幼兒體育游戲訓練動作

㈠ 幼兒大動作訓練游戲

幼兒大動作訓練游戲

幼兒大動作訓練游戲，幼兒在小時候玩一些動作游戲可以很好的開發孩子的大腦，並且基本動作的發展能使肌肉得到鍛煉，提高機體的活力，動作游戲的種類很多，以下分享幼兒大動作訓練游戲。

幼兒大動作訓練游戲1

（1）抬頭看看看游戲

在兩頓奶的間隙，讓寶寶俯卧在床上。家長可選擇帶聲響顏色鮮艷的玩具，如毛絨玩具或球，把玩具拴在繩子上，抖動繩子使玩具移動，逗引寶寶抬頭追視玩具。寶寶如能抬頭看到玩具，家長還可以左右移動玩具，讓寶寶活動頸部來追隨。

家長需注意玩具不能抬得過高，要根據寶寶的能力來調整玩具的位置，使寶寶體驗到看玩具的樂趣。每天可練習數次。

（2）世界真奇妙游戲

帶寶寶出去散步或在家中走動時，可嘗試安全托抱，成人一手穿過寶寶腋下扶著胸部，一手托住寶寶的臀部，使寶寶面部朝前，面前是一個廣闊有趣的.空間，有很多新奇的東西引起寶寶的興趣，使他更加主動練習抬頭轉頭。

當寶寶累了，可以換成搖籃抱。實際上這個抱姿寶寶頭部剛好在媽媽兩胸之間，背部完全貼靠媽媽腹部，是很放鬆舒適的；如果寶寶頭部支撐力量較差，家長還可以微微傾斜身體向後，這樣寶寶就更舒服了。

寶寶非常喜歡這種抱姿，家長注意控制時長，如果寶寶表現疲勞或者家長覺得很累就要換抱姿了。

家長放寶寶胸前的手可以扶著寶寶腋下，讓寶寶的雙手臂都伸出來更好哦！注意寶寶的背部頭部都貼靠媽媽，舒適又安全！

（3）翻身游戲

寶寶仰卧時，家長說話，拍手或用玩具逗引做族使他的臉轉向側面，並輕輕牽拉小手，幫助他向側面轉動，讓寶寶做左右側及俯卧翻身練習。

當寶寶已經能翻身向側面時，家長可以一邊拿玩具逗引，一邊撫摸寶寶頭頸背部，刺激寶寶主動翻身。讓他俯虛銀卧玩一會，再將他翻回仰卧，休息片刻再玩。每天可練習數次。

開始時寶寶翻身時一隻手臂常常壓在身體下面，家長可以給與一定的幫助（將手臂舉高），慢慢訓練寶寶自己將手放好，靈巧地翻身，自由地選擇姿勢。

（4）拉坐游戲

寶寶在仰卧位時，家長抓住寶寶兩只小手，讓他自己用力配合，家長稍用力幫助。將寶寶拉到坐位。剛開始訓練時，可從扶寶寶肩膀開始，慢慢過渡到拉手臂，拉手腕到拉手。家長用力逐漸減少，訓練寶寶僅握住家長的手指能主動坐起來，這樣可以鍛煉寶寶的肌力。

做拉坐時，盡量逗引寶寶看著家長的面部，這樣可以逗引寶寶積極的頭部跟隨身體起來。如果寶寶頭部後仰，不配合拉坐游戲，家長可以下次再試試哦，不可強行拉起來。

幼兒大動作訓練游戲2

一、語言准備訓練

適合年齡：0~12個月

游戲時間：隨時進行

訓練方法：

1、聊天：將嬰兒抱在懷里，用目光和聲音多與嬰兒聊天，如「寶寶餓了，我們現在吃飯好不好」等，也可經常呼喚嬰兒的名字，讓嬰兒作出反應。

2、模仿訓練：家長與嬰兒面對面交流，做一些誇張的口型和動作，讓嬰兒反復進

3、行模仿訓練。如「爸爸、媽媽」等。

4、說做練習：有成人邊說邊表演動作，讓嬰兒進行模仿，然後由成人說，嬰兒自己來表演，如「笑一個、拍拍手」等。反復練習，可以使嬰兒自然而然地把動差胡宴作和名詞聯系起來。

注意事項：1. 對嬰兒的語言訓練經常性地進行。2. 成人要注意語言發音的規范。3. 要在溫和的情境中訓練。

二、說話訓練

適合年齡 ：12~36個月

游戲時間： 1~3分鍾

練習次數 ：隨時進行

訓練方法 ：

1、看圖說話：與嬰兒看一些有關科學、自然、生活方面的圖畫書，邊看邊講，讓嬰兒模仿成人的語言練習說話。

2、練習表達：在日常生活中，選擇嬰兒比較熟悉的東西，邊看邊提問，讓嬰兒用語言回答問題，如「這是什麼?」「這個動物在干什麼?」。

3、完整表達：在日常生活中，根據嬰兒的活動，隨時啟發嬰兒用基本完整的語言回答問題。如「我要喝水。」「媽媽上班去了。」

注意事項：1. 嬰兒的說話訓練要循序漸進。2. 說話訓練要考慮到嬰兒之間存在個體差異。3. 傳遞給嬰兒的語言信息要言簡意賅、豐富多樣。

三、模仿聲音

適合年齡： 8個月—1歲

游戲時間：1—3分鍾

每天次數： 精神好，可隨時進行。

訓練方法：

1、選擇一些動物叫聲、喇叭聲等定時播放，鼓勵嬰兒模仿。

2、 在滿足嬰兒吃、喝、睡等基本需求後，與多與嬰兒進行面對面交流，做一些誇張的口型和動作，讓嬰兒反復進行模仿訓練，如爸爸、媽媽等。

3、從生活中取材，開始由成人一邊說一邊表演動作，讓嬰兒模仿。然後由成人說，嬰兒自己表演，如笑一個，再見。

注意事項：

（1）多與嬰兒進行面對面交流。

（2）用「兒語」聲調與嬰兒交流。

幼兒大動作訓練游戲3

游戲1：尋寶箱

★ 要准備哪些道具?

准備一個空箱子(箱子的高度大約是小朋友前臂的2/3長)，裝入適量的綠豆、黃豆、紅豆等豆類，再放入小汽車、硬幣、積木等小物件。

★ 該怎麼陪孩子玩?

家長先讓孩子閉上眼睛，然後要孩子從箱子里摸出不同的物品，例如先摸出小汽車，再摸出小積木。

★ 可以玩出什麼能力?

通過接觸大小不同的豆子來刺激雙手的觸覺，同時利用尋寶的動作，讓最為敏感的指尖得到良好的觸覺刺激。觸覺系統如果完善，孩子就能更專心上課，避免因觸覺過於敏感而分心。

游戲小訣竅

閉上眼睛的目的，是讓孩子可以完全依靠觸覺去找出東西，而不要讓視覺來分散觸覺的訓練效果。

游戲2：旋轉椅

★ 要准備哪些道具?

一張有把手且可以旋轉的辦公椅(電腦椅)。

★ 該怎麼陪孩子玩?

可由孩子自己用腳踏地板的方式去轉動椅子，或由家長來幫忙轉動或移動椅子，另外，也可以加入游戲的元素，例如邊轉邊唱歌、用椅子當汽車，讓小朋友玩起來更開心。

★ 可以玩出什麼能力?

利用家家都有的辦公椅使孩子得到前庭覺的刺激，可以用旋轉、前後左右移動的方式，讓孩子享受快速移動的樂趣。前庭覺如果發展完善，孩子上課時可以減少動來動去的現象，下課時也不會老是橫沖直撞，做出危險的動作。

游戲小訣竅

旋轉速度不要過快或時間過久，如果轉到頭暈想吐就表示過量了。平時要約法三章，叮囑孩子只有大人在的時候才能轉，以免發生危險。

㈡ 幼兒大動作的訓練游戲

幼兒大動作的訓練游戲

幼兒大動作的訓練游戲，寶寶的身體健康對於父母來說是最重要的，在小寶寶們出生以後，是完全沒有行動能力的，而且因為頸部骨骼和肌肉比較最弱，以下看看幼兒大動作的訓練游戲。

幼兒大動作的訓練游戲1

踢出第一步：四肢被動操

游戲目的：這個游戲可以強健寶寶的上肢與下肢的肌肉，並開發寶寶的節奏感。尤其是通過下肢被動游戲來鍛煉寶寶的下肢肌肉，促成寶寶踢出第一步。

准備工作：柔軟的地板墊、較硬且整潔的床、干凈的床單或者浴巾。

游戲方法：

1、寶寶清醒時，讓寶寶仰面躺著，將寶寶置於鋪好墊子的硬板床上，為寶寶唱兒歌或者播放樂曲。播放音樂的時間不要過長，一般3-5分鍾即可，防止寶寶疲勞。

2、按照歌謠的節拍輕輕移動寶寶的胳膊和腿，使寶寶感到舒適、愉快。如果寶寶緊張、煩躁，可暫緩做操，改為皮膚按摩，使之適應。

3、接著做上肢運動，媽媽握住寶寶的雙手，做「上、下、內、外、屈肘、伸肘」，就好像讓寶寶劃槳一樣。媽媽邊唱兒歌邊做動作，配合的兒歌是「我是個小小劃槳手」：劃呀劃，劃呀劃，我是個小小劃槳手，帶著媽媽去遊玩。劃呀劃，劃呀劃，我是個小小劃槳手，小小船兒被我劃得飛快。

4、媽媽再握住寶寶的雙腳做一前一後地幫他做「上、下、內、外展、合攏、屈膝、伸直」，就好像讓寶寶踩自行車一樣。同時配合的兒歌是「我來踩自行車」：踩呀踩，踩呀踩，我是個小小的賽車手，帶著媽媽去比賽。踩呀踩，踩呀踩，我是個小小的賽車手，自行車被我踩得飛快。

5、然後用手掌在寶寶身體兩側上推拿一下，再讓寶寶俯卧，在背部再上推拿一下。做完這套游戲再給寶寶洗澡。在給寶寶換尿布、洗澡後穿衣服時，都可以玩一會兒以上的四肢被動游戲。

青蛙望天

抬起小小的頭：青蛙望天

游戲目的：訓練頸部肌肉，使之能支撐頭部抬起時的重量，開闊視野。

生後30天時寶寶的下巴可支在床上向上看，60天時下巴可離床3—5厘米抬頭向上看。

准備工作：較硬的床，或者地板墊子。小紅球。

游戲方法：

1、讓寶寶趴著斜躺在媽媽的胸腹部，雙手放在胸前，媽媽雙手放在寶寶頭側，唱著兒歌，吸引寶寶抬頭。

2、兒歌是：一隻小蝌蚪呀，變成了小青蛙，哇哇，哇哇，對著天空望一望，對著媽媽笑不停。一隻小蝌蚪呀，變成了小青蛙，哇哇，哇哇，對著天空望一望，對著爸爸笑不停。

3、如果寶寶經過努力看到了媽媽的臉，媽媽就將臉碰碰寶寶的臉，獎勵下寶寶。

4、接著還可以試著使用道具吸引寶寶的、注意力，如使用紅色小球，在他眼前的高處晃動，還可以配兒歌：小青蛙，望呀望，天上有什麼?寶寶使勁兒抬——頭!加油!加油!加一—油!看看這是什——么?這是一個紅球球、

