可以鍛煉學生團隊協作的體育游戲

❶ 適合小學六年級的室外體育課集體游戲。

適合小學六年級的室外體育課集體游戲：

1、跳繩接力：學生分成四組，四根跳繩，十米左右，放一個礦水瓶，跳去跳回，分男女比賽；

2、托球接力：用兵乓球拍托兵乓球，要求球放在拍子中間，在哪裡掉下從哪裡開始；

3、運球接力：用四個小籃球拍球接力；

4、跳圈接力：畫十個圓圈，分單腳或雙腳跳接力；

5、障礙接力：設置障礙，讓學生鑽過欄架、走過獨木橋、跨過小河、跳過一定高度、再跑回；

6、還可以進行老鷹捉小雞和丟手絹等游戲。

老鷹捉小雞，俗稱「黃鷂吃雞」，又叫「黃鼠狼吃雞」，是一種多人參加的益智娛樂游戲，在戶外或有一定空間的室內進行。這種游戲，對發展學生靈敏性和協調能力，培養學生合作練習，合作意識有一定的促進作用。

游戲開始時前先分角色，即一人當母雞，一人當老鷹，其餘的當小雞。小雞依次在母雞後牽著衣襟排成一隊，老鷹站在母雞對面，做捉小雞姿勢。游戲開始時，老鷹叫著做趕雞運作。母雞身後的小雞做驚恐狀，母雞極力保護身後的小雞。老鷹再叫著轉著圈去捉小雞，眾小雞則在母雞身後左躲右閃。

丟手絹，又叫丟手帕，我國傳統的民間兒童游戲。開始前，准備幾塊手絹，然後大家推選一個丟手絹的人，其餘的人圍成一個大圓圈蹲下。游戲開始，被推選為丟手絹的人沿著圓圈外行走。丟手絹的人要不知不覺地將手絹丟在其中一人的身後。被丟了手絹的人要迅速發現自己身後的手絹，然後迅速起身追逐丟手絹的人，丟手絹的人沿著圓圈奔跑，跑到被丟手絹人的位置時蹲下，如被抓住，則要表演一個節目，可表演跳舞、歌謠、講故事等。

(1)可以鍛煉學生團隊協作的體育游戲擴展閱讀

中小學體育課的教學任務和學校體育的總任務是一致的，包括：鍛煉學生身體、增強體質；傳授體育的基本知識、技術和技能；對學生進行思想和道德品質的教育。這3個方面是有機聯系的一個整體，必須協調一致，全面貫徹。體育課是通過學生的身心活動，在學習和掌握體育知識、技術和技能的反復練習中，鍛煉學生的身體，達到增強體質的目的，這是體育課的主要特點。

體育課的另一特點是學生在上課時，思想和行為的表現較多、較為明顯，比其他課程提供了更多的進行思想和道德教育的機會。另外體育還包括身體形態和動作的健美等有關美育的因素。強調鍛煉身體的效果，重視體育教學中的德育和美育，培養愛好體育運動的習慣，讓學生在上體育課時積極主動、活潑愉快，這是現代中小學體育課發展的一般趨勢。

❷ 團隊合作的游戲

團隊合作的游戲集錦

參加拓展活動時，團隊小游戲是必不可少的環節，下面給大家整理了團隊合作的游戲集錦，歡迎閱讀！

一、團隊游戲紅與黑

游戲規則

1、目的：你隊與另一隊分別為隊 A、隊 B，各自爭取取得高分。

2、程序：每輪你隊有兩種選擇——紅或黑，由工作人員了解你隊每輪的選擇並告知你們的得分，你隊可根據上輪得分確定下輪選擇。

3、溝通：兩隊在第四輪選擇後，徵得雙方同意，可進行第一次溝通，雙方各派一名代

表外出面談，面談時間為一分鍾;兩隊在第八輪選擇後，雙方必須進行溝通，面談時間為一分鍾。

兩隊除按上述規則可召集的面談外，禁止其它溝通。4、得分計算 1)隊 A、隊 B 均選紅，各得 1分;隊 A、隊 B 均選黑，各減 1 分;2)一隊選紅、一隊選黑，選紅者減 3 分，選黑者加 3 分;3)第 9 與第 10 輪選擇，得分乘 3 後計入總分。

點評

1要取得長期利益，必須採取合作的態度。

2團體合作的基礎是相互信任。

3信任來自於暢順的溝通。

4信任一旦逝去，難以補救。

二、信任進步行

活動目的

團隊業績的體現，離不開隊員之間的信任度，但往往學員們很難理解信任是如何建立的，

這個小游戲就是為了讓學員們體會在某一環境下自己怎樣建立起對夥伴的信任。

操作程序

讓學員們二人組成一對，給每對發一個眼罩，而後讓其中一位學員戴上眼罩另一位學員的言語指導下從課室出門在外面行走一圈回來，而後對換角色進行體驗。

三、瞎子背瘸子

瞎子背瘸子 目的：溝通配合能力，活躍氣氛游戲規則：當場選六名員工，三男三女，男生背女生，男生當「瞎子」，用紗巾蒙住眼睛，女生扮「瘸子」，為「瞎子」指引路，繞過路障，達到終點，最早到達者，為贏。其中路障設置可擺放椅子，須繞行;汽球，須踩破;鮮花，須拾起，遞給女生。

