體育游戲課一年級

Ⅰ 適合小學一年級小朋友玩的體育游戲有哪些

1、．趕鴨子
一、游戲准備：
在地上劃一個圓圈（代表池塘，
大小視人多少而定），准備長竹竿一根
二、游戲方法：
選一人當趕鴨人，其他人都當小鴨子。游戲開始，趕鴨人手持長竹竿，竿的另一頭觸地，來回奔跑追趕「鴨子」，「鴨子」可以在圈內跑動躲閃，也可以從竿上面跳過去，誰要是觸竿就算失誤。當趕鴨人突然舉竿在頭上轉幾下時，「鴨子」必須馬上出圈沿池塘跑一圈才能返回，最後出來一個為失誤。失誤者換成趕鴨人，游戲重新開始。
三、游戲規則：
1、持竿者的竿頭必須觸地，違者觸及人為無效。
2、鴨子因躲閃跑出圈外為失誤。
2、．信鴿放飛
一、游戲准備：在場地上劃二條相距15米的起止線，插數面標志旗，准備棉紙若干張上面畫好信鴿。
二、游戲方法：把游戲者分成人數相等的數隊。發令後各隊排頭把紙信鴿貼於胸腹部，不用任何固定，然後鬆手快跑，繞過標志旗再返回，先到終點並不掉者可為本隊奪得一分。接著重新發令，依次進行，最後以得分多的隊為勝。
三、游戲規則：如果途中掉紙鴿必須放好後退三步才能繼續。
3、歡樂的小礦工
一、游戲准備：在二隻凳子中間擱一個藤圈（或呼啦圈）當礦井，每行布置三個。
二、游戲方法：把游戲者分成人...1、．趕鴨子
一、游戲准備：
在地上劃一個圓圈（代表池塘，
大小視人多少而定），准備長竹竿一根
二、游戲方法：
選一人當趕鴨人，其他人都當小鴨子。游戲開始，趕鴨人手持長竹竿，竿的另一頭觸地，來回奔跑追趕「鴨子」，「鴨子」可以在圈內跑動躲閃，也可以從竿上面跳過去，誰要是觸竿就算失誤。當趕鴨人突然舉竿在頭上轉幾下時，「鴨子」必須馬上出圈沿池塘跑一圈才能返回，最後出來一個為失誤。失誤者換成趕鴨人，游戲重新開始。
三、游戲規則：
1、持竿者的竿頭必須觸地，違者觸及人為無效。
2、鴨子因躲閃跑出圈外為失誤。
2、．信鴿放飛
一、游戲准備：在場地上劃二條相距15米的起止線，插數面標志旗，准備棉紙若干張上面畫好信鴿。
二、游戲方法：把游戲者分成人數相等的數隊。發令後各隊排頭把紙信鴿貼於胸腹部，不用任何固定，然後鬆手快跑，繞過標志旗再返回，先到終點並不掉者可為本隊奪得一分。接著重新發令，依次進行，最後以得分多的隊為勝。
三、游戲規則：如果途中掉紙鴿必須放好後退三步才能繼續。
3、歡樂的小礦工
一、游戲准備：在二隻凳子中間擱一個藤圈（或呼啦圈）當礦井，每行布置三個。
二、游戲方法：把游戲者分成人數相等的數隊，各排縱隊於起點線後。發令後，各隊排頭脖頸上系一條毛巾（或戴一頂安全帽）朝前跑出，依次從三個礦井口跳進去再從下面鑽出來，迅速返回，把毛巾（或帽）傳遞給下一個人，自己退隊尾。接著下一個人做，方法同前，直至最後，以先完成的隊為勝。
三、游戲規則：如果碰倒藤圈（呼啦圈）必須放好重做。
4、捉兔
一、游戲准備：藤圈若干個。
二、游戲方法：每兩人半跪著扶住一隻藤圈，分散在場地上當「山洞」。另選一人為逃者．一人為逃者。游戲開始，逃者鑽過哪個圈，追者也必須鑽過那個圈，鑽過後，拍到對方三就互換角色。如果逃者累了或遇到危險，可以抓住任意一隻藤圈，靠近的一個扶者即變成逃者，繼續進行。
三、游戲規則：只准拍擊，不準推拉腳絆。

