五年級體育游戲

⑴ 小學生體育游戲有哪些

1、跑：

三足賽跑：比賽者兩人為一組賽跑，相鄰的兩條腿用布條捆起來，先到終點者為勝，距離為50米。途中如果出現繩子斷裂，需重新系好後繼續比賽；如有同學摔倒，只需在原地調整即可，無需回到起點（綁腿繩自備）。

托球跑：比賽者用手拿乒乓球拍，拍上托一乒乓球賽跑，跑步50米，中途球掉下來的，退回到起點重新開始，先到終點者為勝。

運球跑：比賽者拍籃球賽跑，先到終點為勝。賽道寬0.5米，若中途有一次未拍到球或運球出界，即為失敗。

兩人背對背夾籃球跑比賽規則： 2名同學為一參賽組(男女不限)，2人背對背家夾住籃球橫向向前跑，途中如出現掉球現象，撿起球後從起點開始繼續比賽，在比賽期間2人只可以用背部接觸籃球，如發現用手托球等現象將作違例處理，長度為50米。

釣魚跑：比賽者用手執長桿，桿上栓一繩，繩上系一釘子，賽道中間放一啤酒瓶，比賽者模仿釣魚人起跑後，到立瓶處用手中長桿將瓶釣起，繼續前跑，先到終點者為勝。

抬花轎：2名同學為一參賽組(男女不限)，2人背對背夾住籃球橫向向前跑，途中如出現掉球現象，撿起球後從起點開始繼續比賽，在比賽期間2人只可以用背部接觸籃球，如發現用手托球等現象將作違例處理，長度為50米。

趕豬：一名同學在左右寬為50厘米的跑道同用一木棍向前推實心球，距離為50米，用時最少者為勝。推出跑道或中間用手、腳接觸球即為犯規。

2、立定跳遠

3、接力賽：

人為一組，長度為50米，第一人自起點出發，至終點將接力棒傳與第二個人，第二人自終點開始至起點傳與第三人……最先完成任務的為優勝。

4、障礙賽：

距離為50米，中途劃4個圓，設一個跨欄（高度為0.5米），比賽者曲折繞行，至終點返身回跑（直行），先回到起點者為勝。

⑵ 體育課准備活動中可以完的游戲

可以玩跳馬、打籃球、還有做俯卧撐，還有打羽毛球啊，最長玩的就是接力賽了，我也是個五年級的小學生，我們的體育老師經常和我們這樣玩的，這樣玩得既開心，老師有被人喜愛，這樣多好啊……呵呵……說了這么多，老師，您可不可以採納我為滿意答案啊，拜託了，謝謝。

⑶ 求小學五年級體育教案。最好是有表格的。

第 1 課 積極的參加課外體育活動
教學目標：認識到要科學合理的安排體育課外活動。並要在體育活動中要注意的地方。
教學重點：什麼是合理的課外體育活動
教學難點；如何堅持科學的活動方法
課前准備：有關體育鍛煉的錄象帶幾錄象機、電視機等
教學程序：
一、導入新課：
今天我們要學習新課:3.積極參加課外體育活動。同學們，你們喜歡體育活動嗎？下面我就一起來學習一下怎樣參加課外體育鍛煉。
二、學習新課：
1、參加課外體育活動要注意的地方。
A參加課外體育活動要做充分的准備活動課。這樣可以減少肌肉扭傷和其他事故的發生。
B做到量力而行，循序漸進。在參加課外體育活動的時一定要注意運動的量的逐漸的增加。
C在參加夏季要課外體育的時候要注意中暑。要注意及時的補充水份和在陽光下的時間。
D在進行跑步的活動中要用鼻呼吸。要有節奏的進行呼吸。
E不要在過飽或飢餓的情況下的活動。注意患心臟病、腎炎、肝炎、哮喘病的同學，在患病期間的不要參加課外體育鍛煉。
F活動時，身上不要帶小刀等鐵器，不穿皮鞋。
2.參加體育活動的好處：
A能增強大腦皮質的功能，經常長跑的人，往往精力充沛，不易疲勞。
B能增強心臟、血管系統的功能，使心臟發達，心跳有力。
C能增強呼吸系統的功能，使胸廓增大，使呼吸肌更發達，肺活量增加。
D還能增強人體運動的功能，使肢體抗壓、抗彎、抗斷能力增強。
E可以減輕體重，使身體更健美。
三、布置作業：
1、 簡單說說進行課外體育活動時應注意鞋什麼？
板書設計： 3積極參加課外體育活動
合理安排課外體育活動
注意：准備活動 量力而行、循序漸進 防止
中暑 用鼻呼吸 不要過飽或飢餓 不帶病參
加 安全
課後小結：
http://www.yncsfx.cn/csfxpub/Documents/xekegzs/yishutiyu/ja/1083152FA46.htm?{52CE8A5C-86A9-4C46-B9C6-0E579316180B}

