三個玩的幼兒體育游戲

『壹』 適合幼兒園小班玩的體育游戲有哪些

1. 老鷹捉小雞

游戲玩法：一人扮演老鷹，一人扮演雞媽媽，多人扮演小雞。小雞們一個接著一個地拉著雞媽媽的衣服。老鷹去捉小雞，雞媽媽兩臂張開護著小雞們，不讓老鷹捉小雞，老鷹只能捉最後一隻小雞。小雞如果被老鷹捉到，就算輸了。

『貳』 幼兒園體育游戲玩法

★游戲1：蹲蹲孵小雞★

游戲玩法：

參加者站成一個圓圈，兩手握拳伸向前方，一個幼兒自左往右挨著每一個幼兒一邊指點，一邊說：「蹲蹲孵小雞，捉不牢就要飛」。「飛」字落在哪個幼兒身上，哪個幼兒就做抓小雞的人，其餘幼兒做小雞，在規定場地內自由的飛、跑。這時抓雞的人就可以去抓。

游戲規則：

當小雞蹲下時，就不能抓了。抓到二、三隻後，計算一下被抓的人數（小雞數），游戲可重新開始。

★游戲2：貼燒餅★

游戲目標：

1、培養幼兒的追逐能力；

2、培養幼兒的游戲興趣。

游戲玩法：

幼兒扮演燒餅圍成一個圓圈。一人做貼燒餅的人，一人去追貼燒餅的人。

游戲規則：

貼燒餅的人在被追的時候可以貼在圈上的任何燒餅，被貼的燒餅必須馬上逃跑，如果被抓到則交換角色繼續游戲。此游戲可以做多層的燒餅進行。

注意事項：

注意在追逐中的安全問題。

★游戲3：炒豆豆★

游戲目的：

培養幼兒相互間的合作能力。

游戲玩法：

兩人相對而立，手牽手，邊念兒歌，邊有節奏地向左右協調擺手。兒歌念到最後一句時，兩人舉起一側的手臂來共同鑽過翻轉身體180度，還原姿勢。游戲反復進行。

兒歌：

炒、炒、炒豆豆，炒好了豆豆翻跟頭。

游戲規則：

當兒歌念完時，才能翻跟頭

★游戲4：結冰★

游戲目的：

1、練習追逐跑，培養幼兒動作的敏捷性；

2、讓幼兒養成遵守規則的習慣。

游戲玩法：

幼兒分散在場地上，自由做走、跑、跳及其他動作練習，並聽老師數1-10，當數到10的時候老師說：「結冰」。全體幼兒就不動了。（可以兩人或三人擁抱）老師說「冰化了！」幼兒散開繼續自由做動作，如此重復游戲。

游戲規則：

結冰的時候要求幼兒抱在一起不亂動，不可以隨意自由走動，

游戲建議：

根據游戲人數的多少選擇場地，避免發生碰撞。

★游戲5：木頭人★

游戲目的：

1、訓練幼兒的靈敏性和平衡能力；

2、體驗集體游戲的樂趣。

游戲玩法：

幼兒圍在一起，請出一「領導」人站於中間。游戲開始，幼兒邊拍手邊念兒歌邊自由走動，念到最後一個字時，保持一個姿勢不動，先動者為失敗者。為提高幼兒興趣，「領導」人可在念完最後一個字時做一個動作，如：「平衡」狀、「小猴」狀等。其餘幼兒迅速學祥並靜止，學錯動作或走動者為失敗者。

★游戲6：紅格子、綠格子★

游戲准備：

塑料方塊墊紅、綠、藍各若干。

游戲玩法：

1、方塊墊間隔並插好。

2、幼兒聽口令從原地跳入指定的格子，如口令—紅格子，則跳入紅格子；如口令—綠格子，就從原地跳入綠格子。

3、兩名幼兒輪流跳或喊口令，不按口令跳者為輸。

游戲提示：

幫助幼兒認識顏色，培養雙腳並跳能力。

★游戲7：跳房子★

游戲目的：

鍛煉腿部肌肉及跳躍能力。

游戲准備：

地上畫一些格子和一串珠子兒。

游戲玩法：

按格子里的數字順序跳格子，珠子落在線上和線外就罰出場。

★游戲8：「孵小雞」★

游戲玩法：

游戲者中選一人當「雞媽媽」坐在凳子上，凳子下放幾個「蛋」（可放石頭代替），表示「雞媽媽」正在「孵蛋」。其餘游戲者做「耗子」，「耗子「在」雞媽媽「身邊鑽來鑽去，伺機取「蛋」。「雞媽媽」可以自由轉動保護身體下面的「雞蛋」，但不能離開凳子。「耗子」伸手取「蛋」時，「雞媽媽」要迅速拍「耗子」的手臂，被拍到的就不許在取「蛋」。游戲可玩到「雞蛋」取完為止。

