暑假體育游戲主題
『壹』 體育休閑娛樂創意主題
「文體全能大明星」活動
可以加入體育經紀比賽和歌唱舞蹈比賽
做節目的話就做選秀之類的
或者一起推薦一個明星最後做一個活動選一個最好的
『貳』 幼兒園小班歡樂度暑假主題活動
主題說明 主題背景： 夏季釋放著無限的熱量，同時也賦予幼兒無窮的快樂。好吃的冰激凌，漂亮的花裙子，盡情的玩水、游泳……孩子們在玩耍中感受著夏日的特徵，在探索中了解著各種夏季納涼的方法，在游戲中體驗著夏日的快樂和有趣，在多形式的表達中，描繪著富有藝術氣息的夏日。 藝術價值： 1．夏季物品琳琅滿目、色彩斑斕，蘊藏著許多美的元素，交流分享中，能激發幼兒欣賞美、表現美、創造美的興趣，提高幼兒的表現力，增強他們的想像力，使他們從中體驗自主表現、大膽創作的快樂，萌發對藝術創作的濃厚興趣。 2．歡快的音樂、動感的舞蹈，使孩子們用藝術化的動作展現著生活中的情景，理解著藝術就源自生活，萌發對生活的關注，對運用肢體動作進行表達的興趣。 發展目標： 1．在觀察、體驗中感受夏天的炎熱。 2．主動參與豐富的藝術活動，運用多種材料，多種形式，表現夏季特有的事物，感受大膽創作的快樂。 3．積極參與欣賞和演唱活動，能大膽的運用肢體動作來表現夏日活動，感受夏天的熱鬧和快樂。 環境創設 收集帽子、墨鏡、泳衣、扇子、冷飲的袋子等，開設「夏天超市」。 張貼一些頗具夏日氣息的圖片，如夏天的穿著，夏天生活和活動的場景（游泳、乘涼、洗澡等） 布置「快樂的夏天」主題牆。 4.將製作的冷飲集中陳列，游戲區開辟「冷飲店」。 家園共育 1．讓孩子觀察冰箱以及冰箱里的東西，感覺到冰箱里取出來的東西很涼。 2．提醒孩子吃冰激凌等食品要有所節制，以免引起腸胃不適。 3．培養幼兒良好的衛生習慣，每天洗澡、換衣、勤剪指甲。 4．在烈日下活動不宜太久，活動時注意防曬，如給孩子戴帽子，塗防曬霜等。 5．提供一把扇子讓幼兒帶到幼兒園，引導孩子觀察和表述扇子的顏色，質地。
『叄』 暑假有些什麼有意義的活動
暑假已經來臨. 給你幾個建議. 也許你會發現. 簡單的生活也能烹調美味的記憶 ⑴⒉0o⒏ 中國紅起來 2008年北京奧運會即將來臨,我提出以下建議,供您參考 學習英語,交流英語,互動英語 參加志願者的行列 傳播中國文化,搜集相關資料,展開相關活動 有機會可以去北京看奧運會,如果沒時間和機會在家裡看也很好! ⑵ 擁抱大自然,享受陽光和風 如果沒有時間和機會去遠處旅遊,那也沒關系,您可以選擇就近地區旅遊. 叫上你的朋友,去郊外沐浴森林浴,深呼吸,嗅到海水的風,擁抱陽光,擁抱大自然 草坪野餐 ⑶ 打工實踐,增加社會實踐經驗 你也許會覺得暑假無聊,不如去打工吧,叫上朋友一起,找一份適合自己的工作 增強社會實踐經驗,固然是重要的,抓緊這個機會吧! ⑷ 體育運動助健康 清晨,你可以叫上朋友一起去晨跑,清晨空氣好,一起去吧,GO! 晚上可以去體育館和朋友打球[推薦羽毛球,網球] 游泳是大多數人普遍喜愛的運動,去吧,享受水的歡樂! ⑸ 音樂風暴 音樂能緩解調節心情,推薦QQ音樂網,在線首發,新歌速遞盡在其中! 中文抒情,歐美搖滾,韓國浪漫.你還在等什麼? 最後,祝您有一個美好快樂的暑假,讓我們一起擁抱美好生活! [版權歸魚凹凹﹎﹖所有,嚴禁復制!]