Ⅱ 小學一年級體育游戲

跳皮筋、藏貓貓、丟手絹、拍手、成語接龍、三個字... ...等

Ⅲ 適合小學一年級小朋友玩的體育游戲

適合小學一年級小朋友玩的體育游戲有：背摔、結對而行、尋寶大行動、頂氣球比賽等。
一、體育游戲：
體育類游戲是亦稱「活動性游戲」。體育教學內容和方法之一。規則游戲的一種。為提高學生的興趣，將某種體育活動加上情節或規則，或以活動的結果作為判斷勝負的依據，可提高學生參加鍛煉的積極性。
構成的基本要素是身體活動、情節、規則、方法、結果和場地與器具。其中身體活動是體育游戲不可缺少的。可根據教學要求、學生的年齡特徵作出不同的分類。如按有無情節、活動量大小、分隊或不分隊，以及按跑、跳、投等人體基本活動分類。
二、背摔游戲：
1、具體要求：背摔又叫「信心跌」做此項目的人站在一座1.6米高的矮牆上，為了防止摔下去時手臂傷人，要將雙手綁在自已胸前，然後背朝牆下，身體站直，直挺挺地向後倒下去。下面有8人面對面站成兩排，每個人都伸出雙臂將上面倒下人接住。
2、訓練目的：體驗站在下面看上面的人時和自已站在上面時完全不同的感覺，從而理解每個人在工作中的位置不同，感受也不同的道理。同時學會戰勝自已和敢於相信同伴、信任部下。
3、總結：信任是合作的基礎，合作是成功的前提。
三、尋寶大行動：
1、參加人員：集體
2、游戲規則：先准備好「寶物」（即字條上可以寫「表演節目、獲得獎品等），然後把寶物分布在各各隱蔽的地方，接著，各尋寶者開始找尋「寶物」，找到
「寶物」的尋寶者不得隨意打開「寶物」，由主持人對獎。
3、主持人根據「寶物」的內容給「寶物」的主人對獎。比如：寶物里寫著「學貓叫三聲，獎勵蘋果兩個」那麼「寶物」的主人就得按「寶物」的內容去做，然後，主持人給予相應的獎勵
。
四、頂氣球比賽：
1、道具：氣球一個、繩子一條
2、參加人員：兩組對抗（每組一般為3人到7人）
3、游戲規則：游戲開始前先把繩子沿場地的正中間拉開（像網球網一樣），然後雙方排開用頭頂球，哪方先落地為輸，雙方輪流發球。體現配合能力和競爭能力。（注意只能用頭，不能用身體的其它部位）

Ⅳ 體育大課間有哪些活動，尤其是針對一年級的小學生

給你介紹一些趣味體育活動吧,有適合小朋友的,他們應該會喜歡!

1、迎面接力:(10人〕 器械:接力棒
男生、女生相距30米成一路縱隊相對站立，教師發令後，男生第一人手持接力棒迅速向女生跑去，將接力棒傳遞給女生第一人，白己站到女生排尾。女生第一人持棒跑向男生，將接力棒傳遞給男生第二人，站到男生排尾。如此依次進行，每人跑一次，以先跑完的隊為勝。

2、同舟共濟:(4人) 器械:木板兩塊
參賽隊員站在木板鞋上，在起跑線後站好。比賽開始，隊員協同動作前進，以船尾到達終點線為比賽結束，時間少者為勝。

3、齊心協力:(8人)
參賽隊員成一路縱隊，前面隊員抱住後面的隊員右腿，後面隊員左手搭在前面隊員的肩上，比賽開始。隊員們單腳向前跳躍前進，以排尾跳過終點線為比賽結束，時間少者為勝。
規則:隊伍從哪斷開必須從哪接好，不得提前跳。

4、協同作戰:(2人) 器械:排球
參賽者背對背，互相挽住對方的手臂，中間夾一排球，站在起跑線後。比賽開始，二人迅速側身向前跑，繞過標志物跑回將球交給後面的隊員，依次進行，以先跑完的隊為勝。
規則:(1)不得松開手臂。(2)球若掉下必須拾起重新開始。

5、運球接力:(10人) 器械:籃球
參賽隊員分甲乙兩組分別站在起終點線後成一路縱隊，比賽開始甲組第一名隊員運球至乙組將球交給乙組第一名隊員，乙組第一名隊員接球後迅速向甲組運球並將球交給甲組第二名隊員，依次進行，以先完成的隊為勝。
規則:(1)不得抱球跑。(2)不得扔球。

6、二人三足跑:(2人) 器械:繩帶
參賽者並排站在起跑線後，用繩子將二人的內側腿捆好。比賽開始，二人向前跑出，以先到達終點者為勝。
規則:必須向前走跑，不得跳躍。

7、劃船比賽:(2人)
兩人對面互相做在對方伸出的腳面上，並抓們對方的手臂，形成小船狀，排在:起點線外。比賽開始，各個「小船」在前後擺動時，交換移動兩人的雙腳，使「小船」向前行進，以先到達終點的隊為勝。
規則:(1)小船從何處散開，必須重新組好再開始(2)組成「小船」的兩個人的臀部不得離開對力的雙腳腳面。

8.跳繩接力:器械:跳繩
參賽隊員成一路縱隊站在起跑線後。比賽開始，第一人下持跳繩向前跳出，繞過標志物跑回，將跳繩交給第二人，依次進行，以先跑完的隊為勝
規則:（1）只能跳繩跑，不得持繩跑。〔2)必須繞過標志物。

