4歲孩子玩的體育游戲
Ⅰ 3-6歲兒童適合玩的游戲
3-6歲兒童適合玩的游戲匯總
3~6歲的寶寶好奇心都特別強，爸爸媽媽們不妨在這個階段多跟寶寶玩些科技類的親子小游戲，既滿足了寶寶的好奇心，又可以刺激寶寶的求知探索的慾望。下面是我整理的關於3-6歲兒童適合玩的游戲，歡迎大家參考!
科技游戲
科技游戲一、橡皮泥浮起來了
玩法：
1、首先，將兩盒橡皮泥准備好。
2、接著，給盆里放水，讓寶寶把自己平常洗澡喜歡放得東西放進去。
3、接著，讓寶寶開始製作橡皮泥，抱抱先做了一個自己喜歡的葡萄，然後又做了其他。
4、把模型做完後，讓寶寶放入水中，並引導寶寶觀察，讓寶寶發現橡皮泥和其他塑料玩具的區別，一個飄浮，一個下沉。
5、家長可以引導寶寶想一下小船不會沉底，那麼先用柚子皮試一下，觀察會不會沉入水底。
6、根據總結出的形狀，讓寶寶重新做橡皮泥，結果橡皮泥浮起來啦。
小提示：不要讓寶寶一次等待的時間過長，當寶寶達到成人的要求時，應該及時表揚他，給他以強化。並且鼓勵寶寶積極動腦筋想辦法。
科技游戲二、纖維的秘密
玩法：
1、家長教導寶寶做紙花，選一些中等厚度的各種顏色的紙，裁成正方形，把紙剪成5小片(注意中間不能剪開)，然後用筷子把各紙片從外往內用力捲起，快到中心時停止，左手固定紙卷，右手把筷子抽出，使紙片形成皺紋，這樣就形成了美麗的紙花了。
2、把花放入水盆中，可以發現花瓣慢慢地張開了。它會使寶寶感到驚奇，會讓寶寶覺得就像是真的有生命的花在綻放一樣。
3、家長把一朵花從中間切開，一半插在紅墨水中，一半插在清水中，以後將發現，插在紅墨水的花漸漸變紅了，而另一半花顏色沒有改變。
4、家長給寶寶講解纖維的秘密原理，家長可以給寶寶講紙的主要成分是植物纖維，纖維就是極細小的毛細管，紙遇到水以後，水沿著紙中的毛細管上升，使纖維脹滿，於是原來疊上的花瓣就張開了。
小提示： 也可以讓寶寶自己做一些其他的東西，例如小動物、小船等放到水裡去，觀察他們的變化。
科技游戲三、玉米糊玩偶
玩法：
1、媽媽先將一塊塑料餐巾布平鋪在地上，然後和寶寶一起坐在餐巾布上進行游戲。
2、媽媽將兩份玉米粉和一份水相混合，讓寶寶仔細觀察他的變化。混合好玉米粉後，媽媽可以讓寶寶玩玉米糊，媽媽讓寶寶可以隨意的擠壓玉米糊，做一些他喜歡的形象。並且讓寶寶觀察玉米糊的形態。
3、媽媽可以讓寶寶觀察當他不再擠壓玉米糊時玉米糊的狀態是怎樣的。通過觀察，寶寶會發現混合後的玉米糊經過擠壓後，會成為硬硬的固體狀態，但是如果只是不出力的拿著，玉米糊就又會軟化成流體的狀態。 小蝌蚪找媽媽
4、媽媽用一些簡單的語言來向寶寶解析物態變化的原理。
小提示：在進行游戲的過程當中寶寶處於強烈的好奇心，可能會提出很多的問題，對待這些問題，媽媽一定要從一些簡單的原理向寶寶說清楚，不要含糊敷衍，或者講得過於高深。
智力游戲
3-6歲寶寶正是兒童大腦發育的黃金時期，在這個階段大腦能否正常發育會對幼兒成年後的智力產生深遠影響。所以爸爸媽媽們可以多跟寶寶玩些有利於大腦開發的智力親子小游戲。
智力游戲一、為你做卡片
玩法：
1、問寶寶是否願意為某個他喜歡的人做一張卡片，讓他選好要送卡片的人。
2、你幫他粘好卡片，讓他用彩紙、顏料和剪紙畫裝飾卡片。
3、做完後，在卡片里寫上祝福的話，畫上她的小手，並手把手教她簽名。
4、將卡片裝入信封，寫上地址，讓寶寶貼上郵票並親自送到郵箱。
小提示：大人要尊重寶寶的意志，縱使寶寶和大人的意見相左，也不要否定寶寶的愛好，否則會傷害寶寶的積極性。
智力游戲二、摸摸小口袋
玩法：
1、首先，媽媽講准備好的盒子、瓶子准備好。
2、讓寶寶先熟悉一下東西。
3、接著，媽媽把東西放在盒裡，調換一下順序，讓寶寶猜哪個袋子里有東西。
4、寶寶一個一個猜，會很開心啊。
小提示：家長放東西的時候，不要放一些尖銳的東西，以免傷到寶寶。
智力游戲三、寶寶分動物
玩法：
1、大人先通過動物的圖片讓寶寶人是各種動物，再看圖片的時候，可以順便說出動物的特點，例如，兔子的耳朵長，大象的鼻子長等。
