小學體育課室內抓手指游戲

⑴ 素質拓展訓練 抓食指的游戲叫什麼主持人說的那個關於「水」字的小故事誰有 麻煩有的人發一下 謝謝了

阿水的故事（以水為特定的字，聽到這個字的時候左手去抓，右手去躲）

從前有座山，山下有一個小村莊，村子裡有個小夥子名字叫阿獃，他養了一條小狗叫阿水，阿獃每天早上都會提著兩個大水桶，去村子的小河邊抓魚，抓魚後就會挑著兩桶水回家。阿獃每天心情都很愉快，回家路上，野花點點，青草幽幽，一派大自然美景，和諧的田園風光，他的那隻小狗也在他身邊溜來躥去，「阿水乖，慢點跑，別搗亂」阿獃經常笑著說。回家後，阿獃把水倒進家中的水缸里，正好滿滿一缸，不多不少。然後開始給小狗餵食，「阿獃喂你吃骨頭，要吃么？骨頭可好吃了」阿獃對著小狗說「阿水啊，要吃你就說啊，你不說我怎麼知道你要吃呢？雖然你很有誠意的看著我，可是還是要說啊，不可能你說了我不給你吃的。」看著小狗圍著骨頭急得直打轉，阿獃就很高興的笑，再把骨頭丟給可憐的小阿水，阿水啃著骨頭，阿獃就開始了一天的辛勤勞作。狗是非常有靈性的，看見阿獃累了就給他銜去毛巾，讓他擦汗，阿獃渴了，只需一招手，阿水就會搖頭晃腦的給他銜去水壺。他們就這樣快快樂樂的生活在這個風景如畫的小山村裡，怡然自得。

⑵ 室內體育課游戲

在遇到下雨天的時候，就只能在室內上體育課了，下面我為大家整理了幾個室內體育課游戲，僅供大家參考。

室內體育課游戲

吹球入碗

(適於水平二、水平三各年級段)

1、 游戲准備：乒乓球若干個，飯碗若干個，將飯碗盛半碗水放在桌面上。

2、 游戲方法：參加游戲的同學，各持2個乒乓球，站在離盛水碗相距1.5米的桌面一端，將乒乓球用反彈形式使球落入碗中，每落入一個球得1分，積分多者為勝。

3、 游戲規則：(1)必須是反彈桌面球入碗中才有效。(2)跳入碗水中的球每次均可取走。(3)在桌面上跳動2次以上落入碗水中為無效，不能計分。

看誰"跑"得快

游戲目的：提高學生預判和應變能力。

游戲方法：學生前後兩人一組，對桌而坐，每人將一塊同樣大小的橡皮(或鉛筆等)放在桌面自己一邊的邊沿上。游戲開始，兩人利用“石頭、剪刀、布”，確定先行，勝者將橡皮向前翻轉一次，然後，依次進行。以先將橡皮翻至對面桌沿者為勝。

游戲規則：

(1)每勝一次，只能將橡皮向前翻轉一次，不得多走。

(2)游戲中不得故意晃動桌面，使對方的橡皮移動，否則為失敗。

提示：此游戲還可以改成“看誰寫得快”，如：規定寫“鍛煉身體”，猜拳勝者先寫“鍛”字的第一筆，然後繼續猜拳，勝者寫一筆，看誰先寫完。要求，每次只能寫一筆，不得多寫。

抓落“雁”

游戲目的：提高學生准確判斷和快速反應能力。

游戲方法：學生前後兩人一組，對桌而坐，事先准備一個小沙包或乒乓球等輕物作“落雁”。游戲開始，學生甲一手持“雁”前平舉，待學生乙做好准備後，甲將“雁”松開，乙迅速用手去抓，在“雁”落到桌面前抓到得1分，然後交換進行。一定次數後，以積分多者為勝。