『肆』 小學生暑假體育鍛煉計劃450字
2015小學生暑假體育鍛煉計劃書
有的學生在放假前躊躇滿志要如何如何鍛煉，可一到實施時就失去了勇氣和耐性，到最後就不了了之。由於孩子的個體差異、所處的環境、個人愛好等各不相同，因此制訂暑假運動計劃時要因地制宜、因人而異。
了解自身的體質狀況
家長在鼓勵孩子鍛煉前應了解其體質與健康狀況，比如孩子是否存在某些運動禁忌症等。現在各地每年都要對學生進行一次體質與健康測試，因此每一位家長都要結合測試結果和自己孩子的具體情況，全面分析孩子的體質與健康狀況，從而讓孩子有針對性地加強體育鍛煉，做到有的放矢。
找幾個運動拍檔
青少年喜歡群聚在一起，如果只是一個人鍛煉，無形之中就缺乏一種運動氛圍，慢慢地也會因為沒有運動夥伴而失去興趣。如果孩子年齡較小，那麼父母兄弟姐妹應該是這個「伴」的首選，特別是父母，他們一方面是孩子鍛煉計劃的監督者，另一方面也是孩子鍛煉的指導者。孩子的鍛煉能否堅持下去和父母的關系非常大。家長應該以身作則，用自己的實際行動來影響孩子，讓他們逐漸喜歡體育，自覺進行體育鍛煉。如果孩子年齡較大，可選同學作為運動夥伴，因為同學在一起感覺會默契，而且可以共同交流和進步。
選擇合理的鍛煉內容
暑假鍛煉內容的選擇要注意結合自己的愛好以及運動夥伴的喜好，確定鍛煉的內容要堅持健康第一、可操作的原則，如進行一些集體球類練習或比賽;也可結伴進行長跑、遠足、騎車郊遊、游泳等。當然在練習前要注意進行相應的專項准備活動，以預防傷害事故的發生。
有條件的同學也可報名參加當地的一些體育俱樂部或假期培訓班(如球類、武術、舞蹈等)，這樣就可以對某一專項運動進行系統有針對性的訓練，從而更好地提高自己的運動能力。
『伍』 假期里你參加了哪些戶外運動
1、登山
適宜人群：在暗無天日的電腦機房工作的IT族。
理由：IT人終日在密不透風的電腦房裡，整天被電腦散發的混濁氣體和輻 射困擾，頭腦昏沉，如果周末還泡在健身房裡，你那久未呼吸到新鮮空氣的皮膚和身體都會向你發出強烈的抗議。周末登山，讓自己置身於大自然中，盡情呼吸，痛快流汗，把一周的煩悶和疲勞通通丟掉。
效果：登山是極佳的有氧運動，可以促進新陳代謝，加速血液循環，還可以提高耐力和腿部力量，增強心肺功能。
2、騎馬
適宜人群：工作壓力非常大，且有一定風險，如自己開公司者或公司的管理層等。
理由：神經終日綳得很緊，真的很累。想想周末做個牧馬人，在藍天白雲下自由地馳騁，不是比打高爾夫更能 滿足你那顆想飛的心嗎?天地之大，畢竟我們每個人的生活圈子只是世界的一隅，我們渴望脫離開那個小圈子，渴望更廣闊的天地，也許在騎馬的時候，在飛馳的剎那間，我們心中的夢想已實現了一半。
健身效果：騎馬可以鍛煉你的敏捷性與協調性，並且可以使你的全身肌肉都得到鍛煉，尤其是腿部肌肉。騎馬一小時消耗的熱量達2700卡路里，與打一天高爾夫的運動量相同。
3、逛街
適宜人群：從早到晚都呆在辦公室里的女性。
理由：這是最受女性歡迎的休閑方式之一，也是一種很好的有氧運動，與健身房裡 枯燥的器械訓練相比，逛街不僅讓女性在不知不覺中鍛煉了身體，還愉悅了心情，是兩全其美的健身方法，如果順便還能淘到好東西就是額獾氖棧窳恕?
