游戲體育教案踢毽子

㈠ 毽子的玩法和規則

1.單純比踢的技術

一隻腳著地，另一隻腳踢。著地的腳可以移動，也可以不準移動（俗稱「定樁」）；踢的腳可以著地，也可以不著地（俗稱「懸」，比賽正式開始前，常用此法定參賽人員出場次序。）參加者可以依次輪換踢，連續踢得多者或先完成任務者為勝方。或者雙腳輪流踢（左腳踢一下，右腳踢一下），更考驗左右腳的配合。也可以「加寶塔」，即第一人踢一下，第二人踢兩下……依此類推，周而復始，直往上加，到其中一人踢「死」為止。「死者」可向「生者」「拋毛」，即將毽子用手拋給人家踢，直到人家沒踢到或你接到踢來的毽子為止。比賽再重新開始。

2.兼比踢的花樣

最常見的是「打跳」，即毽子一拋，雙腳同時跳起，用一隻腳踢它。可以連續跳，也可以跳了踢，踢了跳。還有「打偷」，即一隻腳著地，另一隻腳從背後「偷偷」去踢；「打環」，雙腳跳起，一隻腿彎曲起來，另一隻腳踢；「打翹」，雙腳跳起，一隻腿向前伸直，另一隻腿踢；「打剪」，雙腳跳起，兩腿向前作剪剪子動作，用其中一隻腳踢毽子。此外，還可以故意用反腳踢，（注意：有人是左撇子，右腳則是反腳），或雙腳輪換踢……

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一、腳內測傳球

1， 順方向側傳。打個比方說你是右腳選手，如果你要傳到你的左邊那麼就算是順腳了，這種傳球沒什麼難度可言。但是大腿同樣要保持九十度角，技術動作和基礎控球一樣，只不過小腿可以不用擺那麼高，腳掌可以不用垂直地面。具體要看你的同伴的位置和距離而調整。當然著是為了傳球的連貫和減少同伴的失誤的踢法，如果你想出同伴的丑，那麼你小腿擺動可以低一點狠一點，毽子就會直直地飛向你的同伴，迫使他做出非常規的接球動作。

2， 前方傳球技術基礎要領和控球一樣，但是擊毽腿的動作有不同。順著毽子的落點，抬起大腿帶動小腿後，在觸毽的一剎那整個小腿向前送，高度和速度和第一點同樣的道理。上一篇我們說到了如果身體後傾毽子就會前飛，這並不是完全的失誤動作，當你要前傳時身體適度地後仰就會達到更好的效果。

3， 逆向傳球和順方向傳球相反，難度很高。道理和前傳一樣，不過擊毽子的腿不是前送而是向側面提拉，支撐腿不動利用腰部的扭動帶動提拉將毽子送出，距離遠的話可以做大點的動作，如果距離近可以只扭動腰部，擊毽腿做小幅度提拉，將毽子墊給同伴。注意一定要結合腰捕的扭動送毽子，而不是靠蠻力使勁踢腿踢過去，那樣的效果和觀賞性都很差!其實如果你的基礎練得好，完全可以變逆為順，換腳擊毽。

二、腳背傳球

1， 前方傳球，用腳背傳球時的前方傳球是最容易的。稍微抬起大腿，用大腿帶動小腿擺動，腳掌與小腿綳成一個直線擊毽，注意腳掌一定要綳直不能勾起，不然毽子要麼象火箭一樣升空要麼會向你的後方跑。

2， 朝兩側傳球腳背傳球雖然難度比較高，但是靈活性最好，記得勾球的動作要領嗎？朝兩側傳球只要利用勾球的動作要領，在擊毽的時候將腳掌的水平方向作出調整就可以了。不過腳背傳球不容易控制，需要多加練習才是。

三、腳外側傳球

1， 前方傳球太容易了，這個一般是踢那種偏離身體但又正好利用腳外側踢毽的時候。腳有後向上至前轉動，注意也一要做腰部的扭動，順勢將毽子擊出，大家如果有機會去深圳的鄧小平畫像那裡瞻仰，不妨多踏幾步進到荔枝公園去看看，那裡基本上都用這個方法對抽。