2、當寶寶能簡單的識別特徵明顯的動物時，逐漸增加難度，教寶寶區分比較相似的動物，例如，老虎的毛有條形的紋，而豹的毛有金錢樣的斑點;鴨子的腳有蹼，會游水，而雞的爪是相互分開的，不能游水。
3、等寶寶對動物的特點有了初步的認識後，帶寶寶去動物園驗證一下。
4、去動物園的時候，要鼓勵寶寶提出一些問題，如什麼動物愛吃什麼食物，有什麼本領。
小提示：大人帶寶寶到動物園的時候，要有意識的想抱抱灌輸園區規定，與動物保持距離，時刻注意寶寶的安全。
智力游戲四、寶寶認識四季
玩法：
1、准備一些描繪冬天情景的圖片，比如，圖片上，飄著雪花，人們穿著毛茸茸的大衣，戴著帽子和手套。
2、家長和寶寶一起看圖片，同時耐心地給他描述冬天的情景：「冬天很冷，外出一定要穿上後的衣服，家中要生火或者會有暖氣，外面很冷，會下雪，還會結冰，人們喜歡圍著爐子吃涮羊肉。」
3、在那一些描繪夏天的圖片，比如，圖片上，樹木葉子茂盛，人們穿著短裙子和短袖的薄衣服，家長邊跟寶寶看圖片，邊描述夏天的情景：「夏天很熱，人們喜歡吃西瓜和冰棍，還經常去水中游泳，劃船。」。
4、同樣的也拿出春天和秋天的圖片，陪孩子邊看邊描述。
小提示：寶寶只有先分清冬天和夏天，才會漸漸認識春天和秋天。
智力游戲五、水果寶寶
玩法：
1、媽媽先把畫有水果的卡片給寶寶看，讓寶寶說出各種水果的名稱。
2、當寶寶都知道卡片上都有哪些水果以後，把相應的水果的實物拿出來，讓寶寶比較一下實物與圖片的異同。
3、讓寶寶摸一摸各種水果，並聞聞各種水果的味道。讓寶寶猜猜把水果切開一半以後是怎樣的?
4、分別把水果都切開，讓寶寶觀察各種水果切開以後的區別。最後，媽媽和寶寶一起品嘗水果的味道。
小提示：寶寶如果一開始就想吃水果，媽媽一定要想辦法轉移寶寶的注意力，讓寶寶提高對水果的外形、味道等的興趣，而不光光只想著吃。
智力游戲六、剪紙
玩法：給寶寶准備一些紙和一把安全剪子，讓他隨意地剪。開始時，你要先教寶寶拿剪子的正確方法。當寶寶剪出不同形狀的時候，可以讓他說一說，剪的像什麼。小蝌蚪找媽媽
效果：剪紙不僅可以增強寶寶手部的力量，促進手眼協調能力的發展，而且，寶寶可以隨著紙的形狀的不斷改變，想像出不同的事物來，所以對想像的發展也能起到很好的促進作用。
智力游戲七、看畫冊
玩法：准備一些寶寶喜歡的畫冊，家長和寶寶一起看。在看的過程中，可以讓寶寶講一些相關的話題，或者講那些能夠聯想到的事情。比如，看到畫冊中的老虎，可以讓寶寶說一說，老虎怎麼叫，那天去動物園，寶寶看到老虎了嗎……
效果：爸爸媽媽經常和寶寶一起看畫冊，不僅可以提高寶寶的表達能力和想像力，增加詞彙量，而且可以很好地促進親子感情。
智力游戲八、跳彩格
玩法：將顏色各異的小塊彩色紙或彩色地墊，按照一定的間距鋪在地上，然後讓寶寶按照你的指令，在不同顏色的紙上或地墊上跳來跳去。比如，你說紅色，寶寶就跳到紅色的紙上;你說綠色，寶寶就跳到綠色的紙上。
效果：這不僅有利於提高寶寶對色彩的感知能力，還可以提高寶寶的注意力，鍛煉平衡能力。
智力游戲九、一起去購物
玩法：大人去超市購物的時候，可以帶上寶寶。在購物過程中，可以和寶寶講一些相關的話題。比如，你要買胡蘿卜，可以這樣對寶寶說：「胡蘿卜是長長的吧，它會擺在哪裡呢，」如果寶寶找到了，就好好地鼓勵他一下。
智力游戲十、給爸爸媽媽講「故事」
玩法：可以讓寶寶講一講，今天看到了什麼，和誰玩了，和爸爸媽媽去了哪裡，等等。哪怕只是一件很簡單的事情，也可以鼓勵寶寶從不同的方面來表達。
效果：為了將事情表達清楚，孩子需要在頭腦里構想所要講述的內容，想像事情發生的場面和情景。這不僅可以提高語言表達能力，同時也鍛煉了孩子的思維能力。
愛運動是寶寶的天性，3—6歲可選擇身體協調性、柔韌性的游戲，如各種曲線跑、各種躲閃游戲、跳皮筋、伸展性體操等;平衡性游戲，如單足站立、在低平衡木上走、學騎自行車等;彈跳性游戲，如跳起摸高、腳猜拳、跳房子、跳繩等。
體育游戲一、我們一起來做運動
玩法：
1、媽媽先向寶寶說明游戲規則，就是：「媽媽的哨子吹一下，寶寶就跳一下。」然後，媽媽可以先吹一下哨子，讓寶寶感受一下，熟悉一下玩法。