5、念這首兒歌的時候應注意節奏;寶寶感覺語言的節奏美。每個寶寶的動作發展差異較大，媽媽應仔細觀察，等寶寶有了相應的能力再開展這個游戲，且游戲時間不宜過長。

6、如果寶寶看到這個紅球了，很興奮，就將球拿回來，輕輕的放在寶寶的手裡，讓他玩會兒，就算是他視覺捕捉到的獎勵。

烙燒餅

翻動肉肉的身軀：烙燒餅

游戲目的：練翻身90度，熟練地向兩側翻身是為下月作180度翻身做准備。

要讓寶寶自如地向兩側翻身，才有可能順利地作雙側180度翻身。

准備工作：柔軟的床、能發出響聲的彩色小玩具

游戲方法：

1、媽媽和寶寶一同仰卧在床上，媽媽翻身，示範給寶寶看，引導寶寶和自己一起翻身。

2、如果寶寶不會翻，媽媽就把雙手放在寶寶臀部和頸部的下面，邊說兒歌邊給寶寶翻身，翻身的速度不要太快。兒歌的內容是：烙、烙、烙燒餅，烙出一個大燒餅，翻、翻、翻燒餅，翻了一下又一下，喲!燒餅烙熟了，燒餅香噴噴。

3、給寶寶翻身的時候，親親寶寶，逗寶寶笑、

4、接著讓寶寶仰面躺著，媽媽坐在寶寶頭頂的前面，把一個能發出響聲的彩色小玩具舉到寶寶的面前吸引寶寶的注意力，然後把玩具移到一側。動作要慢並鼓勵寶寶伸手抓取玩具。

5、如果寶寶自己翻過身來了，就把玩具給寶寶玩。在做幫助寶寶翻身這些動作時，媽媽可以邊幫助翻身邊唱：翻身、翻身、小傢伙，從肚子到後背。翻身，翻身，小傢伙翻過去後，還得翻過來。

6、在寶寶頭部的另一側重復同樣的動作，如果寶寶自己已經翻過部分身體，還需要一點點幫助的話，那就輕輕地推一下。

拉一拉，坐起來

成功的學會坐：拉一拉，坐起來

游戲目的：練坐，也可以鍛煉寶寶全身的肌肉，對他日後練爬行和學走路都有幫助。

准備工作：柔軟的床

游戲方法：

1、寶寶仰卧在床上，你用雙手緊握住寶寶的雙手，感到寶寶在用力時，慢慢地將他拎起來，使他從躺的姿勢變成坐的姿勢。每天可以玩三四次。

2、媽媽抱著寶寶，爸爸拉住寶寶的肘部和前臂，邊唱兒歌邊扶寶寶坐起。兒歌內容是：「拉大鋸，扯大鋸，外婆家，唱大戲，媽媽去，爸爸去，小寶寶，也要去。」根據兒歌的節奏，把寶寶輕輕地拉起再放下。

3、慢慢的寶寶能半坐起來時，媽媽半躺在床上，讓寶寶面對面坐在媽媽的大腿上。

4、媽媽拉住寶寶的雙手，媽媽的雙腿前後搖擺，讓寶寶有騎在馬上的感覺。寶寶自然的前後坐起。來回拽動，唱以下的歌謠。「騎大與，騎大馬，上高山，跨過河，咔噔咔噔，跨過河!」。

八爪魚爬行法

爬出精彩世界：八爪魚爬行法

游戲目的：練爬

准備工作：寬敞的空間

游戲方法：

1、在卧室里騰出一塊地方鋪上毯子或泡沫塑料板讓寶寶學爬。將床架、桌子腿及硬的能碰傷寶寶的地方用舊布纏裹，把床底下打掃干凈，因為寶寶會爬進去夠取東西。

2、讓寶寶做出爬的姿勢，腹部離地，媽媽疊在寶寶上方，跟寶寶姿勢一樣。

3、媽媽兩手握住寶寶兩手，並用膝蓋頂住寶寶的腳底板，手把手教寶寶爬。

4、注意寶寶練習爬行的順序，爬行時先出右手和左膝，再出左手和右膝，在出右手時身體扭向左而出左膝，在出左手時身體扭向右而出右膝。有條不紊才能保證身體平衡、

5、媽媽與寶寶疊一起，就像一隻八爪魚，反復地爬。還可以唱兒歌：爬呀爬，爬呀爬，我是一隻小小的八爪魚;爬呀爬，爬呀爬，媽媽是一隻大大的八爪魚;媽媽帶著我一起爬呀爬。

懷抱學步法

勇敢邁出第一步：懷抱學步法

游戲目的'：學走路，訓練身體的協調性與靈活性。

同時給寶寶很好的保護，讓親子之間的感情充分交流，爸爸媽媽別忘了鼓勵寶寶，用愛的懷抱鼓勵努力行走的寶寶。

准備工作：平滑的地板

游戲方法：

1、爸爸與媽媽各蹲一邊，相距幾步遠，伸開雙手迎接寶寶。讓寶寶能在爸爸媽媽的懷抱間行走。

2、寶寶先從媽媽這邊走出，爸爸在另一邊呼喚寶寶的名字。讓寶寶獨自向爸爸走幾步，撲向爸爸的懷抱，寶寶撲向爸爸的時候，爸爸給寶寶一個親吻和擁抱。

3、寶寶再從爸爸這邊走，媽媽在另一邊唱著兒歌，吸引著寶寶。「小兔子乖乖，把門開開，開開左門，開開右門。媽媽回來了。快來迎接媽媽，快來抱抱媽媽。寶寶真乖」。寶寶又轉身走幾步，撲向媽媽的懷抱。

4、這樣往返，讓寶寶成功脫離手牽手的學步方式，勇敢邁出第一步。

5、也可以這樣做，爸爸蹲下，與寶寶面對面，扶著寶寶雙臂站著，爸爸拉著寶寶的雙手，雙臂按節奏打開、合上，然後帶著寶寶分別往左、右走，再向前向後走，拉著寶寶的小手對拍手。整個游戲是有節奏的，爸爸嘴裡唱著兒歌，讓寶寶的動作也隨節奏。

幼兒大動作的訓練游戲2

踢毽子

適合年齡：2歲以上

游戲准備：毽子、硬紙板

玩法要領：

1、爸爸媽媽將扎有繩子的毽子拎高，讓寶寶用腳踢懸吊著的毽子，一邊踢一邊數，數數可以踢幾個。也可以讓寶寶自己拿著毽子，一隻腳著地，另一隻腳踢。

2、鼓勵寶寶手拿硬紙板，向上拍打毽子，並試著接住，同樣可以一邊接一邊數，看看能夠接住幾次。

游戲價值：

可以鍛煉寶寶的手眼協調能力、身體平衡能力，練習抬腿動作。

小提示：

寶寶剛開始可能很難接住毽子，家長可以幫助寶寶多玩幾次。

跳房子

適合年齡：2歲以上

游戲准備：沙包、在地上畫好格子

玩法要領：

爸爸媽媽讓寶寶將沙包（或鑰匙串、紙團等）扔到相應的數字格子里，可以雙腳跳、單腳跳或其它任何難度動作，跳到該數字格子里。依數字從小到大，跳到屋頂。2歲寶寶可以跨步，3歲寶寶可以雙腳跳，4歲以上寶寶可以嘗試單腳跳。

游戲價值：

可以鍛煉寶寶的跳躍能力，練習拾取動作等。

小提示：

沙包可以用家中其它常見物品代替，如鑰匙、紗巾、紙團等。

運動骰子能量大

適合年齡：3歲左右

游戲准備：標有不同動作的骰子和數量骰子

玩法要領：

和寶寶一起投擲骰子，爸爸媽媽擲出運動方式，寶寶擲出數字，看好顯示的動作和數字，寶寶和家長一起做相應次數的相同動作。如：爸媽和寶寶擲出「開合跳」「數字3」，就要和寶寶一起做開合跳3次。

游戲價值：

增加運動的趣味性，促進大動作的發展。

小提示：

家長可以和寶寶一起用廢舊紙箱製作骰子，還能培養寶寶的動手能力。

幼兒大動作的訓練游戲3

寶寶的大動作是指什麼？

粗大運動簡稱大運動或大肌肉運動，是運用個體功能，配合大肌肉運動，以有計劃、有系統的肢體運動來改善個體的運動機能，促進身心發展。簡單地說嬰幼兒的大動作通常包括翻身、坐立、爬行、走、跑、跳、鑽、投、拋、攀等，粗大動作發展是嬰幼兒大腦成熟的一項重要指標。

人的一生都離不開大運動，孩子上幼兒園後，將學會拍球、跳繩、跳彈簧床， 使個體在生活空間中的動作更為精密與敏捷，通過這些訓練，兒童能在手、眼、腳的配合與協調方面大為加強，在動作的速度、方向、力量與變化等方面，也會更加成熟。

02嬰幼兒大動作發展有什麼規律？

嬰幼兒的大動作發展是遵循一定的規律發展的，具體的規律是按以下幾點進行：

①全身性再細化

嬰兒的最初動作是全身性的，籠統的，散漫的，然後慢慢逐漸分化為局部的、准確的、專門化的。例如：剛出生的寶寶，他哭鬧的時候，會全身扭動，手腳並動，但這些動作都是籠統的，並不準確。

②從上部到下部

嬰兒的大動作發展是從身體上部動作到下部動作，最早的動作是在頭部，其次在軀干，最後是下肢。就是沿著這樣方向發展：抬頭、翻身、坐、爬、站、行走等。

③大肌肉到小肌肉

寶寶的大動作是按照先大肌肉動作再到小肌肉動作這樣的發展的方向。

03嬰幼兒大動作發展有什麼特點？

不同的年齡階段，嬰幼兒的大動作發展特點不同，父母要根據寶寶的大動作發展特點，進行相應的運動訓練。下面我們來看看每個階段的特點，對照一下自己寶寶，看看是否達標？

0~1歲寶寶大動作特點：

當寶寶0～1歲時，他(她）的大動作發展以移動運動為主，比如：躺、爬、站等。

1~2歲寶寶大動作特點：

當寶寶到了1～2歲時，他（她）的大動作發展由移動活動向基本運動技能過渡，如：爬（障礙爬）、走、滾、踢、扔、接等。

2~3歲寶寶大動作特點：

當寶寶到了2～3歲時，他（她）的大動作發展以基本運動技能為主，向各種動作均衡發展，如：走（向不同方向走、曲線走、側身走或倒著走）、跑（追逐跑、障礙跑）、跳（原地跳、向前跳）、投擲運動器具、盪鞦韆、蹬童車等。