2， 順方向傳球打個比方說你的擊毽腿是右腳，你要傳到右邊去那就是順方向。這種情況一般用在同伴距離比較近的時候，只是用基礎控球動作，如果同伴稍微遠點那小腿就不要抬太高，如果近的話大可以直接用控球動作直接墊給同伴。

3， 逆方向傳球這有點花式的味道了。一般的愛好者在接到比較高位的球時會做這樣的動作，身資朝傳球方向傾斜，將腳外側控球的技術放大抬高，似乎有點小狗狗便便的感覺，把毽子勾給同伴。

㈡ 中班體育教案 好玩的鍵子

中班體育，相關教案，好玩的毽子
可以教導孩子踢毽子的方法，步驟，以及訣竅
經過聯系，讓孩子們能夠對於這樣的活動產生興趣，既鍛煉了身體，也幫助孩子們有一個很好的興趣。

㈢ 踢毽子游戲教案後的溫馨提示怎麼寫

1、准備工作：准備好毽子，秒錶。
2、游戲過程：① 整隊熱身，整理好學生隊伍，知道上課實到人數；做好熱身運動，舒展開筋骨。② 介紹踢毽子規則；分組、練習、游戲、評價。③ 學生之間交流踢毽子游戲過程中得到的經驗和心得。

㈣ 踢毽子如何玩

1.盤踢
一腿站立支撐，另一腿屈膝外展，向內向上擺小腿，用踝關節內側踢毽，等毽子落到膝蓋以下的位置時，抬腳再次踢起，可以單腳持續踢，也可以雙腳輪流踢擊。盤踢是踢毽入門的基礎，沒有很好的盤踢基礎，其他一切踢法都是無法練習的。
2.磕踢
自然放鬆站立，用手拋起毽子，然後提起大腿用膝關節將毽子磕起，注意小腿自然下垂，大腿不要外張或里扣。剛開始可以用手接毽，輔助練習，熟練後即可以磕踢、盤踢交替進行。磕踢特別適用於毽子下落時距離身體很近的情況，是盤踢的有益補充。
3.拐踢
大腿放鬆，小腿發力向身體後斜上方擺動，用踝關節外側踢擊。當毽子距離身體較遠時，可以抬起大腿去接踢。這種踢法能夠照顧到身體外側和斜後方很大范圍。
4.綳踢
大腿向前抬起，上身略微前傾，小腿向前擺動，髖關節、膝關節放鬆，在踢毽子的一剎那踝關節發力將毽勾起。綳踢的發力可高可低，能救起即將落地的毽子。
踢毽的活動形式多種多樣。可以一個人單獨踢，綜合使用各種踢法進行計數;也可以兩三個朋友競賽，比如單項計時賽、多項馬拉松賽等等。

㈤ 幼兒園好口才繞口令(踢毽子)教案怎麼寫

參考： 踢毽子 小燕子踢毽子， 小建子數毽子。 毽子上，毽子下， 毽子上上又下下， 累壞數數的小建子， 樂壞踢毽的小燕子。 活動目標： 1、學習繞口令，能清楚、准確地讀准繞口令中的字音。 2、培養幼兒學習繞口令的興趣。 活動准備： 繞口令錄音、幼兒用書。 活動過程： 1、理解內容： 教師引導幼兒閱讀圖書。 「老虎是怎樣追小兔的？」 「小兔想了什麼辦法來戰勝大老虎？」 2、解釋繞口令： 教師用較快的速度朗誦繞口令，引起幼兒的學習興趣。 教師邊講解繞口令邊提問： 「這首繞口令的名字叫什麼？」 「山上的老虎想干什麼？他是怎麼做的？」 「山下的小兔想了一個什麼辦法躲過了老虎？」 「你覺得繞口令中的哪幾個字不容易讀清楚？繞口令中的哪幾句話容易讀錯？」 3、幼兒學說繞口令： 重點學說難念的字與易讀錯的句子。 幼兒分小組接龍朗誦繞口令。 附：繞口令 虎和兔 坡上有隻大老虎，坡下有隻小兔兔； 老虎餓肚肚，想吃小兔兔。 虎追兔，兔躲虎， 老虎到處找兔兔。 兔鑽窩，虎撲兔， 刺兒扎疼虎屁股。 氣壞了虎，樂壞了兔； 餓虎肚裡咕咕咕，窩里笑壞了小兔兔。

