團隊運輸炮彈體育游戲改編

㈠ 適合10人左右的團隊游戲有哪些

團隊游戲指需要團體協作來共同完成任務的游戲。通過團隊游戲可以促進團隊成員相互之間的溝通，下面我為大家推薦了適合10人左右的團隊游戲，歡迎大家參考借鑒。

適合10人左右的團隊游戲有哪些 篇1

一、 貼牌

道具：一副撲克牌（拿走大小怪）

規則：一人抽一張牌，貼在額頭上。自己不許看自己的牌面，但卻能看到周圍人的牌。A最大，2最小，同一個點數，花色從大到小依次為黑桃、紅桃、草花、方塊。此時，大家開始依次根據別人的牌面和表情，猜測自己牌點是不是最小的。如果覺得自己最小，可以放棄，接受輕微懲罰，但不許看牌面，游戲繼續進行。直到大家都不放棄時，亮牌，最小者受罰。

亮點：游戲的關鍵，在於捕捉大家們初次看周圍人牌時的瞬間表情和眼神。當然，如果演技夠精湛，巧妙利用這種心理，反其道行之，絕對可以做到"以眼神害人"。（類似於殺人游戲）

二、一隻青蛙

參與者圍成一圈，面朝中央。主持人念「一」，順時針下一位念「只」，再「青」再「蛙」再「跳」再「進」再「水」再「中」再「撲通」；接著「兩只青蛙跳進水中撲通撲通」……依此類推，跟不上節奏或出錯者罰節目。

三、國王游戲

先是每個人分張數字。然後，抽出一人做國王，國王可以命令任何做事情，比如，1號和3號接吻。有時，是兩個男的吻哈。

接龍，第一個人說你好的好啊，第二個人說，你好的好啊，好漂亮的亮的亮阿，第三個人說你好的好啊，好漂亮的亮的亮啊，亮晶晶的晶啊。

四、我愛你vs不要臉

聽上去有些「曖昧」，實際上是個練反應的好游戲。

規則：眾人圍坐成一圈，規定只能對自己左邊的人說「我愛你」，對右邊的人說「不要臉」。兩人之間只能連續對話3次。一旦有人說錯，即受罰。

亮點：當游戲達到一定速度時，反應跟不上的人，往往會出現「我……不要臉」或「不……我愛你」之類的經典「自白」。

五、籮卜蹲

將參與者分成四堆以上，每堆人手牽著手圍成一圈，給每堆人以顏色或數字命名，任意指定一堆蘿卜開始統一下蹲，同時還要念詞，再指定別的蘿卜堆做同樣動作，目標要一致，依此類推但不能馬上回指。

以一實例加以說明。有紅、白、黃、紫四堆蘿卜，白蘿卜先蹲，蹲的時候念「白蘿卜蹲，白蘿卜蹲，白蘿卜蹲完紅蘿卜蹲。」念完後所有白蘿卜手指一致指向紅蘿卜堆。紅蘿卜們馬上要開始蹲且口中一樣要念念有詞，之後他們可以再指定下一個但不能是白蘿卜。

六、傳牙簽

參與游戲者每人抽一張撲克牌，然後相繼按撲克牌的順序坐好，持最小（或最大）的那張撲克牌的人為先頭，用嘴銜住那根牙簽，依次傳到下一個人的嘴裡，不許掉哦，注意不能借用手或任何工具幫忙，如果掉了，那自然要受到懲罰嘍，傳完一圈後，游戲未完。將牙簽撅一半，繼續抽撲克牌，按新的順序坐好，接著下一輪的傳遞……繼續撅一半……再撅……越來越刺激。

七、偷天陷阱

記得電影偷天陷阱中辛康納利訓練澤塔瓊斯過紅外線的情景嗎？

這個游戲有些類似，先製作道具找一些紅繩（玻璃繩就行），中間穿上紙杯，來形容鈴鐺，還要准備眼罩根據參加人數，再准備背景音樂disco。然後請幾個助手在舞台上拉著繩子，讓參賽者先睜著眼睛練習一下，跟他們說這是一個非常有挑戰性的游戲，要考驗他們的靈巧度和記憶力，練習幾次後，蒙上他們的眼睛，音樂響起，讓他們走，這時候高潮是，主持人讓所有的助手把繩子拿開，你就會看到很精彩的表演了，注意旁邊的人還可以故意誤導一下，說低頭，抬腳等等。

