體育游戲單腿比賽

Ⅰ 趣味的體育運動適合大學生的有那些

有以下這些運動項目適合大學生：

1、車輪滾滾：

比賽方法：利用所獲得的僅有物資製作一個風火輪，所有人站在封閉的履帶輪中，在身體不能接觸地面的情況下一起行進一段路程，用時少者名次列前。

2、沙包擲准

比賽方法：比賽開始前，1名參賽人員站在投擲線外正對投擲積分面，裁判將5個沙包交給參賽人員後，等待裁判開始的口令，裁判宣布開始後，參賽人員可以站在投擲線後的任何地方投擲手中的5個沙包，直到投擲結束，在投擲的任何時候都不允許參賽人員身體的任何部位越過投擲線，投擲結束後計算參賽人員積分並大聲宣布積分。

3、同舟共濟

項目簡介：同舟共濟趣味運動項目是目前國內最新趣味運動會項目之一，為團隊活動新形式，趣味運動會的策劃提供了很好的幫助。

比賽方法：比賽開始前，4名參賽隊員手拿2塊竹筏站於起跑線後，裁判發令後，4名隊員同時站在一塊竹筏上,依次交替向前行進。以最後一名隊員通過終點並將竹筏收回為計時結束，用時少者名次列前。

4、蛟龍出海

參賽方法：蛟龍出海又名橫行天下，每隊由10到20人並排站成1排，每個人的左右腿都和他左右兩個人的右腿和左腿用綁腿繩綁在一起，形成三人四足的樣子。每個隊伍的最右邊的人站成一列，他們的右腳處拉成一條線作為起點，每個隊的人需要沿著自己的跑道橫著走到50米處的終點，不允許走出自己的跑道。以每個隊伍最左邊的那位最後一個通過終點為結束。先過終點的隊伍名次列前。

5、腳踏實地

比賽方法：比賽開始前，參賽隊員穿好鞋在起跑線後做好准備，裁判發令後，隊員用穿好的鞋去粘取跑道上其他的大腳掌，大鞋任意部位通過終點線所在垂直平面為計時停止，用時少者名次列前。

(1)體育游戲單腿比賽擴展閱讀

趣味運動會的意義

趣味運動會是一種在玩樂中進行體育鍛煉、在體育運動中進行玩樂的集體性活動。趣味運動會是注重趣味性、娛樂性、合作性、觀賞性和廣泛性的一種體育游戲，以集體參加游戲的形式讓男女老少同時參與的健身活動。

它將人們的慶祝娛樂思維從文藝演出的單一形式中解脫出來，將談判合作方式從談判桌上的嚴肅氛圍中轉移出來，並直接將娛樂與效益聯系在一起，因為它可以是促進企業間合作一個良好的橋梁；也可以是促進領導與員工間親切交流、增強企業凝聚力的優質平台；也可以是體現企業單位精神、宣揚企業文化的有效名片;也可以是增進社區內物業與業主、鄰里之間相互了解的高速渠道。

參考資料

網路-趣味體育

Ⅱ 學生體育游戲活動方案

學生體育游戲活動方案（通用6篇）

為了保障活動順利、圓滿進行，常常需要預先制定活動方案，活動方案指的是為某一次活動所制定的書面計劃，具體行動實施辦法細則，步驟等。我們該怎麼去寫活動方案呢？以下是我精心整理的學生體育游戲活動方案（通用6篇），希望能夠幫助到大家。

學生體育游戲活動方案1

一、指導思想

豐富學生校園文化、體育生活，促進億萬學生「陽光體育運動」的開展。辦好家長學校，使家長和孩子更加了解、更加親密、更加和諧。樹立「每天鍛煉一小時，健康工作三十年，幸福生活一輩子」的思想理念，讓學生長大後能夠成為合格的社會主義建設者和接班人。

二、活動目標

讓家長走進學校與老師、學生共同參與活動、促進相互了解，建立和諧的學校，達到育人、育體、育智的教育效果。

三、活動內容

1、體育與健康知識問答

2、趣味體育比賽

四、參加人員

本班學生及家長

五、活動順序

1、體育健康知識問答

2、趣味體育比賽

六、比賽辦法

1、體育與健康知識問答：每班可派出5個家庭參加比賽，每個家庭必須回答一個問題（選擇題、判斷題）待抽簽後20秒鍾內必須作答，正確得1分，錯誤不得分，問答題待抽檢後30秒鍾內必須作答，正確得2分，錯誤扣1分。（只要答出要點即可）。以上比賽，即可由該家庭的家長回答，也可以由學生回答，原則上不與啦啦隊商量。

2、趣味體育比賽：

（1）春播秋收：20個家庭按自己編排的順序站在起跑線後，聽到發令後，第一個學生手持5個乒乓球跑到對面（10米）盆子處，將球全部放在盆子里後跑回與自己的家長擊掌後，家長再跑向盆子處用筷子將球一個一個夾出來，全部拿在手裡跑回起點交給下一個學生。如此往返進行，直到最後一組完成。按先後順序評出名次：第一名得8分，第二名得6分，第三名得4分，第四名的2分。

（2）搬踩墊子過河：家長、學生兩人一組，共20組，分成10組一邊，分別站在相距10米的線後，聽到發令後，第一組跨或跳到前面的墊子上，（兩人都必須站在同一塊墊子上），然後，只能用棍子將後面的墊子移動到前面。按次方法移動到另一邊的起點，將棍子交給第二個家庭；第二個家庭照次方法完成，直到最後一個家庭完成。按完成的先後順序決出一至四名。（分別計8分、6分、4分、2分）

