初中體育跑步接力游戲
『壹』 適合中學生體育課上玩的游戲，我們老師讓每節課都想一個游戲，我是第六個，趕快幫忙想想啊
以下是很多地方的體育課活動課上常見的小活動，可以鍛煉身體，有一定的運動強度，能鍛煉團結協作的精神，順利進行的關鍵在於遵守規則。
穿梭跑
----------------------------------------------
[目 的] 培養靈活性和判斷能力。
[准 備] 場地一塊。
[方 法] 將學生分成人數相等的甲、乙兩隊，兩隊前後相距兩米均成一路縱隊站立。
游戲開始，乙隊根據教師的動作，不斷迅速地變換方向和做定位操。甲隊隊員從乙隊每人中間做曲線穿梭跑，當甲隊隊員全部通過後，甲乙兩隊同時交換任務。
[規 則] 乙隊隊員必須根據教師的動作，做統一操，不得有意打擊甲隊隊員。甲隊隊員通過時，不得碰觸乙隊隊員，碰一次者負1分。但如遇到難以通過時可稍停片刻，待機而動，負分少的隊員為勝
大魚網
--------------------------------------------------
游戲目的：發展學生靈敏等素質和奔跑、躲閃能力。培養同學間團結協作的意識。
游戲方法：在場地上畫出一定范圍作「池塘」，由4-6名學生做「捕魚人」，其餘學生做「魚」，分散在「池塘」里。教師發令後，「捕魚人」進入「池塘」手拉手做成網捕「魚」
被圍住的「魚」就算被捕捉了。被捕捉的學生立即與「捕魚人」拉手起來捕捉其它的「魚」，直到把所有的「魚」全捕完，或剩少數「魚」為止。
游戲規則：
①「魚」不能跑出「池塘」，否則算被捉住。
②「魚」被圍不能用力沖破網逃跑，但要趁機從空隙中鑽出去。
③「捕魚人」只能手拉手去圍捕，不能拉人、推人
丟球（包）
--------------------------------------------------
[目 的] 提高反應和奔跑能力。
[准 備] 小球一個，場地上劃一個直徑為10米的圓圈。
[方 法] 學生面對向內坐在圓圈上，選1人出來當「丟球人」。（見圖）游戲開始，「丟球人」在圈外沿逆時針方向奔跑，可將球任意丟在圈內上學生背後，然後繼續跑，當跑到此人位置，用手輕拍一下其背部，被拍者為負。兩人互換位置，被拍者揀起球後游戲繼續進行。如被拍者發現了背後有球，應立即起身揀起球追趕「丟球人」，若中途追上「丟球人」，兩人互換位置。若跑一圈仍未追上，位置互換，游戲繼續進行。
[規 則]鄰人不許暗示，否則罰暗示人當「丟球人」。追趕者用手拍擊上即可M
二人三足
--------------------------------------------------
[目 的] 培養動作協調、敏捷和相互協作的能力。
[准 備] 布帶子兩條、小旗子兩面。在場地上劃出一條起跑線，在距線20米處並排兩面小旗。
[方 法] 將學生分成人數相等的兩隊，各成兩路縱隊站在起跑線後。每隊第一組用布帶子把兩人內側腳的踝關節處綁在一起，雙臂互相搭肩，准備起跑。
游戲開始，教師發令後，每隊第一組立即向前跑進，繞過小旗跑回到起跑線，把布帶子解開交給第二組，游戲照上述方法依次進行，每人輪流跑一次，最後以先跑完隊為勝。
[規 則] 必須在起跑線後把腳綁好，不準搶跑。若中途帶子散開，應在原地綁好後再繼續跑進。
換球接力
--------------------------------------------------
[目 的] 提高奔跑的速度和靈活性。
[准 備] 在地上劃一條線做起跑線，在線的正前方，每隔6-8米劃一圓圈，每組2-3個，劃若干組。
[方 法] 把學生分成4-5人一組，成縱隊站在起跑線後，每組第一個人的前腳踏在起跑線上並拿三個小球作好比賽准備。鳴笛後每組第一個人前跑並把3個球依次擺進小圓圈內，跑回起跑龍套線。由第二個人接力跑，把3個球拿回交第三個人去放，直到全組完成。先完成的組為獲勝。
[規 則] 球必須放定在小圓內，如果滾出應重新放好。中途掉球，撿起來繼續比賽
你抓我救
--------------------------------------------------
[目 的] 發展速度、靈敏和力量。
[准 備] 15-20米正方形場地一塊。
[方 法] 選出學生的1/3做追逐者，其餘做被追逐者，在場地內，劃1.5米為直徑的圓圈為禁區。開始後，追逐者將抓到的被追逐者送到禁區。沒被抓到的被追逐者可以設法避開追逐者去營救禁區里的人，以手拍著即可。
[規 則] 追逐者用手拍到即為抓到。禁區內的人不得自行離開
排頭抓排尾
[目 的] 提高靈活性和奔跑能力。
[方 法] 學生排成單行用雙手抱住前面一人的腰部。教師鳴笛後，排頭要努力去捉排尾的人，而後半部的人要努力幫助排尾，不讓排頭捉到。
[規 則] 隊伍不能被拉斷。排頭觸到排尾時，即換人做排頭和排尾，重新開始游戲
造型比賽
--------------------------------------------------
游戲目的：發展靈敏和速度素質。發展思維的靈活性和創造性。
游戲方法：在場地上畫兩條相距15-20米的平行線，將學生分成人數相等的2-4組。每組平均分配體育器材（小墊子、體操棍、沙包、跳繩等等）若干件，由各組自行討論、設計造型的名稱、形狀等，並決定建構造型的先後順序。聽到教師口令後，各組按順序出發到前方指定地點造型，以造型主題明確、形狀美觀而且先做完的小組為優勝（見圖）
