心理課講抑鬱症在課上可以加什麼游戲

① 低危抑鬱症目前有什麼游戲治療方案嗎

療方法很多，常用的有葯物治療、物理治療及心理治療等。可根據不同的抑鬱情況，合理選擇使用。
1、葯物治療
目前仍把三環類抗抑鬱葯作為治療抑鬱症的一線葯。第二代非典型抗抑鬱葯為第二線葯。各種三環類抗抑鬱葯療效不相上下，臨床可根據抑鬱及鎮靜作用強弱、副作用和患者的耐受情況進行選擇。丙咪嗪和去甲丙咪嗪鎮靜作用弱，適用於精神運動性遲滯的抑鬱患者。阿米替林、多慮平鎮靜作用較強，可適用於焦慮、激越和失眠患者。但三環類葯物抗膽鹼能和心血管副作用較大，應用時需注意。第二代非典型抗抑鬱劑種類很多，以選擇性5－HT再攝取抑制劑氟西汀、帕羅西汀、舍曲林，其應用較廣，且副作用小，安全性能較好，有利用長期維持治療。
雙相抑鬱的治療和單相抑鬱一樣，但雙相患者應用抗抑鬱葯有可能轉為輕躁狂，故常將抗郁葯和碳酸鋰合作應用。
對於伴有幻覺、妄想的抑鬱症患者，往往需合用抗精神病葯，如奮乃靜、舒必利等。
2、物理治療
通過提高5-HT的分泌量，促進去甲腎上腺素的釋放，增強神經細胞活動的興奮性，從而起到緩解個體抑鬱情緒的效果。通過促進分泌具有鎮靜作用的內啡肽，能夠使患者保持一種放鬆、舒適的精神狀態，有利於更好地緩解之前消極、沮喪的情緒狀態。另外通過對患者腦電波的改善和各項生理指標的改善，起到對抑鬱患者的各項軀體症狀的改善作用。
目前，物理治療上國外比較成熟的方法是經顱微電流刺激療法（簡稱CES）。有alpha-stim、fisherwallace、health pax等。目前國內只引進了alpha-stim scs（中文：安思定）
3、心理治療
心理治療在本病治療中的地位十分重要，但通常採用與葯物治療、物理治療相結合的方法。
編輯本段電視劇實例
美劇《越獄》中Michael Scofield就是一個低危抑鬱症患者，醫生說他聽到什麼事物時，總是比常人想的更多，譬如會想到實物的內部結構。他大腦對外界環境的刺激會產生更廣闊的思維。正常人會停止接受重復的信息，以保證心理正常；但他患有低危抑鬱症，智商又很高，就會是一個有創造力的天才。醫生又強調這個天才不是現在被媒體貶低的天才，而是一個傳統意義上的天才。他去找醫生的時候，不會自負，由於他雙親過世，又在低危抑鬱症的影響下，他對周圍發生的災難和不幸非常敏感，他不能放任不管，於是成了一個'救世主「——一個考慮別人幸福甚至超過自己的人。

