好玩的戶外體育器材游戲

① 戶外拓展訓練游戲項目有哪些

下面這些都是拓展訓練項目

無敵風火輪
一、項目類型：團隊協作競技型
二、道具要求：報紙、膠帶
三、場地要求：一片空曠的大場地
四、游戲時間：10分鍾左右
五、詳細游戲玩法：12-15人一組利用報紙和膠帶製作一個可以容納全體團隊成員的封閉式大圓環，將圓環立起來全隊成員站到圓環上邊走邊滾動大圓環。
六、活動目的：本游戲主要為培養學員團結一致，密切合作，克服困難的團隊精神；培養計劃、組織、協調能力；培養服從指揮、一絲不苟的工作態度；增強隊員間的相互信任和理解。

信任背摔
一、
游戲簡介：這是一個廣為人知的經典拓展項目，每個隊員都要筆直的從1.6米的平台上向後倒下，而其他隊員則伸出雙手保護他。每個人都希望可以和他人相互信
任，否則就會缺乏安全感。要獲得他人的信任，就要先做個值得他人信任的人。對別人猜疑的人，是難以獲得別人的信任的。這個游戲能讓使隊員在活動中建立及加
強對夥伴的信任感及責任感。
二、游戲人數：12－16人
三、場地要求：高台最宜
四、需要器材：束手繩
五、游戲時間：30分鍾左右
六、活動目標：培養團體間的高度信任；提高組員的人際溝通能力；引導組員換位思考，讓他們認識到責任與信任是相互的。

齊眉棍
一、游戲簡介：全體分為兩隊，相向站立，共同用手指將一根棍子放到地上，手離開棍子即失敗，這是一個考察團隊是否同心協力的體驗。在所有學員手指上的同心桿將按照培訓師的要求，完成一個看似簡單但卻最容易出現失誤的項目。此活動深刻揭示了企業內部的協調配合之問題。
二、游戲人數：10-15人
三、場地要求：開闊的場地一塊
四、需要器材：3米長的輕棍
五、游戲時間：30分鍾左右
六、
活動目的：在團隊中，如果遇到困難或出現了問題，很多人馬上會找到別人的不足，卻很少發現自己的問題。隊員間的抱怨、指責、不理解對於團隊的危害……
這個項目將告訴大家：「照顧好自己就是對團隊最大的貢獻」。 提高隊員在工作中相互配合、相互協作的能力。
統一的指揮+所有隊員共同努力對於團隊成功起著至關重要的作用。
破冰游戲：大樹與松鼠
1、3人一組，2人扮大樹，面對對方，伸出雙手搭成一個圓圈;1人扮松鼠，站在圓圈中間。主持人或其他沒成對的人們擔任臨時人員。
2、主持人喊「松鼠」，「大樹」不動，扮演松鼠的人就必須離開原來的「大樹」，重新選擇其他的「大樹」，主持人或臨時人員就臨時扮演松鼠並插到「大樹」當中，落單的人應表演節目。

3、主持人喊「大樹」，「松鼠」不動，扮演大樹的人就必須離開原先的同伴，重新組合成一對「大樹」，並圈住「松鼠」，主持人或臨時人員就應臨時扮演大樹，落單的人應表演節目。

4、主持人喊「地震」，扮演大樹和松鼠的人全部打散並重新組合，扮演大樹的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大樹，主持人或其他沒成對的人亦插入隊伍當中，落單的人表演節目。

② 趣味體育游戲活動項目

趣味體育游戲活動項目如下：

1、沙包擲准。

比賽方法：比賽開始前，1名參賽人員站在投擲線外正對投擲積分面，裁判將5個沙包交給參賽人員後，等待裁判開始的口令，裁判宣布開始後，參賽人員可以站在投擲線後的任何地方投擲手中的5個沙包，直到投擲結束，在投擲的任何時候都不允許參賽人員身體的任何部位越過投擲線，投擲結束後計算參賽人員積分並大聲宣布積分。

4、趣味毛毛蟲。

比賽方法：比賽開始前， 4名隊員騎在比賽器材上，雙手把住固定把手立於起跑線後.裁判發令後，4名隊員通過協調配合使比賽器材在跑道上行進，賽程60米.以各參賽隊所用比賽器材觸及終點線所在垂直平面為計時停止，用時少者名次列前.在比賽時人和器材不能分離，始終騎行於器材上，每人最少有一隻手抓住繩帶，否則處罰(加時間2秒).裁判鳴哨後出發，提前出發者處罰，(至少加時間N秒)。