四、銜紙杯傳水

銜紙杯傳水 目的：增進親近感，考驗成員配合、協作能力。要求：人員選八名一組，男女交替配合。共選十六名員工，分二組同時進行比賽。另有二名人員輔助組第一名人員倒水至銜至的紙杯內，再一個個傳遞至下一個人的紙杯內，最後一人的紙杯內的水倒入一個小缸內，最後在限定的五分鍾內，看誰的缸內的水最多，誰就獲勝。

五、相互認識一下

目的：使與會人員相互認識一下，創造一種輕松友好的氣氛。 所需的材料：空白的可粘貼式姓名標簽。

步驟：

給每人發一個空白姓名標簽，請他們把自己的名字或者綽號寫在上面。然後請他們簡短地列舉出兩個與自己的情況有關的、可以當話題的單詞或短語，比如來自哪個州、愛好、子女情況等等，見下例：

伊麗莎白

1. 居住在亞利桑那州

2. 喜歡慢跑

3. 給與會人員足夠的時間(約 1分鍾)來寫下自己的兩項情況，然後請他們隨意組合成兩人或至多不超過三人的小組。每過幾分鍾，就請他們「交換夥伴」，以此來鼓勵每個人都去結識盡可能多的新夥伴。

討論題：

1. 這一練習是否有助於你結識其他人?

2. 什麼情況會給你留下深刻的印象?

3. 現在你認為你對這一群體的參與程度如何?

如果你的時間更為充裕

請與會人員列出與自己的情況有關的、可以用作話題的單詞或短語。

給與會人員足夠的時間(約 5 分鍾)來寫下自己的兩項情況，然後請他們隨意組合成兩人或至多不超過三人的小組。每過幾分鍾，就請他們「交換夥伴」，以此來鼓勵每個人都去結識盡可能多的新夥伴。

小竅門

要想加快這一活動的節奏，可以在與會人員簽到時就發給他們姓名標簽，請他們當場在姓名標簽上寫下自己的名字、綽號和描述自己情況的單詞或短語。

六、相互認識一下

目的：通過這個精心設計的練習，幫助與會人員相互認識一下。

所需的材料：空白的姓名標簽。

步驟：

在整個團體第一次集會時，給每人發一個空白的姓名標簽。請每個人都填寫下面各項內

容： 1. 我的名字是**。

2. 我有一個關於***的問題。

3. 我可以回答一個關於***的問題。

給與會人員幾分鍾的時間來對這些陳述做出思考，然後鼓勵整個團體的人員聚在一起，使每個人與盡可能多的人打交道。

小竅門

要想加快這一活動的節奏，可以在與會人員簽到時就發給他們姓名標簽，請他們當場在姓名標簽上按要求填寫上述內容。

事先印好列有上述三項內容的姓名標簽，在與會人員簽到或等待會議開始時請他們填寫。

七、勇於承擔責任

規則：學員相隔一臂站成幾排(視人數而定)，我喊一時，向右轉;喊二時，向左轉;喊三時，向後轉;喊四時，向前跨一步;喊五時，不動。當有人做錯時，做錯的人要走出隊列、站到大家面前先鞠一躬，舉起右手高聲說：「對不起，我錯了!」做幾個回合後，提問：

這個游戲說明什麼問題?

面對錯誤時，大多數情況是沒人承認自己犯了錯誤;少數情況是有人認為自己錯了，但沒有勇氣承認，因為很難克服心理障礙;極少數情況有人站出來承認自己錯了。

在日常工作中也有很多這樣的現象，在深圳有一家香港公司的辦事處，有一位主管和一位職員。辦事處剛成立時需要申報稅項，由於當時很多這樣性質的辦事處都沒申報，再加上這家辦事處沒有營業收，所以這家辦事處也沒申報。兩年後，在稅務檢查中，稅務局發現這家辦事處沒有納過稅，於是做出了罰款決定，數額有幾萬。這家辦事處的香港老闆知道這件事後，就單獨問這位主管「你當時怎麼想的，現在發生這要的事情?」這位主管說「當時我想到了稅務申報，但職員說很多公司都不申報，我們也不用申報了，考慮到可以給公司省些錢，我也就沒再考慮，並且這些事情都是由職員一手操辦的。」老闆又找到這位職員，問了同樣的問題。這位職員說「從為公司省錢的角度，再加上我們沒有營業收入和其它公司也沒申報，我把這種情況同主管說了，最終申不申報還應由主管做決定，他沒跟我說，我也就沒報。」

八、搖動游戲

概述：參與者評價他們在激勵鍛煉前後的活力水平。 目的：發揮你的最佳水平;停止拖延;當你精力不濟的時候激發你的活力;減少壓力;克服焦慮和對失敗的擔憂;克服厭煩情緒;激勵員工發揮他們的最高水平;幫助別人杜絕拖延;激勵長期表現欠佳的員工;激勵大型組織中的成員;管理你的壓力。

時間 15 分鍾。

你將學到簡短的鍛煉可以極大地提高你的活力。你需要你需要為所有的參與者准備好活力測量表放音設備和動感的磁帶或者 CD 唱盤。《為了掙錢，她努力工作》是一個很好的歌曲!怎樣做將活力度量表發給所有的參與者。然後讓他們在 1~10 之間為自己的活力打分，最高為 10 分。接著，用你的放音設備播放一些有趣的音樂，讓人們原地跑或者原地踏步走(取決於他們能力)3 分鍾。當他們這樣做的時候，鼓勵他們互相加油。現在讓他們等 30秒鍾左右時間，讓他們重新給自己的活力打分。迅速地計算平均分數，如果你願意的話，可以將這個結果顯示在幻燈片上。平均的活力水平提高了嗎?最後，說明在一天的工作中做一些簡短鍛煉的好處。充滿活力的體育鍛煉通過提高整體的健康和舒適水平，可以作為激勵的動力。

討論題

1、充滿活力的鍛煉對你的.活力水平有什麼樣的影響?

