經典體育游戲律動
Ⅰ 急！！找一些幼兒手指游戲或課前律動
《小 白》 小白小白上樓梯， 打開電視機，拉拉小天線， 電視不好看，關掉電視機。 小白小白下樓梯 去吃肯德基！ 漢堡亞漢堡，雞腿呀雞腿 可樂呀可樂，薯條呀薯條 冰激凌呀冰激凌， 我轉一圈，吃飽了！額！ 《我只猴子蹦蹦跳》 五隻猴子蹦蹦跳，一隻猴子摔一跤，撲通！ 四隻猴子蹦蹦跳，兩只猴子摔一跤，撲通！ 兩只猴子蹦蹦跳，兩只猴子摔一跤，撲通！ 沒有猴子蹦蹦跳。 《五根手指》 大拇哥睡了，二拇弟睡了， 高個子睡了，矮個子睡了，小不點睡了， 你睡了，我睡了，我們大家都睡了。 大拇哥醒了，二拇弟醒了， 高個子醒了，矮個子醒了，小不點醒了， 你醒了，我醒了，我們大家都醒了。 《大樹上面有個洞》 大樹上面有個洞，住著五隻毛毛蟲， 大蟲出去看一看，二蟲出去招招手， 三蟲出去彎彎腰，四蟲出去扭一扭， 只有小蟲膽子小，就是不敢爬出洞！ 小蟲小蟲你別怕，我們一起爬出洞。 《手指變動物》 一根手指頭呀，變呀變呀變呀， 變成毛毛蟲呀 兩根手指頭呀，變呀變呀變呀， 變成小白兔呀 三根手指頭呀，變呀變呀變呀， 變成小花貓呀 四根手指頭呀，變呀變呀變呀， 變成花蝴蝶呀 五根手指頭呀，變呀變呀變呀， 變成打老虎呀 《十根手指》 一像小棒，敲敲敲 二像剪刀，剪剪剪 三像叉子，叉叉叉 四像板凳，拍拍拍 五像小手，啪啪啪 六像煙斗，抽抽抽 七像鑷子，捏捏捏 八像手槍，啪啪啪 就像鉤子，鉤鉤鉤 十像咕嚕錘，轉轉轉 《小貝殼像房子》 小貝殼，像房子，一開一合，嘟嘟嘟 小海馬，揉揉揉，一來一去，游游游 大鯊魚，真危險，大嘴一張，啊嗚，啊嗚，啊嗚 《三匹白馬向前跑》 三匹白馬向前跑，三個老漢在喝酒 兩個小孩在打架，王婆出來罵！ 小頑皮躲在床底下！ 《五隻小猴盪鞦韆》 五隻小猴盪鞦韆，嘲笑鱷魚被水淹 鱷魚來了，鱷魚來了，啊嗚，啊嗚，啊嗚 四隻小猴盪鞦韆，嘲笑鱷魚被水淹 鱷魚來了，鱷魚來了，啊嗚，啊嗚，啊嗚 三隻小猴盪鞦韆，嘲笑鱷魚被水淹 鱷魚來了，鱷魚來了，啊嗚，啊嗚，啊嗚 兩只小猴盪鞦韆，嘲笑鱷魚被水淹 鱷魚來了，鱷魚來了，啊嗚，啊嗚，啊嗚 一隻小猴盪鞦韆，嘲笑鱷魚被水淹 鱷魚來了，鱷魚來了，啊嗚，啊嗚，啊嗚 我有一雙小小手 我又一雙小小手，一隻左來、一隻右 哎呀，我的左手不見了， 我用我的右手把它抓出來， 拍拍小手、小手拍拍， 小手藏起來。 石頭剪刀布（中大班） 石頭剪刀布，石頭剪刀布，做什麼做什麼，左手是石頭，右手是石頭，碰碰臉呀！碰碰臉； 石頭剪刀布，石頭剪刀布，做什麼做什麼，左手是剪刀，右手是剪刀，小白兔呀!小白兔； 石頭剪刀布，石頭剪刀布，做什麼做什麼，左手是布，右手是布，小螃蟹呀！小螃蟹； 石頭剪刀布，石頭剪刀布，做什麼做什麼，左手是石頭右手是剪刀，小蝸牛小蝸牛。 合 攏、放 開（小班） 合攏放開，合攏放開，小手拍拍拍，合攏放開，合攏放開，小手放腿上，爬呀爬呀爬到頭頂上，這是眼睛，這是鼻子，這是小嘴巴。 一家人（小中班） 大拇指是爸爸，爸爸開汽車嘀嘀嘀 爸爸旁邊是媽媽，媽媽洗衣服，刷刷刷； 媽媽旁邊是哥哥，哥哥打籃球，嘭嘭嘭； 哥哥旁邊是姐姐，姐姐在跳舞，啦啦啦； 個子最小就是我，我在敲小鼓，咚咚咚。