五年級學生體育拓展游戲

『壹』 四五年級學生玩的集體游戲有哪些

適合四五年級學生集體玩的游戲：

1、踩氣球：每人腳綁3個氣球，堅持到最後氣球完好無損者獲獎。

2、夾乒乓球：在限制線外將20個乒乓球夾起並放進指定范圍，球跳出重夾，先夾完為勝。

3、搶凳子 道具：凳子（若干） 參加人員安排：8人或多人參加（其中一人為喊話員不參加比賽） 。

『貳』 小學大課間的體育活動可設置哪些比較新鮮的有趣的游戲

有多種多樣的表演項目：健美操、秧歌舞、武術、呼啦圈、彈彈球等。⑴健美操：徒手操，採用動感十足的音樂，融合現代舞和健身操動作，充分表現學生朝氣蓬勃、健康向上的精神狀態。參與者：60名四、五年級學生；有三個隊形變化，時間2分鍾。⑵秧歌舞：採用民族民間音樂，雙手拿八角手絹，綜合秧歌舞和民間漢族舞動作要素，讓學生跟著輕快的節奏，盡情感受我國漢族民間秧歌舞的文化底蘊。參與者：80名三年級學生；有兩個隊形變化，時間2分鍾。⑶武術：全男班的武術隊伍，採用氣勢雄壯的中國音樂，耍出一套整齊有力的中國拳法，展現我國歷史悠久的中國傳統功夫，充分顯示男兒氣概。參與者為70名四年級男生；有二個隊形變化，時間2分鍾。⑷呼啦圈：活潑可愛的健康歌，舞出一群呼啦圈能手。他們有時飛轉，有時玩弄手中的圈圈。是徒手與拿呼啦圈相結合的可愛舞蹈。參與者為60名三、四年級女生；有兩個隊形變化，時間2分鍾。⑸彈彈球：採用兔子舞動感音樂，進行時興的彈彈健身球操，並且融入了健美操優美動作，加上巧妙的隊形變化，充分鍛煉了學生的手腳協調能力和身體平衡能力。參與者為80名五年級學生；有三個隊形變化，時間2分30秒。此外，還有其他活動項目：跳飛機、木頭人、丟手絹，參與者：一年級師生。竹竿舞、拔河、拋紙球，參與者：二年級師生。花樣跳繩，參與者：三年級師生。二人三足、毽球、參與者：四年級師生。獨輪車、人棋、羽毛球，參與者：五年級師生。踏板車、呼啦圈、踢毽子，參與者：六年級師生。乒乓球，參與者：學校乒乓球隊。輪滑，參與者：輪滑隊。游泳，參與者：學校游泳隊。射箭，參與者：學校射箭隊。總共24項活動項目3．圈圈集體舞，參與者：全校師生4．放鬆舞，參與者：全校師生。

『叄』 5年級的學生課間能玩的游戲是什麼

1、猜拳踩腳
游戲規則：兩人相對而站，用手猜拳，石頭剪子布，勝者立即可用腳去踩一下對方，而對方也可及時敏捷地躲閃，接著再猜再踩，在規定的時間里，踩到對方次數多者為勝。（注意：要輕踩，點到為止） 2、愚公移山
游戲規則：先選一人當「大山」，其他人面對他排成一路縱隊，游戲開始，第一個人與「大山」用腳猜拳，大家在旁邊幫唱： 一米二米三， 三乘以三， 山高難開， 愚公移山！ 動作有：1、雙足並攏；2、雙足側開；3、雙足前後開；4單足屈膝提起。每唱完一句必須做出其中一個動作，若和「大山」同則為失誤，退到隊尾去排隊等待，換下一人做，若連續四次即把兒歌唱完與「大山」動作不重樣，則為獲勝，換當「大山」的角色。