游戲規則：必須按小組設計的造型構建。不得搶跑，必須第一人到達起點後，第二人方可出發
迎面接力賽
--------------------------------------------------
[目 的] 發展速度，培養集體主義精神。
[准 備] 場地一塊，接力棒若干。
[方 法] 將學生分成人數相等的兩隊，各隊再分成兩組，相距30米，面對面成縱隊站立，一組排頭持棒站在起跑線後。教師發令後，排頭迅速起跑，將棒交給本隊另一組排頭，然後站到排尾，依次進行，每人都跑完一次，先跑完的隊為優勝。
[規 則] 接棒時不得越出限制線。棒必須交到手中，不得拋接，掉棒時由本人拾起
圓形曲線跑
--------------------------------------------------
[目 的] 提高奔跑能力。
[准 備] 學生手拉手成圓圈
[方 法] 學生用一、二報數的辦法分成甲乙兩組輪流做「障礙物」和做曲線跑。按規定的圈數和要求做各種練習，以時間最少跑回原位的組為勝。兩組交替做練習，可根據情況不斷變換方法增減難度。
[規 則]
1．「障礙物」應站在圓圈上。
2．曲線跑者應按要求做各種練習。
聽信號
--------------------------------------------------
[目 的] 發展靈敏性。
[准 備] 排球場或空地。
[方 法] 將學生分成人數相等的甲乙兩個隊。
比賽開始，教師發出一聲哨音後即計時，甲隊隊員追拍乙隊隊員。教師發出兩聲哨音時，乙隊隊員反過來拍甲隊隊員。當聽到教師發出第三聲哨音時，則全體學生原地站好。游戲進行到一定時間時，以隊員拍到的對方次數多的為勝。計算集體得分時，則將每隊個人的得分相加，以積分多的隊為勝。
[規 則] 必須在聽到教師哨音後，才可做規定動作。逃跑者必須在規定的區域內奔跑，越出者以被拍及論處。
喊號追人
--------------------------------------------------
[目 的] 發展速度及反應能力。
[准 備] 在空地上，劃一直徑為10米的圓圈。
[方 法] 學生站在成圓圈，從排頭開始1-4向後報數，要求每人記住自己的號數。
游戲開始，每人按規定方向沿圓圈慢跑，在跑步中聽到教師喊「某」號時，該號數的人立即離隊從隊外沿圓圈向前疾跑去追趕前邊的同號人。在跑回原位之前以手觸及前面同號者得1分，如追不上，跑至自己原位時歸隊，重新開始。
[規 則]追逐者必須從圈外跑。沒聽到號者不得阻擋
喊數抱團
--------------------------------------------------
[目 的] 集中注意力，發展反應能力
[准 備] 空地一塊。
[方 法] 學生沿圓圈跑步或做行進間操，教師突然喊出一個數字「2個」、「3個」、「4個」……。學生聽到數字後，立即與臨近的同伴按所喊出的數字抱成一團。最後剩下沒有抱團的人表演節目。
[規 則] 不得用推、拉等動作擠出已抱團的人
圓圈接力
--------------------------------------------------
[目 的] 發展速度。
[准 備] 在場地上劃一個直徑為10米的圓圈。
[方 法] 將學生分成兩組，人數相等，每組第一人站在一起跑線後，做好起跑姿勢。聽到教師發出口令後，迅速起跑，沿著逆時針方向繞圈外跑一圈。當對方隊員跑過本方起跑線後本方第2人走到圈外站到起跑後面，准備起跑。跑者用手觸及接力者的手時，接力者迅速起跑，依次進行，最後1個人先到達本隊起跑線者為勝。
[規 則]跑時踏上或踏入圈內判為犯規。沒有拍到手而搶跑者，令其重新起跑。因過早站在起跑線上，而影響對方跑者為犯規。
搶球追人
--------------------------------------------------
[目 的] 發展反應速度。
[准 備] 空地一塊，每人一個排球。
[方 法] 全體學生面向外站成圓圈，每人用單手托一球，選一學生沿圈外逆時針方向奔跑。奔跑者可隨時在持球人不備，從其手上搶球後繼續奔跑，被搶人立即追趕。在到原位之前追上跑者得1分；追未追上，跑者（搶球人）占據追者（失球人）空位，追者改為搶球人，再去搶別人手中之球。
[規 則] 不論是跑者或追者，都必須沿逆時針方向奔跑，不得離開圓圈1米以外。
蛇 戰
--------------------------------------------------
[目 的] 發展靈敏素質。
[准 備] 根據學生的人數，平均分成幾個組，使每組在5-10人之間。
[方 法] 每組站成一排，後面的人抱住前面人的腰組成一個整體。
游戲開始的命令下達後，各組之間相互混戰，如有一組排頭抓到另一組蛇尾時，被抓到的一組立刻淘汰出局。最後，沒有被抓到尾巴的一組，即是優勝者。
[規 則] 被抓尾巴時，則淘汰出局。蛇腰脫節時，排頭抓到另一組排尾無效
攻關
--------------------------------------------------
游戲目的：發展靈敏、速度素質。培養克服困難的精神和對時間、空間的判斷能力。