2、媽媽開始吹哨子，讓寶寶聽聲音來做動作，並讓寶寶配合節奏數3或4。
3、剛開始先用均勻的拍子，等寶寶熟悉以後，就可以調整吹哨子的速度。
4、不僅僅只是讓寶寶往上跳，也可以邊跳邊朝前後左右移動。
小提示：在天氣比較熱的時候進行這個游戲，一定要注意寶寶的休息，並且，游戲過後，要給寶寶補充水分。
體育游戲二、運西瓜
玩法：
1、寶寶與家長配合游戲，家長先將「西瓜」(皮球)從籃子里揀出來，遞到寶寶手中。
2、寶寶接過來後，要快速地將「西瓜」運到指定的地方。
3、任務重復進行，往返數次直至完成任務。
4、家長可以在寶寶運「西瓜」的過程中邊念兒歌，邊讓寶寶完成任務。
小提示：為了提高寶寶的自我期望，可邊說兒歌邊與寶寶傳遞運送「西瓜」，鼓勵寶寶盡可能平穩、快速地把「西瓜」送到約定的籃子里。
體育游戲三、追滾球
玩法：
1、家長現在空曠的場地上劃出遊戲的范圍，畫有一條起跑線和一條終點線。
2、另外，在起跑線的前方2-3米處劃一道標志線，跑到終點處插上小紅旗。
3、在起跑線上放一個皮球、一根木棍，家長負責撥球，等球滾過標志線後，就讓寶寶快速的追球，並且要繞過小紅旗，然後跑回來，將球放在原來的位置上。
4、家長可以找幾個和寶寶年齡相仿的寶寶一起來進行游戲，可以讓寶寶們來比賽，家長當裁判，並准備一些小獎品，獎勵比賽贏了的小寶寶。小提示：家長撥球的力度應該配合寶寶的能力，寶寶必須要繞過小紅旗才能往回跑，家長要先給寶寶講清楚游戲規則。
體育游戲四、氣球網球賽
玩法：
1、媽媽先和寶寶一起動手製作網球拍，就是將塑料盤粘貼在調漆棒上，粘貼牢固就可以了。
2、用打氣筒吹一些氣球，然後綁好。
3、然後，爸爸媽媽就可以和寶寶一起來玩氣球網球賽了，首先，爸爸媽媽可以和寶寶比賽在一分鍾內，在沒有讓氣球掉到地上的情況下，看誰拍得多。
4、另外，爸爸還可以在較為空曠的地方拉上一條線作為網，和寶寶進行網球比賽。
小提示：氣球不要打氣打得太足，避免容易發生爆炸，避免氣球對寶寶的安全造成威脅。
體育游戲五、我是小陀螺
玩法：
1、首先找到一塊比較安全的空地，讓孩子站好，可以把手臂伸直，不要負任何東西，也可以把手放在腿兩邊，原地旋轉。
2、孩子在轉的時候媽媽可以說：「寶寶像個小陀螺，轉轉轉……好，停下來，看看寶寶能不能站好不倒下」
3、讓寶寶靜靜的站立一會，知道他感覺不暈了。
4、用這種方法，連續做5次，並且每天堅持如此。
小提示：為了引起孩子的興趣，爸爸媽媽可以和孩子輪流做，看誰能堅持下來不到下。
體育游戲六、捉尾巴
玩法：准備一條手帕或者絲巾。把手帕或絲巾的一部分塞在孩子的褲腰裡，露出三分之二當作「尾巴」。孩子四面跑，父母在後面追，當把手帕或者絲巾抽掉時，父母就算勝利了。還可以讓孩子追，抽父母身後的手帕或者絲巾。
體育游戲七、趕小豬
玩法：准備一個小羽毛球拍，一個小球。先在地上畫好一個圓圈。把小球放在圓圈的不遠處，讓孩子拿著羽毛球拍邊走邊向前推球，直到把球推進圓圈內為止。這就算是把「小豬」趕到「豬圈」里了。這個游戲還可以由父母和孩子進行比賽，將更富有趣味性。
體育游戲八、搖小船
玩法：孩子坐在床上，兩腿彎曲，兩臂抱住彎曲的雙腿，用力使身體向前後移動，象只小船在搖。剛開始的時候，父母可以給孩子一些幫助。
體育游戲九、兩人三隻腳
玩法：准備一條布帶子。父母先向孩子示範怎麼做，父母兩個人先站在一起，將兩人互靠的兩條腿用布帶子綁在一起，這樣就成了三隻腳，然後再協同一致地向前走。父母再和孩子站在一起，用布帶子將兩條腿綁在一起。可以三個人綁在一起，也可以兩個人綁在一起。
注意，在綁的時候，布帶子要綁在小腿以下部位，不能綁在大腿處。
體育游戲十、拍手接球
玩法：孩子雙腳分開站立，雙手捧球從胸腹前向上拋球，球拋出後，馬上拍一下手，再接住球。熟練以後，逐漸增加拋球的高度和拍手的次數。球拋的越高，拍手的次數越多越好。
剛開始的時候孩子可能會顧不過來，父母要多鼓勵他。父母還可以與孩子一起玩這個游戲，相信一定是樂趣無窮的。
體育游戲十一、小兔子上山
