電腦競技游戲坐姿

① 現在流行的那些電競椅和普通的椅子有什麼不同嗎

電競椅和普通的椅子的區別還是挺大的，因為普通的椅子坐了時間長了肯定會不舒服，而電競椅就不一樣了，即使你在上面做很長時間，仍然不會過於的不舒服，因為電競椅的設計目的就是為了那些專業的電競選手，他們每天要坐在電腦前，為他們的身體和精力能夠更好的投入到游戲中去，所以電競椅也就應時代而生了。

電競椅其實是電子競技座椅，被簡稱為電競椅。從這個名稱上，我們就能大致了解電競椅的作用。電競椅是專門為玩游戲的人准備的，電腦椅的功能非常強大，不再是僅僅局限於游戲座椅，目前已經被廣泛的普及到人們的工作以及學習、生產的場所。高田電腦椅在設計上有非常高的人體工程學、對人體健康有很大的好處。

② 電子競技從哪幾個方面影響青少年心理

1.電子競技的積極影響

能培養青少年的團結協作精神。以WCG中的《反恐精英》比賽為例，玩家5人組成戰隊。1人為隊長統攬全局指揮作戰，1人為狙擊手，擔任戰術掩護任務（控制有利地形和遠距離狙殺敵人）。3名突擊手負責沖鋒。突擊手在進攻時也同樣需要相互掩護、相互支援。由於比賽分上下半場，共30回合；因此在個別回合中個人突出的發揮也許能直接帶來勝利，但要想贏得比賽的最終勝利一定是靠恰當的戰術運用和默契的配合。

能培養青少年公平競爭意識。電子競技比賽制定有詳細的比賽規則，對電腦軟硬體配置、回合時間、比賽抽簽、平局後加時賽、防作弊和消極比賽等均有嚴格規定。在公平的比賽環境中，選手不僅能體會電子競技帶來的快樂也能在不知不覺中接受和習慣公平競爭的意識。

能鍛煉青少年靈活的頭腦和開闊的思維。電子競技實行回合制，選手在對壘中不斷為對手所熟悉，要取得勝利就需要不斷創新戰術，因為每次變化都能給對手帶來新的壓力。參與電子競技比賽的選手在游戲操作的個人技巧方面都到了較高水平，所以個人技巧不是比賽最後勝利的關鍵。如何在比賽中根據實際狀況靈活運用或修正戰術以遏制對方才是取勝的法寶。另外，默契的配合不是機械的照搬訓練時的模式而應根據不斷變化的比賽情況調整個人行動以求為戰隊創造機會。

2.電子競技的負面影響

過分沉湎電子競技對青少年的身體會帶來危害。電子競技運動的基礎是即時對戰游戲。即時對戰游戲需要精力高度集中和長時間的訓練配合才能達到較高的競技水平。快速切換的游戲畫面，長久的坐姿和固定的滑鼠握持姿勢會給青少年的身體帶來危害。長時間面對快速閃爍的游戲畫面，會加速眼睛的疲勞，容易引起視力下降。長久不動的坐姿和固定的滑鼠握持姿勢會對青少年的腰椎、腕骨生長發育帶來影響。嚴重者甚至出現腰椎間盤突出和腕骨變形。另外，高度緊張的游戲過程，導致青少年身體長時間處於情緒激動，心跳過速、血液循環加快的狀態，不利於青少年的身體健康