游戲規則：

(1)持“雁”者必須等對方做好准備後才能鬆手。

(2)抓“雁”者在對方鬆手前，手必須放在自己體側，不得提前前伸在對方的手下等待，且“雁”落到桌面後不得再抓，否則為失敗。

提示：

(1)作落“雁”的下墜物，重量、大小，可視學生的年齡而定。

(2)此游戲也可兩人同時站著進行。

(3)為減小聲響，可事先在桌面上墊上衣物或書本。

看誰反應快

游戲目的：提高學生快速反應和應變能力。

游戲方法：學生坐在原座位上，豎排(或橫排)為一組。教師在講台上說出某種隊列或體操動作，學生立即用特定的響應的手勢予以表示。如：由單臂直立桌面，手心向前開始，手心轉向左90度，表示向左轉。手心轉向右90度，表示向右轉;雙手向內輪轉，表示後滾翻;雙手向外輪轉，表示前滾翻等。做錯動作或反應遲緩者為失敗，扣1分，最後以累積扣分最少的`組為勝。

游戲規則：

(1)必須按信號做規定的動作。

(2)只能用手做相應的動作，不得邊說邊做，更不能相互提示。

提示：教師要根據學生的年齡特點選擇信號和動作。

趕“豬”過河

游戲目的：使學生掌握深吸氣和均勻慢呼氣的方法，提高學生的肺活量，為中考肺活量的測試奠定基礎。

游戲方法：學生前後兩人一組，對桌而坐，在課桌兩邊沿5厘米處各畫一直線(與邊沿平行)，每人將一方形橡皮(或鉛筆等)放在靠近自己一邊的直線後。游戲開始，兩人輪流將橡皮向前吹，以橡皮過對面直線後，吹氣次數少的為勝。

游戲規則：

(1)游戲中，每人一次只能吹一口氣，中間不得換氣，否則無效。

(2)游戲中，可以用手扶撐桌子，但不得使桌子晃動，也不得離凳而站，更不能弄出聲響，否則為失敗。

提示：此游戲也可兩人同時進行吹氣，且不分吹氣次數，以先將橡皮等物吹過對面直線者為勝。

照鏡子

游戲目的：鍛煉學生的判斷和快速反應能力。

游戲方法：學生前後(或左右)兩人一組，相對而立(或坐)。一人在下肢不動的前提下，做單(雙)手上舉、前平舉、側平舉、抓耳、摸鼻、指嘴等動作，另一同學象照鏡子一樣隨之而做，如出錯即為失敗，兩人互換角色，繼續進行。

游戲規則：

(1)游戲中雙方下肢均不得離地和挪動，全身均不得碰到桌凳弄出聲響，否則一次扣1分，游戲結束，待下課後由同伴監督1分做2個俯卧撐。

(2)游戲中注意與其他組的距離，避免相互影響。

(3)游戲中或慶祝勝利時，要盡量降低聲音，不要跺腳、擊掌，否則每次課下罰做2個俯卧撐。

提示：此游戲可多人組合進行，也可由教師在講台上做動作，全班同學作“鏡子”。

吹氣球比賽

每隊5人，分成兩隊，分別站在兩個半場。游戲開始，組織者將球拋向進攻一方，該方協力將氣球吹到對方場地，氣球吹到對方場地後，對方再協力將氣球吹回。氣球落在對方場地上，則有本方得一分，先得5分為一局，然後雙方交換場地再進行。

打手背

兩個人坐或站立，甲掌心朝下，放在乙手掌上，乙翻掌擊打甲手背。如果乙已翻掌又沒打到甲手背，即為失敗，雙方交換;如乙觸到甲手背的任何位置，則為勝，可繼續游戲。

指部位

游戲者用食指指著自己的鼻尖。游戲開始，組織者下達口令，如“眼睛”“眉毛”“耳朵”“頭發”“嘴”等，聽到口令，游戲者應立即指到該部位。

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⑶ 小學體育室內課游戲

1、室內乒乓球，一般在下雨時候的首選，既能鍛煉身體，又能玩游戲。

2、碰球

（1）游戲方法：全班分成若干組（每組7——8人為宜），本組的學生可以自由選擇體育項目上的任何一種「球」，做為自己的代名，如籃球，排球，鉛球等等，但不能選擇重復。然後由本組的某一位學生開始說，用自己的球去碰其他學生的球（所碰的球必須是本組有的球）。例如，是籃球的學生開始說「籃球碰排球」。以次循環反復。