適合10人左右的團隊游戲有哪些 篇2

控球30秒

參與人數：不限

時聞：30分鍾

場地：寬敞的運動場

道具：1個籃球，1個秒錶，每人1條頭巾（兩種不同顏色的）

游戲規則

1、培訓師將學員們分成人數相等的兩隊。如果學員總數為奇數，那麼從中選一名隊員作為培訓師的助手。

2、發給兩隊學員每人1條頭巾，兩個隊的顏色不同，譬如一個隊為紅色，另一個隊為黑色。

3、培訓師宣讀游戲規則：

（1）哪個組控球的時間達到30秒即可獲勝。

（2）抱住籃球的隊員擁有控球權，如果另一個組的隊員抓住了他，他就要停止，然後在1秒鍾的時間內將球傳給自己組的隊員。否則，培訓師將籃球收回，游戲重新開始。

（3）如果兩個組的人同時抓住了籃球，培訓師重新拋球，開始游戲。

（4）所有的隊員都必須在規定的邊界內活動，不得出界。如果出界，培訓師將籃球收回，重新開始游戲。

（5）當一組的控球時間達到25秒的時候，培訓師會倒計時，大喊：「5、4、3、2、1」。此時，另一個組要抓緊時間搶奪控球權，否則，那個組就獲勝了。

（6）可以進行多輪比賽，看看哪個組獲勝的次數多。

4、培訓師將籃球拋向場地，游戲正式開始。

游戲編排目的

天天坐在辦公室裡面，是不是感覺整個人好像變成了一個雕塑呢？這個游戲能夠讓大家運動起來，在跑動中活動筋骨，放鬆自己，還能增強團結協作的精神。

1、活躍氣氛，激發學員活力。

2、培養學員的團隊協作精神。

3、激發學員的競爭意識。

相關討論

1、小組內部是如何確定分工來扮演不同的角色的？

2、當其他組隊員過來搶球的時候，你的第一反應是什麼？

3、當面對眾多同組隊員，你是如何確定傳球對象的？

游戲主要障礙和解決

1、當運動場地比較大的時候，可以延長控球時間。

2、如果沒有頭巾，也可以使用臂章或者一組將袖子挽上去、一組將袖子放下來等方式來表示不同的組別。

游戲主要危險及注意事項

隊員們在搶奪控球權的時候，注意相互之間的安全，不可用力過猛將其他人撞倒。

適合10人左右的團隊游戲有哪些 篇3

傳輸帶

參與人數：15～25人1組

時間：30分鍾

場地：開闊的室外場所

道具：每組若干報紙、膠帶、2把剪刀

游戲規則

1、培訓師將學員們按照15—25人1組，分成若干組，並發給每組若十報紙和膠帶、2把剪刀。

2、學員們利用報紙和膠帶製作一個傳輸帶，將本組的成員運輸到對面30米外的目的地。傳輸帶必須是閉合的。每次運送的隊員數量不限。傳輸帶在運行的過程中不能發生斷裂。如果斷裂了，所有隊員都要回到出發地重新開始。看哪個組能夠將本組所有隊員以最快的速度運送過去。

游戲編排目的

在這個製作傳輸帶的過程中，怎麼進行任務分配，採用什麼樣的傳輸帶設計能夠以最快的速度完成任務，需要學員們發揮集體的力量、共同謀劃、貫徹執行。這對於學員們的團隊協作意識、分工合作能力都是一個考驗。而最後的結果無疑是這種考驗最直觀的衡量。

1、培養學員們分工協作、提高效率的意識。

2、激發學員的創造力，充分調動他們的想像力。

3、活躍團隊氣氛，讓學員們在游戲中得到放鬆和快樂。

相關討論

1、你們在傳輸帶的設計方案上進行了哪些討論，最後是怎樣確定的？

2、你們覺得你們的執行方案是最有效率的嗎，還有沒有其他可以改進的地方？

3、你們認為多大的一個傳輸帶、輸送的隊員數量多少才是最合適的？

4、有哪些方法可以讓傳輸帶做得更牢固、不容易斷裂？

5、你們有沒有考慮過傳輸帶在運送隊員的時候，隊員之間排列先後順序的.安排，主要考慮了哪些因素？

6、你們從這個游戲中獲得了哪些啟發？

游戲主要障礙和解決

1、為了盡快將所有隊員都運送過去，在制定運送方案的時候，有的學員可能會考慮製作一個大的運輸帶將所有人一次都運過去，也有的學員可能會考慮製作小一些的運輸帶將隊員們分批運送過去。其實考慮到運輸帶可能會斷裂的情況，分批運送能夠分散風險，會更加可靠一些。

2、但是這里還有一個問題就是多大的運輸帶是合適的，需要各組根據自己的人員情況進行合理的分配。而且最好將本組成員分成幾個運輸隊，各個運輸隊同時製作運輸帶。如果有的隊伍先完成了，別的隊伍需要幫助的時候，再幫他們一下，畢竟游戲的成功取決於最後一隊什麼時候能夠到達。如果不需要，就誰先做完，誰先出發。

3、為了讓游戲變得更加具有挑戰性，還可以增加規定，例如，在運輸帶運送的過程中，隊員們的手和胸部以上不可以碰到運輸帶，等等。

適合10人左右的團隊游戲有哪些 篇4

猜猜我是誰

游戲目的：

訓練人們熟練使用封閉式問題的能力。利用所獲取的信息縮小范圍，從而達到最終目的。

游戲准備：

人數：20人左右。

時間：30分鍾。

場地：不限。

材料：四項寫有名人名字的高帽。

游戲步驟：

1、橫著擺放四把椅子，將人們分成4組。

2、每組選一名代表扮演一位名人坐在椅子上，面對小組的隊員們。

3、主持人給坐椅子上的每一位名人戴上寫有名人名字的高帽。名人的名字可以任意選擇。

4、每組的組員除了坐在椅子上的人不知道自己是什麼名人外，其他人都知道，但誰都不能直接說出來。

5、從第一個戴著寫有名人名字帽子的參與者開始猜，他必須要問封閉式問題。例如，「我是……嗎？」如果小組組員回答「是」，他還可以問第二個問題。如果小組組員回答「不是」，他就失去機會。輪到2號發問。以此類推。

6、最先猜出自己是誰者為贏隊。

【游戲心理分析】

封閉式問題很容易讓人們在問答時產生緊張心理。人們在緊張的狀態下，大腦就會處於停滯狀態，很容易發揮失常。在這種情況下，坦然地面對人們的問答，冷靜地面對突發狀況的人。才能在陷入心理困境的時候。掌握住調試的方法。

㈡ 團隊活躍氣氛的小游戲

團隊游戲的主要目的就是提高大家的積極性，團隊協作能力以及活躍氣氛，以下是我收集整理的團隊活躍氣氛的小游戲，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