玩法：孩子面對樓梯，兩手支撐在樓梯的第二級台階上，雙腳借雙臂支撐的力量向上跳一級台階，然後，兩手再向上移一級台階，雙腳再向上跳一級台階。這樣一級連著一級向上跳，模仿小兔子跳上山。
在孩子跳樓梯的時候，注意孩子的安全問題。身體活動游戲中的注意事項：
◎在老師或父母的指導下進行。
◎游戲前做一些適應性的准備活動。
◎掌握並及時調節活動量，避免過度疲勞。
◎注意安全，選擇平整松軟的場地進行。
角色游戲
3~6歲寶寶已經具備一定的模仿能力了，這個階段，適時的跟寶寶玩些角色類親子小游戲，除了能增進親子情感外，還能發展寶寶的模仿能力以及良好責任心的好習慣。
角色游戲一、筷子比賽
玩法：
1、媽媽示範筷子的拿法給寶寶看，接著讓寶寶試著用筷子去挾東西，和爸爸比賽。
2、在兩個碗里放進那些小零食，讓寶寶和爸爸各拿著一個碗，再給他們另一個空碗。
3、當媽媽說開始時，寶寶和爸爸就得用手上的筷子把碗內的東西挾進空碗里。第一個完成的則為勝者。等全部結束後，可以讓贏的人吃掉這些零食。
小提示：爸爸碗里的東西應該比寶寶多一些，可以是寶寶的三四倍。
角色游戲二、小小偵察兵
玩法：
1、爸爸先和寶寶一起，用8張椅子拉好4根離地60厘米的.繩子，並且在繩子上繫上小鈴鐺。告訴寶寶他要充當偵察兵，寶寶要鑽過「矮樹叢」去偵察，要求寶寶不可以發出聲音，也不能弄響鈴鐺。
2、爸爸先把小布偶分布放在繩子的前面的某些地方，要求寶寶要穿過「矮樹叢」，去尋找「人質」小布偶。爸爸充當看守「人質」的士兵，寶寶要想辦法安靜的穿過「矮樹叢」，並且要趁爸爸不注意的時候，把「人質」解救回去。
3、爸爸假裝睡覺，讓寶寶帶著「人質」穿過「矮樹叢」，回到安全的地方。
4、游戲反復進行，直到寶寶 把所有的小布偶都解救回去為止。
小提示：寶寶由於年紀小，可能在穿過「矮樹叢」時要求不碰到鈴鐺，會有一定的困難，因此，在游戲正式開始以前，可以先讓寶寶練習爬行幾次，等寶寶能夠較好地完成這一動作後再正式開始游戲。
角色游戲三、模仿動物走
玩法：
1、首先家長先確定要模仿的動物，選擇小雞、小鴨、小貓、兔子、大象都是寶寶所熟悉的小動物。
2、 在活動開始之前，家長要先確認寶寶的確知道這些動物的走路姿勢。小雞：小雞的嘴是尖尖的，模仿小雞走路時兩只手放在胸前，雙手五指合在一起作尖嘴狀，大拇 指在上，小拇指朝下，一邊走路，一邊作小雞啄米的樣子。小鴨：小鴨的嘴是扁扁的，模仿小鴨走路時兩只手在胸前合攏，一隻手的手背在上，另一隻手的手背在 下，作鴨嘴狀，走路時左右搖擺。小貓：學小貓走路步子要輕，兩手在嘴邊向外劃，好比小貓的胡須。兔子：學兔子走路時，兩只手放在頭上，豎起食指和中指作兔 子耳朵，蹦跳著走。大象：學大象走路時，一隻手臂舉到鼻子前，甩動著手臂模仿大象鼻子，慢慢悠悠地走。
3、如果寶寶不知道，家長可以帶寶寶到動物園去玩，觀察這些動物的樣子。
4、家長帶寶寶到平坦開闊的場地，家長可以先給寶寶做示範，然後讓寶寶來模仿。
小提示：隨著寶寶年齡的增長，可以讓寶寶模仿更多動物，如大猩猩、蛇、袋鼠、烏龜等。如果能有節奏明快的音樂伴奏，就更加有趣。家長還可以跟寶寶玩你做我猜的游戲，一人用動作表現一種動物，另一人來猜。
角色游戲四、小小郵遞員
玩法：
1、媽媽先和寶寶一起把准備好的信封放到寶寶的小書包裡面裝好，然後跟寶寶說明游戲的規則，由寶寶來扮演郵遞員，媽媽扮演收信的人。 小蝌蚪找媽媽
2、媽媽先坐在沙發上，寶寶騎著小自行車去送信，現在房間轉一圈然後來到媽媽面前假裝敲門。
3、 媽媽假裝開門，並問：「你是誰啊?」寶寶回答說：「我是郵遞員，這有你家的信。」媽媽接著問：「這是哪裡來的信啊?」寶寶回答：「北京。」然後寶寶拿出一 個信封交給媽媽。媽媽接過信並說：「謝謝你，郵遞員。」寶寶回答：「不客氣。」然後寶寶繼續騎車在房間里轉，再重新開始游戲。需要注意的是，每一次郵遞員 回答信是從哪裡來的都不能重復之前說過的地方。
4、媽媽和寶寶也可以互換角色進行游戲。
小提示：媽媽在游戲之前可以先跟寶寶說說各個城市的名稱，如果寶寶在游戲的時候說不出來，媽媽可以給予適當的提示.
