體育課玩的集體游戲呼啦圈

❶ 一群人鑽呼啦圈的游戲叫什麼

叫《一圈到底》。

一圈到底游戲介紹：

人與人之間通過溝通互相了解，達成共識。此游戲旨在檢視一個團隊中人員彼此溝通的狀況，同時幫助暢通溝通渠道，以推動今後的相互協作。拓展小游戲一圈到底人與人之間通過溝通互相了解，達成共識。這是一個拓展訓練中很常見的呼啦圈小游戲，游戲規則是所有學員手拉手圍成一圈，在規定時間內，用呼啦圈穿過所有人的身體回到原位。

一圈到底游戲規則：

所有學員手拉手圍成一圈，用呼啦圈穿過所有人的身體回到原位。在活動過程中，不能以語言為溝通工具，只能依靠肢體語言和眼神進行溝通，相互拉著的手不能放開，也不能用手指去勾呼啦圈。計時，看最快用了多少時間完成。

1、將學員分為人數均等的兩組，每組站成一個面向圓心的手拉手的圓。

2、為各組分發一個呼啦圈，並將其套在起點學員的手臂，然後在不用手的情況下，將呼啦圈傳遞一圈回到起點，過程中只可以利用隊友 的身體傳遞呼啦圈。

3.各組可先練習15分鍾。

4.共進行三輪比賽，取最佳成績。

5.在第一輪比賽之後給每組3分鍾的時間進行回顧總結再進行比賽。

❷ 呼啦圈能怎麼玩有什麼玩法

一、跳流星
1
規則及方法：學生圍成一直徑為6米的圓，一名學生站在中央，手持用繩系的呼啦圈，手臂壓低，做順時針轉動（也可變方向），速度可快可慢，呼啦圈在經過游戲者腳下時要跳起，游戲者不能被呼啦圈碰到，如碰到被視為失敗，換圈中人繼續進行。
2
注意事項：精神集中，反應快，彈跳要有彈性，跳得高，空中滯留時間盡量長。
3
目的：增強彈跳能力及快速反應能力。
二、開火車
1
規則及方法：四人一組，站成一路縱隊，用呼啦圈將學生連成一排，逆時針跑，追前面一組學生，追上一列「火車」的5分，在1分鍾內追到「火車」多的隊為勝。圓的大小，可根據場地和學生人數決定。
2
注意事項：不能只靠圈拉住身體，學生應雙手搭肩，並注意安全。
3
目的：培養快速奔跑能力及吃苦耐勞，團結互助的集體主義精神。
三、過河
1
規則及方法：將學生分成四小組，每小組間距10米，面對面站好，每組排頭學生持兩個呼啦圈，教師發令後，將一圈拋出，然後跳進呼啦圈內，將另一呼啦圈放到前面，再跳進第二個呼啦圈內，轉身將第一個呼啦圈拿起再拋向前方，如此反復，直至跳至對面學生處，其他學生依此法進行。
2
注意事項：拋呼啦圈時不能拋太遠，應在自己彈跳的能力之內，雙腳始終不能離開圈外，否則返回重新進行。
3
目的：發展下肢彈跳及手腳相互配合能力，培養勇於拼搏，力爭上游的精神。
四、抓害蟲
1
規則及方法：將學生分成兩組一組分別面對面站在相距4米的兩直線後，每人兩個呼啦圈，另一組從通道中的雙手後背在身後，跳過通道，線兩側的學生，兩側學生用呼啦圈套田中的「害蟲」，每套到一個得一分，被套到的「害蟲」即出田，最後比一比哪組的累計分多。
2
注意事項：「害蟲」跳的時候雙腳並跳，不能用手擋呼啦圈。
3
目的：發展下肢彈跳力及機敏的反應能力。
五、「8」字滾圈
1
規則及方法：每人兩個呼啦圈，用一個圈推另一個圈進行行進間滾圈，繞場地變換方向滾圈，轉彎時身體重心轉移。
2
注意事項：練習中讓學生摸索兩圈接觸的位置，方向改變時的雙手用力力度。
3
目的：發展身體協調性，提高上臂的靈活性。