04不同年齡寶寶，如何進行大動作訓練呢？

嬰幼兒動作發展有一個循序漸進的過程。在不同的年齡階段有不同的肢體動作發展要求，爸爸媽媽應該根據寶寶的年齡特點來選擇適宜的運動游戲進行訓練。下面我們針對四個不同時期，如何選擇合適的大動作訓練游戲？

（1）寶寶的原始反射支配時期

0～6個月的嬰兒應選擇與仰卧、側卧、俯卧、翻身、蠕動、抱坐、扶坐等動作發展有關的游戲進行訓練。針對這個階段，我推薦寶寶玩翻身游戲。

具體玩法：

①拉手翻身

寶寶仰卧的時候，家長拉起其一隻手，帶動其身軀翻轉過來變成俯卧，也可以由俯卧再拉手變成仰卧。

②被單翻身

將寶寶放在被單上，家長抓住被單的兩個角，輪流拉高或放低，讓寶寶在被單里滾來滾去，體驗翻身的要領。

③翻身過物

待寶寶能夠隨心所欲地翻動身體時，家長可以在床上擺放一些障礙物，如枕頭、棉被等，讓嬰兒從上面翻過去。

溫馨提示：不同的翻身游戲，適合4~6個月寶寶，每次玩的時間不宜太長，控制在1~2分鍾，每天次數可以根據寶寶的情緒和狀態而定，情緒和狀態好的情況下，可以多玩幾次。在玩翻身游戲時，最好選擇在喝完奶半小時以後。

（2）寶寶的步行前時期

7～12個月的嬰兒應選擇與坐、爬行、扶站、姿勢轉換、扶走等動作發展有關的游戲進行訓練。針對這個階段，我為寶寶推薦玩爬行游戲。

①雙側交互爬行

剛開始學習爬行的時候，給寶寶選擇平整的地面，鋪上爬行墊，把寶寶放在爬行墊上。寶寶爬的時候是右手前進，左腳跟進，然後左手前進，右腳跟進，如同四足動物行進的姿勢。

②上下斜坡爬行

寶寶掌握了一定的爬行技巧後，家長可以把寶寶放在有上下斜坡的地方爬行，每爬一步，身體就會感受到一次地心引力的變化，這種爬行過程可使前庭平衡系統得到充分的訓練。

③爬跪站坐訓練

寶寶已經很熟悉爬行方法後，家長可以給寶寶做一些升級爬行法。在爬行時，讓寶寶停下來改做其他動作，然後再繼續爬行，如把跪立、攀物站起、坐下俯卧等動作與爬行組合在一起，使寶寶能夠在爬行過程中不斷變換動作，刺激大腦細胞的活動，培養其平衡能力。

溫馨提示：爬行游戲適應6~12個月進行，每個寶寶喜歡的爬行的方法不同，家長不要強迫孩子。研究發現爬得好的孩子，平衡感更強，他們在走路的時候更不容易摔跤或磕磕碰碰，會爬行的孩子比不會爬行的自我保護意識要強。

（3）寶寶的步行時期

1歲～1歲半的幼兒應選擇與站立、獨立走、攀登、掌握平衡等動作發展有關的游戲進行訓練。在這個階段，我推薦寶寶玩走的游戲。

①推玩具車

寶寶剛開始學習走路的時候，家長可以為寶寶選擇玩具車、手推車、學步推車等，可以讓幼兒用兩手扶著在地上推著走，藉助車的力量學會如何邁步。

②跪著走

寶寶掌握了一定的走路技巧時，家長可以讓孩子跪在床上用膝蓋走路，有助於訓練他的平衡機能。

③跨越障礙物

孩子已經學會了走路時，家長可以在地上擺一些高約20厘米的障礙物，鼓勵寶寶跨過去，可以訓練孩子的單腳站立的能力。

溫馨提示：這個行走訓練游戲，適合10~36個的寶寶。寶寶學會行走，擴大了寶寶的認識范圍和活動范圍，同時也發展了寶寶的全身動作，促進了寶寶的心理發育。

（4）寶寶的基本運動技能時期

1歲半～3歲的幼兒應選擇與穩步行走、跑步、攀登樓梯、跳躍、單腳站立、翻滾、走平衡木、拋物、接物、旋轉等動作發展有關的游戲進行訓練。針對這個階段，我推薦寶寶玩球的游戲。

具體游戲方法：

圍繞丟、拋、踢、拍、投等基本動作，變換有趣味性的方式進行游戲訓練。

拋球：讓寶寶抓著球，反復把球拋到牆上和地上指定的地方，可以幫助訓練孩子的肌肉和關節。

踢球：把球放在地上，讓孩子用腳踢著球走，或對著積木、易拉罐等目標練習踢球。

拍球：把球扔在地上，引導孩子用手去拍1～3次。

投球：用一隻手或雙手做向前、向上、向下的投球動作。

溫馨提示：這個游戲適合1~3歲的寶寶，可以每天和寶寶多玩3~4次，每次控制在1~3分鍾，如果寶寶興趣很高，可以延長到5~10分鍾。

㈢ 幼兒體育八大基本動作是什麼

幼兒體育八大基本動作是什麼

幼兒體育八大基本動作是什麼，小孩子因為年齡還小，所以身體發育程度遠不及成年人，所以就需要多注意孩子的發育情況，必要的時候可以給孩子鍛煉一下身體，保持健康。以下分享幼兒體育八大基本動作是什麼？

幼兒體育八大基本動作是什麼1

基本動作練習是手凳人體走、跑、跳、爬、投擲、攀登動作和發展平衡能力的七大基本技能練習，是幼兒園體育的主要內容之一。基本動作的發展能使肌肉得到鍛煉，提高機體的活力，促進幼兒身體發育和身體健康。

培養幼兒對空間和時間的定位能力，使幼兒動作準確、協調和具有表現力，形成優美、正確的姿勢。基本動作的發展還與發展幼兒各種心理過程有密切聯系。

幼兒走步的動作要求

幼兒走步動作應逐步做到：上體正直，自然挺胸，肩部肌肉放鬆，眼看前方；兩臂前後自然、輕松擺動，向前擺動時，肘關節稍彎曲；向前邁步方向正，兩腳落地要輕，步幅大小適宜、均勻；精神飽滿，節奏感強；集體走時，學會保持適宜的間隔、距離。

各年齡班幼兒走步動作的要求與游戲

幼兒跑的動作要求

幼兒跑步動作應逐步做到：上體正直稍向前傾；積極向前抬退、用力後蹬，落地輕而穩；兩手半握拳，兩臂屈肘前後自然擺動；眼看前方，用鼻子或口鼻同時呼吸，自然而有節奏。集體跑步時，學會保持適宜的間隔、距離。

各年齡班幼兒跑步動作的要求與游戲

幼兒跳躍的動作要求

幼兒跳躍動作種類很多，無論那種形式跳躍動作，都包括預備、起跳、騰空、落地四個階段。

預備階段包括原地和助跑兩種方式。原地塵山預備動作是屈腿、體前屈、兩臂後擺；助跑動作要求畢兄旅是輕松、自然、不減速。起跳有單腳和雙腳兩種：單腳起跳時，

起跳腿用力蹬直，擺動腿快速向起跳方向擺起；雙腳起跳時，兩腿用力蹬地，擺臂跳起。

騰空階段要保持身體平衡、完成規定任務。

落地也有兩種形式：單腳落地要繼續向前跑幾步緩沖；要屈膝緩沖，保持平衡。

幼兒體育八大基本動作是什麼2

幼兒體育鍛煉的意義

幼兒階段是兒童身體發育和機能發展極為迅速的時期，也是形成安全感和樂觀態度的重要階段。發育良好的身體、愉快的情緒、強健的體質、協調的動作、良好的生活習慣和基本生活能力是幼兒身心健康的重要標志，也是其他領域學習與發展的基礎。

幼兒體育可以有效促進幼兒身心健康發展，成人應為幼兒提供合理均衡的營養，保證充足的睡眠和適宜的鍛煉，滿足幼兒生長發育的需要。家長應創設溫馨的人際環境，讓幼兒充分感受到親情和關愛，形成積極穩定的情緒情感。

要幫助幼兒養成良好的生活與衛生習慣，提高自我保護能力，形成使其終身受益的生活能力和文明生活方式。不宜過度保護和包辦代替，以免剝奪幼兒自主學習的機會，養成過於依賴的不良習慣，影響其主動性、獨立性的發展。

幼兒體育發展的特點

動作發展專家澤費爾德（Seefeldt）(1980)提出了「動作熟練度發展序列模型」，他將人類的動作技能發展劃分為四個主要時期：反射動作時期（0-2歲）、基本動作時期（3-7歲）、過渡動作時期（8-10歲）、專項運動時期（11歲及以上）。

1、 反射動作時期（0-2歲）

指幼兒在動作發展過程中，出現一些具有傾向性或預先適應性的動作行為，這些行為是與生俱來的，是預先適應的而不是預先決定的，若沒有一定的外界環境刺激，這些動作行為將不會出現。這個階段的動作技能大致分為姿勢控制、移動和操作控制三類，其中每個條目下出現的技能都稱為動作里程碑，每個動作里程碑在幼兒動作發展中都是標志性的事件。

2、 基本動作時期（3-7歲）

隨著幼兒年齡增加，出現更高級的、大腦皮層控制的自主性動作，受外界的影響較大，是動作發展的外在機制。它分為有關個體全身大肌肉活動的粗大動作和主要涉及手部小肌肉活動的精細動作技能。粗大動作發展的內容，主要為位移技能，如跑、跳、爬；控制技能，如扭轉、彎身等；操作技能，如投擲、接、踢、揮擊等。

精細動作指的那些主要由身體小肌肉或小肌肉群控制的動作，在知覺、注意等多方面心理活動配合下完成特定任務的能力，因為這些動作對於生存、後期的工具使用和書寫等動作發展都非常重要，所以精細動作的發展是幼兒早期最重要的發展成果之一，典型的精細動作技能通常為伸夠和抓握動作。

幼兒體育八大基本動作是什麼3

幼兒體育

一、何謂幼兒體育

幼兒體育是通過各種身體活動（體育游戲、體操與舞蹈等）進行的教育活動，從教育的角度指導，滿足幼兒運動的慾望（情緒方面），促進幼兒身體各功能的協調發展（身體方面）和精神發展（精神方面），推動幼兒的社會性發展（社會方面），以培養身心健全的幼兒（人格培養）。

既然體育是教育，那麼體育的過程就需要系統化和結構化。也就是說，教師必須了解幼兒的實際情況，制定指導的目標，將學習內容結構化，鑽研指導方法，對結果進行評估以作為今後可使用的資料。