（3）背靠背夾球接力：將20組家長、學生，分成5組，一組分別站在相距10米的兩邊：聽到發令後，第一組的家長、學生兩人側對跑道，手臂互挽，背靠背夾住籃球，用側身跑或側向滑步的方法移動到對面，將球交給下一組。如此往返進行，直到最後一個家庭完成。按完成的先後順序決出名次。（分別計8分、6分、4分、2分）

七、名次錄取及發獎

（1）按各組參加知識問答，五個題的得分和參加三個趣味體育比賽的得分相加的總分，評定出1—4名。

（2）家長、學生按得分總和分別發給紀念獎品。

學生體育游戲活動方案2

設計意圖：

酸奶盒是日常生活中常見廢舊物品，如何在體育活動中，發揮其特殊作用呢？本著環保的意識，廢物利用的原則，我選擇以「酸奶盒「為主題在大班開展體育活動。《綱要》中要求我們在開展體育活動時：既適合幼兒身心的現有水平，又有一定的挑戰性」；「既符合幼兒的現實需要，又有利於其長遠發展」；「既貼近幼兒的生活來選擇幼兒感興趣的健康事件和問題，又有助於拓展幼兒健康的經驗和視野」。大班幼兒正處於想像力豐富的時期，基本動作發展的更為靈活，他們敢於嘗試，創造慾望強烈，藉此，讓幼兒對盒子的玩法進行創意，在此基礎上，與同伴合作探索盒子的多種玩法，以激發他們的想像思維。在活動中，培養幼兒的合作與競爭意識。

活動目標：

1、發展幼兒的創造性思維，激發探索慾望，在玩中感受體育活動的樂趣。

2、引導幼兒有秩序的活動，提高幼兒的綜合能力。

3、充分發揮幼兒的主動性，由個體活動到集體活動，體現了同伴間的團結協作精神，培養幼兒初步的競爭意識。

重點：激發幼兒與同伴合作的基礎上創造出盒子的多種玩法難點：利用斜插方式組合成轉盤活動准備：

酸奶盒若干、音樂、Dvd

活動過程：

一、熱身運動

（1）孩子們，你們喜歡挑戰嗎？今天盒子王國要舉行闖關比賽，你們想接受挑戰嗎？讓我們動一動，跳一跳，准備出發吧！

（2）讓我們到盒子王國吧！

二、幼兒單獨玩盒游戲

（1）幼兒探索盒子玩法

這是什麼？盒寶寶想和大家交朋友，玩游戲，怎樣玩呢？請你想一想，行動吧！

（2）與同伴分享盒子玩法

你是怎樣跟盒寶寶做游戲的，來跟大家分享一下吧！師依次提問，請幼兒演示，並給予肯定。

（幼兒把盒子拋接、夾跳、頂盒平衡、原地旋轉、跳盒、當小船等）

三、自由結合探索玩盒游戲

(1)結合同伴探索玩盒游戲

盒寶寶想和你的好朋友一起玩游戲，我們來試一下吧！

（2)與同伴分享盒子玩法

你剛才是怎樣和好朋友一起跟盒寶寶玩的？請你們來分享一下吧！

（幼兒演示單腿走迷宮、跨欄、毛毛蟲等游戲）

四、盒子滾動的游戲

（1）分組活動：怎樣讓盒寶寶滾動起來？

剛才我們讓盒寶寶會跳，會跑、會轉、你們真能幹，現在有更多的盒寶寶也來玩游戲，他們說，怎樣讓他們一起滾動起來呢？現在我們分成兩組，大家共同來想辦法，讓盒寶寶滾動起來吧！（2）分享活動

兩組的小朋友都把盒寶寶組合在一起做成了一個大轉盤，盒寶寶能滾動起來嗎？我們來試試？（2）競技活動

我們來比一比，哪組的盒寶寶滾動的更快！二、結束語

你們精彩的完成了挑戰，你們都是最棒的，現在我們就可以到盒子王國做客了！

活動點評：

《會滾動的盒子》是一節大班體育游戲活動，本次活動層次分明，難易相間，循序漸進，在個體活動中充分發揮了孩子的創造力，激發了幼兒的探索慾望。讓幼兒在自主探索中，發現了盒子的不同玩法；在自由組合活動基礎上，發展幼兒跨、跳、拋接、平衡、手腳協調能力。在製作「轉盤「活動中，以團隊合作為主，共同動手動腦，培養了團隊的協作意識，在競賽活動中培養了幼兒的競爭意識。幼兒在本次活動中起主導作

用，教師做為一個支持者、引導者，合作者的身份融入到游戲中，娛教娛樂，其樂融融。通過本次活動，是幼兒在體能和心智方面，得到了不同程度的提高，圓滿的'完成了教學目標，達到了預期的活動效果。

