小學體育4人合作跳躍游戲

㈠ 有沒有4、5個人玩的體育游戲

課凳的魅力 教學內容
1、搬運接力 2、過障礙 3、建築師
場地
器材
教 學目 的
1、 通過教學讓學生能夠利用課凳做不同的練習、游戲,同時在練習過程中使學生自己的速度、靈敏、協調等素質得到鍛煉。
2、 通過教學,激發學生對體育課的興趣,激發學生積極思考及探究慾望,培養學生團隊和創新精神。
課凳若干 張
課 的部 分
教學內容
教師活動
學生活動
組織與要求
練習
次數
時
間
准
備
部
分
一、 體育委員整隊,報告人數,教師問好。
二、 宣布內容,安排見習生。
三、 蛇形跑
方法:利用每個學生自帶的課凳放成一個長方形,板凳之間的間距為1.5米左右,學生跟隨教師一起繞凳子做蛇行跑來熱身。
四、 課凳操
方法:利用或圍繞課凳來使身體各關節活動開。
一、觀察情況,接受體育委員報告,向學生問好。
二、提出本課教學內容與要求。
1、 教師講解蛇行跑的方法。
2、 教師帶領學生進行練習。
1、 教師講解、示範課凳操。
2、 口令指揮學生練習。
一、體育委員集合整隊,體育委員報告情況,向教師問好。
二、聽清本課主要內容。
1、 聽教師講解跑的方法及路線。
2、 在教師帶領下進行有序的練習。
1、 認真聽教師講解,看清示範。
2、 模仿練習。
隊形:四列橫隊
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要求:集隊快、齊、靜,精神飽滿。
隊形:一路縱隊
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要求:跑的過程中不要撞倒課凳。
隊形:四列橫隊
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要求:前後左右保持一定間距,避免碰撞。

㈡ 小學體育課游戲有哪些

1、拉繩比賽，動作價值：發展提唯孫高引體向上的專項臂力。動作方法：兩人面對站立，腳前各劃一條線，相距50至60厘米，兩人同時握緊一根結實的短繩。然後兩人同時用力後拉，將對方拉過線者為勝。

2、過橋袋鼠，參加人員：每隊1人。比賽規則：參賽運動員先越過跑道上設置的2座獨木橋，然後用袋鼠跳躍方式完成後半程。道具：長凳2×8 麻袋(麻袋上繪制圖案)×10現場裁判(維持秩序)：2人。

3、3、呼啦圈，動作規格：邊走邊轉，比賽方法和錄取名次：聽裁判哨聲開始比賽計時，走20米，時間最少者為勝。(註：當圈掉到地上可撿起再轉，直到轉滿20米為止;呼拉圈可自帶。)

4、跳大繩指毀鏈，道具：跳繩1-2根，參加隊伍：12支，每隊3人。比賽規則：每組比賽參賽人員一個接一個余纖進，即先一個人進，後出，然後再另一人進，如此接下。比賽限時3分鍾，規定時間內跳的個數多者獲勝。裁判：4-5人，1人計時。

