體育課湊腳游戲

㈠ 適合體育課玩的集體游戲

適合體育課玩的集體游戲如下：

跳皮筋的玩法分為：單人玩法，集體玩法。

1、單人玩法。

右腳原地跳一次，左腳跳過皮筋落在右腳後側，右腳立刻邁過皮筋著地成右腳在前，左腿在後，交叉站立，皮筋在兩小腿中間。

游戲作用：

跳皮筋主要以下肢動作為主，加以手臂和身體其他部位的配合。跳皮筋可增強下肢肌肉力量，提高彈跳力，對發展靈活性、柔韌性、協調性也有著積極的促進作用。每天連續跳7-8min，還能發展耐久力，促進心肺功能的提高。

跳橡皮筋是在兩腳交替跑跳中完成各種動作的全身運動。跳橡皮筋是少年兒童十分喜愛的一項體育活動，由於它具有經濟、簡便、趣味性強等特點，故易於在廣大學生中普及。

跳橡皮筋運動具有較強的經濟性、適應性和實效性。跳橡皮筋設備簡單，只需一條橡皮筋，況且還可用坦運氏廢棄的輪胎內帶取而代之。課間學生三五成群輕松地跳一陣橡皮筋，可以使疲勞的腦細胞悄悔得到積極性休息，促使腦細胞的興奮讓散與抑制轉換，從而以充沛的精力投入下節課的學習。

另外它不需要多大的場地，不受季節的限制，人數可多可少。它具有花樣多、興趣高等特點，適合小學生的生理、心理需要，對鍛煉身體確實行之有效。

㈡ 體育課上可以玩的游戲活動有哪些

1.籃球與乒乓球.

方法:游戲者圍成圈。游戲開始，教師指定任何一人從逆時針或順時針方向開始游戲，第一人籃球，同時兩手做成乒乓球的樣子。第二人乒乓球， 同時兩手做成籃球的樣子。如此交替進行。如果某人發生錯誤，必須為大家表演一個節目。然後從發生錯誤的人開始，繼續游戲。

規則：必須講話與手勢同時進行,前後兩人之間不能停頓時間過長，否則為失敗。

2.隊列練習.

方法： 游戲者圍成圈。游戲開始，教師指定任何一人從逆時針或順時針方向開始游戲，第一人立正，同時做稍息的樣子。第二人應稍息，同時做成立正的樣子。第三人應向左轉同時做向右轉。第四人向右轉 同時做向左轉。如此交替進行。如果某人發生錯誤，必須為大家表演一個節目。然後從發生錯誤的人開始，繼續游戲。

規則：講話與動作必須同時進行,前後兩人之間不能停頓時間過長，否則為失敗。

3.指部位.

方法： 游戲者用食指指著自己的鼻尖。游戲開始，游戲者必須連續不間斷地給自己下達七個口令，如「眼睛-耳朵-頭發-嘴巴-眉毛-牙齒-喉嚨」等，在下達每個口令的同時，食指必須指向錯誤的部位。七個口令中只要有一個口令言行一致。則為失敗，失敗者必須為大家表演一個節目。

㈢ 適合體育課的簡單小游戲

適合體育課的簡單小游戲，如下：

1、貼鼻子

一張硬紙板，上面畫一個沒有鼻子的大象，再用一塊硬紙板，畫一個象鼻子。在距大象2 米遠的地方畫一白線，作為起點線。

3、拉人角力

動作價值：發展提高引體向上的專項臂力。動作方法：兩人相對站立，各出腳相抵，各出手相拉。然後互相用力拉引，看誰能把對方拉向自己這一邊來。將對方拉肆巧過來者為勝。

注意事項：對拉時，雙方的一腳要始終相抵，不能移動位置，手握緊不能松，以免摔倒跌傷。練習完一臂以後，再練另一臂，兩個臂都要練

4、拉起比勁

動作價值：發展提高引體向上的專項臂力。動作方法：兩人面對坐下，兩腳相抵，兩雙手拉緊。然後兩人同時用力向後拉，將對方拉起者為勝。

注意事項：聽統一口令後，雙方同時用力拉。互拉時任何一方裂謹鍵不得鬆手，鬆手者為失敗。練習最好在松軟的土地上或草地上進行。

5、拉繩比賽

動作價值：發展提高引體向上的專項臂力。動作方法：兩人面對站立，腳前各劃一條線，相距 50 至 60 厘米，兩人同時握緊一根結實的短繩。然後兩人同時用力後拉，將對方拉過線者為勝。