❸ 幼兒園中班《呼啦圈》教案

作為一名教職工，時常會需要准備好教案，教案是教學活動的總的組織綱領和行動方案。優秀的教案都具備一些什麼特點呢？下面是我幫大家整理的幼兒園中班《呼啦圈》教案，僅供參考，歡迎大家閱讀。

幼兒園中班《呼啦圈》教案 篇1

活動目標：

1、增進頭、身體、手、腳的協調能力。

2、體會競賽的樂趣。

3、提高動作的協調性與靈敏性。

4、喜歡與同伴合作，體驗運動的挑戰與快樂。

活動准備：

1、中型呼啦圈、棍子，快樂圓圈圈玩法。

活動過程：

1、將呼啦圈綁在棍子上，固定好後把呼啦圈吊起來。

2、將幼兒分成2到3組。

3、老師先指導幼兒並示範，如先以青蛙跳的方式跳到呼啦圈前，然後穿過呼啦圈（穿越呼啦圈時，先跨一隻腳再縮脖子，另一隻腳再跨出）；穿越後再用青蛙跳返回，和下一位小朋友拍完手後，下一位小朋友方可跳出。

4、按序完成，先做完的組即為優勝組。

活動建議：

1、呼啦圈離地面的高度約10厘米左右。

2、由於呼啦圈會轉動，示範時應讓圈穩住以便身體順利穿過。

3、進行游戲時，要留意幼兒的體力限度並注意安全。

延伸活動：

可用走平衡木或鑽紙箱的方式替代青蛙跳，以增加幼兒的學習經驗。

活動反思：

在體育活動中把活潑好動的天性還給孩子，讓他們體驗運動和游戲帶來的快樂，激發他們創造的願望和激情，這是貫徹課改精神的具體體現。我為這堂課上孩子們參與運動的積極性和合作精神而驚訝，也為真切感受體育課堂能充滿生命的活力而驚喜。活動中孩子們興趣盎然的參與場面和合作探究的專注神態還歷歷在目。本次活動旨在讓幼兒玩，玩出花樣，玩得高興，結構化程度比較低，幼兒非常放得開，想出了多種玩法，有自己玩的，也有多人合作玩的，從始至終，興趣一直很高。而且，玩的水平也很高，好多孩子學會了在脖子上轉、在腿上轉等難度很高的動作和連在一起當火車、擺在一起做山洞等合作性很強的玩法。並且，初次學做記錄，記得也相當好，既簡單又形象。整個活動體現出孩子是主體，孩子的主動發展。

幼兒園中班《呼啦圈》教案 篇2

活動目標：

1、探索呼啦圈不同的旋轉方式。

2、增進身體轉動的靈活度。運用肢體表現旋轉的動作。

3、體驗團隊合作的樂趣。

活動准備：

呼啦圈若干，多功能廳

活動過程：

1、引導幼兒自由探索讓呼啦圈旋轉的玩法並與同伴互相交流。

（上節課已經學習了一些呼啦圈的轉法）

老師：（引出呼啦圈）提醒小朋友，請小朋友想一想並講出或示範：要讓呼啦圈旋轉，可以怎麼玩呢？（如一個人將手舉高讓呼啦圈旋轉，兩個人手舉高、勾手、手牽手、手搭肩讓呼啦圈旋轉，三個人手舉高、手拉手讓呼啦圈旋轉等方式。

