體育運動游戲大全中學生

Ⅰ 初中排球教案（精選5篇）

  為了促進學生掌握上課知識點，老師需要提前准備教案，每天，老師都需要寫自己的教案課件。只有將教案課件提前准備充分，這樣心中對於各種可能的情況胸有成竹。好的教案課件是從哪些角度來寫的呢？為了讓您在使用時更加簡單方便，下面是我整理的「初中排球教案（精選5篇）」，希望能為您提供更多的參考。

初中排球教案（精選5篇）【篇一】

  教學目標：1、通過本課教學，讓學生初步掌握排球正面墊球技術，體驗排球運動的樂趣

  2、通過游戲，發展學生快速跑的能力及下肢力量

  3、培養學生積極主動、共同討論及團結互助的精神

  4、預計課的練習的密度35%左右，平均心率達125—135次/分鍾

  重點：兩臂靠攏並外移，形成墊球平面，直臂上抬不屈肘

  難點：插、夾、提協調配合

  教學過程

  一、開始部分：

  1、體育委員整隊，報告人數。

  2、師生問好。

  3、導入課題：排球場上的風雲人物：「鐵榔頭」——郎平

  目標：1、精神飽滿 2、激發興趣

  組織：四列橫隊

  二、准備部分

  1、准備操：

  （1）伸展運動

  （2）擴胸運動

  （3）踢腿運動

  （4）體側運動

  （5）全身運動

  （6）跳躍運動

  （7）整理運動

  2、小游戲：傳球接力

  目標：1、活躍課堂氣氛 2、提高身體活動能力

  教法與學法：

  1、教師簡述游戲方法、規則

  2、學生認真聽，可提問

  3、組織游戲

  三、基本部分

  1、學習正面雙手墊球

  動作要領：正對來球，雙手疊握，伸臂壓腕、夾臂旋外，形成平面。墊球時，臂快插進球下，含胸、提肩、夾臂向上抬臂，收肩，同時蹬腿提腰，腹前墊球。

  目標：1．初步掌握墊球動作由易到難、感受樂趣，使每個學生都有收獲，體驗成功。

  2．鞏固墊球技術熟練球感及培養判斷准確能力。

  教法：1、教師用語言拿胡提示

  2、利用示範和講解動作要領

  3、布置分組練習，教師巡視，個別指導

  學法：1、學生嘗試墊球

  2、認真觀察

  3、嘗試體會擊固定球，一人持球於腹前，一人墊擊、直臂抬送、提肩壓腕前臂擊球

  4、自拋自墊、努力提高

  5、二人一組，一拋一擊，亦可對墊

  6、互幫互較互糾

  組織：二人一組、自由組合

  2、放鬆活動（大笑放鬆）

  目標：身心放鬆

  四、結束部分

  1、小結本次課情況

  2、還器材

  3、下課

初中排球教案（精選5篇）【篇二】

  學情分析：

  本班共有人數52人，其中男生 28人，女生 24 人。之前從沒有過排球學習體驗。對排球的理解也僅僅限於在電視中和看高年級學生人打過，對排球規則也是一知半解。作為第一次接觸排球，學生不可能很快掌握動作要領，因此本次教學應當以引導學生認識動作為主要目標，結合自主練習形成互動，達到鍛煉和學習的目的。 教材分析：

  排球是一項集體運動，個人技術是形成集體力量的核心。墊球是排球運動的基礎，是鏈接整個運動技、戰術的基礎。本環節的教學應該把握住四個字和三句話。分別為：插、夾、壓、提和兩臂夾夾緊、手臂伸伸值、擊球在前臂。重點在於學生掌握擊球部位，難點在手臂夾緊伸直。 教學設消歷攔想：