游戲方法：畫兩條相距25米的平行線，中間每隔5米畫一條長3米的平行線，每條短線的一端畫一個直徑2米的圓。將學生分成人數相等的4-6隊；第一輪比賽第一隊先守「關」，守「關」隊每兩從持一條長繩分別站在四條短線兩端適當的位置上，組成四道有防守的「關」，其餘人擔當裁判工作；第二、三、四等隊站在場地一端橫線後。
游戲開始，各「關」開始按同方向正搖繩，同時數數，數到5！的時候，第二隊開始攻關『攻關者可通過各種方法通過搖動的長繩（如跳過、從繩下跑過），以不被繩觸及，安全沖過四道「關」者為「破關」而得1分；攻「關」時若觸及長繩就算被捉住，應退出遊戲，並站在該「關」旁邊的小圓圈內；第二隊做完後，站在另一端線後；然後第三、四隊依次攻「關」，以得分多的隊名次列前，以上為一輪比賽，還可以進行循環賽，計算各隊得分，以得分多或捉住攻「關」者多的隊為勝
游戲規則：搖繩者必須按規定的方向、幅度和適當節奏搖繩，不得忽快忽慢，或改變搖繩速度；搖繩者數到「5！」時，攻「關」隊必須及時攻「關」，不得拖延時間。攻關隊員不得繞「關」過去。
『貳』 在體育課上比接力賽
一、教學目的：通過接力賽跑培養學生的團隊合作能力、訓練學生的跑步能力。
二、教學器具：接力棒等。
三、教學場地：操場。
四、教學方式：比賽，此方式能調動學生的積極性
五、教學過程：
1、集合：闡明今日學習內容。（3分鍾）
2、分組：將男女學生分別進行分組，每組4人。（5分鍾）
3、練習：讓學生在操場上進行練習，並讓學生自行安排該小組的第一、二、三、四棒（此過程指導學生進行）.（10分鍾）
4、正式比賽：男女學生分別比賽。每次比賽組數視跑道寬度而定。（25分鍾）
5、宣布比賽結果並解散：對於贏了的小組可進行口頭表揚，對其他小組則要給予勉勵。鼓勵學生勤加練習跑步。
『叄』 適合中學生玩的體育活動/游戲
以下是很多地方的體育課活動課上常見的小活動，可以鍛煉身體，有一定的運動強度，能鍛煉團結協作的精神，順利進行的關鍵在於遵守規則。
穿梭跑
----------------------------------------------
[目 的] 培養靈活性和判斷能力。
[准 備] 場地一塊。
[方 法] 將學生分成人數相等的甲、乙兩隊，兩隊前後相距兩米均成一路縱隊站立。
游戲開始，乙隊根據教師的動作，不斷迅速地變換方向和做定位操。甲隊隊員從乙隊每人中間做曲線穿梭跑，當甲隊隊員全部通過後，甲乙兩隊同時交換任務。
[規 則] 乙隊隊員必須根據教師的動作，做統一操，不得有意打擊甲隊隊員。甲隊隊員通過時，不得碰觸乙隊隊員，碰一次者負1分。但如遇到難以通過時可稍停片刻，待機而動，負分少的隊員為勝
大魚網
--------------------------------------------------
游戲目的：發展學生靈敏等素質和奔跑、躲閃能力。培養同學間團結協作的意識。
游戲方法：在場地上畫出一定范圍作「池塘」，由4-6名學生做「捕魚人」，其餘學生做「魚」，分散在「池塘」里。教師發令後，「捕魚人」進入「池塘」手拉手做成網捕「魚」
被圍住的「魚」就算被捕捉了。被捕捉的學生立即與「捕魚人」拉手起來捕捉其它的「魚」，直到把所有的「魚」全捕完，或剩少數「魚」為止。
游戲規則：
①「魚」不能跑出「池塘」，否則算被捉住。
②「魚」被圍不能用力沖破網逃跑，但要趁機從空隙中鑽出去。
③「捕魚人」只能手拉手去圍捕，不能拉人、推人
丟球（包）
--------------------------------------------------
[目 的] 提高反應和奔跑能力。
[准 備] 小球一個，場地上劃一個直徑為10米的圓圈。
[方 法] 學生面對向內坐在圓圈上，選1人出來當「丟球人」。（見圖）游戲開始，「丟球人」在圈外沿逆時針方向奔跑，可將球任意丟在圈內上學生背後，然後繼續跑，當跑到此人位置，用手輕拍一下其背部，被拍者為負。兩人互換位置，被拍者揀起球後游戲繼續進行。如被拍者發現了背後有球，應立即起身揀起球追趕「丟球人」，若中途追上「丟球人」，兩人互換位置。若跑一圈仍未追上，位置互換，游戲繼續進行。
[規 則]鄰人不許暗示，否則罰暗示人當「丟球人」。追趕者用手拍擊上即可M
二人三足
--------------------------------------------------
[目 的] 培養動作協調、敏捷和相互協作的能力。
[准 備] 布帶子兩條、小旗子兩面。在場地上劃出一條起跑線，在距線20米處並排兩面小旗。
[方 法] 將學生分成人數相等的兩隊，各成兩路縱隊站在起跑線後。每隊第一組用布帶子把兩人內側腳的踝關節處綁在一起，雙臂互相搭肩，准備起跑。
游戲開始，教師發令後，每隊第一組立即向前跑進，繞過小旗跑回到起跑線，把布帶子解開交給第二組，游戲照上述方法依次進行，每人輪流跑一次，最後以先跑完隊為勝。
[規 則] 必須在起跑線後把腳綁好，不準搶跑。若中途帶子散開，應在原地綁好後再繼續跑進。
換球接力
--------------------------------------------------
[目 的] 提高奔跑的速度和靈活性。
[准 備] 在地上劃一條線做起跑線，在線的正前方，每隔6-8米劃一圓圈，每組2-3個，劃若干組。
[方 法] 把學生分成4-5人一組，成縱隊站在起跑線後，每組第一個人的前腳踏在起跑線上並拿三個小球作好比賽准備。鳴笛後每組第一個人前跑並把3個球依次擺進小圓圈內，跑回起跑龍套線。由第二個人接力跑，把3個球拿回交第三個人去放，直到全組完成。先完成的組為獲勝。