② 校園心理情景劇劇本，是關於抑鬱症的情景劇劇本

我剛好選題是壓抑，但是還沒有到抑鬱症，但是劇本都可以通用，只要你修改一下改成符合抑鬱症的語句就好了。
心理情景劇《跨過去，前面是片天》劇本

梗概：從小遭遇種種不幸、身心累受創傷的某大學大二男生趙波,自卑而孤獨.當他鼓起勇氣去追求自己的愛情時,又一次遭到了殘酷無情的打擊。絕望的他產生了輕生的想法,在同學們和老師的真誠幫助和感化下,他認識到了自己生命的價值、重新燃起了生命的希望。
人物：趙波，張寧，張寧室友，老鄉，小餐館老闆，小餐館服務員，小餐館客人，趙波的班主任，班長，同學若干，旁白
第一幕：
時間：傍晚；地點：女生宿舍樓下，人物：趙波、張寧、張寧室友、趙波老鄉
道具：棉被，手機，桌子，電話，音樂，（PPT手機信息）
旁白：從小遭遇種種不幸、身心屢受創傷的趙波, 自卑而又孤獨.在一次活動中他偶然認識了可愛的張寧，倆人成了朋友，在相處中趙波慢慢愛上了張寧。於是他鼓起勇氣向張寧表白,可是卻沒有得到張寧的接受。這天,他又來到張寧的宿舍樓下:
趙波：天變冷了，我擔心張寧晚上睡覺冷，所以特意到街上買了床棉被給她。（說完拿起手機撥通了張寧的手機，「嘟…嘟…嘟…對不起，您所撥打的電話暫時無人接聽」）又不接，還是不接。哎，算了，打她寢室看看吧。喂，張寧在嗎？
（女生宿舍里，張寧的室友聽出了是趙波的聲音，趕緊捂著話筒對張丹小聲說）
張寧室友：張寧，又是那個趙波，接不接？
張寧：怎麼又是他？不接，就說我不在。 （緊張而厭煩地）
張寧室友：喂，… …她不在！
趙波：我知道她在寢室，讓她接一下，我真有事找她。（哀求）
張寧室友：不好意思，她真的不在！就這樣啊，再見（說完「啪」地掛了電話）
趙波：哎，喂，喂……（對著手機直叫喚）
(趙波無比失望地站在那裡，這時他的一個老鄉正好走過來了。)
老鄉：趙波，你怎麼拎床被子站在這兒呢？
趙波：（突然被問住了，遲疑了一下說道）我……我不幹嘛。（突然想起什麼似的說）哦，老鄉，這樣吧，你先幫我把被子帶上去放你寢室，回頭會有個女同學來你那取的，到時你就把被子交給她，好嗎？
老鄉：好的，沒問題。（說著把被子抱上樓了）
旁白：趙波又撥了幾次張寧的手機，可還是沒人接。於是他只好發了一條簡訊給她：張寧，天氣變冷了，我擔心你會凍著，所以買了床被子給你。剛才打你手機沒人接，打你寢室電話又說你不在。所以我把被子放在我老鄉寢室了，她就在你樓下的306寢室，你回頭去拿一下。
（趙波的手機發出簡訊提示音，趙波趕緊去看簡訊。畫外音響起：「被子我是不會去拿的，你自己看著辦吧。我不是早就跟你說過請你以後不要再這樣了嗎？）
趙波回簡訊：可我是關心你呀，我是真心想為你做點什麼。
張寧回復：謝謝，可是我真的不需要！
趙波回復：以後我還有沒有喜歡你的權利？
張寧回復：沒有。
現場響起《為什麼受傷的總是我》的音樂，趙波在音樂聲中失魂落魄地、一步一步地離開，幕布緩緩拉上。
第二幕：
時間：晚上 地點：小餐館 人物：趙波、小餐館老闆，客人若干
道具：桌子，啤酒瓶，白酒
趙波坐在堆滿啤酒瓶的桌邊，對小餐館的服務員叫道：服務員，再給我來一瓶白酒！