  本節課主要是根據學生的特點，結合學生主動參與也自主學習意識，通過五個小環節的設置讓學生掌握墊球的基本動作。

  1、通過游戲讓學生掌握墊球的預備姿勢和提高學生的反應能力。

  2、通過韻律操提高學生的身體協調性和熟悉球性。

  3、通過合圓和手臂上的標記讓學生掌握和控制擊球的部位。

  4、通過不同形式的練習（拋接球、拋球接墊，擊地起球練。主動迎接練習等）讓學生了解和初步掌握動作的要點和特徵。

  5、通過起跳擊打空中懸掛球增強學生的運動能力，形成良好的動作習慣，為今後的排球教學打下基礎。預設目標： 學生能了解什麼是體前正面雙手墊球，以及動作的基本形式。掌握一點排球的規則。 三維目標：

  知識目標爛碧：1、初步掌握正面雙手墊球技術，體會擊球手型和手臂擊球動作。

  2、初步掌握起跳擊（扣）球動作方式。

  能力目標：讓學生在自然放鬆的情景下體會發展自我運動能力。 情感目標：培養和諧的師生、生生關系 體育課排球教案

  第 15 周 七 級 九班 單位：新港初中 執教人：吳軍 時間：20xx.5.23

初中排球教案（精選5篇）【篇三】

  【活動設計背景】

  因我班幼兒在日常教學活動中不夠活躍，個別孩子更是脫離了群體，為了讓幼兒認識和接受新鮮事物，培養他們對體育活動的愛好和興趣，讓幼兒多參與各種體育活動，提高身體素質。

  【活動目標】

  1、讓孩子體驗玩球的樂趣。

  2、讓孩子嘗試對球的各種玩法。

  3、想像創新玩法和鍛煉孩子的協調能力和身體素質。

  【教學重點、難點】

  鍛煉學生身體協調能力。

  【活動准備】

  大籮筐一個，氣排球多個，礦泉水瓶多個，小繩

  【活動過程】

  一、井然有序地帶幼兒到場地。

  二、用小繩拴住礦泉水瓶吊離地面，借鑒保齡球玩法。

  三、出示道具，討論玩法：

  1、小朋友請你們想一想，大家玩過什麼球呀？看，今天老師給大家帶來了什麼？（出示球，並作示範玩法）

  5、老師提出要求：玩的時候要注意安全。

  2、一起討論怎樣玩？（先投籮筐，再看誰的球能碰到瓶子，背靠背運球）

  3、自由玩法：鼓勵三個或五個小孩在一起玩。（老師參與到孩子當中，發現創新玩法要及時給予表揚）

  4、老師提出要求：玩的時候要注意安全。活動結束後負責把球擺放整齊。

  四、讓孩子把自己的創新玩法與大家一起分享。

  五、編一個球操，結束活動。

  活動延伸：

  讓孩子回家後跟爸爸、媽媽、爺爺、奶奶、哥哥姐姐等一起多參加運動，了解家人都喜歡什麼項目的體育運動。

  【教學反思】

  本次教學活動我抓住幼兒自主能動的特點，激發他們對球類的興趣，從而培養他們對球類等一些列體育運動的愛好。

  由於大多數幼兒都沒有接觸過氣排球，對玩法的創新還有待教師引導。

初中排球教案（精選5篇）【篇四】

  指導思想：

  在當前體育新課改中，培養學生自主鍛煉能力是課改教學的需要，也是體現主體性教學的一種現代教學思想。本模塊的教學依據《體育健康課程標准》，貫徹落實「健康第一」的教學思想，以培養學生健康和強健體魄為目標，從高中學生的心理、身理特徵出發，結合學校場地器材等實際情況，通過啟發性、趣味性結合的教學方法，激發學生的學習興趣，在教學中以學生為主體，通過學生的合作探討，研究討論，嘗試練習等多種教學理念和方法，讓學生在一種愉快、民主的教學情境中體會排球的樂趣，培養學生的體育意識，提高學生的技術水平，讓學生在自主學習和合作學習中體驗體育的內在魅力。