[規 則] 球必須放定在小圓內，如果滾出應重新放好。中途掉球，撿起來繼續比賽
你抓我救
--------------------------------------------------
[目 的] 發展速度、靈敏和力量。
[准 備] 15-20米正方形場地一塊。
[方 法] 選出學生的1/3做追逐者，其餘做被追逐者，在場地內，劃1.5米為直徑的圓圈為禁區。開始後，追逐者將抓到的被追逐者送到禁區。沒被抓到的被追逐者可以設法避開追逐者去營救禁區里的人，以手拍著即可。
[規 則] 追逐者用手拍到即為抓到。禁區內的人不得自行離開
排頭抓排尾
[目 的] 提高靈活性和奔跑能力。
[方 法] 學生排成單行用雙手抱住前面一人的腰部。教師鳴笛後，排頭要努力去捉排尾的人，而後半部的人要努力幫助排尾，不讓排頭捉到。
[規 則] 隊伍不能被拉斷。排頭觸到排尾時，即換人做排頭和排尾，重新開始游戲
造型比賽
--------------------------------------------------
游戲目的：發展靈敏和速度素質。發展思維的靈活性和創造性。
游戲方法：在場地上畫兩條相距15-20米的平行線，將學生分成人數相等的2-4組。每組平均分配體育器材（小墊子、體操棍、沙包、跳繩等等）若干件，由各組自行討論、設計造型的名稱、形狀等，並決定建構造型的先後順序。聽到教師口令後，各組按順序出發到前方指定地點造型，以造型主題明確、形狀美觀而且先做完的小組為優勝（見圖）
游戲規則：必須按小組設計的造型構建。不得搶跑，必須第一人到達起點後，第二人方可出發
迎面接力賽
--------------------------------------------------
[目 的] 發展速度，培養集體主義精神。
[准 備] 場地一塊，接力棒若干。
[方 法] 將學生分成人數相等的兩隊，各隊再分成兩組，相距30米，面對面成縱隊站立，一組排頭持棒站在起跑線後。教師發令後，排頭迅速起跑，將棒交給本隊另一組排頭，然後站到排尾，依次進行，每人都跑完一次，先跑完的隊為優勝。
[規 則] 接棒時不得越出限制線。棒必須交到手中，不得拋接，掉棒時由本人拾起
圓形曲線跑
--------------------------------------------------
[目 的] 提高奔跑能力。
[准 備] 學生手拉手成圓圈
[方 法] 學生用一、二報數的辦法分成甲乙兩組輪流做「障礙物」和做曲線跑。按規定的圈數和要求做各種練習，以時間最少跑回原位的組為勝。兩組交替做練習，可根據情況不斷變換方法增減難度。
[規 則] 1．「障礙物」應站在圓圈上。
2．曲線跑者應按要求做各種練習。
聽信號
--------------------------------------------------
[目 的] 發展靈敏性。
[准 備] 排球場或空地。
[方 法] 將學生分成人數相等的甲乙兩個隊。
比賽開始，教師發出一聲哨音後即計時，甲隊隊員追拍乙隊隊員。教師發出兩聲哨音時，乙隊隊員反過來拍甲隊隊員。當聽到教師發出第三聲哨音時，則全體學生原地站好。游戲進行到一定時間時，以隊員拍到的對方次數多的為勝。計算集體得分時，則將每隊個人的得分相加，以積分多的隊為勝。
[規 則] 必須在聽到教師哨音後，才可做規定動作。逃跑者必須在規定的區域內奔跑，越出者以被拍及論處。
喊號追人
--------------------------------------------------
[目 的] 發展速度及反應能力。
[准 備] 在空地上，劃一直徑為10米的圓圈。
[方 法] 學生站在成圓圈，從排頭開始1-4向後報數，要求每人記住自己的號數。
游戲開始，每人按規定方向沿圓圈慢跑，在跑步中聽到教師喊「某」號時，該號數的人立即離隊從隊外沿圓圈向前疾跑去追趕前邊的同號人。在跑回原位之前以手觸及前面同號者得1分，如追不上，跑至自己原位時歸隊，重新開始。
[規 則]追逐者必須從圈外跑。沒聽到號者不得阻擋
喊數抱團
--------------------------------------------------
[目 的] 集中注意力，發展反應能力
[准 備] 空地一塊。
[方 法] 學生沿圓圈跑步或做行進間操，教師突然喊出一個數字「2個」、「3個」、「4個」……。學生聽到數字後，立即與臨近的同伴按所喊出的數字抱成一團。最後剩下沒有抱團的人表演節目。
[規 則] 不得用推、拉等動作擠出已抱團的人
圓圈接力
--------------------------------------------------
[目 的] 發展速度。
[准 備] 在場地上劃一個直徑為10米的圓圈。
[方 法] 將學生分成兩組，人數相等，每組第一人站在一起跑線後，做好起跑姿勢。聽到教師發出口令後，迅速起跑，沿著逆時針方向繞圈外跑一圈。當對方隊員跑過本方起跑線後本方第2人走到圈外站到起跑後面，准備起跑。跑者用手觸及接力者的手時，接力者迅速起跑，依次進行，最後1個人先到達本隊起跑線者為勝。
[規 則]跑時踏上或踏入圈內判為犯規。沒有拍到手而搶跑者，令其重新起跑。因過早站在起跑線上，而影響對方跑者為犯規。
搶球追人