9、跳袋接力: 器械:跳袋
參賽隊員成一路縱隊站在起跳線後。比賽開始，第一人站在跳袋內，手提跳袋的帶子向前跳出，繞過標志物返回並將跳袋交給第二人，依次進行，以先跳完的隊為勝。
規則:(1)必須繞過標志物。(2)必須在起跑線後交接。(3)隊員若摔倒必須在原地起來，重新再跳。

10、單足跳接力:(男、女各5人) 器械:接力棒
學生成一路縱隊站立在起跳線後，距離起跳線20米處放一標志物，教師發令後，排頭用單腳連續跳，繞過標志物跳回，拍第二人的手，自己站到排尾。依次進行，以先跳完的隊為勝。

11、快快跳起來:(男、女各10人) 器械:短繩
學生成一路縱隊，前後一臂距離。比賽開始，第一與第二人各持短繩一端向排尾跑去，每個隊員依次迅速跳起來，讓繩從腳下通過。到排尾後，第一人留下，第二人跑回與第三人持繩跑向排尾。如此依次進行，以先跳完的隊名次列前。

12、拍球比多:(男、女各5人) 器械:籃球
學生手持一球，比賽開始，學生原地運球，以單位時間內拍球次數判定名次。

13、跳長繩:(男、女各12人) 器械:長繩
由兩名學生搖一根長繩，其餘的人成一路縱隊站在搖繩人的側面。當發出「預備」口令時，各組開始搖繩。發出「開始」口令後，排頭由一端斜向跑入，跳一次跑出，在另一端搖繩者側面站好。如此依次進行，在單位時間內，以跳的次數判定名次。

14、救護戰友:(3人一組)
學生三人一組站在起跑線後，線前10.米處放一標志物。比賽開始，兩人抬著一個人跑出，繞標志物返回，依次進行。以完成任務快而且好的隊為勝。

15、跳背接力:(男生10人)
學生成一路縱隊，隊員之間間隔2米，體前屈兩手扶膝作成「山羊」。比賽開始，排尾向排頭方向用分腿騰越的方法依次跳過本隊所有的「山羊」，全隊每人都跳過以後，以先跳完的隊為勝。

I6、仰卧起坐:(女生5人) 器械:體操墊
每隊五名隊員，仰卧墊上，屈腿，大小腿夾角90度，雙手抱頭。比賽開始，學生們做仰卧起坐，肘關節觸膝關節，最後以五人總成績決定名次。

17、定點投籃:(男、女各5人) 器械:籃球
每隊五名隊員，手持籃球站在罰球區罰球線後.，比賽開始，每人投10個球，最後以五人投中總數判定名次。

18,車輪滾滾:(男、女各5人) 器械:輪胎
學生成一路縱隊站在起跑線後，線前20米放一標志:物。比賽開始，排頭手推輪胎跑出，繞標志物返回，將輪胎交給第二人，自己站到排尾依次進行，以先完成的隊為勝。

19,推鐵環:(男、女各5人) 器械:鐵環
學生成一路縱隊站在起跑線後，線前20米放一標志物。比賽開始，學生手推鐵環饒過標志物返回，以接力形式進行，以最後一人和鐵環同時到達終點的先後判定名次。

20、運球上籃比賽:(男生5人) 器械:籃球
學生成一路縱隊站在籃球場底線，教師發令「開始」，排頭運球前進然後上籃，如球未中，需把球檢回再投，投中後繼續向前運球，然後投第二個籃，投中後將球傳給第二人，如此依次進行.以先完成的隊名次列前。

21、排球發球比賽:(男、女各5人) 器械:排球
在排球場地，每名學生發10個球(小學生與中學女生採用下於，中學男生採用上手)最後以發球成功率判定名次。

22、踢毽比賽:(男、女各5人) 器械:花毽、毽球
學生成一列橫隊站好(兩人之間間隔2米)每人手持一毽。比賽開始，學生用盤踢的方法踢毽。最後以單位時間內踢毽次數多少判定名次。

23、排球自墊球:(男、女各5人) 器械:排球
學生每人手持一個排球站好，比賽開始，學生雙手墊球(球必須超過頭部)。以單位時間內墊球次數多少判定名次。

24,蹦蹦球:(男女各5人) 器械:蹦蹦球
學生每人持一蹦蹦球，站成一列橫隊，比賽開始，學生原地跳蹦蹦球。最後以單位時間內全隊所跳成績判定名次。

25、跳短繩:(男女各5人) 器械:知跳繩
學生手持短繩，成一列橫隊站好，比賽開始，學生原地跳繩。最後以規定時間內跳繩次數多少判定名次。

26、雙杠追逐跑:(男生5人) 器械:雙掃
學生手握雙杠一端站好，教師發令「開始」，學生手撐雙杠做前擺挺身下，跑向另一端再做，如此依次進行，最後在規定時間內以各隊所做總數判定名次。