  學情分析：

  高中學生在一個生理和心理上處於人生發展的關鍵期，而本課的授課對象是高二學生，男女不分班上課，因此在課堂安排上要考慮部分女生對排球運動的喜愛程度沒有男生高的特殊性。技能上，高一學生在小學和初中階段都曾接受過一定的排球基本技術、基本技能和基本知識的教學，此模塊的教學是為了讓他們在原有的基礎上得到繼續的提高。改版同學的身體素質總體較好，而且組織紀律性和集體榮譽感很強，有比較強的思維能力、創造能力，善於學習。在課的安排上抓住學生創新、好學的求知心裡，通過教師指導，學生自學，小組練習競賽等方式培養學生的自主學習能力和團隊合作精神。同時小組間的比賽也可以滿足學生的表現慾望，加強學生的自信心，學生的智力、體力、技能、創造能力和評價能力以及團隊合作意識都在學練中得到了潛移默化的發展。

  教材分析：

  排球運動具有運動量適中，鍛煉效果全面，具有競技性、娛樂性的特點，在我國的群眾基礎和影響力都較大。由於學生在過去的學習中對排球技術有一定的掌握，因此在課堂安排上加入游戲競賽以增加課堂的趣味性，也調到學生的學習積極性。本課的第一個內容是復習排球正面雙手下手墊球，通過聯系鞏固學生的墊球動作，提高學生的墊球技術；第二個內容是學習正面雙手上手傳球，主要是讓學生對傳球動作有一個初步的了解，知道傳球的手形，通過教師講解示範，學生分組練習，教師對各組進行技術指導，糾正錯誤動作，最後學生在墊球、傳球游戲中完成教學任務體會排球帶來的樂趣，在玩中學好技術，從而培養學生對排球的興趣。

  教學目標：

  運動參與：使學生深入了解排球的墊球技術，初步掌握正面雙手上手傳球，培養學生對排球的興趣和愛好，使學生能積極參與到排球運動中去，體會排球運動來了額樂趣。

  運動技能：通過多種教與學的方式和循序漸進的教學方法使學生鞏固排球正面雙手下手墊球技術，初步掌握排球正面雙手上手傳球技術，同時讓學生在運動過程中提高自身運動技能的掌握。

  身體健康：

  通過學習全面發展學生的綜合身體素質，鍛煉身體機能，發展學生的身體協調能力和靈活性，增強學生的身體素質。

  教學內容：

  復習正面雙手下手墊球，學習正面雙手上手傳球

  教學重點：

  學生正面雙手下手墊球的動作手形，正面雙手上手傳球的手形

  教學難點：

  正面雙手上手傳球的用力，墊球和傳球都要主動迎球。

  教學方法：

  講解法、問答法、示範法、分解練習法、比賽法等。

  教學策略：

  一、 創設情境導入新課

  活動熱身 教師啟發提示學生在場地上進行各種排球動作（學生根據教師手形做交叉步、

  側並步的跑動練習）的熱身活動。 感受教師的啟發，學生自覺自主做熱身動作。

  二、揭示課題

  將學生分成四個小組進行墊球練習，學生可以自由選擇練習方式（自墊，對牆自墊，一拋一墊，兩人互墊），教師巡視全場，指出學生的不足之處，然後找幾個學生出來示範，指出學生容易犯的錯誤，告訴學生糾正的方法，並讓做錯動作的同學再次示範，並對其予以鼓勵。

  三、學習發展 學習排球技術

  正面雙手上手傳球：

  1、介紹傳球方式有哪些，使學生對傳球動作有一個初步了解。

  2、介紹上手傳球的手形，並進行徒手練習，強調發力順序突出重點，突破難點。

  3、分組練習上手傳，一般採用自傳方式練習。

  4、教師巡迴知道，鼓勵肯定學生，使學生充滿自習，營造和諧愉快的學習氛圍，幫助學生學習傳球動作。

  5、教師進一步講解示範傳球動作，指出一些學生在練習過程中出現較多的錯誤，

  6、學生分組合作練習，嘗試將傳球和墊球結合起來。

  7、學生自我才藝展示，一些學習較好的同學出來做示範，增加學生的自信心。

  四、合作發揮

  排球接力傳墊球

  1、 教師講解游戲方法及規則。教師當裁判，引導學生為本隊加油助威。

  2、教師評價游戲過程及結果。3。學生自評，暢談個人體會，體驗運動樂趣。

  五、恢復身心

  1、身心放鬆

  2、課堂小結

  3、器材回收

  教學評價：老師分析學生在這堂課的表現情況，對於所教知識的接受程度，肯定學生在這堂課上的進步，指出學生是不足之處，希望學生可以課後繼續努力。

  預計心率：最大心律130次/分鍾（±10）平均心率110次/分鍾（±5）

  練習密度：35%（±5）

  附：教學場地：排球場 器材：音響1個，排球40個

初中排球教案（精選5篇）【篇五】

  一、指導思想:

  我在本次課的設計中立足「以人為本」、「健康第一」的教學思想,堅持以學生發展為中心,體現學生的主體地位,培養和激發學生的運動興趣,注重學生的個體差異為基本理念,圍繞教學內容,通過探究性學習和合作性學習啟發學生主動參與意識,積極思維,掌握適合自己的運動技能,促使全體學生養成自我鍛煉的`習慣,為終身體育服務。

  二、教材分析:

  在《課程標准》中,要求水平三的學生要「初步掌握多項球類運動中的多種動作技能」。小學六年級第一學期的排球教材主要是讓學生初步學會排球的多種墊球動作。排球作為一個運動項目,是一項集體性運動,是非身體接觸的對抗性運動項目,因此適合不同年齡和身體狀況的人參加。

  本課學習的主要內容是排球運動的墊球技術,墊球技術是排球運動中最主要的基本技術,是接發球和防守動作中最常用的動作技術。小學生學習排球的基本知識、基本技術,可以促進身體的生長發育,發展學生的速度、靈敏、協調等身體素質,在學習排球的過程中,同學間相互交往、合作,發展人際關系,促進學生身心的健康成長。

  三、設計思路:

  根據水平三學生的身心特點,確定本課的教學內容為排球的正面雙手墊球。以健康第一為指導思想,以學生活動性內容為主線,以合作探索性學習為主要方式。加強教學方法的改革,注重學生學法的指導。充分發揮學生的主體地位,教師的主導地位。引導學生進行自主、合作、探究性學習。教師努力營造寬松、和諧的學練氛圍,提供給學生更多的展示舞台。

  四、教學階段

  水平三(六年級)

  五、教學重點、難點:

  重點:墊球時擊球做到:「一插」「二夾」「三提」

  難點:墊球到位,動作自然協調

  六、教學設計

  學習目標:

  1、學生知道正面雙手墊球的方法。

  2、學生能掌握正面雙手墊球的技術動作,發展力量、柔韌等身體素質。

  3、能知道游戲的名稱和方法,並在游戲過程中遵守規則。

  4、學生在練習中能樂於接受老師指導,練習積極認真,嚴格遵守紀律,提高學生的合作意識,並學會尊重他人。

  學習內容:1、排球正面雙手墊球 2、游戲:兩頭蛇

  器材准備:排球50個、繩子24根、音響

  學習過程:

  (一)、准備部分(5′)

  1、課堂常規

  2、導入課題

  師:同學們,你們知道中國女排的主教練是誰嗎?(和)

  師:中國女排有著輝煌的歷史,在「鐵鎯頭」的帶領下,中國女排取得了「三連冠」的輝煌成績。

  師:你們知道「鐵鎯頭」是誰嗎?(美國女排主教練郎萍)

  3、繞場跑步(籃球場2圈),邊跑邊拿排球

  4、球操 四列橫隊體操隊形

  (二)、基本部分(32′)

  1、復習准備姿勢和移動步法(集體持球練習)

  2、教學正面雙手墊球

  (1)、教師講解示範正面雙手墊球的動作要領

  一移:移動到位,正面對准來球

  二插:兩臂前伸插到球下

  三夾:掌跟靠緊,手臂夾緊

  四蹬:下肢伸腿蹬地

  五提:提肩、頂肘、壓腕

  六跟:重心跟球向前

  (2)、組織學生兩人一組持球墊球練習。(一人持球,另一人練習墊球動作)

