小學體育課趣味熱身游戲講解

⑴ 體育課前熱身小游戲

「地雷引線大爆炸」、「 跳方格」、「解扣子」等等。
因為是熱身，所以不能用消耗體能太大的游戲，以上三個都不錯，如果不知道我可以為你介紹玩法。
地雷引線大爆炸：2個以上的人玩。開始時每個人說一個數字——1、2、3、4……比如你說了「2」，下面你就是第2個跳的。不管是誰都只能跳一步，可以選擇進攻也可以選擇後退。進攻：跳一步，你的腳尖碰到下一個同學的腳就行，被碰到腳的同學出局。後退：向後退一步。
跳方格：我相信這個大家都會，就不多做介紹了。
解扣子：這是一個新游戲。5個以上的人玩。比如說有6個人，手心手背，和大家不一樣的被當做解扣子的人。剩下的5個人讓解扣子的人背過身去，然後手拉住手，可以一個人鑽到圈裡面，另一個人也鑽進去……反正你們的手一直是拉著的，但要想盡辦法讓那個人難解開。最後，如果那個人解開了，這5個人就輸了。
希望你採納！謝謝~

⑵ 小學二年級體育教案及趣味游戲

【 #二年級# 導語】現在的學生學習壓力大，有些學生在學校和家庭的壓力下，久而久之會產生一些心理狀況，這時候，如果拿出部分時間，帶學生參加一些體育活動，不僅可以鍛煉身體，長時間的鍛煉對於解決學生精神狀態問題也非常有效果。以下是 考 網整理的《小學二年級體育教案及趣味游戲》相關資料，希望幫助到您。