［1］張健.電子競技：讓我歡喜讓我憂［J ］.電腦

③ 什麼樣的的坐姿和距離玩電腦才是更科學的

正確的坐姿。選擇可調節高度的坐椅，背部有完全的支撐，膝蓋約彎曲90度，坐姿舒適。電腦屏幕的中心位置應與操作者胸部在同一水平線上，眼睛與屏幕的距離應在40厘米～50厘米，身體不要與桌子*得太近，肘部保持自然彎曲。操作過程中應常閉上眼睛稍息片刻，以調節眼睛疲勞。
敲擊鍵盤不要過分用力，肌肉盡量放鬆。有手腕部位疾病或腱鞘炎的人，應經常活動腕部和手指關節，手腕盡量不要支撐在桌面邊緣。有肩周炎者應常活動肩關節，避免長時間不活動，肌肉、肌腱發生粘連。
提高工作效率，盡量縮短在屏幕前停留的時間。尤其不要沉湎於節奏快、色彩艷的電子游戲中。國外已有明確的規定，電腦操作者連續工作1小時,休息10～15分鍾。休息時應站起來活動手、腳，亦可到室外放鬆一下或做廣播操。
應經常洗臉和洗手。電腦屏幕表面有大量靜電荷，易集聚灰塵，操作者的臉及手等裸露的地方，容易沾染這些污染物。若不注意經常清洗，臉上可能會出現斑疹，嚴重時可致皮膚色素沉著。
電腦操作者應多吃富含維生素A的食物。如胡蘿卜、豆芽、紅棗、動物肝臟、瘦肉等，以補充體內維生素A的不足。還可多飲綠茶，因為綠茶中含有多種酚類物質，能對抗電腦產生的一些有害物質。
2、如果您經常使用電腦同時想保持身體健康，你得注意：
操作電腦時間要適度，不要過久。連續操作時間盡量控制在3～4個小時，每隔45分鍾休息一刻鍾，並做些眼保健操，讓眼睛得到放鬆。還需要放鬆頭頸和後背，離開座位起來走走，讓血液充分循環，帶走疲勞。切忌疲勞使用電腦和打持久戰。
操作電腦的姿勢要正確。身體坐正，不要依*座位一側，腰部盡量*住椅子的*背，雙臂自然下垂，保持肩膀鬆弛狀態。
顯示器放置應合理。顯示器擺放位置不能過高也不能過低，一般顯示器上端應大致平行於視線水平。讓眼睛有最舒適的閱讀角度，減少不必要的疲勞。顯示器最好側面*窗，一方面可以利用自然光沖淡電腦輻射，減少對身體傷害，另一方面，充足的自然光對視力大有裨益。
為了保護眼睛，可以遵照醫生叮囑，使用一些眼葯水。請保持一定頻率的眨眼，減少視疲勞。電腦使用完畢，用溫水擦洗臉部，消除沾在皮膚上的有害粒子，保持皮膚清潔，防止皮膚不適。電腦使用完畢，還可以喝杯茶，一方面可以放鬆身體、調整心情，另一方麵茶可以明目提神。
所以，在你使用計算機及享受上網樂趣時，請多加小心。
推薦：仙人掌除了可以攻擊壞人，還有一項好處喔！據說在計算機桌前放置一仙人掌有助於減少輻射。

④ 天天坐在電腦前，怎樣的坐姿才算正確 游戲的結局他連輸都多餘-5826

上半身應保持頸部直立，使頭部獲得支撐，兩肩自然下垂，上臂貼近身體，手肘彎曲呈90度，操作鍵盤或滑鼠，盡量使手腕保持水平姿勢，手掌中線與前臂中線應保持一直線。下半身腰部挺直，膝蓋自然彎曲呈90度，並維持雙腳著地的坐姿。

暮秋陽光一絲是你的美妙磯翔繚阜醛�孱兌

⑤ 電競選手的傷病這么常見，他們如何保護手部的

滑鼠手是每天使用電腦的人的常見問題。那些需要高強度、高時間訓練技能的電子競技游戲玩家，平均每分鍾使用滑鼠或鍵盤移動雙手超過400次。腕管綜合征對這些電競選手來說是一場災難！此外，在高壓比賽中，集中注意力、緊綳身體和固定坐姿都是必要的，包括頸部、肩部、肘部到手腕的肌肉等，這可能會引起問題，如肩背部疼痛、網球肘、高爾夫球肘和滑鼠手，甚至因久坐不動導致下肢水腫和血栓形成。

如果鍵盤位置較高，必須雙手拱起放在上面，請盡量不要讓手腕直接接觸桌面，可以放置坐墊提供舒適的支撐。確保你的手腕保持自然角度，不要扭曲。如果你已經有了一隻滑鼠手，在使用電腦時應該調整休息間隔。每小時休息10 ~ 15分鍾是理想的選擇。讓你的手腕休息和伸展！

⑥ 游戲用電腦桌和椅子怎麼樣才最好

人體工學電腦桌椅都是可以調整高度的，所以高度問題以調節到個人舒適為主。經常坐在電腦前玩游戲，要注意對經濟腰椎的保護，以及對胳膊、肘部的支撐，盡量避免、減小對身體的傷害。人體工學電腦椅、滑鼠托、肘托等會有效幫助常用電腦的人保持正確坐姿，預防、減小對身體的傷害。信而立人體工學家居里有，可以去參考看看，什麼寶什麼網搜店就行了。