團隊活躍氣氛的小游戲一：7的倍數

1、幾個人圍成一圈。

2、從1開始報數，但逢尾數是7或者7的倍數，則不去報數，要喊過。

3、如果犯規則要「懲罰」。

4、2或4個人表演等被懲罰

團隊活躍氣氛的小游戲二：猜數字

游戲（1—100）可自行選擇規則：

1、猜數字（1~100）每猜一次范圍縮小，最後猜中的人倒霉挨罰

2、先由一個人來寫一個數字，然後大家在1~100間進行猜測。每猜一次范圍縮小，最後猜中的人進行抽簽接受

3、這份大獎。下一輪由受罰者再寫數字，依此循環。

道具：准備三個簽

1、滿漢全席。那麼每個人都為其夾一份食物，必須吃完。這叫撐死他。

2、替罪羊。這個可真是中頭彩。你再次進行抽簽，那是有每個人名字的簽，抽到誰，

那麼你報復的機會就到了。在房間內你可以讓他做一件事情。比如：背你饒一圈等。這叫整死你。

3、打死我也不說。聚會中其實大家都很想互相了解，可是又因為一些原因而無法深入。所以，給你一個機會，抽到此，那麼在座每個人都可以問他一個問題。盡量問吧，必須說實話啊。這可是個好機會啊。

心得：熱點就是抽到那個「打死也不說的」。大家每個人都可以問問題，其中問的問題有的很尖銳，往往是大家想知道又不敢問的。而滿漢全席的最好之處就是杜絕了剩飯，因為這全都給那位吃了。還有意思的是真中大獎，可以懲罰一個人。你可以盡你所想。任你發揮~

團隊活躍氣氛的小游戲三：007游戲

由開始一人發音

團隊活躍氣氛的小游戲四：一隻青蛙

參與者圍成一圈，面朝中央。主持人念「一」，順時針下一位念「只」，再「青」再「蛙」再「跳」再「進」再「水」再「中」再「撲通」；接著「兩只青蛙跳進水中撲通撲通」依此類推，跟不上節奏或出錯者罰節目。

團隊活躍氣氛的小游戲五：猜猜猜游戲

1、事先准備一些紙片，上面寫好各種職業，或者體育運動。

2、讓每個人分別抽一個，不要讓別人知道。

3、然後分別表演，不能說話，讓別人猜猜看是什麼職業。

團隊活躍氣氛的小游戲六：大風吹

大家圍坐一圈，中間站一個人。此人說大風吹，眾人問「吹什麼」，此人回答吹一樣東西，滿足該東西的人就必須交換位置，不得和兩邊的人交換位置，此人參與搶位置的過程，未搶到位置的人站在中間繼續說。比如此人可說「吹戴首飾的人」，那麼戴首飾的人就必須交換位置。

團隊活躍氣氛的小游戲七：吸管運輸

同上一個游戲一樣要分出若幹人一組，每人嘴裡叼一支吸管，第一個人在吸管上放一個有一定重量的鑰匙環之類的東西，當比賽開始時，大家不能用手接觸吸管和鑰匙環，而是用嘴叼吸管的姿勢把鑰匙環傳給下個人，直到傳到最後一個人嘴叼的吸管上。

團隊活躍氣氛的小游戲八：記名字

圍成一圈，第一個人說「我叫XXX，我喜歡打籃球」，第二個人必須說，「我是站在喜歡打籃球的XXX旁邊的喜歡吃醋的YYY」，第三個人就必須說前面兩個人的.特性和名字了，排在最後那老兄就慘了，要說十幾個人，不過他也聽得最多，所以還是說得出的。

團隊活躍氣氛的小游戲九：水果蹲

各隊派出三名隊員，頭戴動物頭飾，剪刀石頭布分哪組隊員先喊「猩猩蹲、猩猩蹲，猩猩蹲完大象蹲」，然後大象接著邊做動作邊喊，蹲錯或者被叫到沒反應的那對輸，游戲進行3次，每勝一次100分。

團隊活躍氣氛的小游戲十：馬蘭花開

游戲人數：15人以上，人越多越好。

游戲規則：

1、主持人一人，站在場地中央；

2、參與人員圍城一個圓圈隊列（即可以繞著主持人走的隊列），人間距30厘米以上，不可有肢體接觸；

3、游戲開始，大家圍著主持人走圓圈隊列，一起邊走邊念「馬蘭花，馬蘭花，風吹雨打都不怕，請問要開幾朵花？」主持人說：「5朵」。那大家就趕快任意5個人抱在一起，出現沒有辦法抱一起的，就出局。剩下的人，繼續玩。

4、最後剩下的2個人，可以給予獎勵。

5、主持人一定要根據人數喊出比較妥當的數字，避免一次性出局太多人。比如，一共17人，比較合適的就是喊出4朵花，這樣就出局一個人，如果喊出6朵花，那麼就一下出局5個人，那麼就很快會結束游戲了。

6、很重要的，主持人要提醒，玩游戲的人，要抱緊哦，小心人被搶！

這個游戲比較簡單，也比較容易達到大家快速消融陌生感的作用。

㈢ 三個人以上玩的團隊游戲

三個人以上玩的團隊游戲

有什麼游戲適合大家一起玩呢?下面是我整理的三個人以上玩的團隊游戲，供大家參考，希望對你有幫助。

1、跳竹竿

3人一組，兩人雙手各握1根橡皮筋代替竹竿，雙膝跪地，“持竿者”發出統一的口令，隨著口令的節奏，不斷使手中的“竹竿”一開一合，“跳竹竿”者隨著竹竿的開合，靈巧、優美地跳躍其間。