--------------------------------------------------
[目 的] 發展反應速度。
[准 備] 空地一塊，每人一個排球。
[方 法] 全體學生面向外站成圓圈，每人用單手托一球，選一學生沿圈外逆時針方向奔跑。奔跑者可隨時在持球人不備，從其手上搶球後繼續奔跑，被搶人立即追趕。在到原位之前追上跑者得1分；追未追上，跑者（搶球人）占據追者（失球人）空位，追者改為搶球人，再去搶別人手中之球。
[規 則] 不論是跑者或追者，都必須沿逆時針方向奔跑，不得離開圓圈1米以外。
蛇 戰
--------------------------------------------------
[目 的] 發展靈敏素質。
[准 備] 根據學生的人數，平均分成幾個組，使每組在5-10人之間。
[方 法] 每組站成一排，後面的人抱住前面人的腰組成一個整體。
游戲開始的命令下達後，各組之間相互混戰，如有一組排頭抓到另一組蛇尾時，被抓到的一組立刻淘汰出局。最後，沒有被抓到尾巴的一組，即是優勝者。
[規 則] 被抓尾巴時，則淘汰出局。蛇腰脫節時，排頭抓到另一組排尾無效
攻關
--------------------------------------------------
游戲目的：發展靈敏、速度素質。培養克服困難的精神和對時間、空間的判斷能力。
游戲方法：畫兩條相距25米的平行線，中間每隔5米畫一條長3米的平行線，每條短線的一端畫一個直徑2米的圓。將學生分成人數相等的4-6隊；第一輪比賽第一隊先守「關」，守「關」隊每兩從持一條長繩分別站在四條短線兩端適當的位置上，組成四道有防守的「關」，其餘人擔當裁判工作；第二、三、四等隊站在場地一端橫線後。
游戲開始，各「關」開始按同方向正搖繩，同時數數，數到5！的時候，第二隊開始攻關『攻關者可通過各種方法通過搖動的長繩（如跳過、從繩下跑過），以不被繩觸及，安全沖過四道「關」者為「破關」而得1分；攻「關」時若觸及長繩就算被捉住，應退出遊戲，並站在該「關」旁邊的小圓圈內；第二隊做完後，站在另一端線後；然後第三、四隊依次攻「關」，以得分多的隊名次列前，以上為一輪比賽，還可以進行循環賽，計算各隊得分，以得分多或捉住攻「關」者多的隊為勝（如圖）
游戲規則：搖繩者必須按規定的方向、幅度和適當節奏搖繩，不得忽快忽慢，或改變搖繩速度；搖繩者數到「5！」時，攻「關」隊必須及時攻「關」，不得拖延時間。攻關隊員不得繞「關」過去。
『肆』 體育課前熱身的小游戲有哪些最好是與快速跑有關的，有詳細解說。
小組進行接力棒交接游戲~比如分四組，人數均等，平均分成2半，位於跑到的兩端，統一一側持棒，聽口令跑向對方，將棒交給對面同學，對面第一個同學接棒再跑到對面，如此往復。。。直到最後一名同學跑到對面位置
『伍』 跑步類的體育游戲
跑步類的體育游戲一般就是接力賽或者是像一些高抬腿。因為接力賽嘛，比較像比賽，同時又有點像游戲的感覺。還有就是籃球課的時候也會做這樣的游戲，從籃球場的一側跑到另外一側用手觸地，然後再轉身反向跑，然後這樣來回跑。
『陸』 跑步接力到底是怎麼交棒的規則是怎麼樣
第1、第2、第3接力區沿位線之後10米處各畫有1條預跑線,接棒運動員可以在預跑線前10米處小步起跑,但傳接棒必須在規定接力區內完成，掉棒時也只能由掉棒者去撿起。而且記住，是不能搶道的，只能在自己的跑道內完成。
4×100米接力常用的傳接棒方法有「上挑」和「下壓」兩種方式。
①
「上
挑式」
接棒:接棒人手臂後伸，
4指並攏掌心向後，
虎口張開朝下，傳棒人將棒由下向前上方送入他的手中(圖2)。採用這種方法的優點是接棒人向後伸手的動作比較自然，缺點是對傳棒人來說目標不夠明顯。
②「下壓式」接棒:接棒人手臂後伸，掌心向上，虎口張開朝後，傳棒人將棒自上而下直接放入接棒人手中(圖3)。接棒人向後伸手接棒後直接回擺，
不必移動棒在手中的位置,
下次傳棒時很方便地將棒另一端送到接棒人手中。
在比賽中有許多接力隊是兼用上述兩種方法的。即第1棒傳給第2棒和第3棒傳給第4棒採用「上挑式",第2棒傳給第3棒採用「下壓式」。
為了發揮全隊每個隊員的特長，分配好各棒隊員順序非常重要。一般第1棒應安排起跑
員；第2棒應是速度耐力好又善於傳接棒的運動員；第3棒除應具備第2棒運動員的長處外，還要善於跑彎道；通常把全隊100米成績好、沖刺能力強的運動員放在第4棒。
4×400米接力的傳接棒技術比較簡單。接棒人用站立式起跑,根據傳棒隊員的跑速決定自己的起動時間。傳棒人將棒傳出後，應在不影響其他隊運動員跑進的情況下退出跑道。
『柒』 誰能給我一篇初中體育優質課教案
我們網站很多
初一七年級全套體育教案 2011-09-29 12 22 KB
供大家欣賞提出意見初一年級體育與健康課課時計劃第1周1次課理論課一．健康的標志 1． 精力充沛，能從容不迫地應付日常生活和學習所產生的壓力。 2． 樂觀開朗，態度積極勇於承擔..
資源級別：普通資源 資源版本：未知 資源年份：2011文件類型：資源上傳：帥哥
廣播操教案舞動青春預備節、第一節伸展運動（6課時） 2011-09-25 5 9 KB
集體備課，為模板。內容可根據需要添加。教材內容舞動青春預備節、第一節伸展運動教學目標認知目標：學生能熟記並說出各節操的名稱。技能目標：學生能基本掌握動作要求，跟上節奏練習。情感目標：學生能自我..