， 手指轉轉（（各年段分層次） 一根手指轉轉轉，變成牙刷刷刷刷；兩根手指轉轉轉，成兔子跳跳跳；三根手指轉轉轉，變成叉子叉叉叉；四根手指轉轉轉，變成小貓喵喵喵；五根手指轉轉轉，變成老虎啊嗚；六根手指轉轉轉，變成電話喂喂喂；七根手指轉轉轉，變成老鼠追追追；八根手指轉轉轉，變成手槍啪啪啪；九根手指轉轉轉，變成鉤子鉤鉤鉤；十根手指轉轉轉，轉到身後藏起來。 《會變的小手》（大班） 我有一雙小小手， （伸出兩只小手拍兩下） 變成星星閃呀閃，（手握拳頭打開合上兩下） 變成風車轉呀轉。（手指相交在一起手腕轉動從左移到右） 變成蝴蝶飛呀飛，（大拇指重疊四指並攏手背向前做蝴蝶翅膀彎曲兩下） 我有十個手指頭，（雙手手背向前伸開轉向手心向前） 變成小鼓咚咚咚。（伸出食指上下敲擊其餘手指彎曲） 變成小雞嘰嘰嘰。（食指拇指相碰呈三角形做小雞啄米狀） 變成小狗汪汪汪，（雙手大拇指放在太陽穴其他四指並攏豎起） 我有一雙小小手，（伸出兩只小手拍兩下） 又靈巧來又能幹，（左右手輪流伸出大拇指） 我有十個手指頭，（雙手手背向前伸開轉向手心向前） 相親相愛不分手。（雙手合十相交握拳） 《五指歌》（中班） 你拍 一，我拍一，（雙手相拍，與對面幼兒交*擊手） 食指一人按門鈴。（伸出食指做按門鈴狀） 你拍 二，我拍二，（同一的動作） 食指中指剪窗花。（伸出食指中指做剪刀狀） 你拍 三，我拍三，（同一的動作） 大中食指握筆桿。（伸出右手做寫字狀） 你拍 四，我拍四，（同一的動作） 兄弟一起來幹事。（伸出右手做拎籃子狀） 你拍 五，我拍五，（同一的動作） 大家一起來跳舞。（雙手相拍，手腕轉動做新疆舞狀 《手指寶寶做運動》（小班） 一個手指點點點 （伸出一個手指點寶寶） 兩個手指敲敲敲 （伸出兩個手指在寶寶身上輕輕敲） 三個手指捏捏捏 （伸出三個手指在寶寶身上輕輕捏） 四個手指撓撓鬧 （伸出四個手指在寶寶身上撓一撓） 五個手指拍拍拍 （雙手對拍） 《小動物做游戲》（小班） 你拍 一，我拍一，小雞小雞嘰嘰嘰。 （雙手食指伸出點作小雞嘴狀放在胸前） 你拍 二，我拍二，小兔小兔跳跳跳。 （雙手食指、中指伸直其餘手指作小兔狀放到頭頂） 你拍 三，我拍三，孔雀孔雀飛飛飛。 （雙手大拇指、食指相碰其餘手指伸直作孔雀狀一隻手放頭上一隻手放腰旁） 你拍 四，我拍四，小狗小狗汪汪汪。 （雙手大拇指放在太陽穴其餘四指並攏作小狗狀） 你拍 五，我拍五，螃蟹螃蟹爬爬爬。（雙手五指伸開放在身體兩側 我們一起爬上山 （從寶寶腳面上爬到腿上做好） 《我們的小手真靈巧》（中、大班） 一隻小狗汪汪叫，（豎起大拇指，做小狗的耳朵） 兩只小兔跳跳跳，(豎起食指和中指,做小兔的耳朵) 三隻孔雀真驕傲 (大拇指和食指做孔雀的嘴) 四隻小鳥飛得高 (四指做小鳥的翅膀) 五隻小貓喵喵喵 (五指張開做貓爪) 六隻大象在洗澡 (手指變成六做大象鼻子) 七隻烏鴉吃麵包 (手指變成七做烏鴉的嘴) 八隻小雞啄櫻桃 (手指變成八做雞嘴) 九隻小蟲在吃草 (手指變成九做小蟲爬) 十個小孩哈哈笑。 (十指張開做小花)
Ⅱ 體育課熱身的小游戲有什麼
1、「籃球與乒乓球」