★游戲9：躲球★

游戲規則：

把皮球高高地拋上高空後讓球自由下落，當皮球在地上蹦3下後，大家互相推，以讓球碰到別人。連續3次被球碰到的人，就要接受另外規定的處罰。

游戲玩法：

向上拋球的人，隨便喊一個游戲者的名字，其他人立刻從被喊名字的人身邊逃走。被喊名字的人接到球後，馬上向大家喊「停」，讓大家停止跑動。然後數「一、二、三」，向一個人跑3步後向他拋球，盡力讓球碰到他。被球碰到的人拾球後再拋球，使游戲重新開始。如未碰到此人，則有拋球者再撿球，然後再拋球，游戲重新開始。

★游戲10：拔草★

游戲玩法：

教師把「雜草」(綠、藍、紫縐紙的小花)撒在較大面積的地上。幼兒每人拿一隻小盒子，四散地「拔草」(撿縐紙花並放到小盒子里)。教師提醒幼兒找人空的地方「拔草」，不要擁擠在一起，防止相互碰撞。地上的「草」拔完了，游戲再重新開始。

教師邊走邊撒出紅、綠、藍、紫的小紙花於場地上，告訴幼兒紅花是莊稼，要保護它，不能拔掉。其他顏色的小花是「雜草」。幼兒四散走或跑後蹲下「拔草」。地上「雜草」拔完後，每個幼兒數一數一共拔了多少棵「雜草」，並說說「草」的顏色。