角色游戲五、我當小廚師
玩法：
1、讓寶寶和爸爸媽媽一起製作小點心。可以先讓爸爸媽媽示範一下應該怎樣製作點心，然後再讓寶寶一起操作。
2、家長在製作的過程當中可以將不同顏色的蔬菜汁分別加入到糯米粉或麵粉中，豐富的色彩更激發寶寶的興趣。
3、讓寶寶按已有生活經驗和喜好隨意操作，家長給予適當的指導。
4、媽媽烹調寶寶親手做的點心，寶寶和爸爸媽媽一起品嘗。
小提示：製作點心前，應該先把寶寶的手洗干凈，保持良好的衛生情況。
戶外游戲
帶寶寶到戶外玩耍，做些跟實物密切相關的親子游戲，不僅不僅有益於親子之間的感情交流，密切親子關系;還能讓寶寶感受大自然的奧妙神奇。
戶外游戲一、捉影子
場地：操場、公園、路邊、草坪
說明：此游戲以先踩到他人的影子為勝。首先，讓您的孩子找到自己的影子，再讓他轉身，向四周走動或跑動，看看影子發生了什麼變化。讓孩子追影子——再擺脫影子。玩「捉影子」游戲時，捉影子的人必須想辦法踩到另一個人的影子。這樣，被踩到影子的人就又成了捉影子的人。
戶外游戲二、捉蟲子旅行
材料：帶蓋的干凈小罐、鑷子、夾子、手套
說明：領孩子去公園或樹林里，帶上小罐子、鑷子、夾子等工具，一邊走一邊找蟲子(尤其是在石頭底下，如螞蟻、蜘蛛、蚯蚓、蝸牛等)。用鑷子、夾子或用手指及手套輕輕夾起，放入帶蓋的罐中。教孩子認識那些能叮咬或蜇人的昆蟲，並幫助孩子識別無害的昆蟲。
戶外游戲三、樹皮特寫鏡頭
材料：放大鏡、紙、黑色或棕色蠟筆
說 明：帶孩子去觀察住所附近的各種樹，仔細用放大鏡觀察樹皮的紋路。讓孩子閉上眼睛，用手去摸不同樹的紋理，並用語言描述出來。 用紙將樹皮的紋路摹印下來：將紙貼緊樹皮，用蠟筆摹印下樹皮的紋路。在紙上摹印出不同的樹皮，比較它們的紋理。注意不要將樹皮剝下，以免將樹木無保護的內 層組織暴露在空氣中，影響樹的生長。
戶外游戲四、畫影子
材料：厚而不透水的紙、蠟筆或彩筆、繪畫顏料
說 明：晴天，領您的孩子站在路邊，或草地上。您在紙上迅速畫出孩子影子的輪廓。讓孩子擺出各種有趣姿勢，再畫出他的輪廓。畫完以後可以再讓孩子把大人的影子 也畫出來，再在影子的輪廓內塗上顏色。還可以帶孩子到戶外，在地面或牆上指出樹、葉、花、樹枝及灌木叢的影子，當影子映在一個平面時，可讓孩子在紙上畫出 它的輪廓。稍微移動紙張，畫出疊影。回到家中，再塗色，掛在牆上欣賞。
戶外游戲五、水上比賽
材料：小木棒、樹葉、樹枝
說 明：找一條小溪，或流動的水，在上游選定起點線，在下游選定終點線。將能夠漂浮的物體(木棒、樹葉、樹枝等)放在水中起點線處，看哪些物體能夠先到達終 點。如果水是從橋下流過或流經通道，那麼，在入口處將木棒、樹葉、樹枝等漂浮物投下，然後跑到另一端等待，看哪些物體先到達終點。孩子很快就會發現哪些物 體在水中漂流得更快。
;Ⅱ 適合孩子玩的游戲有哪些
兒童都是在游戲總長大的，那麼有哪些游戲適合兒童玩呢，下面我為大家帶來了6個適合孩子玩的游戲，大人們可以讓孩子玩玩這些游戲。
適合孩子玩的游戲有哪些
1、兩人拔河
每兩人一組，背對背騎馬樁的姿勢站立，然後彎腰將兩手從自己胯下伸出與對方相握，用力量在保持自己不動的前提下讓對方先移動。此游戲只限於男性，由於姿勢並不優美，再加上參加人員有一定限制性，所以並不太適合單位的聯歡活動。
2、成語接龍
這個游戲的名字只是用來迷惑大家，而並不是真的要接龍。選出幾位年輕人上台，讓大家先在紙上寫出5個成語，因為游戲題目叫成語接龍，所以大家會考慮的是成語如何接龍，最後一個字該容易還是簡單。等大家都寫好之後，讓大家都把自己的成語向台下觀眾讀一遍。然後讓每個人在5個成語前加上「我初戀時、我結婚時、我洞房花燭夜時、我結婚後、我的婚外戀」，這樣連起來就變成「我初戀時(第一個成語)、我結婚時(第二個成語)、我洞房花燭夜時(第三個成語)、我結婚後(第四個成語)、我的婚外戀五個成語)」。
3、泡泡糖
主持人召集若幹人上台，人數最好是奇數，當大家准備好時，主持人喊「泡泡糖」大家要回應「粘什麼」，主持人隨機想到身體的某個部位，台上的人就要兩人一組互相接觸主持人說的部位。比如，主持人說左腳心，那麼台上的人就要兩人一組把左腳心相接觸。而沒有找到同伴的人被淘汰出局。當台上的人數剩下偶數時，主持人要充當1人在其中，使隊伍始終保持奇數人數。最後剩下的兩人勝出。因為游戲並不具有技術和智力上的難度，所以在勝出人獲得獎品時，還可以稍微刁難一下，比如讓他站在椅子上用身體表現一個字(可以是他的名字之類)或者讓他表演一個節目等。此游戲要注意，主持人喊出的身體部位要有一定的可實行性，要是不慎喊出上嘴唇，恐怕大家都得笑暈。
4、傳呼啦圈
這個游戲要較大的場地和較多人參加，恐怕也不是特別適合。若幹人一組，手拉手圍成一個封閉的圓圈，在其中一人手臂上套上一個呼啦圈，比賽開始時，各小組同時運動，在不許用手的情況下，把呼啦圈穿過每個人的身體，最後傳一圈，最先完成的一組勝出。呼啦圈不能太大，否則穿越的時候太容易，也不能太小，讓大家都穿不過去。
5、正話反說
