六年級體育游戲倒立

A. 小學六年級體育教學計劃及進度表

把水平三改成六年級就可以啦……

一、學生分析
水平三的學生性格差異較大，身體素質、遵守紀律等方面各有不同。學生處於青春發育階段,性格比較叛逆,需要探索有趣味的教學方法吸引學生對體育課的興趣。同時，水平三處於升學階段，學業壓力比較重，故可以根據實際情況編排課程的內容（例如增設趣味性項目，球類項目以及自主活動等），提高學生的學習熱情
。二、教學目標
1、使學生初步認識自己的身體和掌握鍛煉身體的簡單知識及方法，學會一些體育、衛生保健的安全常識，培養認真鍛煉身體的態度。
2、初步學習田徑、體操、小球類、民族傳統體育、韻律活動和舞蹈等項目的基本技術，掌握簡單的運動技能，進一步發展身體素質，提高身體基本活動能力。
3、培養學習各項基本技術的興趣和積極性，以及勇敢，頑強，勝不驕、敗不餒，自覺遵守規則，團結協作等優良品質。
三、教學重難點
（1）教學重點
1、規范課堂教學行為，培養學生身體素質。
2、田徑、體操、球類學習。
（2）教學難點
田徑、體操技巧
四、教材分析
全期教材內容包括（一）、體育衛生基礎知識（二）、運動技能（三）、身體健康（四）、心理健康。教材內容較多，除有常規性的跑、跳、投的教學外，還設有體操、武術、球類幾個方面，全面的滿足學生身心發展的需要。其中體育衛生基礎知識的教學以課堂講授為主，並適當運用課堂討論。室外授課，主要是讓學生掌握一定的運動方法、運動技能技巧，讓他們養成自覺鍛煉身體的好習慣，達到「健康第一、安全第一」的目的。
五、教學
1、認真備課，不斷改進教學方法，激發學生對上體育課的興趣。
2、加強思想教育，加強體育教師之間的交流，認真聽取其他教師的課堂教學，從中學習他人的教學方法。
措施
3、上好每一堂體育課，充分貫徹課改精神，突出學生的主體性，搞好自主互助教學模式，提高課堂效率。
4、結合學校的趣味體育發展路線，指定趣味體育游戲，加強體育活動的趣味性。
5、發展學生個性，培養勇敢、頑強、朝氣蓬勃和進取向上的精神，注意能力的培養，啟迪思維，培養學生的主動性、創造性。
六、教學進度
周次 教 學 內 容
1 教學常規、隊列隊形
2 隊列隊形
3 隊列隊形、游戲
4 廣播體操、游戲
5 國慶長假
6 廣播體操、游戲
7 廣播體操、游戲
8 廣播體操、游戲
9 踢毽子、跳繩、游戲
10 各種快速啟動的跑 、追拍跑 、接力跑、游戲
11 立定跳遠、跳遠、游戲
12 跳遠、跨越式跳高、游戲
13 跳高、前後拋實心球、游戲
14 前滾翻、肩肘倒立、游戲
15 肢體懸垂、實用性攀爬、游戲
16 器械體操、韻律操
17 武術基本功
18 小球類和球類游戲
19 小球類和球類游戲
20 復習、期末總結