③ 戶外游戲有哪些

以下例舉戶外游戲：

一、星際之圈

活動目的：學習團隊合作與互助、支持及協調的精神，目標設定;項目類型：團隊協作PK的對抗賽；參加人數：適合5人以上

器材場地：12～16人一組，每組一個呼拉圈(約70cm直徑，或用可拆卸式的呼拉圈，依困難度調整適合的大小)

游戲規則：1、所有成員手牽手圍成一個圓圈，並由其中的兩位夥伴一起握住呼拉圈，全體(包括手握呼拉圈者)都要通過呼拉圈到另一邊.

2、過程中不可鬆手，也不可以碰到呼拉圈，否則重新來過，每次執行前，請小組先設定完成時間，可執行3～5次

三、翻葉子

參加人數：適合5人以上的游戲；活動目的：透過肢體接觸，打破人際藩籬、活絡團隊氣氛；從具有挑戰性的活動設計中，學習問題決策與團隊互動。

器材場地 12～16人一組，每組一塊布(約可讓整組人站上或稍大)。

游戲規則：1、整組人員站上葉子後由訓練員開始宣布規則

2、所有學員現在是一群雨後受困的螞蟻，在水面好不容易找到一塊葉子站上，卻又發現葉面充滿了毒液，除非大家可以將葉子翻面，否則又將遭受令一次生命的威脅

3、葉子成功翻面以前，每隔3分鍾，就有一人中毒失明(或無法說話)，中毒者由團隊自行決定

4、整個過程都站在葉子上，包含討論，所有人身體的各部位均不可碰觸到葉子以外的部分，否則重來。

④ 有什麼比較好玩的戶外游戲

1、球類：皮球、籃球、排球、足球、羽毛球、網球，沙袋。
2、騎行：馬，駱駝，牛，驢。羊車，狗車，爬犁。自行車，獨輪車。
3、通訊：手旗通訊，燈光通訊，報話通訊，摩托通訊。
4、射擊：汽槍，（打獵），射箭，鏢弩。
戶外游戲是體育運動的一類。有智力游戲和活動性游戲之分。前者如下棋、積木、打牌等。後者如追逐、接力及利用球、棒、繩等器材進行的活動，多為集體活動，並有情節和規則，具有競賽性。狹義的戶外游戲是指與戶外相關的拓展、培訓等相關的益智類戶外活動項目。
一、無敵風火輪
詳細游戲玩法:12-15人一組利用報紙和膠帶製作一個可以容納全體團隊成員的封閉式大圓環，將圓環立起來全隊成員站到圓環上邊走邊滾動大圓環。
活動目的:本游戲主要為培養學員團結一致，密切合作，克服困難的團隊精神;培養計劃、組織、協調能力;培養服從指揮、一絲不苟的工作態度;增強隊員間的相互信任和理解。
二、信任背摔
這是一個廣為人知的經典拓展項目，每個隊員都要筆直的從1.6米的平台上向後倒下，而其他隊員則伸出雙手保護他。每個人都希望可以和他人相互信任，否則就會缺乏安全感。要獲得他人的信任，就要先做個值得他人信任的人。對別人猜疑的人，是難以獲得別人的信任的。這個游戲能讓使隊員在活動中建立及加強對夥伴的信任感及責任感。
三、注意事項
戶外游戲之餘要做足安全准備,如追逐要注意腳下,別碰到物件導致受傷。在夏日期間要做好防暑措施，多准備水源，盡量在陰涼的地方活動，別在陽光下暴曬。

⑤ 適合戶外玩的集體游戲

適合戶外玩的集體游戲

適合戶外玩的集體游戲，這樣的集體游戲是一種涉及體力和技巧的一套規則，又有習慣所約束的行為活動，通常具有競爭性，那麼下面就一起來看看適合戶外玩的集體游戲。

適合戶外玩的集體游戲1

游戲一：人椅

人椅是一個很有意思的趣味互動游戲，而且不需要任何的道具，所以做外春遊戶外游戲很適合。游戲在不可思議的情況下讓大家體會到了團隊和個人的完美結合，告訴大家團隊不能離開任何人而存在，每個人必須找到自己的存在價值。