資源級別：免點資源 資源版本：未知 資源年份：2011文件類型：資源上傳：mazida001
障礙跑 接力游戲教案 2011-09-25 987 9 KB
障礙跑 接力游戲
資源級別：免點資源 資源版本：未知 資源年份：文件類型：資源上傳：admin
初一體育與健康教育教案-短跑-素質教案 2011-09-25 723 11 KB
蹲踞,短跑.rar
資源級別：免點資源 資源版本：新課標 資源年份：文件類型：資源上傳：xu1986
快速跑教案 [整理] 2011-09-21 90 9 KB
本課用游戲入手，激發了學生的學習興趣，體驗了跑的運動樂趣，使學生很快融入課堂，體現了「以生為本」的主體性。。 教 材 。 跑：快速跑。 課型。 一課時。 學。習。目。標。 1、學習快速跑的動作技術要領，掌握快速..
資源級別：免點資源 資源版本：未知 資源年份：2010文件類型：資源上傳：船過無痕
初二八年級體育全套教案 [整理] 2011-09-17 3 734 KB
初二八年級體育全套教案 第 1周 第1次課教案總1 次備課教師：錢厲風教材一、 中學生廣播操 二、素質練習教學目標認知目標：學生能熟記並說出各節操的名稱。技能目標：學生能基本掌握動作要求，..
資源級別：普通資源 資源版本：未知 資源年份：2011文件類型：資源上傳：gxpsxh
初中初三體育教案集 [整理] 2011-09-15 26 788 KB
很好用的體育教案 初三年級 第 一 周 第 1 次課 備課教師：徐偉教材1、障礙跑； 2、接力游戲。教學目標1、 學生知道跨躍垂直和一定寬度的障礙物跑的基本方法。 2、 80%以上的學生能在..
資源級別：普通資源 資源版本：新課標 資源年份：2011文件類型：資源上傳：xingwei811212
八年級下冊體育全套教案 [整理] 2011-09-04 68 45 KB
本材料是八年級下學期體育教案八年級體育課教案（1） 內容(室內課)1、體育常識2、游戲課型新 授目的1、 通過本次課的學習，使學生了解鍛煉身體的好處，認真上好體育課。 2、 培養學生身體的正..
資源級別：普通資源 資源版本：新標准 資源年份：2010文件類型：資源上傳：阿迪娜斯
立定跳遠教案 2011-06-11 1010 5 MB
立定跳遠教案
資源級別：免點資源 資源版本：滬教版 資源年份：2009文件類型：資源上傳：mszx889889
五子棋教案 2011-06-06 425 6 KB
五子棋
資源級別：免點資源 資源版本：未知 資源年份：文件類型：資源上傳：admin
跳繩教案 2011-06-05 19 7 KB
跳繩是我市體育中考必考一項。教材一、跳繩：跳短繩（考核）二、自選項目：排球或籃球任務一、通過跳短繩的考核，檢測學生跳繩能力，掌握技術情況，發展跳躍能力。二、培養學生克服困難，拼搏向上的精神。..
資源級別：免點資源 資源版本：蘇科版 資源年份：2011文件類型：資源上傳：rlfu1128
籃球訓練計劃 2011-05-17 21 43 KB
籃球隊訓練的好幫手，本計劃有詳細的籃球訓練計劃，值得參考！
資源級別：免點資源 資源版本：未知 資源年份：2011文件類型：資源上傳：wuyuping43
初中體育接力跑教案 [整理] 2011-05-17 227 20 KB
初中接力跑教案。 教學。內容。 接 力 跑。 。教。學。目。標。 1、學習不同接力跑的技術知識，了解各種接力跑的特點，掌握不同接力的方法，發展..
資源級別：免點資源 資源版本：新標准 資源年份：2010文件類型：資源上傳：張范
「雙手頭上前拋實心球」公開課教案 [整理] 2011-05-10 58 13 KB
本次課的設計根據七年級學生的特點始終圍繞「以學生為主體，教師為主導」這個中心，採用「體悟式」教學法開展實施教學，以教師樂教，學生樂學，讓學生在「體驗—思考--啟發—頓悟-體驗」中掌握運動技能。以激發學生興趣，活躍課堂氣氛、發展學生能力出發，注重培養學生自..
資源級別：普通資源 資源版本：未知 資源年份：2010文件類型：資源上傳：船過無痕
正面雙手墊球教案 2011-05-06 5 7 KB
校公開課排球教案教學內容 排球：正面雙手墊球游戲：拋球叫號教學重難點重點：正面雙手墊球的部位。難點：一插、二夾、三提肩。學習目標1、 通過學習，使學生在熟悉球性的基礎上逐漸體會正面雙手墊球技術..
資源級別：普通資源 資源版本：新標准 資源年份：2011文件類型：資源上傳：得天下又如何
遠撐前滾翻教案 2011-05-06 5 59 KB
2011年4月送教到片遠撐前滾翻課教案授課年級七年級授課教師張劍斌單位石泉中學學生人數40人送教教師蔡振偉單位海鹽縣博才實驗學校教學目標認知目標：初步了解遠撐前滾翻動作要領和跳墊子的練習方法。技能目標..
資源級別：普通資源 資源版本：未知 資源年份：2011文件類型：資源上傳：得天下又如何
初中體育教案32節教案 [原創] 2011-04-11 18 307 KB
初中體育教案32節 教材一、 中學生廣播操 二、素質練習 教學目標認知目標：學生能熟記並說出各節操的名稱。技能目標：學生能基本掌握動作要求，跟上節奏練習。情感目標：學生能自我評價，認真聽講..