  (3)、小結講評徒手練習情況。

  (4)、組織學生兩人一組,一拋一墊練習

  可以結合左、右、前移動墊球

  (5)、組織學生四人一組進行墊球練習。

  (6)、開展四人一組墊球比賽,看哪一組在規定時間內墊的最多

  3、游戲:兩頭蛇

  (1)、教師講解游戲方法,並請學生配合進行示範練習。

  (2)、組織學生分成四人一組開展游戲練習

  (3)、組織名組開展比賽,先預賽後決賽。

  (三)、結束部分

  1、集合整隊

  2、放鬆練習

  組織學生分散進行排球拋接活動。(可以加入拍手、轉圈等)提醒學生創想更多地拋接方法。

  3、小結講評

  4、回收器材

  5、師生再見

  (四)、預計效果

  95%的學生能初步掌握排球正面雙手墊球動作要領;

  100%的學生知道游戲的名稱和方法。

Ⅱ 速求： 適合初中生的體育游戲

1.抓泥鰍：

游戲准備：臉盆20個，泥鰍300條。

游戲方法：學生自願參加，每組10人，時間2分鍾根據抓的條數排定名次，前五名學校給予獎勵。

游戲規則：每人每次只能抓一條，從甲盆移放到乙盆內，放在盆外不計數。

2.海底撈珠：

游戲准備：臉盆5個，玻璃珠200個，筷子10雙。

游戲方法：學生自願參加，兩人一組，時間2分鍾；以撈珠多少判定名次，勝者學校給予獎勵。

游戲規則：兩人自願結對參賽，用筷子將臉盆中的珠子撈出，不許用手撈。

3.保齡球：

游戲准備：手榴彈6個，實心球3個（1kg）

游戲方法：學生自願參加，擲3次，擊倒10個瓶者學校給予獎勵。

游戲規則：起擲線到瓶的距離45米，不允許踩線過線。

4.推鐵環比賽：

游戲准備：鐵環5套。

游戲方法：學生自願參加，每組6人，前三名學校給予獎勵。

游戲規則：起點到終點25米，中途失敗，從哪裡失敗從哪裡開始，按時間計算成績。

5.趕豬：

游戲准備：80cm木棒6根，2kg實心球6個。

游戲方法：學生自願參加，自由組合，每組6人，對半獎勵。

游戲規則：起點到終點30米，以完成時間判定名次，不許穿道，哪裡失敗，從哪裡開始。

6.足球射門比賽：

游戲准備：足球2個。

游戲方法：學生自願參加，每人5次，射進3次者，學校獎勵。

游戲規則：必須是在指定的點上（女生8米，男生9米），用腳將足球射入足球大門有效。

7. 青蛙跳水：

游戲准備：水桶3個，乒乓球20個。

游戲方法：在場地上畫一條起投線，離起投線1.5米處畫3個50×50cm的方塊，每個之間距離2米，在方塊前適當距離布3個水桶，並盛半桶水,每人5個乒乓球，依次將球投進方塊內，並使球彈入桶內，五球進三球者有獎，