27,障礙賽跑:(男、女各5人) 器械:墊了、欄架、鐵環、乒乓球
學生成一路縱隊站在起跑線後，比賽開始，排頭跑出跨過墊子，鑽過高欄，套過鐵環(由下而上)，將碗內乒乓球用筷子夾入另一碗內，然後跑回擊第二人手，第二人跑出，依次進行，以跑完的先後順序判定名次。

28, 單杠引體向卜:(男生5人) 器械:單杠
學生站在單杠前做好准備，比賽開始，學生雙手正握單杠「做引體向上，要求下頜超過單杠面。以完成次數多少判定名次。

29、穿衣服比賽:(男、女各5人) 器械:系扣上衣(自備)
學生成一路縱隊站好，每人相隔8米，教師發令「開始」，第一人穿好衣服跑向第二人，然後把衣服脫下，由第二人穿好跑向第三人，依次進行。以最後一人穿好衣服跑過終點線的順序判定名次。

30、鑽山洞比賽:(男、女各10人)
參賽隊員成二列橫隊相對站立，雙手互搭組成山洞，從排頭開始從前洞口鑽入至後洞口鑽出，再將手搭起成山洞，如此依次進行，每人做完一次後，以先完成的隊獲勝。

31、沙包投准:(男女各5人) 器械:沙包若干、塑料筐I個
在場地上畫一半徑4-6米的圓，學生每人持5個沙包站在圓上，圓心處放置一塑料筐。比賽開始，學生將沙包投向塑料筐，最後以投入沙包數量判定名次。

32,保齡球:(男女各5人) 器械:實心球10個、塑料瓶若干(裝水)
在場地上畫兩條相距10米的平'行線，一條做為投擲線，另一條為擺放瓶子的線。比賽開始，運動員持實心球滾向瓶子，最後以碰倒瓶子多少判定名次。

33, 拔河:(男女各12人) 器械:拔河繩
在場地上畫三條平行的短線，間距1.5米，中間的為中線，兩邊的為「河界」。拔河繩中間繫上一根紅帶子為標志帶。將拔河繩垂直於中線，放在場地的中間，並使標志帶對准中線。雙方隊員分別站在「河界」後拔河繩兩側，對面間隔站立。裁判鳴哨後雙方一起用力拉直到把標志帶拉過本隊「河界」的為勝。

34,)爬竿接力:(男生5人) 器械:爬竿
參賽隊員成一路縱隊站在竿爬前，聽到口令，各隊第一人順爬竿爬上，到達頂端後，順爬竿爬下，然後第二人爬上，如此依次進行，以先完成的隊為勝。

35、趕豬進圈:(男女各5人) 器械:排球、體操棒
參賽者手持體操棒站在起跑線後，比賽開始，運動員持棒推趕兩個排球，以先到達終點隊員為勝。
規則:必須在自己的跑道內趕著球走。

36、縱跳摸高:(男女各5人) 器械:摸高器
參賽隊員成一路縱隊站在摸高器下，比賽開始，各隊選手原地縱跳摸高，最後累計各隊成績判定名次。

37、雲梯接力:(男女各5人) 器械:雲梯
參賽隊員成一路縱隊站在雲梯一端，比賽開始，第一人雙手握雲梯交替行進至雲梯另一端，然後第二人用同樣方法進行，如此依次進行，以完成先後判定名次。

38,甸甸前進:(男女各11人) 器械:圓口布袋
參賽隊員成一路縱隊站在袋口，比賽開始，第一人打開袋口，其餘十人魚貫鑽入，從另一袋口鑽出，以最後一人鑽出袋口為比賽結束，時間少者為勝。

39、搭橋過河:(男女各8人) 器械:木板
每人手持一塊木板成一路縱隊在起跑線後站好。比賽開始，依次將木板傳給最前面的隊員搭成橋過河，以最後一人通過終點並將木板收回為比賽結束，用時少的隊為勝。
規則:(1)身體不許接觸地面。(2)木板必須貼緊放。

40,海豚戲珠:(男女各5人) 器械:呼啦圈、大網兜、排球、筐
參賽隊員成一路縱隊站在起跑線後，比賽開始，第一人手拿排球向前跑出，鑽過二個呼啦圈到達終點將球投進筐內，然後再拿一球跑回起點交給第二人，依次進行，以先完成的隊為勝。

41、大豐收:(男女各6人) 器械:塑料筐、網球
一人站在投擲線後負責投球，其餘人腰間系一塑料筐站在直徑一米的圓內用筐接投出的反彈球，最後累計五人接球總和的多少判定名次。
規則:(1)不許出圈(2)必須用筐接

42、多足蟲競走:(男女各8人)
參賽隊員成一路縱隊蹲下,後面隊員將雙手放在前面隊員的肩上。比賽開始，全隊協同一致交替邁步向前，以排尾通過終點線為比賽結束，用時少的隊為勝。

