活行為,還有不合理的飲食習慣與營養結構,以及生活環境的污染和不太有利的安全措施等。
從體育運動與以上行為的關系看,如果更多地了解體育及運動衛生,會更有助於克服飲食和營養,休息、環境、安全等方面的不良行為。
D. 體育活動的意義
體育運動是在人類發展過程中逐步開展起來的有意識地對自己 身體素質的培養的各種活動。採取了各種走、跑、跳、投以及舞蹈等多種形式的身體活動,這些活動就是人們通常稱作的身體練習過程。其內容豐富,有田徑、球類、游泳,武術、健美操、登山,滑冰,舉重,摔跤,自行車等多種項目。
綜合意義
體育運動具有強身健體、娛樂,另外還有教育、政治、經濟等功能。也可以說所處的歷史階段不同,體育就具有不同的功能,但是自從體育產生以來,強身健體及其娛樂自始至終是體育的主要功能。體育是一種復雜的社會文化現象,以身體活動為基本手段,增強體質、增進健康及其培養人的各種心理品質為目的。尤其是隨著社會經濟的發展,人們的生活水平得到了提高,人們對精神方面的需要高於對物質方面的需要。人們對於體育的認識不只限於強身健體的方面,希望通過體育活動的參與得到更多的精神享受。例如,人們觀看體育比賽,優美的體育動作,扣人心弦的競賽等都給人們以美的享受,還有在比賽現場,隨著比賽的進行,人們可以大聲的叫喊,可以盡情的發泄自己的情感,使人們在精神上有一種輕松感。一次成功的射門,一個漂亮的投籃,隨著快節奏的音樂跳健美操等,不只是健身,更重要的是給人們的一種精神與神經方面的釋放感,愉快感、成就感和心情的舒暢感。這些都是體育帶給人們精神方面的價值。生活水平越高,人們越是注重體育精神層面的價值。
另外,體育也有助於培養人們勇敢頑強的性格、超越自我的品質、迎接挑戰的意志和承擔風險的能力,有助於培養人們的競爭意識、協作精神和公平觀念。一些體育活動和體育賽事對豐富人們的文化生活,弘揚集體主義、愛國主義精神,增強國家和民族的向心力、凝聚力,都有著不可缺少的作用。體育是人類社會發展中,根據生產和生活的需要,遵循人體身心的發展規律,以身體練習為基本手段,達到增強體質,提高運動技術水平,進行思想品德教育,豐富社會文化生活而進行的一種有目的、有意識、有組織的社會活動,是伴隨人類社會的發展而逐步建立和發展起來的一個專門的科學領域。體育的概念有廣義和狹義之分。
E. 體育游戲的目的和意義
一個項目有助於提升身體素質和個人的一個能有更多的孩子可以對個人水平和素質的一個提高
F. 中國傳統體育游戲的意義
遵循人體身心的發展規律,以身體練習為基本手段,達到增強體質,提高運動技術水平,進行思想品德教育,豐富社會文化生活而進行的一種有目的、有意識、有組織的社會活動。
體育的概念
1、體育的廣義概念
是指以身體練習為基本手段,以增強人的體質,促進人的全面發展,豐富社會文化生活和促進精神文明為目的的一種有意識、有組織的社會活動。它是社會總文化的一部分,其發展受一定社會的政治和經濟的制約,並為一定社會的政治和經濟服務。
2、體育的狹義概念
是一個發展身體,增強體質,傳授鍛煉身體的知識、技能,培養道德和意志品質的教育過程;是對人體進行培育和塑造的過程;是教育的重要組成部分;是培養全面發展的人的一個重要方面。
G. 運動游戲的體育游戲的作用
兒童游戲與認知發展構成了一種雙向互動的協調關系,在兒童游戲過程中,認知技能得到了練習和鞏固;認知結構不斷完善;通過順應而形成新的認知結構,又進一步提高了兒童的游戲水平。游戲為學齡前兒童增加了一個學習機會,促進其語言、創造力、智力的認知能力的發展。
幼兒的認知過程帶有具體形象性和情緒性。即他們對具體的感興趣的和喜愛的事物,在自然的或自發的不需要有目的的控制情況下,比較容易認識,游戲里蘊含著豐富的社會知識和自然科學知識,幼兒通過自身積極主動的探索,知識和經驗不斷擴大,通過已有知識的儲備,發展創造性思維,通過活動有效地擴大和豐富幼兒對周圍事物的認識,如基礎的物理知識、安全知識、顏色的辨別、空間方位的知覺、數學概念和詞彙等發展,認知能力不斷得到提高。