2、過關斬將

在場地的東南西北各端各劃二個相距2米的方塊代表“關”，再用對稱型的線條交叉連接起來代表路，每條路長30米。將全班等分成8隊排縱隊站於各自的關後。發令後，各隊排頭從親口沿路線跑出，同一路線兩人相遇即可用腳或手猜拳，決出勝負，勝者繼續前進，負者退出遊戲並迅速通知排二馬上出發再去較量……直至有一方連斬數將沖進對方的關，就算勝了一局，接著交換對手再玩，最後積分多的'隊為勝。

3、站圈

每隊人數不限，自由組合或臨時再擴充，發一個藤圈放在空地上，為安全起見，可在藤圈的四周布置若干墊子。先告知學生：這個游戲要求大家群策群力，想方設法在圈內盡可能多站人，容納的人越多，並且堅持的時間久為優勝，一旦有人腳出圈外即為失誤。

可先進行討論研究，嘗試性的練習，等到有一定把握後，即可多隊同時進行。這個體育游戲，頗能啟發學生積極思考，想出各種巧妙的主意，同時在進行的過程中也能培養他們相互信任、體諒、關心幫助他人的合作精神。教師開始不必多言和急於求成，讓學生經過幾輪的活動，自己總結經驗教訓，提高活動的創造性。

4、騎馬籃球賽

每隊10人，其中6人架成兩匹馬，2人當騎手，騎在馬上，剩餘2人當傳球手，設裁判員1人。在籃球場上打籃球，參照籃球規則比賽，所不同的是傳球手只能傳接球和運球，不得投籃，投籃的任務只能由騎手來完成。騎手可持球騎馬跑至籃下投籃，但是馬匹散架投進無效。在規定的8分鍾內，進籃得分多的隊為勝。

5、連續砸籃板球接力

每隊人數相等，8至10人為宜，在籃球場罰球區前排成一路縱隊。游戲開始，排頭運球向前幾步，跳起砸籃板球，之後立即退下返回，排至隊尾。與此同時，排二朝前跑出跳起，將球在空中接住，趁落地之前再砸籃板……接著換排三、排四、排五做，要求球連續砸籃板，不落地，一直緊張地循環進行下去，直至失誤。各隊依次做或在幾個籃架上做，成功次數多的隊名次列前。

6、手足球

在地上畫一個長8米、寬4米的場子，兩端各用兩只書包當球門。甲乙兩隊各為三人。發令後從中線開始，用手滾撥一隻橡膠實心球，滾進對方門內就可得一分。規則是不準球離地，腳不能觸球，出界由對方發球，每場3分鍾，得分多的隊為勝。

7、點心機器

各隊成二列橫隊面相對，手臂向前平伸，手心向上，與對面人拉牢組成一條輸送帶。每人報出一種點心的名稱。發令後，排頭在兩名工作人員的幫助下仰卧在輸送帶上，大家邊高叫點心的名稱，邊用力把他朝前拋送，直至另一端時，由最後兩人協助回到地上，站在帶尾。接著由排二做，直止每人都當過一次點心為止。

8、人造金字塔

每隊10人，先選4位體型較大的負責塔底，姿勢是：跪在地上彎身，雙手按著地面，盡量保持背部平直，4人平排互相靠攏。再由3位以同一姿勢小心爬上4人背部，膝蓋與小腿分別平放在兩人的背上肩膀和多肌肉的部位。接著由2位爬上第三層，最後體型較輕的爬上最高層，疊成一個金字塔。之後，大家一齊倒下，堆成一團，快樂無比!

9、漫遊太空

每隊12人，面向圓心圍成一圈坐下，雙腳合攏伸向圓心。先推選一人站在圈中間，閉上眼睛，全身放鬆，幻想自己正處於太空失重狀態中，以雙腳為支點向任何方向倒下，正當他倒下時，周圍的人應把失重的他推向另一方向，使他不倒在地上，能在圈中自由擺動，感到舒服並產生漫遊太空的感覺。每人輪流嘗試一次，熟練後，圓圈可加大，增強樂趣。

10、風吹楊柳

一個小組圍成一個小圈，面向圓心互相靠攏，雙腳前後開立，雙手放於胸前，掌心向前。一人站進圈中，雙手插搭胸前，閉上眼睛，全身放鬆，幻想自己是風中楊柳，隨風搖拽。周圍的人可輕推他的上身，使他獲得柳樹擺動的感受。直至每人都嘗試為止。

11、猜拳踩腳

兩人相對而站，用手猜拳，石頭剪子布，勝者立即可用腳去踩一下對方，而對方也可及時敏捷地躲閃，接著再猜再踩，在規定的時間里，踩到對方次數多者為勝。

12、跳繩奪帕

二個組的甲乙丙先將手帕的一角掖在衣領後面，然後依次相對跳進長繩里，邊跳邊找機會奪取對方的手帕，先奪到者得分，積分多的組為勝。平局加賽，直至決出勝負。

13、五人制足球

場地利用籃球場。球門寬1?3米，高1米，只設球門區，不設罰球區。在球門柱外側2米處，各向場內畫一條3米長且垂直於端線的直線，然後把兩端連接起來，與端線平行即為球門區。四角上各以50厘米為半徑畫弧，即為角球區。罰球點距端線正中7米，場寬均線5厘米，從線外沿算起。其它規則基本相同。

14：“籃球與乒乓球”

方法：游戲者圍成圈。游戲開始，教師指定任何一人從逆時針或順時針方向開始游戲，第一人說：“籃球!”同時兩手做成乒乓球的樣子。第二人應接著說：“乒乓球!”