㈢ 小孩子們玩的4人游戲

小孩子們玩的4人游戲

小孩子們玩的4人游戲，游戲也是培養學生提高實踐能力的一種方式，兒童益智游戲通常以游戲的形式鍛煉了游戲者的眼、腦、手等，那麼，以下分享小孩子們玩的4人游戲

小孩子們玩的4人游戲1

一，做鬼臉。

步驟：

1.所有隊員包括你，圍成圓圈站立，面向中心。

2.首先選一半志願者到圓圈裡面來，臉向上，平躺在地。

3.你也和這些志願者一起走到圓圈中，要求他們的身體和頭部完全靜止，頭不能離地或者左右擺動。4.在每個志願者的鼻尖上放一枚小硬。

5.要求他們只能做鬼臉，一分鍾之內使硬從鼻子上掉下來。你手頭一定要有照相機，給他們照一些面部特寫鏡頭，帶回去張貼公布。

6.之後，另一半人換過來，重復游戲。

7.一些隊員成功完成動作後，讓他們平躺在地上圍成一個圓，頭朝圓心(最好頭挨著頭)，看誰最先把硬弄下來。

為使游戲更有趣，更富挑戰，將三個硬分別放在志願者的鼻子、額頭和下巴上。

二，背摔：學會相信同伴

具體要求：背摔又叫「信心跌」做此項目的人站在一座1.6米高的矮牆上，為了防止摔下去時手臂傷人，要將雙手綁在自已胸前，然後背朝牆下，身體站直，直挺挺地向後倒下去。下面有8人面對面站成兩排，每個人都伸出雙臂將上面倒下人接住。

訓練目的：體驗站在下面看上面的人時和自已站在上面時完全不同的感覺，從而理解每個人在工作中的位置不同，感受也不同的道理。同時學會戰勝自已和敢於相信同伴、信任部下。

點評：信任是合作的基礎，合作是成功的前提。

三，結對而行

道具:繩子若干

參加人員:兩人一組或多人一組,多組參加

游戲規則:本游戲要求場地較大,游戲開始時先把每一組人員的左腿或右腿綁在一起，多組並排一起站在起跑線上，主持人喊「開始」時，各隊齊出，最先到達終點的隊就算獲勝。本游戲要求參加者的配合默契。

四，尋寶大行動

參加人員：集體

游戲規則：先准備好「寶物」(即字條上可以寫「表演節目、獲得獎品等)，然後把寶物分布在各各隱蔽的地方，接著，各尋寶者開始找尋「寶物」，找到「寶物」的尋寶者不得隨意打開「寶物」，由主持人對獎。主持人根據「寶物」的內容給「寶物」的主人對獎。

比如：寶物里寫著「學貓叫三聲，獎勵蘋果兩個」那麼「寶物」的主人就得按「寶物」的內容去做，然後，主持人給予相應的獎勵。

五，頂氣球比賽

道具：氣球一個、繩子一條

參加人員：兩組對抗(每組一般為3人到7人)

游戲規則：游戲開始前先把繩子沿場地的正中間拉開(像網球網一樣)，然後雙方排開用頭頂球，哪方先落地為輸，雙方輪流發球。體現配合能力和競爭能力。(注意只能用頭，不能用身體的其它部位)

小孩子們玩的4人游戲2

一、炸油條

玩法：家長平躺，准備翻滾狀，讓寶寶蹲下或者跪下用雙手推著家長滾著走，不一定要求寶寶一定做成功，但是家長翻滾不要太快，要考慮到寶寶的行動能力。

幾次之後家長可考慮與寶寶互換角色，一人滾回正面算「炸」了1條油條。過程中盡可能與寶寶的受力做適當的調整與互動，寶寶翻滾的'時候要注意保護寶寶的頭部。

備註：此活動可教寶寶學數數，從翻滾中刺激寶寶大腦。當寶寶在推滾家長時，也是全身力量的運用與控制的一種學習。

二、兩人三腳

需要道具：毛巾或繩索

玩法：家長和寶寶站在一排，用毛巾將兩人挨著的腳綁起來，這樣兩個人就一共有三隻腳，家長用手握住寶寶的手腕部，以防寶寶不自覺失去平衡時跌倒，帶起寶寶往前跳行。

注意寶寶跳行的節奏感與力量，跳的同時，家長須鼓勵寶寶多屈膝，增加寶寶膝蓋的使用，可幫寶寶跳得更好。

備註：此活動可訓練寶寶腿部肌肉的彈性，並強化雙腿的柔軟度，增加跳躍的能力。如果未能達到此目的，可用行走——屈膝走動——屈膝跳行的過程完成。

三、包餃子

要道具：球狀柔軟物(毛巾球、抱枕等)

玩法：讓寶寶平躺著，雙手平放在頭頂上方，依照「包餃子嘍」的指令，將道具放在寶寶腹部上，寶寶聽到指令後，便將雙手雙腿收縮捲曲壓住道具。游戲開始時，照顧者須先做幾次示範，供寶寶觀賞及學習，而後再與寶寶互動游戲。

