小班體育游戲拋接飛盤
㈠ 飛盤運動適合小孩子玩
飛盤運動適合小孩子玩嗎是當下很多友友都在糾結猶豫的,但是吧由於該項運動操作簡單門檻低,且社交性極大,所以還是深受年輕人的喜愛,不過因為該項運動包含了跑跳等,所以這個話題就成了焦點,一起看看。
飛盤運動適合小孩子玩嗎
飛盤運動適合小孩子玩,但要看小孩子的年齡,因為不同的年齡段可以使用不同的飛盤,如果是很小的小朋友可以使用軟飛盤。飛盤是一項自由的運動,只要有一塊空地就能玩,和誰都能玩,而且玩法很多。看似簡單的拋接, 實際包含了許多很好的身體基本素質訓練。是一項隨時隨地可以進行的充滿趣味性、娛樂性、對抗性的全民全面健身的好運動。
飛盤運動多大的小孩子玩合適
7,8歲以上的肯定是沒有問題的。注意操作安全就可以的,年紀太小的,還是不要玩的好,以免受傷。飛盤運動是一項崇尚團隊協作,沒有性別差異,適合青少年時期開展的增體運動。具備極高的觀賞性,趣味性,競技性和教育性。被《時代周刊》 評為21世紀發展最快的團隊運動項目。主張和強調遵守規則,互相尊重和體育競技精神,被稱為"飛盤精神」飛盤運動針對不同年齡段的孩子身體發育特點分為「團隊飛盤」。
玩飛盤可以鍛煉幼兒什麼能力
玩飛盤可以鍛煉幼兒什麼能力是很多友友好奇的,就以往的數據看飛盤運動對人體是有很多好處的,人體在拋,接,跑,跳,撲的過程中,鍛煉身體部分肌肉的力量性,穩定性,靈活性,准確性。鍛煉眼,腦,身,手,指的配合與協調。更重要的是,這整個過程中都充滿了歡笑和快樂。
㈡ 教案飛盤製作怎麼寫
自製飛盤的多種玩法
玩法一:公主和王子
目標:訓練幼兒的平衡能力及自我控制能力。
適合班級:小班、中班、大班。
准備:自製飛盤若干。
玩法:幼兒每人一個飛盤放置在頭頂上,由幼兒的性別決定自己的角色是公主或王子,沿教師指定的路線行進,或站或蹲,或加速,直到終點者為勝。
規則:行進途中雙手不得幫忙,中途飛盤掉落者需從起點重新開始。
建議:教師可根據幼兒的年齡特點設置不同的難度的行走路線,或要求孩子做難易度不同的行走方式。
玩法二:拋接飛盤
目標:發展幼兒的投擲能力和反應能力。
適合班級:中、大班。
准備:自製飛盤若干。
玩法:
1、 幼兒手持飛盤向上拋,飛盤落下時接住。
2、 幼兒兩人一組間隔一定距離面對面站立,一方拋擲飛盤,一方接住飛盤。
規則:接住飛盤者勝出。
建議:在玩拋接飛盤前幼兒已有向上拋、向前拋飛盤的經驗;小班幼兒可單純玩向上、向前拋飛盤的游戲。
玩法三:我會跳
目標:發展幼兒的彈跳能力。
適合班級:小班、中班、大班
准備:自製飛盤若干。
玩法:
1、 每位幼兒在膝蓋處夾住飛盤,從起點跳至終點,中途不掉落者為勝。
2、 幼兒兩人一組,間隔一定距離,面對面站立,在膝蓋處夾住飛盤,游戲開始,幼兒向前跳,邊跳邊用手掌推對方手掌,飛盤掉落者為輸。
規則:游戲途中幼兒不得用手幫忙扶正飛盤。
建議:玩法2適合在中大班開展。
㈢ 幼兒園投擲類體育游戲
幼兒園投擲類體育游戲:小飛盤游戲
小飛盤游戲的鍛煉價值:發展投擲技能,增強雙臂力量。提高身體動作的靈活性和協調性。游戲准備:彩色塑料飛盤(人手1個),彩色塑料圓凳6張。 地面、空中無障礙物的室外大場地。
游戲玩法:
1、幼兒手拿飛盤分散站在場地四周,場地中央放置著6張塑料凳(圍成一個中空圓形)。發出口令:「用右手把飛盤拋向小凳子!」場地四周的幼兒用力將右手中的飛盤拋向場地中心,當飛盤都落地後,教師再發出口令:「大家進入場地撿飛盤,然後回到場地邊原來的位置上!」等全部幼兒撿回自己的飛盤後,教師再發出口令:「用左手把飛盤拋向小凳子!」,如此多次。
㈣ 飛盤游戲規則和玩法
飛盤游戲規則和玩法如下:
比賽由兩支隊伍進行對抗,每一方防守一個得分區,每隊有7名場上隊員。比賽中,持盤人不可以持盤移動,但可以將飛盤傳給任何方向上的隊友。飛盤落地或被對手截斷將立即攻防轉換,即對方可以拿起飛盤向對面得分區進攻。如果一名己方隊員在對方防守的得分區成功接住飛盤,則得1分。比賽時間為100分鍾,目標分通常是15分。
玩法:用最少的飛盤投擲次數完成擲准場地上所有目標筐(洞)。每一洞的比賽,從開盤區開始,到目標框所在處結束。選手開盤投擲後,後續的每次投擲從上次投擲形成的投擲點開始。選手完成一個洞,便去下一個洞的開盤區繼續投擲,直到完成所有的洞。
玩飛盤游戲注意
運動裝備:穿防滑、抓地力強的運動鞋及速乾衣。推薦使用專業手套,以增加擲盤時的摩擦力,同時防止手部擦傷、出汗。如果在陽光比較強烈的情況下運動,建議佩戴遮陽帽、墨鏡,確保視線不受影響。如有必要,可在易受傷部位佩戴護具,如護膝等。
規律鍛煉和熱身:參與者平時就要進行規律的體育鍛煉,增強肌肉力量。在運動前要做好全身大肌肉群的拉伸,特別是運動損傷發生率較高的部位,如大腿、踝關節、肩關節、手臂、手指等。
其他注意事項:不留長指甲,防止接盤時指甲受傷。運動時出汗量大,尤其是夏季高溫時,應注意補充水分和電解質。