43,螞蟻運物:(男女各5人) 器械:實心球
學生成一路縱隊站在起跑線後，第一人仰面手腳撐於地面，腹部放一實心球准備。比賽開始，手腳協調向前爬行，至折返點抱球跑回將球交給第二人，依次進行，以先完成的隊為勝。

44,穿越封火線:(男女各5人) 器械:墊子、長板凳
學生成一路縱隊站在起跑線後，比賽開始，各隊的第一人在墊上採用匍匐前進的方法前進，依次通過所有封鎖線(長凳)後跑回，，擊掌第二人出發，依次進行，以完成好而且用時少的隊為勝。

45、中華人地:(男女各5人) 器械:中國地圖版塊
學生在起跑線站好，比賽開始，各隊迅速跑到地圖前，通過互相協作將打亂的地圖板塊安放到中國地圖上，組裝完畢，快速跑回，以最後一人跑過起跑線為比賽結束，用時少的隊為勝。

46,騎車競賽:(男女各6人)
參賽隊員三人為一組，前面兩人並肩站立，外側手叉腰，內側手相牽，後面一人將雙手分別放在前面隊員肩上，一腿抬起放在前面隊員手上，三人呈「車」狀。比賽開始，三人協同跑出，繞標志返回，以接力形式進行，完成好且用時少的隊為勝。

47,網球顛球比多:(男女各5人) 器械:網球拍、網球
學生手持網球拍准各，比賽開始，學生用網球拍顛球，以單位時間內顛球次數累計總和多少決定名次。

48,網球托球跑接力:(男女各5人) 器械:網球拍、網球
學生成一路縱隊站在起跑線後，第一人持網球拍托球准備。比賽開始，托球跑出，繞標志物返回後，交給第二人，依次進行，以先完成的隊為勝。

49,網球顛球跑接力:(男女各5人) 器械:網球拍、網球
學生成一路縱隊站在起跑線後，比賽開始，第一人持拍顛球跑出，繞標志物返回後將拍和球交給第二人，依次進行，以完成好且用時少的隊為勝。
規則:l、必須顛球跑2、球落地後須拾球後在原處重新開始

50、排球墊准:(男女各5人) 器械:排球、球筐
一人站在限制線後拋球，其餘隊員成一路縱隊准備。比賽開始，參賽隊員將拋來的球採用雙手下手墊球的方法墊入3米遠處的球筐，最後累計全隊進筐球數的多少判定名次。

51、攀登高峰:(_女生5人) 器械:肋木
參賽隊員成一路縱隊站在肋木前，比賽開始，各隊第一人立即手腳並用向上攀爬肋木，用手觸一下肋木最高一層橫木然後爬下，第二人用同樣方法攀爬，如此依次進行，以先完成的隊為勝。

52、火車賽跑:(男女各8人)
參賽隊員成一路縱隊蹲下，後面隊員將雙於放在前面隊員的肩上。比賽開始，全隊同步雙腳跳向前，以排尾通過終點線為比賽結束，用時少的隊為勝。

53、足球射門:(男女各5人) 器械:小球門、可樂瓶、足球

學生成一路縱隊站在距球門6米遠的限制線後。比賽開始，依次將球踢出，球進門前不碰倒人牆(10個可樂瓶)和守門員(1個可樂瓶)計1分，每人踢3球，最後累計全隊進球總數的多少判定名次。

54,穿針引線:(男女各5人) 器械:針、線
各隊成一路縱隊站在起跑線後，前面30米處椅子上放有針和線。比賽開始，各隊第一人跑出至折返點處，將線穿到針上後跑回，第二人出發，依次進行，先完成的隊為勝。

55、夾球跑接力:(男女各5人) 器械:塑料筐、乒乓球、筷子
參賽隊員成一路縱隊站在起跑線後，比賽開始，第一人跑向終點用筷子將一個乒乓球從筐內夾出並跑回起點放入筐內，將筷子交給第二人，依次進行，以先完成的隊為勝。
規則:球掉地後須在原地將球夾起後再繼續進行比賽。

56,矮人跳繩接力:(男女各5人) 器械:短繩
參賽隊員成一路縱隊站在起跑線後，比賽開始，第一人手持短繩採用蹲姿向前跳出繞過標志物跑回，將短繩交給第二人，依次進行，以先跑完的隊為勝。

57、快樂的搬運工:(男女各5人) 器械:輪胎
學生成一路縱隊站在起跑線後，線前20米處放一標志物。比賽開始，排頭抱輪胎跑出，繞標志物返回，將輪胎交給第二人，依次進行，以先完成的隊為勝。

58、傳球接力:(男女各10人) 器械:籃球
參賽隊員成一路縱隊，第一人手持排球准備。比賽開始，由第一人開始用頭上胯下的方法向後傳遞，傳至排尾，排尾抱球跑回，做完一輪先完成的隊為勝。

