乒乓球教學體育游戲

『壹』 乒乓球課堂游戲都有哪些

簡單的一個:6-10個人圍繞著一個球台跑打一個球,次數多者為勝.

『貳』 乒乓球的基本動作教學

[乒乓球教學片]王楠&喬紅(上)

鏈接:

若資源有問題歡迎追問~

『叄』 小學乒乓球教案

小學一年級體育教案--乒乓球課教案

乒乓球課教案

任務
1、乒乓球運動簡介

2、握拍方法

3、熟悉球性

4、教學比賽

5、提高學生學習乒乓球興趣，培養學生身體靈敏性，機智的品質

部分
時間
內 容
組 織 教 法
備注

開始部分
3分鍾

1、集合整隊

2、師生問好

4、宣布課的任務，講本節課的安排

5、安排見習生

1、集合隊形

x x x x x x x

x x x x x x x

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2、課堂要求

服裝整齊，注意聽講氣氛活躍、認真練習，見習生隨班聽講。

准備部分
10分鍾

1、沿球台變向跑

2、徒手操

1）關節運動

2）擴胸運動

3）體側運動

4）弓步壓腿

5）腰腹壓腿

6）前後踢腿

3、游戲

1、沿球台跑

向後←x

x 向

↓ 左

向 側

右 ↑

側 x

x→向前

方法：喊口令，喊「一」表示繼續前跑，喊「二」表示轉頭往後跑，「三」表示原地跑。

2、徒手操隊形

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x x x x x x x

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3、徒手操要求

1）動作規范、到位

2）動作放鬆、舒展

3）每節做4×8拍

4、游戲

要求：全班分成兩組，進行托乒乓球球接力比賽，球從哪掉下從哪撿起繼續往前。

部分
時間
內 容
組 織 教 法
備注

基本部分
30分鍾

1、乒乓球運動簡介，乒乓球常識

2、學習乒乓球握拍方法

1）直拍快攻型握拍

拍前：以食指第二指節和拇指第一指節扣拍。

拍後：其他三指自然彎屈，中指第一指節貼於拍的背面。

2）直拍削球握拍

拍前：大拇指彎屈緊貼拍柄的左側，並用力壓拍。

拍後：其他四指自然分開，托住拍的後面。

3）橫拍握拍

中指、無名指和小指自然地握住拍柄

拇指在拍的正面輕貼在中指旁邊；食指自然伸直斜放於球拍的背面。

1、講解、示範隊形：

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2、介紹球拍性能

3、講解、示範直拍、橫拍握拍方法

4、指導學生持拍動作

5、持拍練習

1）練習隊形：

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2）持拍向內、向外旋腕練習各10次×3組

3）持拍抖腕練習10次×3組

4）持拍前臂前推練習10次×3組

部分
時間
內 容
組 織 教 法
備注

基本部分
30分鍾

3、熟悉球性