（1）呼啦圈豎在地上可以怎麼旋轉？如：滾動、立在地上旋轉的方式。

（2）離開地面，呼啦圈還有哪些轉動的方式？如：「套在腰上、繞早手臂上、繞在腿上、呼啦圈豎在地可以怎麼旋轉？

2、鼓勵幼兒游戲、嘗試各種玩法。

鼓勵團隊合作游戲。

3、游戲：旋轉大比拼。

首先：分兩組圍成兩個大圈。

每組一個呼啦圈，

（1）呼啦圈豎在地上旋轉的.方式。老師講解進行比賽。

每組請出一個小朋友在圍成的圈內繞一圈回到自己的位置並把呼啦圈交給下一位，（要加上呼啦圈旋轉的動作），兩組比賽。

看看哪組最快。想到的方法最多。先完成者為勝。

（2）離開地面呼啦圈旋轉的方式。請出小朋友站在中間，兩組進行比賽。（看看誰轉的最多，誰轉的最久）（可以一個也可以兩個三個）

活動評價：

（1）能說出呼啦圈的轉動方式。

（2）能用呼啦圈玩轉動或滾動的游戲。

幼兒園中班《呼啦圈》教案 篇3

活動目標

1.樂於探究呼啦圈的玩法，體驗與同伴合作的樂趣。

2.鍛煉腰部肌肉，跳躍能力，手臂力量及平衡。

活動准備

呼啦圈若干個（數量與幼兒人數相等），優美的音樂，磁帶。

活動過程實錄

一、幼兒准備活動。

師提問導入：小朋友們見過火車嗎？

幼兒：見過。

師：喜歡坐嗎？

幼兒：喜歡。

師：那小朋友跟著音樂我們一起去開火車好嗎？

幼兒：好。

師：每個小朋友從樹旁取一個呼啦圈吧，它可以怎麼玩呢？你試試看。（播放音樂）

幼：轟轟轟，轟隆隆隆，轟隆轟隆。（開著火車入場，幼隨音樂做自編的呼啦圈操）

二、幼兒獨自探索玩呼啦圈的方法。

師：小朋友們，看看它有什麼好的玩法？比一比，看一看小朋友誰的玩法多？

幼兒：YES

師：我可以腰部轉呼啦圈。

幼兒：可以滾動呼啦圈，可以放到地上跳。

（巡迴指導，鼓勵，啟發幼兒想出不同的呼啦圈玩法。）

師：小朋友，你們剛才玩呼啦圈有些什麼玩法呢？現在能跟老師分別說說並展示一下，好嗎？

幼兒1：我轉著玩，是用腰部轉的。（幼兒邊說邊表演給其他幼兒看。師與幼兒一起玩用腰部轉呼啦圈玩。）

幼兒2：我也是轉著玩的，是用頸部轉的。

幼兒3：我用手臂轉的。

幼兒4：我滾著玩......