『叄』 小班幼兒運動會游戲有哪些

你好同學，列舉二十個游戲，有一些適合大班的幼兒，你可以從中挑選一下：
1、捉尾巴玩法：幼兒兩人一組，各自在後腰帶上繫上彩繩當尾巴。游戲開始，四散跑開，每一對幼兒要想辦法捉對方的尾巴，同時你要保護自己的尾巴。抓到對方尾巴者為勝。（只能在圓圈內跑，抓到後快速回到老師處）提出要求後，與幼兒共同游戲。游戲結束後教師針對情況，及時表揚鼓勵。
2、幫熊伯伯運東西玩法：將幼兒分成三組，首先要走過一座獨木橋，然後跳過房子，在小心的走過小路，最後拿起繩子，雙腳踩繩向前跳過小河，運上東西後跳繩返回，放入小籃內，拍第二個小朋友的手，游戲以此進行，在規定的時間內運回最多的勝利。
3、小樹苗快快長玩法：幼兒分別拿著太陽、水珠圖片、站在起點線上，家長戴著樹苗頭飾蹲在終點線上。游戲開始，幼兒讀"我是水珠和太陽，能幫樹苗快快長"之後向前跑，跑過場地的中間的曲線，到達終點的樹苗的後面把手中的卡片舉起，家長馬上站立表示樹苗長大了，以最快者為勝。
4、勇敢小動物玩法：將幼兒分成人數相等的2路縱隊，老師發令後，各隊第1名幼兒蹬滑跑冰車鑽過"山洞"、到達"浮橋"。上橋救起1個小動物，並帶著小動物踩腳踏車原路返回，第2名幼兒再出發。在規定時間內比哪一隊救到的小動物數量多為勝隊。
5、捕蛇玩法：一個小朋友尾長繩當蛇，其餘的小朋友要爭取踩住繩子"捕"到"蛇"，要是被繩子碰著了就算是被"蛇"咬了。
6、趕小豬准備：鑽圈9個、羽毛球拍3個、小皮球3個、折返標志3個玩法：將幼兒分成三組，於起跑線後作好准備。游戲開始，三名幼兒沿各自跑道起跑，沿途套圈三個，用羽毛球拍趕動皮球向前行進，至折返標志處返回至起點，以先返回者為勝。
規則：1、套圈時，要求將圈從頭套至腳下。2、趕小豬時，手不能碰球，球不能離拍。
7、采果子准備：圈18個、長繩1根、筐6個、小皮球12個玩法：將幼兒分成三隊，於起跑線後作好准備。游戲開始，每隊排頭的幼兒雙腳跳過圓圈奔跑，俯身鑽過由長繩拉成的障礙，跑至終點的筐中取一球沿途返回起點，將球放進筐中，第二名幼兒繼續取球、放球，依次進行，先將全部球運回者為勝。
規則：1、跳圈時腳不能碰圈。2、前一名幼兒取球返回放球入筐後，後一名幼兒方可進行。
8、協作尋寶准備：大積木6塊、小凳15個、小筐3個、小積木若干玩法：每次游戲分成三組，每組由一名家長與一名幼兒組成，游戲開始幼兒用兩塊大積木分別搭橋，家長雙腳踩在積木上，以過河的方式前進至小凳搭成的橋處，兩人過完橋後，家長撿積木，幼兒跑至終點拿筐，將積木全部裝進筐中，兩人一起跑回起點，先到者為勝。
規則：1、過河時家長必須踩在積木上前進，雙腳不能著地；2、過橋時必須踩在凳子前進，腳不能著地；3、兩人須同時返回9、采蘑菇准備：圈15個、環15個、長條積木3塊玩法：三名幼兒於起跑線准備，游戲開始，雙腳跳圈沿途撿拾5個環，行進至積木處將環套進積木，跑回起點，先返回者為勝。
規則：1、跳圈時腳不能碰圈。2、撿環時環不能掉在地上。
10、運西瓜准備：塑料棍2根、皮球2個、筐2個玩法：幼兒分成兩大組，兩人組合抬筐站於起跑線，游戲開始，每組排頭一對裝球跑出至終點處再返回，將筐交於下一對幼兒繼續進行，先完成者為勝。
11、探寶准備：長條凳3根、籃球3個、大圈3個玩法：一名家長與幼兒於起跑線處准備，游戲開始，幼兒上獨木橋，家長牽其手協助過橋，跑至山洞（大圈）處，兩人前後跨鑽山洞，幼兒取過籃球交於家長，家長拍球跑，幼兒緊隨其後跑回起點，兩人必須同時到達，先到者為勝。
規則：1、幼兒過橋時腳不能著地。2、跨鑽山洞不能碰圈。3、返回時兩人必須同時到達。
12、沖出火海兒歌：樓房裡、起大火，火焰熊熊煙霧多。小朋友、別慌張，動動腦筋沖出來。
玩法：火災警報響起，幼兒念兒歌，念完後，排頭第一個小朋友將毛巾放進桶里"弄濕"，將水桶翻倒"淋濕全身，一手用毛巾捂住鼻子，低下身體先繞跑過"濃煙區"、鑽爬過"火區"、然後橫躺在"沙地"滾動將身上的"火苗"熄滅，最後跑到"電話亭"撥"119"報警。後面的小朋友依次進行。
13、滾輪胎搭房子玩法：幼兒分成兩組，每名幼兒手持一個輪胎，教師發出指令，排頭幼兒開始滾輪胎，到達目的地時把輪胎放好，按原路返回拍第二名幼兒的手。第二名幼兒接著滾輪胎，到達目的地把輪胎搭好返回拍第三名幼兒的手，直至全部完成，最後評出搭的最快的一組和房子搭的最好的一組。分別發給獎牌。
14、給娃娃打領結玩法：幼兒分成人數相等的四隊，各隊第一名幼兒手拿領結站在起點線後，游戲開始，教師指令，各隊第一名幼兒迅速向前跑，給娃娃系好領結後跑回起跑線，並拍第二個幼兒的手，跑去給娃娃系領帶，哪隊幼兒先系完跑回起跑線，哪隊就勝利。
15、捉尾巴玩法：准備彩繩若干條，在場地上畫出四散跑的范圍。幼兒兩人一對，各自在後腰上繫上彩繩當尾巴。游戲開始，四散跑開，每一對幼兒要想辦法捉對方的"尾巴"，同時要保護好自己的"尾巴"，抓到對方"尾巴"為勝。
16、彩繩跳玩法：每人一根一米長的短繩，兩手拉緊繩子的兩端，雙腳踩在繩子的中間部位，兩手拉緊繩子，雙腳用力向前跳。
17、小猴摘桃玩法：幼兒分四隊站在起跑線後，游戲開始，教師發出信號，各隊第一個幼兒向前跑去，兩手兩膝著地爬過山洞，跑到橫竿下，雙腳向上跳起摘一個桃子，轉身直接跑回，將桃子放進小籃拍第二個幼兒的手，站到隊尾，依次進行，最後以先摘完桃子的隊為勝。
18、貓捉老鼠玩法：今天來了一隻特別愛吃偷水果的小老鼠，（有老師帶頭飾扮演）小朋友們就是它愛吃的水果寶貝，小老鼠一個個點小朋友的頭一邊大聲用英語說出水果的名稱，若干個後老鼠指定一個小朋友做貓，並大聲念出"cat"後馬上就跑，而被指定為貓的小朋友就要起身去抓他，如果在老鼠跑回原位前仍未捉到，就要由他來當老鼠進行游戲，如果老鼠在回位置前被捉到游戲就要繼續進行。
19、移動的牆玩法：1.快跑--汽車啟動、加油門，加速開得快（移動第一次）；慢跑--汽車減速開得慢（移動地第兩次）；下蹲跑--汽車下坡（移動第三次）；起踵跑--汽車上坡（移動第四次）幼兒行進跑的過程配上相應的音樂，增強游戲的氣氛；2.移動第一次後，將隱藏在每個停靠站的喜洋洋圖片，以游戲的口吻坐上每輛公共汽車，圖片貼在每一隊排頭小朋友的身上。
20、漁夫捕魚玩法：先指定一幼兒為漁夫，教師帶幼兒念兒歌《魚兒游呀游》，當教師回答到"X人來變幼兒游"時，幼兒根據回答中的人數迅速合作，即興由一幼兒當魚頭，後面的幼兒一一用繩子套住前面一幼兒的腰，兩手拿住繩子的末端跟著"魚頭"游。待幼兒隨機組合完畢，此時漁夫可去抓任意一條魚的"魚頭"，當"魚頭"被抓住或"魚身"散掉就算被捕住，當魚被逼離出海面，即到沙灘也算被捕住。以最後剩下的一隊為優勝隊，可由優勝隊的幼兒推選出一幼兒當"漁夫"，游戲重新開始。
謝謝。