方法：游戲者圍成圈。游戲開始，教師指定任何一人從逆時針或順時針方向開始游戲，第一人說：「籃球！」同時兩手做成乒乓球的樣子。第二人應接著說：「乒乓球！」同時兩手做成籃球的樣子。如此交替進行。如果某人發生錯誤，必須為大家表演一個節目。然後從發生錯誤的人開始，繼續游戲。
規則：①必須講話與手勢同時進行。②前後兩人之間不能停頓時間過長，否則為失敗。教學建議：也可以採用說高低、胖瘦等，並做出相反意思的動作來進行游戲。
2、「指部位」。
方法：游戲者用食指指著自己的鼻尖。游戲開始，游戲者必須連續不間斷地給自己下達七個口令，如「眼睛-耳朵-頭發-嘴巴-眉毛-牙齒-喉嚨」等，在下達每個口令的同時，食指必須指向錯誤的部位。七個口令中只要有一個口令言行一致。則為失敗，失敗者必須為大家表演一個節目。
規則：動作必須到位清楚，否則為失敗。以下3種方法可任選一種。一對一比賽，3次2勝。2人面向，兩腳左右開立，足尖與對方足尖相觸，兩臂在胸前彎曲，掌心向前與對方手掌互貼。教師吹哨後，2人一掌用力互推,迫使對方腳步移動為勝。
3、蛇戰
目的：發展靈敏素質。准備：根據學生的人數，平均分成幾個組，使每組在5-10人之間。方法：每組站成一排，後面的人抱住前面人的腰組成一個整體。游戲開始的命令下達後，各組之間相互混戰，如有一組排頭抓到另一組蛇尾時，被抓到的一組立刻淘汰出局。最後，沒有被抓到尾巴的一組，即是優勝者。
規則：被抓尾巴時，則淘汰出局。蛇腰脫節時，排頭抓到另一組排尾無效。
4、踩影子
目的：發展學生快速奔跑能力及學生快速反應的能力。游戲方法：學生每兩人自由組合成一組，在規定的范圍區域開展游戲活動，一人奔跑躲閃，另一人去踩奔跑同學頭部的影子，踩中後交換。
游戲規則：①必須在規定活動區域中開展活動.②踩影子時，只能踩奔跑同學頭部的影子。③踩影子的同學不允許用手去拉奔跑的同學。
5、隊列練習
方法：游戲者圍成圈。游戲開始，教師指定任何一人從逆時針或順時針方向開始游戲，第一人說：「立正！」同時做稍息的樣子。第二人應接著說：「稍息！」 同時做成立正的樣子。第三人應接著說：「向左轉！」 同時做向右轉。第四人接著說：「向右轉」 同時做向左轉。如此交替進行。如果某人發生錯誤，必須為大家表演一個節目。然後從發生錯誤的人開始，繼續游戲。
規則：①講話與動作必須同時進行。②前後兩人之間不能停頓時間過長，否則為失敗。
Ⅲ 比較經典的體育游戲，你都知道哪些
我相信人一開始接觸的方式是不一樣的。也許是收音機里的一首歌，也許是電影，也許是廣告，也許是鄰居哥哥的CD，也許是校園海報。我知道你一定有一個你第一次愛上HipHop的故事。但是我和HipHop關系的故事是從一個游戲開始的。2017年《Hip Hop in China》完結後，在眾多節目中走紅的說唱歌手，參與了與游戲相關的商業活動，代言和商業廣告歌曲必不可少。
看到這里，如果你認為這就是我想表達的游戲和說唱的關系，那就大錯特錯了。這些只是拋磚引玉。在我看來，以上提到的游戲代言發現的說唱歌手，真的只是看重說唱歌手的人氣，逼著他們和HipHop的關系。而接下來我要講的幾個游戲是今天文章的重點。有些甚至與HipHop無縫介面。這些游戲不是找HipHop，而是HipHop在找。你年輕的時候，至少玩過兩個以上。以後別忘了在底部表揚。
Ⅳ 體育課上可以玩的游戲活動有哪些
1.籃球與乒乓球.