師幼小結：小朋友們真聰明，自己玩呼啦圈想出了這么多好的玩法，那如果你和好朋友一起玩，會有什麼不一樣的玩法呢？下面小朋友們找自己的好夥伴去探究玩呼啦圈的玩法好嗎？

幼兒：好的。

三、幼兒合作探索玩呼啦圈的方法。

師：組織幼兒交流展示各組的玩法，通過舉手錶決的方式選取一種開展集體游戲。

各組展示：

師：接下來，我們就來展示每組小朋友想出來的玩法吧。

1組：幼兒排成一排，滾呼啦圈開火車玩。（1組代表說完後，大家一起玩給其他組看。接著，師幼一起玩滾呼啦圈開火車玩。）

2組：兩人一組，接力滾玩。（方法同上）

3組：鑽隧道玩，幼兒一些把呼啦圈排成一排當隧道，另一些排成一排鑽過隧道玩。（方法同上）

師幼：選取開火車進行集體游戲。

四、師小結活動並編呼啦圈兒歌。

五、幼兒在優美的音樂伴奏下擺動身體，放鬆身體讀自編的呼啦圈兒歌。

❹ 呼啦圈的20種玩法 呼啦圈的多種玩法

1、拋圈 幼兒在操場上，用力向上拋圈，然後接圈住。也可讓小朋友互相比比，誰的圈拋得高或誰拋接得多。

2、轉圈 幼兒將呼啦圈套在手腕上、腰上或脖子上轉。熟練後可邊跑邊轉，也可邊轉圈邊轉身

3、跳圈 把呼啦圈擺成一排或圓形，幼兒可按順序從第一個圈跳到最後一個圈

4、套圈 把呼啦圈擺成一排，用第一個圈從頭上往腳下套，然後把圈放下，向前走，接著套第二個圈，依次向前。可進行套圈接力比賽

5、把椅子或物品放在一米開外，用呼啦圈去套椅子靠背或物品，比一比誰套得准，套得多

6、推圈 幼兒用單手或雙手推滾圈前進，也可藉助鐵鉤推動呼啦圈前進

7、投圈 呼啦圈用繩子吊掛著，用沙包或皮球向圈中投擲

8、集體玩法鑽山洞? 請5～10個小朋友手持呼啦圈蹲下，排成一個山洞，其他幼兒依次從山洞鑽過

9、開火車 請全班幼兒把呼啦圈套在腰上，站成一縱隊，後面的幼兒拉住前面幼兒的呼啦圈成一列長長的火車向前行駛

10、搭圖形 10個小朋友為一組，幼兒共同協作用呼啦圈搭出三角形、圓形、正方形、菱形、梯形等形狀，也可搭花朵、房子、汽車、小動物等

11、搶圈 用5個以上呼啦圈圍成一個圓圈，由比呼啦圈個數多一的幼兒參加游戲，放音樂後幼兒繞圈跑，音樂聲一停，馬上跳入圈中搶圈，一人一圈。未搶到的幼兒被淘汰，並撤去一個圈，繼續游戲，直至留下最後一人

12、認識時間把呼啦圈做成鍾面，就可以教娃認識時間。並且在家隨時都能玩：把便簽紙寫數字貼在呼啦圈上，兩手分別當作時針和分針。一人說幾點，一人現場做動作，演示出對應時間的表針位置

13、模擬太空 一個呼啦圈、一個氣球、三個掛鉤和一根繩子，把呼啦圈用三個鉤子勾起來就可以和娃一起認識太空

14、兒童瑜伽 用呼啦圈練瑜伽，小盆友試過嗎 不僅可以增加孩子身體的柔韌性，全家一起玩更是樂趣無窮

15、隨波逐浪 人數在5---12人，左右手拉手站成一列橫隊，排頭右手拿呼啦圈准備。聽到哨聲後，隨著手臂、頭、肩及整個身體的協調用力，把呼啦圈從本人的頭上經過腳底傳送到下一位同學處，下面同學按照以上方法進行傳遞，到最後一名同學時用時最少方為優勝

16、跳流星 學生圍成一直徑為6米的圓，一名學生站在中央，手持用繩系的呼啦圈，手臂壓低，做順時針轉動（也可變方向），速度可快可慢，呼啦圈在經過游戲者腳下時要跳起，游戲者不能被呼啦圈碰到，如碰到被視為失敗，換圈中人繼續進行

17、開火車 四人一組，站成一路縱隊，用呼啦圈將學生連成一排，逆時針跑，追前面一組學生，追上一列「火車」的5分，在1分鍾內追到「火車」多的隊為勝。圓的大小，可根據場地和學生人數決定

18、過河 將學生分成四小組，每小組間距10米，面對面站好，每組排頭學生持兩個呼啦圈，教師發令後，將一圈拋出，然後跳進呼啦圈內，將另一呼啦圈放到前面，再跳進第二個呼啦圈內，轉身將第一個呼啦圈拿起再拋向前方，如此反復，直至跳至對面學生處，其他學生依此法進行

19、「8」字滾圈 每人兩個呼啦圈，用一個圈推另一個圈進行行進間滾圈，繞場地變換方向滾圈，轉彎時身體重心轉移

20、抓害蟲 將學生分成兩組一組分別面對面站在相距4米的兩直線後，每人兩個呼啦圈，另一組從通道中的雙手後背在身後，跳過通道，線兩側的學生，兩側學生用呼啦圈套田中的「害蟲」，每套到一個得一分，被套到的「害蟲」即出田，最後比一比哪組的累計分多。