59、行路難:(男女各6人) 器械:體操棒
各隊分成兩組相距15米准備，排頭將一體操棒放在兩腳腳面上。比賽開始，用後腳跟著地向前行進，到對面將體操棒交給第一人，依次進行，每人跑一次，先跑完的隊為勝。
規則:體操棒若中途掉下，須在原地拾起放好後再前進。

60、傳物接力:(男女各8人) 器械:體操棒、小鐵環
參賽隊員每人手持一根體操棒相距兩米站立。比賽開始，第一人在筐內拿出一個小鐵環套在體操棒上傳給第二人，兩人用體操棒交接，依次向後傳至第八人，每組傳三個小鐵環，用時少的隊為勝。
規則:小鐵環若中途掉下，須在原地拾起再傳遞。

61、雙人跳繩接力:(男女各6人) 器械:跳繩
每隊兩人一組並肩站立，共同手持一條繩准備。比賽開始，兩人協同搖繩跑出，繞前方20米遠處標志物返回，第二組出發，依次進行，以先完成的隊為勝。

62、運沙包投籃:(男女各6人) 器械:沙包、紙簍
各隊成一路縱隊站在起跑線後，排頭兩腳夾一沙包準備。比賽開始，採用雙腳跳躍的動作出發，跳到15米遠處時雙腳夾著沙包起跳，將沙包投入紙簍跑回，依次進行，先完成的隊為勝。
規則:1、只能用雙腳投籃。2,每投進一球，總時間減掉二秒。

63,多人競足賽:(男女各6人) 器械:繩帶
參賽隊員並排站在起跑線後，用繩帶將相鄰兩人的小腿綁好。比賽開始，全隊協同向前跑出，以全隊都通過終點且用時少的隊為勝。

64、大猩猩賽跑:(男女各5人) 器械:軟式排球
參賽隊員成一路縱隊，第一人用腹部加緊軟式排球做好准備，比賽開始，由第一人開始向前跑出，繞過標志物跑回，將軟式排球交給第二人，依次進行，以先完成的隊為勝。

65,春種秋收:(男女各6人) 器械:塑料筐、排球、壘球、網球
參賽隊員成一路縱隊站在起跑線後，比賽開始，第一人跑出將大筐內的三個排球、一個壘球和一個網球抱出跑向前方，將球分別放入小筐後跑回，擊掌後第二人出發，將球從小筐內取回放入人筐，依次進行，以完成好且用時少的隊為勝。

66,穿越時空:(男女各8人) 器械:體操墊
各組第一人站在起跑線後准備，其他隊員依次成屈體俯撐姿勢組成時空隧道。比賽開始，第一人跑出，採用爬行動作在墊上鑽過隧道，鑽出後自動接上組成隧道，第二人出發，依次進行，以先完成的隊為勝。

67、從林鼠:(男女各6人) 器械:跨欄架、皮筋
各隊成一路縱隊站在起跑線後准備，前方10米處放置6個間距1米的欄架。比賽開始，第一人跑出，至欄架處用雙腳連續跳躍跳過所有欄架後跑回，依次進行，以先完成的隊為勝。

68、球類沙龍:(男女各5人)器械:足球、籃球、排球、網球、毽球、乒乓球、塑料筐
各隊成一路縱隊站在起跑線後，起跑線前每隔5米放置一個筐，筐內依次放置足球、籃球、排球、網球、毽球、乒乓球等器械，要求隊員每經過一處要用顛、拍、墊、踢等方法擊打各類器械5次。比賽採用接力形式進行，先完成的隊為勝。

69,青蛙跳接力:(男女各8人) 器械:標志物
兩人一組側對前進方向，背對背全蹲，兩人手臂相挽准備。發令後，兩人協同向前跳出，以迎面接力的方式進行，用時最少的隊為勝。
規則:跳進中手臂不得分開

7o、沙包奪分賽:(男女各5人) 器械:沙包
將一個長1.5米的正方形，分成9個小正方形，小正方形由1-6分植的正方形和3個空白分值的方形組成。比賽隊員在距離5米遠的位置向大正方形投沙包，每人投擲5次，累計該隊總分，以得分多少排定名次。
注:沙包以最後靜止落點為准判定得分。

71、雙手實心球拋准 器械:實心球
在距投擲線5米處，畫一個1米直徑的圓圈，比賽隊員站成一路縱隊，先由第一名隊員雙手拿球，用雙手拋球的方式，拋向圓圈，以第一落點為准，球落入圈內得一分，球落到圈外或線上不得分，每人拋二次，每隊累積得分總數為本隊成績，以積分多少排定名次。