1.小學二年級體育教案 篇一

教學目標

1、通過情景教學，使學生積極參與體育活動，培養其興趣和愛好。

2、通過學生的想像、觀察、兄孫模仿，培養學生的自學、自練、自評能力。

3、通過課堂教學，使學生基本掌握立定跳遠和投擲的方法

4、通過游戲教學，鞏固本節課內容，並培養學生團結友愛、協同合作的良好作風和勇敢頑強克服困難的優良褲激品質。

教學重點

立定跳遠

教學難點

上下肢協調配合

課堂結構

1、以輕松的提問開始，通過鼓勵贊揚的語言拉近師生關系，提高學生興趣在音樂的引導下，模仿課文小青蛙找家，提高學生參與興趣。

2、進入正題，青蛙媽媽開始傳授小青蛙跳遠本領，對教學內容進行學習。

3、通過游戲《小青蛙找媽媽》，讓學生在情景下進行跳遠練習，並隨機進行指導，對學生錯誤動作進行指正。

4、首先讓小青蛙自己發言，怎樣才能跳的遠，找跳的好的和不好的分別進行示範，指出優缺點。然後小青蛙家的周圍就是條小河，看看那隻小青蛙能跳過小河（比比誰跳的遠）。

5、給學生提供小紙片，發揮其動手能力疊紙飛機進行投擲練習。充分發揮學生的想像力和動手能力。

6、對投擲進行點評，通過紙飛機對學生進行愛護環境的思想教育。然後進行游戲《打擊侵略者》，培養學生團結友愛，協同合作的精神。

7、放鬆部分在音樂伴奏下進行各種舒緩的自編的舞蹈的練習，讓學生身心得到放鬆，使學生帶著良好的精神面貌投入到新的學習中去。

2.小學二年級體育教案 篇二

學習目標：

較准確掌握初生的太陽前四節操的動作方法。

學習內容：

1、復習廣播操。

2、游戲活動。

學習步驟：

一、統一規章、身體力行。

教師活動：

1、集合隊伍，進行課堂常規等方面的教育，使得學生明了在體育課中，應該做些什麼和應該怎樣做。

2、簡單的隊列練習（要調動學生的積極性，使得精神飽滿，充滿生機和力量）。

學生活動：

1、快速安靜地集合隊伍，和老師一起總結這學期我們要如何來上體育課。

2、在自己定好規章後，身體力行，積極進行隊列練習。

組織：四列橫隊

二、合作探究、掌握技能。

重點：前四節操的動作名稱和方法路線。

難點：手腳間配合協調，不僵硬，動作較熟練。

教師活動：

1、講解做好操的意義，示範動作方法，並帶領學生集體復習，對練習中出現的問題及時糾正。

2、播放音樂，利用同伴間相互比試和比賽的方法進行鞏固提高練習，達到較熟練的程度。

學生活動：

1、學生認真觀察老師的講解示範，按老師節拍反復認真練習。

2、對自己充滿信心，積極參與比評活動。

教師活動：

1、分發紅繩，提示紅繩的作用，組織學生自行體驗，並啟發學生思考應該如何來用這根紅繩。

胡塵襪2、紅繩飄飄，健兒飛馳，組織學生進行接力游戲。

學生活動：

1、積極思考，利用紅繩想出各種活動的方法。

2、全力投入到活動中去，各個小組的成員出沒劃策，為自己隊伍的勝利而奮斗。

3、集體總結成功和失敗的原因，然後集體討論。

組織：四列橫隊（左右間隔兩臂，前後一臂距離）——四路縱隊

三、創新延伸、展示技能。

教師活動：帶領學生進行柔韌性練習。

學生活動：充分展示自己，積極進行練習。

組織：四列橫隊。

場地器材：田徑場一片錄音機一台。

3.小學二年級體育教案 篇三

一、指導思想

田徑運動是一項最基礎的體育運動項目，其中投擲項目對提高身體的有關能力和相應的身體素質，對培養人和塑造人起著重要的作用。選用三年級的原地投擲的第一課時，在課中體現投擲的樂趣，逐步提高學生的上肢力量和身體協調能力。

二、教學對象分析

本班學生身高較矮，男、女學生均較好動，活潑。

三、教學任務

1、通過各種練習，學習投擲的正確姿勢及轉體、揮臂的順序

2、發展學生的上下肢力量，協調性、靈敏性

3、形成自尊、自信、勇敢和克服困難、不段進取的意志品質

4、建立和諧的人際關系，具有良好的合作精神和體育道德

四、教學模式

導學——自練——指導——反饋——提高——結束

五、教學分析

本課分成四部分：開始部分、准備部分、基本部分、結束部分。

開始部分：讓學生跟音樂的節拍走成圓圈

准備部分：聽音樂做自編操

基本部分：通過投擲各種不同投擲物，體會投擲方法

結束部分：游戲《跳格接力賽》，讓學生聽音樂做放鬆運動。

體育課教案

班級：二年（xx）班執教老師：xxx

六、教學目標

1、體現投擲的運動運動樂趣，學會1、單手投擲物體

2、發展學生的上肢力量、協調能力

3、了解體育活動對身體健康的作用，形成自尊、自信、勇敢、克服困難的意志品質

4、建立和諧的人際關系

七、器材

1、體操棒12支

2、錄音機一台

3、乒乓球35個

4、紙飛機35個

5、紙包球35個

八、教學內容

1、隊形隊列（走成圓圈）

2、廣播操

3、動物學本領

4、學習原地投擲

5、游戲《跳格接力賽》

4.小學二年級體育趣味游戲 篇四

《青蛙跳荷葉》

游戲方法：把學生分成三人一隊的若干小組，甲乙兩人面向而立，雙手各拿著展開報紙，低放在丙前面。裁判發令後，丙向前跳過報紙蹲下，然後甲乙兩人再拿著報紙舉過丙的頭頂，放在他的前面讓他再向前跳，丙先跳到終點的隊為勝。

游戲規則：

（1）沒有跳過報紙不能向前移動。

（2）報紙在前移時，手不能離開報紙，還必須通過丙的頭頂。

5.小學二年級體育趣味游戲 篇五

《手拋腳夾》

游戲方法：場地隊形如圖。裁判發令後，甲組排頭進圈，用雙腳夾起沙袋跳起，將沙袋向前甩出，然後下蹲拿起圈，自下而上經過全身將圈翻出拿在手中，再原地用力將圈向前拋出，力爭套中沙袋。套中沙袋後，再站入圈中用腳夾沙袋……用一夾、二翻、三拋套的方法，連續進行，依次向前到達對方交接區。對方排頭也照此方法進行。如此依次往返到最後，先完成的隊為勝。