『肆』 適合幼兒有哪些好玩的戶外體育游戲

1、滾綵球
准備：大塑料綵球3個、飲料瓶12隻
玩法：幼兒站在起點，家長站在終點。幼兒從起點開始滾綵球，途中繞過飲料瓶障礙，至終點家長背著孩子再抱起綵球跑向起點，先到者獲勝。
2、運糧食
准備：沙包若干、呼啦圈3個
玩法：幼兒站在起點，家長在終點。幼兒從起點處將沙包放在頭頂，手放在身體兩側，運至終點處交給家長，家長用腳夾跳只呼啦圈內，在規定的時間內（2分鍾），圈中沙包最多的獲勝。
3、袋鼠運蛋
准備：沙包三個個
玩法：家長站在起點，幼兒站在終點。家長從起點用膝蓋夾住沙包跳至終點，把沙包交給在終點等候的幼兒，再由幼兒用膝蓋夾住沙包，跳回起點，先到者獲勝。
4、快樂水功
准備：桶6個、雪碧瓶三個、舀子3個
玩法：家長從起點手拎兩桶水至終點，幼兒在終點用舀子將桶里的水灌入雪碧瓶中，先灌滿的獲勝。
5、心心相 印
准備：嘩啦圈3個
玩法：幼兒跳入自己前面的呼啦圈，然後將圈從腳下到頭上取出，再次放到前面跳入，再取出，以此類推直至終點，在終點等候的家長與幼兒一同鑽入圈中，一個在左邊，一個在右邊，用身體的力量撐住呼啦圈，不準用手拿，跑至終點，先到者獲勝。
6、毛毛蟲鑽洞洞（小班幼兒及其父母）
材料：頭飾（一組毛毛蟲3個，）、泡沫墊、圈3個、山洞、輪胎。
玩法：父母、幼兒頭戴毛毛蟲，聽到發令時排成一列縱隊行進，爬過墊子幼兒鑽過父母身體彎成的洞幼兒鑽出山洞大家跳圈（或父母立圈，幼兒鑽圈）繞過輪胎往回走，抬轎子跑回起點，先到起點者為勝。
7、營救袋鼠媽媽大行動（母子）
材料：布袋、泡沫板、氣球、大飲料瓶。
玩法：小袋鼠行進跳爬過泡沫板取到氣球行進跳交給媽媽氣球，媽媽吹鼓氣球後，用腳踩破幼兒脫袋，媽媽用袋跳躍，幼兒拎水一起回起點，先到起點者為勝。
8、抬轎子
玩法：
1、准備繞有彩色皺紋紙的竹桿兩根，長約2000px。
2、父母兩人兩手各抬一根竿於身體兩側，作轎子，幼兒站在其中'坐轎子'，兩手抓好竹竿。游戲開始，三人協同一致地向前走，一邊走一邊喊'一、二、二'，以便協調動作。
3、父母應該始終抬好竹竿，不能鬆手。