『肆』 趣味團隊體育游戲

趣味團隊體育游戲

多數受歡迎的體育運動會收錄成為游戲，包括籃球，網球，高爾夫球，足球，美式橄欖球，拳擊，賽車等，大部分體育類游戲以運動員的形式參與游戲。下面是我整理的趣味團隊體育游戲，歡迎閱讀。

方案一：趣味團隊體育游戲

一、活動目的

學習體育技能，鍛煉健康體魄。給學生創造一個快樂的學習環境，提高對體育項目的興趣。我們將以完成任務的形式，舉辦趣味體育游戲活動，使學生能在快樂中強健自己的體魄。

二、活動時間與地點

時間：2013年4月

地點：體育西操場

三、活動原則

參賽選手從各個年級段選出，以小組為單位，每四個人一個小組。比賽過程中必須以小組為單位獨立完成。小組成員須互相幫助，在最短的時間內按順序(1組-2組：項目1.2.3.43組-4組：項目2.3.4.1不允許交叉進行)完成比賽項目。每完成一個項目的小組，都將獲得一面小紅旗，以作終極PK(決賽)中使用。獲勝條件：小紅旗數量最多(決定條件)，時間最短。

四、比賽項目

1.乒乓球接龍：

選手將乒乓球平托於球拍上，將球送到10米外的隊友處，隊友將球以同樣的方式送回出發點，四位選手全部完成，任務就算完成，活動過程中乒乓球不可掉落，否則該位選手重新開始比賽。完成後該組將獲得小紅旗一面。

2.合力跳繩：

兩名參賽選手搖繩，兩名選手跳繩。通過參賽選手配合。連續完成20個，即任務完成。任務完成將獲得小紅旗一面。

3.兩人三足：

兩名參賽選手分別將自己的一隻腳與隊友的一隻腳綁在一起。通過相互配合跑至10米外的另兩位隊友處，另兩名隊友通過同樣的方式回到起點即完成任務。任務完成該組將獲得小紅旗一面。

4.投擲羽毛球入桶：

一名參賽選手負責投擲羽毛球入桶，隊友拿桶接球，其他兩位負責撿球，以便選手進行投球。最後，以投入8個球為完成任務。

5.終極PK

比賽以組與組之間進行對決。每組4位選手排成一列縱隊，對決組相距10米，對立而站。每位選手手中至少持有一面小紅旗，每組第一位選手先進行比賽。跑到兩支隊伍中間，進行石頭剪刀布，輸者把手中的小紅旗交給對方，跑回起點與隊友完成交接，接著第二位選手以同樣的方式繼續該比賽，最後以小紅旗數多的小組為勝。如出現持有小紅旗數相等的小組，以完成任務時間短的小組為優勝者。

五、比賽意義

鍛煉參賽選手的團隊意識，通過團隊合作使同學們明白合作的意思。也在另一方面提高學員與其他人交流的能力。

六、物品准備

七、活動負責人主要負責人：姜雅斌

其餘人員：全體輔導員與班主任備註：比賽進行分為三個大組。

方案二：趣味團隊體育游戲

一、活動目的：

增強學生體質，豐富校園生活，落實陽光體育。通過各類體育活動提升班集體榮譽感和班級凝聚力，以“與奧運同行”為主題，營造“以美健體”的校園文化，舉辦第二屆“小超人”體育節系列“親子趣味體育游戲活動”。讓家長走進學校與老師、學生共同參與活動、促進相互了解，建立和諧的學校，達到育人、育體、育智的教育效果。

三、我們的口號：迎奧運，我運動，我健康，我快樂!