服務員（見形勢不妙，悄悄耳語老闆）：老闆啊，這小夥子喝了一晚上了，再這么下去得出事啊！
老闆好心地說道：小夥子，酒可不能這樣摻著喝呀。我看你今天喝得也差不多了，要不我給你拿瓶飲料解解酒？
趙波：怎麼，你怕我不給你錢怎麼地？（說著從口袋裡摸出一張錢「啪」地在拍在桌上），快給我拿酒來！（老闆不敢再多說，趕緊給他拿來了一瓶白酒，趙波倒了一杯白酒猛地一口喝下。）
旁白：趙波一個人在小餐館里喝著悶酒，他的心情糟糕極了，一陣陣孤獨、悲傷向他襲來，他下意識地拿起手機撥通了自己寢室的電話，很快話筒里傳來室友們嘻嘻哈哈有說有笑的喧鬧聲，他悵然若失地掛掉了電話。
趙波：他們都是快樂的，唯獨我是這世界上最不快樂的人！（喃喃自語，接著又低頭喝酒）
老闆：小夥子，不早了，我們要打佯了。你還是個學生吧？別喝了，快回學校去吧。
趙波：（帶著醉態雙眼迷茫地）連你也要趕我走？好，我走，我走！（說著拎了瓶啤酒踉蹌著走出了餐館，嘴裡還在自言自語：天下之大，難道就容不下一個小小的我嗎？為什麼我到哪裡都不受歡迎，都這么令人討厭？難道愛一個人有錯嗎？為什麼明明知道不可能，卻還是無可救葯地想她？思念是不是一種病？我的心已經碎了，菜無芯可生，人無心可活嗎？（邊說邊退出舞台，拉幕）
第三幕：
時間： 深夜 地點：九江長江大橋 人物：趙波、班長（同時也是趙波的室友）、班主任、趙波的其他同學等
道具：手機，音樂
旁白：心緒不平的趙波在酒精的催化下情緒變得更加激動,他獨自來到長江大橋上。他在長長的大橋上久久地徘徊，徘徊……他想起了自己從小到大遭遇的種種不幸，想起了自己被深愛的人一次次無情拒絕，他突然覺得自己是世界上最不幸、最失敗的人！絕望的烏雲籠罩著他那顆脆弱的心，望著橋下長江里滾滾而下翻騰激越的江水，他忽然有種想跳下去的沖動，他想也許只需縱身一跳，一切煩惱都可以離他遠去了。就在他掙扎在生死邊緣時，突然……
「鈴鈴鈴……」（趙波的手機突然響了，把陷入沉思的趙波驚醒，他遲疑了一會兒，慢慢地按下了接聽鍵）
「趙波，你在哪呢？這么晚了怎麼還不回寢室呢？宿舍樓大門馬上要關了。」
趙波：哦，我……我還在外面。可能再也不會回來了。
班長：趙波，你怎麼了？發生什麼事情了嗎？你到底怎麼了？（緊張地）
趙波：別問了，你們不要管我，只是請轉告我的父母，我對不起他們，就當他們白養了我這個兒子。
班長：趙波，你在胡說些什麼呀？你冷靜點！不管發生了什麼事都請你先回來再說好嗎？（焦急，慌張中強作鎮靜）
趙波：沒用的，你們幫不了我，誰都幫不了我，就讓我給自己作個了結吧。
班長：你現在的心情我理解，你一定是遇到了什麼不開心的事情.看到你難過我們心裡也不好受.快告訴我你在哪?就算要去死,也要跟兄弟們告個別吧?
(班長捂著話筒對大家說:不好,趙波想自殺.我在電話里先穩住他,你們趕緊報告老師,然後通知全班同學分頭去找!快!快!)
趙波：那咱們就在電話里告別吧。想知道我的故事嗎?上天對我真的太不公平了,在我六歲那年，鄰居家兩匹受驚的馬突然闖進我家院子里來把我給踢傷了，我的鼻子到現在還留有明顯的傷疤，你們平時雖然對這什麼也沒說什麼也沒問，但從你們看我的眼神我知道自己一定是嚇到你們了；七歲時我不小心掉進了鍋里，被滾燙的開水燙傷了；九歲多的時候腸穿孔；十幾歲的時候跟村裡人一起坐拖拉機，結果拖拉機翻了，同車的人都沒傷著，唯獨我一個人被壓在車下，壓斷了三根肋骨；高中時被查出心肌缺血、心絞痛；上大學時又患了闌尾炎動了手術，就連前不久我在超市買東西，啤酒瓶突然爆炸又把我的腳給炸傷了。你說，還有沒有比我更不幸的人？你們所有的人都比我幸運！如果只是身體上遭受的不幸也就罷了，最讓我無法忍受的是別人的歧視，我從小就在別人的歧視下長大，我感受到的只有痛苦，壓抑，我從來沒感覺到快樂。直到遇到張寧,我才覺得我的生命有了起色,每當看到她開心的樣子,我也會覺得心裡特別開心,可是連她都不給我一絲希望,今天她徹底地拒絕了我。我是這世上最大的倒霉蛋!我覺得自己的生命沒有任何意義,這樣留在這個世上還不如死了算了!(激動,快速)
班長：趙波,聽了你的故事,我也覺得命運對你的確不公,讓你從小遭受那麼多意外和不幸.可是,這世上從來就沒有絕對的公平.你也聽我給你講個故事吧:有一對夫妻,他們有個4歲大活潑可愛的兒子,有一天,媽媽帶兒子去鎮上的集市,到了一家商店門口,媽媽把兒子放下來對他說:「媽媽進去買點東西馬上就出來，你就站在這等媽媽，哪兒也別去啊！」當媽媽買完東西准備出來時，她聽到了門外一聲慘叫聲，等她跑出來，兒子已經躺在一輛拖拉機下面，他的一條腿被壓在了車輪下面。人們趕緊把他送到醫院搶救，為了保住小孩的生命醫生建議馬上做截肢手術，可是小孩的爸爸怎麼也不忍心。他含著眼淚對兒子說：「如果少了一條腿，你以後的生活會很艱難啊！」兒子竟天真地問：「爸爸，艱難好吃嗎？」很多年以後，這個小孩已經長成了一個頗有成就的人物，當別人再問起他：「艱難好吃嗎？」，他總會平靜而堅毅地說：「艱難不好吃，但艱難卻很耐嚼，它教會了我堅強，讓我懂得用一種「吃得難」的精神去直面人生，這才使我成就了今天的事業！我感謝艱難！」趙波，你說你是這個世界上最大的倒霉蛋，難道你有這個小男孩倒霉嗎？他4歲那麼大就失去了整條腿，而你至少四肢健全啊！你比他幸運多了！他都勇氣去面對生命的艱難，你要相信你也一樣可以做到啊！
旁白：趙波聽了班長的話若有所悟，他們倆就這樣繼續在電話里聯絡著。過了不久，分頭去找他的老師和同學們終於在大橋上找到了趙波。
趙波：老師，你們……你們怎麼來了？（大家邊呼喚著趙波的名字邊上前來到趙波身邊）
班主任：（拉住趙波的手說）趙波，看到你好好地站在這，我們終於鬆了一口氣，剛才大家可都急死了！傻孩子，以後不許再有這樣的傻念頭了！俗話說，人生不如意事十常八九，人這一生總會有各種各樣的不幸，但生命的長河是永無止境的。人生在世難免會遇到些溝溝坎坎，跨過去，前面是片天！
同學們：（齊聲）是呀，跨過去，前面是片天！音樂起，畫外音響起普希金的詩：假如生活欺騙了你 不要憂愁不要悲傷 不順心的日子暫且容忍 相信吧，愉快的日子將會來臨 心永遠憧憬著美好的未來 眼前的事情雖叫人悲戚 但一切轉眼就會過去， 而那過去的將會成為親切的懷念……
（詩歌朗誦的同時，一同學向趙波伸出一隻手，趙波握住，其他的同學有節奏地一隻只手握在一起，最後是班住任的手搭在最上面。畫面定格，待詩歌朗誦完畢大家一起鞠躬謝幕）
趙波的經歷太搞笑太雷人了，所以他在說他的經歷時其他演員不要笑場，要不然他也憋不住要笑。我們的劇本演出老師覺得很滿意，你可以用用。希望能採納。