簡而言之，幼兒體育是以幼兒的全面性發展（身體、社會、認知、情緒和精神發展）為目標的教育。由於幼兒體育指導以體育活動為中心，所以要考慮活動的健康與安全。

二、體育游戲與運動游戲

這里所說的「體育游戲」是在體育指導中所使用的運動游戲。也就是說，為了達成教育目標，要考慮將社會方面、精神方面與認知方面的內容融入以體育教育為目的的「運動游戲」中。因此，體育游戲是通過身體活動促進幼兒的身體發育，讓幼兒體驗快樂，以提升體能與運動技能為目的'的教育方式。幼兒們一起進行游戲，便能促進幼兒的社會與精神方面的健全發展。

「努力的過程」是體育游戲的特徵之一。換言之，在運動游戲中，如果幼兒覺得無趣或厭煩，可以隨時終止，但同樣的運動游戲被用於達成體育中的教育目標時（此「運動游戲」被稱為「體育游戲」），並不是隨時可以終止。體育游戲中，參與游戲的幼兒需互助合作，協力完成目標，擁有在共有時間內一起努力的過程。

三、幼兒體育的目的

幼兒體育不是以通過運動實踐提升幼兒的運動技能為主要目標，而是以「幼兒以什麼樣的心態體驗」「以什麼樣的心情體驗」這樣的心理活動為主要目標。也就是說，幼兒體育是教師在考慮幼兒心理狀態的基礎上給予身體活動的指導。

此外，根據幼兒的現狀，可以將幼兒體育的目標分為以下幾種：

·讓幼兒發現自己喜歡的活動並獨立思考，藉此培養幼兒自主判斷行動的能力與頑強的意志力（認知方面與精神方面）；

·教導幼兒與他人溝通，為朋友著想，有一顆感恩的心（情緒方面與社會方面）；

·讓幼兒擁有積極生活的體能、掌握增強體能的運動技能（身體方面）。

四、幼兒體育教學方法

教師要從觀察幼兒開始，根據幼兒的能力開展教學。教師根據幼兒的運動能力改變教學方法，非常考驗教師本身的能力與經驗。

1、指導方法

①直接下達指令的指導方法（常規式指導）

這種指導方法包含了價值觀的內容，由教師直接做出明確的指示，指示的內容多與運動規則及安全注意事項為主，優點是能使幼兒在活動中得心應手，但前提條件是教師必須在教學前依據不同的內容及現實情況給予幼兒最佳的指導。

②引發幼兒思考的指導方法

這種指導方法與前述的直接下達指令的指導方法相反，大多運用在幼兒不遵照規則的狀況下。教師使用這種指導方法時無須表明幼兒行為的好與壞，而是讓幼兒自行發現不良的行為而停止。教師使用這種指導方法前必須了解幼兒的能力。此外，引發幼兒思考的指導方法可能會在說教的情形下進行。

2、指導技巧

指導技巧有很多，如贊美、委婉告知、用表情和態度表達等。

教師可以在所有幼兒面前贊美表現好的幼兒。對於表現優秀的幼兒，可以採取以下說法：「××，很了不起哦，最快完成了任務，大家給他（她）拍拍手吧！」「我們當中有人坐姿端正，聽講也很認真哦。」這不僅在其他幼兒面前當場稱贊了表現優秀的幼兒，而且也向其他幼兒展示了正確的行為。

對於幼兒不遵守游戲規則的情形，教師不能採取直接指責的方式，而是應該用委婉的方法告知幼兒正確的態度與行為。例如，需要催促幼兒依照規則活動時，可使用「女生稍微快一點哦」「10、9、8……」「××你很快哦」等委婉的表達。

教師也可使用無聲指導的方式，用表情及態度來表達指令。幼兒可以從教師的表情與態度發現應有的價值觀，並判斷好與壞。對於幼兒來說，被喜歡的教師認可，並擁有共同感受是最直接的行動動力，這將間接影響其繼續參與游戲的意願。

在幼兒不遵守規則時，教師不僅要使用語言，而且要用態度來表達意見。換言之，教師明確下達的語言及非語言指令都會成為幼兒在各種條件下思考與判斷的依據。

教師不能忘記「教師的存在本身就可以引起幼兒的注意」。教師本身的存在對於幼兒的活動有一定的影響。換句話說，正因為教師一起參與活動，才能引發幼兒的興趣，進而想與教師一起參加活動。這種方法在教師有目的地激發幼兒一起活動時很有效。

幼兒教師必須運用模擬、示範等方式去幫助每個幼兒取得成功，也應在活動與生活中努力成為幼兒的榜樣，幫助幼兒積累積極向上的經驗，為幼兒在往後的人生中更勇於迎接接踵而來的新挑戰打好基礎。

㈣ 體育活動八個基本動作

體育活動八個基本動作

體育活動八個基本動作，對於孩子各方面的發展，是我們大家都會關注到的，一般在生活中也會採用很多的小方法技巧來幫助孩子更好的發展，以下整理了體育活動八個基本動作。

體育活動八個基本動作1

幼兒園八大基本動作有走、跑、跳、鑽爬、投擲、平衡、攀登和翻滾。幼兒是中樞神經和末梢神經機能發展的重要時期。在幼兒園應以游戲的形式，有計劃、有目的地進行豐富多彩的體育活動，讓孩子們在玩中學、玩慶辯中練是完成幼兒體育目標，促進幼兒身心和諧發展的重要途徑之一。

(4)幼兒體育游戲訓練動作擴展閱讀

幼兒期是建立人的全面發展的身體素質和健康行為方式的關鍵期。身體鍛煉作為幼兒活動的一種方式，不但是以促進幼兒的身體發育、增強幼兒的體質為主要目的，而且還具有滿足幼兒模仿、運動、娛樂、交往、表現、競爭、審美等多種需要，促進幼兒智力、個性、品德、審美情趣等多方面發展的功能。

中班幼兒是中樞神經和末梢神經機能發展的重要時期，應以發展他們的運動技能為主要目標。在幼迅陪兒園以游戲的形式，有計劃、有目的地進行豐富多彩的體育活動，讓孩子們在玩中學、玩中練是完成幼兒體育目標，促進幼兒身心和諧發展的重要途徑之一。

體育活動八個基本動作2

學生熱身運動八個步驟

1、慢跑練習

【內容】300米至400米慢跑

【動作要領】低強度，速度不用太快，調整好呼吸，全身放鬆。

2、 踝關節、 腕關節、膝關節練習

【踝、腕關節練習動作要領】踝關節、 腕關節活動同時做。腕關節兩手十指交叉轉動手腕；踝關節一隻腳站穩，另一隻腳腳尖著地，腳跟抬起，以腳尖為中心，腳跟前、後活動或者腳跟繞環活動。四個八拍，二個八拍後交換腳。

【膝關節練習動作要領】

兩腳並立，兩腿微屈，兩手扶膝，順時針轉動膝蓋。

3、腰胯關節練習

【內容】腰繞環

【動作要領】兩腳左右站立，與肩同寬，兩手扶胯兩側，順時針或逆時針轉動，一拍轉一圈，共四個八拍，二個八拍後換向

4、肩帶關節練習

【內容】肩繞環

【動作要領】自然站立，兩手半握拳，由後向前或由前後繞肩關節轉擺一周，一拍轉一周，四個八拍，二個八拍後交換方向，連貫、中速進行練習。

5、腿部肌肉、韌帶練習

【內容】正壓腿、側壓腿、腳放在高處壓腿。

【正壓腿動作要領】兩腿前後弓步站立，上體正直，兩手扶前膝蓋，兩腳尖方向朝前，後腳跟抬起。胯向下壓再抬起算一拍，四個八拍，兩個八拍交換腿。

6、腰背肌肉、韌帶練習

【內容】體前屈、身體側屈 、身體後屈，選做或者全做。

【體前屈】兩腿並立，兩手十指交叉反向壓腕，上體前屈向下，用手觸腳背，腰背部上抬、下壓連慣進行。

7、胸、肩肌肉、韌帶練習

【內容】擴胸 運動和前後振肩運動選做

【擴胸運動要領】兩腿分開，兩腳與肩同寬，兩臂平放在胸前，屈肘兩拳相對，1、2拍肘關節向振兩次，3、4拍兩臂平後振擺，由拳帶動臂後振兩次，循環進行。

8、靈敏、協調練習

【內容】左右分腿輕跳 、兩腿 前後分腿輕跳、 高抬腿練習。

【左右分腿輕跳要領】左右站立，然後兩腿輕跳分開，兩腿再輕跳合關，1、2拍為一分一並，3、4拍同樣進行。

注意事項

1、注意安全，身上不要帶尖刺物品，以免傷害事故發生

2、做動作要由慢到快，由輕到重

3、動作一定要規范到位，有多項內容可選做一項也可多項做

體育活動八個基本動作3

運動前熱身八個動作

1、熱身運動八個步驟第一步

讓自己的兩腿稍微站開一點，雙手拿著球在身體前面拍，同時彎曲自己的雙腿做彈跳動作，彈跳的`高度和節奏跟球保持一致即可，這可以幫助活動人的上肢、腳踝和膝關節，所以，是熱身必須要做的一個運動。

2、熱身運動八個步驟第二步

用自己的雙手拿球，在原地做慢速的高抬腿運動，在抬畝差蠢腿的同時讓自己手裡的球從抬起來的腿下面繞過，這個要求手和腿的配合要足夠默契，不然則可能會出現因為配合不到位而操作失敗的情況。

3、熱身運動八個步驟第三步

用自己的雙手拿球，在身體前面用球撞擊地面成反彈球，當球彈起來以後讓身體前驅來帶動頭部和頸部從球的下方繞過去即可。

4、熱身運動八個步驟第四步

讓自己坐在地上，把准備用作拉伸的這條腿放在身體前方位置，注意要讓這條腿伸直，另外一條腿則要彎曲，這樣就能夠讓這條腿跟伸直的那條腿保持著三角形的趨勢，背一定要挺直，雙手要去抓伸直腿的腳尖然後保持這個姿勢二十分鍾，讓手盡可能去觸碰腳尖不過不能讓腿彎曲。

5、熱身運動八個步驟第五步

拉伸大腿內側的肌肉讓自己的雙腳的腳底互相貼近，讓膝蓋向外撐並且盡量的靠近地面，雙手抓住自己的兩只腳的腳踝，保持這個姿勢十秒鍾，放鬆然後再重復這樣的操作三次。

6、熱身運動八個步驟第六步

拉伸小腿後側肌肉附身讓雙手的手臂和一條腿伸直，讓自己的腳尖著地支撐自己的身體，另外一條腿彎曲放在身體前面放鬆，集中支撐腳的腳尖，然後讓腳跟向後和向下來用力，感覺到自己小腿後面的肌肉被拉緊，保持這樣緊張的狀態數到十，接著放鬆，重復這樣的操作三次換另外一條腿再做三次。