在建構游戲中,兒童必須藉助記憶表象和想像表象自由構思,反復操作,直覺思維和空間思維獲得良好的發展機會,通過兒童在游戲中以物代物的具體思維向抽象思維發展的過渡,經常、適宜的游戲運動刺激,便能夠提高大腦皮層神經細胞活動的強度、靈活性、均衡性以及大腦分析綜合的能力,建立起多種復雜的神經聯系,使整個神經系統的功能得到有效的增強,為智力的發展創造良好的條件。 自我意識萌芽於嬰兒末期,自我意識一旦形成,游戲就成為兒童認識自我、表現自我、監控自我的主要方式,美國心理學家埃里克森對游戲與兒童自我意識發展進行了系統研究。在他看來,主動內疚是幼兒期的主要心理社會危機,而體育游戲構成幼兒化解心理社會危機的基本途徑和主要手段,因為體育游戲過程由兒童自我控制,達到了高度的自治,不用懼怕懲罰和內疚,可以充分展示自我並且逐步學會控制自我,游戲中學前兒童自我意識的發展主要表現在以下幾個方面:一、兒童游戲中不斷獲得並且檢驗自我力量,形成積極的自我形象。2歲以後,兒童開始偏愛集體性的運動游戲,從學習中兒童在檢驗動作和社會技能的同時提高自我意識,學會控制沖動和調節記憶,從而形成自我力量。游戲不僅為兒童提供機會,發展角色的靈活性,還促進發展自主感。二、兒童在游戲中逐步掌握應對挫折和宣洩壓力的正確方法,自信心和自尊心不斷形成,佛洛伊德是最早提出體育游戲釋放心理能量以減緩焦慮的人,強調游戲最重要的價值就是宣洩被壓抑的攻擊性,降低焦慮。人具有一種本能的攻擊性、內驅力,需要不斷地尋求表現。這種內驅力在哪裡被否定,就會在哪兒出現病症,體育游戲是社會容許和釋放這種內驅力的合法形式,也是發泄的有效途徑。兒童通過攻擊性游戲可以降低攻擊力,從而得到內心的平衡,增強了自信和自尊。三、兒童在游戲中獲得了基本的社會技能。學會協調並整合自我情感和社會現實之間的關系。人與人在一種寬松的活動當中,每一個人之間的身體接觸、情感交流等很容易表現在他的能力、興趣和特長,學會語言交往,同伴協作,在同伴協作過程中兒童學會了理解他人的思想、情感,站在他人的角度看問題,這有助於兒童從自我中心的狀態中解脫出來,形成良好的同伴關系。四、體育游戲有利於兒童積極情緒情感的發展
體育游戲有助於培養積極的情緒情感,積極的情緒情感又是心理健康的核心指標,個體具有積極的情緒情感能產生積極的自我評價與主觀良好感,獲得成功感,提高自我效能。在體育游戲中,由於幼兒享有充分的自由,並以游戲為生命的,沒有任何來自外界的壓力和強迫,也由於所接觸的是幼兒感興趣的、印象最深刻的事物,因此幼兒情感真摯、情緒愉快、穩定積極。體育游戲還有助於幼兒消極情感的疏導,由於幼兒可以在輕松、愉快的氣氛中自由地抒發情感,因此他們的一些不愉快的、消極的情緒如憤怒、厭煩、緊張、恐懼等得到及時的疏導而不至於在體內郁結,消除活動中產生的疲勞和緊張,恢復體力,激發探索性行為。有利於幼兒身心的健康發展。五、體育游戲促進社會性發展
體育游戲可以通過培養個體的意志品質與促進社會適應能力來發展個體的社會性。在游戲活動中要不斷克服困難,而意志品質往往是在克服困難的過程中培養起來的。游戲還能增加人際交往的機會,消除孤獨感,提高社會適應性,多種多樣的游戲活動要求幼兒提高與其他幼兒合作及分享的能力、與其他幼兒交流及尋求幫助的能力、面對與戰勝困難的勇氣與能力、靈活運用身體的能力、適應多變環境的能力。幼兒在活動中學會了與他人的友好合作,遵守游戲規則,克服自己的沖動,學會等待和忍耐,這些良好的態度和品質,都可以在游戲活動中加以培養,游戲又為培養幼兒良好的社會適應能力以及良好的個性品質創造了有力的條件和機會。
H. 體育活動的目的
增強體質。
I. 體育游戲對學生的作用有哪些
具有良好的增強健康的效果;
體育游戲促進學生身體素質的提升;
育游戲促進學生鍛煉習慣的養成。