⑷ 小學生五年級大課間體育活動的設計

YDHQ

⑸ 五年級 體育課可以玩哪些游戲

羽毛球，乒乓球，籃球

⑹ 我喜歡的一項體育活動 三百字五年級的

說起體育運動，我最喜歡游泳了。游泳是分種類的：他分為蝶泳、仰泳、蛙泳、自由泳等等。游泳也是奧運會的一個比賽項目。
游泳運動是一項人體在水中這個特定環境下進行的一項體育運動。游泳運動員們靠兩臂和腿部動作產生推進力，使人體向前游動。現代游泳比賽在一八九六第一屆雅典奧運會上就已被列為正式比賽項目。根據游泳的姿勢，就可分為蝶泳、仰泳、蛙泳和自游泳。再正式的比賽中，還有混合泳及混合游接力賽。常常游泳還可以增加人體的肺活量。自由泳還可以成為爬泳。我最喜歡爬泳了。游泳還可以讓新陳代謝加快，還可以促進血液的循環。游泳也可以強身健體。
奧運正向我們走來，我們也正在走向奧運。每一個中國人都是九十九屆奧運會的主人。第二十二屆奧運會的口號是：
同一個世界，一個夢想。我們希望有一個和諧的世界。我們首先要建設好和諧的中國，和諧的家鄉，和諧的校園，和諧的家庭。

希望能幫到你，望採納，謝謝

⑺ 怎樣上小學五年級室內體育課

可以組織學生做一些室內的活動，比如下象棋，跳棋等。或者可以上一些體育與健康方面的知識，比如體育保健，全民鍛煉等等。

⑻ 五年級大家都喜歡做什麼體育游戲

戴草帽，追步，三個字，貼人

⑼ 四五年級學生玩的集體游戲

戶外集體游戲
1，搞多點腦筋急轉彎！讓同學們猜（可用點兵的方式），猜錯的表演即興節目（笑話，唱歌，跳舞。。。）當然，猜對的要有點甜頭才行！（高年級的話活動要注意男女搭配）
2，打牌，同上！
3，如果老師會其他的什麼才藝的話，可以以教他們來打發時間，比如說跳舞，學的時候會有很多樂趣的！

室內游戲
游戲一
直呼其名

時間：10～15分鍾

人數： 不限，人數較多時，需要將隊員劃分成若干個由15～20個人組成的小組。
道具：(每個小組)三個網球，或是三個比較軟的小球。
概述：這個游戲主要用來幫助大家記住彼此的名字。
目的：幫助大家記住彼此的名字。
准備：
步驟：
1．選一塊寬闊平整的游戲場地。
2．隊員們以小組為單位站成一圈。每人相距約一臂長。作為培訓專員的你也不例外。
3．告訴小組游戲將從你手裡開始。你大喊出自己的名字，然後將手中的球傳給自己左邊的隊友。接到傳球的隊友也要如法炮製，喊出自己的名字，然後把球傳給自己左邊的人。這樣一直繼續下去，直到球又重新回到你的手中。
4．你重新拿到球後，告訴大家現在我們要改變游戲規則了。現在接到球的隊員必須要喊出另一個隊員的名字，然後把球扔給該隊員。
5．幾分鍾後，隊員們就會記住大多數隊友的名字，這時，再加一隻球進來，讓兩個球同時被扔來扔去，游戲規則不變。
6．在游戲接近尾聲的時候，再把第三隻球加進來，其主要目的是讓游戲更加熱鬧有趣。
7．游戲結束後，在解散小組之前，邀請一個志願者，讓他在小組內走一圈，報出每個人的名字。
討論問題示例：
安全：
注意扔球的時候不可用力過猛。你最初的扔球應當是一個較慢的高球，為後續的扔球手法樹立典範。
變通：1．如果幾個小組同時在玩這個游戲，可以讓不同的小組在游戲中間交換一半隊員。
2．讓隊員們可以隨心所欲地更換小組。被新小組接納的唯一條件是新成員在站好位置後喊出自己的名字，以便其他隊員扔球給他。