7、熱身運動八個步驟第七步、拉伸腿部肌肉

讓自己仰卧然後抬起一條腿，抓住自己的大腿靠近膝蓋的一端來用力拉，朝著自己胸部的方向來拉，讓另外一條腿伸直並且貼近地面，頭不能夠離開地面，保持這個姿勢數到十重復做三次換腿即可。

8、熱身運動八個步驟第八步、拉伸肩部肌肉

用一隻手向外和向後側抓住對面手臂的肘部，拉向被抓的手臂對側，然後保持這個姿勢十秒鍾重復做三次再拉伸另外一邊的肌肉，當然，你可以讓自己的雙手手指交叉放在頭頂，讓掌心向上，雙臂向上和向後伸展，保持動作十五秒鍾。

擴展內容：

運動熱身是任何運動訓練的重要組成部分，熱身的重要性在於可以避免運動損傷的發生。減少損傷的風險系數。一個有效的熱身包含很多重要的元素，這些組成的元素共同作用才使得運動的損傷風險降到最低。

熱身是身體活動之前進行的運動，有很多的益處，熱身的首要作用是讓身心做好准備接受艱苦的訓練。幫助身體增加身體的核心溫度，肌肉溫度，肌肉溫度的增加可以使肌肉更鬆弛，更靈活。

有效的熱身可以增加心率次數和呼吸的深度與頻率。增加血液流量和血液氧氣和血中營養給肌肉，這些幫助肌肉的肌腱與關節接受更多的艱苦訓練。

首先，熱身是簡單和輕松動作開始，循序漸進的讓身體接受更高強度的訓練，促進身體和心理到達巔峰狀態，盡可能使身體遭遇運動損傷的風險降到最大限度，因此，每個運動的人都應該把熱身納入自己實行目標的一個重要部分。

一份完整的熱身活動應該包括：一般熱身；靜止肌肉拉伸；運動專項的熱身和動態的肌肉拉伸。這四個部分都是重要的，任何其中的一個部分都是不可以忽略！四個部分聯合作用給身體和心理的積極影響，從而使運動員的身體加入巔峰狀態。

1、手掌向上伸直，手臂向外打開再緩緩的往後拉直感覺胸部、肩部、手臂肌肉呈緊綳狀態。動作配合呼吸，做5組。

2、左腳向前跨一大步，膝蓋彎曲，超過腳尖，後腿綳直，做壓腿動作。動作配合呼吸，壓腿8下，換邊，並重復相同動作，做2組。

3、身體直立，雙臂屈肘於胸前，兩手十指交叉互握，繞環活動腕關節。同時左腳向後半步，腳跟起，腳尖點地由外向內繞環，活動踝關節。換邊，並重復相同動作，做5組。

4、雙腳打開與肩同寬，一手向上伸直橫越頭部向外伸展，另一首叉腰，腰部向外彎曲伸展。動作中配合呼吸，彎曲15下，換邊，並重復相同動作，做5組。

5、兩手手掌交叉互握，向上推伸直到感覺到緊綳點停住，保持不動。動作配合呼吸，且停留10秒鍾以上，做5組。

6、一手抓著另一首的手肘，向著頭部方向緩緩的往內拉。動作中配合呼吸停留15-20秒，換邊，並重復相同動作，做5組。

7、右腿向右跨一步，膝蓋彎曲，超過腳尖，後腿綳直，做壓腿動作。動作配合呼吸，壓腿8下，換邊，並重復相同動作，做2組。

8、坐在地板上左腿放平，另一條腿將其跨越成彎曲狀。右手緩緩將彎曲的右膝蓋往內推，直到感覺肌肉緊綳。動作中配合呼吸，停留15-20秒，做5組。

9、坐在地板上，雙腿伸直，身體向前傾斜，雙手向腳趾方向伸展。動作中配合呼吸，停留10-15秒，做5組。

10、單腿站立，抓住另一腿的腳踝，然後慢慢的往後拉到臀部，注意盆骨不要傾斜，同時保持軀乾的直立。動作中配合呼吸，停留15-20秒，換邊，並重復相同的動作，做5組。

㈤ 幼兒園體育基本動作

幼兒園體育基本動作

幼兒園體育基本動作，一般大家對於孩子的各方面發展都是會比較重視的，為了孩子的發展更加的全面，大家也會採用各猛激絕種方法技巧來幫助孩子訓練，以下了解幼兒園體育基本動作。

幼兒園體育基本動作1

幼兒園體育活動的基本動作，分別如下：

1、熱身運動，包括：

頭部運動，肩繞環，擴胸與振臂，轉體運動，腰繞環，膝繞環，正壓步，側壓步，手腕腳踝。

2、體育運動，包括：

拍球、單腿跳，雙腿跳，蹲起跳，滾球等等。

幼兒體育運動是一種有目的、有計劃、有組織的教育活動，它是以身體動作為主要內容，以身體練習為主要手段，有目的、有計劃地發展幼兒的基本動作技能，提高幼兒的身體素質，增強幼兒的體質，促進幼兒身心全面、健康、和諧地發展。

走跑跳攀爬鑽八大基本動作是什麼？

走跑跳攀爬鑽八大基本動作有走、跑、跳、鑽爬、投擲、平衡、攀登和翻滾。

幼兒是中樞神經和末梢神經機能發展的重要時期。在幼兒園應以游戲的形式，有計劃、有目的地進行豐富多彩的體育活動，讓孩子們在玩中學、玩中練是完成幼兒體育目標，促進幼兒身心和諧發展的重要途徑之一。

幼兒期

幼兒期是建立人的全面發展的身體素質和健康行為方式的關鍵期。身體鍛煉作為幼兒活動的一種方式，不但是以促進幼兒的身體發育、增強幼兒的體質為主要目的，而且還具有滿足幼兒模仿、運動、娛樂、交往、表現、競爭、審美等多種需要，促進幼兒智力、個性、品德、審美情趣等多方面發展的功能。

中班幼兒是中樞神經和末梢神經機能發展的重要時期，應以發展他們的運動技能為主要目標。在幼兒園以游戲的形式，有計劃、有目的地進行豐富多彩的體育活動，讓孩子們在玩中學、玩中練是完成幼兒體育目標，促進幼兒身心和諧發展的重要途徑之一。

幼兒園體育基本動作2

正確認識幼兒體育的目標和意義

《幼兒園教育指導綱要（試行）》指出，「開展豐富多彩的戶外游戲和體育活動，培養幼兒參加體育活動的興趣和習慣，增強體質，提高對環境的適應能力」，強調「培養幼兒對體育活動的興趣是幼兒園體育的重要目標鉛激」。

我們不能不去反思，幼兒進行運動時的基本動作是依賴於成人專門地教授，還是幼兒在生活、游戲過程中自發地習得？在實踐中是不是存在將幼兒體育窄化為利用某一運動形式對幼兒某一技能進行訓練，以期達到某一具體發展目標的現象？

應當明確，游戲和動作是兒童最基本的活動和表達形式，幼兒體育是實現幼兒全面發展的基礎環節，是綜合考量幼兒體態發育、動作發展以及情緒調控等多維度目標的實踐活動。

在實踐中，部分幼兒園以及家長在強調幼兒體育目標的同時忽視了幼兒本身，將「體育」異化為「育體」，片面強調競爭和技能技巧。針對某一運動項目技能技巧的機械練習，是成人強權遮蔽幼兒視角的惡果，是將幼兒體育工具化、狹隘化的結果，背離了幼兒體育「培養興趣、增強體質」的基本要義，培養不出全面發展的兒童。

我們需要在《綱要》的指導下，「用幼兒感興趣的方式發展基本動作，提高動作的協調性、靈活性……根據幼枝姿兒的特點組織生動有趣、形式多樣的體育活動」。

創設體育游戲環境鼓勵幼兒自主探索

基於上述討論，教師和家長可以明曉，成人不應該將幼兒體育局限為運動技能的機械訓練，而應該立足於幼兒獲取直接經驗的特點，創設體育游戲環境，利用多樣的體育游戲為幼兒創造進行身體活動的機會。我們不是為了讓幼兒精準模仿成人運動的技能技巧，而是鼓勵幼兒在不斷生成的體育游戲環境中自主探究和習得基本動作。

幼兒體育應以游戲為基本的活動形式，融入幼兒一日生活之中，教師針對班級幼兒身心發展的具體實際，與幼兒共同創設適宜的體育游戲環境，鼓勵幼兒自主探索，在多樣化的體育游戲中習得基本動作技能，培養興趣。

多樣化的、基於幼兒身邊資源生成的體育游戲，更具有實施和發展的可行性。利津和安吉的實踐為我們提供了範例：一是給予幼兒簡易且多類型的材料，如木塊、繩索、竹架等，實際是為幼兒自主生成體育游戲創造了可能，幼兒可以自行設計或者與教師共同探討體育游戲的內容和形式。二是為幼兒提供保證安全且有一定探索性的游戲環境，這樣能激發幼兒進行體育游戲的興趣。

體育游戲並不一定在戶外才能進行，室內有意拼插的桌椅即可為幼兒布置出可鑽爬、匍匐、跳躍的探索性游戲環境。三是教師引導幼兒一起回顧進行體育游戲的過程，討論進一步游戲的可能性，探討可以增添的動作和尚需鍛煉的身體部位，鼓勵幼兒進行下一階段的自主探索。

師幼共同生成多樣化體育游戲內容

優質的幼兒體育游戲內容基於幼兒發展實際，多樣化的體育游戲源自師幼的共同生成。3—6歲幼兒有其獨特的生長發育特點，不宜用成人的愛好替代幼兒的興趣，不宜將成人的體育活動規則及形式直接遷移到幼兒園之中，多樣化體育游戲內容的生成和改造應當指向幼兒興趣，需要注意幼兒的參與度。

教師「指揮—操控」式的體育活動是不可取的，多樣化的體育游戲可以這樣生成：從幼兒對皮球產生興趣，開始爭奪皮球玩耍，到幼兒與教師商討玩皮球的規則——可以用手拿、不可以推小朋友、不可以撞小朋友……

值得注意的是，區別於成人世界足球、籃球運動的現有規則，幼兒和教師可以共同商訂出屬於他們自己的體育活動規則，再到幼兒確定基本動作、籌劃隊徽、圈劃活動場地，遷移出另一種球類運動玩法……整個過程，宛若教師和幼兒共同復演了球類運動的發展歷程。

一個生成點，可以綜合多個幼兒熟悉的、喜好的體育游戲，整合全班幼兒和教師的想法，結合及時進行的參與性討論，新的體育游戲在不斷地被改造和生成。在這一過程中，幼兒對多種體育運動形式更加熟稔，興趣和習慣在潛移默化中養成。

立足幼兒視角，指向幼兒興趣培養和動作發展，以多樣化的體育游戲為突破口，師幼共同生成體育游戲內容，有助於培養幼兒終身參加體育運動的習慣，促進幼兒全面發展，祛除幼兒園體育活動中成人化和功利主義的魅影。