備註：此活動可訓練寶寶身體延展及收縮，也可讓他學到碰觸他人身體時動作要輕。

四、捉迷藏

玩法：家裡有條件的，可以給寶寶騰出來一塊地方用來玩捉迷藏，不需要非常嚴實的藏起來，可以在餐桌餐椅邊藏起來，讓寶寶找。也可以坐在沙發上用抱枕蓋住上半身藏起來，甚至是門後邊都可以，給寶寶示範之後，讓寶寶也學著藏。家長注意不能讓孩子離開視線太久，主要是配合寶寶玩得開心就好。

備註：次活動可以讓寶寶活躍起來，白天多活動，晚上也會睡的香。

五、夾心土司

需要道具：小抱枕

玩法：照顧者屈膝跪著手持抱枕，讓寶寶用身體一同夾住椅墊後，兩人雙手張開平舉。

備註：此活動可訓練寶寶力量的掌握及上半身的伸展能力。

疫情讓人憂心又焦慮，但是也難得有個機會能讓父母和孩子多一些相處時間，在家宅久了難免會覺得無聊，父母可以主動帶動孩子玩游戲，和孩子互動起來，既能增加親子關系，又能打發時間，何樂不為呢？

小孩子們玩的4人游戲3

1、采蘑菇

准備：圈15個、環15個、長條積木3塊

玩法：三名幼兒於起跑線准備，游戲開始，雙腳跳圈沿途撿拾5個環，行進至積木處將環套進積木，跑回起點，先返回者為勝。

規則：1、跳圈時腳不能碰圈。2、撿環時環不能掉在地上。

2、轉陀螺

玩法：先將鞭上的繩子纏在陀螺的上部，纏緊，隨後用手按住，另一隻手拿鞭子，用力拉繩，同時松開按陀螺的手，當陀螺在地上轉了起來以後，再用鞭子順著抽繩子的方向去抽打陀螺。隨後幼兒開始進行打陀螺比賽。幼兒一起准備，聽教師發出「開始」口令，一齊抽打陀螺，看誰的陀螺轉得最久即獲勝。

3、推小車

玩法：三人猜拳決勝負，勝者先趴下做「車」，其餘兩人分別把勝者的小腿抬起，夾在身體的一側做「推車」人，「推車」人不能過分用力，做「車」人要雙手撐地走，注意要選擇平整而清潔的地面進行游戲。

4、挑花線

玩法：兩人一組，游戲者用一細繩套在雙手手指上，勾挑出各種花樣，常見花樣有四層樓梯、花手巾、大輪船、鋸子等。

5、運西瓜

准備：塑料棍2根、皮球2個、筐2個

玩法：幼兒分成兩大組，兩人組合抬筐站於起跑線，游戲開始，每組排頭一對裝球跑出至終點處再返回，將筐交於下一對幼兒繼續進行，先完成者為勝。

6、抬轎子

兒歌：吱呀吱呀動。七鉻七格蓬，花轎抬新娘，噼里*啦轟。

玩法：3人一組，2人當轎夫，1人當新娘。當轎夫的幼兒將右手握住自己的左手腕，再用左手握住對方的右手腕。蹲下，扮新娘的孩子分別將兩只腳跨入兩轎夫的雙手臂之間，兩只手分別搭在轎夫的肩上，「轎夫」立起，開始行走，大家一起邊走邊說兒歌。兒歌終止「新娘下轎」。換角*重新進行。

㈣ 以跳躍為主的體育游戲

以跳躍為主的體育游戲如下：

1、跳移動繩方法：兩人搖繩，兩人或多人同時跳長繩，在跳長繩時，搖繩同學邊搖邊向前、向後、向左、向右任一方向移動，跳繩的同學也隨長繩的移動而移動。

2、貓抓老鼠方法：兩人搖磨悶繩，兩人跳長繩，一人扮貓，另一人扮老鼠，兩人成一路縱隊老鼠在前貓在後在一個搖繩者的體側站立。練習開始後，兩人搖繩，扮做老鼠的同學先進入長繩，跳一下後馬上跑出，扮貓的緊跟在後面追兩人在長繩中繞8字形跑，貓爭取碰到老鼠，如果碰到，兩人角色互換。