游戲二：搭橋過河

搭橋過河是個很有趣的戶外游戲，可以培養團隊協作能力和戰略戰術，還能訓練團隊內部的協調能力。

人數：4人，道具：磚頭若干，這個比較好找，而且替代品也很多。

游戲規則：各組隊員站到起點處，並為每組發放5塊磚頭，起點距離終點30米；4個人使用5塊磚頭，從終點出發，腳不能沾地，看那對最先到達終點。

游戲三：袋鼠跳

袋鼠跳是一個很有意思的戶外趣味游戲，可以進行接力比賽，通過還鍛煉了大家的團隊合作能力及協調能力。人數：每隊5人，道具：袋子

游戲規則：起點到終端的距離設置為20米；每組隊員對分為兩批，一半在起點，一半在終點，發給每組起點人員一個袋子；比賽開始後，第一個人必須迅速的把袋子套在腿上，然後提著袋子，像袋鼠一樣跳向終點的隊友；到達終點後，隊友立即結果袋子，並以同樣的方式跳回起點，這樣來回跳，知道所有隊員都做過一次袋鼠為止；最先完成的隊伍獲勝。

注意：比賽過程中，摔倒需要自行爬起，且布袋必須始終套在腿上，如有滑落必須重新套上後方可繼續比賽。兩人交接布袋的時候，必須在起點或終點的起始端意外進行。

游戲四：十人九足

十人九足是一個有趣的戶外游戲，通過游戲能夠體現團隊隊員之間的配合和信任，並且鍛煉了大家的團隊合作能力及協調能力。

注意：最好每隊有一個人作為隊長，然後跑的時候喊一、二，但是提前要講明白，相鄰的兩個人踏的步調要相反。跑的時候，相互挽著旁邊人的胳膊，這樣可以保持重心。

適合戶外玩的集體游戲2

1、球類：皮球、籃球、排球、足球、羽毛球、網球，沙袋。

2、騎行：馬，駱駝，牛，驢。羊車，狗車，爬犁。自行車，獨輪車。

3、通訊：手旗通訊，燈光通訊，報話通訊，摩托通訊。

4、射擊：（打獵），射箭，鏢弩。

戶外游戲是體育運動的一類。有智力游戲和活動性游戲之分。前者如下棋、積木、打牌等。後者如追逐、接力及利用球、棒、繩等器材進行的活動，多為集體活動，並有情節和規則，具有競賽性。狹義的戶外游戲是指與戶外相關的拓展、培訓等相關的益智類戶外活動項目。

一、無敵風火輪

詳細游戲玩法:12-15人一組利用報紙和膠帶製作一個可以容納全體團隊成員的封閉式大圓環，將圓環立起來全隊成員站到圓環上邊走邊滾動大圓環。

活動目的:本游戲主要為培養學員團結一致，密切合作，克服困難的團隊精神;培養計劃、組織、協調能力;培養服從指揮、一絲不苟的工作態度;增強隊員間的相互信任和理解。

二、信任背摔

這是一個廣為人知的經典拓展項目，每個隊員都要筆直的從1.6米的平台上向後倒下，而其他隊員則伸出雙手保護他。每個人都希望可以和他人相互信任，否則就會缺乏安全感。要獲得他人的信任，就要先做個值得他人信任的`人。對別人猜疑的人，是難以獲得別人的信任的。這個游戲能讓使隊員在活動中建立及加強對夥伴的信任感及責任感。

三、注意事項

戶外游戲之餘要做足安全准備,如追逐要注意腳下,別碰到物件導致受傷。在夏日期間要做好防暑措施，多准備水源，盡量在陰涼的地方活動，別在陽光下暴曬。

適合戶外玩的集體游戲3

如徒步，登山，攀岩，騎行，球類運動等。

籃球，漂流，飛盤，定向

現在騎行是很不錯的選擇，可以幾個人一起騎單車，在找個地方一起坐下來腐敗一頓，不錯的享受哦

除了以上戶外活動，還有多人游戲

游戲1、拍七令

人數：無限制

方法：多人參加，從1-99報數，但有人數到含有「7」的數字或「7」的倍數時，不許報數，要拍下一個人的後腦勺，下一個人繼續報數。如果有人報錯數或拍錯人則罰酒。

興奮點：沒有人會不出錯，雖然是很簡單的算術。

游戲2、心臟病

人數：越多越好

方法：將一副撲克牌給酒桌上的每個人平均分發，但是不能看自己和他人手裡的牌。然後以酒桌上的人為序，按照人數排列。例如，酒桌上有5個人，可編為1-5的序號。如果該人出的牌和自己的序號相同，那大家的手就是拍向那張牌，可以手疊手的拍，最後拍上去的人是輸家。