（2）游戲要求：在碰球時，首先要說出自己的球，才可以去碰其他人的球。再者，如某學生碰了本組沒有球。這都將被視為失敗，罰做俯卧撐五個。

3、《西天取經》游戲（培養意志毅力）

主持人邀請8人上場，等分成甲乙兩組，先由甲組當取經隊，4人分別扮演不同的角色：1、唐僧用單腳打坐，合掌；2、孫悟空手搭涼棚抬起左膝；3、沙和尚向後抬起1條腿做挑擔狀；4、豬八戒左臂曲肘撐頭，右腿屈膝搭在右大腿上，身體稍後傾做睡懶覺狀。乙組都當妖怪。游戲開始，主持人「1、2、3、……」有節奏地數數（擊掌），乙組的又喊又叫：「妖怪來了！妖怪來了！」並去挑逗甲組的人（但不能推碰拉觸）。甲組的人堅持不動，一旦有人失去平衡雙腳落地就算失誤。接著兩組互換角色，游戲繼續。哪組堅持不倒的時間長哪組為勝。

4、翹板接毽

准備學生尺一把，大象皮一快，毽子一隻。在桌上用大橡皮和尺子搭成一個小翹板，一端放毽子，另一端翹起，游戲者依次進行。用手去拍翹起的一端，使毽子跳起，再用手接住就可得1分，每人可拍按5次，積分多者為勝。熟練後，還可以用腳，肘部、面額部接毽等。也可以選一人拍翹，讓另外的搶接，接到者可得1分並當拍翹者。

5、傳秘密口令

（1）游戲方法：全班學生分成人數相等的若干小組，也可按學生自然小組進行，由教師悄聲告訴各小組第一位學生一個口令，如「集合」、「立正」、「稍息」、「踏步」等，教師說開始，組第一位學生悄聲告訴同組的第二位學生，依次後傳，最後一位學生將收到的口令在黑板上寫出來，最後由教師判定哪一組最快，口令最准確。

（2）游戲要求：各小組悄聲傳口時，不能讓其他小組的學生聽到，如果聽到了則該小組的秘密泄漏，判該小組失敗，最快收到口令且最準的小組為勝。

⑷ 抓手指游戲100種玩法

抓手指游戲100種玩法如下：

1、鴨子

鴨子鴨子真可愛（雙腳腳跟相對，學鴨子走路）。走起路來搖又擺，（將手臂和胳膊肘抬高，左右搖晃身體或蹲下）。一邊走一邊叫，（手心貼手心，一開一合）。腳蹼連著腳趾頭。（把手指張開）。下雨了，真開心，（笑）。潛下水去找食吃。（舉雙手做潛水動作）。

3、我的小手變變變

我的小祥啟褲手變、變、變、（邊說邊拍手）。變把手嗆啪、啪、啪、（雙手做拿槍射擊狀）。變把剪刀剪、剪、剪、（兩手做剪刀狀）。變只小雞嘰、嘰、嘰、（雙手大拇指、食指相碰，其餘三指彎曲緊握，做小雞嘴狀，一上一下）。