1）托球練習

2）持拍向上顛球

3）對牆擊球

（距牆1米）

4、教學比賽

6、球性練習

1）托球走練習

←x

x ↑

↓ x

x→

四人一組，沿球台走10圈

2）持拍顛球100次

3）對牆擊球10次×3組

7、教學比賽：全班分成8個小組，每組一個球台進行比賽，打3分制，輸的下台，贏的做莊。新上台的先發球，每人輪換發一球。

結束部分
2分鍾

1、放鬆練習

2、課後小結

3、布置作業

4、師生再見

1、結束隊形

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2、調整呼吸，同時兩臂向兩側放鬆擺動10次

3、作業：推檔球模仿動作各100次

『肆』 適合體育課課前玩的游戲，大概二三十人，集體參與的。。。體育課是乒乓球。。與乒乓球相關更好。。。

一：「籃球與乒乓球」方法：游戲者圍成圈。游戲開始，教師指定任何一人從逆時針或順時針方向開始游戲，第一人說：「籃球！」同時兩手做成乒乓球的樣子。第二人應接著說：「乒乓球！」同時兩手做成籃球的樣子。如此交替進行。如果某人發生錯誤，必須為大家表演一個節目。然後從發生錯誤的人開始，繼續游戲。規則：①必須講話與手勢同時進行。②前後兩人之間不能停頓時間過長，否則為失敗。教學建議：也可以採用說高低、胖瘦等，並做出相反意思的動作來進行游戲。二：「隊列練習」。方法：游戲者圍成圈。游戲開始，教師指定任何一人從逆時針或順時針方向開始游戲，第一人說：「立正！」同時做稍息的樣子。第二人應接著說：「稍息！」同時做成立正的樣子。。第三人應接著說：「向左轉！」同時做向右轉。第四人接著說：「向右轉」同時做向左轉。如此交替進行。如果某人發生錯誤，必須為大家表演一個節目。然後從發生錯誤的人開始，繼續游戲。規則：①講話與動作必須同時進行。②前後兩人之間不能停頓時間過長，否則為失敗。三：「指部位」。方法：游戲者用食指指著自己的鼻尖。游戲開始，游戲者必須連續不間斷地給自己下達七個口令，如「眼睛-耳朵-頭發-嘴巴-眉毛-牙齒-喉嚨」等，在下達每個口令的同時，食指必須指向錯誤的部位。七個口令中只要有一個口令言行一致。則為失敗，失敗者必須為大家表演一個節目。規則：動作必須到位清楚，否則為失敗。以下3種方法可任選一種.一對一比賽,3次2勝.2人面向,兩腳左右開立,足尖與對方足尖相觸,兩臂在胸前彎曲,掌心向前與對方手掌互貼.教師吹哨後,2人一掌用力互推,迫使對方腳步移動為勝.2.2人面向相距兩臂左右開立,教師發令後,2人推對方手掌,以使對方失去平衡為勝,在互推中可採用假動作.3.2人面向,相距一步,各將左腳提起並用左手握住自己的左腳踝關節,以右腳站立.教師發令後,2人互用右手推對方,迫使對方左腳著地為勝.方法：學生沿圓圈慢跑，在跑動中，教師發出"幾人一組"的口令後，幾人迅速將手瓣在一起，多餘的學生為失敗。規則：1.跑動中保持間隔距離。2.允許打亂隊列主動組合。要求：反應迅速，跑動積極。方法：全體同學按逆時針行走，1~4報數後，每人記牢自己的數字。當教師喊"2"時，所有的2數同學立即向前跑去，追趕前面一個2數的同伴，跑一圈後仍回原位。