選幾個口齒伶俐的人參加游戲，主持人要事先准備好一些詞語。主持人說一個詞語，要參加游戲的人反著說一遍，比如「新年好」，游戲者要立刻說出「好年新」，說錯或者猛住的人即被淘汰。從三個字開始說起，第二輪四個字，第三輪五個字，以此類推，估計到五個字以上的時候游戲者就所剩無幾了。
6、倒著說
規則：先規定出題的`字數，比如這一輪出題必須在四個字以內，也就是說出題的人可以任說一句話。「我是好人」那麼答題人必須在5秒鍾之內把剛才的那句話反過來說，也就是「人好是我」，如果說不出或者說錯就算失敗。
適合小班孩子玩的戶外游戲
1 捉螞蚱
活動目標：練習手腳著地向前跳，努力做到動作協調、靈敏。
活動准備：公雞頭飾一個。學習雙腳著地向前跳。
2吹泡泡
兒歌：吹泡泡，吹泡泡，一吹吹個大泡泡，一吹吹個小泡泡，泡泡飛高了，泡泡飛低了，泡泡破了。
講解游戲規則：當兒歌念到吹成大泡泡時，幼兒拉成一個大圓圈；念到吹成小泡泡時，幼兒向中靠攏；念到批泡泡飛高了，幼兒踮腳；念到泡泡飛低了，幼兒蹲下；念到泡泡破了，幼兒向後跳。引導幼兒邊念兒歌邊玩游戲。
3切西瓜
1、幼兒圍成圓圈，師幼共同有節奏地念兒歌："切、切、切西瓜。我們的西瓜香又甜，要吃西瓜切開來。"與此同時，教師邊走邊有節奏地在幼兒拉手處做切西瓜狀。兒歌念完時，教師的手停留在哪兩位小朋友中間，這兩位小朋友就把手放開，拉著其餘小朋友的手往圓心跑，表示西瓜被切開了。此時，大家做吃西瓜狀，游戲繼續開始。
2、游戲進行若干次後可由幼兒來切西瓜。
4烏龜爬啊爬
活動目標： 1、運用幼兒園已有的大型運動器械，讓幼兒探索爬的不同方法，提高幼兒動作的協調性和靈敏性。
2、通過活動，激發幼兒參加運動的興趣。
活動准備： 大型玩具場地，小兔、烏龜大頭貼若干，獎牌20塊。
活動重難點：探索爬的不同方法。
5聽聽誰來了
鼓勵幼兒大膽表現表達材料投放：音樂、錄音機活動過程：和幼兒一起回憶去動物園的情景。 引導語：小朋友你們看到過那些小動物它們是怎麼走路的？ （小白兔―跳、貓―輕輕走、大象甩鼻子等）教師帶領幼兒模仿小兔跳、小貓走等。
適合孩子的八類益智游戲
啟發孩子智慧的游戲有很多種，下面介紹幾種家庭中可常用的親子動腦活動：
分類的游戲
這是創造力學者威爾斯提出的方法。平日可提供孩子一些具有共同特徵的不同類物品，例如小汽車、湯匙、鑰匙、鐵幣、回紋針……等，讓孩子發覺其共同特徵來加以分類，並鼓勵其重復分類。也可以提供符號、顏色、食品(兒童食品)、數字、形狀、人物、字詞等材料，讓孩子能依其特性分類。
扮演的游戲
啟發孩子智慧的游戲有很多種，下面介紹幾種家庭中可常用的親子動腦活動：
分類的游戲
這是創造力學者威爾斯提出的方法。平日可提供孩子一些具有共同特徵的不同類物品，例如小汽車、湯匙、鑰匙、鐵幣、回紋針……等，讓孩子發覺其共同特徵來加以分類，並鼓勵其重復分類。也可以提供符號、顏色、食品(兒童食品)、數字、形狀、人物、字詞等材料，讓孩子能依其特性分類。
扮演的游戲
例如讓孩子玩「扮家家酒」，鼓勵孩子應用想像力自由扮演所喜歡的「角色」。家長可以提供一些線索，如給他一架飛機，假想他在空中飛行遭遇哪些飛鳥；給他一部金剛，讓他跟鐵金剛對話；給他一些醫生的玩具(購買玩具)，讓他扮演醫生看病的情形……
手指的游戲
雙手是我們的外腦，訓練我們的雙手，有助於腦力開發；設計一些運用手指的運動，如「手語歌」、「甩手」、「捏泥巴」、「拼積木」等活動，讓孩子能動動頭腦、動動手。也可以用兒歌配合手指的動作，一邊念兒歌一邊運作手指。
適合老爸陪孩子玩的親子游戲有哪些
1-2歲的寶寶
1、大腳小腳齊步走
地點可以選擇在家裡干凈的地板上，或是室外有松軟草地的地方。爸爸和寶寶一起脫去鞋子，爸爸兩腳稍分開，然後把寶寶的小腳放在爸爸碩大的腳上，寶寶的兩只小手抱著爸爸的腿。爸爸說：「預備，開始」。大腳帶著上面的小腳一起往前走、往後退、斜著走、轉圈，動作由簡到繁，默契會慢慢產生。
2、兩個人三條腿
這個年齡段的幼兒剛學會走路，所以對關於走的游戲都比較感興趣，可以嘗試用不同的方式讓孩子體驗走。爸爸與寶寶雖然身高懸殊，但是父子連心，用根小絲巾把爸爸和寶寶的腿綁在-起，學習如何配合向前邁步，培養孩子的平衡性。
3、打大灰狼
論肺活量，媽媽肯定比不過爸爸，吹充氣玩具，是爸爸的強項。把吹好的充氣玩具放到寶寶面前，讓寶寶用充氣棍子去打，打倒一個，就表揚孩子：「打倒了一個大灰狼。」還可以把玩具舉高，讓孩子努力去打，幫助孩子學習跳躍。
4、「鈴兒」叮當響——腳上游戲
給寶寶的一隻腳上用軟繩繫上帶響聲的輕巧玩具，爸爸最好牽著寶寶的手走，以防摔倒。爸爸也可以在腳上繫上玩具一起走，看誰走得快;也可以讓寶寶追爸爸腳下的玩具。
5、看你往哪跑——影子游戲
熄滅燈，在桌上點上蠟燭，讓房間昏暗起來。寶寶追著爸爸在地上的影子跑，踩到爸爸的影子算贏，拍到牆壁上爸爸的手影算贏。為了公平，也讓寶寶跑，爸爸追他的影子。
2-3歲的寶寶
1、踢球
把兩個椅子搭成球門的樣子，爸爸和寶寶展開點球大賽，看誰踢進的球多。或者爸爸當守門員守住球門，讓寶寶對著球門點射。在游戲中，身為體育迷的爸爸，還可以教寶寶一些球場規則。長時間的蹦跳可以鍛煉寶寶的體質，說不定，將來就是一個小球星哦!