變只小鴨嘎、嘎、嘎、（右手手心壓在左手手背上，做小鴨扁嘴狀）。變只小鳥飛、飛、飛、（左手手心按住右手手心，大拇指貼在一起，左右手四謹簡指並攏模仿小鳥飛的動作）。

4、等等。

⑸ 室內體育課小游戲有哪些

下雨天時，經常只能在室內上體育課了。但老師可以組織游戲，可以活躍室內體育課堂的沉悶。生活中的體育游戲有很多種。下面就讓我為大家介紹一下吧。

室內體育游戲

1.照鏡子

游戲目的：鍛煉學生的判斷和快速反應能力。

游戲 方法 ：學生前後(或左右)兩人一組，相對而立(或坐)。一人在下肢不動的前提下，做單(雙)手上舉、前平舉、側平舉、抓耳、摸鼻、指嘴等動作，另一同學象照鏡子一樣隨之而做，如出錯即為失敗，兩人互換角色，繼續進行。 游戲規則：

(1)游戲中雙方下肢均不得離地和挪動，全身均不得碰到桌凳弄出聲響，否則一次扣1分，游戲結束，待下課後由同伴監督1分做2個俯卧撐。 (2)游戲中注意與其他組的距離，避免相互影響。

(3)游戲中或慶祝勝利時，要盡量降低聲音，不要跺腳、擊掌，否則每次課下罰做2個俯卧撐。

提示：此游戲可多人組合進行，也可由教師在講台上做動作，全班同學作“鏡子”。

2.趕“豬”過河

游戲目的：使學生掌握深吸氣和均勻慢呼氣的方法，提高學生的肺活量，為中考肺活量的測試奠定基礎。

游戲方法：學生前後兩人一組，對桌而坐，在課桌兩邊沿5厘米處各畫一直線(與邊沿平行)，每人將一方形橡皮(或鉛筆等)放在靠近自己一邊的直線後。游戲開始，兩人輪流將橡皮向前吹，以橡皮過對面直線後，吹氣次數少的為勝。 游戲規則：

(1)游戲中，每人一次只能吹一口氣，中間不得換氣，否則無效。

(2)游戲中，可以用手扶撐桌子，但不得使桌子晃動，也不得離凳而站，更不能弄出聲響，否則為失敗。

提示：此游戲也可兩人同時進行吹氣，且不分吹氣次數，以先將橡皮等物吹過對面直線者為勝。

3.看誰反應快

游戲目的：提高學生快速反應和應變能力。

游戲方法：學生坐在原座位上，豎排(或橫排)為一組。教師在講台上說出某種隊列或 體操 動作，學生立即用特定的響應的手勢予以表示。如：由單臂直立桌面，手心向前開始，手心轉向左90度，表示向左轉。手心轉向右90度，表示向右轉;雙手向內輪轉，表示後滾翻;雙手向外輪轉，表示前滾翻等。做錯動作或反應遲緩者為失敗，扣1分，最後以累積扣分最少的組為勝。 游戲規則：

(1)必須按信號做規定的動作。

(2)只能用手做相應的動作，不得邊說邊做，更不能相互提示。 提示：教師要根據學生的年齡特點選擇信號和動作。

4.抓落“雁”

游戲目的：提高學生准確判斷和快速反應能力。

游戲方法：學生前後兩人一組，對桌而坐，事先准備一個小沙包或 乒乓球 等輕物作“落雁”。游戲開始，學生甲一手持“雁”前平舉，待學生乙做好准備後，甲將“雁”松開，乙迅速用手去抓，在“雁”落到桌面前抓到得1分，然後交換進行。一定次數後，以積分多者為勝。

游戲規則：

(1)持“雁”者必須等對方做好准備後才能鬆手。

(2)抓“雁”者在對方鬆手前，手必須放在自己體側，不得提前前伸在對方的手下等待，且“雁”落到桌面後不得再抓，否則為失敗。 提示：

(1)作落“雁”的下墜物，重量、大小，可視學生的年齡而定。

(2)此游戲也可兩人同時站著進行。

(3)為減小聲響，可事先在桌面上墊上衣物或書本。

5.看誰“跑”得快

游戲目的：提高學生預判和應變能力。 游戲方法：學生前後兩人一組，對桌而坐，每人將一塊同樣大小的橡皮(或鉛筆等)放在桌面自己一邊的邊沿上。游戲開始，兩人利用“剪刀、包布、錘”，確定先行，勝者將橡皮向前翻轉一次，然後，依次進行。以先將橡皮翻至對面桌沿者為勝。 游戲規則：