B. 小學體育教案倒立視頻

指導思想
以學生發展為本，確立「健康第一」的指導思想，在積極完善以「動」為主的課程目標體系的同時，以探究性課程為主，提高自我保護的意識和技能，著重培養學生身體的時間和空間感，發揮團結合作，發展學生的個性，激發學生的學習興趣。通過教師的啟發，引導，與同伴之間相互保護幫助下共同完成，並且相互交流，使學生在愉快的學習環境中掌握知識、娛樂身心、發展個性，為終生體育奠定基礎。
教學思路
本教材我設計為四課時為一個教學單元，本次課為單元第三課時，進一步學習完整的肩肘倒立動作，表現出動作的准確和姿態的優美。在技巧教學中由於存在著一定的安全因素，因此在教學中課堂紀律就顯得十分重要，在注重課堂紀律的同時也應注重課堂氣氛的活躍，因此我在教學中採用了游戲，來活躍課堂氣氛。
在課堂中，所用的教學方法有：講授法、示例法、討論法、實踐法、對比法、評價法。在教學過程中，以學生探索、實踐為主，教師及時的對學生做出的動作做出評價。對於不準確或沒到位的動作及時進行糾正。使學生能夠體會到成功的喜悅。 考慮學生的個體差異，有的學生學習技術動作會較快，有的需要幫助和保護，有的會較慢。在教學過程中，教師會讓學習較快的學生進行展示並介紹完成動作的經驗，並通過結組的形式進行小組學習，相互評價，加強同半間的友好交往與合作。
學情分析
學校體育是終身體育的基礎，運動興趣和習慣是促進學生自主學習和終身堅持鍛煉的前提。結合新課程標準的理念，把生活中的一些活動帶到教學中，讓學生的學習運用到生活中，使學校和生活相結合。根據六年級學生的心理和生理特點，有一定的知識、技能基礎，但在知識的理解、技術的掌握和學習的方法、興趣上存在著一定的差異。為此，在教學中需關注學生的個體差異與不同需求，確保每一個學生發展。肩肘倒立對於小學生來說是很新鮮，也是非常喜歡學習的教材，在教學中運用直觀示範的同時還應採用探究學習法、合作學習法等，主要激發學生的學習慾望，培養學生的空間

C. 小學六年級體育教案

學習階段：水平三
學習目標：在相互幫助下練習各種平衡動作
學習內容：技巧
學習步驟：
一、 游戲活動，活躍情緒
教師活動：1、組織學生常規訓練
2、提出遊戲要求，組織學生進行游戲活動。
學生活動：1、體育委員整隊，檢查出席人數。
2、在組長的帶領下進行向左轉走練習。
3、分組游戲：射擊（躲閃的同學必須兩人手拉手一起躲閃）
組 織：六列橫隊、分組游戲
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二、互幫互學，掌握平衡
重 點：在相互幫助下掌握幾種保持身體平衡的動作。
教師活動：1、講解示範「燕式平衡」，組織學生模仿練習。
2、講解示範「肩肘倒立」，組織學生模仿練習
3、組織學生交流。
學生活動：1、認真觀看示範，了解動作要點。
2、找一個夥伴進行合作學習，相互幫助糾正動作，熟練動作。
3、認真觀看肩肘倒立示範，了解平衡的訣竅。
4、四人一組進行分組練習，掌握平衡的決竅，體驗倒立的技巧。
5、分組展示動作，評一評誰是最好的。
組 織：分組練習

三、拓展延伸，展示自我
教師活動：1、鼓勵學生大膽嘗試各種平衡動作，提出安全要求。
2、鼓勵學生大膽地展示自我，參與交流。
3、組織學生聽音樂放鬆。
學生活動：1、自主結合成小組，在保證安全的前提下嘗試各種平衡動作，體驗創新的樂趣。
2、積極地參與交流，把自己的平衡動作展示給大家看。
3、隨放鬆同學聽音樂進行放鬆，平穩情緒。
組 織：分組分散、集體練習
場地器材：墊子、操場、錄音機
課後小結： 本課在游戲活動時我把原來的各處為陣改為了讓學生兩三個人一組手拉手游戲，這樣做不僅增加了難度，更使學生體會到了照顧弱者的責任。本課採用了分組自編平衡動作，雖然自編的動作質量不是很高，但學生還是動足了腦筋，創編的動作很多。鐧懼害鍦板浘

本數據來源於網路地圖，最終結果以網路地圖最新數據為准。

D. 體育游戲教學形式有哪些

1）具有趣味性。教材中的游戲有六類，內容豐富、形式活潑、趣味性強，能滿足小學生好奇、好動和求新、求異、求變的心理需求，深受他們的歡迎。

（2）具有情節性。教材選用的游戲都有一定的故事情節，學生能在游戲活動中扮演某些角色，如「老鷹」、「小羊」、「戰士」、「花朵」……這些角色符合小學生在體育學習活動中喜歡情境的烘托，樂意模仿成年人的行為特徵。通過游戲，有助於引導學生逐步懂得社會規范，了解人際關系，處理和解決活動中遇到的各種問題，促進學生的健康發展。