72、腳夾球跳接力賽:
把一個隊平均分成A組和B組，兩組相對站立，相距15米站成一路縱隊，A組的第一人手拿接力棒，兩腳夾一軟式排球准備。當聽到信號後，以蛙跳方式跳向本隊的B組的第一個人，同伴接棒後，採用同樣方式跳向A組第二名隊員，重復進行，以各隊完成時間多少排定名次。
規則:在跳的過程中，球若掉落，須在原地夾好後再繼續跳進，否則判為失敗。

73、爭分奪秒 器械:水捅、水杯、水瓶、水
參賽隊員一路縱隊站在起跑線後，比賽開始後拿空水杯在水捅中盛滿水後向前跑至折返點返回,途中將水杯中的水倒入空水瓶中，將水杯交給下一個人，依次進行。比賽時間3分鍾，比賽結束以各班水瓶中水的多少判定名次，水多的班為勝。

74,青蛙部隊 器械:!呼啦圈
兩人一組，一人擺放呼啦圈，一人用立定跳遠的方法向終點前進。發令後擺放呼啦圈的隊員把手中的兩個呼啦圈擺在起點線前，另一隊員從後圈跳進前圈，擺放呼啦圈的隊員等跳的隊員跳過後圈，立即將後圈拿起擺放為前圈，跳躍隊員依次向前。到終點後互換角色，再返回起點。比賽採用接力形式進行，先完成的隊為勝。

75、木偶賽跑 器械:4條1. 2米長桿(帶固定布條)
比賽採用迎面接力形式，每隊分兩組，相距20米，兩人一對，兩人前後站立，用器械將兩人同側手臂和腳連接。聽到發令後，兩人配合向對面同組方向進發，和對面一對同伴擊掌後，同伴向起點方向的同組方進發，如此往復進行，哪隊用時少為勝。

76,海豚戲珠 器械:欄架、排球、呼拉圈圈、塑料筐。
比賽採用接力形式進行，當聽到發令後，每隊第一人需跳過兩個欄架，到終點後將塑料筐里的排球拋起，用頭頂向2米遠外的呼拉圈，頂進後本隊用時減3秒，進與不進都要直線跑回，第二人繼續進行，哪隊先完成而且用時少為勝。

77,滾滾向前 器械:每隊6個籃球、一塊木板((1.2*1.5)
每隊6--8人，准備工作:木板先用4個籃球托起(放4個角)，木板上坐一人，聽到發令聲後，兩側的人將木板向前滾動，最前的人將手裡的球填入木板底下，繼續向前滾動木板，後面的人將漏下的球拿起，跑向木板前填入木板底下，繼續向前滾動，先到達終點的隊為勝。

78、串珍珠 器械:珍珠(算盤珠若干)，細鐵絲(30厘米)、筷了
比賽採用接力形式進行，每隊第一人聽到發令後，跑向終點處用筷了夾起珍珠串到細鐵絲上跑回，第二個繼續，最先串完珍珠的隊為勝。

Ⅳ 一年級體育課室內小游戲有哪些

體育課室內小游戲
一、官兵捉賊

用具：分別寫著「官、兵、捉、賊」字樣的四張小紙

人數：4個人

方法：將四張紙折疊起來，參加游戲的四個人分別抽出一張，抽到「捉」字的人要根據其他三個人的面部表情或其他細節來猜出誰拿的是「賊」字，猜錯的要罰，有猜到「官」字的人決定如何懲罰，由抽到「兵」字的人執行。

二、拍七令

人數：無限制

方法：多人參加，從1-99報數，但有人數到含有「7」的數字或「7」的倍數時，不許報數，要拍下一個人的後腦勺，下一個人繼續報數。如果有人報錯數或拍錯人則罰酒。

三、開火車

人數：兩人以上

方法：在開始之前，每個人說出一個地名，代表自己。但是地點不能重復。游戲開始後，假設你來自北京，而另一個人來自上海，你就要說：「開呀開呀開火車，北京的火車就要開。」

大家一起問：「往哪開？」你說：「上海開」。那代表上海的那個人就要馬上反應接著說：「上海的火車就要開。」

然後大家一起問：「往哪開？」

再由這個人選擇另外的游戲對象，說：「往某某地方開。」如果對方稍有遲疑，沒有反應過來就輸了。

四、銜紙杯傳水

要求：人員選八名一組，男女交替配合。共選十六名員工，分二組同時進行比賽。另有二名人員輔助組第一名人員倒水至銜至的紙杯內，再一個個傳遞至下一個人的紙杯內，最後一人的紙杯內的水倒入一個小缸內，最後在限定的五分鍾內，看誰的缸內的水最多，誰就獲勝。