3

游戲二
流星雨

時間：20～30分鍾
人數：不限，人數較多時，需要將隊員劃分成若干個由20—30個人組成的小組。
道具：
(每個隊員)
•1件可以扔的東西(比如網球等比較軟的球、飛盤、打了結的舊毛巾、釘在一起的舊報紙)。

概述：
這是一個很容易組織的游戲。在這個游戲中，每個隊員既需要挑戰別人，也需要挑戰自我。
目的：
讓每個隊員在游戲中既挑戰別人，也挑戰自我。
准備：
步驟：
1．讓每個隊員參照道具中例子，找到一件可以扔的東西。
2．每人手裡都有了l件可以扔的東西之後，讓小組面向圓心站成一個大圈。
3．邀請3個志願者站在圓圈的中心，他們可以把手中的東西暫時放在自己原來的位置上。這3個志願者要背對背，站成一個緊密的小圓圈。
4．告訴站在圓周上的隊員們：「聽我數到3後，大家要把手中的東西一齊高高拋給這3個站在中間的人。」告訴站在圓心的3個人：「你們的任務是盡可能多地接住拋過來的東西。」
5．大喊：「l，2，3，拋!」
6．檢查3個志願者各接住了多少——可能會比你想像的要少得多，經常有人會一個都接不到。
7．讓3個志願者回到原位，另外請3個隊員站在中間，重復前面的步驟，直到每個隊員都已得到過一次站在中間的機會。
8．重復整個游戲過程，告訴隊員們這次他們需要打破自己先前的「接球」紀錄。
討論問題示例：
安全：
要選擇那些比較安全的物品來扔，比如物品上不要有尖銳的稜角、物品不可太硬、不能是易碎品等。
變通：
可以蒙住站在圓心的隊員的眼睛。或是給站在圓心的隊員30秒時間，讓他們集體籌劃一下如何相互配合，以便接住更多的東西。

游戲三：
大掃除

時間： 15～30分鍾．比賽的輪數越多，所需的時間越長。
人數： 不限，人數越多，需要的垃圾就越多。
道具：
•大量的比較輕的、乾燥的、可以循環利用的垃圾(比如塑料袋、舊報紙、餅干盒、舊雜志、舊衣服、小紙盒等)。
•一個排球網。
•一個秒錶。
•一個哨子。
•三張釘在一起的小紙片。
概述：
如果你能找到一個排球網和一堆可循環利用的垃圾的話，你就已基本具備了本游戲所要求的條件了。
目的：
讓兩個小組展開競爭。
准備：
1．在那三張釘在一起的小紙片的第一頁寫上「120秒」，第二頁寫上「140秒」，第三頁寫上「160秒」。
2．或是事先架好排球網，或是讓隊員們一起來架設排球網。
步驟：
1．告訴隊員們將要玩一個新游戲。這是一個綠色游戲，因為游戲所用的材料都是可以再循環利用的材料。
2．把隊員們分成兩個人數相同的小組，讓兩個小組分別站到排球網的兩邊。
3．把所有的垃圾平分給兩個小組。
4．告訴隊員們你將通過吹哨開始和結束游戲。游戲開始後，大家要盡量向對方場地中扔垃圾。注意，每人一次只能仍一件垃圾，而且只允許從球網的上面扔垃圾，不可以從球網下面或側面扔垃圾。游戲結束時，自己場地中垃圾較少的小組獲勝。
5．告訴隊員們，他們將進行3輪比賽，每輪比賽將持續不同的時間。為了避免吹黑哨，你可以把每輪比賽將持續的時間事先寫在紙上。一輪比賽結束後，你需要向大家展示紙上規定的本輪比賽的持續時間。
6．讓兩個小組准備好垃圾，各就各位，然後吹哨，開始比賽。
7．第一輪比賽結束後，根據兩方場地中的垃圾裁判勝負。
8．問失敗的一方是否希望再比一次。按照下一張紙片上規定的時間，開始新一輪比賽。
討論問題示例：
•你們在游戲過程中碰到的主要問題是什麼?
•每個小組都使用了什麼戰略戰術?
安全：
確保沒有人投擲危險物品。
變通：
1．可以進行多輪比賽，不必局限於3輪比賽。
2．可以把一些隊員的眼睛蒙起來。這一舉措還可以豐富游戲結束以後討論問題的內容。