效果：女性逛街少則兩三個小時，多則一天，不停的運動可以增加腿部力量，消耗體內大量的熱量，達到健身的效果。
4、滑冰
適宜人群：平時活動少，即使周末也懶得鍛煉的人。
理由：滑冰是集鍛煉、娛樂於一身的健身項目，對懶人來說，是最輕松的、說說笑笑就能達到健身效果的運動，滑冰 主要鍛煉腿部肌肉，並能提 高肢體的靈活性和協調性。
效果：滑旱冰每半小時消耗熱量175卡路里，可增強全身靈活性和身體各部位力量。
5、長跑
適宜人群：工作從來都在久坐中度過，落下一大堆諸如腰疼、頸椎病等，如編輯、自由撰稿人等。
理由：按理說長跑對這類人比較適用，但*周末集中跑兩天，不但效果不大，而且長跑是較劇烈的活動，不宜在周末進行，自由自在的水中慢跑 已成為當今國外最新的一項健身運動，而且是一項理想的運動。因為在水中慢跑，能平均分配身體負載，比陸地跑有明顯的優勢，而且在深水中，跑步者下肢不受震盪，因而不易受傷，運動後會有通體舒暢的感覺。
效果：水的阻力是空氣阻力的12倍，在水中跑45分鍾相當於陸地跑兩小時，水中慢跑對肥胖者尤其適用。由於水的密度和傳熱性比空氣大，水中慢跑消耗的能量也比陸地多，可以逐漸去掉體內過多的脂肪。
『陸』 快樂暑假行之主題活動
暑假中的生活真是豐富多彩，有意義的事像天上的星星一樣也數不清，尤其是包餃子這件事，讓我難以忘卻。
暑假的一天，我上完特長課回來，看到媽媽在擀餃子皮，我高興地對媽媽說：「媽媽，今天是不是要吃餃子？」媽媽說：「是呀。」那，能不能讓我包幾個？」「你想學，好呀！我來教你！」只見媽媽拿起一張餃子皮，在餃子皮中央放了一些餡，用手沾了點水，再使勁一捏，三兩下捲成了花邊，很快一個漂亮的餃子就這樣包成了。
看著媽媽包的得心應手，我的心也癢癢了，便迫不及待便學著媽媽的樣子比葫蘆畫瓢包了起來，看著容易誰知道這么難，我捏這邊，那一邊的餡就漏出來，捏那一邊，這一邊的餡又漏出來。好不容易兩邊都捏住了，可是問題出現了沒想到把餃子的「肚皮」給撐破了，於是趕快把餃子的「肚皮」修補好，我又學著媽媽的樣子學捏花邊，手忙腳亂的我可怎麼也捏不成。「別灰心，第一次都會失敗，只要有恆心，你一定能成功的」。媽媽微笑著對我說。於是，調整一下心態，我再次拿起餃子皮，在上面放了餃餡，按著媽媽的方法用心的包了起來。在媽媽的耐心指引下，在我的努力下，我很快學會包餃子，看著自己包的餃子，雖然不是太好，但是我心裡還是美滋滋的。
「吃餃子了！」「吃餃子了！」一盤盤的餃子冒著熱氣端上來了。我吃著自己的勞動成果，心裡甭提多高興了。
在這個暑假裡，我不僅學會了包餃子，同時，也懂得了無論做什麼事都要有恆心，有信心。只要有恆心，又信心，才能在以後的人生道路上獲得最後的成功！
『柒』 暑期里的一次體育活動作文400字初中
「生命在於運動」，在運動中我們快樂地成長。我喜歡很多運動項目，但我目前最喜歡的項目是滑板。
有一次我和媽媽遛彎，看見廣場上有許多人正在玩滑板，他們的年齡大小不一，有的人滑的輕松自如，有的讓人滑的像初學的孩子，但他們臉上都洋溢著快樂的笑容。我被他們深深的感動了，便慫恿媽媽也為我買了一個滑板。
初學滑板，我有些不好意思，怕在眾人面前獻丑，所以，我就在家裡練習。一隻腳剛一踏上滑板，滑板就竄了出去，嚇我出了一身冷汗，看似簡單其實很難，要想控制好它更困難了。 於是，我小心翼翼地踏上滑板，扶著椅子扶著牆，一點點的向前挪動，有時死死地按著媽媽的肩膀，漸漸地我能滑起來了。我激動不已，彷彿我是一個勝利者，我征服了它！過了幾天我開始去戶外大顯身手，媽媽拉著我快速向前奔跑，樹在向後移，風在耳邊叫，就像坐上了汽車，我歡呼我大笑，漲紅了臉，心砰砰的跳。「啪」我摔了一跤，但愉悅撫平了傷痛。我開始模仿滑得好的人的動作，摸索經驗。我屈腿，下蹲，使重心下降，然後，腿前後搖擺，漸漸的我能獨立滑行了。我從一米滑到兩米、三米、五米十米......我張開雙臂，笑著叫著，像小鳥一樣在空中自由地飛翔。
滑板運動不僅給我的生活帶來了快樂，使我的身體也愈加強壯,精神愈加飽滿。我要大聲地說:為了你的健康，快來加入我們運動的行列中吧！