方法:游戲者圍成圈。游戲開始，教師指定任何一人從逆時針或順時針方向開始游戲，第一人籃球，同時兩手做成乒乓球的樣子。第二人乒乓球， 同時兩手做成籃球的樣子。如此交替進行。如果某人發生錯誤，必須為大家表演一個節目。然後從發生錯誤的人開始，繼續游戲。
規則：必須講話與手勢同時進行,前後兩人之間不能停頓時間過長，否則為失敗。
2.隊列練習.
方法： 游戲者圍成圈。游戲開始，教師指定任何一人從逆時針或順時針方向開始游戲，第一人立正，同時做稍息的樣子。第二人應稍息，同時做成立正的樣子。第三人應向左轉同時做向右轉。第四人向右轉 同時做向左轉。如此交替進行。如果某人發生錯誤，必須為大家表演一個節目。然後從發生錯誤的人開始，繼續游戲。
規則：講話與動作必須同時進行,前後兩人之間不能停頓時間過長，否則為失敗。
3.指部位.
方法： 游戲者用食指指著自己的鼻尖。游戲開始，游戲者必須連續不間斷地給自己下達七個口令，如「眼睛-耳朵-頭發-嘴巴-眉毛-牙齒-喉嚨」等，在下達每個口令的同時，食指必須指向錯誤的部位。七個口令中只要有一個口令言行一致。則為失敗，失敗者必須為大家表演一個節目。
Ⅳ 適合中學生玩的體育活動/游戲
以下是很多地方的體育課活動課上常見的小活動，可以鍛煉身體，有一定的運動強度，能鍛煉團結協作的精神，順利進行的關鍵在於遵守規則。
穿梭跑
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[目 的] 培養靈活性和判斷能力。
[准 備] 場地一塊。
[方 法] 將學生分成人數相等的甲、乙兩隊，兩隊前後相距兩米均成一路縱隊站立。
游戲開始，乙隊根據教師的動作，不斷迅速地變換方向和做定位操。甲隊隊員從乙隊每人中間做曲線穿梭跑，當甲隊隊員全部通過後，甲乙兩隊同時交換任務。
[規 則] 乙隊隊員必須根據教師的動作，做統一操，不得有意打擊甲隊隊員。甲隊隊員通過時，不得碰觸乙隊隊員，碰一次者負1分。但如遇到難以通過時可稍停片刻，待機而動，負分少的隊員為勝
大魚網
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游戲目的：發展學生靈敏等素質和奔跑、躲閃能力。培養同學間團結協作的意識。
游戲方法：在場地上畫出一定范圍作「池塘」，由4-6名學生做「捕魚人」，其餘學生做「魚」，分散在「池塘」里。教師發令後，「捕魚人」進入「池塘」手拉手做成網捕「魚」
被圍住的「魚」就算被捕捉了。被捕捉的學生立即與「捕魚人」拉手起來捕捉其它的「魚」，直到把所有的「魚」全捕完，或剩少數「魚」為止。
游戲規則：
①「魚」不能跑出「池塘」，否則算被捉住。
②「魚」被圍不能用力沖破網逃跑，但要趁機從空隙中鑽出去。
③「捕魚人」只能手拉手去圍捕，不能拉人、推人
丟球（包）
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[目 的] 提高反應和奔跑能力。
[准 備] 小球一個，場地上劃一個直徑為10米的圓圈。
[方 法] 學生面對向內坐在圓圈上，選1人出來當「丟球人」。（見圖）游戲開始，「丟球人」在圈外沿逆時針方向奔跑，可將球任意丟在圈內上學生背後，然後繼續跑，當跑到此人位置，用手輕拍一下其背部，被拍者為負。兩人互換位置，被拍者揀起球後游戲繼續進行。如被拍者發現了背後有球，應立即起身揀起球追趕「丟球人」，若中途追上「丟球人」，兩人互換位置。若跑一圈仍未追上，位置互換，游戲繼續進行。
[規 則]鄰人不許暗示，否則罰暗示人當「丟球人」。追趕者用手拍擊上即可M
二人三足