(1)每勝一次，只能將橡皮向前翻轉一次，不得多走。

(2)游戲中不得故意晃動桌面，使對方的橡皮移動，否則為失敗。 提示：此游戲還可以改成“看誰寫得快”，如：規定寫“鍛煉身體”，猜拳勝者先寫“鍛”字的第一筆，然後繼續猜拳，勝者寫一筆，看誰先寫完。要求，每次只能寫一筆，不得多寫。

6.拼字游戲
做法將游戲者分成人數相等的兩隊,站在起跑線後。游戲組織者發令後,各隊排頭迅速跑到拼寫線,用木棒在地上一筆寫一個字,如“一”,然後跑回本隊拍第二人的手後歸隊。第二人跑到拼寫線,用木棒在原字上添上一筆構成一個新字,如“十”,然後跑回本隊。如此依次進行,直至全隊輪流1次,最後以拼成的字數多、速度快的一隊為勝。木棒(或體操棒)兩根。場地上畫兩條相距20米的平行線,一條為起跑線,另一條為拼寫線。將木棒放在拼寫線上。
准備規則(1)每人用木棒添上一筆提示後必須是一個字,否則需另行拼字。(2)要靠個人思考,游戲前不得研究,游戲時也不得相互提示。(3)如果兩隊拼成字數相等時,以速度快的隊為勝。(1)選擇適宜的場地,以能清晰顯示筆畫。(2)為防止事先討論,第一筆可由組織者先起,再由各隊接下去拼寫。

7.拍紙片

目的：鍛煉手掌力量，提高手掌的擊打爆發力。休閑娛樂。 准備：在平滑的桌面上畫起來線，備紙片、跑表。

將游戲者編號，按號進行比賽。裁判員1名，負責計時和裁決是否犯規。

方法：游戲者將紙片放在桌上起點線後，聽到“開始”口令後，用手掌在紙片後快速拍桌，讓氣流推動紙片前移。拍的速度快力量大，紙片前移的距離就越大。連續拍桌，直到紙片到桌另端掉下止。以時間快慢排列名次。 規則：

1.可單雙手交替拍紙片。 2.不能用嘴吹氣，否則罰下。

3.如將紙片在桌側拍落，可拾起，在掉落處放好繼續進行。 注意事項：

1.在拍桌時，要五指並攏，否則空氣從手指間分流影響效果。

2.拍桌的手臂預備時就屈肘，五指並攏手掌微屈，這樣便於快速向下拍桌。

室內 智力游戲

乒乓球

1、游戲方法：全班分成若干組(每組7——8人為宜)。游戲開始，由本組的任一同學說“乒”，相鄰的下一位學生說“乓”，在下一位相鄰的學生說“球”，說“球”的學生，在說“球”的同時，要用手指准確的指向本組的任何學生，被指的學生要快速說“乒”。當然，說“球”的學生也可以用手指向本人，但也要快速說“乒”。以下循環反復。

2、游戲要求：吐字清晰，銜接快速，如果沒有快速接上的，被視為失敗，將被罰做俯卧撐五個。

碰球

1、游戲方法：全班分成若干組(每組7——8人為宜)，本組的學生可以自由選擇體育項目上的任何一種“球”，做為自己的代名，如 籃球 ， 排球 ， 鉛球 等等，但不能選擇重復。然後由本組的某一位學生開始說，用自己的球去碰其他學生的球(所碰的球必須是本組有的球)。例如，是籃球的學生開始說“籃球碰排球”。以次循環反復。