『伍』 適合小班玩的體育游戲有哪些

一、小豬回家游戲

1、規則：幼兒用雙手滾球，不能踢球或拿球跑。

2、游戲玩法：幼兒雙手推動＂小豬＂（皮球）在地面滾到指定的＂家＂（紙箱）。隨著幼兒興趣的變化，游戲情節可不斷發展，如：幫助＂小豬＂鑽過＂山洞＂（障礙物），走過＂小橋＂（障礙物），繞過＂危險＂（障礙物）回＂家＂。

二、喂小動物吃飯游戲

1、規則：幼兒要站在規定的地方投球，一個接一個地投，不能搶。

2、游戲玩法：在大紙盒上貼動物頭像，幼兒站在一定距離外，設法將皮球投進紙盒裡，鍛煉投擲和目測能力。

三、我是小小傳球手游戲

1、規則：幼兒要先站好，然後依次傳遞，不能越位傳遞。

2、游戲玩法：幼兒以各種方式站好，從頭頂開始傳球，也可以進行腿下傳、左右傳、邊跑邊傳等。傳球游戲能培養幼兒的團隊精神，提高幼兒配合、協作的能力。

四、比比誰的本領大游戲

玩法：老師向前爬時，幼兒就後退爬，想法不讓幼兒抓住，如果快要抓著你時，幼兒就像小烏龜一樣用伸縮的本領保護自己；當老師後退爬時，幼兒就向前爬來抓我，看看是幼兒的本領大，還是老師的本領大？不讓對方抓著。

五、看標志爬游戲

玩法：老師這兒有兩朵什麼顏色的花？當你看到紅花時，就必須向前爬；當你看到黃花時，就必須後退爬，看誰先到終點拿到小兔娃娃，誰就是冠軍。

『陸』 體育游戲有哪些 大班

1、去打一場籃球。籃球運動可以鍛煉幼兒的肢體協調能力、反應能力，大班幼兒的肢體力量得到了增強，可以分成兩隊去抓籃球。雖然男孩玩得多，但女孩可以玩，當男孩和女孩均勻分開。

2、跳繩。

跳繩對孩子們來說是一項簡單的游戲。三到五個孩子可以比賽看誰跳得最多。還能跳大繩，能增加孩子們的相互合作意識。

3、蹦床。

蹦床是孩子們喜歡玩的游戲，尤其是在幼兒園。這個年齡的孩子可以提高他們的身體協調能力，跳躍有力。當玩蹦床，一定要選擇一個安全的蹦床設備，最好是由老師監督。這個游戲主要是鍛煉孩子們的跳躍能力。

4、火炬接力比賽。

所有的孩子將被分成兩組參加火炬接力。每隔幾米，兩個孩子站在相同的距離，看哪一組先傳遞火炬。本游戲主要鍛煉幼兒的跑動能力和手眼協調能力。

5、把球滾過球門。

這個游戲是准備兩個拱門，讓三個孩子蹲在前面2米的拱門，在一條線，在他們面前都放了一個球。游戲推球拱雙手，因為3個球放入2球，球將不可避免地碰撞，這需要孩子們聽口號，開始瞄準拱位置快速推球，玩幾次，然後增加球之間的距離和拱繼續玩。

這個運動游戲主要鍛煉孩子的反應能力，上肢協調能力。

『柒』 適合幼兒的體育游戲有哪些

1、老鷹抓小雞：一人扮演老鷹，一人扮演雞媽媽，多人扮演小雞。小雞們一個接著一個地拉著雞媽媽的衣服。老鷹去捉小雞，雞媽媽兩臂張開護著小雞們，不讓老鷹捉小雞，老鷹只能捉最後一隻小雞。小雞如果被老鷹抓到，就算輸了。