學生體育游戲活動方案3

活動目標：

1、鍛煉幼兒快速推車和騎車的技能。

2、發展幼兒身體的平衡能力和協調能力。

3、培養幼兒堅強的性格，以及克服困難和團結合作的精神。

活動准備：

手扶腳踏車4輛，小三輪車4輛，小推車4輛，平衡木4個。

活動過程：

（一）導入活動

師：小朋友，你們在我們面前都看到了什麼呀？

幼：小車

師：對了，我們今天就是要和小車做游戲，劉老師要先看看誰是最有禮貌的小朋友，誰能更好的和小動物打招呼，我們一起來做「動物模仿操吧」

（二）游戲一《賽車》

師：我們都是最棒的，現在劉老師把第一個游戲獎勵給你們吧，賽車游戲。

教師介紹游戲規則。（小朋友事先分為四組，在我們面前有手扶腳踏車，還有小推車。

現在聽到劉老師的開始聲音，就踩上腳踏車，到圓點的地方換成小推車，到終點後按原路返回，先完成的對為勝利）

師：現在我們請一個小朋友做個示範，我們看他們做的棒不棒！我們的小朋友師范的非常棒，現在老師強調踩在腳踏車的中間，那隻腳在上面那隻腳用力踩就可以走的更快。

小朋友游戲一次，我們是不是累了呀！

幼：不累

游戲二：師：那我們就來玩第二個游戲吧，叫做「運糧食」

師：老師告訴你們這個游戲要比第一個難，我們有沒有信心呀！

教師介紹游戲規則。（小朋友先騎車到小推車的地方，並推車走過平衡木到終點，按原路返回。第二個小朋友繼續玩，先完成的對為勝利。）

師：我們找一個小朋友做個示範，我們來討論一下怎樣才能最快的完成游戲？

幼：以最快的速度騎車，以最快的速度推車。

那我們就來進行游戲吧。

（三）放鬆活動

游戲結束來了，小朋友累了吧，我們就來放鬆一下吧，劉老師請你們吃一碗拉麵吧。玩「抻拉麵」的游戲放鬆。

（四）結束

帶領孩子回教室。

學生體育游戲活動方案4

活動目標：

1、培養幼兒的追逐、躲閃能力。

2、培養幼兒的應變能力。

活動准備：

平坦較大的活動場地

活動過程：

又稱「老鼠老鼠一月一」。多個兒童手拉手向內圍成一圈，一個兒童站在圈外扮「貓」，一個兒童在圈內扮「鼠」。游戲開始，大家齊唱「老鼠老鼠一月一，早來!老鼠老鼠二月二，早來!……」一直唱到「老鼠老鼠九月九，逮住老鼠咬一口!」此時，「鼠」自圈內竄出，「貓」趁勢追捉。若「鼠」連鑽數「洞」未被捉住，則輪換。若被捉住，停止游戲一次。

跳房

目標：

1、初步培養幼兒雙腿跳、單腿跳的技能。

2、培養幼兒的協調能力和控制能力。

准備：各種樣式的方格

過程： 玩法多樣。一般先在地上劃一「田」字形的「房」，在「田」字一端或幾端劃一半圓形(俗稱「饃饃頭」)。游戲時，把「瓦兒」(磚塊、瓦塊、石塊等均可)擲於「饃饃頭」內，玩者單腳跳入，並將「瓦兒」踢入下一格，依次轉下一圈即可將「瓦兒」擲於第二格內，如此類推，跳完一圈便可「占房」一間。跳至自己的房內可雙腳落地，別人則須跨過該「房」。玩時，不能另一腳落地、不能「壓杠」(「瓦兒」壓在劃線上)、也不能「踩杠」(腳踩在劃線上)，否則都算犯規，犯規者出局等待下一輪。最後，誰占的「房」多誰為勝者

「剪子包袱錘」

俗稱「賊幺賊」、「將軍寶」。玩時，食指與中指同時伸出代表「剪子」握拳代表「錘子」、五指伸開代表「包袱」。規則是：剪子勝包袱、包袱勝錘子、錘子勝剪子。游戲人數不限，大家一起喊：「將軍……寶」或「賊幺……賊」，並同時伸手決出勝負。

跳拉拉秧

玩時，3人以上，先由兩人相對而坐，腳板抵著腳板。其他人則跑步跳過，並唱：「一步拉拉秧，二步喝面湯，三步吃韭菜，四步摞起來。」每唱一句要跳四次完成一個過程，坐著的人就摞高一隻腳，直到四隻腳全摞起來高度仍能過去為勝，若跳者碰到坐者的腳，則輪換。

丟手絹

又稱「丟手巾兒」。玩時，眾人圍圈向內坐，選一人拿手絹在圈外繞行，邊走邊與眾人一起唱：「丟、丟、丟手絹，輕輕地放在小朋友的後邊，大家不要告訴他，快點快點兒抓住他，快點快點抓住他!」行進中，悄悄將手絹丟於一人背後。如果此人發現應立即撿起手絹追逐丟手絹者。若追上，丟者需重丟；若追不上或丟者轉一圈仍未被發現已將手絹丟下，則罰被丟者站在圈中唱一支歌或表演一個節目。然後，輪換再來。

木頭人

「木頭人」 參加者兩人念兒歌，兒歌念完後，立刻靜止不動，不說不笑地對視，誰先忍不住動或笑了，就算輸。

兒歌：山山山，爬高山，山上有個木頭人，不許說話不許動。

活動結束

小朋友一起回教室。

學生體育游戲活動方案5

活動目標：

1．通過學習助跑屈膝跳的動作，使幼兒跳過30厘米寬和30厘米高的障礙物。

2．發展幼兒的助跑屈膝跳和鑽的能力。

3．通過活動培養幼兒不怕困難的精神。

活動過程

一、開始部分

1．組織幼兒集隊，隊列訓練。

2．准備活動：教師同幼兒一起邊做動作邊說兒歌：小青蛙呱呱呱，田裡住水裡劃，看見害蟲吃掉它，農民伯伯把我誇。（表演2—3遍）

二、基本部分

1．教師扮青蛙媽媽，以游戲口吻說：孩子們，農民伯伯的稻田裡有許多害蟲在吃莊稼，怎麼辦呀？（幫助農民伯伯捉害蟲）師：你們真是樂意助人的好孩子，那麼在去農民伯伯家的路上，我們會遇到很多困難，先和媽媽學習一些本領路上用。