『捌』 暑假計劃應該怎麼去寫
暑假計劃內容：
制定暑期活動計劃表，要把我們暑假剛開始的各種暑期安排的想法落實到紙面上，自己制定一個暑期生活安排計劃表。這樣，就能把我們頭腦中一閃而過的好想法記錄下來，而且也利於我們對暑假活動安排的條理性和次序性。
我們可以把自己這個暑假大概想做的幾個主題活動寫出來。比如，幫助家裡多做些家務勞動。安排兩個星期的外出旅遊。看完兩本偉人自傳。我們可以把我們認為最重要的活動每天多分配一些時間。另一個需要注意的是每天的各項活動的內容和時間要合理搭配，因為我們都知道長時間做一個活動，容易身心疲勞。
你可以做每天的活動時間安排，你也可以做暑期活動的計劃表，最後你可以在開學前對整個假期的生活做一個回顧和總結，這都由你自己來安排，但是建議你能把你的生活安排計劃或你的假期生活感想用文字記錄下來，這樣我們才能對自己的暑假生活安排感受得更真切一些。
安排好暑期的學習活動，暑假期間，學校會要求我們完成暑期作業，有的學科老師是要求按章節復習課本知識，有的學科老師是要求預習新教材，也有的要求暑假期間完成一些社會實踐活動。這是我們暑假裡必須要完成的，我們要在活動計劃時首先考慮進去，比如我們可以每天用一個小時完成老師要求的學習內容，保證完成這些學習活動所需的時間。
有的學生把學校留的作業用一個星期不分白天黑夜的做完，期盼著暑假剩下的時間可以沒有任何心理負擔地瘋玩。這是一種不科學的安排。學習是個持續的活動，剛開始幾天的過度學習，知識來不及消化和理解，囫圇吞棗，我們學得一知半解，不夠扎實。幾天學完之後，就瘋玩再不復習了，這樣記憶的效果不好。
做一些自己想做的事情，每個同學都有一些自己的個人愛好和興趣，也有很多同學想利用暑假時間學習一些新技能，比如學繪畫，學游泳，學打球，學舞蹈等。所以，我們可以每天把學習這些內容的時間安排進去，這樣就能保證每天能按照學習進度學習，保證學習的效果。
當然還有一些同學想在暑假期間養些小動物，比如養小兔子或者龍蝦等。暑假應該是輕松愉快的，我們可以把平時學習的時候沒有時間和精力來做的事情放到暑假裡做，完成自己心中的願望。
睡眠、運動和飲食，暑假期間，因為是自己自由在家，沒有學校作息時間的約束，容易出現自己在家吃喝無度，睡眠過多，行為散漫的現象，所以暑假期間更要注意自己的健康生活習慣的養成。每天的睡眠時間不宜過多，一般每天不要超過10小時。有的同學覺得反正沒什麼事情可干，還不如睡覺，這是沒有提前制定暑假生活計劃的後果。
另外提醒同學的一點是，不要覺得是暑假了，就可以熬夜或通宵不睡，等第二天白天補覺。發生這種現象的同學不在少數，這樣長期的晝夜顛倒睡眠，會打亂身體固有的睡眠節律，嚴重的會導致精神不振，身體不適，身體抵抗力下降等。所以我們要養成早睡的習慣和午睡的習慣。
當然暑假期間還要給自己安排一些適當的體育運動時間，或者每天晚飯後外出散散步也好，總之，不要暑假整天待在家裡不動，適當出門伸伸胳膊，活動一下腿腳，呼吸一下室外空氣對身體有好處。
飲食也是我們要注意的，要按時吃飯。我們的同學由於自由在家，所以吃飯也不按時吃了，中午父母不回來吃飯，就乾脆不吃，找點零食充飢。當然還有的同學在家裡每天都把冰箱里的食物吃得乾乾凈凈，吃東西無所節制，這樣也是不行的。開學的時候，我們會發現有的同學感覺一下子瘦了下來，有的同學感覺突然胖了一大圈，多半就是這個原因。
旅遊外出，有的同學要在暑假期間安排旅遊外出。其實旅遊外出我們可以學到很多書本上學不到的東西，所以我們旅遊外出的時候要做個有心人。由於是旅遊，我們一般可以看到平時看不到的自然風貌，可以了解到中國甚至世界各國的文明和文化，了解到各地的風土民俗。在旅遊的過程中，我們要細心觀察，親身感受。
旅遊回來後，也可以寫寫此行的感受，這同樣可以鍛煉自己的寫作能力。很多同學總是寫作文時不知道寫什麼，其實，這些寫作的素材是源於我們的日常生活中，平時多想多寫，積攢多了，就不會為無事無人可寫而發愁了。
『玖』 暑假中小朋友們最喜歡玩什麼體育活動和游戲
最好的運動是游泳啊，不過會花錢。