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[目 的] 培養動作協調、敏捷和相互協作的能力。
[准 備] 布帶子兩條、小旗子兩面。在場地上劃出一條起跑線，在距線20米處並排兩面小旗。
[方 法] 將學生分成人數相等的兩隊，各成兩路縱隊站在起跑線後。每隊第一組用布帶子把兩人內側腳的踝關節處綁在一起，雙臂互相搭肩，准備起跑。
游戲開始，教師發令後，每隊第一組立即向前跑進，繞過小旗跑回到起跑線，把布帶子解開交給第二組，游戲照上述方法依次進行，每人輪流跑一次，最後以先跑完隊為勝。
[規 則] 必須在起跑線後把腳綁好，不準搶跑。若中途帶子散開，應在原地綁好後再繼續跑進。
換球接力
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[目 的] 提高奔跑的速度和靈活性。
[准 備] 在地上劃一條線做起跑線，在線的正前方，每隔6-8米劃一圓圈，每組2-3個，劃若干組。
[方 法] 把學生分成4-5人一組，成縱隊站在起跑線後，每組第一個人的前腳踏在起跑線上並拿三個小球作好比賽准備。鳴笛後每組第一個人前跑並把3個球依次擺進小圓圈內，跑回起跑龍套線。由第二個人接力跑，把3個球拿回交第三個人去放，直到全組完成。先完成的組為獲勝。
[規 則] 球必須放定在小圓內，如果滾出應重新放好。中途掉球，撿起來繼續比賽
你抓我救
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[目 的] 發展速度、靈敏和力量。
[准 備] 15-20米正方形場地一塊。
[方 法] 選出學生的1/3做追逐者，其餘做被追逐者，在場地內，劃1.5米為直徑的圓圈為禁區。開始後，追逐者將抓到的被追逐者送到禁區。沒被抓到的被追逐者可以設法避開追逐者去營救禁區里的人，以手拍著即可。
[規 則] 追逐者用手拍到即為抓到。禁區內的人不得自行離開
排頭抓排尾
[目 的] 提高靈活性和奔跑能力。
[方 法] 學生排成單行用雙手抱住前面一人的腰部。教師鳴笛後，排頭要努力去捉排尾的人，而後半部的人要努力幫助排尾，不讓排頭捉到。
[規 則] 隊伍不能被拉斷。排頭觸到排尾時，即換人做排頭和排尾，重新開始游戲
造型比賽
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游戲目的：發展靈敏和速度素質。發展思維的靈活性和創造性。
游戲方法：在場地上畫兩條相距15-20米的平行線，將學生分成人數相等的2-4組。每組平均分配體育器材（小墊子、體操棍、沙包、跳繩等等）若干件，由各組自行討論、設計造型的名稱、形狀等，並決定建構造型的先後順序。聽到教師口令後，各組按順序出發到前方指定地點造型，以造型主題明確、形狀美觀而且先做完的小組為優勝（見圖）
游戲規則：必須按小組設計的造型構建。不得搶跑，必須第一人到達起點後，第二人方可出發
迎面接力賽
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[目 的] 發展速度，培養集體主義精神。
[准 備] 場地一塊，接力棒若干。
[方 法] 將學生分成人數相等的兩隊，各隊再分成兩組，相距30米，面對面成縱隊站立，一組排頭持棒站在起跑線後。教師發令後，排頭迅速起跑，將棒交給本隊另一組排頭，然後站到排尾，依次進行，每人都跑完一次，先跑完的隊為優勝。
[規 則] 接棒時不得越出限制線。棒必須交到手中，不得拋接，掉棒時由本人拾起
圓形曲線跑