游戲規則：

（1）只能用手拿圈，用腳夾沙袋。

（2）圈如果沒套中沙袋，要在沙袋落地處套圈三次，再依次進行。

（3）沙袋到交接線以內才能換人。

⑶ 體育課熱身的小游戲有哪些

1、「籃球與乒乓球」

方法：游戲者圍成圈。游戲開始，教師指定任何一人從逆時針或順時針方向開始游戲，第一人說：「籃球！」同春跡時兩手做成乒乓球的樣子。第二人應接著說：「乒乓球！」同時兩手做成籃球的樣子。如此交替進行。如果某人發生錯誤，必須為大家表演一個節目。然後從發生錯誤的人開始，繼續游戲。

規則：①必須講話與手勢同時進行。②前後兩人之間不能停頓時間過長，否則為失敗。教學建議：也可以採用說高低、胖瘦等，並做出相反意思的動作來進行游戲。

2、「指部位」。

方法：游戲者用食指指著自己的鼻尖。游戲開始，游戲者必須連續不間斷地給自己下達七個口令，如「眼睛-耳朵-頭發-嘴巴-眉毛-牙齒-喉嚨」等，在下達每個口令的同時，食指必須指向錯誤的部位。七個口令中只要有一個口令言行一致。則為失敗，失敗者必須為大家表演一個節目。

規則：動作必須到位清楚，否則為失敗。以下3種方法可任選一種。一對一比賽，3次2勝。2人面向，兩腳左右開立，足尖與對方足尖相觸，兩臂在胸前彎曲，掌心向扒察並前與對方手掌互貼。教師吹哨後，2人一掌用力互推,迫使對方腳步移動為勝。

3、蛇戰

目的：發展靈敏素質。准備：根據學生的人數，平均分成幾個組，使每組在5-10人之間。方法：每組站成一排，後面的人抱住前面人的腰組成一個整體。游戲開始的命令下達後，各組之間相互混戰，如有一組排頭抓到另一組蛇尾時，被抓到的一組立刻淘汰出局。最後，沒有被抓到尾巴的一組，即是優勝者。

規則：被抓尾巴時，則淘汰出局。蛇腰脫節時，排頭抓到另一組排尾無效。

4、踩影子

目的：發展學生快速奔跑能力及學生快速反應沒好的能力。游戲方法：學生每兩人自由組合成一組，在規定的范圍區域開展游戲活動，一人奔跑躲閃，另一人去踩奔跑同學頭部的影子，踩中後交換。

游戲規則：①必須在規定活動區域中開展活動.②踩影子時，只能踩奔跑同學頭部的影子。③踩影子的同學不允許用手去拉奔跑的同學。

5、隊列練習

方法：游戲者圍成圈。游戲開始，教師指定任何一人從逆時針或順時針方向開始游戲，第一人說：「立正！」同時做稍息的樣子。第二人應接著說：「稍息！」 同時做成立正的樣子。第三人應接著說：「向左轉！」 同時做向右轉。第四人接著說：「向右轉」 同時做向左轉。如此交替進行。如果某人發生錯誤，必須為大家表演一個節目。然後從發生錯誤的人開始，繼續游戲。

規則：①講話與動作必須同時進行。②前後兩人之間不能停頓時間過長，否則為失敗。

⑷ 體育課前熱身的小游戲有哪些最好是與快速跑有關的，有詳細解說。

小組進行接力棒交接游戲~比如分四組，人數均等，平均分成2半，位於跑到的兩端，統一一側持棒，聽口令跑向對方，將棒交給對面同學，對面第一個同學接棒再跑到對面，如此往復。。。直到最後一名同學跑到對面位置

⑸ 體育課前熱身小游戲

分男女站成兩個圈
女孩子一個圈，男孩子一個。每個全分成兩組，一組圍成大圓，另一組圍在大圓外，就是大大園。這時，大圓和大大園就會出現大院一個人和大大園一個人前後著站。形成二人一組。選一個人抓，另一人跑。跑得人可跑到其中一組的二人一組後，充當第三人這是抓人者要去抓「三人一組」里的第一人。