四、活動內容

1、田徑運動會(上午)

2、親子趣味體育比賽(下午)

3、團體比賽(下午)

五、參加班級：全校各班

六、比賽辦法

1、田徑運動會(見規程)。

2、趣味體育比賽：

一年級：齊心協力(全家搬搬樂)

二年級：袋鼠跳接力賽

三年級：背靠背夾球接力(心心相應)

四年級：推小車

五年級：二人三足跑

3、團體比賽

A、踏磚過河(一年級)

B、雙腿夾球接力(二年級)

C、快快跳起來(三年級)

D、托乒乓球接力：(四年級)

E、鴨子趕路(五年級)

趣味運動項目比賽規則

一年級：全家搬搬樂

項目規則：爸媽兩手交叉在一起，讓學生坐在上面，聽到發令後，向終點跑去，如此往返進行，直到最後一個家庭完成。

二年級：袋鼠跳接力賽

方法：家長和學生兩人共同將雙腳套入布袋內似袋鼠樣跳，將布袋作為接力棒，依次跳完。

項目規則：①跳躍時，布袋必須套住雙腿並腳跳。

②途中失誤，就從失誤地重新套好布袋繼續。

③跳過線後，才能交接布袋。

三年級：背靠背夾球接力(心心相應)

項目規則：聽到發令後，家長、學生兩人側對跑道，手臂互挽，背靠背夾住籃球，用側身跑或側向滑步的方法移動到對面，將球交給下一組。如此往返進行，直到最後一個家庭完成。

四年級：推小車接力

項目方法：每次學生雙手著地，家長扶起學生的後腿。聽到口令後學生迅速地雙手向前爬行，如此往返進行，直到最後一個家庭完成。

項目規則：搶爬和爬行途中後腿松開者為違規。

五年級：二人三足跑接力

項目規則：兩人組成一組(家長和學生)，賽前每單位兩位運動員各一條腿用兩條帶子捆綁在一起(捆在踝關節部位和小腿靠近膝關節部位，捆牢)。站立式起跑，鳴起跑信號後，兩人同時起跑，以兩人軀干到達終點線後沿垂直面，方為到達終點。如此往返進行，直到最後一個家庭完成。

方案三：趣味團隊體育游戲

一、活動目的：

為了豐富同學們的課餘生活，增強同學們的團隊合作精神，經團委批准並指導，我們國教營服092班准備舉行一次全班性的'趣味體育活動。

二、活動策劃成員：

國際教育學院營服092班班委

三、活動流程圖：團委

↓

營服092班委

↓

校田徑場，籃球場

四、活動項目簡介及獎項設立

(1)拔河、跳繩。

我們想通過這種方式再一次讓他們感受團結的力量。

拔河比賽男、女各參加一隊，每隊12人，跳繩男女搭配。

獎項設立男女各一、二、三等獎。

一等獎：1名 二等獎：2名 三等獎：3名

(2)自行車慢騎

我們希望他們通過本次活動調節好心態來面對生活中的每一件事情。同時感受到運動的快樂!!!

07屆將派出男、女各2名參加自行車慢騎項目。

獎項設立男女各一、二、三等獎。

一等獎：1名 二等獎：2名 三等獎：3名

(3)齊心協力、排球

同學們從不同的地方來到了我們中工國教，我們相通過齊心協力這項活動加強班級的凝聚力

齊心協力獎項設立一、二、三等獎。

一等獎：1名 二等獎：1名 三等獎：1名

五、活動注意事項

1. 活動中運動會一切聽從裁判長的裁決。

2.活動中所有運動員佩帶標志牌，如發現有冒名頂替的一經發現查實後取消其參賽資格並交由團委、學生會處理。

3.活動中如果運動會在比賽期間不聽從工作人員及裁判長的安排的將取消此以內動員資格，嚴重者交由團委、學生會處理。

4.在活動如果有運動員未在指定的時間內到達比賽現場，將作棄權處理。

5.如果在比賽中因班級有集體活動而無法參加當天的比賽的，請運動員提前一天通知負責人。

6.本活動的一切解釋權由院體育部解釋。

六、活動後信息調查表

1.活動結束後我部將進行一次自我總結。

2.調查內容：

(1)您對本次活動的滿意度( )

A、滿意 B基本滿意 C不滿意

(2)您對本部門成員在這次活動中的表現( )

A、滿意 B、基本滿意 C不滿意

(3)您認為在本次活動中還存在哪些不足之處?