注意事項：聽統一口令後，雙方才能用力拉。互拉時不許鬆手，以防摔倒對方，鬆手者為失敗。

㈣ 兩人三足游戲作文

兩人三足游戲作文1

上課了，操場上到處歡聲笑語，這是為什麼呢？原來是同學們在舉行兩人三足跑。

游戲規則是：一個班分為四大組，先是一二組，三四組當拉拉隊，後是三四組，一二組當拉拉隊，其中有兩人計時，一個人當裁判，這時老師又拿來了兩個椅子當障礙物，只要跑過這個障礙物再跑回來就可以了。

「比賽開始！」裁判員一聲令下，只見對手們臉色通紅，頸肩青筋爆起，獵豹撲食一般向前沖，三四組的人在旁邊不停的喊著：「加油！」那聲音一聲比一聲響，猶如山崩地裂般，我耳朵都快被震聾了。隨著兩個計時員的「時間到！」第二輪又在緊張的氣氛中開始了。

我和新語像一隻離弦的箭一樣沖了出去，嘴裡還不停的喊著：「一二一，一二一.......」突然，我們剛走過障礙物，我一個小碎步比新語快了一點，差點就摔倒了，我們又努力地跑了起來，剛到終點，我身子一歪摔倒在了地上，同學們趕快把我扶了起來，幸好我的腿只是擦破了一點皮流了一點兒血，沒什麼大礙。

比賽很快結束了，楊老師宣布了冠軍，贏了的組很開心地歡呼雀躍，而輸了的組則唉聲嘆氣悶悶不樂的樣子。楊老師笑呵呵地對我們說：「贏了的真棒，輸了的也不要灰心，因為重在參與，只要努力了就好！」

聽了這些話，贏的組明白了一個道理：只要團結起來就會贏，團結就是最大的力量！而輸了的組雖然很傷心、很失落，但也明白了一個道理：失敗是成功之母，下一次努力就會成功的！我們你看看我，我看看你，都開心的笑了。

兩人三足游戲作文2

星期六上午,陽光溫暖清新，我、媽媽、姐姐,還有爸爸，漫步在三水灣中學的操場上。姐姐提議說：「我們來玩個游戲吧。」我一聽到玩游戲，就高興得手舞足蹈，因為玩游戲我可是行家。我胸有成竹地說：「你們想玩什麼游戲呀？」爸爸說：「我們來玩兩人三足吧！我們來場小組賽，繞操場一圈，誰先回到原點，誰就獲勝！」

就這樣，我和媽媽一組，爸爸和姐姐一組。我的左腳和媽媽的右腳被繩子綁在一起，媽媽說：「我們喊個口令，『1』跨綁著的腳，『2』則跨另外一隻腳。」 比賽正式開始，「1，2，1，2……」我記著比賽前媽媽說的話，「1」是跨綁著的腳，但是，我的腳好像被施了魔法，完全不聽我的話，全亂套了。就在我快要摔倒的時候，媽媽一把扶住了我。我們停下來重新整理了一下。這時，我看到爸爸和姐姐已經離我們約有十米遠了，我急著想要追上去。可媽媽卻說：「慢慢來，不要急，聽好口令再出腳。」就這樣，我專心聽著媽媽的口令，走得越來越順利，和媽媽的配合也越來越默契！爸爸和姐姐他們一組一直走在我們前面。這時，我們已經走了大半個操場了，正當我覺得這回可能要輸了的時候，媽媽好像加快了口令「1，2，1，2……」。而爸爸他們以為我們追不上，一直保持著原來的速度。就在離終點還有5米左右的時候，我們一下子超了過去，勝利了！我激動得要跳起來時，卻被腳上的繩子「拉」了回來。於是，我轉身抱住媽媽大喊：「我們贏啦！我們贏啦……」

這次比賽雖然只是個游戲，但是卻讓我懂得了一個道理:不管大集體，還是小集體，只要相互配合、齊心協力，就能做成功事情。

兩人三足游戲作文3

「一二一，加油！」「一二一，加油！」這是從哪裡傳來的加油聲呢？原來是我們班在操場上玩兩人三足跑的小游戲。

游戲規則：全班分為四個大組，每一個組里的人，自由分成兩人一小組的隊伍。系繩子時，不能系太高，也不能系太低，時間花的比別的組少，那一組就贏。我們一起到達了操場，楊老師叫了兩個組來示範，分別是我們一組和三組。我們組跑得雖然很快，但在解開繩子的時候，花了些時間。而另一邊三組的呢？他們雖快，但在拐彎點浪費了時間，繞了個大圈子。

接著，兩人三足跑的游戲便正式開始了。首先，是我們組和三組比賽。一開始，是我們組先佔上風，可等到下一次開上場時，卻被絆倒了，我們組並沒有氣餒，而是加油聲更大了，表示著：一定要起來啊！一定要起來。也許是我們的加油聲音，真的有用，他們倆快速起來，並很快跑完，好讓下一組去，等到我和另一位女同學跑的時候，內心很緊張，很害怕砸鍋了，雖然沒有絆倒的樣子，但是我們倆知道還是留下了一些小錯誤。最後，我們以1分59秒贏了三組的2分9秒。