③ 怎樣給患抑鬱症的人做心理疏導

抑鬱，不是一種單一的情緒，包含了一組復雜的情緒，比如長期的悲傷、苦惱、沮喪和絕望感，都是抑鬱情緒的一部分。
如果患者抑鬱了，你該怎麼辦呢？
一、 理解
如果感覺對方可能在一個抑鬱的狀態，首先要做的第一步就是盡量去理解。因為在抑鬱狀態里的人，對任何事情都是沒有興趣的，不想動、不想做。所以，這個時候就盡量少用「懶」這個詞去評判他們。
一些抑鬱狀態的人的飲食和睡眠可能也會受到影響，會有不想吃或者暴飲暴食、不想睡覺或者嗜睡這種狀態。另外事情也不想做，可能整天就抱著手機或者在電腦前上網，玩游戲，沉浸在虛擬世界裡。如果不知道對方是在抑鬱狀態下，可能會覺得家人很懶、沒有用，用「懶」或者其他一些貶義的詞去評判抑鬱症患者，這是對抑鬱患者的一個傷害。這個時候更應該去注意是否在抑鬱狀態，並且嘗試著去理解。
這樣也可以幫助自己放下自責和焦慮，不是因為自己做了什麼事情而讓抑鬱患者不開心，或者抑鬱患者對自己感情的變化。
二、 正視
盡管抑鬱只是心靈上的感冒，而且確實有許多人能夠通過自己的努力走出抑鬱，但是，我們不知道抑鬱患者是否能夠有這樣的幸運，如果錯過了機會，抑鬱可能會越來越嚴重。
三、 重視
最好要引起足夠的重視，盡早地去幫助他們。
四、 幫助
1、 多傾聽，而且是不加評判地傾聽，盡量少給建議。
2、 不指責。常人很難理解抑鬱人的狀態，有時，他們真的是讓人不能理解。
3、 尋求第三方幫助。很多來咨詢的朋友到咨詢室的時候是鬆了一口氣，那麼這種時候咨詢室或者咨詢師給了他們一個很大的支持，當然一般心理咨詢中心是不適合做診斷的，但不排除很多心理咨詢師是有初步診斷的能力的。咨詢師也可能會推薦來訪者去醫院，可能需要配合一些葯物治療。選擇咨詢機構或者醫院去解決這個問題的話，那麼抑鬱症患者的家人在一段時間內就需要在經濟和時間上給予支持。時間會涉及到去做咨詢的時間，以及抑鬱患者地家人需要要允許這個過程。
五、 自救
很多有抑鬱情緒的患者沒有去治療甚至改變的動力，這種情況下抑鬱症患者的家人就會比較痛苦，那麼家人這個時候可以試圖改變自己。改變自己有什麼好處？讓自己的情緒變好之後，可能會帶動對方的情緒，可以減少抑鬱症患者的內疚和自責，一般抑鬱症患者的內疚和自責、以及完美主義都是非常重的。
六、 救他
自救之後，也能救他。自救之後減輕了對方的內疚自責，對抑鬱症患者是有好處的。另外家人的情緒好了之後，在抑鬱症患者眼裡看看到變化，會覺得改變是有效的，這樣就能帶動他改變的動力，這是一個曲線救他的方法。當然抑鬱症患者能夠直接接受幫助改變自己是最好的。