2、整理東西
對寶寶說：「寶寶幫爸爸把書從抽屜里拿出來。」帶孩子看一下爸爸的書櫃：「寶寶，幫爸爸理一下書櫃好嗎?」整理中，告訴寶寶某件物品的名稱，或某些書的歸類，引導寶寶體驗有序擺放帶來的方便，更可以把爸爸的這些寶貝書籍向寶寶做個介紹，引發寶寶的讀書興趣。
3、戲水游泳
在自家的浴缸或是游泳池裡，爸爸和寶寶一起玩水，可以用水拍打水面;兩手交握，把水貯存在手中，「噗」地用力一擠，就成了一把手指頭水槍。層出不窮的水上游戲，孩子都可以玩得興高采烈。待孩子熟悉水後，還可以教孩子如何屏氣，帶著游泳眼鏡看水下的世界。為將來學習游泳打下基礎。
4、口袋足球(適合年齡：2—3歲)
游戲目的：長時間的蹦跳可以鍛煉寶寶的毅力。
游戲開始：把一個塑料口袋吹鼓，用繩子扎緊袋口，讓寶寶把它當作足球踢。如在室內，可把沙發或者房門當作球門，爸爸可以和寶寶進行一場小規模的足球比賽。
5、推小車
讓寶寶的腿和手變換角色，用手走路，家長拎著寶寶的腿像推小車一樣前進，顛倒著看世界。
6、猜猜我是誰
找出寶寶熟悉的玩具，然後蒙上寶寶的眼睛，讓寶寶猜猜手裡是什麼玩具。
7、左右協調
用左手和右手做不同的事，例如左手畫圓右手畫方;左手揉肚皮，右手拍肚皮;睜一隻眼的同時閉上另一隻眼。
8、一隻蜜蜂飛過來
讓寶寶閉上眼睛，一邊念兒歌，一邊伸出食指點到寶寶身體上，讓寶寶猜猜，食指蜜蜂飛到哪裡了?(可以輪流玩)
9、一個走，兩個進
把幾件東西放在面前，讓寶寶看清記住後閉上眼睛，然後拿掉幾件東西或者調換東西的位置，讓寶寶睜開眼睛後猜猜有什麼變化。這個游戲可以從易到難進行。
10、你不要我也不要——推皮球游戲
父子倆面對面坐著，相距1~ 2米。爸爸把小皮球推給寶寶，寶寶再推回給爸爸。游戲過程中，爸爸要一邊推一邊說：「我不要!」寶寶也要說：「我不要!」爸爸還可以換用新詞語來說，比如：「它很燙，我不要」，或「它是桔子，我不要」等等，讓寶寶模仿說，或鼓勵寶寶創造性地說。
11、翻山越嶺穿山洞——被子游戲
爸爸把被子疊成豆腐塊狀，當作大山，在床上和寶寶一起玩翻山游戲，從這頭到那頭。怎麼翻都行，可爬過去，踩過去，滾過去。也可以把爸爸當成山，讓寶寶從爸爸身上翻過去。這些玩夠以後，再把被子攤開，兩人鑽進被子里，這頭進，那頭出，看誰「穿山洞」快，先鑽出腦袋誰先贏。
12、爸爸在哪裡
爸爸用布把寶寶眼睛蒙住，然後在寶寶前面邊移動邊拍手，讓他聽聲音跟隨爸爸移動。 訓練寶寶掌握身體的重心。
3歲以上的寶寶
1、鍾擺紙棒球
把報紙揉軟，揉成比棒球稍大一些的圓球，在表面用膠帶固定住，便做好棒球了。將紙球用線穿起來，掛在天棚上，注意要粘牢，待球搖晃到孩子胸部的時候，讓孩子用紙棒打球，球反彈之後接著打。爸爸要做的事情，就是一旦球從天花板上掉下來，或系球的線斷了時趕快修好，還有就是要稱贊孩子。
2、報紙劍術
把報紙緊緊捲成紙棒，做成兩把劍。爸爸的劍比孩子的一半稍長。爸爸要用平時不太伶俐的手擊劍，規定好擊中身體不同部位的分值，只有碰到了身體某個部位才能得到相當的分數。還要規定比賽時間。
3、紙箱里的打滾
空紙箱(孩子身體的三分之二左右能進入的大小)1個，將紙箱兩邊用膠帶牢牢封住，，讓孩子鑽進空紙箱裡面隨便打滾就可以了，不用特意要求孩子往這兒滾，往那兒滾，讓孩子隨他自己的意思好了。
4、彈圍棋子游戲
第一，用圍棋子的數目來劃分，爸爸5個，孩子15個或20個。第二，如果把對方的棋子打掉的話，就可以接著彈。第三，像圍棋一樣，一局一換。當孩子贏的時候，爸爸的棋子就被吃掉一個，而當孩子輸的時候，爸爸的棋子就會多一個。要想把彈棋子的游戲玩好，關鍵在於選好要吃的棋子和正確的姿勢。