資源級別：普通資源 資源版本：人教版 資源年份：2011文件類型：資源上傳：孟建國178515766
七年級體育與健康反坦克炮案教案 [原創] 2011-03-12 8 11 KB
七年級的教案，有一定的新理念。
資源級別：免點資源 資源版本：新課標 資源年份：2011文件類型：資源上傳：jstlxj
舞動青春腹背運動教案 [整理] 2011-03-01 48 6 KB
謝謝指點。。。
資源級別：免點資源 資源版本：新課標 資源年份：2010文件類型：資源上傳：tsw1234
初中體育七年級教案集(34個教案) 2011-02-22 73 936 KB
七年級體育教案 新穎 教學內容雙杠——支撐前擺下教學目標認知目標：1、學生初步了解雙杠越杠的動作方法。 2、培養學生的主動性、積極性、創造性，激發學生強烈的體育鍛煉慾望。技能目..
資源級別：普通資源 資源版本：未知 資源年份：2011文件類型：資源上傳：xinglaiming
『捌』 1、在接力游戲中,常用的游戲運動路線有哪幾種2、體育游戲中選擇帶頭人有哪幾種方法
第一個問題：
(1)穿梭式（迎面接力）即同一隊學生分兩組相隔一定距離對面站立，游戲時每個學生跑單程，接替後站在對面一路學生的後面（2）來回式：每隊學生成一路或多路，每個學生跑雙程，即跑過去後，繞回轉點再跑回來與後一名學生接替（3）圍繞式：接力的學生環繞一定的圖形，如圓形、方形、三角形等跑一周後與下一個人接替。
第二個問題我就不知道了
『玖』 中學體育課游戲
摘要：中學體育課要做到快樂教學，游戲教學是其中一項，游戲教學有助於活躍課堂氣氛，有助於發展青少年的思維和促進智力、體力的發展。本文就游戲教學的目的任務、特點、組織和教法進行探討，以期有所創新，為學校體育發展注入新的內容，使體育教學真正成為促進學生身心健康全面發展的重要組成部分。
關鍵詞 智力 體力 體育 游戲教學
長期以來，人類學家、生理學家、心理學家、教育學家以及社會學家對游戲進行了認真地研究和探索，以各自角度得出不同結論，但大多數認為：「游戲是人類活動的一種特殊形式」，也就是說游戲這個源遠流長的古老話題是一種代代相傳的教育年輕一代的特殊教育形式，它的趣味性、競爭性對中學生有著很大的吸引力。體育課的游戲教學能促進學生身體機能全面發展，增強身心健康，掌握體育運動技術的明確目的，生動活潑的形式、豐富的內涵和引人入勝的競爭因素，因此體育課游戲教學成為開發中學生智力、體力和基本活動能力的有效手段，游戲教學的好壞，是關繫到體育課的質量，不是單純規范化、傳統化教學所能比擬的。中學階段隨著學生年齡增長，有的放矢地進行游戲教學，是非常必要的，下面筆者就結合實際教學情況及初步崐法和問題對體育游戲教學進行簡要的論述。
1 中學體育課游戲教學的目的任務
1、1引導學生積極參加游戲，培養對游戲活動的興趣，並通過游戲了解自我能力。
1、2學習體育知識，提高身體活動能力，增進健康，開發智力和創造力。
1、3培養自立、自信、自律、自強的個性、樂觀向上和進取心。
1、4發揮集體主義精神，進行社會主義精神文明教育和道德品質教育。
2 中學體育游戲教學的特點
2、1寓思想品德教育於游戲活動中
每個游戲差不多都是集體活動，學生參與游戲活動時各扮演著各自角色，在分工合作中各盡其責，在活動中都體現出集體主義、團結協作精神，不怕苦不怕累，頑強拼搏的精神，在每次活動中，學生都不知不覺地接受思想品德教育。如游戲「負重接力跑」的目的是培養崐學生不怕苦，不怕累的革命精神，頑強、拼搏精神。
2、2寓趣味性於游戲活動中
「教人未見意趣，必不樂學」（程頤語），對哪些嚴肅有餘，活潑不足的體育課，其效果可想而知。在游戲中，有趣味性內容學生就會從樂中充分享受體育的樂趣，獲得良好的情感體驗，滿足體育活動的慾望和需求，使體育教學生動活潑，更有成效。如在訓練快速應變崐時，彩游戲「貼膏葯」；在准備活動中變跑幾圈為游戲「跟著跑」或「帶頭跑」所得效果更好，同一內容變換條件方式，使學生在情趣盎然的活動中鍛煉身體，陶冶情操，發展智力，培養美感。
2、3寓競爭性於游戲活動中
中學生的心理、生理發展過程中，有一種強烈的進取心，在活動中都是以爭奪最後的勝負而告終的，這種勝負的較時實質上是體力和智力的競爭，因而在游戲教學中，每個學生往往都最大限度地把身心投入競爭和自表現中去，以確保競爭的連續和發展，最終取得勝利。崐我國學者曾在這方面做過研究認為：如果一個人從小就經常處於一種游戲或競爭狀態之中，對形成人的競爭意識無疑是大有裨益的。可見通過競爭性游戲對培養學生思維能力、創造能力、應變能力、競爭能力都有一定的促進作用。例如游戲「迎面接力」，「籃球傳接球比賽」等。
2、4「反彈效應」
源於物理學中的反彈原理在體育游戲教學中，「反彈」有時往往比「正彈」好。如在「讓距跑」中，男女各二列，要求跑快的同學在後，跑慢的同學在前，這樣學生在讓跑中，學生就會被激將起來，達到快速跑的鍛煉目的。如上籃球游戲「針鋒相對」先做錯誤動作，後崐做正確動作，讓學生自己判斷，這樣在先錯後對，錯對結合中學到正確動作加深理解，達到預期效果。