馬上又是二組和四組的比賽，很快就結束。我的內心十分激動，我們組是第二名，雖然沒有拿到第一名，但我已經很知足了，我們語文書上就有一句這樣的話：比上不足，比下有餘。

玩了這個小游戲以後，我才真正懂得了什麼叫做團結，什麼叫做果斷。同學之間要團結協作、互相幫助。不要因為一些小事情，而搞情緒和互相責罵，到頭來自己也不開心。

兩人三足游戲作文4

今天上午，陽光明媚，鳥語花香。老師說帶我們玩「兩人三足」的游戲，就是兩個人一組，用紅領巾把每個人的一條腿綁在一起，這樣四條腿就變成了三條腿了，看誰跑的最快。頓時全班同學炸開了鍋，個個手舞足蹈，興奮極了。

我們蹦蹦跳跳地來到了操場，待老師說完游戲規則後，游戲就正式開始了。開始是我們男生隊遙遙領先，可是有一組同學因紅領巾系的太鬆了，一不小心紅領巾掉在了地上，他們只好把紅領巾重新拿起來繫上，這樣就耗費了好長時間，女生隊趁機超過了我們。在這種危急的情況下，我們的心緊張的砰砰直跳，結果手忙腳亂，相互配合更不協調。唉！真是「心急吃不了熱豆腐」，男生隊最終慘敗而歸。

男生們不服氣，要求再來一局。大家暗自下決心一定要一雪前恥，看來這一局比賽將會更加精彩。嚴子俊和陳禹燦這一組，在半路時突然摔了個大跟頭，為了不拖我們男生隊的後腿，他們竟然爬到了終點，就像兩個匍匐前進的士兵在堅強而有力地爬行，大家都哈哈大笑起來。還有更厲害的，曾雲飛和趙一凡這組改變了策略，採用了單腿跳的戰術，只見他們一跳一跳的十分笨拙，這下子我們全班同學都沸騰了……可惜，最終男生隊還是全軍覆沒了，但是大家的拼搏精神留在了每個人的心中。

雖然這次我們男生隊接連失敗，但是班裡的每個人依然都很開心。通過這次游戲，我們懂得了團結就是力量，拼搏才能成功。

兩人三足游戲作文5

我的課餘生活豐富多彩，我很喜歡做游戲。上體育課時，老師說：「今天我們一起在操場上玩二人三足游戲。同學們聽了興奮得手舞足蹈，有的歡欣鼓舞，也有一些同學不喜歡玩這個游戲，所以愁眉苦臉的。

這個游戲的規則是：把一個同學的右腿和另一個同學的左腿捆綁在一起，然後兩個人要步調一致地向前走，哪一組先到終點，哪一組就贏了。

游戲開始了，我和胡瑋捷一組，我趕緊對胡瑋捷說：「你先邁右腿，我邁左腿。」體育老師拿起口哨說：「三——二——一！」隨著一聲清脆的哨聲，我們開始起步了。我發現我們組是第一名，我們倆欣喜若狂，內心既興奮又激動。就在這時，我邁錯腿了，我們兩個人都摔在地上，陳興杭的那個小組眼疾手快，超過了我們，我的心憤憤不平，充滿遺憾，便露出一副生氣的表情，陳興杭卻洋洋得意地沖我齜牙咧嘴地笑著。我對胡瑋捷說：「不要放棄，一鼓作氣，堅持到底，就能成功！」我們組又重新站了起來，窮追不舍，我們倆齊心協力，配合默契，費了九牛二虎之力，終於超過陳興杭他們小組，沖向終點，恨不得飛起來。終於成功了，我們組是第一名，此刻的我眉開眼笑，陳興杭小組露出一副難看的表情。

通過這次游戲，我明白了：不管做什麼事，只要不放棄，堅持到底，就能成功。

兩人三足游戲作文6

今天我收獲滿滿，這收獲全部來源於今天這堂體育課。

「叮鈴叮鈴」上課的鈴聲響了，我們都很激動。為什麼呢？這是因為體育老師說這堂課上我們將要玩一個游戲。同學們都圍著老師，想從老師那裡探點消息，可老師就是不告訴我們。

我們排好了隊，走到操場上，老師開始宣布：「今天我們來玩『兩人三足』這個游戲。」「『兩人三足』怎麼玩呀？」同學們疑惑地問道。老師說：「游戲規則是這樣的：兩個人一組，把每個人其中的一隻腳和另一個人的一隻腳拴在一起，最先到終點的一組就獲勝了。」大家聽了，都躍躍欲試。我和我的好朋友馬美美一組，我和馬美美身高差不多，所以邁步時也差不多，我們之間非常有默契，我倆都信心滿滿。