游戲四：
炸葯

時間： 5分鍾
人數： 不限
道具： (每個小組)一個氣球。
概述： 這個游戲在很大程度上是要利用其它游戲剩餘的氣球來搞笑。
目的：
培養整體觀念。
准備：
步驟：
1．讓隊員們每3人組成一個小組。
2．給每組發一個氣球，讓大家把自己的氣球吹起來，不要把氣球吹到輕輕一壓就會爆的程度，讓氣球內的空氣量達到其最大容量的75％即可。
3．讓每個小組都面對面圍成一個緊密的圓圈，如主圖所示。
4．讓每個小組都把氣球放到圓圈的中間，氣球的高度與腰齊平。
5．讓隊員們向圓心的方向走，直到3個人能夠用腹部夾住氣球。然後，大家都要把手從氣球上拿開，注意，不能讓氣球落地。
6．告訴隊員們他們的任務是走3步，並擠碎氣球。第一個擠碎氣球的小組將會獲得特別獎勵。
7．如果有些小組始終不能擠碎氣球，讓那些成功地完成任務的小組過去幫助他們一下。
討論問題示例：
安全：
變通：
1．如果由兩個人組成小組來擠氣球的話，這會成為一種非常親密的舉動。
2．為了加大游戲的難度，你可以讓4個人一組來擠氣球。
3．可以蒙上隊員們的眼睛，並且讓大家保持絕對的安靜，然後再按照上面的規則來玩這個游戲。
4．如果大家是在游泳池裡，那麼可以讓大家在水裡玩這個游戲。

游戲五：電波的速度

時間： 10分鍾
人數：不限，越多越好。
道具：秒錶。
概述：
這個一個快速而且簡單的小游戲。它可以使整個小組協同工作，並給他們帶來歡笑。
目的：
1．增強小組凝聚力。
2．激勵小組挑戰自我、超越自我。
准備：
步驟：
1．讓所有隊員手拉手站成一圈。
2．隨意在圈中選出一個人，讓他用自己的左手捏一下相鄰同伴的右手。問第二個人是否感受到了隊友傳遞過來的捏手信號，這里我們把它稱為「電波」。告訴大家收到「電波」後要迅速把電波傳遞給下一個隊友，也就是要快速地捏一下下一位隊友的手。這樣一直繼續下去，直到「電波」返回起點。
3．告訴大家你將用秒錶記錄「電波」跑一圈所需要的時間。然後大喊：「游戲開始!」，並開始計時。
4．告訴大家「電波」傳遞一圈所用的時間，鼓勵一下大家，然後讓大家重新再做一次電波傳遞，希望這次傳遞能更快一些。
5．讓隊員們重復做幾次電波傳遞，記錄下每次傳遞所用的時間。
6．等大家都熟練起來之後，變更「電波」的傳遞方向，使電波由原來的沿順時針方向傳遞變為沿逆時針方向傳遞。
7．「電波」沿著新方向被傳遞幾次之後，再一次讓隊員們逆轉「電波」的方向，同時讓隊員們閉上眼睛或是背向圓心站立。
8．在游戲快要結束的時候，為了使游戲更加有趣，悄悄告訴第一個人同時向兩個方向傳遞「電波」，而且不要聲張，看看這樣會帶來什麼有趣的效果。
討論問題示例：
•為什麼「電波」傳遞方向突然改變後，「電波」傳遞速度會變慢?
•為什麼閉上眼睛後，「電波」傳遞速度會變慢?
•在「電波」沿兩個方向同時傳遞的情況下。「電波源」對面的隊員們感受如何?
安全：
變通：
可以用其他的方式傳遞電波，比如輕輕敲打同伴或是吹口哨。
游戲六：系在一起

時間： 10～15分鍾
人數： 如果時問允許的話可以不限人數。通常情況是每個小組不超過24人。
道具：
概述： 這個游戲可以打破人際交往的堅冰，培養團隊精神，同時使小組充滿活力。
目的：
1．使小組充滿活力。
2．讓大家動起來、笑起來。
3．增強團隊精神。
准備：
步驟：
1．讓隊員們緊密地圍成一圈。
2．讓大家都舉起左手，右手指向圓心。等每個隊員都擺好了這個姿勢以後，讓他們用自己的左手抓住同伴的右手。一旦抓住後就不許松開。
3．現在要大家在不鬆手的情況下，把自己從「鏈子」中解開。解開後仍要保持大家站成一個圓圈，面向哪個方向不限。有時會出現這樣的情況，大家都把自己解開了，但是卻形成了幾個小圓圈，而不是仍保持原來的大圓圈。如果你不希望這種情況發生，可以在完成步驟2之後做一個閉環測試。隨意在圈中選出一個人，讓他用自己的右手捏一下同伴的左手；左手被捏的人接著用自己的右手去捏下一個對友的左手；這樣繼續下去，直到「捏手信號」返回到第一個人的左手上。如果捏手信號傳不回來，你就需要重新開始了。你可以根據實際情況，決定是否需要進行閉環測試。
討論問題示例：
•你們遇到了什麼困難?是如何克服這些困難的?
•每個人的任務是什麼?
•如何將這個游戲和我們的實際工作聯系起來?
安全：
告訴隊員們，當他們覺得被拉扯和扭曲得很難受的時候，可以暫時松開隊友的手，但是必須盡快調整好姿勢，重新抓住隊友的手。
如果隊員們身體的柔韌性不好的話，可以適當降低要求，告訴他們在游戲的過程中只需要保持手的接觸即可，不必一定要緊握住隊友的手。這樣可以避免由於手不能自由轉動所引起的各種扭曲。
變通：
蒙上所有隊員或一半隊員的眼睛