規則：1.追跑時一律在圈外1~2米范圍內進行，不得在圓內或穿梭跑，不得跑向遠方。2.手觸到前者的任何部位算捉到，但不得對同伴猛擊。求：不是追趕的同學，仍保持一定距離，不幹擾別人追趕。方法：全班站成圓圈，按1~2報數，並逆時針慢跑。當教師喊"1"時，則所有"1"數停步原地站立，"2"數同學繞"1"數向前做"S"蛇形跑。教師喊"2"時，則"2"數同學止步站立，"1"數同學繞"2"數向前做"S"蛇形跑。規則：1.叫某數後，該同學不得向前跑動。2.不可變速，不許超越前者。3.止步站立者，不得故意阻擋跑者。要求：注意聽信號，起動和止步都需要快，保持間隔。方法：每人用一根跳繩在地上圍成一繩圈，繩圈隨意分布在規定范圍內，但圈之間最少相距1米，教師無繩，不擺圈。開始在教師帶領下，在圈間的通道上做各種行進間准備活動，當教師突然發出口令後，教師與學生立即各搶佔一圈，未佔到圈者為失敗。規則：1.行進間准備活動時，不許從圈內通過。2.先進圈者算佔領。3.搶占時不允許做推、擠等侵人犯規動作。要求：做操時始終要注意領操人動作方法：教師立於圓心。學生按逆時針行進。當教師雙手上舉時，學生做足尖步走；教師手下舉時，學生做矮子步走；教師右手側舉時，學生面向圓心，向右做側並步跳。教師左手側舉時，學生面向圓心，向左做並步跳。規則：做動作中始終注視教師，不得效仿他人。要求：反應要快，變換動作迅速無誤。附註：第二次做時，教師動作不變，同學動作顛倒一下，即，教師手上舉，學生走矮子步；教師手下舉，學生走足尖步；教師右手側舉，學生面向圓心，向左並步跳；教師左手側舉，學生反之解脫接力一、游戲准備：選籃球場一塊，准備兩根70厘米長的繩子，每根繩兩端各扎一個圈結，分別放置在中線兩側地上。二、游戲方法：把游戲者分成人數相等的兩隊。每隊各派一人站在同一端線兩側，餘下的學生各成一路縱隊站在另一端線後方。比賽口令發出後，兩排頭跑到中線處，兩大拇指套入繩端圓圈內握好，左（右）腿從左（右）臂外側插入繩後，接著右（左）手將繩從頭上繞至背後並抽出右（左）腿。繩子放回原位後跑到對面端線，與同伴手拉手（異側手勾握）左腿或右腿跨越過手，接著右（左）腿抽出，並接替原來人的任務。原來人跑回起點，與第二人擊掌後，至隊尾休息。第二人接到擊掌信號後，做同樣動作。如此依次進行，先做完的隊為勝。三、游戲規則：1、無比賽口令或擊掌信號，判無效。2、按規定順序，動作規范。四、教法建議：1．游戲時，男女生要分開。2．適合初中生選用。築鐵路一、游戲准備：在場地上劃一條起跑線，線前5米處並排4面小旗（視隊數而定）間距2一3米。在小旗前25米處各放一個實心球，體操捧若干。如圖1-41所示：二、游戲方法：把游戲者分成人數相等的四個隊，每人手拿一根體操棒，站在起跑線後，裁判發令後，各隊第一人持體操棒跑到小旗前，將體操棒放在地上當「枕木」或「鐵軌」，然後迅速向前跑，繞過實心球跑回本隊，拍第二人的手後站到隊尾；第二人跑過小旗將體操棒同前人一樣參加架路，跑回拍第三人的手。如此依次進行，最後以鐵路築成得又快、又整齊、又好的隊為勝。三、游戲規則：1．