㈥ 幼兒園踢毽子玩法和規則

毽子，又稱毽球，是一項歷史悠久的體育活動。各地踢毽子活動開展很廣泛，不僅在青少年中開展，而且成為中老年喜愛的健身項目。 1、踢毽子基本玩法。踢毽子的基本玩法有盤、磕、拐、蹦4種。一是盤，主要指用兩腳內側交替踢。二是磕，主要指用膝蓋將毽子彈起。三是拐，主要指用腳外側反踢。四是蹦，主要指用腳尖踢。 2、踢毽子比賽。我國各地、各學校都會舉行形式多樣的踢毽子比賽，基本有兩種。一是比踢的次數，二是比踢毽子的花樣和難度。在此基礎上，有單人踢和兩人對踢，也有集體踢或傳踢。 3、比賽規則。開展最廣泛的是計時踢毽子，即在一定時間內，以個數為單位，累計單人踢毽子個數。 一是裁判員鳴哨後開始計數，再次鳴哨後比賽停止，計數完畢，結束瞬間的那一次記錄為有效。 二是踢毽子過程中可以停頓，以規定時間結束時的總次數為個人最後成績。 三是一隻腳踢毽子，毽子落地為失敗，連續腳不落地觸毽兩次為犯規，犯規取消比賽資格。 四是毽子落地失敗後可在規定時間內接著再踢，次數累加。 希望能幫到你。滿意望採納哦

㈦ 華文早讀中班11踢鍵子教案

活動目標:
1、 初步學慣用腳連續踢毽子。
2、 體驗民間游戲踢毽子的樂趣。
活動准備:每人一個毽子。記錄筆、紙,錄音機、音帶。
活動過程:
一、熱身運動小朋友來我們來找個位置和老師一起來做運動吧。
二、踢毽子1、 幼兒自由嘗試用腳踢毽子。
2、 幼兒交流:你是怎麼用腳踢毽子的?
3、 教師示範用腳連續踢毽子。
4、 幼兒嘗試連續踢。
三、游戲《誰踢得多》
此設計進行試教後發現幼兒對連續踢毽子有點困難,活動下來不知道讓孩子學習怎樣踢毽子,孩子的原有水平沒有很好的了解。在此基礎,我又翻閱了體育方面的書籍上,對活動進行修改,在晨間活動時讓孩子們玩玩毽子。

㈧ 幼兒戶外活動《踢鍵子》教案

活動目標 1、培養幼兒合作意識，提高幼兒動作的協調性和靈敏性。 2、綜合練習走、跑、跳的動作，體驗團結友愛的情感。 活動准備 小羊頭飾、錄音磁帶、長繩（小河）、平衡木(小橋)、易拉罐(樹林)拱形門（山洞） 活動過程 1、熱身運動：放音樂《向前沖》帶領幼兒做體操進行熱身。 2、談話激趣：師：有一群小羊迷路了，小朋友們想不想救小羊。（想） 3、游戲規則：把幼兒分成兩隊，一隊扮演迷路的小羊，藏在山洞裡或藏在樹後面，一隊救小羊。救小羊的小朋友要鑽山洞、誇小河、鑽樹林、過獨木橋。找到迷路的小羊，然後一對一拉著小羊的手順原路返回。（救小羊的幼兒半路不能松開小羊的手。） 4、游戲：《救小羊》布置場地：山洞、樹林、小河、獨木橋。把幼兒分成兩隊，迷路的小羊藏起來。放歡樂的音樂，游戲開始。第二次游戲互換角色。 5、放鬆活動：老師帶領幼兒隨著音樂輕輕拍打自己的腿和身體做放鬆。最後扮演小羊跟著老師回教室休息。 活動反思：通過這次活動，鍛煉了幼兒團結友愛的精神，使幼兒懂得了同伴之間要互相幫助，既幫助了朋友自己又得到了快樂。