2、給小動物喂吃的：在大紙盒上貼動物頭像，幼兒站在一定距離外，要站在規定的地方投球，一個接一個地投，不能搶。設法將皮球投進紙盒裡，鍛煉投擲和目測能力。

3、傳球游戲：幼兒要先以各種方式站好，從頭頂開始傳球依次傳遞，不能越位傳遞。也可以進行腿下傳、左右傳、邊跑邊傳等。傳球游戲能培養幼兒的團隊精神，提高幼兒配合、協作的能力。

4、學會拉大鋸：兩人一組，自由組合，互相對坐，雙腳自然盤曲，雙手對握，隨著兒歌節奏做前俯後仰的動作。鍛煉幼兒的大臂肌肉群，培養幼兒的節奏感。

5、捉尾巴：幼兒兩人一組，各自在後腰帶上繫上彩繩當尾巴。游戲開始，四散跑開，每一對幼兒要想辦法捉對方的尾巴，同時你要保護自己的尾巴。抓到對方尾巴者為勝。

6、幫熊伯伯運東西：將幼兒分成三組，首先要走過一座獨木橋，然後跳過房子，再小心的走過小路，最後拿起繩子，雙腳踩繩向前跳過小河，運上東西後跳繩返回，放入小籃內，拍第二個小朋友的手，游戲以此進行，在規定的時間內運回最多的勝利。

『捌』 中班幼兒的體育活動有哪些

小兔賽跑、牽環、吊球比賽、網小魚、捉老鼠等都是中班幼兒適合開展的體育活動，這些活動能讓幼兒鍛煉身體也具有一定的趣味性。

中班幼兒體育活動一定要具有一定的趣味性，這樣才能激發孩子們的興趣，能讓他們以高度的熱情投入到體育活動中，小兔賽跑就是適合中班幼兒的體育活動之一，這種活動在進行的時候，需要幼兒在角落部位加入一隻小沙包，然後跳躍前進，最先到達終點的幼兒獲勝，能鍛煉幼兒的跳躍能力。

三、網小魚

網小魚也是適合中班幼兒的體育活動這個活動是把全班的幼兒分為兩個部分，一部分做小魚，一部分做網，做網的那些幼兒要圍成一個大圈，手牽手，而做魚的幼兒則要站在圓圈的中間，活動開始以後幼兒可以邊唱歌邊跑動，裡面的小魚只要鑽出魚網就算勝利，那些一直逃不出漁網，被捉住的小魚是失敗者。

捉老鼠也是趣味性的，體育活動適合中班幼兒，需要老師提前把幼兒分成兩組，一組用來組建老鼠籠，一組當老鼠，被老鼠籠捕捉住的幼兒是失敗者，沒被捉住的則是勝利者。

『玖』 幼兒園 小班 體育游戲有哪些

答--幼兒園的孩子小班3周歲，3周歲的孩子喜歡蹦跳玩耍，對什麼都新鮮，阿姨就讓孩子玩玩具，看圖片，聽童謠歌曲。中班 的孩子4周歲自理的能力有了，知道坐著看書了，阿姨就要給孩子聽童謠故事了，做做手工了，畫畫太陽了。

『拾』 不同年齡的幼兒適合怎樣的體育游戲你有什麼好推薦

體育游戲是以各種基本動作為主要內容的常規游戲。它把基礎體育訓練放在高度娛樂化的活動中，是激發兒童體育活動的興趣，促進兒童各方面身體素質的發展具有獨特的作用。為了提高體育游戲的趣味性和有趣性，我們應該科學地設計和指導兒童體育游戲。雖然我們知道科學運動是對孩子最好的照顧，但很多家長不知道什麼年齡適合運動。對孩子來說，正確的年齡與正確的運動不僅是鍛煉身體的基礎，而且可以引導他們對運動的熱情和興趣。

當兒童各項運動對身體機能得到基本提高後，可以根據自己的個性和身體特點培養對某些運動的愛好，如乒乓球、羽毛球、擊劍、滑冰等特殊運動。重點是擊劍，它起源於歐洲貴族體育。擊劍在中國逐漸流行起來，相對於乒乓球和羽毛球的普及，由於缺少真正的冰場，擊劍是最簡單的方式。適合兒童在各個訓練階段提高注意力、勇氣、反應力、自信心、體形、氣質和強烈的儀式感。