2、游戲要求：在碰球時，首先要說出自己的球，才可以去碰其他人的球。再者，如某學生碰了本組沒有球。這都將被視為失敗，罰做俯卧撐五個。

大，小西瓜

1、游戲方法：全班分為若干組(每組7——8人為宜)，由本班的任一位學生開始說，“大西瓜或小西瓜”，如說“大西瓜”，雙手必須比作小西瓜的樣子;如說“小西瓜”，雙手必須比作龐大西瓜的樣子。接下來相鄰的下一位學生要和上一位說的相反，例如，前一位學生說的是“大西瓜”，下一位學生必須說“小西瓜”以次循環反復。

2、游戲要求：說的和做的必須是相反的，並且不能和前一位學生說的相同。再者，兩手比的“西瓜”形狀至少要同肩寬，這將被視為“小西瓜”;兩 手相 觸比的“西瓜”形狀，被視為“大西瓜”。如和上面不相符的視為失敗，罰做俯卧撐五個。

鉤肘站立

以小組為單位，先由二人背對背，肘部相鉤，坐在地上，主持人發令後迅速地站立起來。接著三人做、四人做、五人做„„方法同前，看哪個小組鉤肘站起的人數最多最快為優勝。游戲結束後議論一下，成功的 經驗 是什麼。

小雞出殼

在地上分散布置若干張大廢報紙，給四名參賽者每人發一支記號筆。主持人發令後，參賽者先在一張報紙上畫一個大雞蛋，接著馬上在蛋的中間撕個口子，將自己的頭部、肩膀、軀乾和下肢從口子鑽過，如果不撕破蛋邊線，就算成功地孵出一隻小雞，否則為失誤退出局。成功者可立即再畫再鑽，在規定的時間內，孵出小雞多者為勝。

西天取經

老師邀請8人上場，等分成甲乙兩組，先由甲組當取經隊，4人分別扮演不同的角色：1、唐僧用單腳打坐，合掌;2、孫悟空手搭涼棚抬起左膝;3、沙和尚向後抬起1條腿做挑擔狀;4、豬八戒左臂曲肘撐頭，右腿屈膝搭在右大腿上，身體稍後傾做睡懶覺狀。乙組都當妖怪。游戲開始，主持人“1、2、3、„„”有節奏地數數(擊掌)，乙組的又喊又叫：“妖怪來了!妖怪來了!”並去挑逗甲組的人(但不能推碰拉觸)。甲組的人堅持不動，一旦有人失去平衡雙腳落地就算失誤。接著兩組互換角色，游戲繼續。哪組堅持不倒的時間長哪組為勝。

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⑹ 適合小學的手指游戲

1.有兩只小鳥住在大樹上，一個叫丁丁，一個叫東東，丁丁飛走啦，東東飛走啦，回來吧丁丁，回來吧東東，丁丁東東回來啦！
2.剪刀石頭布，剪刀石頭布，一把剪刀，一塊石頭，我是小白兔。剪刀石頭布，剪刀石頭布，一把剪刀，兩把剪刀，親親小白兔。剪刀石頭布，剪刀石頭布，一把剪刀一塊布，抓住小白揣耽編甘妝仿表濕勃濺兔，剪刀石頭布，剪刀石頭布，我是章魚不是兔。
3.大拇哥，二拇弟，中三娘，四小弟，小妞妞，來看戲，手心，手背，心肝寶貝。
4，一根手指點點，兩根手指剪剪，三根手指叉叉，四根手指彎彎，五根手指變成一朵花。
5.雙手合起來：
一門開開進不來（大拇指打開）
二門開開進不來（食指打開）
三門開開進不來（中指打開）
四門開開進不來（無名指打開）
五門開開我進來（小指打開，在說「我進來」三個字的時候拍手三次）。

⑺ 《抓手指》游戲規則是什麼

抓手指游戲規則：1.所有參加人員圍成一圈。2.每個人將左手掌朝下伸向左前方，右手手指伸出並朝上點在右側人員伸出的左手掌心中，手指必須與掌心接觸。3.在喊道抓手指後，所任參加游戲的人員需要迅速的用左手抓住左側人員的手指，同時也要迅速地將手指縮回。4.被抓住的人就會出局，未出局的人參加下一輪游戲。