④ 適合抑鬱症玩的游戲

穿越火線不錯 找回快樂我也是 記憶力下降
正常的我也是 心理調節為主
我初三開始抑鬱 一直反復 現在基本康復了
沒有考大學 女朋友也沒有追求
抑鬱是心靈感冒可以試試心理咨詢
路在何方啊 我沒有讀好大學沒機會去那工作

⑤ 類似神經衰弱抑鬱症這種病，可以玩一些比較刺激冒險的游戲嗎求解答

神經衰弱和抑鬱症是完全不同的兩種病，神經衰弱是一種以腦和軀體功能衰弱為主的神經症，以易於興奮又易於疲勞為特徵，常伴有緊張、煩惱、易激惹等情緒症狀及肌肉緊張性疼痛，睡眠障礙等生理功能紊亂症狀。而抑鬱症是躁狂抑鬱症的一種發作形式，以情感低落、思維遲緩、以及言語動作減少，遲緩為典型症狀。這兩者病人很痛苦，尤其後者嚴重的病人甚至有自殺傾向，如我們都知道的影星張國榮，建議盡量避免哪些比較有刺激冒險性的游戲。如果感覺很不適，建議去醫院就醫。

⑥ 抑鬱症的自我疏導方法有哪些

得了抑鬱症自我疏導是很重要的，比如多運動，去戶外參加運動，呼吸點新鮮空氣，增加營養，增強自己的體質，改善自己的睡眠，注意自己的作息習慣，多和別人交流，找朋友傾訴自己的心理壓力。

還有一點就是，要注意改善自己的睡眠狀態，大多數抑鬱症患者會出現嗜睡或者睡不著的情況，平時要保持規律的作息，可以選出一個小時的時間進行冥想練習，多增強體育鍛煉，改善睡眠的環境，睡覺的時候光線不能太刺眼，睡覺前可以使用熱水泡腳或者喝一杯牛奶，這些都非常有利於提高睡眠的質量。還有一點要注意，平時要保持自己的外觀整潔。自己的身體要保持清潔衛生，不要穿著邋遢的衣服，房間也要隨時打掃干凈。

⑦ 如果你知道身邊朋友患有抑鬱症,根據大學心裡健康課所學的知識,你會如何幫助他

患有抑鬱症的患者表現出來的症狀非常的多比如說很多患者經常的會出現局促不安，有的患者會出現明顯的體重下降。最主要表現出來的症狀是情緒非常的低落而且平時對很多事物都失去興趣。飲食方法是所有治療抑鬱症的辦法中，最容易讓患者接受地了。醫生建議有輕度抑鬱的人多吃多吃些富含維生素B和氨基酸的食物,如谷類,魚類,綠色蔬菜,蛋類等,平時要多吃堅果類食物，例如核桃，葵花籽等，還讓患者服一定劑量的復合維生素B。合理安排自己的作息時間，避免勞累，不要經常熬夜。抑鬱症怎麼治療抑鬱症該如何來治療，這是非常令我們苦惱的一個問題。平時出現了抑鬱症還是要盡早的去醫院治療。抑鬱症的治療的方法可以通過心理及催眠等方面的治療，在平時患有比較嚴重的抑鬱症，我們也可以配合服用一些抗抑鬱的葯物，才能夠早日的康復。

⑧ 玩什麼游戲可以治療抑鬱症

如果你是生活壓力大，可以玩點發泄類的游戲：喋血街頭2、喪屍圍城2一類的。

⑨ 如何對抑鬱症患者進行心理疏導

如何開導抑鬱症患者，可以通過以下方法來開導抑鬱症患者。

第一個就是多給患者一些正面的一些教育，鼓勵患者戰勝抑鬱症，因為抑鬱症實際上是一個常見病，多發病，許多名人都得了抑鬱症。但是他們經過治療都好轉了，現在恢復到了正常的生活。而抑鬱患者的往往就比較自卑，要麼自己這一輩子完蛋了，通過講其他人造成抑鬱的故事，可以鼓舞患者的士氣，建立起戰勝疾病的一個信心。

另外，鼓勵患者多參加一些運動，積極參加社會交往。而患者體驗到自己的人生價值，這也是一個很好的辦法。以上科普知識，供大家參考。