同時兩手做成籃球的樣子。如此交替進行。如果某人發生錯誤，必須為大家表演一個節目。然後從發生錯誤的人開始，繼續游戲。

規則：①必須講話與手勢同時進行。②前後兩人之間不能停頓時間過長，否則為失敗。

教學建議：也可以採用說高低、胖瘦等，並做出相反意思的動作來進行游戲。

15：“隊列練習”。

方法： 游戲者圍成圈。游戲開始，教師指定任何一人從逆時針或順時針方向開始游戲，第一人說：“立正!”同時做稍息的樣子。第二人應接著說：“稍息!”

同時做成立正的樣子。。第三人應接著說：“向左轉!” 同時做向右轉。第四人接著說：“向右轉”

同時做向左轉。如此交替進行。如果某人發生錯誤，必須為大家表演一個節目。然後從發生錯誤的人開始，繼續游戲。

規則：①講話與動作必須同時進行。②前後兩人之間不能停頓時間過長，否則為失敗。

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㈣ 如何對現有體育游戲進行改編

許多現成的體育游戲注重的是對學生基本動作技能的訓練，因其簡單有趣，深受學生的喜愛。如果將數學知識融入其中，豈不是既練習了動作技能又鞏固了數學知識？可謂一舉兩得、兩全其美。因此，在教學實踐中，教師有意識地對現成的體育游戲進行改編，將數學練習融入其中。如；「拍皮球」是個傳統的體育游戲，教師結合「1」和「許多」的教學和3以內的點數，在原來的游戲中增加了「拍一下」、「拍許多下」、「拍三下」等，讓學生練習邊雙腳跳邊回答：「跳一下」、「跳許多下」、「跳三下」。改編後的體育游戲更切合教學實際，也更有利於學生掌握數學知識。

㈤ 趣味團隊小游戲

趣味團隊小游戲

小游戲是一個較模糊的概念，它是相對於體積龐大的單機游戲及網路游戲而言的，泛指所有體積較小、玩法簡單的游戲，通常這類游戲以休閑益智類為主，以下是我為大家收集的（精選5篇），歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

趣味團隊小游戲1

一、結對而行

道具：繩子若干

參加人員：兩人一組或多人一組，多組參加

游戲規則：本游戲要求場地較大，游戲開始時先把每一組人員的左腿或右腿綁在一起，多組並排一起站在起跑線上，主持人喊「開始」時，各隊齊出，最先到達終點的隊就算獲勝。本游戲要求參加者的配合默契。

二、頂氣球比賽

道具：氣球一個、繩子一條

參加人員：兩組對抗（每組一般為3人到7人）

游戲規則：游戲開始前先把繩子沿場地的正中間拉開（像網球網一樣），然後雙方排開用頭頂球，哪方先落地為輸，雙方輪流發球。體現配合能力和競爭能力。（注意只能用頭，不能用身體的其它部位）

三、籮卜蹲

將參與者分成四堆以上，每堆人手牽著手圍成一圈，給每堆人以顏色或數字命名，任意指定一堆蘿卜開始統一下蹲，同時還要念詞，再指定別的蘿卜堆做同樣動作，目標要一致，依此類推但不能馬上回指。

以一實例加以說明。有紅、白、黃、紫四堆蘿卜，白蘿卜先蹲，蹲的時候念「白蘿卜蹲，白蘿卜蹲，白蘿卜蹲完紅蘿卜蹲。」念完後所有白蘿卜手指一致指向紅蘿卜堆。紅蘿卜們馬上要開始蹲且口中一樣要念念有詞，之後他們可以再指定下一個但不能是白蘿卜。

四、踩汽球

一組出2個人，每隻腳上都綁有氣球，讓他們一起出來互相踩，看到一定時間後哪個組的隊員腳上剩的氣球多。

五、明七暗七

玩法：按自然數按順序數下來，1、2、3、4、5、6、7……遇到7、17、27、37等以7結尾的數字稱作"「明七」，7的倍數如14、21、28等稱作「暗七」，是「明七」「暗七」的人都不能發聲，只能敲一下桌子，然後逆順序再繼續數下去。從左到右1、2、3、4、5、6、7（不發音）然後逆順序，喊 「6」者要緊接喊「8」，9、10、11、12、13、14（不發音），喊「13」者又要緊跟著喊「15」，一直下去，到「27」、「28」時最容易出錯。

六、我們不孤單

各人圍圈站立，肩膀貼肩膀，臉向圈內。各人前後腳站穩，雙手向前，准備向前推的動作。 選一人站在圈中，閉上眼，雙手交叉胸前。大家大聲問：「准備好沒有？」圈中人回答：「准備好啦！」（這很重要，可令氣氛更認真，他們會覺得這「崗位」很重要。） 喊完口號，中間的人把身體挺直向後跌，其他人托著他，輕輕向左或右傳遞，組長在圈外輕聲講「支持者」：「做得好！」亦要安慰中間那位：「不要怕，他們在支持你！」 約一分鍾轉完，圈中人站定，張開眼向每位支持者道謝。望三秒，點頭，微笑。 換另一人站在中間，直至每個人都體會過被支持的感覺。