2、在工作時間，你有沒有進行充滿活力的鍛煉?是在工作場所還是在其他地方進行鍛煉?進行什麼種類的鍛煉，鍛煉的次數多嗎?

3、你應該怎樣把充滿活力的鍛煉融進自己的日常生活之中?如果有更多的時間下面列出一些簡短不費力的鍛煉項目，這些鍛煉可以在辦公環境中進行。你可以添加其他你學會的鍛煉，尤其是員工推薦的鍛煉。鍛煉項目抬膝 散步原地搖擺身體 騎自行車彎身跳 劃船呼啦圈 跳舞自愛貓撲.愛生活作學習和實踐你日常的運動，讓你在家裡充滿活力!活力度量表將鍛煉前後的活力水平記錄下來：

0 昏迷狀態

2 氣不接下氣

4 一般

6 生龍活虎

8 充滿活力

10 感覺棒極了

九、尋獵游戲

所需時間：由參加的人數及所列項目的多少來決定

小組人數：無限制，但要分 5-7 人為一組

所需物品：給每一組發一個「尋獵」項目列表

游戲概述：

此游戲就開展於一個長期訓練過程的開始或訓練臨近結束的階段。

目的：

1、 加深團隊成員間的接觸

2、 發現團隊成員的智慧

步驟：

1、 將團隊成員分為 5-7 人。

2、 告知每個參與者將一起去參加一個搜尋活動，獲勝的小組將受到獎勵。

3、 將「尋獵」列表交給各小組，告訴他們將利用他們自己的智慧盡可能多的獲得表中所列內容。

4、 設置一個時間限制，如 1 小時。

5、 當時間到時，命令每個隊都集合回來，比較哪一個隊的得分高

討論題目：

1、 其他小組與完成有多少差距。

2、 你是怎麼分析獲勝隊的獲勝原因的。

3、 在你的小組里是否有人顯得比其他人更出色。

4、 有人領導你的小組嗎?是誰?為什麼他能領導?

十、圓球游戲

游戲規則：

1、所有的人分成三組，每個小組約 20 人，分別配有 1、2、3 號球

2、游戲要求將球按 1、2、3 號的順序從發起者手裡發出，最後按此順序回到發起者手裡。在傳遞過程中，每一人都必須觸及到球，所需時間最少的獲勝。

3、球掉在地上一次額外加 10 秒

培訓師必讀：

1、游戲開始時，三組人一般會不約而同地圍成了三個圈，一個接一個地傳遞，計下三組的成績，例如分別為 17 秒、18 秒和 50 秒。

2、「有沒有更好的辦法讓時間變得頊短些?這個游戲的最好成績為 8 秒。」培訓師可以向所有小組提出挑戰。(參考思路：用手圍成一個圓筒狀，讓三個球分別從上面滑下，所用時間僅為 4秒!這是一個絕妙的想法!當然可能還有更快的方法，培訓師需要不斷啟發學員去思考新的方法。)

培訓師點評：

有的隊員在看到成績連自己都不敢相信——「開始覺得三十秒已是不可思議的!」「能不能再快些?」一個又一個想法從隊員們的腦中蹦出來，游戲過程中不斷傳來喜訊??「9 秒」、「5 秒」、「4 秒」，最快的居然只用了 0.58 秒!通過這個游戲讓學員感受到：每一件看似不可能的事情擺到面前時，這種「不可能」的心理定勢，使每個人都會想到放棄。做了才能成功，但最終的成功不是因為你做了，而取決於你怎樣去做。發揮團隊智慧，集合團隊的創意，一件不可能完成的事情奇跡般的成功了，這就是團隊的力量!思維可以指導人們的行動，同時也約束人們的行動。要想成功唯有敢於超越自己的思維。 對一家企業而言，也許你的條條框框為你的發展立下了汗馬功勞，但一味的遵循就易淪為守舊。為員工建立一種啟發創造性和「沖破框架」的環境條件：鼓勵創新精神，從而開發突破性的解決方案與策略，也就為企業創造更多地意想不到的機會。

十一、責任

1、每隊 4 個人，兩人相向站著，另外兩人想向蹲著，一個站著和蹲著的人是一邊;

2、站著的兩個人進行猜拳，猜拳勝者，則由猜拳勝者蹲著的人去刮對方輸的蹲著人的鼻子;

3、輸方輪換位置，即站著的人蹲下，蹲著的人站起來;繼續開始下一局;

游戲點評：

1、如何看待責任?

2、當別人失敗的時候，有沒有抱怨?

3、兩個人有沒有同心協力對付外面的壓力?