4、跳房子：跳房子也是一項非常傳統而且經久不衰的游戲。這個年齡段做的跳房子游戲有別於學齡期兒童常玩的那種：丟一個石頭在一個格子里，然後單腳蹦過去彎腰撿起來。

5、跳台階：孩子能夠跳起一定高度後，可以讓孩子練習跳上台階。這里所說的台階最好是單階台階，而不要在樓梯的台階上練習，因為孩子初練時動作不熟練，容易磕碰在樓梯上面的台階上或從樓梯上滾落。父母示範給孩子看，然後牽著孩子手鼓勵他跳上去，台階的高度一定要比孩子能跳到的高度低一些。

㈤ 適合小學體育課的游戲

在體育課上做一些游戲，學生不僅不會感到無聊，而且還會提高團隊精神。下面是為大家搜集的小學體育課室外小游戲，供大家參考借鑒，謝謝閱讀。、

一、三打白骨精(培養反應靈敏)
這個游戲有兩個人就能玩。先背向而站，相距二步遠。游戲開始後兩人一塊唱：「孫悟空三打白骨精!」並在原地合拍雙足跳三下，注意唱到最後一個「精」字時，必須同時做180度跳，同時在落地前還要做一個造型動作。造型動作有三種：1、抬起左膝，右手反掌心在額前作搭涼棚狀，同時左臂微屈勾拳為孫悟空。2、雙手插腰，兩腿側開為白骨精。3、雙手合掌於胸前為唐僧。這三個童話人物的制約關系是：孫悟空勝白骨精，白骨精勝唐僧，唐僧勝孫悟空。如果正巧造型相同，那麼重來一次，方法同前，一旦造型之間建立了制約關系，負者就要給勝者恭敬地鞠一個躬。

二：「隊列練習」。
方法： 游戲者圍成圈。游戲開始，教師指定任何一人從逆時針或順時針方向開始游戲，第一人說：「立正!」同時做稍息的樣子。第二人應接著說：「稍息!」 同時做成立正的樣子。。第三人應接著說：「向左轉!」 同時做向右轉。第四人接著說：「向右轉」 同時做向左轉。如此交替進行。如果某人發生錯誤，必須為大家表演一個節目。然後從發生錯誤的人開始，繼續游戲。

規則：①講話與動作必須同時進行。②前後兩人之間不能停頓時間過長，否則為失敗。

三、勝進敗退
將學生分成人數相等的兩隊，各成縱隊分別站在兩條起點線後，彼此相對站好。游戲開始，教師發令後，兩隊排頭做蛙跳跳向對面起點線，當兩人相遇時，停下來猜拳，勝者繼續向前跳，敗者退出遊戲回到本隊隊尾。與此同時，敗者隊的第2人立即起跳，與勝者相遇時，停下來猜拳，依前進行，最後以先達對方起點線的隊為勝。猜拳的負者須立即歸隊，不準阻擋對方前進。必須在猜拳後負方隊員向回跑時，負方的下一個人才能起動跳出。

四：以下3種方法可任選一種.一對一比賽,3次2勝
1、人面向,兩腳左右開立,足尖與對方足尖相觸,兩臂在胸前彎曲,掌心向前與對方手掌互貼.教師吹哨後,2人一掌用力互推,迫使對方腳步移動為勝.

2、人面向相距兩臂左右開立,教師發令後,2人推對方手掌,以使對方失去平衡為勝,在互推中可採用假動作.

3、人面向,相距一步,各將左腳提起並用左手握住自己的左腳踝關節,以右腳站立.教師發令後,2人互用右手推對方,迫使對方左腳著地為勝.