E. 小學六年級好玩的體育游戲有哪些

貼燒餅，老鷹抓小雞，跳大繩。

F. 適合小學六年級的室外體育課集體游戲。

適合小學六年級的室外體育課集體游戲：

1、跳繩接力：學生分成四組，四根跳繩，十米左右，放一個礦水瓶，跳去跳回，分男女比賽；

2、托球接力：用兵乓球拍托兵乓球，要求球放在拍子中間，在哪裡掉下從哪裡開始；

3、運球接力：用四個小籃球拍球接力；

4、跳圈接力：畫十個圓圈，分單腳或雙腳跳接力；

5、障礙接力：設置障礙，讓學生鑽過欄架、走過獨木橋、跨過小河、跳過一定高度、再跑回；

6、還可以進行老鷹捉小雞和丟手絹等游戲。

老鷹捉小雞，俗稱「黃鷂吃雞」，又叫「黃鼠狼吃雞」，是一種多人參加的益智娛樂游戲，在戶外或有一定空間的室內進行。這種游戲，對發展學生靈敏性和協調能力，培養學生合作練習，合作意識有一定的促進作用。

游戲開始時前先分角色，即一人當母雞，一人當老鷹，其餘的當小雞。小雞依次在母雞後牽著衣襟排成一隊，老鷹站在母雞對面，做捉小雞姿勢。游戲開始時，老鷹叫著做趕雞運作。母雞身後的小雞做驚恐狀，母雞極力保護身後的小雞。老鷹再叫著轉著圈去捉小雞，眾小雞則在母雞身後左躲右閃。

丟手絹，又叫丟手帕，我國傳統的民間兒童游戲。開始前，准備幾塊手絹，然後大家推選一個丟手絹的人，其餘的人圍成一個大圓圈蹲下。游戲開始，被推選為丟手絹的人沿著圓圈外行走。丟手絹的人要不知不覺地將手絹丟在其中一人的身後。被丟了手絹的人要迅速發現自己身後的手絹，然後迅速起身追逐丟手絹的人，丟手絹的人沿著圓圈奔跑，跑到被丟手絹人的位置時蹲下，如被抓住，則要表演一個節目，可表演跳舞、歌謠、講故事等。

(6)六年級體育游戲倒立擴展閱讀

中小學體育課的教學任務和學校體育的總任務是一致的，包括：鍛煉學生身體、增強體質；傳授體育的基本知識、技術和技能；對學生進行思想和道德品質的教育。這3個方面是有機聯系的一個整體，必須協調一致，全面貫徹。體育課是通過學生的身心活動，在學習和掌握體育知識、技術和技能的反復練習中，鍛煉學生的身體，達到增強體質的目的，這是體育課的主要特點。

體育課的另一特點是學生在上課時，思想和行為的表現較多、較為明顯，比其他課程提供了更多的進行思想和道德教育的機會。另外體育還包括身體形態和動作的健美等有關美育的因素。強調鍛煉身體的效果，重視體育教學中的德育和美育，培養愛好體育運動的習慣，讓學生在上體育課時積極主動、活潑愉快，這是現代中小學體育課發展的一般趨勢。

G. 小學六年級體育游戲—好玩的

左右逢緣，要用到籃球，將學生分成幾個組，最好男女生混搭起來，15~21人一組，要單數。人與人之間用手撐起一個籃球（15人需14個球），然後在哨聲響時一起向前跑，看那組時間最短且中途跑時球一個沒有掉
PS：求一旦掉下來要重新從重點出發，且時間依然不間斷記錄。
此游戲可以鍛煉學生團結能力和協調性。