(4)在您的生活中還有哪些趣味活動?

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『伍』 推薦幾個適合小學生玩的戶外游戲

一、跳麻袋比賽

跳麻袋比賽所需要的材料和環境都很簡單，一個麻袋在戶外的草地上就能玩一天（草地是防止孩子在跳的過程中摔到受傷），設置游戲規則、禮物、跳躍的長度、范圍，最好再組織孩子的幾個好朋友一起參與進來。

這個游戲需要成人熱情的參與，在戶外的小樹林里，在合適的位置，體驗一次戶外生存樹屋的搭建。

原材料也很簡單，一些鐵絲（注意安全）、戶外合適材料的一些樹枝乾草等、帆布、地墊。在合適的位置和孩子一起搭個樹屋，或者是很多孩子一起搭樹屋，這不僅僅能給孩子不少的運動量，還能讓孩子在過程中體驗戶外很多不同植物的特質、還有很多的團隊合作。模擬體驗戶外生存的樂趣，孩子會樂翻天。

『陸』 小學生體育游戲有哪些

1、跑：

三足賽跑：比賽者兩人為一組賽跑，相鄰的兩條腿用布條捆起來，先到終點者為勝，距離為50米。途中如果出現繩子斷裂，需重新系好後繼續比賽；如有同學摔倒，只需在原地調整即可，無需回到起點（綁腿繩自備）。

托球跑：比賽者用手拿乒乓球拍，拍上托一乒乓球賽跑，跑步50米，中途球掉下來的，退回到起點重新開始，先到終點者為勝。

運球跑：比賽者拍籃球賽跑，先到終點為勝。賽道寬0.5米，若中途有一次未拍到球或運球出界，即為失敗。

兩人背對背夾籃球跑比賽規則： 2名同學為一參賽組(男女不限)，2人背對背家夾住籃球橫向向前跑，途中如出現掉球現象，撿起球後從起點開始繼續比賽，在比賽期間2人只可以用背部接觸籃球，如發現用手托球等現象將作違例處理，長度為50米。

釣魚跑：比賽者用手執長桿，桿上栓一繩，繩上系一釘子，賽道中間放一啤酒瓶，比賽者模仿釣魚人起跑後，到立瓶處用手中長桿將瓶釣起，繼續前跑，先到終點者為勝。

抬花轎：2名同學為一參賽組(男女不限)，2人背對背夾住籃球橫向向前跑，途中如出現掉球現象，撿起球後從起點開始繼續比賽，在比賽期間2人只可以用背部接觸籃球，如發現用手托球等現象將作違例處理，長度為50米。

趕豬：一名同學在左右寬為50厘米的跑道同用一木棍向前推實心球，距離為50米，用時最少者為勝。推出跑道或中間用手、腳接觸球即為犯規。

2、立定跳遠

3、接力賽：

人為一組，長度為50米，第一人自起點出發，至終點將接力棒傳與第二個人，第二人自終點開始至起點傳與第三人……最先完成任務的為優勝。

4、障礙賽：

距離為50米，中途劃4個圓，設一個跨欄（高度為0.5米），比賽者曲折繞行，至終點返身回跑（直行），先回到起點者為勝。

『柒』 四五年級學生玩的集體游戲有哪些

戶外集體游戲
1，搞多點腦筋急轉彎！讓同學們猜（可用點兵的方式），猜錯的表演即興節目（笑話，唱歌，跳舞。。。）當然，猜對的要有點甜頭才行！（高年級的話活動要注意男女搭配）
2，打牌，同上！
3，如果老師會其他的什麼才藝的話，可以以教他們來打發時間，比如說跳舞，學的時候會有很多樂趣的！