十二、尋寶游戲

活動目的

在經過了一段時間的講課後，培訓師可以利用這類破冰游戲來改善課堂氣氛，也可以藉此游戲讓學員體會一下團隊合作效果。

操作程序

1. 培訓師讓班裡的全體同學自由組織或組成幾個五人小組，每組選出一位代表作為組長。

2. 培訓師把尋寶游戲工作表分給各組的組長，讓他們在五分鍾之內收集齊表中的所有物品，並展示在全班學員面前。

十三、進 化 論

活動目的

活動一下改善課堂氣氛，增強同事間的友誼關系。

操作程序

1. 全體人員先蹲下作為雞蛋，而後相互找同伴進行猜拳。贏者進化為雞仔;而後 找雞仔同伴再猜拳，贏者進化為鳳凰，猜輸者退化為前一個階段。

2. 一直進行幾分鍾，直到大部分的人都進化為鳳凰為止。

十四、九點游戲

活動目的

為了說明我們在思考時候是怎樣受到束縛的以及我們是怎樣自己給自己設定假設，從而找不到解決問題的方法。

操作程序

1. 這是一個比較經典、常用的游戲，有些學員可能在上課前已經做了。

2. 把准備好的資料發給學員，在豬皮紙上或投影儀上畫出 9個圓點，9 個點形成一個正方形。

3.讓學員以最快速一筆四條直線把 9 點連接起來。

十五、尋人游戲

活動目的

增進學員之間的相互了解，活躍課堂氣氛。

操作程序

1. 把尋人游戲工作表發給每一位學員。

2. 讓每位學員以最快的速度找到與表格中相匹配的人在表格中簽名，每人只能簽一個格子。

十六、怪獸

活動目的

活躍課堂氣氛，發揮團隊創意。

操作程序

1. 培訓師給出要求：團隊要創造出一個怪獸，這只怪獸只有 11 只腳，4 只手在上，

而且全體人員必須連接在一起成為一個整體。

十七、踩輪胎

活動目的

如果作破冰類的游戲使用，這將被用來增加一些團隊合作的氣氛也可以用來調節課堂上課時間長，學員們的疲勞狀態，也可以作為團隊合作活動，用以加強團隊意識，可以在此時喊喊口號。

操作程序

1. 培訓師把一隻備用輪胎放在空地上，而後讓團隊的全體成員一起站上去並至少能夠停留 5 秒。

2. 在學員做的過程中，培訓師要留意他們的安全問題。

十八、他的授權方式

活動目的

讓學員體會及學習，作為一位主管在分派任務時通常犯的錯誤以及改善的方法。

操作程序

1. 培訓師選出一位總經理、一位總經理秘書、一位部門經理及一位部門經理秘書，六位操作人員。

2. 培訓師把總經理及總經理秘書帶到一個看不見操作人員的角落而後給他說明游戲規則：

3.總經理要讓秘書給部門經理傳達一項任務，該任務就是由操作人員在戴著眼罩的情況下，把一條 20 米長的繩子作成一個正方形，繩子要用盡。

十九、建 繩 房

活動目的

鍛煉團隊中的領導能力，增強隊員之間溝通能力，從而達到和諧完成任務的目的。

操作程序

第一階段

1. 培訓師先把 15 人分為 3 個小組

小組 1：20 米的繩子 小組 2：18 米的繩子

小組 3：12 米的繩子

2. 培訓師發給每人一個眼罩，並通知他們帶上眼罩後

小組 1：建一個三角△

小組 2：建一個正方形□

小組 3：建一個圓形○

二十、呼 啦 圈

活動目的

通過該游戲說明如果不改變方法而僅僅是改善熟練程度及技巧對結果的改善是緩慢的，但如果有創意，有創新的方法，會產生對結果的改善有突飛猛進的效果。

操作程序

1. 培訓師交給每個小組 1 個呼啦圈及 2 個足球並要求全組人都要手拿著球穿過呼啦圈。

2. 最好有 2 個小組進行比賽，以最快完成的一組為優勝組。

3.每個小組有 10 分鍾的練習時間，而後開始比賽。

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❸ 適合中學生的體育課室內游戲

具體如下:

1胯下頭上背向傳球。有利於培養學生團結協作精神，發展腰腹力量。游戲用物准備，藍球一個，秒錶一塊。

2擊掌傳球。有利於發展學生快速反應能力，提高協調素質。游戲用物准備，排球一個，沙巾一條。

3運送「抗洪物資」。有利於提高快速傳遞能力，增強手臂力量，學習抗洪戰士為保衛人民的生命財產，不怕犧牲，勇於同洪水作斗爭的獻身精神。游戲用物准備，大小實心球各一個。

4翹板接毽。准備學生尺一把，大象皮一快，毽子一隻。可以鍛煉團隊協作能力

5裝卸木材。在桌子的一端放1隻鉛筆盒，盒上橫放10支鉛筆，另一端放1隻紙疊蓬蓬船，大小如同鉛筆盒，再配備30厘米長的細繩拴住的鑰匙兩根。

6無敵風火輪。道具要求，報紙、膠帶和一片空曠的大場地。活動目的：本游戲主要為培養學員團結一致，密切合作，克服困難的團隊精神；培養計劃、組織、協調能力；培養服從指揮、一絲不苟的工作態度；增強隊員間的相互信任和理解。

(3)可以鍛煉學生團隊協作的體育游戲擴展閱讀

團隊游戲

團隊合作是指一群人為相同目標而組成團隊合力工作的概念。團隊合作一般被認為比獨自工作更有效率，因此招聘員工時，通常會要求應征者具有團隊合作的精神和能力。

團隊游戲的目的就是為了更好的建設團隊，促進團隊成員的團隊協作能力。

❹ 團體合作運動類游戲有什麼

1，信任背摔

信任背摔是一個廣為人知的經典拓展訓練項目，每個隊員都要筆直的從1.6米的平台上向後倒下，而其他隊員則伸出雙手保護他。

每個人都希望可以和他人相互信任，否則就會缺乏安全感。要獲得他人的信任，就要先做個值得他人信任的人。對別人猜疑的人，是難以獲得別人的信任的。這個游戲能讓使隊員在活動中建立及加強對夥伴的信任感及責任感。