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[目 的] 提高奔跑能力。
[准 備] 學生手拉手成圓圈
[方 法] 學生用一、二報數的辦法分成甲乙兩組輪流做「障礙物」和做曲線跑。按規定的圈數和要求做各種練習，以時間最少跑回原位的組為勝。兩組交替做練習，可根據情況不斷變換方法增減難度。
[規 則] 1．「障礙物」應站在圓圈上。
2．曲線跑者應按要求做各種練習。
聽信號
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[目 的] 發展靈敏性。
[准 備] 排球場或空地。
[方 法] 將學生分成人數相等的甲乙兩個隊。
比賽開始，教師發出一聲哨音後即計時，甲隊隊員追拍乙隊隊員。教師發出兩聲哨音時，乙隊隊員反過來拍甲隊隊員。當聽到教師發出第三聲哨音時，則全體學生原地站好。游戲進行到一定時間時，以隊員拍到的對方次數多的為勝。計算集體得分時，則將每隊個人的得分相加，以積分多的隊為勝。
[規 則] 必須在聽到教師哨音後，才可做規定動作。逃跑者必須在規定的區域內奔跑，越出者以被拍及論處。
喊號追人
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[目 的] 發展速度及反應能力。
[准 備] 在空地上，劃一直徑為10米的圓圈。
[方 法] 學生站在成圓圈，從排頭開始1-4向後報數，要求每人記住自己的號數。
游戲開始，每人按規定方向沿圓圈慢跑，在跑步中聽到教師喊「某」號時，該號數的人立即離隊從隊外沿圓圈向前疾跑去追趕前邊的同號人。在跑回原位之前以手觸及前面同號者得1分，如追不上，跑至自己原位時歸隊，重新開始。
[規 則]追逐者必須從圈外跑。沒聽到號者不得阻擋
喊數抱團
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[目 的] 集中注意力，發展反應能力
[准 備] 空地一塊。
[方 法] 學生沿圓圈跑步或做行進間操，教師突然喊出一個數字「2個」、「3個」、「4個」……。學生聽到數字後，立即與臨近的同伴按所喊出的數字抱成一團。最後剩下沒有抱團的人表演節目。
[規 則] 不得用推、拉等動作擠出已抱團的人
圓圈接力
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[目 的] 發展速度。
[准 備] 在場地上劃一個直徑為10米的圓圈。
[方 法] 將學生分成兩組，人數相等，每組第一人站在一起跑線後，做好起跑姿勢。聽到教師發出口令後，迅速起跑，沿著逆時針方向繞圈外跑一圈。當對方隊員跑過本方起跑線後本方第2人走到圈外站到起跑後面，准備起跑。跑者用手觸及接力者的手時，接力者迅速起跑，依次進行，最後1個人先到達本隊起跑線者為勝。
[規 則]跑時踏上或踏入圈內判為犯規。沒有拍到手而搶跑者，令其重新起跑。因過早站在起跑線上，而影響對方跑者為犯規。
搶球追人
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[目 的] 發展反應速度。
[准 備] 空地一塊，每人一個排球。
[方 法] 全體學生面向外站成圓圈，每人用單手托一球，選一學生沿圈外逆時針方向奔跑。奔跑者可隨時在持球人不備，從其手上搶球後繼續奔跑，被搶人立即追趕。在到原位之前追上跑者得1分；追未追上，跑者（搶球人）占據追者（失球人）空位，追者改為搶球人，再去搶別人手中之球。
[規 則] 不論是跑者或追者，都必須沿逆時針方向奔跑，不得離開圓圈1米以外。
蛇 戰