游戲七：福爾摩斯

時間： 10分鍾
人數：不限
道具：
概述：
這是一個很好的游戲，可以在培訓之初開展。通過游戲來展示如果一個人缺乏觀察力會怎樣，並且告訴他們如何在整個培訓中提高觀察力。
目的：
向大家展示，怎樣才能稱得上是具有觀察力的人。
准備：
步驟：
1．讓隊員們結對兒。
2．每人仔細觀看自己的搭檔一分鍾。
3．一分鍾後，彼此轉過臉去，再不能看自己的搭檔。
4．每人做7處以上的外觀改變，改變可以是細微的，也可以一目瞭然。
5．讓搭檔們再次相互觀察，依次說出對方都做了哪些改變。
討論問題示例：
•多少人能准確說出搭檔所做的一切改變?
•為什麼大多數隊員不能馬上說出所有的改變?
•如何將這個游戲與我們隨後舉行的培訓聯系起來?
•如何將這個游戲和我們的實際工作聯系起來?
安全：
變通：

備註：
1、游戲名稱：串名字游戲
游戲方法：
小組成員圍成一圈，任意提名一位隊員自我介紹單位、姓名，第二名隊員輪流介紹，但是要說：我是***後面的***，第三名隊員說：我是***後面的***的後面的***，依次下去……，最後介紹的一名隊員要將前面所有隊員的名字、單位復述一遍。
分析：活躍氣氛，打破僵局，加速隊員之間的了解

2、游戲名稱：循環相剋令
用具：無
人數：兩人
方法：令詞為「獵人、狗熊、槍」，兩人同時說令詞，在說最後一個字的同時做出一個動作——獵人的動作是雙手叉腰；狗熊的動作是雙手搭在胸前；槍的動作是雙手舉起呈手槍狀。雙方以此動作判定輸贏，獵人贏槍、槍贏狗熊、狗熊贏獵人，動作相同則重新開始。
興奮點：這個游戲的樂趣在於雙方的動作大，非常滑稽
缺點：只是兩個人的游戲

3、游戲名稱：官兵捉賊
用具：分別寫著「官、兵、捉、賊」字樣的四張小紙
人數：4個人
方法：將四張紙折疊起來，參加游戲的四個人分別抽出一張，抽到「捉」字的人要根據其他三個人的面部表情或其他細節來猜出誰拿的是「賊」字，猜錯的要罰，有猜到「官」字的人決定如何懲罰，由抽到「兵」字的人執行。
興奮點：簡單易行，不受時間地點場合的限制
缺點：人數不易過多。

4、游戲名稱：拍七令
用具：無
人數：無限制
方法：多人參加，從1-99報數，但有人數到含有「7」的數字或「7」的倍數時，不許報數，要拍下一個人的後腦勺，下一個人繼續報數。如果有人報錯數或拍錯人則表演節目。
興奮點：沒有人會不出錯，雖然是很簡單的算術。

5、游戲名稱：開火車
用具：無
人數：兩人以上，多多益善
方法：在開始之前，每個人說出一個地名，代表自己。但是地點不能重復。游戲開始後，假設你來自北京，而另一個人來自上海，你就要說：「開呀開呀開火車，北京的火車就要開。」大家一起問：「往哪開？」你說：「上海開」。那代表上海的那個人就要馬上反應接著說：「上海的火車就要開。」然後大家一起問：「往哪開？」再由這個人選擇另外的游戲對象，說：「往某某地方開。」如果對方稍有遲疑，沒有反應過來就輸了。
興奮點：可以增進人與人的感情，而且可以利用讓他或她「開火車」的機會傳情達意、眉目傳情