室內游戲
游戲一
直呼其名

時間：10～15分鍾

人數： 不限，人數較多時，需要將隊員劃分成若干個由15～20個人組成的小組。
道具：(每個小組)三個網球，或是三個比較軟的小球。
概述：這個游戲主要用來幫助大家記住彼此的名字。
目的：幫助大家記住彼此的名字。
准備：
步驟：
1．選一塊寬闊平整的游戲場地。
2．隊員們以小組為單位站成一圈。每人相距約一臂長。作為培訓專員的你也不例外。
3．告訴小組游戲將從你手裡開始。你大喊出自己的名字，然後將手中的球傳給自己左邊的隊友。接到傳球的隊友也要如法炮製，喊出自己的名字，然後把球傳給自己左邊的人。這樣一直繼續下去，直到球又重新回到你的手中。
4．你重新拿到球後，告訴大家現在我們要改變游戲規則了。現在接到球的隊員必須要喊出另一個隊員的名字，然後把球扔給該隊員。
5．幾分鍾後，隊員們就會記住大多數隊友的名字，這時，再加一隻球進來，讓兩個球同時被扔來扔去，游戲規則不變。
6．在游戲接近尾聲的時候，再把第三隻球加進來，其主要目的是讓游戲更加熱鬧有趣。
7．游戲結束後，在解散小組之前，邀請一個志願者，讓他在小組內走一圈，報出每個人的名字。
討論問題示例：
安全：
注意扔球的時候不可用力過猛。你最初的扔球應當是一個較慢的高球，為後續的扔球手法樹立典範。
變通：1．如果幾個小組同時在玩這個游戲，可以讓不同的小組在游戲中間交換一半隊員。
2．讓隊員們可以隨心所欲地更換小組。被新小組接納的唯一條件是新成員在站好位置後喊出自己的名字，以便其他隊員扔球給他。

3

游戲二
流星雨

時間：20～30分鍾
人數：不限，人數較多時，需要將隊員劃分成若干個由20—30個人組成的小組。
道具：
(每個隊員)
•1件可以扔的東西(比如網球等比較軟的球、飛盤、打了結的舊毛巾、釘在一起的舊報紙)。

概述：
這是一個很容易組織的游戲。在這個游戲中，每個隊員既需要挑戰別人，也需要挑戰自我。
目的：
讓每個隊員在游戲中既挑戰別人，也挑戰自我。
准備：
步驟：
1．讓每個隊員參照道具中例子，找到一件可以扔的東西。
2．每人手裡都有了l件可以扔的東西之後，讓小組面向圓心站成一個大圈。
3．邀請3個志願者站在圓圈的中心，他們可以把手中的東西暫時放在自己原來的位置上。這3個志願者要背對背，站成一個緊密的小圓圈。
4．告訴站在圓周上的隊員們：「聽我數到3後，大家要把手中的東西一齊高高拋給這3個站在中間的人。」告訴站在圓心的3個人：「你們的任務是盡可能多地接住拋過來的東西。」
5．大喊：「l，2，3，拋!」
6．檢查3個志願者各接住了多少——可能會比你想像的要少得多，經常有人會一個都接不到。
7．讓3個志願者回到原位，另外請3個隊員站在中間，重復前面的步驟，直到每個隊員都已得到過一次站在中間的機會。
8．重復整個游戲過程，告訴隊員們這次他們需要打破自己先前的「接球」紀錄。
討論問題示例：
安全：
要選擇那些比較安全的物品來扔，比如物品上不要有尖銳的稜角、物品不可太硬、不能是易碎品等。
變通：
可以蒙住站在圓心的隊員的眼睛。或是給站在圓心的隊員30秒時間，讓他們集體籌劃一下如何相互配合，以便接住更多的東西。

