玩策劃游戲可以鍛煉大腦實驗報告

A. 玩競技類的游戲對大腦有好處嗎//

這是真的假的？——下次如果你父母把你從游戲機前面拉開，你可以告訴他們說你正在提高視力。羅切斯特大學近來發布的一項研究報告表示，玩FPS游戲對眼睛有好處，這份研究報告被發表在雜志《PsychologicalScience》上。一般的觀念是認為玩游戲會讓人身心疲憊，特別是對實力有較大危害。但這份報告不這么認為，他們研究的結果表明，玩一些動作游戲會刺激大腦皮層里掌管視力的部分，反而會讓視力得到不同程度的提升。羅切斯特大學的一名大腦和感應學家發起了這項研究，他們在學校的學生中挑選了一部分志願者，然後讓他們在空閑時間分別玩《虛幻競技場》和《俄羅斯方塊》。實驗過程為期一個月，除了其他測試指數，玩《虛幻競技場》的學生比玩《俄羅斯方塊》的甚至在視力上也有了提高。研究者認為，是這些動作游戲改善了試驗者的視力。關於游戲對人類行為影響的研究還將繼續，它是怎樣改變人的視力或者其他好的方面仍需要進一步探測。對游戲來說，則是表示人們逐漸認識到它積極的一方面，也正在慢慢接受它

B. 如何鍛煉大腦

工作之後，由於工作繁多，壓力過大，用腦單一，導致，記憶力衰退，注意力不集中，睡眠質量差等等問題，這時候就要適當的鍛煉大腦。

6.運動讓大腦年輕。運動會刺激天然抗憂郁荷爾蒙腦內啡的釋放，減輕壓力;而打球或做家事等制式工作能壓抑掌管情緒的杏仁核無故發射，不讓壞情緒來搗蛋。有氧運動則會促進身體新陳代謝，把氧氣帶上腦袋。專家建議，每天15分鍾的快走就能保持良好體能狀態，並減緩腦神經細胞流失速度。

7.留白思考。頭腦體操不是讓大腦累到不行。史丹福大學研究發現實驗室動物長期暴露在壓力荷爾蒙下，會使海馬回記憶學習中樞有萎縮現象。壓力將使你無法集中注意力，大腦記憶能力也降低。專家建議，工作再忙每天都記得留白半小時來思考。

8.多做腦力工作。為保持大腦年輕，應該經常做一些腦力工作，如做數學題、寫文章，學習一種新技巧，這些可以刺激大腦細胞活躍。

9.做記憶體操鍛煉。記憶力是幫助我們大腦年輕的重要途徑之一。有意識地回憶自己看過的圖片上的信息，幫助自己做記憶體操。

10. 打哈欠。研究顯示，打哈欠可促進血液流動，「冷卻」大腦。大腦在「冷卻」狀態時工作效率會更高，因此打哈欠也許有助於提高大腦靈敏度和增強大腦功。

C. 經常玩射擊類的游戲，可以增加大腦的記憶

經常玩射擊類的游戲，可以增加大腦的記憶？

經常玩射擊類游戲是可以增加大腦記憶的，增加大腦記憶的方法有很多種！

以上這些都是可以增長大腦記憶的方法，光靠打游戲是不行的，要從多方面去增強！

D. 大家覺得玩游戲真的可以提高智商嗎

依小編看來適度玩游戲確實能提高大腦的靈活度，一定意義上也確實相當於提高了智商。

首先根據美國相關的研究機構研究，通過對一些青少年的實地跟蹤發現，他們的智力明顯高於一些不玩游戲的同齡人。玩游戲他們的搜索能力，認知能力，律動能力都將在將遊玩過程中得到相應的提高。尤其一些策略性游戲更能夠鍛煉他們的大腦，使他們思維廣度更加深遠。他們的的研究成果發表在《自然》，《美國國家科學院院刊》等一些權威雜志上，足見其的真實性。

但請記住游戲雖好，物極必反不要沉迷游戲，忘記其他生活，適度游戲才能提高智商

小編就寫到這里，歡迎大家提意見，求大家點贊