2，拔河

拔河為雙方各執繩一端進行角力的體育活動，屬於中國的傳統運動項目。拔河在中國有悠久的歷史。早在春秋戰國時期，就有拔河這項活動，不過在那時不叫拔河，而稱為「鉤強」或「牽鉤」，後演變為荊楚一帶民間流行的「施鉤之戲」。

3，坐地起身

坐地起身，是一款體育游戲。游戲規則是：四人一組，圍成圈，背對背坐在地上。然後，四人手"橋"手，一同站起來。人數越多，難度越大。

4，珠行萬里

整個團隊每個隊員手拿一根半圓形的球槽，將球連續傳動（滾動）到下一個隊員的球槽中，並迅速地排到隊伍的末端，繼續傳送前方隊員傳來的球，直到球安全的到達指定的目的地為止。

5，電網

在兩棵樹之間用繩子織起的網，有大小形狀都不規則的十九個洞口，假想為有高壓的網絲，在規定的時間內，隊員要互相配合在不碰觸到網子的情況下全部穿過去，並且穿過的洞口不能再過人，而碰到「高壓網」就表示任務失敗，需要重新再來。

在接到任務後，隊長和隊員充分發揮大家的智慧，廣納建議，制定穿越計劃，共同協商協作，把每個人或抬著或扛著安全送過網洞，每次的成功換來的是大家的歡呼雀躍，最後所有的隊員都順利穿過了「生死網」。

❺ 鍛煉團隊精神的游戲有哪些

鍛煉團隊精神的游戲有哪些

玩游戲可以增強團隊精神，下面是我整理的鍛煉團隊精神的游戲，希望對大家有幫助！

穿越生死網

一.項目類型：團隊協作型

二.道具要求：網繩

三.場地要求：空曠的大場地、有兩棵距離不超過4米的樹

四.詳細游戲規則：

在兩棵樹之間用繩子織起的網，有大小形狀都不規則的十九個洞口，假想為有高壓的網絲，在規定的時間內，隊員要互相配合在不碰觸到網子的情況下全部穿過去，並且穿過的洞口不能再過人，而碰到「高壓網」就表示任務失敗，需要重新再來。在接到任務後，隊長和隊員充分發揮大家的智慧，廣納建議，制定穿越計劃，共同協商協作，把每個人或抬著或扛著安全送過網洞，每次的成功換來的是大家的歡呼雀躍，最後所有的隊員都順利穿過了「生死網」。

五.活動意義：整個游戲凸顯的就是團隊合作，無論多麼好過的洞口一個人是不能保障通過的，而大家認為很難過的洞，在大家的合作下也都順利通過了，可見團隊的作用是很大的，一些看似無法做到的事情，在合作好的隊伍中都是可以完成的，這個道理讓大家在游戲中認識的更深入了。

驛站傳書

一、游戲類型：團隊協作型

二、游戲目的：使學員強烈意識到，充分溝通對團隊目標實現的重要意義; 制度規則的建立與修正。

三、游戲介紹：全隊成員排成一列，你們每個人這時候就相當於一個驛站，到時候培訓師會把一個帶有7位數以內的數字信息卡片交到最後一位夥伴的手中，你們要利用你們的聰明才智把這個數字信息傳到最前面這位夥伴的手中。當這位夥伴收到信息以後呢要迅速的舉手，並把當然了信息寫在紙片上交給最前面的培訓師!!比賽總共會進行四輪。在信息傳遞的過程當中我們會有一些規則來約束。

四、游戲規則:項目開始後:(所謂項目開始是指培訓師喊開始，信息從後面一位夥伴開始傳遞那刻起)

1、不能講話。

2、不能回頭

3、後面的夥伴的任何部位不能超過前面人身體的肩縫橫截面以及無限延伸面。(前後標准要以最前面的某個物品做參照，比如白板。離白板近則為前，離白板遠則為後)

4、當信息傳到最前面夥伴手中時，這位夥伴要要迅速舉手示意，並把信息交到白板附近的培訓師手中，計時會以舉手那一刻為截止時間。

5、不能傳遞紙條和仍紙條 。

6、項目的最終解釋權和裁判權歸培訓師(要解釋清楚，某些很有爭議的方法，和我們培訓的整個中心相吻合算正確，背離則算錯誤)

7、第一輪時間≤2分鍾。 (給出8分鍾的討論時間，然後回來PK)

第二輪：以前規則繼續生效，新的規則增加:

8、第一輪所有方法不能再使用。

9、不能傳遞和扔任何物品。

10、第二輪時間≤1分鍾 (給出7分鍾的討論時間，然後回來PK)

第三輪：以上規則繼續生效，新的規則增加

11、第一輪第二輪所有方法不能使用。

12、第三輪時間≤40秒 (給出6分鍾的討論時間，然後回來PK)

第四輪：以上規則繼續生效，新的規則增加

13、前三輪所有方法不可用。

14、屁股不可以離開地面

15、第四輪時間≤20秒 (給出5分鍾的討論時間，然後回來PK)