⑦ 使用筆記本電腦要採用怎樣的坐姿

你有多喜歡你的筆記本電腦？事實上，你越喜歡它，它為你的身體帶來的傷害也就可能越大，這不是危言聳聽，長時間在計算機面前的人們，幾乎都有這樣的感受我們的肩膀、頸部以及手臂部分都有肌肉勞損現象，並且手腕的關節也不像以前那麼好了。這並不是說使用計算機便會傷害身體，造成上述損傷的主要原因是使用計算設備時的姿勢和時間問題。 國外的有關組織曾經發布過一項調查報告，報告中說每天都有6位不幸的人被迫離開他們的工作崗位，罪魁禍首就是肌肉勞損，這種看上去並不嚴重的病症讓他們無法繼續工作。不僅如此，肌肉勞損還會影響到你生活中的其他部分，例如在開車的時候可能會感到不舒服，購物的時候會感到身體某個部位不自在，寫一封信也會覺得這疼那疼，甚至往暖壺裡面灌水這樣簡單的操作都會讓你感到痛苦。根據那項報告表明，在歐洲每50個工人中就會有一位患上肌肉勞損；在澳大利亞，使用筆記本電腦的學生中有60%的人會提出身體感到不適；在荷蘭，40%的大學生都有肌肉勞損病症。 正確的坐姿對減輕或者避免肌肉勞損來說至關重要，在使用筆記本電腦的時候，你的身體必須保持正確的角度舉例來說，當你需要進行輸入操作時，你的背部應該保持直立，後手臂盡量垂直，與前手臂成90度，並且你的屏幕應該基本與眼部平齊。這些在台式機上很容易做到，因為你可以調整顯示器的角度和高度，讓它正好和眼睛在一條水平線上；你也可以調整桌子的高度，還可以調整鍵盤和滑鼠的位置。但是對於屏幕和鍵盤都固定的，並且時常移動使用的筆記本電腦來說，能做到其中一點就很不錯了，想要同時調整每個部分是不可能的。 當然，筆記本電腦的誘人之處就是在於可移動性，它讓你可以在飛機上、火車上甚至高速公路的服務站裡面使用，如果說這些地方對於使用來說是一種惡劣的環境，恐怕沒有人會反對：飛機上的坐椅很不舒服，並且提供的乘坐空間很有限；火車上的桌子對於輸入操作來說太高了，但是對欣賞DVD等需要觀看屏幕的操作來講又有些低；至於服務站就更別提了，能有一個地方讓你坐下就不錯了。即便是這樣，我們還是有辦法盡量去解決這個問題 我們查閱了一些這方面的相關資料，並咨詢了有關專家，在下文中，我們針對在辦公室、家中、飛機上等各中使用環境列出了理想的使用姿勢，其中有些是針對筆記本電腦的，有些則對台式機同樣有效。 1.一個得體的椅子是必須的，最好應該是高度可調節的產品，帶有足夠的腰部支撐功能，此外不要有扶手扶手會讓你養成不好的打字習慣。你應該讓你的後背保持正確的姿勢和角度，你的腳最好能夠到地面，小臂和前臂、大腿和臀部之間的角度呈90度。 2. 如果你的桌子沒有提供一個低一些的鍵盤抽屜，那麼就盡量調高你的坐椅，讓手臂保持正確的角度，並且可以讓你將鍵盤放在身體的正前方，你不應該感到鍵盤和滑鼠的操作區域很局促，如果是這樣的話，那還是到室外工作，或者換一個大桌子吧。 3. 其實對筆記本電腦用戶來說，更好的辦法是能夠擁有一個塢站，一套鍵盤滑鼠和一個顯示器，但這些東西可不便宜。你可以購買那些無線的鍵盤和滑鼠來達到同樣的效果，這樣使用起來的感覺是最好的。當然，如果你已經有了USB鍵盤和滑鼠的話，直接將它們連在筆記本電腦上也不錯。總之，如果你想使用筆記本電腦的LCD，那麼就使用獨立的鍵盤滑鼠；如果你想使用筆記本的鍵盤滑鼠，那麼就外接一個顯示器好了。 4. 滑鼠的位置也是很重要的，如果它位於你的身體左右兩側稍遠位置的話，那麼你肩膀和胳膊上的肌肉就要被拉傷，如果你放鬆了手臂，將所有把握滑鼠的力量都用在手腕上，那麼長時間後會導致關節炎。我們發現將滑鼠放在手臂正前方是最佳位置，這樣可以減輕肌肉勞損的程度，並且不會在使用鍵盤的時候帶來麻煩。 5. 屏幕的頂端應該和眼睛平齊，並且屏幕應該在你身體的正前方，如果不是這樣，那麼你頭部的經常移動會拉扯頸部的肌肉，同時會牽動背部和肩膀的肌肉。如果你是近視眼的話，那麼要確保能夠看清楚屏幕，如果看不清，那麼你很可能將腦袋湊到屏幕前面，身體前傾，這樣背部的肌肉就又會牽動，如果有必要的話，還是配一個眼鏡算了。此外，筆記本電腦的LCD解析度是固定的，不要使用在閱讀起來感到不舒服的解析度。 6. 如果你很高的話，那麼你的腳能夠踩到地板的同時，胳膊也能保持正確的角度，可以座得很舒服，但是如果個子比較矮，那麼坐姿和位置以及角度正確的話，腳卻很有可能夠不到地面，這時使用一個踏板可以很好的解決這個問題。 提示：相比之下，筆記本電腦可能會對頸部和肩膀帶來3倍的傷害：固定的屏幕和鍵盤可能會讓你不得不低下頭，頻繁牽動頸部和肩膀的肌肉；其次，如果你經常需要攜帶筆記本的話，目前大多數的方法都是採用單肩背包，這對某一側的肩膀也會帶來傷害；第三個問題是一些筆記本電腦用戶需要工作很長時間，過度的工作和長時間保持一個姿勢會讓你身體中最大的肌肉斜方肌受到損傷。 ◆家中廣告中總是出現在床上或沙發上使用筆記本的鏡頭，但這對長時間使用來說是毫無益處的。 2. 其實好的電腦桌並不貴，不要省了這點錢。在購買時應該選擇帶有獨立鍵盤抽屜的產品，以便可以舒適的使用鍵盤和滑鼠。 3. 如果你的桌子沒有隔板，那麼找一個架子來讓筆記本的屏幕與眼睛在同一水平線上，這樣既可以減輕眼睛的疲勞，還可以避免你需要湊到屏幕前面看輕內容的現象。如果你不想破費去買支架的話，使用厚一些的書籍來代替支架也是一個方法。 4. 如果筆記本的屏幕足夠高，到了眼睛的水平線上的話，那麼打字可能就是一個麻煩事了，用這種姿勢打字會對肩膀和臂部的肌肉帶來嚴重的損傷。獨立的鍵盤和滑鼠可以讓你舒適的使用，並且現在的鍵盤上還會提供很多快捷鍵和功能鍵，例如啟動瀏覽器和電子郵件程序，控制音量調節和播放DVD等等。 6. 工作的時候你往往不需要提醒就會想到休息，但是在家裡面可就不一樣了，你很可能在瀏覽網頁、查找信息、欣賞DVD、看小說、玩游戲的時候在筆記本前面一坐就是幾個小時。有必要的話，還是弄一個鬧鍾或者計時器吧。另外，確保你的電腦操作區域是無煙環境，並且不要在使用電腦的時候吃吃喝喝，因為當你感覺到渴或者餓的時候，正好能能夠休息一下。提示：最好能有一些設備把筆記本變成一個主機，例如獨立的鍵盤、滑鼠、外接顯示器等等，其實