2、5寓技術技能學習於游戲中
每一個游戲，是以某個技術動作為素材，或以幾個技術動作合並為一體，巧妙地揉合到一個游戲中進行，要進行游戲教學，首先應懂得游戲的目的任務，游戲的規則，方法和注意事項；其次在進行前有必要的講解和示範，學生在快樂的游戲氣氛下，就不知不覺地掌握動崐作技術，技能與技巧，並容易掌握牢固。如「跳背接力」游戲、「穿梭立定跳遠游戲」、「推實心球比賽游戲」等等，這就是單一技術教崐學所無法比擬的。
3 中學體育課游戲教學的組織
中學體育課不是單一的游戲課，都是利用基本教材進行中穿插游戲教學，這樣就要求教師在組織教學時，必須事先做好准備工作，例如教案的編寫、教具准備、場地布置和助手等。又《中學體育教材》中僅有26個游戲，對中學六個學年的教學是不夠的，因此中學階段正崐處在生長發育的黃金時期，體育課中的游戲教學將直接影響學生的體育價值觀的形成和運動習慣的形成。例如游戲「斗雞」對初一學生來崐說練習時會生動活潑，而隨年齡增長在初三年就不會有同樣的效果，更不用說高三年的學生。故而在對象變化時，必須有的放矢地選擇游戲，並注意游戲的時間、負荷，在組織過程中還要求教師要進行清楚明確的講解和必要的示範，在活動中注意觀察，盡量使學生無拘無束，輕松自如，又有規范地活動，以期取得預期活動效果。
4 中學體育課的游戲教學的實踐
愛好玩耍，愛好游戲是人固有的天性，中學階段，體育活動的基本方式也就是：走、跑、跳、躍、投、攀登、抓越等，學生的身體發展、智力發展、個性發展與運動能力的發展在這一階段尤為重要。作為中學體育教師，筆者從多年的教學實踐中，都是以育人為目標，進行快樂教學，特別在游戲教學中，讓學生在愉快的氣氛下接受學習、訓練，促進學生的全面發展。下面筆者就教學大綱要求，在選用教學游戲的體會：
4、1適時安排游戲教學，教學效果事半功倍
為按時完成教學任務，如果按以往固定的程序進行教學，學生往往會感到單調和枯燥。筆者在教案編寫時，適當地編入一定量的相關游戲教材，使學生在練習某一技術動作時，保持新鮮感，這樣課會變得生動活潑。如進行中長跑教學時，變以往繞跑道練習，讓學生在游戲「原地閉目跑、游戲連跑帶跑」、游戲「綜合接力比賽」、「繞幾何圖何追逐跑」、「音樂伴奏往返跑」等等中去進行練習，學生在游戲中樂不知疲，有效地進行體育鍛煉。
4、2教師應在游戲教學中扮演重要角色
除做好充分的課堂准備外，在游戲進行中，教師還必須注意課的密度、負荷，訓練情況，學習氣氛，及時給予肯定或指正，及時調整運動負荷及變換方法、手段。如游戲「兩傳一搶」，教師注意觀察兩位同學傳球情況，又要注意搶新球學生的情況，教師可以暗示或指出崐一些隱蔽動作，以便使傳球傳得准，接球接穩，搶斷積極，位置合理。還有教師應面帶笑容上課，一方面能體現對學生的情和愛，尊重和理解學生，建立融洽的師生關系；另一方面有利於活躍課堂氣氛，調節學生的精神和生理負荷，使學生在愉快中獲得知識，掌握技術，取得育人的最佳效果，更能給課堂注入催化劑，既給學生勇氣、自信和力量，又能消除學生上游戲教學的心理緊張和膽怯現象。
4、3游戲教學後要及時給予小結評議
除正確引導學生正確練習，掌握適宜的運動量，游戲結束時，還應給予准確的評議：評出勝負，表揚先進，指出不足，及改正意見措施，這些工作也可由學生整體評議，但不管如何，應做到准確，公正崐客觀、全面，這些工作做得好壞，將直接影響學生的活動情緒和游戲教學的效果。
5 建議
作為體育教師應從提高教學質量為出發點，以育人為目標，有所創新，促進游戲教學的提高並把創編游戲和利用游戲教學做為自己的「看家本領」。只要不違背教育目標，都應選擇教材中技術，組合成新的游戲教材，使游戲教學在課堂上上課生動活潑，適應學生的心理崐需求，讓學生主動地、愉快地學習。
6 小結
游戲是一種特殊的體育鍛煉方法，深受學生們歡迎，作為教師只有在充分考慮學生個體條件，游戲的目的任務及特點、環境變化和設備，場地器材等主。客觀因素的前提下進行游戲教學，才能收到最佳效果，達到快樂教學的目的。
7 參考文獻
1、關槐秀． 體育游戲．北京：人民教育出版社會 1982
2、蔡寶忠． 北京體育師范學校 1990.3
3、柳永青等．籃球游戲．北京．教育科學出版社 1996
『拾』 求：初中體育課游戲，適合80學生，在操場上，最好不用道具
貓抓老鼠（貼膏葯） 但是80個學生太多 要分成兩組 要不然永遠抓不到老鼠。。。
長江黃河 多少人都無所謂 只要場地夠大 兩人一組 背對背站 一人代表黃河 一人代表長江 喊黃河的時候長江往前跑 黃河轉身追 很簡單 或者嫌土的話可以改成數字 單數和復數 同理
接力跑 最簡單 分成幾組都可以 只要你能掌握好
運東西 在場地上放點東西 簡單的就可以 跟接力差不多
等等 。。。
不過80個是太多了兄弟 我那幾個班三十幾個我就感覺吃不消了快 現在的孩子都太吵了