「預備，開始！」隨著老師一聲令下，我們就大步大步走起來，不一會兒就超過了其他組，眼看就要到終點了，張珊和李美慧追了上來，我們不分上下，離終點線就差一步之遙了，這時候，我和我的隊友大邁了一步，正好踩上終點線，我們贏了！接下來是第二場比賽，這是由第一場比賽的前三組來參加。看看我們的對手，都是體育人才中的人才，我有些手無足措，但我還是勇敢的站在了起跑線上。「開始！」我聽到命令後，和我的隊友手纏手，盡量讓我倆腳靠在一起，這樣就可以步伐一致了。我們一開始走在前面，但我的隊友不小心摔倒了，把我也拽了下去，其他組趁現在超了過去。我和隊友失望極了，但是沒關系，友誼第一，比賽第二。我把隊友拉了起來，告訴老師我們退出比賽。

雖然我們失敗了，但通過這次游戲，我的收獲很大：「失敗了不要緊，重在參與。朋友之間不但要有默契，還要互幫互助。不要只顧自己，而遺忘了朋友。朋友之間更要團結，只有團結做護盾，我們才能把失敗抵擋住。」

兩人三足游戲作文7

「加油，加油！沖到前面去！」操場上一陣陣加油聲震耳欲聾。原來是我們班在體育課上比賽舉行「兩人三足」的游戲。

首先比賽之前，老師先讓我們進行熱身運動練一下，我的隊友是王懿。一開始，我的腳就被繩子纏的得疼痛不已，我的隊友王懿都在一直帶著我跑。我著急地急說：「慢點！慢點！」好不容易我和王懿同步了，老師也誇獎我倆配合默契連老師也說我們組很好。

比賽開始了，我和王懿系好繩子，准備隨時沖過去。只聽「預備……開始！」我和王懿像離弦的箭一般飛奔出去。我心裡想著：我們一定要拿到第一名。他們先出中間的腳，我們嘴裡喊著：「1、2、1、2、1、2……」哈哈，我們沖過終點線，得到了第一我心裡的得意極了場比賽的冠軍，我心裡有一大堆說不出的得意，嘴角露出了微笑。王懿也笑著說：「怎麼樣？和我一起就能得第一名吧！」

第二場比賽立刻開始了，王懿和我又做好准備姿勢，雙手搭在彼此的肩上。「開始」，我和王懿再次飛奔出去。我感覺自己像踩了風火輪似的。這次我們更熟練了，第一……第一……第一。我心裡又開始祈禱著。我們盡力地跑著，這時王懿居然在帶著我跑了，我們再次拿到了第一。太好了，我高喊著，大笑著，勝利的感覺真是太爽了！恨不得讓全世界都知道我得了第一名。

這次拿到第一不是因為運氣，而是因為配合默契。下課鈴響了起來，雖然游戲結束了，但我們還沉浸在歡樂之中，我也明白了友誼第一、比賽第二。

兩人三足游戲作文8

今天陽光明媚，我興高采烈地去學校讀書，不一會兒老師走進教室喜笑顏開地對我們說：「我們今天來開展一次活動，叫「兩人三足」。老師的話音剛落，同學們便歡呼起來，有的同學互相擁抱，有的同學一蹦八尺高??似乎同學們身上的每一個細胞都在歡快地跳躍著。

老師講游戲規則了：「同學們分為兩個大組，用繩子捆住小組兩人的左腳和右腳，從起點走到對面，再返回把繩子捆在下一組同學的腳上，如此節理，最終看哪一大組取勝。」

游戲開始了，我們這組首先是我和馬辰妍上場，我們倆人把彼此的左腳和右腳捆在一起，信心十足地站在起跑線上，隨時待命。只聽老師一聲令下，我們互相挽扶著，向對面沖去，可是這腿特別不聽使喚，你越是想快點，越是快不了，正在我著急的時候，我們由於步伐不統一，摔倒在地上了，我們馬上勇敢地站起來，調整好步伐，繼續朝前走去，我們都想為我們這一組爭取榮譽，可走了幾步又摔倒了。我們又站了起來。經過多次的`摔倒、起來，我們終於走完這段只有幾米的漫長的路線。我們迅速地把繩子解下來，系在下一組的兩個同學的腳上。他們配合得很協調，一步一步向前走去。再看看那一組，他們的准備工作也做得很好，可剛走出起跑線就摔了下來，可能是沒掌握好平衡終於走完了，他們有的無精打採的，在我們的齊心合力下，我們這一大組終於勝利了。無精打採的那些同學們又高興起來，輸了的同學像霜打的茄子，沒有精神。