其實可以男女一起玩，但可能會不好意思

⑹ 適合小學體育課的游戲

在體育課上做一些游戲，學生不僅不會感到無聊，而且還會提高團隊精神。下面是為大家搜集的小學體育課室外小游戲，供大家參考借鑒，謝謝閱讀。、

一、三打白骨精(培養反應靈敏)
這個游戲有兩個人就能玩。先背向而站，相距二步遠。游戲開始後兩人一塊唱：「孫悟空三打白骨精!」並在原地合拍雙足跳三下，注意唱到最後一個「精」字時，必須同時做180度跳，同時在落地前還要做一個造型動作。造型動作有三種：1、抬起左膝，右手反掌心在額前作搭涼棚狀，同時左臂微屈勾拳為孫悟空。2、雙手插腰，兩腿側開為白骨精。3、雙手合掌於胸前為唐僧。這三個童話人物的制約關系是：孫悟空勝白骨精，白骨精勝唐僧，唐僧勝孫悟空。如果正巧造型相同，那麼重來一次，方法同前，一旦造型之間建立了制約關系，負者就要給勝者恭敬地鞠一個躬。

二：「隊列練習」。
方法： 游戲者圍成圈。游戲開始，教師指定任何一人從逆時針或順時針方向開始游戲，第一人說：「立正!」同時做稍息的樣子。第二人應接著說：「稍息!」 同時做成立正的樣子。。第三人應接著說：「向左轉!」 同時做向右轉。第四人接著說：「向右轉」 同時做向左轉。如此交替進行。如果某人發生錯誤，必須為大家表演一個節目。然後從發生錯誤的人開始，繼續游戲。

規則：①講話與動作必須同時進行。②前後兩人之間不能停頓時間過長，否則為失敗。

三、勝進敗退
將學生分成人數相等的兩隊，各成縱隊分別站在兩條起點線後，彼此相對站好。游戲開始，教師發令後，兩隊排頭做蛙跳跳向對面起點線，當兩人相遇時，停下來猜拳，勝者繼續向前跳，敗者退出遊戲回到本隊隊尾。與此同時，敗者隊的第2人立即起跳，與勝者相遇時，停下來猜拳，依前進行，最後以先達對方起點線的隊為勝。猜拳的負者須立即歸隊，不準阻擋對方前進。必須在猜拳後負方隊員向回跑時，負方的下一個人才能起動跳出。

四：以下3種方法可任選一種.一對一比賽,3次2勝
1、人面向,兩腳左右開立,足尖與對方足尖相觸,兩臂在胸前彎曲,掌心向前與對方手掌互貼.教師吹哨後,2人一掌用力互推,迫使對方腳步移動為勝.

2、人面向相距兩臂左右開立,教師發令後,2人推對方手掌,以使對方失去平衡為勝,在互推中可採用假動作.

3、人面向,相距一步,各將左腳提起並用左手握住自己的左腳踝關節,以右腳站立.教師發令後,2人互用右手推對方,迫使對方左腳著地為勝.

五：占圈
方法：每人用一根跳繩在地上圍成一繩圈，繩圈隨意分布在規定范圍內，但圈之間最少相距1米，教師無繩，不擺圈。開始在教師帶領下，在圈間的通道上做各種行進間准備活動，當教師突然發出口令後，教師與學生立即各搶佔一圈，未佔到圈者為失敗。

規則：

1.行進間准備活動時，不許從圈內通過。

2.先進圈者算佔領。

3.搶占時不允許做推、擠等侵人犯規動作。

要求：做操時始終要注意領操人動作

六：一切行動聽指揮
方法：教師立於圓心。學生按逆時針行進。當教師雙手上舉時，學生做足尖步走;教師手下舉時，學生做矮子步走;教師右手側舉時，學生面向圓心，向右做側並步跳。教師左手側舉時，學生面向圓心，向左做並步跳。

規則：做動作中始終注視教師，不得效仿他人。

要求：反應要快，變換動作迅速無誤。

⑺ 求小學生體育課熱身小游戲

1、游戲《搭山洞》

游戲規則：首先，把全班同學分成三隊，其中兩隊的人數一樣多，兩隊的人必須豎著站，然後兩兩成對兒，用手臂或者長條物品做成一個拱形的洞，這就是山洞了。

另外一隊的同學排著隊從這個山洞裡鑽過去，最重要的是一定不能讓這個山洞碰到屁股和身子。那樣的話就起來跑到隊的最後面。鑽山洞的時間由我們來限制，時間到了，就換鑽山洞的這一隊去當山洞，換另一隊來鑽了。這樣，不停地循環下去。

2、游戲《小兔找山洞》

游戲規則：參加游戲的兒童，每兩人一組，手拉手，站在場地周圍扮"山洞"，另外約的兒童蹲在"山洞"里扮小兔，"小兔"比"山洞"多兩個，多出的"小兔"站在場地中央。游戲開始，"小兔"從"洞"中跳出，一起念兒歌："小白兔，沒有洞，一二三，三二一，快快找個小山洞。"