築好的「鐵路」像鐵路，亂放和不像鐵路者算失誤。2．後一人需與前一人擊掌後才能跑。四、教法建議：1．鐵路築法不作具體規定，讓游戲者自行施計和施工。2．鐵路築成後，也可讓游戲者成縱隊，左手搭肩，右手握前者的右肘，從起跑線起跑，排頭跑到紅旗處拿起紅旗舉起前進。其餘隊員右手模仿車輪轉動，通過鐵路線繞過實心球跑回起點。先回到起點，隊伍整齊者為勝。播種(一)游戲目的：發展學生的速度和敏捷性，培養其快速和協調的能力。(二)准備工作：1.在排球或籃球的場地上，在兩半場內中心處和四角處，畫直徑為1米的圓圈5個。2.小沙包8個，每4個一組分別放在兩個中圈內。(三)游戲的進行：教師可將學生分成人數相等的兩個隊，各成縱隊面對場內，分別站在兩條端線中心點的線外。游戲開始，聽到教師發令後，排頭跑至中間圓圈拿起一個沙包，用墊步加跨步的跑法把沙包放入1號圈內；然後回到中心圈再拿一個沙包，照前方法將沙包放入2號圈內，以此類推把4個沙包放完後要跑進中心圈再返回本隊，拍第2人手後站至隊尾。第2人依前順序依次將沙包一個一個收回中心圈後，跑回本隊，全隊依次將沙包分開和收回，最後先完成的隊為勝。(四)游戲規則：1.沙包必須放入圈內，不準拋擲，如未能放入，必須放好後，才准繼續向下進行。2.每次拿、放沙包時，必須有一隻腳踩到圈內。3.換人時，必須擊掌後，第2人才准起動。(五)教法建議：1.沙包和圈數可適當增減。2.採用什麼步法，可根據情況進行變化。觸球追人(一)游戲目的：訓練學生快速起動和急停，發展其速度和靈巧。(二)准備工作：1.在場地上畫一個中心點，以此點為中心，再畫一個距角頂為3米的等邊三角形。2.實心球一個，放在三角形的中心點上。3.手榴彈或其它立柱3個，分放在三角形的角頂處。(三)游戲的進行：教師可將學生分成人數相等的甲、乙、丙3個隊，各成縱隊面向中心點，站在角頂立柱或手榴彈後兩米處。游戲開始，各隊排頭站在頂角處，做好起跑准備。教師發令後，各隊排頭按規定路線進行跑動和觸摸球；並甲追乙、乙追丙、丙追甲，在繞一周跑回原處前追到(以手拍背)時，即為本隊得1分，隨後站到本隊隊尾；第2名學生按同樣方法進行，直至全隊做完，以得分多的隊為勝。(四)游戲規則：1.追拍時，必須按規定繞過立柱和觸摸球的路線進行跑動。2.觸摸球時，不得使球滾動，若球被移動必須放回原處後才准繼續跑。(五)教法建議：此游戲的三角形可改為四邊形、五角形等，按角數分隊，以增加游戲的人數。穿梭跑目的：培養靈活性和判斷能力。准備：場地一塊。方法：將學生分成人數相等的甲、乙兩隊，兩隊前後相距兩米均成一路縱隊站立。游戲開始，乙隊根據教師的動作，不斷迅速地變換方向和做定位操。甲隊隊員從乙隊每人中間做曲線穿梭跑，當甲隊隊員全部通過後，甲乙兩隊同時交換任務。規則：乙隊隊員必須根據教師的動作，做統一操，不得有意打擊甲隊隊員。甲隊隊員通過時，不得碰觸乙隊隊員，碰一次者負1分。但如遇到難以通過時可稍停片刻，待機而動，負分少的隊員為勝。目的：發展速度、靈敏和力量。准備：15-20米正方形場地一塊。方法：選出學生的1/3做追逐者，其餘做被追逐者，在場地內，劃1.5米為直徑的圓圈為禁區。