五：占圈
方法：每人用一根跳繩在地上圍成一繩圈，繩圈隨意分布在規定范圍內，但圈之間最少相距1米，教師無繩，不擺圈。開始在教師帶領下，在圈間的通道上做各種行進間准備活動，當教師突然發出口令後，教師與學生立即各搶佔一圈，未佔到圈者為失敗。

規則：

1.行進間准備活動時，不許從圈內通過。

2.先進圈者算佔領。

3.搶占時不允許做推、擠等侵人犯規動作。

要求：做操時始終要注意領操人動作

六：一切行動聽指揮
方法：教師立於圓心。學生按逆時針行進。當教師雙手上舉時，學生做足尖步走;教師手下舉時，學生做矮子步走;教師右手側舉時，學生面向圓心，向右做側並步跳。教師左手側舉時，學生面向圓心，向左做並步跳。

規則：做動作中始終注視教師，不得效仿他人。

要求：反應要快，變換動作迅速無誤。

㈥ 小學體育課上可以玩的多人游戲有哪些

體育課上可以玩的多人游戲有：老鷹捉小雞、捆綁行動、叫號接龍、佔領陣地、飛碟等等。這些都是比較適合多人參與的，而且簡單安全。

1、老鷹捉小雞

游戲開始時前先分角色，即一人當母雞，一人當老鷹，其餘的當小雞。小雞依次在母雞後牽著衣襟排成一隊，老鷹站在母雞對面，做捉小雞姿勢。游戲開始時，老鷹叫著做趕雞運作。母雞身後的小雞做驚恐狀，母雞極力保護身後的小雞。

老鷹再叫著轉著圈去捉小雞，眾小雞掘祥則在母雞身後左躲右閃。游戲規則，若老鷹用手拍著小雞的身子便算捉到了，小雞便要從隊里退下來。一場游戲結束後，重新分配角色，上一輪被抓到的小雞則成為下一輪的老鷹角色，開始新一輪的游戲。

5、飛碟

各小隊人數相等，排成縱隊站在起點線後。發令後，各隊第一森咐人跑出，至15米處繞過椅子返回，與本隊第二人背對勾肘，如上所述跑出再返回，之後與第三人背向勾肘組成一圓圈繼續跑，直至全隊變成一個大飛碟，繼續跑，先返回的小隊為勝。

㈦ 趣味團隊體育游戲

趣味團隊體育游戲

多數受歡迎的體育運動會收錄成為游戲，包括籃球，網球，高爾夫球，足球，美式橄欖球，拳擊，賽車等，大部分體育類游戲以運動員的形式參與游戲。下面是我整理的趣味團隊體育游戲，歡迎閱讀。

方案一：趣味團隊體育游戲

一、活動目的

學習體育技能，鍛煉健康體魄。給學生創造一個快樂的學習環境，提高對體育項目的興趣。我們將以完成任務的形式，舉辦趣味體育游戲活動，使學生能在快樂中強健自己的體魄。

二、活動時間與地點

時間：2013年4月

地點：體育西操場

三、活動原則

參賽選手從各個年級段選出，以小組為單位，每四個人一個小組。比賽過程中必須以小組為單位獨立完成。小組成員須互相幫助，在最短的時間內按順序(1組-2組：項目1.2.3.43組-4組：項目2.3.4.1不允許交叉進行)完成比賽項目。每完成一個項目的小組，都將獲得一面小紅旗，以作終極PK(決賽)中使用。獲勝條件：小紅旗數量最多(決定條件)，時間最短。

四、比賽項目

1.乒乓球接龍：

選手將乒乓球平托於球拍上，將球送到10米外的隊友處，隊友將球以同樣的方式送回出發點，四位選手全部完成，任務就算完成，活動過程中乒乓球不可掉落，否則該位選手重新開始比賽。完成後該組將獲得小紅旗一面。