盲人方陣

一.項目類型：團隊協作型

二.道具要求：長繩一根

三.場地要求：空曠的大場地

四.詳細游戲規則：讓所有隊員被蒙上眼睛，在四十分鍾內，將一根繩子拉成一個最大的正方形，並且所有隊員都要均分在四條邊上。這個項目教會所有學員如何在信息不充分的條件下尋找出路，大家耗用時間最長、最混亂、所有人最焦慮的時候是在領導人選出、方案確定之前，當領導人產生、有序的組織開始運轉的時候，大家雖然未有勝算，但心底已坦然了許多。而行動方案得到大家的認同並推進，使學員們在同心協力中初嘗著勝利的'喜悅。

五.活動目的：這個任務體現的是團隊隊員之間的配合和信任，一個有領導，有配合，有能動性的隊伍才能稱之為團隊，本游戲主要為鍛煉大家的團隊合作能力。

坐地起身

一.項目類型：團隊合作型

二.道具要求：無需其他道具

三.場地要求：空曠的場地一塊

四.項目時間：20分鍾-30分鍾

五.詳細游戲規則：

1、要求四個人一組，圍成一圈，背對背的坐在地上;

2、在不用手撐地站起來;

3、隨後依次增加人數，每次增加2個直至10人。

在此過程中，工作人員要引導同學堅持，堅持，再堅持，因為成功往往就是再堅持一下。

六.活動目的：這個任務體現的是團隊隊員之的配合，該項目主要讓大家明白合作的重要性。

地雷陣

一.游戲類型：戶外游戲、團隊素質拓展游戲

二.游戲時間：15～30分鍾

三、游戲人數：至少12人，越多越好。

四、所需道具：

1、每對參賽者一塊蒙眼布。

2、兩根約10米長的繩子(30英尺)。

3、一些報紙，使用對角線約60cm(2英尺)的硬紙板、膠合板代替亦可。用來代表游戲中的「地雷」。

五、游戲目的：建立小組成員間的相互信任促進溝通與交流，使小組充滿活力。

六、詳細步驟：

1、選一塊寬闊平整的游戲場地。

2、安排不想參加游戲的人做監護員。當參加游戲的人較多時，游戲場地會變得非常喧鬧。這是一個有利因素，因為這會使穿越地雷陣的人無所適從，難以分清聽到的指令是來自自己的同伴，還是來自其他小組的人。

3、讓每個隊員找一個搭檔。

4、給每對搭檔發一塊蒙眼布，每對搭檔中有一個人要被蒙上眼睛。

5、眼睛都蒙好之後，就可以開始布置地雷陣了。把兩根繩子平行放在地上，繩距約為10米(30英尺)。這兩根繩子標志著地雷陣的起點和終點。

6、在兩繩之間盡量多地鋪上一些報紙(或是硬紙板、膠合板等)。

7、被蒙上了眼睛的隊員在同伴的牽引下，走到地雷陣的起點處，挨著起點站好。他的同伴後退到他身後兩米處。

盲人足球

一.項目類型：團隊協作型

二.道具要求：1個足球(要用含氣量不足的足球，這樣每踢一下，球不會滾得太遠)、蒙眼布。

三.場地要求：空曠的大場地

四.詳細游戲步驟：

1、每個隊員在自己的小組內找一個搭檔。

2、每對搭檔中只有一個人戴蒙眼布，另一個人不戴。只有被蒙上眼睛的隊員才可以踢球，他的搭檔負責告訴他向什麼方向走、做什麼。」在規定的時間內，看哪一組進的球最多，哪一組就獲勝。

五.活動目的：這個任務體現的是團隊隊員之間的配合和信任，本游戲主要為鍛煉大家的團隊合作能力。

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❻ 趣味團隊體育游戲

趣味團隊體育游戲

多數受歡迎的體育運動會收錄成為游戲，包括籃球，網球，高爾夫球，足球，美式橄欖球，拳擊，賽車等，大部分體育類游戲以運動員的形式參與游戲。下面是我整理的趣味團隊體育游戲，歡迎閱讀。

方案一：趣味團隊體育游戲

一、活動目的

學習體育技能，鍛煉健康體魄。給學生創造一個快樂的學習環境，提高對體育項目的興趣。我們將以完成任務的形式，舉辦趣味體育游戲活動，使學生能在快樂中強健自己的體魄。

二、活動時間與地點

時間：2013年4月

地點：體育西操場

三、活動原則

參賽選手從各個年級段選出，以小組為單位，每四個人一個小組。比賽過程中必須以小組為單位獨立完成。小組成員須互相幫助，在最短的時間內按順序(1組-2組：項目1.2.3.43組-4組：項目2.3.4.1不允許交叉進行)完成比賽項目。每完成一個項目的小組，都將獲得一面小紅旗，以作終極PK(決賽)中使用。獲勝條件：小紅旗數量最多(決定條件)，時間最短。

四、比賽項目

1.乒乓球接龍：

選手將乒乓球平托於球拍上，將球送到10米外的隊友處，隊友將球以同樣的方式送回出發點，四位選手全部完成，任務就算完成，活動過程中乒乓球不可掉落，否則該位選手重新開始比賽。完成後該組將獲得小紅旗一面。

2.合力跳繩：

兩名參賽選手搖繩，兩名選手跳繩。通過參賽選手配合。連續完成20個，即任務完成。任務完成將獲得小紅旗一面。

3.兩人三足：

兩名參賽選手分別將自己的一隻腳與隊友的一隻腳綁在一起。通過相互配合跑至10米外的另兩位隊友處，另兩名隊友通過同樣的方式回到起點即完成任務。任務完成該組將獲得小紅旗一面。