H. 小學體育教學內容有哪些

各地的小學體育教學內容是會有所不同的。

大致的教學內容如下：

一年級

一、隊列隊形 1、齊步走—立定。2、左（右）轉彎走。3、各種看齊。

二、走與跑 1、各種姿勢的自然走。 2、兩臂放在不同部位的走。3、自然站立起跑。4、各種方式接力跑游戲。5、障礙跑

三、投擲 1、正面輕物擲遠。 2、正面輕物擲准。

四、滾動與滾翻 1、各種壓腿、踢腿。2、縱叉、 橫叉。3、前後左右滾動。4、前滾翻及各種練習。

二年級

一、隊列隊形 1、齊步走—立定。2、左（右）轉彎走。3、跑步、便步。4、隊形變換。

二、走與跑 1、兩臂放在不同部位的走。2、各種方式的走跑。3、自然站立起跑。4、障礙跑。5、 30米快速跑。6、400米走跑交替。

三、投擲 1、各種滾、拋、投、推動作練習。2、側面輕物擲遠。 3、側面輕物擲准。

四、滾動與滾翻 1、各種壓腿、踢腿。2、縱叉、 橫叉。3、前滾翻成蹲撐。

三年級

一、走與跑 1、各種姿勢的自然走。2、改變速度的走。3、高抬腿跑。4、各種方式接力跑游戲。5、50米快速跑。

二、投擲 1、雙手正面擲實心球。 2、雙手後拋實心球3原地側向投壘球。

三、跳躍 1、單雙腳跳。 2、雙腳連續跳上跳下。3、跑幾步單腳起跳觸懸垂物。4、跨越式跳高。

四、技巧 1、仰卧推起成橋。2、縱叉、 橫叉。3、前後滾翻。4、前滾翻及兩腿交叉轉體180°5、仰卧起坐。

四年級

一、走與跑 1、各種姿勢的自然走。2、改變速度的走。3、高抬腿跑、後蹬跑。4、400米耐久跑。 5、50米快速跑 。6、障礙跑。

二、技巧 1、跪跳起。2、仰卧推起成橋。3、前後滾翻。4、前滾翻及兩腿交叉轉體180°。5、仰卧起坐。6、簡單的組合動作。

三、武術 1、基本手型 。2、人體部位的運動方向。 3、武術操。4、基本功。5、基本動作。

四、小籃球 1、運球。 2、傳接球。 3、各種投籃。

五年級

一、走與跑 1、高抬腿跑、後蹬跑。2、耐久跑。 3、50米快速跑。 4、障礙跑。

二、投擲 1、雙手正面擲實心球。 2、雙手後拋實心球。3、原地側向投壘球。4、原地側向推實心球。

三、跳躍 1、蹲跳起。2、蛙跳。3、跑幾步單腳起跳越過障礙物。4、跨越式跳高。

四、技巧 1、跪跳起。2、男生頭手倒立女生肩肘倒立。3、靠牆手倒立。5、仰卧起坐。6、組合動作。

六年級

一、小籃球 1、各種運球 。2、傳接球 。3、各種投籃。4、教學比賽。

二、技巧 1、跪跳起。2、側手翻。3、靠牆手倒立。5、仰卧起坐。6、組合動作。

三、武術 1、基本動作 。2、武術操。3、基本功。4、少年拳（一）。

四、地單杠： 1、單掛膝懸垂擺動。2、跳上支撐——前翻下。

拓展資料

體育教育一詞，其英文本是physical ecation，指的是以身體活動為手段的教育，直譯為身體的教育，簡稱為體育。

隨著國際交往的擴大，體育事業發展的規模和水平已是衡量一個國家、社會發展進步的一項重要標志，也成為國家間外交及文化交流的重要手段。體育可分為大眾體育、競技體育、學校體育、傳統民族體育等種類。