游戲三：
大掃除

時間： 15～30分鍾．比賽的輪數越多，所需的時間越長。
人數： 不限，人數越多，需要的垃圾就越多。
道具：
•大量的比較輕的、乾燥的、可以循環利用的垃圾(比如塑料袋、舊報紙、餅干盒、舊雜志、舊衣服、小紙盒等)。
•一個排球網。
•一個秒錶。
•一個哨子。
•三張釘在一起的小紙片。
概述：
如果你能找到一個排球網和一堆可循環利用的垃圾的話，你就已基本具備了本游戲所要求的條件了。
目的：
讓兩個小組展開競爭。
准備：
1．在那三張釘在一起的小紙片的第一頁寫上「120秒」，第二頁寫上「140秒」，第三頁寫上「160秒」。
2．或是事先架好排球網，或是讓隊員們一起來架設排球網。
步驟：
1．告訴隊員們將要玩一個新游戲。這是一個綠色游戲，因為游戲所用的材料都是可以再循環利用的材料。
2．把隊員們分成兩個人數相同的小組，讓兩個小組分別站到排球網的兩邊。
3．把所有的垃圾平分給兩個小組。
4．告訴隊員們你將通過吹哨開始和結束游戲。游戲開始後，大家要盡量向對方場地中扔垃圾。注意，每人一次只能仍一件垃圾，而且只允許從球網的上面扔垃圾，不可以從球網下面或側面扔垃圾。游戲結束時，自己場地中垃圾較少的小組獲勝。
5．告訴隊員們，他們將進行3輪比賽，每輪比賽將持續不同的時間。為了避免吹黑哨，你可以把每輪比賽將持續的時間事先寫在紙上。一輪比賽結束後，你需要向大家展示紙上規定的本輪比賽的持續時間。
6．讓兩個小組准備好垃圾，各就各位，然後吹哨，開始比賽。
7．第一輪比賽結束後，根據兩方場地中的垃圾裁判勝負。
8．問失敗的一方是否希望再比一次。按照下一張紙片上規定的時間，開始新一輪比賽。
討論問題示例：
•你們在游戲過程中碰到的主要問題是什麼?
•每個小組都使用了什麼戰略戰術?
安全：
確保沒有人投擲危險物品。
變通：
1．可以進行多輪比賽，不必局限於3輪比賽。
2．可以把一些隊員的眼睛蒙起來。這一舉措還可以豐富游戲結束以後討論問題的內容。

游戲四：
炸葯

時間： 5分鍾
人數： 不限
道具： (每個小組)一個氣球。
概述： 這個游戲在很大程度上是要利用其它游戲剩餘的氣球來搞笑。
目的：
培養整體觀念。
准備：
步驟：
1．讓隊員們每3人組成一個小組。
2．給每組發一個氣球，讓大家把自己的氣球吹起來，不要把氣球吹到輕輕一壓就會爆的程度，讓氣球內的空氣量達到其最大容量的75％即可。
3．讓每個小組都面對面圍成一個緊密的圓圈，如主圖所示。
4．讓每個小組都把氣球放到圓圈的中間，氣球的高度與腰齊平。
5．讓隊員們向圓心的方向走，直到3個人能夠用腹部夾住氣球。然後，大家都要把手從氣球上拿開，注意，不能讓氣球落地。
6．告訴隊員們他們的任務是走3步，並擠碎氣球。第一個擠碎氣球的小組將會獲得特別獎勵。
7．如果有些小組始終不能擠碎氣球，讓那些成功地完成任務的小組過去幫助他們一下。
討論問題示例：
安全：
變通：
1．如果由兩個人組成小組來擠氣球的話，這會成為一種非常親密的舉動。
2．為了加大游戲的難度，你可以讓4個人一組來擠氣球。
3．可以蒙上隊員們的眼睛，並且讓大家保持絕對的安靜，然後再按照上面的規則來玩這個游戲。
4．如果大家是在游泳池裡，那麼可以讓大家在水裡玩這個游戲。