4.投擲羽毛球入桶：

一名參賽選手負責投擲羽毛球入桶，隊友拿桶接球，其他兩位負責撿球，以便選手進行投球。最後，以投入8個球為完成任務。

5.終極PK

比賽以組與組之間進行對決。每組4位選手排成一列縱隊，對決組相距10米，對立而站。每位選手手中至少持有一面小紅旗，每組第一位選手先進行比賽。跑到兩支隊伍中間，進行石頭剪刀布，輸者把手中的小紅旗交給對方，跑回起點與隊友完成交接，接著第二位選手以同樣的方式繼續該比賽，最後以小紅旗數多的小組為勝。如出現持有小紅旗數相等的小組，以完成任務時間短的小組為優勝者。

五、比賽意義

鍛煉參賽選手的團隊意識，通過團隊合作使同學們明白合作的意思。也在另一方面提高學員與其他人交流的能力。

六、物品准備

七、活動負責人主要負責人：姜雅斌

其餘人員：全體輔導員與班主任備註：比賽進行分為三個大組。

方案二：趣味團隊體育游戲

一、活動目的：

增強學生體質，豐富校園生活，落實陽光體育。通過各類體育活動提升班集體榮譽感和班級凝聚力，以“與奧運同行”為主題，營造“以美健體”的校園文化，舉辦第二屆“小超人”體育節系列“親子趣味體育游戲活動”。讓家長走進學校與老師、學生共同參與活動、促進相互了解，建立和諧的學校，達到育人、育體、育智的教育效果。

三、我們的口號：迎奧運，我運動，我健康，我快樂!

四、活動內容

1、田徑運動會(上午)

2、親子趣味體育比賽(下午)

3、團體比賽(下午)

五、參加班級：全校各班

六、比賽辦法

1、田徑運動會(見規程)。

2、趣味體育比賽：

一年級：齊心協力(全家搬搬樂)

二年級：袋鼠跳接力賽

三年級：背靠背夾球接力(心心相應)

四年級：推小車

五年級：二人三足跑

3、團體比賽

A、踏磚過河(一年級)

B、雙腿夾球接力(二年級)

C、快快跳起來(三年級)

D、托乒乓球接力：(四年級)

E、鴨子趕路(五年級)

趣味運動項目比賽規則

一年級：全家搬搬樂

項目規則：爸媽兩手交叉在一起，讓學生坐在上面，聽到發令後，向終點跑去，如此往返進行，直到最後一個家庭完成。

二年級：袋鼠跳接力賽

方法：家長和學生兩人共同將雙腳套入布袋內似袋鼠樣跳，將布袋作為接力棒，依次跳完。

項目規則：①跳躍時，布袋必須套住雙腿並腳跳。

②途中失誤，就從失誤地重新套好布袋繼續。

③跳過線後，才能交接布袋。

三年級：背靠背夾球接力(心心相應)

項目規則：聽到發令後，家長、學生兩人側對跑道，手臂互挽，背靠背夾住籃球，用側身跑或側向滑步的方法移動到對面，將球交給下一組。如此往返進行，直到最後一個家庭完成。

四年級：推小車接力

項目方法：每次學生雙手著地，家長扶起學生的後腿。聽到口令後學生迅速地雙手向前爬行，如此往返進行，直到最後一個家庭完成。

項目規則：搶爬和爬行途中後腿松開者為違規。

五年級：二人三足跑接力

項目規則：兩人組成一組(家長和學生)，賽前每單位兩位運動員各一條腿用兩條帶子捆綁在一起(捆在踝關節部位和小腿靠近膝關節部位，捆牢)。站立式起跑，鳴起跑信號後，兩人同時起跑，以兩人軀干到達終點線後沿垂直面，方為到達終點。如此往返進行，直到最後一個家庭完成。

方案三：趣味團隊體育游戲

一、活動目的：

為了豐富同學們的課餘生活，增強同學們的團隊合作精神，經團委批准並指導，我們國教營服092班准備舉行一次全班性的'趣味體育活動。

二、活動策劃成員：

國際教育學院營服092班班委

三、活動流程圖：團委

↓

營服092班委

↓

校田徑場，籃球場

四、活動項目簡介及獎項設立

(1)拔河、跳繩。

我們想通過這種方式再一次讓他們感受團結的力量。

拔河比賽男、女各參加一隊，每隊12人，跳繩男女搭配。

獎項設立男女各一、二、三等獎。

一等獎：1名 二等獎：2名 三等獎：3名

(2)自行車慢騎

我們希望他們通過本次活動調節好心態來面對生活中的每一件事情。同時感受到運動的快樂!!!

07屆將派出男、女各2名參加自行車慢騎項目。

獎項設立男女各一、二、三等獎。

一等獎：1名 二等獎：2名 三等獎：3名

(3)齊心協力、排球

同學們從不同的地方來到了我們中工國教，我們相通過齊心協力這項活動加強班級的凝聚力

齊心協力獎項設立一、二、三等獎。

一等獎：1名 二等獎：1名 三等獎：1名

五、活動注意事項

1. 活動中運動會一切聽從裁判長的裁決。

2.活動中所有運動員佩帶標志牌，如發現有冒名頂替的一經發現查實後取消其參賽資格並交由團委、學生會處理。

3.活動中如果運動會在比賽期間不聽從工作人員及裁判長的安排的將取消此以內動員資格，嚴重者交由團委、學生會處理。

4.在活動如果有運動員未在指定的時間內到達比賽現場，將作棄權處理。

5.如果在比賽中因班級有集體活動而無法參加當天的比賽的，請運動員提前一天通知負責人。

6.本活動的一切解釋權由院體育部解釋。

六、活動後信息調查表

1.活動結束後我部將進行一次自我總結。

2.調查內容：

(1)您對本次活動的滿意度( )

A、滿意 B基本滿意 C不滿意

(2)您對本部門成員在這次活動中的表現( )

A、滿意 B、基本滿意 C不滿意

(3)您認為在本次活動中還存在哪些不足之處?