2.合力跳繩：

兩名參賽選手搖繩，兩名選手跳繩。通過參賽選手配合。連續完成20個，即任務完成。任務完成將獲得小紅旗一面。

3.兩人三足：

兩名參賽選手分別將自己的一隻腳與隊友的一隻腳綁在一起。通過相互配合跑至10米外的另兩位隊友處，另兩名隊友通過同樣的方式回到起點即完成任務。任務完成該組將獲得小紅旗一面。

4.投擲羽毛球入桶：

一名參賽選手負責投擲羽毛球入桶，隊友拿桶接球，其他兩位負責撿球，以便選手進行投球。最後，以投入8個球為完成任務。

5.終極PK

比賽以組與組之間進行對決。每組4位選手排成一列縱隊，對決組相距10米，對立而站。每位選手手中至少持有一面小紅旗，每組第一位選手先進行比賽。跑到兩支隊伍中間，進行石頭剪刀布，輸者把手中的小紅旗交給對方，跑回起點與隊友完成交接，接著第二位選手以同樣的方式繼續該比賽，最後以小紅旗數多的小組為勝。如出現持有小紅旗數相等的小組，以完成任務時間短的小組為優勝者。

五、比賽意義

鍛煉參賽選手的團隊意識，通過團隊合作使同學們明白合作的意思。也在另一方面提高學員與其他人交流的能力。

六、物品准備

七、活動負責人主要負責人：姜雅斌

其餘人員：全體輔導員與班主任備註：比賽進行分為三個大組。

方案二：趣味團隊體育游戲

一、活動目的：

增強學生體質，豐富校園生活，落實陽光體育。通過各類體育活動提升班集體榮譽感和班級凝聚力，以“與奧運同行”為主題，營造“以美健體”的校園文化，舉辦第二屆“小超人”體育節系列“親子趣味體育游戲活動”。讓家長走進學校與老師、學生共同參與活動、促進相互了解，建立和諧的學校，達到育人、育體、育智的教育效果。

三、我們的口號：迎奧運，我運動，我健康，我快樂!

四、活動內容

1、田徑運動會(上午)

2、親子趣味體育比賽(下午)

3、團體比賽(下午)

五、參加班級：全校各班

六、比賽辦法

1、田徑運動會(見規程)。

2、趣味體育比賽：

一年級：齊心協力(全家搬搬樂)

二年級：袋鼠跳接力賽

三年級：背靠背夾球接力(心心相應)

四年級：推小車

五年級：二人三足跑

3、團體比賽

A、踏磚過河(一年級)

B、雙腿夾球接力(二年級)

C、快快跳起來(三年級)

D、托乒乓球接力：(四年級)

E、鴨子趕路(五年級)

趣味運動項目比賽規則

一年級：全家搬搬樂

項目規則：爸媽兩手交叉在一起，讓學生坐在上面，聽到發令後，向終點跑去，如此往返進行，直到最後一個家庭完成。

二年級：袋鼠跳接力賽

方法：家長和學生兩人共同將雙腳套入布袋內似袋鼠樣跳，將布袋作為接力棒，依次跳完。

項目規則：①跳躍時，布袋必須套住雙腿並腳跳。

②途中失誤，就從失誤地重新套好布袋繼續。

③跳過線後，才能交接布袋。

三年級：背靠背夾球接力(心心相應)

項目規則：聽到發令後，家長、學生兩人側對跑道，手臂互挽，背靠背夾住籃球，用側身跑或側向滑步的方法移動到對面，將球交給下一組。如此往返進行，直到最後一個家庭完成。

四年級：推小車接力

項目方法：每次學生雙手著地，家長扶起學生的後腿。聽到口令後學生迅速地雙手向前爬行，如此往返進行，直到最後一個家庭完成。

項目規則：搶爬和爬行途中後腿松開者為違規。

五年級：二人三足跑接力

項目規則：兩人組成一組(家長和學生)，賽前每單位兩位運動員各一條腿用兩條帶子捆綁在一起(捆在踝關節部位和小腿靠近膝關節部位，捆牢)。站立式起跑，鳴起跑信號後，兩人同時起跑，以兩人軀干到達終點線後沿垂直面，方為到達終點。如此往返進行，直到最後一個家庭完成。