游戲結束了，同學們的歡笑聲卻在操場上空久久回盪著，今天，同學們在游戲中表現非常勇敢！他們摔倒了又起來，也許都想自己這組爭光吧？

兩人三足游戲作文9

今天，楊老師和我們玩了一個有趣的游戲，名字叫「兩人三足跑」，我們全班同學都跳了起來。

第一節課上，楊老師在班裡交代了游戲規則：我們分為四個大組，兩個人一小組，用一根繩子把一個同學的左腳和另外一個同學的右腳緊緊地綁在一起，不能綁的太松，也不能綁的太緊，然後兩個人並肩同時邁步往前跑，接著繞過對面的椅子回來，哪一對先跑完哪一對就獲勝。交代完後老師就讓組長把椅子抬上和同學們一起到操場上。

來到操場上，老師叫我們把椅子放在了指定的位置上。我和小琳被分為了一組，我們倆都是第一次做這個游戲，心裡咚咚直跳，很緊張，我往旁邊一看，有的同學有說有笑，有的同學很緊張，好像有十五個水桶——七上八下。首先是一、三組的同學比賽，二、四組同學當啦啦隊，准備好後老師叫我們開始嘗試走，我們沒走多遠就摔倒了，根本走不快，總是笨手笨腳的，好像綁了一塊大石頭，過了一會兒有默契了。游戲開始了，我們在楊老師的口令下，我和小琳努力地向前跑著，我們的手相互放在同伴的肩上，嘴裡叫著口號「一二、一二、一二，」我們走的步伐一致，卻在轉彎處，小琳由於緊張出錯了腳，我一下子摔了一跤，我看旁邊的同學有的配合得很好，有的因為不配合出錯了腳，越走越亂，同學們摔倒了，有的繩子也掉了。我聽見旁邊的同學不停地為我們「加油」，我急得像熱鍋上的螞蟻，頭上冒出了密密麻麻的汗水。後來在小琳的幫助下，我站起來了，慢慢地走到了終點，最後我們組獲得了第三名。

叮鈴鈴下課鈴響了，我們嘰嘰喳喳地回到了教室，希望下一次還會有這樣的游戲。

這次游戲讓我真正感受到：同伴之間要團結，相互幫助，堅持到底，就會獲勝！

兩人三足游戲作文10

我們玩了一個非常好玩的游戲，就是兩人三足游戲。

游戲規則是：兩個人的兩只腳繞在一起，打好結，一起走，最先到達的勝利。老師緊緊地盯著我，把我叫了出來。「來者不善，善者不來，完啦，老師只叫我一個人，看來凶多吉少。」「誰先拍到唐朝，哪組就順利？」天哪，我沒聽錯吧，我今天走的什麼運？一陣鬨堂大笑，大家齊刷刷地把眼睛看向我，恨不得把我給吃了。不過老師說拍，可不是打嘛，同學們不敢這么大膽的。

老師叫了四個同學，薛同學和楊同學一組，劉同學和歐陽同學一組，他們一個個神采飛揚，而我就像一個待宰的羔羊，要多悲催，有多悲催。「預備開始。」他們四個向我跑來，眼看一隻手就要向我拍來，我轉身逃離，「啪」的一聲，一隻手拍到了我的臉上，火辣辣，豈有此理，拍哪裡不好，非得拍臉，真是有苦難言，而老師可沒說拍臉，這下手可真狠，別被我逮著了，不然，要你好看。

過了一會兒，第二場開始了，我也開始驚慌失措，真不想我的臉變成大花臉，我得想方設法逃跑。這回老師叫了鑫同學和源同學，甲同學和乙同學。「比賽開始」我的全身的神經都開始緊張起來，他們一起向我沖了過來，我飛快地跑了起來，感覺像世界末日。我，左躲右閃，逃過他們的重重追擊，但他們依然步步緊逼，眼看一隻手向我抓來，我往下一蹲，突然掌聲如雷，「我們贏了，我們贏了。」「哈」我的臉總算是逃過一劫。第二組的同學興高采烈地跳了起來，這是成功的喜悅，唯獨我，五味雜陳，說不出什麼味。