幼兒園體育基本動作3

幼兒園體育活動的基本組織形式

按照不同的分類標准，幼兒園體育活動的組織形式有多種分類方式。比如，按照體育活動地點的不同，我們可以把它分為園內體育活動和園外體育活動，或室內體育活動和室外（戶外）體育活動；按照體育活動組織的嚴密程度和教師指導方式的不同，我們可以把它分為正規性體育活動和非正規性體育活動。

而幼兒園戶外體育活動課程的時間安排，各個幼兒園情況不同一般夏秋季，會在吃早點前有戶外游戲，然後做操。冬春季就比較晚，10點到11點戶外活動。而有的幼兒園，還有會安排在午飯後帶孩子在校園里散步，不過這個情況不普遍。

按照幼兒在園一日活動中參與體育活動的時間和內容的不同，我們通常把幼兒園體育活動的組織分為以下幾種形式：

一、早操活動

這里所指的早操活動，並非是一般意義上所指的晨間體操活動，而是做操和晨間其他體育鍛煉活動的總稱；在天氣晴好的情況下通常要求在幼兒園戶外場地上進行（遇雨天，可在教室內做操，或利用走廊開展體操和小型游戲活動；在天氣炎熱或寒冷的季節，有條件的幼兒園可在專門的體育活動室中進行）；

活動時間約半小時左右，且要求每天都按時進行；其活動的形式大多採用集體（如集體做操等）和自選活動（如利用運動器械，尤其是利用各種小型器材進行的小型多樣的體育游戲和活動）相結合的方式（具體內容和形式可參見本章第三節內容中「幼兒早操活動的設計」部分）。這種活動方式在全面鍛煉身體、養成幼兒良好的身體姿態、培養幼兒自覺參與和積極參加身體鍛煉的良好習慣等方面，都有十分重要的作用。

堅持每天做操，還有利於培養幼兒持之以恆．不怕寒暑等良好的意志品質，井能有效地提高幼兒機體對環境的適應力，增加對疾病的抵抗力。

二、體育教學活動

體育教學活動（傳統意義上的上課）是幼兒園體育活動的基本組織形式；它通常採用集體（全班或小組）教學活動的方式；在無特殊情況（主要指下雨或天氣過熱、過冷）的條件下，亦要求在戶外場地上進行；體育教學活動並非每天都進行，在現今的幼兒園中，各年齡班的體育教學活動一般每周安排l～2次，並大多採用游戲的方式來進行。

把握好活動的強度與密度，達到活動的效果。體育活動真正的目的是通過科學鍛煉，促進幼兒身體機能和諧的發展，而科學鍛煉的實質問題就是如何在體育活動中更適宜地安排好幼兒的運動量，達到運動的效果。

如何才能上好一節幼兒體育課？既能讓孩子全身心的自願投入，又有適當鍛煉的成分在內，還可以適當減少不安全的事故呢？我認為主要有以下幾方面：

（一）要有一個正確的態度對待每一節課

的確一個人的態度往往是決定成敗的關鍵，然而幼兒體育課也是如此。首先要從心底正確的對待自己所帶的`課，也就是說雖然我們面對的是一群四五歲的孩子，覺得和他們有也沒有必要那麼要求嚴格，或是非要他們站有站樣，走有走樣，只要糊弄著玩就行、其實這種思想就是一種極端錯誤的思想，孩子雖小但他們更需要適當的體育活動，更何況每天適量的活動有益於他們更健康地成長。

所以這就要求老師認真地對待每一節體育課，把每一節體育課都當成一節真正的體育課，不但在形式上，內容上，常規上也不可以少。

（二）認真備課，做到萬無一失

備課包括備教材，備學生，備場地和器材，要上好一節課的前提條件是必須先備好一節課。因為備課是老師對教材的內容，學生的基本情況和場地的利用情況的了解的綜合反映。也就是說一每一個老師要想上好一節課必須把這幾方面的情況調查清楚才可以有計劃的制定自己的教學方案。在備課過程中教師要做到仔細分析，結合實際，選編有益於自身的內容或是方案、往往備課所佔用的精力與時間要比上一節課用的精力與時間大得多。

1、在備課過程中往往是首先要備的就是教材。

2、備完教材接下來就是要備學生，因為不同的學生有著不同的性格和愛好，正是有了不同的性格和愛好就決定了他們的感情宣洩方式。

3、上好課有了教材和學生還不行，還要有場地器材。

（三）安全問題始終不容輕視

體育教學中安全問題始終都是一個不可解決同時也是一個不可忽視的問題，特別是面對一群自我保護能力較差的幼兒。幼兒教育始終都是以安全問題來衡量的，安全也是其他教學活動順利進行的保證。

1、面對一群四五歲的孩子，我們老師是根本無法控制他的行為。特別是當孩子在屋裡憋得時間較長，一旦來到戶外他們似乎把自己全部的勁都用在腿上胳膊上，也就在這時不安全的事故也就會來。所以在上體育課前，安全常規少不了，不但要時時說天天說、而且還要在課堂上看好孩子。

2、備完一節體育課作為老師就應該明確本節課會出現什麼樣的不安全隱患，或是怎麼樣才能減少事故發生的，再者說即便是發生了事故怎麼樣才能把傷害減少到最低限度。這就是教師所要時刻牢記的。

3、根據幼兒體育教學原則，適合發展孩子的身體素質。體育鍛煉有益於身體健康，這是一個真理。但是它所隱含的條件是在適量的情況下。什麼是適量，不同的人有著不同的身體素質，也有著不同的抵抗疾病的能力。所以教師必須認真對待，切不可弄巧成拙。其次就是在上課前要仔細觀察班裡所有孩子的身體狀況，切不可讓那些身體虛弱或是根本就不允許運動的孩子上課。

總之，無論什麼方法只要在安全的條件下讓幼兒的身體得到鍛煉，又能讓孩子在每一節課上學到知識，既鍛煉了身體，又培養了他們的性格。這樣的課才是一節好課。

三、戶外體育活動

對戶外體育活動的理解，我們不能籠統地認為戶外體育活動泛指在「戶外」進行的體育活動。如果這樣理解，容易與上述兩類活動混為一談。

首先，與戶外進行的「體育教學活動」相比，這里所指的「戶外體育活動」，是指非正規性體育活動，一般來說，它並不強調活動組織的嚴密性，且教師大多採取間接指導的活動方式來組織和實施活動，而「體育教學活動」作為一種正規性體育活動則往往比較強調活動組織的嚴密性，且教師主要採取直接指導的方式來組織和實施活動。

其次，與戶外進行的「早操活動」相比，早操活動一般有兩部分活動組成，一是做操（這是早操活動中較為固定的常規內容），二是晨間其他體育鍛煉活動。從活動形式和內容上分析，「早操活動」中第二部分的活動實際上是這里所指的「戶外體育活動」的組成部分（可以稱之為「晨間戶外體育活動」），但「戶外體育活動」在時間的安排上更為靈活，其活動形式更加多樣，活動內容也更為廣泛。

戶外體育活動也是幼兒園體育活動的重要組織形式；在正常情況下，戶外體育活動必須在幼兒園戶外場地上進行（遇特殊情況，可利用室內有些專門的「體育活動區域」，如「室內海洋球池」「感覺統合訓練室」等，或專門的室內體育活動場地進行活動）並確保每天活動的時間，《規程》規定：

幼兒「每日戶外體育活動不得少於1小時。」在時間安排上，戶外體育活動一般有兩個時間段，一是晨間或上午的某個時間段，二是下午的某個時間段；活動的內容主要是器械運動或利用小型器材進行自主游戲和活動，有時也安排做操（如幼兒午睡後的戶外活動）；活動的形式多種多樣，但通常採用自選活動的方式。因此，戶外體育活動更能發揮幼兒活動的積極性、主動性和創造性，也更有利於教師實施因人施教。

㈥ 幼兒大動作訓練游戲的步驟

幼兒大動作訓練游戲的步驟

幼兒大動作訓練游戲的步驟，家長在面對幼兒的發展都是非常關心的，這關乎著寶寶能否健康成長，是每個父母都不能忽視的問題，下面為大家分享幼兒大動作訓練游戲的步驟。

幼兒大動作訓練游戲的步驟1

第1階：1個月寶寶

剛出生的寶寶緊緊攥著兩只拳頭，一副好鬥的小模樣。當你用手指去「騷擾」時，他立即產生抓握反射，這是與生俱來的本領，是不喊碰用老師教的。

訓練要點：輕輕撫摩寶寶的手指，刺激他手部皮膚的感覺。

第2階：2個月寶寶

寶寶的小手開始松開了，雖然有時也會伸展手指，但僅僅是一種無意識的動作。

訓練要點：

1、可以在上個月的基礎上，繼續按摩寶寶的小手，從指尖到手腕，之後輕柔地屈伸每個手指。

2、訓練他的小手張開握住你的食指，抽出來再放進去，如此重復幾次。

第3階：3—4個月寶寶

寶寶的小手大有長進，喜歡抓握一切摸得到的東西，而且常饒有興致地玩弄自己的一雙小手。起初只是一些無意的抓握動作，眼睛並不看著手的動作，也不會有意識地伸手去抓看到的東西，但隨著這些動作的發展，寶寶逐漸把看到的東西與手的運動聯系起來，產生了有意的抓握動作。