邊念邊按兒歌的節奏，四散地雙腳向前跳，念完最後一個"洞"字，"小兔"趕快跑去找"山洞"，鑽進"洞"里蹲下。沒有找到"洞"的"小兔"與做"山洞"的兒童從排頭依次交換位置，游戲可反復進行。

3、游戲《城門城門幾丈高》

游戲規則：幼兒圍成圓圈，手拉手，兩個小朋友做城門，幼兒邊走邊念兒歌"城門城門幾丈高，三十六丈高，騎花馬，帶大刀，走進城門套一套，問你吃橘子吃香蕉"兒歌結束城門落下，被關在城門里的人選擇吃哪種水果，選擇誰就站在誰身後。（做城門的兩名幼兒提前商量好自己是哪種水果）。

4、游戲《綠燈跑跑》

游戲規則：幼兒手拉手圍成一個圓圈，兩名幼兒在圈外，一個當作追的人，手裡拿著綠燈的幼兒當被追者，游戲開始後那綠燈的幼兒快要被追上時，為了保護自己可以將手上的綠燈給圈上的一名幼兒，這名幼兒拿著綠燈繼續跑，游戲反復進行，被追上時游戲轉換角色進行。

5、游戲《切西瓜》

游戲規則：大部分幼兒圍成一個大圓圈（做"大西瓜"）一位幼兒做"切西瓜"邊念兒歌邊繞著圓圈走，並做"切西瓜"的動作，念到最後一個字時,將身邊兩位幼兒拉著的手切開，然後站在被切開的位置，被切開的兩名幼兒則必須立即超不同方向跑一圈，再回到原位，先到達原味位的即為再次游戲的"切瓜人"。

⑻ 求小學生體育課熱身小游戲

播種
(一)游戲目的：
發展學生的速度和敏捷性，培養其快速和協調的能力。
(二)准備工作：
1.在排球或籃球的場地上，在兩半場內中心處和四角處，畫直徑為1米的圓圈5個。
2.小沙包8個，每4個一組分別放在兩個中圈內。
(三)游戲的進行：
教師可將學生分成人數相等的兩個隊，各成縱隊面對場內，分別站在兩條端線中心點的線外。
游戲開始，聽到教師發令後，排頭跑至中間圓圈拿起一個沙包，用墊步加跨步的跑法把沙包放入1號圈內；然後回到中心圈再拿一個沙包，照前方法將沙包放入2號圈內，以此類推把4個沙包放完後要跑進中心圈再返回本隊，拍第2人手後站至隊尾。第2人依前順序依次將沙包一個一個收回中心圈後，跑回本隊，全隊依次將沙包分開和收回，最後先完成的隊為勝。
(四)游戲規則：
1.沙包必須放入圈內，不準拋擲，如未能放入，必須放好後，才准繼續向下進行。
2.每次拿、放沙包時，必須有一隻腳踩到圈內。
3.換人時，必須擊掌後，第2人才准起動。
(五)教法建議：
1.沙包和圈數可適當增減。
2.採用什麼步法，可根據情況進行變化。

⑼ 小學生體育課熱身操有哪些

體育課（Gym class）是體育教學的基本組織形式，主要使學生掌握體育與保健基礎知識，基本技術、技能，實現學生思想品德教育，提高運動技術水平，那麼小學生體育課熱身操有哪些？

1、頭部運動、肩部運動、擴胸運動、體轉運動、腹背運動、弓步壓腿、仆步壓腿、膝關節運動、手腕踝關節運動。

2、頭部運動：兩手插腰，兩腳與肩寬站立，脖子前後左右做下壓運動，各下壓2次，完成後再做脖子往左、往右各繞圈2次。

3、側壓腿運動：左側壓腿躬身，左腳尖踮起半蹲，左手置於左腳膝蓋部，右腿側向伸直，右手至於右腿膝蓋處下壓右腿，完成後換右側壓腿躬身壓左腿。

4、擴胸運動：兩腿自然站立，兩手向前平伸握拳，然後屈臂擴胸向後，還原到兩手向前平伸握拳，手臂伸直，向兩側後方擴胸。

關於小學生體育課熱身操有哪些內容的介紹就到這了。