❺ 呼啦圈游戲規則及玩法

人圈競速：兩人一組分為拋圈者和競速者,競速者背對起跑方向,開始後，拋圈者快速向前滾出呼啦圈，競速者迅速轉身跑向終點線，與呼啦圈競速,先到達終點者獲勝。還可以用自拋自追、1人拋2人追、 1人拋3人追等變種來提高游戲的趣味性。

環形競速：30個呼啦圈在草坪里圍成1個大圓,每人站在-個呼啦圈裡，還有一個人站在圈外,游戲開始後，站在圈外的人可以輕拍任意1名站在圈中的後背，然後快速環形跑，被拍者馬上去追，在站在圈外的人進入圈內之前追到即可,追不到則代替他站在圈外進行游戲。

呼啦圈游戲的意義主要在於鍛煉參與成員的合作能力，因為呼啦圈游戲大部分是團隊游戲,需要團隊成員通力合作才能完成;其次,完成呼啦圈游戲也需要一定的體力， 還能起到鍛煉的效果。還有就是,呼啦圈比較便宜,購買也比較方便,進行游戲不需要太高的成本。

❻ 幼兒園呼啦圈的多種玩法

1、鑽山洞

請男孩子手持呼啦圈蹲下，排成一個山洞，女孩子依次從山洞鑽過（男女互換），鍛煉了孩子們的鑽爬能力。

3、呼啦圈拍籃球

呼啦圈也可以和籃球做好朋友，不僅能鍛煉我們定點拍球能力，還能鍛煉我們的控球能力呢！

4、螃蟹爬

螃蟹爬這一游戲，能鍛煉孩子們全身大肌肉活動的力量，尤其是四肢動作的靈敏性，促進骨骼的生長發育。

一物多玩的呼啦圈，孩子們不僅鍛煉了身體，也鍛煉了孩子們的自由探索精神和創新精神。

❼ 用身體傳呼啦圈的游戲叫什麼

用身體傳呼啦圈的游戲叫一圈到底游戲。

所有學員手拉手圍成一圈，用呼啦圈穿過所有人的身體回到原位。在活動過程中，不能以語言為溝通工具，只能依靠肢體語言和眼神進行溝通，相互拉著的手不能放開，也不能用手指去勾呼啦圈。計時，看最快用了多少時間完成。

游戲意義

1、拓展訓練是一項旨在協助企業提升員工核心價值的訓練過程，通過訓練課程能夠有效地拓展企業人員的潛能，提升和強化個人心理素質，幫助企業人員建立高尚而尊嚴的人格；同時讓團隊成員能更深刻地體驗個人與企業之間，下級與上級之間，員工與員工之間唇齒相依的關系，從而激發出團隊更高昂的工作熱誠和拼搏創新的動力，使團隊更富凝聚力。

2、團隊合作訓練：拓展訓練是一套塑造團隊活力、推動組織成長的不斷增值的訓練課程。是專門配合現代企業進行團隊建設需要而設計的一套戶外體驗式模擬訓練，這是當今歐、美及亞洲大型商業機構所採納的一種有效的訓練模式。

訓練內容豐富生動，寓意深刻，以體驗啟發作為教育手段，學員參與的訓練將成為他們終身難忘的經歷，從而讓每一系列活動中所寓意的深刻的道理和觀念，能牢牢地紮根在團隊和每個成員的潛意識中，並且能在日後的工作合作中揮發應有的效用。

3、通過拓展訓練，學員在以下方面將有顯著的提高：認識自身潛能，增強自信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨練戰勝困難的毅力；啟發想像力與創造力，提高解決問題的能力；認識群體的作用，增進對集體的參與意識與責任心；改善人際關系，更為融洽地與群體合作；學習欣賞、關注和愛護自然。