開始後，追逐者將抓到的被追逐者送到禁區。沒被抓到的被追逐者可以設法避開追逐者去營救禁區里的人，以手拍著即可。規則：追逐者用手拍到即為抓到。禁區內的人不得自行離開。圓形曲線跑目的：提高奔跑能力。准備：學生手拉手成圓圈方法：學生用一、二報數的辦法分成甲乙兩組輪流做「障礙物」和曲線跑。按規定的圈數和要求做各種練習，以時間最少跑回原位的組為勝。兩組交替做練習，可根據情況不斷變換方法增減難度。規則：1．「障礙物」應站在圓圈上。2．曲線跑者應按要求做各種練習。聽信號目的：發展靈敏性。准備：排球場或空地。方法：將學生分成人數相等的甲乙兩個隊。比賽開始，教師發出一聲哨音後即計時，甲隊隊員追拍乙隊隊員。教師發出兩聲哨音時，乙隊隊員反過來拍甲隊隊員。當聽到教師發出第三聲哨音時，則全體學生原地站好。游戲進行到一定時間時，以隊員拍到的對方次數多的為勝。計算集體得分時，則將每隊個人的得分相加，以積分多的隊為勝。規則：必須在聽到教師哨音後，才可做規定動作。逃跑者必須在規定的區域內奔跑，越出者以被拍及論處。喊號追人目的：發展速度及反應能力。准備：在空地上，劃一直徑為10米的圓圈。方法：學生站在成圓圈，從排頭開始1-4向後報數，要求每人記住自己的號數。游戲開始，每人按規定方向沿圓圈慢跑，在跑步中聽到教師喊「某」號時，該號數的人立即離隊從隊外沿圓圈向前疾跑去追趕前邊的同號人。在跑回原位之前以手觸及前面同號者得1分，如追不上，跑至自己原位時歸隊，重新開始。規則：追逐者必須從圈外跑。沒聽到號者不得阻擋。圓圈接力目的：發展速度。准備：在場地上劃一個直徑為10米的圓圈。方法：將學生分成兩組，人數相等，每組第一人站在一起跑線後，做好起跑姿勢。聽到教師發出口令後，迅速起跑，沿著逆時針方向繞圈外跑一圈。當對方隊員跑過本方起跑線後本方第2人走到圈外站到起跑後面，准備起跑。跑者用手觸及接力者的手時，接力者迅速起跑，依次進行，最後1個人先到達本隊起跑線者為勝。規則：跑時踏上或踏入圈內判為犯規。沒有拍到手而搶跑者，令其重新起跑。因過早站在起跑線上，而影響對方跑者為犯規。蛇戰目的：發展靈敏素質。准備：根據學生的人數，平均分成幾個組，使每組在5-10人之間。方法：每組站成一排，後面的人抱住前面人的腰組成一個整體。游戲開始的命令下達後，各組之間相互混戰，如有一組排頭抓到另一組蛇尾時，被抓到的一組立刻淘汰出局。最後，沒有被抓到尾巴的一組，即是優勝者。規則：被抓尾巴時，則淘汰出局。蛇腰脫節時，排頭抓到另一組排尾無效。攻關游戲目的：發展靈敏、速度素質。培養克服困難的精神和對時間、空間的判斷能力。游戲方法：畫兩條相距25米的平行線，中間每隔5米畫一條長3米的平行線，每條短線的一端畫一個直徑2米的圓。將學生分成人數相等的4-6隊；第一輪比賽第一隊先守「關」，守「關」隊每兩行持一條長繩分別站在四條短線兩端適當的位置上，組成四道有防守的「關」，其餘人擔當裁判工作；第二、三、四等隊站在場地一端橫線後。游戲開始，各「關」開始按同方向正搖繩，同時數數，數到5！