游戲五：電波的速度

時間： 10分鍾
人數：不限，越多越好。
道具：秒錶。
概述：
這個一個快速而且簡單的小游戲。它可以使整個小組協同工作，並給他們帶來歡笑。
目的：
1．增強小組凝聚力。
2．激勵小組挑戰自我、超越自我。
准備：
步驟：
1．讓所有隊員手拉手站成一圈。
2．隨意在圈中選出一個人，讓他用自己的左手捏一下相鄰同伴的右手。問第二個人是否感受到了隊友傳遞過來的捏手信號，這里我們把它稱為「電波」。告訴大家收到「電波」後要迅速把電波傳遞給下一個隊友，也就是要快速地捏一下下一位隊友的手。這樣一直繼續下去，直到「電波」返回起點。
3．告訴大家你將用秒錶記錄「電波」跑一圈所需要的時間。然後大喊：「游戲開始!」，並開始計時。
4．告訴大家「電波」傳遞一圈所用的時間，鼓勵一下大家，然後讓大家重新再做一次電波傳遞，希望這次傳遞能更快一些。
5．讓隊員們重復做幾次電波傳遞，記錄下每次傳遞所用的時間。
6．等大家都熟練起來之後，變更「電波」的傳遞方向，使電波由原來的沿順時針方向傳遞變為沿逆時針方向傳遞。
7．「電波」沿著新方向被傳遞幾次之後，再一次讓隊員們逆轉「電波」的方向，同時讓隊員們閉上眼睛或是背向圓心站立。
8．在游戲快要結束的時候，為了使游戲更加有趣，悄悄告訴第一個人同時向兩個方向傳遞「電波」，而且不要聲張，看看這樣會帶來什麼有趣的效果。
討論問題示例：
•為什麼「電波」傳遞方向突然改變後，「電波」傳遞速度會變慢?
•為什麼閉上眼睛後，「電波」傳遞速度會變慢?
•在「電波」沿兩個方向同時傳遞的情況下。「電波源」對面的隊員們感受如何?
安全：
變通：
可以用其他的方式傳遞電波，比如輕輕敲打同伴或是吹口哨。
游戲六：系在一起

時間： 10～15分鍾
人數： 如果時問允許的話可以不限人數。通常情況是每個小組不超過24人。
道具：
概述： 這個游戲可以打破人際交往的堅冰，培養團隊精神，同時使小組充滿活力。
目的：
1．使小組充滿活力。
2．讓大家動起來、笑起來。
3．增強團隊精神。
准備：
步驟：
1．讓隊員們緊密地圍成一圈。
2．讓大家都舉起左手，右手指向圓心。等每個隊員都擺好了這個姿勢以後，讓他們用自己的左手抓住同伴的右手。一旦抓住後就不許松開。
3．現在要大家在不鬆手的情況下，把自己從「鏈子」中解開。解開後仍要保持大家站成一個圓圈，面向哪個方向不限。有時會出現這樣的情況，大家都把自己解開了，但是卻形成了幾個小圓圈，而不是仍保持原來的大圓圈。如果你不希望這種情況發生，可以在完成步驟2之後做一個閉環測試。隨意在圈中選出一個人，讓他用自己的右手捏一下同伴的左手；左手被捏的人接著用自己的右手去捏下一個對友的左手；這樣繼續下去，直到「捏手信號」返回到第一個人的左手上。如果捏手信號傳不回來，你就需要重新開始了。你可以根據實際情況，決定是否需要進行閉環測試。
討論問題示例：
•你們遇到了什麼困難?是如何克服這些困難的?
•每個人的任務是什麼?
•如何將這個游戲和我們的實際工作聯系起來?
安全：
告訴隊員們，當他們覺得被拉扯和扭曲得很難受的時候，可以暫時松開隊友的手，但是必須盡快調整好姿勢，重新抓住隊友的手。
如果隊員們身體的柔韌性不好的話，可以適當降低要求，告訴他們在游戲的過程中只需要保持手的接觸即可，不必一定要緊握住隊友的手。這樣可以避免由於手不能自由轉動所引起的各種扭曲。
變通：
蒙上所有隊員或一半隊員的眼睛