雖然在這個游戲當中，我是最無辜的一個，但是卻讓我明白了，團結互助才能戰勝一切。

兩人三足游戲作文11

星期一的體育活動課上，老師帶我們去操場進行了兩人三足的游戲。

來到操場，老師先給我們分配好人數，並且兩個人一組站好隊。然後給我們兩個隊每一隊一根繩子。老師站在旁邊看著我們。前面的兩個同學開始用繩子把兩個人中間的腳用繩子捆了起來。老師看到他們已經捆好了，就發起了一個口令說：「各就各位——預備——跑！」我們這一組前面的兩個同學馬上跑了出去。啊，他們配合得真默契，跑得相當快。再看我們的對手，他們也不示弱，跑得也相當快，幾乎分不出快慢。不一會兒工夫，兩個小組的前面兩個人都跑到了對面。他們立刻解下腳上的繩子交給了對面的同學。對面的同學在耐心地等待著。等到繩子一拿到手，他們立刻拿起繩子縛住自己和同學的腳。同時，一個人喊了一聲「跑」，兩個人同時跑了出去。

下面就是我和錢越萍了。我們都十分緊張。當對方走到我們跟前的時候，並且迅速解下繩子，並且把繩子遞給了我。我接過繩子就去捆我和錢越萍兩個人中間的那兩只腳。由於我緊張，手顯得有點發抖。因此縛腳的速度就慢了下來。旁邊的同學在催促我們。我更加緊張了。好不容易我才把繩子打好了結。我立刻同錢越萍說了一聲「快走！」兩個人就一同走了出去。我們走出去的時候走得非常不容易，而且走得七彎八拐的。再看看旁邊兩個人，他們走得非常快，已經走到我們前面去了，快要到對面了。於是，我就輕輕地對錢越萍說：「我們要快點走，先內再外，內，外……」「OK！」兩個人立刻一起走了起來。我們走得非常常快。不一會兒，我們就追了上去，距離很快在拉近。他們已經走到在解繩子了。我們跟著也走到了，我將繩子的一頭輕輕一拉，結就解開了。我馬上把繩子給了對方。他們拿過繩子就往自己的腳上縛。哈哈，對方的繩子還沒有解開。我拍手哈哈大笑起來。他們走出了一半路的時候，對方才解開了繩子在縛自己的腳。可是，這兩個人沒有配合好，竟然摔了一跤。但是我們鼓勵他們繼續努力。他們站起來繼續往前走。

由於，後面的人一致努力，不再出現問題，所以最後結果我們贏了，成了第一名。

今天這一次兩人三足的游戲真有趣！

兩人三足游戲作文12

今天我們要玩一個游戲，名字叫做「兩人三足跑」，這個游戲很簡單。

兩人三足跑的游戲規則是：必須要把繩子綁緊，不然就會鬆掉，走路必須要直走，不能彎彎曲曲的走，還要有一個東西放在那個中間，走跑都行，也必須要繞過那個東西。

游戲開始了，我們分為四大組，我們是一大組，大組分為兩個組，一個小組有七個小組，我們在第四小組，可能要過一會兒才能到我們。還有一點時間，我和劉玉婷在原地練習一會兒，雖然我和劉玉婷還是有一點不熟悉，但是還是有一點信心，有一點緊張，下一組就要到我們了。我把繩子綁緊一點，然後我們就出發了，我們又繞回來了，我們回來了，計時秒說：「一分零五秒。」我的內心很開心，我就問：「劉玉婷你開心嗎？」劉玉婷說：「開心、很開心！」我說我們去給他們加油，我們就喊著「加油、必勝！」一、二，加油！一、二，加油！」突然有一位同學摔倒了，是為什麼呢？因為他們的繩子沒有綁緊，還有一組都沒有跑呢！終於，我們是第四名，我們組雖有些傷心，也有一些同學說：「就怪他們，害得我們輸！」我們就這樣回去了。

到了教室，老師總結說：「輸贏不重要，重要的是友情，只是個游戲而已，友情才是最重要的，不能只在乎輸贏，要關心別人傷了沒！」

兩人三足游戲作文13

「叮鈴鈴，叮鈴鈴」，隨著一串輕快地鈴聲，同學們期盼已久的品社課終於到了。只見同學們像一群歡樂的小鳥一樣飛回了教室里。品社老師邁著輕快地腳步來到了教室，說道：「同學們，今天我們來玩兩人三足的游戲。來，我們到操場集合。」同學們聽了，興高采烈地奔出了教室，來到了操場，開始了「兩人三足」的比賽。