(4)在您的生活中還有哪些趣味活動?

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❼ 推薦幾個團體活動時做的游戲吧

在培訓中插入游戲，可以起到寓教於樂，參與性強，活躍氣氛、破冰等作用，下面整理了幾個適合團隊拓展團建破冰的小游戲，可以參考與學習!

1、雨點變奏曲游戲

搓手—微風;打響指—小雨;鼓掌—大雨;用身體的任意部分敲擊以發出最大的聲音(可以邊跺腳邊鼓掌或拍桌子)—狂風暴雨。

雨點變奏曲

⑴開始前，可讓學員利用身體的任意部分碰撞發出聲音，會發現有各種各樣的聲音出來，場面一片混亂;

⑵然後讓學員認為自己最擅長的方式發出聲音(這時，會發現學員的聲音會進行匯合，形成幾個主流的聲音);

⑶引導學員形成上面所提的四種聲音。

⑷培訓師慢慢地引導，從微風——小雨——大雨——狂風暴雨，或者再回落，最後在狂風暴雨中結束。

2、團隊節奏游戲

把大家隨機分成若干組，比如1、2月出生的人為A組，3、4月出生的人為B組等，然後每個組讓他們用不同的方式發出聲音，如A組鼓掌，B組跺腳，C組發出「哈哈」的聲音等，事先准備些牌子，上面寫各組組名。正式表演開始，你舉起哪個組的牌子，哪個組就發出相應的聲音。

團隊節奏

團隊的交響樂開始神奇般地展現了。

註：A)每組規定各自的節奏

B)正式開始前一定要分組反復演練，否則全場噪音一片，培訓師失去威信，下面的人也會推動興趣

C)同時可舉好幾塊牌子，有變化(可找人來幫忙舉)

D)事先強調要聆聽，不要只顧自己，這很重要

E)中途找些學員來擔任你的角色指揮

F)有很多理念可分享，如團隊精神、個人與團隊、分工協作、領導力等。

3、造反運動游戲

人數隊形：10-20人為宜，圍成一個圓圈

游戲方法：

A)參加者圍成一個圓圈，培訓師站中間;

B)主持人說「右」，全部人就將頭轉左;說「左」，全部人就將頭轉「右」;說「前」則所有人的頭向後，也就是要做和口令相反方向的動作;

C)裁判或主持人要仔細觀察參加者，發現有人犯錯，就要宣判出局;

D)最後剩下的人即為獲勝。

注意：不一定要轉頭，也可用手上下左右動。

4、手牽手游戲

人數隊形：分兩組，各組人數不拘，並選出一領袖，排成兩排。

游戲方法：

A)二組人面對面坐下，手牽著手;

B)領袖叫出植物或動物的名稱(組員把手放開)，叫到植物時，全部的人要將雙手上舉，叫動物時則放下，如果連叫兩次植物或動物就保持上舉或放下的動作;

C)例如：芹菜(上舉)、兔子(放下)、狐狸(放下)、菊花(上舉)…….

D)兩組領袖輪流叫名，動作錯誤的人就要被淘汰，經過幾次後剩下人數較多的那組獲勝。

5、不管三七二十一游戲

從1開始報數，每逢7和7的倍數不能說出。速度要快，犯規者淘汰出局。最終勝出的人為獲勝者。報錯者出隊站到旁邊。剩下的人接著報。直到

6、挑戰數數字游戲

人數：10-20人

規則：

1、所有人圍成一圈，需要共同完成一件任務——數數。數數的規則是每人按照順序一個人數一個數，從1數到50，遇到7或7的倍數時，就以拍巴

掌表示。然後由原來的逆時針順序改為順時針開始數。

2、比如，開始按順時針方向數到6以後，數7的人拍一下巴掌，然後按逆時針方向數8，當數到14的時候，拍一下巴掌，方向又變為順時針，如此類推，直到數到50。

3、數錯的人可以罰酒或者分小組進行競賽。

補充說明：在游戲的過程中，發現我們四個組基本上都只能數到20，練習幾次以後，數到35已經很費時間了，但是如果數到50的時候，已經是我們晚上吃夜宵的時候，在酒桌上迷迷糊糊數出來的。。。。。。

如果你知道了游戲如何操作，不妨趕快試一試，絕對會有你想不到的果。。。。。。

7、進化論游戲

A)代表：雞蛋(雙手抱肩)——小雞(雙手張開)——鳳凰(單手豎立)——人(正常形態)

B)隨意尋找一人猜拳，贏者可以上升一個層次，然後找與自己相同層次的人繼續猜拳進貨;輸者則另找其它與自己同一層次的人猜拳。

注意事項：尋找干凈平整的場地，注意根據隊員反映決定是否做胯下動作，要求要嚴格，節奏富於變化，適當的時候可以改變動作。