2．教師示範講解助跑屈膝跳的動作。

3．請能力強的幼兒示範動作。

4．幼兒分組練習助跑屈膝跳，教師指導糾正跳的不正確的幼兒動作，並表揚跳的好的幼兒。

5．游戲：《青蛙捉害蟲》進一步鞏固幼兒助跑屈膝跳的動作。

玩法：把全體幼兒分成人數相等的四組，戴上頭飾扮「小青蛙」站在「家中」，教師扮「青蛙媽媽」。

游戲開始，「媽媽」說：「孩子們，你們的本領都練好了嗎？一會兒我們就出發，路上我們會遇到一堵矮牆、一條小河和一座獨木橋，你們一定用上學到的本領」。教師發出口令，每組第一名「小青蛙」越過各種障礙物，到』稻田」里捉一隻小「蟲子」，再按原路回來，把』小蟲子」放到筐里，拍第二隻「小青蛙」的手。最後，「青蛙媽媽」帶領全體「小青蛙」到稻田裡檢查還有沒有「小蟲子」以進一步鞏固幼兒助跑屈膝跳的動作。

三、結束部分

放音樂，全體「小青蛙」一起跳起快樂的舞蹈，做放鬆整理活動，教師小結游戲情況。

大班體育活動設計：小轉椅

大班體育游戲活動：小兔運球

學生體育游戲活動方案6

游戲名稱：

看誰先拿到紅旗

游戲目標：

練習鑽、跑、平衡的動作。

游戲准備：

拱形門兩個(直徑60厘米)，紅旗兩面，平衡木兩條。

游戲過程：

一、游戲准備，教師：現在我們來准備准備，等等做游戲了哦。(扭扭你的小脖子，彎彎腰，踢踢腿，扭扭小屁股)

二、交代游戲玩法，游戲規則：

1、游戲玩法：

幼兒分成人數相等的兩隊(或四隊)，站在起跑線後。

2、游戲開始：教師發出口令後，各隊的第一個幼兒向前跑去。鑽過"山洞"(拱門)，走過"獨木橋"(平衡木)，繞過小紅旗後直接跑回，站在隊尾。當一個幼兒鑽過"山洞"後，第二個幼兒就直接向前跑去。各隊幼兒魚貫地的進行，直至最後一名幼兒走過"獨木橋"，把紅旗拔起交給教師。以速度快的隊為勝。

3、游戲規則：

1鑽"山洞"時不能碰拱形門，如門被碰倒，要扶起，放好再向前跑。

2走"獨木橋"時如摔下來，要排到隊尾重新過橋。

4、游戲注意事項：

平衡木要放平穩，注意安全保護。

三、進行游戲。

現在我們就來玩游戲吧，讓幼兒在輕松愉快的環境下進行快樂的游戲

Ⅲ 求一個體育游戲，像籃球、跳繩等等。不要這些，要求創新，就是編一個體育游戲。要有規則，過程等等！

抱著三個籃球接力比賽，球掉了在那原地重新來。

Ⅳ 幼兒園中班運動會游戲

幼兒園趣味運動會適合中班的體育項目有哪些？適當的運動可以幫助幼兒提高身體素質。以下是我為大家整理的幼兒園中班運動會游戲，僅供參考，希望能夠幫助大家。

中班運動會游戲1：夾包跑

活動目標：

1、教會幼兒夾包跳的動作，培養幼兒的彈跳力和動作的協調性。

2、培養幼兒與同伴間的相互合作能力。

3、發展創造性。

活動准備：

沙袋活動過程：

1、開始部分。

（1）隊列練習。隊形變化：走圈、開花、六個小圓、切斷分隊。

（2）准備操，聽信號做相xx作。如：口令向前走，幼兒向後走；口令向左走，幼兒向右走、高人走、矮人走等。

2、基本部分。

（1）幼兒依次取沙袋在場地自由分散進行一物多玩活動，例如：自拋接沙袋，互拋接沙袋，頭頂沙袋，手托沙袋走，腳背托沙袋走，投運等。老師巡迴觀察指導，對玩法新穎有趣的及時給予肯定，並向其他幼兒推廣。

（2）學習夾包跳。集合幼兒，讓幼兒站成大圓圈。老師交代活動名稱，進行示範講解：兩腳前部夾緊沙袋，跳起用力拋出。幼兒練習。老師巡迴輔導，讓動作完成好的幼兒做示範。鼓勵幼兒間展開比賽，看誰的沙包投得遠。

（3）集體夾包跳比賽。讓幼兒站立於斜線上，交代比賽規則：聽信號，每隊第一名幼兒開始連續夾包跳行進至前方，拿起沙包快跑回來，交給下一位同伴，哪隊先跳完為勝。

3、結束部分。

教後感：此活動還可以在戶外活動中鼓勵幼兒自創玩沙包的多種方法。以達到培養幼兒與同伴間的相互合作能力。

中班運動會游戲2：編花籃

【設計意圖】 編花籃是我們小時候經常玩的游戲，趣味性強，操作簡單，不需要什麼器械，它不但能鍛煉幼兒單腿站立、單腳跳躍的能力，還能促進幼兒之間的相互團結，培養他們之間的感情，是孩子們非常喜愛的游戲。