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[目 的] 發展靈敏素質。
[准 備] 根據學生的人數，平均分成幾個組，使每組在5-10人之間。
[方 法] 每組站成一排，後面的人抱住前面人的腰組成一個整體。
游戲開始的命令下達後，各組之間相互混戰，如有一組排頭抓到另一組蛇尾時，被抓到的一組立刻淘汰出局。最後，沒有被抓到尾巴的一組，即是優勝者。
[規 則] 被抓尾巴時，則淘汰出局。蛇腰脫節時，排頭抓到另一組排尾無效
攻關
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游戲目的：發展靈敏、速度素質。培養克服困難的精神和對時間、空間的判斷能力。
游戲方法：畫兩條相距25米的平行線，中間每隔5米畫一條長3米的平行線，每條短線的一端畫一個直徑2米的圓。將學生分成人數相等的4-6隊；第一輪比賽第一隊先守「關」，守「關」隊每兩從持一條長繩分別站在四條短線兩端適當的位置上，組成四道有防守的「關」，其餘人擔當裁判工作；第二、三、四等隊站在場地一端橫線後。
游戲開始，各「關」開始按同方向正搖繩，同時數數，數到5！的時候，第二隊開始攻關『攻關者可通過各種方法通過搖動的長繩（如跳過、從繩下跑過），以不被繩觸及，安全沖過四道「關」者為「破關」而得1分；攻「關」時若觸及長繩就算被捉住，應退出遊戲，並站在該「關」旁邊的小圓圈內；第二隊做完後，站在另一端線後；然後第三、四隊依次攻「關」，以得分多的隊名次列前，以上為一輪比賽，還可以進行循環賽，計算各隊得分，以得分多或捉住攻「關」者多的隊為勝（如圖）
游戲規則：搖繩者必須按規定的方向、幅度和適當節奏搖繩，不得忽快忽慢，或改變搖繩速度；搖繩者數到「5！」時，攻「關」隊必須及時攻「關」，不得拖延時間。攻關隊員不得繞「關」過去。
Ⅵ 幼兒園體育課活動前的熱身運動有哪些
頭部運動、肩部運動、擴胸運動、體轉運動、腹背運動、弓步壓腿、仆步壓腿、膝關節運動、手腕踝關節運動 一、頭部運動。1拍低頭、2拍仰頭、3拍頭左歪4拍頭右歪。5至8拍頭繞環 二、擴胸運動。1、2拍雙手握拳胸前平屈向外擴，34拍手臂伸直向外擴56拍同12拍78拍同34拍 三。振臂運動。12拍左手上舉右手下舉向後振，34拍換右臂在上左臂在下 四。體轉運動。可以直接雙腿開立不動。雙手胸前平屈左右轉，也可以轉體擊掌 五。涮腰。也就是腰部繞環。雙手上舉，腰部往上，由前向左再向後再向右再向前，以腰部為軸甩一圈 六。弓箭步壓腿。 七。測壓腿 八。踝腕關節運動
Ⅶ 你認為有哪些經典的體育類游戲
經典性的體育游戲有很多，比如我們小時候常玩的老鷹抓小雞、丟手絹等，在游戲過程中，參與者可以保持著身心愉悅的精神狀態，這對形成幼兒樂觀開朗、積極向上的性格具有積極的意義。
一、踢毽子
毽子是我們小時候經常玩的一個游戲，也是很普及的一個運動項目，毽子現在已經成為一個運動項目。據史料記載和出土文物記載，它起源於中國漢代。唐宋時期流行。大多數是雞毛毽，還有一些是通過在圓形底座上插羊毛或毛皮製成的。踢毽子時全身的肌肉都要放鬆，身體自然擺動；跳躍時，要像山猿般靈巧；落地時要像燕子殷輕盈才能把毽子踢好。
這些游戲是最經典的體育類游戲，不僅可以鍛煉參與者的反應能力還有團結能力，還可以鍛煉參與者的動作靈敏性。
Ⅷ 幼兒園早操變隊形的歌曲都有哪些
1.《小小船》
小小船 小小船 今朝聚會賽一賽。
船身小 膽量好 不怕浪頭高。
用力用力齊用力 追過前船爭第一
追追追 追追追 齊唱得勝歌。
2.《想當太陽的小狗》
藍藍天空 太陽紅紅 小狗追著小蜜蜂
夏天的風吹著我走入夢中 我看到七彩的天空