七、兩人三足接力賽

選擇50米的距離，兩人三足看那組先到

八、踢毽子

5人為一組，在兩分鍾時間看哪組踢得多

九、「空當接龍」

每隊6人，排成一縱隊，單號從腿下傳球，雙號從頭頂傳球，1分鍾內傳球最多者勝出。

規則：隊員性別不限，腿下傳球時必須從兩腳之間穿過，頭頂傳球必須超過頭頂，身體轉身或球落地成績均屬無效，最後一名隊員把球要放入指定位置。

十、心心相印（背夾球）：

每隊6人，分成3組，每組2人，第一組和第三組站在起跑線外，第二組站在終點線外，從第一組開始進行接力，以第三組兩名隊員同時越過終點線為結束，賽程20米，以最後完成用時最少的隊伍為勝。

規則：參賽隊隊員至少有2名女隊員參加，比賽過程中隊員不得用手觸球，如中途掉地，須返回起點線重新開始。接力方必須在線外完成接力活動。

十一、「單腳火車跑」

7人排成一列，每人僅用右腳支撐。後一人右手搭前一人肩，左手托住前一人左腳，多隊並排一起站在起跑線上。裁判發令後各隊齊出，賽程為20米，用時少者為優勝隊。

規則：每個參賽隊至少有2名女隊員參加，比賽過程中腳掉下來的隊伍為犯規，將失去比賽資格。

十二、「橫向龍舟」

每隊7人，參賽者互相挽胳膊，跑完30米賽程，以本隊最後一名隊員到達終點線為結束，用時最短的一組獲勝。

規則：在行進中，各隊應始終為一整體，各隊員胳膊不能松開，否則將視為犯規，取消比賽資格。

趣味團隊小游戲2

時間： 5～10分鍾

人數： 不限

道具：

·每對搭檔一個氣球。

·水(裝在氣球里)。

·一處寬敞的活動場。

概述：

炎熱的天氣，適合在活潑的團隊中開展的理想游戲——引人發笑!

目的：

1、培養團隊精神。

2、讓隊員們彼此對抗。

准備：

給所有氣球裝大約一升水，然後把裡面的空氣擠掉，紮好口。

步驟：

1、每個人選一名搭檔。

2、每對搭檔相距2米遠，面對面站立，形成兩排。

3、給每對搭檔中的一名隊員發一個裝水的氣球。

4、要求把氣球仍給自己的搭檔，保證氣球不破裂。

5、大多數都成功完成投擲後，讓其中一排向後退一大步，再把氣球投給自己的搭檔，不能使氣球破裂。重復以上步驟，直到只剩下一個完整的氣球為止。獲勝的那對搭檔可以隨意處置他們的氣球。

討論問題示例：

·哪對搭檔投球最遠?

安全：

寒冷和刮風的天氣里不宜開展這種活動。

變通：

氣球爆炸，其中一個人被淋一身水後，建議和搭檔擁抱，共享游戲快樂!

趣味團隊小游戲3

傻西西傻

主持人做第一個動作時大家看，做第二個動作時，第一組做主持人第一個動作，做第三個動作時，第一組做主持人第二個動作，第二組做主持人第一個動作……依此類推。

主持人的動作越傻越有趣，動作做錯的組罰節目。

依比壓壓

參與者圍成一圈，平舉雙臂搭在前者的雙肩，邊唱"依比依比壓壓，依比依比壓壓，依比依比壓壓，依比依比壓壓"邊轉圈走，依此將"壓"換成『捏』、『捶』、『揉』、『拍』、『摸』。

全體向後轉，once more

捕魚歌(配歌)

參與者圍成一圈，平舉雙臂搭在前者的雙肩，和著"白浪滔滔我不怕，掌穩舵兒向前劃，撒網下水到漁家，捕條大魚笑哈哈"跳兔子舞。第一句：左腳側前兩下，左腳側前兩下;

第二句：並腳向前跳、向後跳、向前跳三下;

第三句：重復第一句動作;

第四句：重復第二句動作。

第二段用"嘿呦依呦依呦哼嘿呦… … … …"代替。

你真的很不錯

一、右手

1、拍點左肩;

2、右胸口;

3、側前右伸出拇指拳。

二、左手

1、拍點右肩;

2、左胸口;

3、側前左伸出拇指拳。

三、雙手同時做左右手動作。"你真的真的真的真的真的很不錯!"

我在生命的天空里飛翔(配詞)

最後一句配動作：

我信：右手捫左胸

我行：右手變拇指拳置右胸前

我一定行：雙手成拳渦狀對繞圈，然後右手拳舉臂。

愛你奮不顧身

上對等數量的男女，據氣溫情況劃出距離面對面站立，玩法：要求男士將身上的物品解下在地上鋪向女士，先到者為勝，可kiss她或其他。規則：物品間要連續;物品不得外借。

縣太爺

參與者圍坐一圈，先指定一人做縣太爺，嘴裡"啊啊"出聲xx股上下顛簸作威武狀，坐其左右之人分別用手作打扇狀;縣太爺突然指某人，則其馬上變成縣太爺，要馬上嘴裡"啊啊"出聲xx股上下顛簸作威武狀，坐其左右之人馬上分別用手作打扇狀。反應速度跟不上者罰一節目。

倫敦大橋倒下來

參與者圍成一圈，雙臂搭在前者的雙肩，距離緊密。邊繞圈子邊唱："把椅子拿來坐"，一起坐下，坐在後者的大腿上。站起來;

"拿椅子給我坐"，再一起坐下，坐在後者的大腿上。再站起來;