游戲七：福爾摩斯

時間： 10分鍾
人數：不限
道具：
概述：
這是一個很好的游戲，可以在培訓之初開展。通過游戲來展示如果一個人缺乏觀察力會怎樣，並且告訴他們如何在整個培訓中提高觀察力。
目的：
向大家展示，怎樣才能稱得上是具有觀察力的人。
准備：
步驟：
1．讓隊員們結對兒。
2．每人仔細觀看自己的搭檔一分鍾。
3．一分鍾後，彼此轉過臉去，再不能看自己的搭檔。
4．每人做7處以上的外觀改變，改變可以是細微的，也可以一目瞭然。
5．讓搭檔們再次相互觀察，依次說出對方都做了哪些改變。
討論問題示例：
•多少人能准確說出搭檔所做的一切改變?
•為什麼大多數隊員不能馬上說出所有的改變?
•如何將這個游戲與我們隨後舉行的培訓聯系起來?
•如何將這個游戲和我們的實際工作聯系起來?
安全：
變通：

備註：
1、游戲名稱：串名字游戲
游戲方法：
小組成員圍成一圈，任意提名一位隊員自我介紹單位、姓名，第二名隊員輪流介紹，但是要說：我是***後面的***，第三名隊員說：我是***後面的***的後面的***，依次下去……，最後介紹的一名隊員要將前面所有隊員的名字、單位復述一遍。
分析：活躍氣氛，打破僵局，加速隊員之間的了解

2、游戲名稱：循環相剋令
用具：無
人數：兩人
方法：令詞為「獵人、狗熊、槍」，兩人同時說令詞，在說最後一個字的同時做出一個動作——獵人的動作是雙手叉腰；狗熊的動作是雙手搭在胸前；槍的動作是雙手舉起呈手槍狀。雙方以此動作判定輸贏，獵人贏槍、槍贏狗熊、狗熊贏獵人，動作相同則重新開始。
興奮點：這個游戲的樂趣在於雙方的動作大，非常滑稽
缺點：只是兩個人的游戲

3、游戲名稱：官兵捉賊
用具：分別寫著「官、兵、捉、賊」字樣的四張小紙
人數：4個人
方法：將四張紙折疊起來，參加游戲的四個人分別抽出一張，抽到「捉」字的人要根據其他三個人的面部表情或其他細節來猜出誰拿的是「賊」字，猜錯的要罰，有猜到「官」字的人決定如何懲罰，由抽到「兵」字的人執行。
興奮點：簡單易行，不受時間地點場合的限制
缺點：人數不易過多。

4、游戲名稱：拍七令
用具：無
人數：無限制
方法：多人參加，從1-99報數，但有人數到含有「7」的數字或「7」的倍數時，不許報數，要拍下一個人的後腦勺，下一個人繼續報數。如果有人報錯數或拍錯人則表演節目。
興奮點：沒有人會不出錯，雖然是很簡單的算術。

5、游戲名稱：開火車
用具：無
人數：兩人以上，多多益善
方法：在開始之前，每個人說出一個地名，代表自己。但是地點不能重復。游戲開始後，假設你來自北京，而另一個人來自上海，你就要說：「開呀開呀開火車，北京的火車就要開。」大家一起問：「往哪開？」你說：「上海開」。那代表上海的那個人就要馬上反應接著說：「上海的火車就要開。」然後大家一起問：「往哪開？」再由這個人選擇另外的游戲對象，說：「往某某地方開。」如果對方稍有遲疑，沒有反應過來就輸了。
興奮點：可以增進人與人的感情，而且可以利用讓他或她「開火車」的機會傳情達意、眉目傳情