綠綠的松 白白蓮蓬 空氣中有香香的夢
夏天的風吹著我走入夢中
我看見爸爸媽媽在夢中 我作著甜甜蜜蜜的美夢
3.《餅干歌》
餅干餅干圓圓 我最喜歡吃餅干
餅干餅干甜甜 我會自己做餅干
揉一揉 團一團 啪啪啪
餅干餅干 圓又圓 餅干餅干圓圓
放進熱熱的烤箱 餅干餅干甜甜
滴答滴答轉轉轉 搓一搓捏一捏
啪啪啪 餅干餅干 扁又扁 扁又扁
4.《運動歌》
1234扭扭脖子 2234碰碰腳趾
3234再來一次 再來一次
我向上跳 跳跳跳跳 摸到太陽也不算高
我向前跑 跑跑跑跑小馬也落在後面了
天天運動 天天鍛煉 天天在長高
嘻嘻哈哈嘻嘻哈哈 姑姑嘎嘎
姑姑嘎嘎 隆吧哈
5.《三隻小豬》
一隻小豬拱籬笆哼哼哼 拱籬笆肚子餓了找媽媽
媽媽不在家呀 兩只小豬來打架哼哼哼
來打架滾了一身黑泥巴 媽媽把它罵呀
三隻小豬吃西瓜哼哼哼 吃西瓜瓜皮瓜子全吞下 饞鬼就是它呀
6.《神氣的解放軍》
敲起鑼 打起鼓 吹起小喇叭 排好了隊伍學做解放軍
噠噠噠噠噠嘀 嘀嘀嘀嘀嘀噠 人民呀解放軍多呀么多光榮
7.《健康歌》
小萱萱來來來 跟爺爺做個運動
左三圈 右三圈 脖子扭扭 屁股扭扭
早睡早起 咱們來做運動
抖抖手啊 抖抖腳啊
勤做深呼吸 學爺爺唱唱跳跳
你才不會老 笑眯眯 笑眯眯
做人客氣 快樂容易 爺爺說的容易
早上起床哈啾 哈啾
不要亂吃零食 多喝開水
咕嚕咕嚕 我比誰更有活力
左三圈 右三圈
脖子扭扭 屁股扭扭
早睡早起 咱們來做運動
抖抖手啊 抖抖腳啊
勤做深呼吸 學爺爺唱唱跳跳
我也不會老 笑眯眯 笑眯眯
對人客氣 笑容可掬
你越來越美麗 人人都說nice nice
飯前記得洗手 飯後記得漱口漱口
健康的人快樂多 左三圈 右三圈
脖子扭扭 屁股扭扭
早睡早起 咱們來做運動
抖抖手啊 抖抖腳啊
勤做深呼吸 學爺爺唱唱跳跳
我們（也）不會老 來 小萱萱啊
跟著爺爺一起做 要看好喔
嘿咻! 嘿咻! 嘿咻! 嘿咻!
爺爺加油 加油 我們一起來答數
1234 2234 3234 4234
5234 6234 7234 8234
左三圈 右三圈
脖子扭扭 屁股扭扭
早睡早起 咱們來做運動
勤做深呼吸 學爺爺唱唱跳跳
我們不會老 笑眯眯 笑眯眯
對人客氣 笑容可掬
你越來越美麗 人人都說nice nice
飯前記得洗手 飯後記得漱口漱口
健康的人快樂多 左三圈 右三圈
脖子扭扭 屁股扭扭
早睡早起 咱們來做運動
抖抖手啊 抖抖腳啊
勤做深呼吸 學爺爺唱唱跳跳
我們不會老 爺爺 你要去學國語
你國語都不標准啦 害人家跟你唱一樣的
孩子 做運動不要講話啦 啊啊
我算到那裡我忘記了啦
8.《拉個圓圈走走》
拉個圓圈走走 拉個圓圈走走
走走走走走走走走 看誰最先蹲下
拉個圓圈跑跑 拉個圓圈跑跑
跑跑跑跑跑跑跑跑 看誰最先站好
拉個圓圈走走 拉個圓圈走走
走走走走走走走走 看誰最先蹲下
拉個圓圈跑跑 拉個圓圈跑跑
跑跑跑跑跑跑跑跑 看誰最先站好
拓展資料
幼兒早操是幼兒園體育活動的組織形式，一般在早餐前進行。適合幼兒早操有徒手操，模仿操、輕器械操等。有手操，模仿操，輕器械操。
早操的根本目的——鍛煉價值。早晨空氣清新，可以加深呼吸，加速血液循環，促進新陳代謝，還能使全身各肌肉群活動起來，使幼兒肌體進入活動狀態。
冬季早操,可以提高幼兒對外界氣溫變化的適應能力，還能培養幼兒不怕寒冷的意志品質。
早操是幼兒一日生活的開端，組織的好，使幼兒精神飽滿、情緒愉快，為參加一天活動作好充分的准備。早操最根本的目的在於能發展和鍛煉幼兒骨骼、關節及大肌肉群，培養正確的身體姿勢，形成健美的體態，同時還發展幼兒柔韌、力量、靈敏等身體素質，培養幼兒的集體意識。