"拿來拿來給我坐"，再一起坐下，坐穩。

一起唱"倫敦大橋倒下來倒下來"或"當我們同在新華"或"依比壓壓"，邊唱邊搖，直至有人被搖出圈外，罰節目。

貼膏葯

參與者圍成一圈，間距兩臂，面朝中央，指定"老鷹"、"小雞"。小雞只能在圈外跑，鷹捉。當小雞在某人面前一站，則其馬上變成小雞，得跑，被鷹捉住者則替代鷹者。適用在戶外。

耳語傳真

將人員分成兩列，分別對列頭兵耳語一句話，不讓其他人聽見，要求照此往下傳，有列尾者報出結果，看兩列隊伍哪個保真度更高，以次結勝負。

一隻青蛙

參與者圍成一圈，面朝中央。主持人念"一"，順時針下一位念"只"，再"青"再"蛙"再"跳"再"進"再"水"再"中"再"咚";接著"兩只青蛙跳進水中咚咚"……依此類推，跟不上節奏或出錯者罰節目。

xx股寫字

台上放一椅子，邀請十人上台，報數從0——9，然後依次請參與者分別站上椅子以其所報數字用xx股寫數字。可將數字換成英文字母。

七個嗆嗆

"七個七個嗆嗆"，手勢為手心向下往上提抓："八個八個嗆嗆"，手勢為手心向上往揪抓："七個八個嗆嗆"，手勢為手心向下再向上抓："八個七個嗆嗆"，手勢為手心向上往下提抓："捧他拉他拼啊拼啊"雙手成拳對轉再左手成拇指拳向左耳方向揮舞兩下，"捧他拉他沖啊沖啊"雙手成拳對轉再右手成拇指拳向右耳方向揮舞兩下。

抓老虎(配詞)

由主持人念"抓老虎"詞，每當念到有"hu"音時，聽者須拍掌，遲緩或沒拍手者罰節目。設監督人巡視。

搶椅子

台上置三張椅子，邀請四個人上來，放disco音樂，四個人伴著音樂圍著椅子轉，當音樂驟停時搶坐椅子，未坐到者淘汰;減一椅子，三個人續前動作，當音樂驟停時搶坐兩張椅子，未坐到者淘汰;最後兩人搶坐一張椅子，坐到者為勝。

愛心傳遞

參與者排兩橫列，分別由列首者用鼻子和嘟嘴夾著一張撲克牌傳給下一個，下一位也須用鼻子和嘟嘴夾著撲克牌傳給再下一個，一直到列尾。傳完約定的牌數，先傳完者獲勝

儀態萬方

請十人上台，約定一個距離往返，每個人去來的方式以及不同人的往返方式均須不同，否則判其重來。

中國功夫(配詞)

由主持人念"中國功夫"詞，參與者依其指示做動作。

愛心中來(配歌)

親愛的——拍一下掌，左手扣個手指響

讓我們——拍一下掌，右手扣個手指響

彼此相愛——拍一下掌，左右手扣三個手指響

因愛——拍一下掌，左手扣個手指響

心——拍一下掌，右手扣個手指響

中來——拍一下掌，左右手扣三個手指響

once more

小毛驢(配歌)

參與者圍成一圈，平舉雙臂搭在前者的雙肩，邊唱"我有一隻小毛驢，嘿。"邊轉圈走，每唱到"嘿"時全體向後跳一步。

探戈舞

"探戈探戈走，三步一回頭，兩步一招手。"男女做跳探戈舞狀，和著詞做動作。

大茶壺

我是茶壺矮又肥，——作矮肥狀

這是壺嘴這是柄，——一手側前點作壺嘴狀，一手撐腰作壺柄狀，

呼啦啦，呼啦啦，——雙手向上揚作水蒸氣狀

水開啦，水開啦，——雙手向上揚作水蒸氣狀

倒茶，倒茶。 ——壺嘴狀之手點作斟茶狀，另一手作壺柄狀。

大腦體操

a、饅頭大餅：左手拳，右手掌;左右手對換……

b、一槍打四個：左手成四指掌，右手大拇指與食指成槍狀，左

右手對換……

c、左三右三：左手伸出中、無名、小指，右手伸出拇、食、中

三指;左右手對換……

d、東風吹西風吹：左手成拳伸出大拇指，右手成拳伸出小拇指;

左右手對換……

e、一個雞蛋兩毛五：伸出食指、握成拳、伸出食指中指、伸出掌。

f、鼻子耳朵：左手捏鼻子，右手抓左耳，然後兩手同時拍一

下大腿，再右手捏鼻子，左手抓右耳。……

八段錦(配詞)

宜在晨跑、站樁後進行。

踩汽球

上四對男女，每人右腳拖個汽球，互踩汽球，球破人下，最後倖存者為勝。

草裙舞

上若干對男女，用報紙撕成草裙狀裹其腰間，配合disco音樂翩翩起舞。

另類喝酒

a、用吸管喝聽裝啤酒;

b、滿杯啤酒不用手端喝完。

角色反串

男人扮淑女裝，女人扮紳士男裝，上台亮相，表演"天仙配

或"回娘家"等。

新婚之夜

請六位男女上台，每人出三個以一開頭的成語，共十八個成語

都不能重復。然後在板上寫下"我mmm在新婚之夜xxx yyy zzz"，

其中mmm為其姓名，xxx yyy zzz分別為其出的成語。

成語接龍

上五人，由第一位出一成語，第二位頂針接前一成語，即第二個成語的第一字為第一個成語的'最後字，依此類推，諧音亦可，接不上者罰節目。

看看誰最笨

適合於圓桌排次，由主持人起頭，由"1"開始報數，依座次"2"、"3"、"4"、"5"、"6"，到"7"時不能喊出來，以拍手或敲擊桌子代替，當數到"14"、"17"也是如此，即逢7或7的倍數或含7的數字均以拍手或敲擊桌子代替，出錯或太慢則罰。俗稱"明七暗七"，人數少可玩"明三暗三"等。