的時候，第二隊開始攻關，攻關者可通過各種方法通過搖動的長繩（如跳過、從繩下跑過），以不被繩觸及，安全沖過四道「關」者為「破關」而得1分；攻「關」時若觸及長繩就算被捉住，應退出遊戲，並站在該「關」旁邊的小圓圈內；第二隊做完後，站在另一端線後；然後第三、四隊依次攻「關」，以得分多的隊名次列前，以上為一輪比賽，還可以進行循環賽，計算各隊得分，以得分多或捉住攻「關」者多的隊為勝。游戲規則：搖繩者必須按規定的方向、幅度和適當節奏搖繩，不得忽快忽慢，或改變搖繩速度；搖繩者數到「5！」時，攻「關」隊必須及時攻「關」，不得拖延時間。攻關隊員不得繞「關」過去。踩影子游戲目的：發展學生快速奔跑能力及學生快速反應的能力。游戲方法：學生每兩人自由組合成一組，在規定的范圍區域開展游戲活動，一人奔跑躲閃，另一人去踩奔跑同學頭部的影子，踩中後交換。游戲規則：1、必須在規定活動區域中開展活動。2、踩影子時，只能踩奔跑同學頭部的影子。3、踩影子的同學不允許用手去拉奔跑的同學。拉網捕魚游戲目的：發展學生快速奔跑素質和協調配合及躲閃能力，提高學生的心肺功能，培養小組成員的團結協作精神。場地器材：籃球場大小的平坦場地。游戲方法：把（男生或女生）分成人數相等的兩隊，雙方猜拳確定漁民和魚的角色。漁民必須3人或3人以上結網捕魚，不準抓魚，魚在規定的場地內自由跑動，魚筐設在場內一角，捕到的魚在魚筐內不能跑走。游戲規則：1、魚游到場地外算被漁民捕到，由漁民捉到魚筐內。2、單個或兩個漁民抓魚時，魚可以拒捕，告訴裁判不計數。3、比賽採取3局2勝制。游戲罰則：失敗的對為獲勝對唱兩首對方點的校園歌曲。游戲建議：擴大場地和未捕到的魚可以救被捉到的魚（雙方拍一下手即可）來增加運動量圓圈追逐游戲目的：集中學生注意力，提高快速反應能力和奔跑能力，培養積極進取精神。游戲准備：1．游戲器材：手絹6個。2。場地：在平整場地上畫一個圓，直徑的大小按參加人數而定。游戲方法：游戲者在圓圈上站立(面向圓心)，左右相距一臂，教師在圓心處站立。6個手絹等距離分發給游戲者。游戲時，游戲者按逆時針方向依次傳遞手絹，當聽到哨聲後持手絹的游戲者迅速起動按逆時針方向追逐前面的游戲者，如在一圈之內追上，被追者為失敗，如一圈之內未能追上，則所有持手絹跑的游戲者返回原位繼續傳球進行游戲。游戲規則：(1)傳遞手絹時要手遞手的傳遞，不得拋傳。(2)追拍時不得遠離圓圈。(3)追拍者不得用力推、拉、打對方。(4)游戲者必須持手絹追拍，否則追拍到無效。一、游戲准備：場地上劃一半徑6米的大圓圈，離大圓圈5米處劃6個半徑50厘米的小圓圈互相間隔相等。離大圓圈8米劃6個半徑50厘米小圓圈，互相間隔相等。如圖1-19：二、游戲方法：游戲者14人，一、二報數，每個人編一個號（1號或2號），在大圓內面向圓心牽手。游戲開始，教師鳴笛一聲，逆時針方向走，鳴笛兩聲順時針方向走，適當時候教師先說一個省名，接著說一個省會名或先說省會名後說省名。先說者為1號，後說者為2號，之後鳴笛3聲，省名者立即跑去占外圈小圓，省會者立即跑去占里圈的小圓。未佔小圓者給大家表演一個小節目，游戲重新開始。三、游戲規則：鳴笛三聲才得占圈，占圈時不得推拉同伴。四、教法建議：1、教師先講解游戲方法、規則，經過練習後正式進行比賽。2、適合中學生選用。