5、和尚挑水過河——襪子橋游戲
找出全家人的襪子，有距離地在地上一字排開，排成總距離相同的兩行。這就是兩座橋啦，而地面就是河，過橋時腳不能落到「水裡」。父子倆比賽過橋，看誰先走完。為提高難度，可以學青蛙，一邊念兒歌一邊蹲著跳，也可以單腳跳著走。還可以把襪子擺成圓形，不斷繞圈走。
6、就不讓你下來——頂氣球游戲
父子倆可用手頂氣球，即你向上拍一下我向上拍一下，輪流拍就頂起來了，不能讓氣球掉到地上，否則就輸了!為了增加花樣，可換成用手背頂，用拳頭頂，最後換成用腦袋頂氣球，這時可不能用手幫忙哦!誰沒頂起來，使它落地就輸了!
7、扔炸葯包好爽——扔枕頭游戲
寶寶把枕頭當炸葯包向對方扔過去，爸爸要快速躲閃。扔的一方使出全身力氣扔，躲閃的一方如果被打中，就要作投降狀，一場戰爭就結束了。兩人再互換角色玩。玩的時候，可以在床上玩，也可以各自在床的兩邊，時站時蹲，把床當作屏障以保護自己不被對方枕頭擊中。
總之，爸爸應該在家也擔負起教育寶寶的責任來，上面這些小游戲非常適合爸爸，這個角色是媽媽不可替代的。
Ⅲ 適合4歲孩子的體育運動有哪些
4歲的孩子已經能夠做很多適合他們的運動了，這個階段的孩子們已經能夠清楚明白的理解家長們的言語也能夠去進行學習。
舞蹈
這是一項不錯的運動，特別是女孩子們，家長們可以選擇讓孩子去學習舞蹈，既能鍛煉身體，也能夠鍛煉出比較優美的身姿，這個期間孩子們的魔法能力是比較強的，也能夠學到很認真。
踢球
這個階段的孩子們，可以讓他們簡單的試著踢足球，這是一項全身運動，針對孩子們的協調力，觀察力，生長發育都是極好的。
這個時候的孩子心裡是有各種各樣的問題，他們心裡充滿了好奇，也充滿了對這個世界的探索，家長們可以保護孩子安全的情況下，讓他們去自由探索，也可以通過玩游戲的方式來達到運動和鍛煉想像力的目的，這個階段家長的陪伴也是最為重要的。
Ⅳ 4-6歲小朋友適合哪些體能訓練
心理學家根據兒童大動作發展的關鍵期與運動能力數據分析發現：4~6歲是孩子的速度和靈敏素質發展的關鍵時期。速度是指寶寶在能夠掌控的范圍內運動快慢的能力。靈敏素質是指寶寶在各種情況下，能夠精確而協調地完成復雜動作的能力。
父母可有意識地通過大量的球類運動，以及基本的體操動作來鍛煉寶寶的速度和靈敏度。同時，球類活動都有一定的規則和要求，可幫助孩子樹立一定的規則意識，對增強孩子的意志力也很有好處。
4歲之後的孩子已經非常有主見了。他們喜歡探險，主動嘗試各種新的活動，對於自己喜歡做的事情，非常認真且投入。這個階段的孩子主要以踢球、拋球、接球等球類運動為主，綜合、全面地鍛煉孩子的速度與靈敏素質。
4~5歲寶寶的親子體能游戲推薦
游戲一：拍球練習
游戲目標：提高寶寶手臂的控制能力和手眼協調能力
游戲准備： 中型球一個（籃球大小）
步驟：
1.爸爸扶著寶寶的手拍2~3下，球要盡量彈高，便於寶寶的手有足夠的時間調節。
2.鼓勵寶寶自己拍球，爸爸可以和寶寶比賽，看誰拍得多。
Tips：
等寶寶熟練拍球後，可增加難度，換成小一點的球讓寶寶練習，或者可以讓寶寶練習10秒鍾內最多能拍幾下。
溫馨提示：
孩子要從由生疏到熟練地掌握拍球，必須經過多次反復練習才行，父母不妨多鼓勵孩子堅持並陪同孩子一起，這樣ta才不至於喪失興趣。
游戲二：連續前滾翻
游戲目標：增強寶寶全身的平衡能力、協調能力以及翻滾速度。
步驟：
1.媽媽可以先給寶寶做示範：躬身，低頭看向自己的腳尖，雙手分開放在地毯上，數：「1，2，3。」身體開始向前翻滾。媽媽可以扶住寶寶的腰來保護寶寶，等寶寶熟練後，再與寶寶一起練習。