訓練要點：

1、這個時期的嬰兒經常吮吸手指，大人不要去阻止，因為這也是一種學習，既通過嘴來確認眼睛看到的物體。

2、可以准備一些簡單的玩具，誘導寶寶伸手去拿，刺激他養成「見到東西就要伸手」的進取精神。注意不能給寶寶一些小的玩具，以免寶寶放進口中造成危險。

第4階：5—6個月寶寶

寶寶眼和手的動作開始協調，能隨意抓取周圍的東西，雖然還不是手指的動作，但大拇指和其他四指可以分開來抓握。

訓練要點：

1、設置小目標，讓寶寶有目的的抓取玩具或其他物品，並搖晃、敲打。

2、准備一些彈性的橡皮玩具讓寶寶隨意抓捏。

第5階：7—8個月寶寶

可以用雙手抓東西。在抓握技巧上，他已經初步掌握了鄭爛談人手的抓握特點，拇指能與其他四指相對。

訓練要點：

1、訓練寶寶用雙手扶握奶瓶。可以教寶寶學撕、招手、拍手、握手等動作。

2、抓東西的動作可以促進手指的發育，媽媽和寶寶一起玩耍的時候，要更多地注重讓寶寶運用手指。

第6階：9—10個月寶寶

寶寶的手指變得更加靈活。會用拇指和食指捏取小物品。尤其喜歡將小的物體放入瓶子里。

訓練要點：

1、寶寶喜歡玩弄小顆粒的物品，媽媽就應該加強看護，不要把那些小的物品給寶寶玩耍，防止寶寶將紐扣和一些豆類物品塞進鼻子、耳朵或是放到嘴裡吃。

2、寶寶喜歡開關盒子、箱子，可以給寶寶各種各樣的盒子，練習開啟、合攏的動作。

第7階：11—12個月寶寶

寶寶的兩只手活動自如。他能同時做不同的動作，其指尖的.靈巧程度也進一步提高，能把盒蓋打開，喜歡將手指伸入瓶子里探險，會用畫筆到處亂畫。

訓練要點：

1、訓練寶寶搭積木，先少量，隨著手指的發育，可以逐步增加積木的數量。

2、鼓勵寶寶在規定的區域內用蠟筆塗鴉，滿足他創作的慾望。

第8階：13—18個月寶寶

寶寶手指的靈敏度更好，可以自己玩弄積木。

訓練要點：

1、可以和寶寶一起完成他的「建築」。

2、可以讓寶寶做旋瓶蓋、解鈕扣等動作。讓他拿勺吃飯，並訓練他自己端碗、端小杯子。

第9階：18—24個月寶寶

小手發育已經很好，特別是在游戲中，感受快樂的同時，也訓練手的靈巧性。

訓練要點：

1、讓寶寶自己穿衣服、扣扣子。

2、和寶寶多做一些小製作，比如撕撕貼貼、捏橡皮泥。也許剛開始寶寶還笨拙，但是媽媽千萬不要著急，只要寶寶在動手，就是一種進步。

第10階：24—36個月寶寶

訓練手的精細動作可以融入到寶寶的日常生活中去。

訓練要點：

1、讓寶寶參與一些簡單的家務勞動，比如收拾自己的玩歷野具；學習拿筷子；幫媽媽端碗；跟媽媽學包餃子等等。愉快的勞動不但可以訓練小手的靈活，還可以讓寶寶產生一種自豪感。

2、許多游戲，如夾豆子、穿珠子、套圈、拍球都可以提高寶寶手指的協調和運動能力。對色彩和音樂感興趣的寶寶還可以讓他去學習繪畫和樂器，以增強手的靈活性。

父母守則：

1、訓練寶寶的精細動作，一開始可能是一個單調、重復、枯燥的過程，但一定要堅持下去，每次時間不能太長，開始時2—3分鍾，慢慢增加至10分鍾，要看寶寶的興趣而定。

2、把單調的訓練變成有趣的游戲。設計一些寶寶可以接受的游戲，和寶寶一起玩耍。

3、充分利用彩色筆，豐富的色彩變化，可以讓寶寶更感興趣。

4、在寶寶情緒好的時候教他學習新的精細動作。

5、不要吝嗇你的表揚，小小的鼓勵可以激發寶寶學習的興趣。而小小的進步累計起來就是大大的變化。

小提示：家長可以根據孩子的生長特點及能力做好調整，讓寶寶小手越玩越靈活。

幼兒大動作訓練游戲的步驟2

1、靠坐一獨坐

每天經常讓寶寶練習雙手拉著你的兩個手指坐起來，用枕頭等墊著寶寶的背部使其靠坐，在寶寶能較穩的靠坐後，逐步移走後邊的靠墊。

把玩具放在夠著處，讓寶寶坐著玩一會兒。每次時間不宜太長，開始5—10分鍾，每天練習3～4次。

2、翻滾

在平坦不太軟的床上，或地上鋪席子或塑料地板塊，寶寶先仰卧，用一件新鮮的有聲有色的玩具吸引他的注意力，引導他從仰卧變為側卧、俯卧，再從俯卧轉成仰卧。

讓寶寶翻身打滾，但要注意安全。

3、打轉

讓寶寶俯卧床上，家長用玩具在寶寶一側引誘。這時寶寶會以腹部為支點四肢騰空，上肢想夠取玩具，下肢也著急地搖動，身體在床上打轉轉。

4、練習跳蹲

家長坐在椅子上扶著寶寶腋下，讓他站在家長的腿上，將寶寶提起、放下數次，鍛煉寶寶小腿的支撐力，為站立打基礎。

5、試爬

讓寶寶俯卧，家長先將手放在寶寶的腳底，利用寶寶腹部著床和原地打轉的動作，幫助他向前匍行。

進行一段時間地訓練後，家長可在寶寶頭部前方，用玩具不斷跟隨著寶寶的動作緩慢向前搖動，鼓勵寶寶試著向前爬行夠取玩具。

6個月嬰兒大動作訓練：練習360度翻身

目的：與大運動結合，全面鍛煉寶寶的視覺、聽覺、觸覺等知覺，訓練寶寶主動翻身的能力。

玩法：爸爸可以抱著寶寶在床上或墊子上進行翻滾，讓寶寶體會翻身一圈很有意思很好玩。

然後爸爸可以用玩具誘導寶寶嘗試自己由仰卧翻到俯卧，再由俯卧翻回仰卧。經常練習，寶寶就會自己試著翻身了。

當寶寶會360度翻身後，不要將他單獨留在床上，以免摔傷，可以讓寶寶在地墊上進行練習。

6個月嬰兒大動作訓練：太空漫步

目的：鍛煉腿部肌肉力量，增加靈活度。

玩法：可以由爸爸扶著寶寶腋下，讓寶寶的腿部呈懸空狀，鼓勵寶寶模仿走路，也可以讓寶寶隨意蹬踏、踢腿，以鍛煉寶寶腿部肌肉的力量。

運動時間不宜過長，寶寶在做運動的時候，爸爸可以對寶寶說：「寶寶我們去太空玩啦。」

6個月嬰兒大動作訓練：拉坐游戲

目的：鍛煉寶寶腰腹肌肉力量和手腳協調能力，訓練寶寶學著坐起來。

玩法：讓寶寶仰卧，媽媽用雙手握住寶寶的手和手腕，然後輕輕用力將寶寶拉坐起來，再慢慢地讓寶寶躺下去，每次把寶寶拉坐起來，媽媽都可以親吻一下寶寶以示鼓勵。

經常進行這樣的鍛煉，寶寶會很享受與媽媽的互動，只要看到媽媽把手伸過來，他就會手腳、腰腹一起用力，藉助媽媽的力量很容易就能讓自己坐起來。

寶寶早教游戲的重要性

寶寶早教游戲有它一定的重要性與價值，若是選能搭配孩子的發展階段來進行，就能玩出家長所期待的效果。

在寶寶發展的初期，早教游戲的內容應該著重在視覺，聽覺，嗅覺，觸覺，和味覺的感官上。

讓寶寶看看環境中鮮艷的物體，聆聽輕柔的音樂，聞公園里的花香，觸摸不同材質的玩偶，品嘗美味的食物。

一旦寶寶的身體機能擴展後，寶寶早教游戲也應該開始轉換為以肢體動作為主的活動。

從手部的抓握，爬行，到肢體的伸展，只要能誘發寶寶活動他們的小身體，他們的大腦就能不斷的接收和連接環境所給予的刺激。

接下來，隨著年齡的成長，寶寶的能力會更為復雜，這時候家長選擇的寶寶早教游戲須將焦點放在寶寶的言語，社交，情緒，想像力及創造力，獨立性和問題解決上，為孩子往後的學習奠定穩定的基礎。

玩游戲除了一定要好玩兒之外，還要玩在對的時機，當家長的方向對了，方法也對了，就能創造出最高的游戲價值。

寶寶早教游戲的十大好處

1、有助於寶寶認知，社交情緒及肢體的發展

2、強化神經系統的連接

3、提升專注力，持續度，記憶力

4、提供安全感

5、穩定親子關系

6、建立自信心

7、發展至自我概念

8、快樂，正向的情緒

9、適當舒解壓力的管道

10、增加學習的動機

幼兒大動作訓練游戲的步驟3

如何進行精細動作訓練呢

搭難度更高的積木

2歲後，孩子用手變得靈巧多了，會翻書了，也會搭較簡單的積木等，但是，要進一步訓練孩子手部的精細動作能力訓練，父母還應要求孩子搭難度要求更大的積木。

父母給孩子買來一套難易程度符合孩子年齡和智力特點的積木，先做示範，讓孩子模仿動作，然後讓孩子自己操作，在這個過程中，父母不要忘記表揚孩子取得的成就。搭積木的動作主要拿孩子的手都來完成，積木的難度越大，對孩子的手部精細動作能力要求就越高，也越能鍛煉孩子手部的精細動作能力。

擰瓶蓋

父母先收集一些空瓶子，然後用彩色筆在瓶子上畫各種小動物的形象，與孩子一起玩給小動物戴帽子的游戲。

父母將瓶蓋都擰下采，然後對孩子說：「天真冷，你看這些小動物都沒有戴帽子，讓我們采幫它們戴上吧。」並當著孩子的面給一個小動物戴帽子——把瓶蓋蓋上。然後讓孩子模仿自己的動作給其他動物戴帽子。由於孩子的手部力量還不夠，沒有能力將瓶蓋擰上，父母只要求孩子將瓶蓋放上就可以了。這項訓練能有效鍛煉孩子手的精細度，也訓練了手眼協調能力。

把珠子放入細口瓶中

父母先找來一個空的塑料細口瓶和一些玻璃珠，瓶口應當比玻璃珠大。父母先當著孩子的面做示範，拿起一顆玻璃珠丟到塑料瓶里，聽到H咚¨的一聲響，孩子也會躍躍欲試。

接著，父母給孩子一顆玻璃珠，讓孩子照自己的樣子將玻璃珠丟進瓶子里。如果孩子丟不進，父母再給孩子一顆玻璃珠，並將孩子的手拉到瓶口處，正對著瓶口丟下。這項訓練和上一項訓練的效果差不多，都是訓練孩子手部動作的精細度和手眼協調能力，但是難度較大。

㈦ 幼兒園體育游戲

作為一名幼兒園教師，常常需要帶領小朋友們做游戲，以下是我整理的幼兒園體育游戲（通用6篇），歡迎閱讀借鑒。

幼兒園體育游戲 篇1

玩法

1、入場

在歡快的音樂節奏下，教師帶領幼兒走走跑跑到操場。

2、模仿小貓動作

幼兒邊唱兒歌邊跟教師模仿小貓動作（兒歌另附）。

3、教師講解

教師：「下面我們學小貓跑和鑽的本領。要一個跟著一個練習跑和鑽。」（在游戲場地上進行）教師掌握好每個幼兒出發時間和活動次數（不抓魚、可配音樂）。

4、游戲「小貓抓魚」

教師講解並示範：「魚塘里游來了許多魚。我們的小貓肚子也餓了。我們鑽過山洞，到魚塘里抓一條魚，再鑽過山洞，把魚放到木桶里，最後我們一起吃魚，好嗎？」（好！）

幼兒在音樂聲中愉快地游戲2—3次，把魚塘里的魚全部抓完（最後一次抓到的魚拿在手上）。教師：「剛才我們小貓抓了那麼多魚，真高興！我們每人拿一條魚吃吧！」（幼兒模仿貓吃魚動作）