【活動目標】

1、鍛煉幼兒單腿站立、單腳跳躍的能力。

2、通過游戲提高孩子們的合作能力，培養他們互相協調、團結友愛的精神。

【活動准備】

《健康歌》光碟、一塊平坦的場地。

【活動過程】

一、准備活動

播放《健康歌》，幼兒隨著《健康歌》的音樂在教師的指導下做熱身運動。

二、 游戲指導

游戲玩法：

孩子們先手拉手站好，其中一名孩子將自己的一隻腿放在旁邊兩孩子的手上，單腿站立，然後，孩子依次將自己的一條腿放在另一小孩的腿上，所有孩子將腿搭好後，最先那個孩子的腿放在最後一名孩子的'腿上，開始游戲，邊單腿跳邊唱兒歌：「編、編、編花籃，花籃裡面有小孩，小孩的名字叫花籃」。

游戲規則：

1、參加游戲的人數在三人以上。

2、若有一個小孩的腿掉下來了，游戲必須重新開始。

三、 放鬆活動

幼兒在音樂的伴奏下，活動活動四肢，使身體完全放鬆。

【活動延伸】

回家和小朋友們繼續玩《編花籃》的游戲。

【活動反思】

孩子們很喜歡編花籃的游戲，能積極、踴躍的參與到活動中來，活動鍛煉了幼兒單腿站立、單腳跳躍的能力，培養了他們之間的感情，合作能力也得到了提高。

中班運動會游戲3：兩人三足

【活動目標】

1.鍛煉下肢力量，發展身體的協調性和平衡性。

2.學會合作、協商。

【活動准備】

皮筋、平衡凳、輪胎、音樂（熱身、放鬆）

【活動過程】

一、音樂熱身

跟音樂互動身體關節，重點活動下肢關節

二、出示皮筋，引出遊戲名稱。

1.幼兒自由倆倆結合，用皮筋綁在一起，試著走一走。在走的過程中，注意走得好的。

2.教師小結，引導幼兒為什麼有的小夥伴走的好，不摔跤。讓幼兒知道要協商，喊口號一起走，節奏、腳步統一。

三、分兩組賽，闖關。

1.第一關，小夥伴自由分成兩組，看哪組走的快。

2.第二關，加大難度，從低到高放置平衡凳。讓幼兒一隻腳在上一隻腳在下走過平衡凳。

3.第三關，全部放置輪胎。每組投放8個輪胎，一隻腳在輪胎裡面，一隻腳在輪胎外面走過去。

4.第四關，要求幼兒協商好，一隻腳在輪胎裡面，一隻腳在輪胎外面，一起跳過輪胎。

四、音樂放鬆

跟小夥伴坐在地上互相捶捶腿，蹬自行車，抱一抱拍拍後背。

【活動小結】

兩人三足要求幼兒互相協商，喊著統一的口號往前走。剛開始的時候幼兒之間缺乏商量，按自己的節奏走，剛走幾步就摔跤。通過練習，老師的引導，幼兒學會了協商，適應對方的節奏，逐漸找到了方法。在活動中不斷地加大難度來增加幼兒之間的默契，大部分走的很好。再跳輪胎的環節中難度最大，有的幼兒能互相協商喊著「一二跳」的口號順利的過關，有的幼兒之間缺少溝通，節奏不統一導致摔跤。再放鬆的環節中，互相為對方著想，增進兩人之間感情。總的來說本節課的目標基本能實現，再配合方面有待加強和鍛煉。

中班運動會游戲4：勇敢的小兵

活動目標：

1．引導幼兒學習助跑跨跳的動作，提高幼兒身體平衡及動作協調能力。

2．培養幼兒積極、勇敢的品質。

活動准備：

跨欄大的3個、中的9個、小的3個、小旗。

活動過程：

一、開始部分

（一）熱身運動（結合小兵音樂）

指導語：孩子們！你們見過解放軍嗎？你們知道解放軍踏步的時候為什麼那麼整齊嗎？那是因為他們都非常守紀律，而且很聽指揮官的命令。今天小朋友們當回小小解放軍，胡老師當指揮官，大家聽我指揮，看看誰最棒！首先我們先來活動活動筋骨。

1．踏步走2.高人走3.矮人走4.轉膝蓋5.轉腳踝6.單腳跳7.雙腳跳8.蹲跳9.慢跑10.下山坡走

二、基本部分

1．指導語：小兵們真棒！個個都顯得特別的神氣。大家把掌聲送給自己吧！今天指揮官要給你們一個任務，就是要請小兵們到敵營去巡邏。巡邏時小兵要跨過戰壕、走過獨木橋，爬過封鎖線，最後回到軍營。但是去巡邏時的重要路線就是要跨過戰壕，如果你跨錯了，很可能會被敵人發現。現在我就來示範跨過戰壕的基本要領，小朋友仔細看哦！