方案三：趣味團隊體育游戲

一、活動目的：

為了豐富同學們的課餘生活，增強同學們的團隊合作精神，經團委批准並指導，我們國教營服092班准備舉行一次全班性的'趣味體育活動。

二、活動策劃成員：

國際教育學院營服092班班委

三、活動流程圖：團委

↓

營服092班委

↓

校田徑場，籃球場

四、活動項目簡介及獎項設立

(1)拔河、跳繩。

我們想通過這種方式再一次讓他們感受團結的力量。

拔河比賽男、女各參加一隊，每隊12人，跳繩男女搭配。

獎項設立男女各一、二、三等獎。

一等獎：1名 二等獎：2名 三等獎：3名

(2)自行車慢騎

我們希望他們通過本次活動調節好心態來面對生活中的每一件事情。同時感受到運動的快樂!!!

07屆將派出男、女各2名參加自行車慢騎項目。

獎項設立男女各一、二、三等獎。

一等獎：1名 二等獎：2名 三等獎：3名

(3)齊心協力、排球

同學們從不同的地方來到了我們中工國教，我們相通過齊心協力這項活動加強班級的凝聚力

齊心協力獎項設立一、二、三等獎。

一等獎：1名 二等獎：1名 三等獎：1名

五、活動注意事項

1. 活動中運動會一切聽從裁判長的裁決。

2.活動中所有運動員佩帶標志牌，如發現有冒名頂替的一經發現查實後取消其參賽資格並交由團委、學生會處理。

3.活動中如果運動會在比賽期間不聽從工作人員及裁判長的安排的將取消此以內動員資格，嚴重者交由團委、學生會處理。

4.在活動如果有運動員未在指定的時間內到達比賽現場，將作棄權處理。

5.如果在比賽中因班級有集體活動而無法參加當天的比賽的，請運動員提前一天通知負責人。

6.本活動的一切解釋權由院體育部解釋。

六、活動後信息調查表

1.活動結束後我部將進行一次自我總結。

2.調查內容：

(1)您對本次活動的滿意度( )

A、滿意 B基本滿意 C不滿意

(2)您對本部門成員在這次活動中的表現( )

A、滿意 B、基本滿意 C不滿意

(3)您認為在本次活動中還存在哪些不足之處?

(4)在您的生活中還有哪些趣味活動?

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㈧ 適合體育課玩的集體游戲

適合體育課玩的集體游戲如下：

跳皮筋的玩法分為：單人玩法，集體玩法。

1、單人玩法。

右腳原地跳一次，左腳跳過皮筋落在右腳後側，右腳立刻邁過皮筋著地成右腳在前，左腿在後，交叉站立，皮筋在兩小腿中間。

游戲作用：

跳皮筋主要以下肢動作為主，加以手臂和身體其他部位的配合。跳皮筋可增強下肢肌肉力量，提高彈跳力，對發展靈活性、柔韌性、協調性也有著積極的促進作用。每天連續跳7-8min，還能發展耐久力，促進心肺功能的提高。

跳橡皮筋是在兩腳交替跑跳中完成各種動作的全身運動。跳橡皮筋是少年兒童十分喜愛的一項體育活動，由於它具有經濟、簡便、趣味性強等特點，故易於在廣大學生中普及。

跳橡皮筋運動具有較強的經濟性、適應性和實效性。跳橡皮筋設備簡單，只需一條橡皮筋，況且還可用坦運氏廢棄的輪胎內帶取而代之。課間學生三五成群輕松地跳一陣橡皮筋，可以使疲勞的腦細胞悄悔得到積極性休息，促使腦細胞的興奮讓散與抑制轉換，從而以充沛的精力投入下節課的學習。

另外它不需要多大的場地，不受季節的限制，人數可多可少。它具有花樣多、興趣高等特點，適合小學生的生理、心理需要，對鍛煉身體確實行之有效。