五、踩汽球

要求：人數為十名，男女各半，一男一女組成一組，共五組。

步驟：當場選出十名員工，男女各半，一男一女搭配，左右腳捆綁三至四個汽球，在活動開始後，互相踩對方的汽球，並保持自已的汽球不破，或破得最少，則勝出。

六、滾球擊木

游戲方法：在教室走道後端各畫一條線，在前端各立一木柱。

按行進行，每行第一人手持一球站到橫線後，第二人則站在木柱後准備拾球。

游戲開始，第一人將球低手投出，使球沿地面向前滾動擊擲立木，擊倒一次得一分，第二人拾球後滾回並擺好木柱，換第二人投，本組第三人站在木柱後拾球，他人則順次向前移動座次，投擲結束的第一人坐在本組末尾的位上。依次類推，每人均投過後游戲結束，以得分多的組為勝。

Ⅵ 小學一年級的學生上體育課做些什麼游戲

老鷹捉小雞有點過時了吧，不如玩小雞捉老鷹！在規定的場所范圍，一群小雞排成一排，跟著老母雞跑，必須想辦法把老鷹圍在圈中。新穎而獨特的玩發才能更激發學生的興趣。具體游戲規則可以根據情況來定！

Ⅶ 一年級體育課上課內容有哪些

小學一年級體育課上上體育基礎知識、基本體操、田徑類的跳躍和投擲（輕物擲遠、拋接球)、體操（團身前後滾動和前滾翻)、隊列練習、走跑練習(30米跑和300-500跑走交替)、基本步法練習等。

體育課熱身運動有哪些

熱身運動，是某些全身活動的組合，好的熱身運動可以起到很好的幫助作用。在主要身體活動之前，以較輕的活動量，先行活動肢體，為隨後更為強烈的身體活動做准備，目的在於提高隨後激烈運動的效率，激烈運動的安全性，同時滿足人體在生理和心理上的需要。

鍛煉之前，人體的機能能力和工作效率不可能在一開始就達到最高水平，因而需要通過熱身調整運動狀態。

熱身運動有：擴胸運動，弓步壓腿，手腕關節運動和踝關節運動，側壓腿運動，頸部運動，踢腿運動等。

擴胸運動要求：用力振動雙臂，把兩個肩關節充分打開，兩臂平舉，動作到位。

頸部運動：頸部肌內的伸展，低頭、仰頭、向左側、右側，最後，頭分別由左向右或由右向左繞環。4x8拍，幅度由小到大，充分活動。

踢腿運動：自然站立挺直腰背，兩手臂側平伸與肩同高，左腳向前邁一小步，右腳筆直踢腿與腹部齊高，待右腳落地後換左腳踢腿。

腕踝關節運動：兩手手指交叉放在胸前，1—2個8拍兩手手指交叉放在胸前的同時左腳向後逆時針旋轉，3—4個8拍相反。

腹背動作。雙腳叉開站立，雙腳的距離跟肩部差不多寬度即可，然後前屈及後伸各自5到10次。

頭部運動：兩手叉腰，兩腳與肩寬站立，脖子前後左右做下壓運動，各下壓2次，完成後再做脖子往左、往右各繞圈2次。

運動有益，但是有時候很容易造成肌肉、關節扭傷。所以需要在運動前做熱身、准備運動。准備活動越充分越不容易受傷。可以放鬆肩關節、肘關節等部位。強化肌肉韌帶的力量，提高機體的協調性與適應性，從而防止受傷。運動前所做的各種動作練習，目的是使身體從安靜狀態過渡到運動狀態，作好生理機能上的准備。

Ⅷ 適合小學一年級小朋友玩的體育游戲

適合小學一年級小朋友玩的體育游戲有：背摔、結對而行、尋寶大行動、頂氣球比賽等。

Ⅸ 有沒有適合一年級小朋友玩的體育課小游戲

1、丟手絹

丟手絹，又叫丟手帕，中國傳統的民間兒童游戲。該游戲流行於，20世紀七八十年代。

2、扔沙包

一種游戲，3個人就可以玩，用有點重量而沒有邊角的東西（例如一小包瓜子）作為武器。在規定場地內兩邊都用沙包投擲站在中間的人，中間的人若被沙包打中則下場，只要用手接住「打手」們扔過來的沙包就能多一條命。

3、木頭人

木頭人這種游戲考究令行靜止的能力。這種「木頭人」的游戲，就是幾個小孩子圍在一起，嘴裡念念有詞：「三三四四，我們都是木頭人，不許說話不許動」，然後擺個姿勢就不動了，誰能堅持住到最後誰就是勝者。

4、踢毽子

踢毽子是中國傳統體育活動。以雞毛毽為多，亦有以絨線、皮毛等插於圓形底座上製成的。

5、老鷹抓小雞

老鷹抓小雞是民間小朋友們經常玩的一個游戲。選派一人做「老鷹」，排頭做「母雞」，其餘做「小雞」，老鷹追拍排尾的小雞，母雞張開兩臂保護小雞，小雞靈巧躲閃，不讓老鷹拍著，比較適合在草地、塑膠場地上做游戲，母雞作為小雞的母親就要竭盡全力的保護小雞。