我手腳麻利地把我的左腳和陳睿禹的右腳綁起來，又互相揮了揮拳頭，表示暗下決心，一定要得第一名。只聽老師一身令下：「開始！」我和陳睿禹拉著手，努力向前走。一開始，我們不適應，走起來總是笨手笨腳的，腳上好像綁了一塊石頭，使不上勁兒。過了一會兒，我們開始有了些默契，喊著響亮的口號：「一二、一二！」由於我們齊心協力，所以配合得很好，成為了比賽的領頭羊。我們小組的同學都揮舞著手，高喊：「必勝！必勝！」我和陳睿禹也受到了鼓舞，一直保持著領先。但是其他比賽的同學也不甘示弱，和我們不斷拉短了距離。我拉了拉陳睿禹說：「我們快點，快點！」可我們提速後，亂了陣腳，失去了協調，逐漸腳不聽了使喚，步伐也漸漸的凌亂了起來，身體東倒西歪，彷彿跳起了舞。我也被陳睿禹絆得差點摔了幾跤。我頭上冒出了密密麻麻的汗珠，像熱鍋上的螞蟻一樣，心裡非常焦急。可惜，最終我們還是失敗了。我們倆垂頭喪氣，打不起精神。這時，老師走過來說：「這次輸了沒關系，下次加油！」

這次，我們雖然沒得第一，但讓我知道了一個道理：勝利只屬於懂得團結、拼搏、奮進、努力的人。我還知道了，「失敗就是成功之母」這個道理。

兩人三足游戲作文14

今天是周六，下午的社區活動中，社區工作人員組織我們玩了親子「兩人三足跑」游戲。

這個游戲的規則是這樣的：一個大人一個小孩兩人一組，並排站立，一人右腿與另一人左腿的膝蓋以下腳踝以上部分用繩子綁上，一齊通過50米的賽道，時間短的獲勝。為了讓我們更好地投入比賽，主持人讓我們先在廣場上自由練習。我和媽媽剛邁出第一步就摔了個「狗啃泥」，「這可太難了！」我抱怨道。「多練練就好了，我們抓緊時間練習吧。」媽媽拍了拍身上的灰，又拉著我投入到練習中了。不一會兒，比賽就正式開始了。

比賽分為兩輪，一輪十組。我們是在第二輪，於是便先看第一輪的鄰居們比賽。大家還是不太熟練，只見他們有的左腳絆右腳，摔了個四腳朝天，有的步調不一致，推推搡搡，還有的東倒西歪。旁邊圍觀的人們一邊喊著「加油」一邊樂得哈哈大笑，連主持人都忍不住笑了。這時，我發現嚴立明和他爸爸這組遙遙領先。我很好奇他們怎麼跑得這么快，便走近去看，原來他們倆正小聲喊口號呢，「一二一二」。怪不得他們這么厲害，原來他們倆配合得這么默契。最後，嚴立明他們這組毫無懸念地獲得了第一名。

轉眼就到第二輪了，我和媽媽商量好，我們也要喊口號來調整步伐。「開始！」主持人一聲令下，我和媽媽就互相攙扶著走了出去。漸漸地，我們越走越快，最後竟能小跑起來了。終於，由於我和媽媽配合默契，也得了第一名。我高興得蹦了起來，媽媽也露出了會心的笑容。

這次親子「兩人三足跑」游戲可真有趣啊！我想：以後如果我和媽媽遇事能多商量，多講究協作，我們的關系肯定會更融洽，我們之間也會有更多的歡樂。

兩人三足游戲作文15

今天，陽光明媚，我把書包往桌子上一放，老師告訴我說：「今天不用寫作文，我們要去城市廣場去玩。」話音剛落，我就開心得一蹦三尺高。

到了那邊，我們先去找「找笑臉」誰先找到8個笑臉誰就獲勝了。

我們找到了8個笑臉，趕到吳老師那兒集合，吳老師告訴我們，下一個游戲是兩人三足，我問：「兩人三足是什麼游戲？」「就是把一個人的左腳和另一個人的右腳綁住。」吳老師回答道。語音剛落，我們便歡呼起來，有的一蹦三尺高，有的尋找搭檔，還有的摩拳擦掌在准備比賽。

從上場，我信心十足，我同伴有點羞澀，看起來有點膽顫，我小聲鼓勵他，我們要上場了，王老師給我們綁腳，我的心怦怦直跳，猶如十五個水桶七上八下，我隨時准備出發。

老師一聲令下，我和我的同伴互相攙扶，向對面沖去。我越想快，卻越快不了。正當要到終點的時候，我被一個人絆了一腳，摔了個狗啃泥。但是我們勇敢地站起來，我們用整齊的步伐，跌跌撞撞地把剩下的路程走完。老師迅速解開繩子，在下一組腳上，他們配合協調，沒有摔倒。

我們比賽完了，該輪到另外一個班了，他們像訓練過一樣的，准備充分，一邊走說：「我們贏定了」。像商量過一樣的，他們走得太急，左右搖晃，像一條蠕動的蟲子，一步一步艱難地挪動。頭上冒著汗，腳不聽使喚，一不小心摔倒了。最後，吳老師班獲得了冠軍。