包括體育文化、體育教育、體育活動、體育競賽、體育設施、體育組織、體育科學技術體育經濟等諸多要素。

參考鏈接網路 體育教學

I. 倒立運動有哪些好處 倒立運動好處介紹

倒立俗稱"拿大頂"，漢代稱"倒植"，東晉稱"逆行"，唐代稱"擲倒"，明代稱"豎蜻蜓"，等等，它也是目前西方瑜伽術的一個最終姿勢。倒立健身早已在世界上和歷史上被體育界、武術界、醫學界所實踐和證明。目前在美國、日本、英國、瑞典、德國等都非常流行。
直立姿勢雖然是人類有別於其它動物的一個顯著標志。但人類直立以後，由於地心引力的作用，造成了三個弊病：一是血液的循環由橫向變成豎向，這就造成大腦供血不足和心血管系統超負荷運行。輕者產生了禿頂、眼花、白發、精神不振、易疲勞、未老先衰；重者腦疾病和心臟病纏身。二是心臟和腸胃在地心引力下下移。造成許多腸胃和心臟器官下垂病，使腹部和大腿部脂肪淤積，產生腰圍線和大腹肥胖。三是在引力作用下，致使頸部、肩背部及腰部等部位的肌肉承受更多的負荷，造成過度緊張，產生肌肉勞損、頸椎、腰椎、肩周炎等疾病的加重。要克服人類進化中的美中不足，光靠葯物是不行的，只能靠體育鍛煉，而最佳的鍛煉方法就是人體倒立。
長期堅持有規律的頭足倒立，能給人體帶來三大益處：一是提高智力和反應能力；二是延緩衰老，增神提志；三是預防和治療各種長期直立和勞累帶來的疾病，特別是腦血管疾病。

倒立是很多男青年喜歡的一種娛樂活動，也是年輕人健身的最佳方式之一。早在一千多年前，我國古代醫學家華佗就曾用此法治病健身，並取得了神奇效果。華佗創編了五禽戲，其中猴戲，就將倒立動作列於其中。

人在日常生活、工作、學習、運動和娛樂中，幾乎都是直立著身體進行的。人的骨骼、內臟和血液循環系統在地球引力的作用下，產生下墜的負重作用，易導致胃下垂、心血管和骨關節病變等疾病的產生。而人體倒立時，地球引力不變，但人體各關節、各器官所承受的壓力發生了改變，肌肉的緊張度也發生了變化。特別是關節間壓力的消除和減弱，以及某些部位肌肉的鬆弛，對於防治腰背痛、坐骨神經痛和關節炎都有一定的效果。而且倒立對於減去某些部位--比如腰腹部的贅肉也有很好的效果，是有效的減肥方法之一。

倒立不但能夠使人的體形更加健美，而且能夠有效地減少面部皺紋的產生，延緩衰老。

倒立更有助於人的智力和反應能力的提高。人的智力高低和反應能力的快慢，是由大腦來決定支配的，而倒立能增加大腦血液供應和各種條件下的支配感測能力。

據報道，日本的某些小學為提高學生的智力，每天讓學生保持五分鍾的持續倒立，倒立後學生們普遍感覺眼明、心爽、腦清。正因為如此，醫學家高度評價倒立運動：倒立五分鍾，相當於睡眠兩個小時。其他國家如印度、瑞典、美國也積極倡導人們每天進行倒立運動。.

倒立健身法在國外十分流行。這種方法對以下症狀具有良好的保健作用：晚上不能熟睡，記憶力減退，頭發稀少，食慾不振，精神不能集中，抑鬱，腰痛，肩膀酸硬，視力減退，精力衰退，全身乏力，便秘，頭痛等。

最基本的倒立健身做法：

1．身體直立，左腳向前邁出約60厘米，膝蓋自然彎曲。雙手著地，右腳跟腱要充分伸展；

2．頭頂著地，左腿向後伸直使兩腿並攏；

⒊用腳尖慢慢地移動，先向左側移動90度，到達定位時，腰部要向同方向提高再放下；

4．然後再往右移動90度，到達定位後重復前一動作，這套動作要緩慢地做3次；

注意事項：

（1）第一次做的時候頭會發痛，最好在毯子或柔軟的布墊上做；

（2）精神要集中，全部意識要集中在頭頂正中「百會」穴；

（3）頭和手要始終固定在同一位置上；

（4）轉動身體時要收下頜，這樣才能保持平衡；

（5）飯後2小時內或喝水過多時不宜做；

（6）每天 做一套完整動作；

（7）做完動作後不要馬上休息,最好稍事活動後再休息