『伍』 乒乓球啟蒙教學步驟

一、選材
乒乓球作為我國的國球有著廣泛的群眾基礎，因為場地要求不高只需要一個室內的環境，一張球台就可以進行這項運動鍛煉。那作為一名乒乓球教練該如何去選擇乒乓球的學生進行學習呢？我覺得最適合年紀應該是5至7歲，這個年紀的小朋友通常學業壓力較小有充足的精力去學習一到兩項特長。因為無論是學習任何東西都需要長時間的累計，從而達到量變到質變的轉換。
乒乓球作為一項集速度、力量、旋轉的綜合性球類項目要經過從不會到會、會到掌握、掌握到精通、精通到運用的過程。需要一個循序漸進的過程，而這個年紀的小朋友已經具備初步的運動能力、反應能力、模仿能力。所以這個年紀的小朋友經過長期系統的訓練，從而成為陪伴一生的運動技能。
二、訓練方法
教練剛開始啟蒙教學的時候應該是以培養孩子的興趣為主。只有提高了孩子的興趣，才能使孩子產生繼續學習的慾望。那麼教練員在剛開始啟蒙的一段時間內應該把訓練課的內容以游戲的形式相結合，以半個小時為單位依次循環的進行練習，只有提高單位時間里的學習質量才能讓學生進步更快，不是一味的增加訓練時間和強度。在學習中要善於發現孩子的閃光點，教練也應該多鼓勵學生培養孩子的自信心和對這項運動的熱愛。
（1）建立正確的握拍方法
初學的學生應該建立起正確的握拍姿勢，因為這將是伴隨他日後打球的重要基礎，如果握拍就有明顯的錯誤那麼在將來的技術動作的學習中難免會走彎路。以橫拍舉例，食指應輕輕的貼在球拍的背面，大拇指按住拍柄，虎口正對球拍中間，使球拍、手腕、前臂、大臂成為一條直線。
因為兒童的手腕相對來說力量不足，長時間的練習容易造成手腕疲勞從而造成吊腕。教練一旦發現這種情況就應該提醒，只有通過反復提醒從而讓學生有意識的注意這類問題。 剛開始上台帶球訓練的時候，教練也應該注意喂球的速度應該慢，力量輕，提醒學生注意手臂放鬆培養孩子放鬆擊球的習慣，並且讓學生去體會什麼叫做放鬆。很多學生剛上台的時候容易出現看到來球手臂就很緊張，這樣長時間下來容易出現手臂僵硬動作也很僵硬，在以後長時間的學習中就容易造成動作死板不柔和也對下一步的訓練起到了不好的效果。
（2）科學的站位站姿
站位也是乒乓球啟蒙的重要的一項課程。只有正確的站位，在日後的技術學習中才能真正的做飯腿、腰、手的完美結合。以右手握拍為例，兩腳應該比肩同寬或稍寬，左腳稍前，右腳稍後。膝蓋微微彎曲，含胸收腹、腰部一定要用力支撐起上身。
如果不這樣在以後得練習中就很容易出現塌腰、駝背等錯誤姿勢。腰部作為乒乓球運動中重要的部位，其作用是作為全身的帶動者，現代乒乓球更加註重重心轉換和腿部力量的作用，這些都需要腰部的帶動才能做到。只有用好了腰部力量才能更好的使腳下和腿部力量的專遞，從而使擊球動作更加的完整力量更加充分。

『陸』 求中學體育課游戲（室內-乒乓球）

每次找一個隊長來帶領另外20個人找個空牆聯系拍球,餘下10人球台聯系,這樣就不緊張了

『柒』 乒乓球教學計劃

我當年啟蒙的時候，是首先教練教基本動作，一個一個慢慢蹩，起初是所有小孩子都站一排，一個一個指動作，不過最初是教練自己演示動作。然後基本上一段時間都是小孩子揮拍聯系，不上台。訓練時間快到時候開始練些素質項目，教授滑步，交叉步等重要步伐，還有蛙跳啊，一些運用腳尖力量的項目。接著是上台聯系，一段時間之練正手，一個孩子一個球，輪著打。打完一個球就指出這個孩子的動作缺點。聯系的還不錯的時候在進行反手動作的教授，也是一樣做一段時間的動作，然後上台聯系。反手正手都教完了後，就進行多球的單正手，或者反手的聯系。一個孩子打後面一個孩子撿球。聯系一段時間後，有些定型了，能夠很好的掌握後，開始這兩個動作的銜接，首先是推擋側身打，其次是左推右攻，最後是推擋側身右攻。這三個都是要練一段時間的。接著再是拉球。先從摩擦的感覺開始一點點的教起來。然後再是反手拉球。而後是搓球，再拉下旋球。教授發球。發球搶攻。接發球。搓球側身搶攻。左手小球快挑。最後是銜接，所有的也要銜接一段時間，最後是實戰的銜接。其中步伐的練習也是很重要。以上的說項目都是一個一個來的，都需要一段時間的教授。一個項目覺得可以了打兩次多球增加印象。

『捌』 體育教學中的乒乓球游戲有哪些

1、球案兩遍各N>2個人，每個人在一側接完球後跑到另一側，排隊接球！這樣有活力而且健身。
2、球案兩邊各站一人，一人一球同時發球，一起玩兩個球，看誰反應快。

『玖』 求乒乓球訓練時的小游戲

可以幾個人圍著一張案子轉著圈打一個球，一個人打完球回來後下一個人打，誰壞了就下，最後剩下兩三個人時會跑的很歡騰。我們小時候訓練乒乓球就都很喜歡這么玩~