我們玩好的時候，已經疲憊不堪了，我真想回家洗個澡，睡覺。今天可真開心！

評語：小作者選取印象最深刻的兩人三足比賽來寫，加入語言，動作，心理描寫將游戲過程寫得很精彩，有進步哦，要是字能寫得端正就更好了！

㈤ 小學體育課游戲有哪些

1、拉繩比賽，動作價值：發展提高引體向上的專項臂力。動作方法：兩人面對站立，腳前各劃一條線，相距50至60厘米，兩人同時握緊一根結實的短繩。然後賣納兩人同時用力後拉，將對方拉過線者為勝。

2、過橋袋鼠，參加人員：每隊1人。比賽規則：參賽運動員先越過跑道上設置的2座獨木橋，然後用袋鼠跳躍方式完成後半程。道具：長凳2×8麻袋中簡沒(麻袋上繪制圖案)×10現場裁判(維持秩序)：2人。

3、3、呼啦圈，動作規格：邊走邊轉，比賽方法和錄取名次：聽裁判哨聲開始比賽計時，走20米，時間最少者為勝。(註：當圈掉到地上可撿起再轉，直到轉滿20米為止咐敗;呼拉圈可自帶。)

4、跳大繩，道具：跳繩1-2根，參加隊伍：12支，每隊3人。比賽規則：每組比賽參賽人員一個接一個進，即先一個人進，後出，然後再另一人進，如此接下。比賽限時3分鍾，規定時間內跳的個數多者獲勝。裁判：4-5人，1人計時。

㈥ 求大學生體育課上玩的游戲

1、有袋鼠跳項目

一個人站在一個袋子里，以接力的方式，先到終點的勝利。

2、搬南瓜項目

大家躺成一排，第一個同學從竹筐里取出南瓜，挨個傳遞，最後由兩位學生搬送到終點。

3、搶凳子項目

選擇一個寬敞的地方放幾把凳子，凳子數量要剛好比參加的人數少一個。然後裁判開始發出開始的指令，然後人就繞著凳子轉圈，當喊道停的時候就要快速的搶凳子，最後沒有搶到的就被淘汰出局。撤下一把凳子，剩餘的人在比賽，以此類推，直到剩下最後的勝利者。

4、真心話大冒險

一群人在一起商量個游戲規則，定輸贏。最後，輸的一方要接受懲罰，可以選擇真心話或者大冒險。然後勝的一方來出問題，讓被懲罰著去做。

5、007

由開始一人發音「零」隨聲任指一人，那人隨即亦發音」零」再任指另外一人，第三個人則發 音「七」，並用手指作開槍狀任指一人，「中槍者」不發音不作任何動作，但「中槍」者旁邊左右兩人則要發「啊」的聲音，並揚手作投降狀。做錯了的人受罰。

㈦ 體育課游戲有哪些

體育課游戲如下：

老鷹捉小雞。游戲方法為:游戲開始時前先分角色,即一人當母雞,一人當老鷹,其餘的當小雞。小雞依次在母雞後牽著衣襟排成一 隊,老鷹站在母雞對面,做捉...

捆綁行動。用一根拔河長繩和若干長跳繩,將一個小隊的人捆綁成一團,然後一起走過一條百米長的障礙區,完成後談談感想。

跳大繩。道具：跳繩1-2根。參與組伍：12支，每組3人，裁判：4-5人，1人計時。競賽規矩：每組競賽參賽人員一個接一個進，即先一個人進，後出，然後再另一人進，如此接下。競賽限時3分鍾，規定時刻內跳的個數多者取勝。

㈧ 大學上體育課 與足球有關的小游戲

10個人一組，圍圈，周圍站8個，中間2個抓球，誰踢出去的球被中間的碰到，就進去抓，查數，10腳壓一次，就是說周圍人傳10腳，中間人沒抓到的話，中間人抓到要從1在開始，而外面人不進去，抓球數按整數，比如第28腳時候被抓到了，從11開始數，中間人被竄襠加10，中間人手球加10，外面人手球減10，既能熱身，又鍛煉傳球意識和腳法，很不錯

㈨ 求體育課上玩的集體游戲

體育課上玩的集體游戲有很多，簡單介紹如下：

1、象形追趕李御宏 ：在場地的一邊的端線上站成一排，每個參與隊員兩腿伸直分開，體前屈且雙手抓住腳踝。聽到口令後，向對面前進15米，到線後立即換成下蹲的哪冊姿拆畝勢，雙手仍然抓住腳踝，蹲步前進，返回起點，以最先到達終點線者為勝；

2、背人接力：將學生分成人數相等的兩隊，各隊在自由分成兩人一組分成若干組，成縱隊站在起跑線後，各隊排頭背住同伴跑至15米處的標志桿，後二人互換位跑回本隊起點，以後各組依次循環進行，直至完成為止，先完成的隊為勝；