成吉思汗

一、拍手2，拍腿2;

二、槌手上2下2，手肘右2左2;

三、手掌交x上2下2;

四、聳肩右2左2;

五、搽玻璃動作右2左2;

六、游泳動作右2左2;

七、採茶動作右2左2;

八、抓蚊子，放手心，拍死，吹掉。

瑪卡麗娜

前伸直右手，再伸左手;

翻右手掌，翻左手掌;

右手摸左肘，左手摸右肘;

右手摸後頸，右手摸後頸;

右手摸左腰，左手摸右腰;

右手摸右腰，左手摸左腰;

扭扭扭，跳動轉身。

趣味團隊小游戲4

一、競賽時間及地點：

時間：20xx年4月25日下午2：30

地點：xx鎮政府大院內

二、參賽人員安排：

參賽對象為全體機關幹部職工(含編外用工及**征地拆遷公司工作人員)，共分為8個小組，每個組15人左右，五一趣味活動方案。(具體安排見附表)

三、比賽項目及順序：

比賽共分為四個項目，按順序進行，每個項目均以團體方式參加競技，按名次排定積分，最後以每個團體四個項目的總積分進行排名。

(一)五人拔河(3：00—4：00)

主持人：

1、每組參賽人員5人，其中三男兩女。

2、抽簽分組對抗賽，均為淘汰賽，一局定勝負。

(二)踩氣球(4：10—4：30) 主持人：

1、比賽分兩場，一場4個組參加。每個小組須派兩名隊員參賽(必須為一男一女)，兩人各有一隻腳捆綁在一起，然後在腳上綁10個氣球(要求：氣球綁在褲腿以下，參賽人員均需穿運動鞋)

2、每場比賽時間：30秒，在有效時間內，在圈定的場地內，參賽隊員互踩對方的氣球，以所剩氣球多少依次排名計分。

(三)袋鼠接力跳(4：40—5:20) 主持人：

1、比賽分四場進行，每場2組參加，每組6人(四男兩女)。

2、每場12名隊員統一站在賽場一邊指定區域，每名隊員前進20米左右環繞障礙物折回，到起點處將布袋交給下一位運動員，規劃方案《五一趣味活動方案》。

3、比賽時，運動員雙腳套進布袋中，手持袋沿從起跳點出發，提著袋口雙腳向前跳躍前進至接力點處，方可將布袋交給下一位運動員。參賽隊員依次接力，直至最後一位隊員抵達終點，完成比賽。

4、越過終點的瞬間，必須做到人袋合一，否則視為違規，交接布袋時必須在劃定的位置進行，隊員之間可以幫助，但在賽道內不得協助。

5、最終以每組完成所用時間多少排名計分。

(四)混合投籃(5:25—6:00) 主持人：

1、每組派3名隊員(兩男一女)參加，站在指定的位置上投籃。

2、在指定地點，第一位隊員聽到信號後，進行定點投籃，進球後方能輪到下一位隊員，直至三名隊員在各自指定的位置上全部投中後結束，以所花時間最少者優勝。

3、注意：投籃時，腳不能踩線，也不能離開指定位置，否則視為違規。

(五)運球接力

(六)搬球

道具：

1、 拔河繩子2條

2、 哨子2個

3、 喇叭2個

4、 籃球2個

5、 麻袋4個

6、 氣球300個

7、 標簽8組(標明數字，區別顏色)，每組18個

8、 秒錶2個

趣味團隊小游戲5

為豐富職工業余文化生活，積極響應公司工會號召，XXX分會於2014年12月6日下午18點整，在白宮操場舉行了以：三人四足接力跑、跳繩接力跑、背靠背夾氣球接力跑以及蘿卜蹲等趣味比賽活動。本次比賽嚴格按照《XXX分會比賽活動方案》實施，機關分會所有在場員工積極配合，踴躍參與，使得比賽活動得以順利進行並圓滿結束。現將比賽結果總結如下：

一、三人四足接力跑

三人四足接力跑，每隊由3名員工自由組合，用扎帶將小腿扎住，成3人4足，在指定跑道上跑一個往返，返回時需繞過定點障礙物，到達終點後第二組出發，以此類推。

二、跳繩接力跑

每組參加比賽的選手自定先後順序，例如每組4人，第1人跳繩跑在指定跑道上一個來回後將跳繩交與第二個選手，以此類推。

三、夾氣球跑接力跑

由兩名隊員背靠背將氣球夾住，往終點運輸到達終點後將氣球夾爆，下一組才能出發，用時最少一組獲勝。隊員移動過程中不能用手碰氣球，球落下後需將氣球撿起從落下處繼續前進。

四、蘿卜蹲

將參與者分成三隊，每隊人手牽著手圍成一圈，給每人以顏色命名，任意指定一個蘿卜開始統一下蹲，同時還要念詞（「白蘿卜蹲，白蘿卜蹲，白蘿卜蹲完紅蘿卜蹲」），再指定別的蘿卜堆做同樣動作，

目標要一致，依此類推。

五、活動總結

本次比賽活動為員工創造了一個施展自我的平台，不僅豐富了員工的業餘生活，也使得員工鍛煉了身體，陶冶了情操，增進了員工間的友誼，增強了團隊的凝聚力。

六、獎項設置

參加本次活動的員工共有85人，紀念獎為：價值145元/個的記憶枕1個，即：85×145、00元=12325、00元。

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