跨過戰壕：教師慢速示範並講解動作要領：快速助跑，一腳蹬地，另一腳向前伸出並使整個身體騰空而起，以單腳落地並向前跑。教師連貫演示動作流程：蹬——跨——跑

2、幼兒四散自由練習-跨跳連續的3個戰壕。

3、集中幼兒，請個別幼兒演示，糾正後再重點練習。

4、這次，我們的戰壕要加大難度，又加高了哦！小朋友有沒有信心？幼兒再次自由練習，選擇不同難度的障礙助跑跨跳。教師觀察並且幫助個別幼兒糾正動作。

中班運動會游戲5： 跳水運動員

一、活動目標

1．能從高20—30厘米處往下跳，輕輕落地，保持平衡

2．能勇敢，不怕困難，有聽指揮，守紀律的好品質

二、活動准備

高20—30厘米的平衡凳三至四條，放在場地四周做「游泳池」邊。

三、活動過程

1．開始部分

幼兒隨《運動員進行曲》的音樂進入活動場地。

跟教師邊念兒歌邊做模仿操兩遍（動作可自編）。

小小運動員（上肢運動），動作真好看（體側運動），

跳台高又高（下蹲運動），跳水真勇敢（跳躍運動）。

2．基本部分

（1）教師示範講解動作要領：站在平衡凳上，兩手前後自然擺動，身體向下稍蹲下，再充分向上伸展，往下跳。落地時前腳掌先著地，膝蓋稍彎曲呈蹲狀。正、側、背示範三次。

（2）幼兒練習，教師巡迴指導，並請跳得好的幼兒做示範。

（3）玩「跳水運動員」的游戲。

教師發出指令，幼兒從平衡凳上跳下，在平衡凳中間的「游泳池」模仿游泳的動作。當教師說：「休息一會吧！」幼兒游回「池」旁，游戲重新開始。

3．結束部分：

游戲「冰雪融化」

四、活動建議

1．幼兒在「池內」游泳的時間不宜過長。

可以用高度相同的小椅子或台階代替平衡凳。

Ⅳ 游戲教學主題之一：游戲在小學體育課教學中起到什麼作用

�緯啥嘌�慕萄Х瘴В�佣�固逵�蔚慕萄�瓿山萄�撾瘢�鐧澆萄�勘甑囊恢紙萄Р唄裕��嫣岣嚀逵�蔚慕萄е柿浚�晌�凳┧刂式逃�囊惶跤行�揪丁！� 一、游戲能發展學生的基本活動能力 身體基本活動能力主要通過走、跑、跳、投、支撐、搬運等基本動作表現出來。教師在體育課教學中結合各種游戲培養學生各種身體活動的能力,可使他們學習和鞏固已學會的技能、技巧,達到鍛煉身體的目的。如游戲教材中的十字接力既可以發展學生的奔跑能力,又可以讓學生學習彎道跑和接力跑中傳接棒的技術。通過障礙游戲則通過跑、跳、鑽、運等形式全面發展學生的身體素質,同時能鞏固和提高學生的基本活動能力與運動的技能、技巧,使學生在愉快的游戲中自覺地發展基本活動能力。還有小朋友們喜聞樂見的老鷹抓小雞、貼膏葯、斗雞、投標槍、爬桿、杠上運動等都是提高肢體運動技能的好項目。小學生在體育課中最能表現出來的心理特點是:相互競爭、比高低、比距離、比時間等,所以我們可以採用內容豐富多樣、形式生動活潑的體育游戲來進行。游戲一般是集體的活動,具有一定的對抗性。因此,游戲可以培養學生朝氣蓬勃、遵守紀律、團結互助、積極進取的精神和機智、果斷、勇敢、頑強等優良品質。 二、游戲能調動學生對育的興趣和積極性 興趣是人們對一定事物帶有一種趨向性的心理特徵,是學生學習知識、技能與技術的動力。學生的學習情緒高漲,就是興趣與積極性提高的具體反映。同時，興趣也是最好的老師,它能使學生集中精力獲得知識,是學習活動的強大動力。尤其在體育課教學中要培養學生的學習興趣,根據筆者從教多年的實踐經驗知道，教師在體育課教學中要多動腦筋，努力創設問題情境，最大限度地躍課堂氣氛,讓小朋友們在討論、模仿、實踐中學習體育知識、增強身體素質。 並把技能訓練與趣味游戲結合起來，課堂游戲尤其要適合學生的生理、心理特點,不同學段的學生體育教師要設計不同的趣味游戲，給課堂注入新鮮活力，使學生能夠真正體會到游戲的趣味。例如，耐力跑是令學生頭痛的一個項目,我在教學中運用跳長繩比賽、追逐跑、對角線繞場跑、蛇行跑等形式,使耐力跑變得多樣化、有情趣,使學生跑的積極性明顯提高,課堂氣氛空前高漲，測試成績明顯提高。同時也培養了學生的堅韌性和克服困難的精神,使學生保持勤奮向上的情緒和刻苦學習的積極性,從而不斷前進。下面是本人在體育教學中運用的基本方法： 1．集合講解 分散練習 課堂上，教師集中一段時間講授理論知識和練習規范，然後將學生分成若干個小組以趣味游戲形式進行應用。如，在講授身體平衡技能知識後，將學生分成幾個小組進行單腿站立、單腿跳躍、單腿跳接力等比賽。 2．運動疲勞 游戲穿插 在體育課教學過程中適當穿插一些趣味游戲，以活躍體育課堂氣氛，刺激學生運動神經的活躍。如，在教授體操課時，可在課間放一段歡快的樂曲，讓學生們嘗試按著音樂節拍以舞蹈形式做體操；在隊列練習時，穿插一些花樣，等等。這些都能使枯躁、緊張的體育課變得生動、輕松，具有吸引力，提高學生參加體育活動的興趣。 3．教師命題 學生發揮 在練習某種體育運動規范後，由教師統一命題，提出運動量和鍛煉目的，然後由學生自己設計體育活動項目，自己組織體育游戲活動。如，站立式跳躍教學中，鼓勵學生自己創編動作進行活動，（花樣越多越吸引同學）從而能提高學生的學習積極性。 