游戲規則：①在方塊外投進無效；

②無比賽口令，或是踏線，判無效。

8.協力爭球：

游戲准備：短繩一根，實心球2個。

游戲方法：1對1；2對2都可以，比賽雙方背對背站立，然後將繩子圈套在各隊一名隊員的腰部，在兩端一米處分別放一個實心球。

游戲規則：①一方努力將另一方拉向自己的一方，並努力用手拿起地上的實心球，先拿到的為勝；

②三局兩勝，勝者學校給予獎勵。

9.神槍手：

游戲准備：長槍、短槍各兩把，子彈1000發，空瓶20個。

游戲方法：①每人每次5發子彈，擊中3個瓶子有獎；

②可以4人同時進行。

游戲規則：射擊距離4米，射擊對面不能有人，最好有專人負責。

10.神投手：

游戲准備：籃球1個，球場一塊。

游戲方法：每人每次連投5球，進3球有獎。

游戲規則：在罰球線上投籃。（投球姿勢不限）

11．踢毽子：

游戲准備：毽子10個，場地一塊，3×3米的平面內踢。

游戲方法：1分鍾內踢的次數超過50個有獎，可以10人同時開始。

游戲規則：在時間內連續計數，不得踢出場地。

12.短繩挑戰：

游戲准備：短繩10根，場地一塊，2×2米平面內跳短繩。

游戲方法：1分鍾內跳的次數超過120次的有獎，可以10人同時開始。

游戲規則：在時間內連續計數，不得跳出場地。

13.平衡能力大挑戰：（對抗比賽，2人以上雙數參加）

游戲准備：小墊子10塊，場地一塊，2×3米平面內完成游戲。

游戲方法：2人對面馬步推手，雙腳不能離地，先離地者判為失敗，勝者有獎，可以同時參與10個人。

游戲規則：比賽時雙方只能推手，否則即為失敗。（參賽者每人後面放1塊小墊子，比賽時注意安全。）

14.擲飛鏢游戲：

游戲准備：標盤3套，場地一塊。

游戲方法：每人每次擲3次標，標分過25分者有獎，每次可以3人同時參加。

游戲規則：擲標距離3米，標盤後面不得站人，應有專人負責。

15.投彈打靶：

游戲准備：沙包10個，場地一塊，如圖

游戲方法：每人每次投10個沙包，60分以上者有獎。

游戲規則：每次一人參加，在規定距離外投擲沙包，男生距離5米，女生距離4米。（下一名參賽者撿沙包）

慢慢看看吧~！

Ⅲ 適合中學生的民族民間體育游戲有哪些

這個就比較多了，比如角鬥士，木球，跳繩，毽球，象棋等。我個人覺得像定向越野這類非奧運項目的體育活動更應該走進中學校園。

Ⅳ 初中體育課關於籃球的游戲，要有具體的游戲規則，要求，材料

籃球運球趣味教學四法

籃球運動是在快速、激烈、對抗的情況下進行的一項綜合性體育活動。其具有競爭性強、趣味性濃等特點，深受廣大中學生的喜愛。它能全面鍛煉身體，主要是發展學生的跑、跳、投等基本活動能力，提高靈敏、速度、耐力等身體素質和動作的准確性、協調性，培養學 生勇敢頑強、機智、果斷、團結合作等優良品質。

想要打好籃球，傳運球是最基本的。如果按部就班地教學，有的學生就減少了籃球興趣，特別是女學生。有的傳、運球沒學好就急著想打比賽。但使用一些特別的手段就會使學生對傳運球也感興趣。

下面就介紹以下四種趣味運球教學法。

一、運球互指
在一塊長、寬各5米左右的籃球場上或者平地上，裡面站三至四人，每人一球。在此場內運球，運球的同時去擊拍別人的球：
（1）球被別人拍掉或被逼出場外。
（2）球自拍停止或中途沒拍到球。

出現以上兩種情況的學生，就離開場地，由場外的學生補進，繼續游戲。如果班上學生多，可多劃幾個場地。此種方法有利於培養學生的運球興趣，在游戲中提高運球、控球、護球的水平，學生樂此不疲。

二、一人運兩球（接力）

利用半個籃球場，運球迎面接力。一人左右手同時各運一球，從起點一直至終點。球若被運丟，則拾回從丟球處理繼續。若一手推，一手運球則從起點開始，重來一次。

此游戲對培養學生左右手運、控球能力有著極大的幫助。

三、運傳搶游戲
利用籃球場，游戲內與之平行1米處劃一線為禁區（只許接球隊員在內，其餘任何人不許進）如右圖，每隊人數4—7人左右。游戲開始，在中圈跳球，獲球的隊通過運球和傳球組織進攻，設法將球給本隊的接球員，接球員接到球後，該隊就得1分。同時守隊則積極組織防守．努力斷搶，利用運球和傳球轉守為攻。在規定的時間內，以得分多者為勝。