⑧ 玩電腦游戲時什麼坐姿最好

不管什麼樣的坐姿，不能長時間的坐在電腦那裡玩游戲。因為會壓迫神精的！到時候腳麻。腰痛。脖子痛。。。哎。。全身酸痛了。。

⑨ 玩射擊游戲是不是對坐姿有要求，否則影響命中率

坐姿影響視角 身體的靈活程度 可以說對設計游戲沒有直接影響 但存在是一定的 坐不好對你的身體會有影響 比如腰 坐姿不好久了會腰疼

⑩ 平時最大的愛好就是打游戲，如何選擇一款舒服的電競椅

隨著電競行業和游戲愛好者越來越多，電競外設也逐漸進入人們的視野。比如近幾年我們也看到很多機械鍵盤廠商崛起，各種新軸體也在加緊研發。滑鼠也從原來的輕量化走向功能化，電競顯示器也向著更高刷新率邁進。雖然外設打的火熱，但是電競椅卻一直沒有太多爭議，本期我們就來針對市面上的電競椅做一次對比，讓你明白電競椅的差距在哪裡！

首先我們要明白電競椅存在的目的是什麼，正如針對長期伏案辦公人士的高價人體工學椅一樣，我們在進行游戲時往往都會進入一種長期的專注狀態，如果沒有正確的體態和良好的坐姿，時間一長我們就會感到腰酸背痛。而電競椅大多採用人體工學設計，能在放鬆的情況下更好的貼合背部，較厚的坐墊也能分攤一些臀部壓力，左右突出的設計有點像賽車椅，能讓人更加舒適的坐在其中。

從側面我們可以看到，所有的電競椅都能貼合妹子的背部，同時我們也要讓妹子找到最舒適的依靠角度，來判斷相同身高下用戶的使用場景。

然後就是我們的重量級選手國漢出場了，這個時候有的電競椅已經無法完全支撐他的頸椎部份了，坐墊較小的電競椅已經讓他有了些許不舒服的感覺。

多樂都樂電腦椅

這款電競椅的顏值還是非常棒的，看上去是不是比之前的歐曼達高級多了，而且也似乎有一種人體工學的設計，讓人不由得期待坐上去的感覺呢！

圖片來源網路

和傳統硬體外設市場不同，電競椅沒有一個性能好壞的評判標准，不是說拿來跑個分就能分出優劣的。但是從外觀和材質上，我們還是能輕易的分辨電競椅的做工，比如安德斯特的永夜王座電競椅，托盤上方的防爆鋼板，除了安全以外也能看出廠商對細節的把握。不同價位的產品差距還是非常明顯的，在我們選購電競椅的時候，一定要先考慮預算和品牌哦！