三、趣味游戲有助於學生的智力發展 新課標明確規定把受教育者培養成德、智、體、美全面發展的社會主義現代化的建設者。要培養全面發展的建設者,教師就必須重視學生智力的發展。現代生理學研究表明,人的大腦左右兩半球功能不同,文化課學習只能發展大腦左半球,而體育鍛煉能使兩半球均衡發展,對提高大腦思維起著決定作用。心理學研究也表明,智力的發展同樣需訓練。人在訓練中能加強智力活動,在游戲活動的過程中能發展智力。人進行體育游戲活動,除了要發揮體能外,還需要進行一定的智力活動。體育游戲過程是一種復雜的條件反射過程,它取決於大腦皮層對內外感受器所產生的各種信號的分析綜合能力,第一信號和第二信號系統的相互補充和完善,能使機體在游戲過程中達到新的適應、協調和平衡。身體素質練習艱苦、單調、一般強度、難度都比較大，很容易讓學生產生畏難情緒，練習積極性差，教學效果不好是經常存在的問題。如果在身體素質練習中加入適合的趣味游戲，就能大大改變這種不良的教學狀況。如：我在發展學生腿部力量的練習時，運用了互背深蹲起、方快跳、跳房子的體育游戲；在發展上下肢協調能力的練習時，運用了跳繩接力跑的體育游戲；在發展上肢力量練習時，採用了實心球投准和小球趕大球的趣味游戲。通過趣味游戲進行身體素質練習，使學生在輕松愉快的氣氛中達到提高素質、增強體質的效果。教師經常改變體育游戲的條件和環境,對於發展學生的智力,發揮游戲參與者的主動性,增進學生的身體健康有積極的意義。小學體育課教學中的趣味游戲正是這一思想的成功實踐。 四、趣味游戲能培養學生良好的品質 在當前教育教學改革日益深化的情況下,將思想道德品質教育融入學科教學中日益受到普遍關注和重視,體育教學已成為對學生進行思想道德品質教育的陣地。眾所周知，學習是一種艱苦的勞動,教師應培養學生的堅持性、頑強性、主動性和獨立性等性格特點。體育與其它學科相比有著獨特的優越條件,特別是體育游戲,包含著極其豐富的思想教育內容。教師通過發掘和構思設計,能使學生在體育游戲的過程中改變對待同學的態度,遵守游戲的規則,提高思想道德品質,培養集體主義精神和公平、合理競爭的意識。體育課的目的是增強學生體質，對學生的身體進行教育。在體育課教學中 ,教師讓學生在運動中了解體育知識、技能和鍛煉身體的方法。還要指導學生運用科學的手段來增強體質,掌握運動技能,豐富鍛煉身體的方法,充分發揮趣味游戲在體育課中的作用，達到更科學更合理的鍛煉身體,使思想品質也得到磨練。 這樣，就培養了學生良好的性格,也促進了智力開發和能力的發展。 五、趣味游戲有益於學生身心健康 學生在體育課上,大腦皮層活動存在著負誘導的機能狀態。單調的練習形式或方法,容易使學生的高級神經活動陷入抑制狀態,機體容易產生疲勞。而游戲能提高學生中樞神經系統的興奮性,使大腦處於良好的機能狀態。大腦處於良好的機能狀態時,人最易學會各種運動技能。因此,體育游戲可以起到使學生集中注意力,減少身心疲勞,掌握運動技術,提高興奮性的積極作用。小學生正處於生長發育初期,此時,我們在體育課上緊密結合體育游戲來發展學生的身體基本活動能力,有助於使學生的關節牢固性和靈活性增強,進而提高學生的生長發育水平。只有這樣,才能保證學生走出校門後能夠適應社會的需要,促進社會的發展。因此,我們在教學過程中,一定要注意發展學生的智力和非智力因素,培養學生的能力。 總之，體育教學是學校教育的重要組成部分，發展學生智力,培養學生能力,對提高教學質量有非常重要的作用。在體育教學的過程中, 根據小學生的特點，注意對學生興趣的培養，運用趣味游戲進行輔助教學，不僅可以起到准備活動的作用，也可以達到放鬆身體，消除疲勞的目的；既可以起到誘導學生練習的作用，又可以作為發展身體素質的手段，還能培養學生團結協作，頑強拼搏的精神。無論什麼教材，都應有明確的措施和要求，讓學生在教學活動中受到生動活潑的教育，育德育於游戲中。通過游戲教學可以在歡樂的氣氛中潛移默化地發展學生的體格、體能，培養學生良好的品行，讓學生的道德規范和責任感在體育游戲中體現出來，使學生進一步明白生活中的與非、勝與負、誠實與欺騙。顯而易見，體育游戲正是培養這種高尚品行、情操的理想途徑之一。終身受益，可以說，樂體育最終目的是為了終身體育。經過緊張的訓練，學生無論從體力還是精神上都感到疲倦，急需有放鬆一下的機會，這時，教師必須把韻律操、集體舞引進課堂，培養學生的姿態和活潑開朗的性格。在優美悅耳的音樂聲中，學生自由自在、無憂無慮地伸伸手、彎彎腰、踢踢腿或翩翩起舞，完全沉浸在愉快之中，美的享受之中。然後教師進行全課總結，表揚先進，提出課外鍛煉的要求和希望。

Ⅵ 單腿連續彈跳叫什麼游戲

單腳跳游戲規則是不可互相攙扶或依靠其他物體，也不可雙腳同時站立。可多人同時進行游戲。
單腳跳游戲規則是不可互相攙扶或依靠其他物體，也不可雙腳同時站立。可多人同時進行游戲。
單腳跳游戲規則是不可互相攙扶或依靠其他物體，也不可雙腳同時站立。可多人同時進行游戲。