規則：
（1）不得推、拉、打、摔對方隊員。不得持球跑。否則，算犯規。在就近罰界外球。
（2）球出界外，由對方在出界地點發界外球（不能直接傳球給接球員）
（3）雙方爭球或同時擊球出界，應在中因跳球。
（4）接球員出界接球或接球後出界則不得分，應發界外球。
（5）一隊得分後，應由另一隊在端線發界外球（接球員此時不得干擾球）。

此游戲是在學習了運球，並介紹了傳球或初步學習了傳接球後運用運傳球組織比賽。它對學生掌握運傳球起到事半功倍的效果，學生的積極性特別高。

四、躲閃運球
在半個籃球場上進行。分成2組，一組在內4～7人，半場內每人一球進行運球，外圍一組共三個球，把這三球滾或拋入圈中，擊裡面的人腰部以下，被擊中或運球停止則出來，加入外圍擊球行列，至都被擊中為止，換組進去繼續進行。

此游戲在運球基本掌握下才能進行，主要是鍛煉學生的視野和靈活性，提高控球能力。 以上四法可根據場地器材的具體情況，自行調整場地的大小和球的多少等進行。尤其對剛學籃球或籃球水平不在同一起點的學生一起學習的情況下運用，不僅可使剛開始接觸籃球的學生興趣盎然，而且對於籃球技術有一定水平的學生也不失其興趣而得以提高

Ⅳ 介紹幾種初中體育課體育游戲

1、貼燒餅

一、兩個人一組；二、被選中的一組中一個人跑，一個人追，如果跑的人被追的人抓到的話，就反過來，變成跑的人追，追的人跑；三、如果你快被抓到的話，可以站到隨意一組的最前面，那組的後面一人就替你追或者跑。

2、攔截「愛國者」

分成兩組，一組圍圈，但圈不閉合，另一組在圈裡。開始後，圈裡的人要出圈，維權的不許出。練反應。

3、過五關

是一種集體活動的游戲，男女皆宜，6人或10人，分兩組，一組「守」，即把關，另一組「沖」，即過關。在球場或空曠地上，用磚頭或木棒在地上畫一個巨大的「目」字，然後將目字中間的兩橫寫成「干」字。干字連著下面一橫，變成「王」字。

4、老狼老狼幾點啦

「老狼老狼幾點啦？」「一點啦！」那個被稱作老狼的夥伴用手捂住眼睛，伏在牆上回答。在他的背後有一群貓著腰潛伏前進的夥伴。大家再異口同聲發問：「老狼老狼幾點啦？」……「十二點啦！」這時候，呼啦一聲全作鳥獸散，因為老狼一報十二點就意味著追捕開始了。

被圍捕的「獵物」飛奔到窨井蓋上，氣喘不止仍不忘大叫一聲「牢保！」，老狼就不能抓他而必須去捉其他沒有站在窨井蓋上的「獵物」。

5、丟沙包

跳房子練的是彈跳和平衡，丟沙包講究的是手、眼、腳的綜合素質。它是打仗扔石頭的變種，要三人以上玩，非常適宜訓練敏捷性。中間的人若被沙包打著算「死」，直到同伴能用手抓住」打手」扔過來的沙包，一個沙包換一條人命，下場者才能夠「起死回生」。

有點像棒球中「投手」和「捕手」之間的耍心眼，鬥智斗勇。高手過招，其樂也融融，有時是兩個沙包一起發難，前後夾攻，令你首尾難以相顧。尖叫吶喊不絕於耳，一場戰斗下來，腰酸腿疼外帶喉干嗓疼。

(5)體育運動游戲大全中學生擴展閱讀

娛樂體育

娛樂體育是指在餘暇時間或特定時間所進行的一種以娛悅身心為目的的體育活動。具有業余性、消遣性、文娛性等特點。內容一般有球類游戲、活動性游戲、旅遊、棋類以及傳統民族體育活動等。

按活動的組織方式可分為個人的、家庭的和集體的；按活動條件可分為室內的、室外的；按競爭性可分為競賽性的和非競賽性的；按經營方式可分為商業性的和非商業性的；按參加活動的方式可分為觀賞性活動和運動性活動。

開展娛樂性體育活動，有益於身心健康，陶冶情操，培養高尚品格。