「我們把剩下的魚帶回去給爸爸媽媽吧！」（幾名幼兒抬魚桶）幼兒跟教師回教室（放學後給每個幼兒兩條魚帶回家）。

游戲建議

1、游戲不進行比賽。在跑和鑽的過程中，以中速跑和正面鑽不碰到圈為好。

2、在做游戲中，教師要掌握好幼兒出發時間，即第一名幼兒鑽過圈後，第二名幼兒就向前跑，使幼兒既減少等待時間能魚貫地出發鑽圈，又不擁擠在一起。

3、教師根據幼兒的活動能力增設障礙（如獨木橋、小河）和掌握游戲的次數。

兒歌：

小貓小貓喵喵喵，蹲在地上吃小魚；

小貓小貓喵喵喵，站起身來伸伸腰；

小貓小貓喵喵喵，摸摸小爪彎彎腰；

小貓小貓喵喵喵，理理毛兒跳跳跳；

小貓小貓喵喵喵，找找尾巴在哪裡。

幼兒園體育游戲 篇2

玩法：

1、教師戴上頭飾當「貓媽媽」，與寶寶相互問好。

2、小貓們先看「媽媽」鑽過「山洞」去釣魚。小貓們也一個跟一個鑽過「山洞」去釣魚。

3、教師提醒小朋友彎腰鑽「山洞」，頭勿碰「山洞」。

4、小貓們跟著媽媽鑽過山洞後回家吃魚。

准備：大紙箱上下兩頭剪掉成一山洞狀，高度一般不低於75厘米，貓和魚的頭飾若干（數量多於托兒人數）。

提示：根據本班實際，「山洞」可長可短。

幼兒園體育游戲 篇3

目標： 練習一個跟著一個走成圓圈。

准備： 場地上畫一個大圓圈。

玩法：

游戲開始，大家順著圓圈按逆時針方向一個跟隨一個走，邊走邊念兒歌：「元宵節，真熱鬧，大家快來放鞭炮。」重復幾遍後教師說：「點鞭炮了。」然後原地蹲下，發出「嗤」的聲音，幼兒隨即蹲下發出「嗤」的聲音（表示等待炮響）。教師發出「砰」或「砰砰 」聲，幼兒發出「砰、啪」聲並四散跑開，也可以雙腳向上跳或加上拍手動作。教師以「放鞭炮了」為信號讓大家又回到圓圈上站好，游戲重新開始時可按順時針方向走圈。提醒幼兒四散跑開時不要跑得太遠。

幼兒園體育游戲 篇4

目標

使托班幼兒學會水杯口朝上拿杯子。

准備

小豆豆、水杯、裝豆豆的'筐子。場地一端是裝滿豆豆的筐子，另一端是空筐子。

過程

1、老師請幼兒在裝滿豆豆的筐前站好，說：小豆豆要搬家，請小朋友想想怎麼把這么多的豆豆運到對面的空筐子里？

2、幼兒回答完，老師說："咱們用小水杯幫忙運豆豆好不好？

3、老師交待用水杯運豆豆的方法，強調杯口一定要朝上，否則豆豆就撒出來了，邊說邊給幼兒示範。老師提示說：要是撒了就小心揀起來再向前走。

4、幼兒將豆豆運到對面的空筐子里倒進去再回到起點，重復前邊的動作

幼兒園體育游戲 篇5

活動目標：

1、喜歡玩球，體驗游戲的快樂。

2、學習塑料球的各種玩法。

活動准備：

1、幼兒人手一隻塑料球。

2、一隻癟球。

3、球筐兩個。

活動過程：

1、激發興趣，引出課題。

小朋友們咱們班的球沒氣了，怎麼辦？（幼兒紛紛出辦法）

2、教師用氣筒打氣，幼兒觀察。（球變鼓了）

3、游戲：吹球

（1）幼兒用自己的身體動作表示球變大。

（2）幾個小朋友拉成圓圈變球，圓圈變大表示球變大。

4、練慣用各種方法玩球。

（1）請幼兒說說可以怎樣玩球。

（2）幼兒按自己的方法玩球。

5、游戲：送球寶寶回家

請幼兒雙手拿球將球送到球筐裡面。

6、游戲結束。

幼兒園體育游戲 篇6

目的 ：訓練跑的動作 。

准備 ：一根繩子，一端系有沙包。

玩法 ：參加游戲的幼兒當小花貓，四散站在場地上，教師手提著系小沙包的繩子（沙包為小老鼠）。游戲開始，大家一起說：「小花貓眼睛大，看見老鼠捉住它！」說完，教師提繩子跑，幼兒追並用腳去踩「老鼠」，踩到的就是能乾的小花貓，還可繼續玩2―3分鍾，最後看看哪些「小花貓」捉到了「老鼠」。

規則及注意事項：必須說完兒歌才可去追「老鼠」。踩到「老鼠」後要抬起腳繼續追捉。

教師跑得快慢，要根據兒童情況來掌握。

㈧ 學前兒童體育的基本動作，都有哪些

現在許多家長對孩子的身體健康十分關注，俗話說得好“生命在於運動”，學前兒童體育的基本動作都有哪些呢？

家長應該給予孩子更多的關心和陪伴，現在許多家庭父母都是雙職工，但是仍然不要忘了給予孩子的關心和尊重！

㈨ 幼兒園體育熱身運動有哪些

幼兒園體育熱身運動有哪些

幼兒園體育熱身運動有哪些，熱身運動是一切體育運動之前必備的環節。熱身運動是很重要的，而且對於一堂體育活動課開展得是否成功的關鍵之所在，以下了解幼兒園體育熱身運動有哪些。

幼兒園體育熱身運動有哪些1

頭部運動、肩部運動、擴胸運動、體轉運動、腹背運動、弓步壓腿、仆步壓腿、膝關節運動、手腕踝關節運動 。

拓展資料：

具體分析：

一、頭部運動。1拍低頭、2拍仰頭、3拍頭左歪4拍頭右歪。5至8拍頭繞環。

二、擴胸運動。1、2拍雙手握拳胸前平屈向外擴，34拍手臂伸直向外擴56拍同12拍78拍同34拍 。

三、振臂運動。12拍左手上舉右手下舉向後振，34拍換右臂在上左臂在下 。

四、體轉運動。可以直接雙腿開立不動。雙手胸前平屈左右轉，也可以轉體擊掌 。

五、涮腰。也就是腰部繞環。雙手上舉，腰部往上，由前向左再向後再向右再向前，以腰部為軸甩一圈 。

六、弓箭步壓腿。

七、測壓腿。

八、踝腕關節運動。

幼兒園體育熱身運動有哪些2

幼兒園體育課活動前的熱身運動有：頭部運動、肩部運動、擴胸運動、體轉運動、腹背運動、弓步壓腿、仆步壓腿、膝關節運動、手腕踝關節運動。

1、頭部運動。

2、擴胸運動。

3、振臂運動。

4、體轉運動。

5、涮腰。也就是腰部繞環。雙手上舉，腰部往上，由前向左再向後再向右再向前，以腰部為軸甩一圈。

6、弓箭步壓腿。

拓展資料：

在訓練或比賽開始之前先做幾分鍾的熱身運動對身體和注意力都是很好的准備過程。熱身給大腦以刺激，讓你的身體為更強的運動做好准備。熱身還可以避免運動中突然用力而拉傷肌肉。許多其他的損傷也可以通過正確的熱身運動來防止。

熱身運動最好從系統的拉伸活動開始。拉伸時要緩慢，避免突然用力，被拉伸的那部分肌肉一定不要用力。拉伸之後，應該做一些一般性的准備活動，如輕微的原地跑跳等，既調動了內臟器官，又讓全身的關節得到了預熱。可能你會發現很多人不做熱身就開始劇烈運動，但你不要那樣做，因為你知道熱身讓你健康，讓你取勝。

幼兒園體育熱身運動有哪些3

幼兒園體育課如何做好熱身運動

幼兒園戶外體育游戲前的熱身運動，在內容安排和組織方式設計上要符合孩子的年齡特點、滿足孩子們的需要和激發孩子參與活動的興趣性。

1、豐富全面而不乏針對性

戶外體育游戲前必須組織幼兒開展充分的准備活動，使得各個關節都能得到活動，從而減少幼兒身體受傷害的幾率，保障體育活動的順利開展。但是，熱身活動的內容也應該有側重點，針對戶外體育游戲的內容和孩子的需要對某一部位進行重點熱身，比如在進行跳躍游戲前應該針對腿部重點進行熱身。

2、以情境性調動幼兒 興趣

創設熱身的情境來調動孩子參與的熱情。我們看到有些熱身運動就是讓孩子跑跑、走走，或者做千篇一律的徒手操，一段時間後孩子感到枯燥乏味，產生了厭倦心理，這樣即不能調動孩子參與的積極性，同時也降低了熱身運動的效果。所以熱身運動也需要創設情境，讓孩子們感興趣，比如在徒手操或韻律操中，伴上節奏歡快、優美動聽的音樂；根據小動物的特點進行熱身運動；自編相關動作，以游戲的方法進行練習……創設情境進行熱身，一方面達到熱身運動的目的，另一方面也激發孩子們參與戶外體育游戲的興趣。

3、源於生活、高於生活、用於生活

體育活動大部分來自於日常生活，設計直觀的、與生活經驗相近的活動，能夠調動孩子的生活經驗，不僅便於組織、也能夠激發孩子參與的積極性。在熱身中可以對生活中的特殊行為進行分解、組合、利用，比如利用洗澡的情境來進行，可以讓全身都動起來。利用生活中的活動來設計熱身活動的同時，孩子們也能把熱身中學到的相關知識經驗融入到現實的生活中去，這樣可以有效的``提高孩子運用體育能力，對培養孩子養成良好的生活習慣及終身體育鍛煉的習慣，打下了堅實的基礎。

4、師生互動、鼓勵自主

有效的教學活動是師生互動的一個場所，熱身活動中應該倡導師生互動，設計師生互動的活動內容，鼓勵孩子的自主參與，教師成為活動的參與者和指導者。師生共同參與、相互交流不但提高學生的參與積極性、增進師生的感情，也有效的保證了熱身運動的效果，還為整個教學活動創造良好的氛圍。

5、提高技能、銜接有效

熱身運動要有針對性，要與教學基本部分內容相銜接，自然過渡，為教學活動的基本部份作鋪墊。所以，在熱身運動部分所選的內容能和教學活動的環節環環相扣，又能使所活動的內容與接下來的學習內容有一定的聯系，讓孩子在活動、游戲的過程中，就能感受、體會到學習內容的一些技術動作，作為接下來學習內容的前奏，起到鋪墊的作用，為課堂的教學過程起到承上啟下的作用。