興奮點：非常刺激，經常是大家的手紅的一塌糊塗。

缺點，對桌子不利

游戲3、開火車

人數：兩人以上，多多益善

方法：在開始之前，每個人說出一個地名，代表自己。但是地點不能重復。游戲開始後，假設你來自北京，而另一個人來自上海，你就要說：「開呀開呀開火車，北京的火車就要開。」

大家一起問：「往哪開？」你說：「上海開」。那代表上海的那個人就要馬上反應接著說：「上海的火車就要開。」然後大家一起問：「往哪開？」再由這個人選擇另外的游戲對象，說：「往某某地方開。」如果對方稍有遲疑，沒有反應過來就輸了。

興奮點：可以增進人與人的感情，而且可以利用讓他或她「開火車」的機會傳情達意、眉目傳情。

借著分工合作來完成任務

人數：每組限六人

場地：不限

道具：主持人准備每組各六張簽，上寫：嘴巴；手（二張）；屁股；腳（二張）

汽球（每組一個）

適合：全部的人

游戲方法：

1. 分組，不限幾組，但每組必須要有六人。

2. 主持人請每組每人抽簽。

3. 首先，抽到嘴巴的必須借著抽到手的兩人幫助來把汽球給吹起（抽到嘴巴的人不能用手自已吹起汽球）；然後二個抽到腳的人抬起抽到屁股的人去把汽球給坐破。

⑥ 適合幼兒有哪些好玩的戶外體育游戲

1、滾綵球
准備：大塑料綵球3個、飲料瓶12隻
玩法：幼兒站在起點，家長站在終點。幼兒從起點開始滾綵球，途中繞過飲料瓶障礙，至終點家長背著孩子再抱起綵球跑向起點，先到者獲勝。
2、運糧食
准備：沙包若干、呼啦圈3個
玩法：幼兒站在起點，家長在終點。幼兒從起點處將沙包放在頭頂，手放在身體兩側，運至終點處交給家長，家長用腳夾跳只呼啦圈內，在規定的時間內（2分鍾），圈中沙包最多的獲勝。
3、袋鼠運蛋
准備：沙包三個個
玩法：家長站在起點，幼兒站在終點。家長從起點用膝蓋夾住沙包跳至終點，把沙包交給在終點等候的幼兒，再由幼兒用膝蓋夾住沙包，跳回起點，先到者獲勝。
4、快樂水功
准備：桶6個、雪碧瓶三個、舀子3個
玩法：家長從起點手拎兩桶水至終點，幼兒在終點用舀子將桶里的水灌入雪碧瓶中，先灌滿的獲勝。
5、心心相 印
准備：嘩啦圈3個
玩法：幼兒跳入自己前面的呼啦圈，然後將圈從腳下到頭上取出，再次放到前面跳入，再取出，以此類推直至終點，在終點等候的家長與幼兒一同鑽入圈中，一個在左邊，一個在右邊，用身體的力量撐住呼啦圈，不準用手拿，跑至終點，先到者獲勝。
6、毛毛蟲鑽洞洞（小班幼兒及其父母）
材料：頭飾（一組毛毛蟲3個，）、泡沫墊、圈3個、山洞、輪胎。
玩法：父母、幼兒頭戴毛毛蟲，聽到發令時排成一列縱隊行進，爬過墊子幼兒鑽過父母身體彎成的洞幼兒鑽出山洞大家跳圈（或父母立圈，幼兒鑽圈）繞過輪胎往回走，抬轎子跑回起點，先到起點者為勝。
7、營救袋鼠媽媽大行動（母子）
材料：布袋、泡沫板、氣球、大飲料瓶。
玩法：小袋鼠行進跳爬過泡沫板取到氣球行進跳交給媽媽氣球，媽媽吹鼓氣球後，用腳踩破幼兒脫袋，媽媽用袋跳躍，幼兒拎水一起回起點，先到起點者為勝。
8、抬轎子
玩法：
1、准備繞有彩色皺紋紙的竹桿兩根，長約2000px。
2、父母兩人兩手各抬一根竿於身體兩側，作轎子，幼兒站在其中'坐轎子'，兩手抓好竹竿。游戲開始，三人協同一致地向前走，一邊走一邊喊'一、二、二'，以便協調動作。
3、父母應該始終抬好竹竿，不能鬆手。