Ⅶ 趣味運動會比賽項目有哪些

1、雙腿夾球接力

選手：每隊限報4人，至少要有一名女生。

將球放在兩膝上方用勁夾住，走到對面終點處，將球交給對面隊友，循環反復至全隊結束，時間最短者為勝。

規則：必須從起點線後起步。如中途皮球脫離須在原地把球撿起夾好後繼續比賽。雙手必須放至身體兩側，不可用手扶球。

Ⅷ 「我運動我健康  我游戲我快樂」體育游戲節活動方案

「我運動我健康 我游戲我快樂」體育游戲節活動方案

無錫市新安實驗小學德藝處（2012.12）

指導思想：

「運動使我們健康 游戲讓我們快樂！」為了豐富全體隊員的在校生活，以達到鍛煉隊員體質，錘煉隊員意志，培養隊員的協作、競爭意識，搭建隊員健康、快樂成長的活動平台，德藝處現擬定以下「我運動我健康 我游戲我快樂」體育游戲節活動方案。

活動宗旨：天天運動 健康一生

活動口號：我運動我健康 我游戲我快樂

具體安排：

一、傳統項目比賽

1.項目一：跳繩

報名方法：各班2男2女參賽，各班在班級競賽基礎上，由班主任填寫報名單交級部主任，級部主任統一交至體育辦。

比賽時間：12月17～19日下午大課間（分別進行低、中、高年級比賽）

比賽地點：體育館二樓

比賽方法：戚明一、二年級 半分鍾單跳

三、四年級 1分鍾單跳

五、六年級 1分鍾雙跳

負責人：鄒立新、張闞鵬、張立偉、六（1）班學生

2.項目二：踢毽

報名方法：各班2男2女參賽，各班在班級競賽基礎上，由班主任填寫報名單交級部主任，級部主孫仔慶任統一交至體育辦。

比賽時間：12月20～21日下午大課間

比賽地點：體育館三樓

比賽方法：三、四年級 1分鍾單踢

五、六年級 1分鍾盤毽（足內側互換踢）

負責人：張立偉、鄒立新、張闞鵬、六（2）班學生

二、時尚游戲比賽

1.項目一：紙簍接球（一、二年級）

比賽人數：3人一組，每班兩組參賽

比賽道具：一個紙簍，海洋球（若干）

比賽方法：每組一人投球，另兩人同時用一隻手握住紙簍接球，中間距離為5米。時間1分鍾，兩組累計按投球個數多少評出一、二、三名。

2.項目二：摸石頭過河（三年級）

比賽人數：每班8人參賽（2人一組）

比賽道具：呼啦圈2個

比賽方案：2人一組進行迎面接則握力，中間距離為15米。第一組參賽者從起點用兩個呼拉圈依次向前擺放，每次圈內參與者的單腳必須踏在圈內，另一支腳不能落地，如犯規需原地單腿自轉3圈，然後繼續。最快到達終點為勝。

3.項目三：「凝心聚力」（四年級）

比賽人數：20人，男女各10人

比賽道具：40張報紙製成履帶1條

比賽方法：每組使用一條履帶，履帶外圈置地向上撐起，所有隊員依次站在履帶內，由第一位、第十一位及最後一位隊員雙手支撐履帶，其餘隊員則扶著前一名隊員的腰，所有隊員在履帶內進行，帶動履帶滾動至終點，最先到達的隊伍取得勝利。（比賽距離為15米）

比賽規則：

（1）根據裁判口令開始比賽，所有履帶必須置於起跑線內；

（2）各隊在各自跑道中進行比賽，不得出界；

（3）比賽過程中，除每隊的第一位、第十一位及最後一位隊員可支撐履帶外，其餘隊員均不可支撐履帶，隊員身體任何部位接觸履帶以外的.區域借力點的，在總成績上加罰5秒，超過5秒的直接宣判失敗；

（4）履帶全部通過終點線，以用時多少計算成績。

4.項目四：「團結一心」（五年級）

比賽人數：16人，男女各8人

比賽道具：長繩1根，長10米

比賽方法：

（1）每組由兩名參賽隊員（一男一女）有節奏甩繩（相距8米）；

（2）14名參賽隊員以兩路縱隊站立，方向不限站在長繩中，根據裁判口令開始跳；

（3）在規定的兩分鍾比賽時間內，按所跳個數計算成績。（個數相同以失誤次數少的隊為勝）

比賽規則：

（1）預備時，繩子必須處於靜止狀態，搖繩者必須在聽到發令信號後才能甩繩；

（2）跳繩過程中20人必須全部跳過為完成一次。若有一名隊員沒有成功跳過，則該次跳動不計入完成動作總數；

5.項目五：跳長繩穿針引線（六年級）

比賽人數：12人，男女各6人

比賽道具：長繩1根，長10米

比賽方法：

由正副班主任老師抓住一根長為3米的標准長繩，有節奏搖動長繩，12名參賽隊員魚貫而入長繩每搖一下，只能一人通過。時間2分鍾，按所跳數量計算成績。

附：

1、游戲節組委會

主 任：鄒靜宇

副主任：鄒建新、鄒麗華

成 員：尤偉華、王曉華、鄒曉東、費建明、周新亞、朱偉民、白建國

策 劃：梁石清、馬 蘭、吳國英、張立偉、張闞鵬、鄒立新

2、教工游戲項目由體育組另行設計。