游戲規則

首先，所有參加人員圍坐一圈，間距30公分左右。並將左手掌朝下伸向左前方，右手則食指伸出，點在右側人員伸出的左手掌心中，食指必須與掌心接觸，然後主持人站在圈中有節奏的喊一二一，一二一，選擇一個時刻點喊出一二三。

此時，所任參加游戲的人員需要迅速的用左手抓住左側人員的食指，同時也要迅速的將自己的右手食指縮回，不要被右側的人抓住，被抓住的人出局，然後游戲繼續進行，知道剩最後一個人。

也可以通過講故事來完成游戲，體驗式培訓師會發出口令，當聽到3字或3的同音時，要求所有學員左手要抓住左側學員的食指，同時自己的右手食指要迅速逃離，不要被右側學員抓住。拓展培訓師可以講一段故事，也可隨時作檢測。

通過抓手指的游戲可以讓所有人員注意力高度集中起來，拋開其他所有思維，能更快的讓大家進入到一天緊張的工作當中來。

⑻ 小學生課前手指互動游戲

網路找到的，只找到這幾個，你看下行不行哈

《我只猴子蹦蹦跳》
五隻猴子蹦蹦跳，一隻猴子摔一跤，撲通！
四隻猴子蹦蹦跳，兩只猴子摔一跤，撲通！
兩只猴子蹦蹦跳，兩只猴子摔一跤，撲通！
沒有猴子蹦蹦跳。

《五根手指》
大拇哥睡了，二拇弟睡了，
高個子睡了，矮個子睡了，小不點睡了，
你睡了，我睡了，我們大家都睡了。
大拇哥醒了，二拇弟醒了，
高個子醒了，矮個子醒了，小不點醒了，
你醒了，我醒了，我們大家都醒了。

《大樹上面有個洞》
大樹上面有個洞，住著五隻毛毛蟲，
大蟲出去看一看，二蟲出去招招手，
三蟲出去彎彎腰，四蟲出去扭一扭，
只有小蟲膽子小，就是不敢爬出洞！
小蟲小蟲你別怕，我們一起爬出洞。

《手指變動物》
一根手指頭呀，變呀變呀變呀，
變成毛毛蟲呀
兩根手指頭呀，變呀變呀變呀，
變成小白兔呀
三根手指頭呀，變呀變呀變呀，
變成小花貓呀
四根手指頭呀，變呀變呀變呀，
變成花蝴蝶呀
五根手指頭呀，變呀變呀變呀，
變成打老虎呀

《小貝殼像房子》
小貝殼，像房子，一開一合，嘟嘟嘟
小海馬，揉揉揉，一來一去，游游游
大鯊魚，真危險，大嘴一張，啊嗚，啊嗚，啊嗚

《五隻小猴盪鞦韆》
五隻小猴盪鞦韆，嘲笑鱷魚被水淹
鱷魚來了，鱷魚來了，啊嗚，啊嗚，啊嗚
四隻小猴盪鞦韆，嘲笑鱷魚被水淹
鱷魚來了，鱷魚來了，啊嗚，啊嗚，啊嗚
三隻小猴盪鞦韆，嘲笑鱷魚被水淹
鱷魚來了，鱷魚來了，啊嗚，啊嗚，啊嗚
兩只小猴盪鞦韆，嘲笑鱷魚被水淹
鱷魚來了，鱷魚來了，啊嗚，啊嗚，啊嗚
一隻小猴盪鞦韆，嘲笑鱷魚被水淹
鱷魚來了，鱷魚來了，啊嗚，啊嗚，啊嗚

石頭剪刀布
石頭剪刀布，石頭剪刀布，做什麼做什麼，左手是石頭，右手是石頭，碰碰臉呀！碰碰臉；
石頭剪刀布，石頭剪刀布，做什麼做什麼，左手是剪刀，右手是剪刀，小白兔呀!小白兔；
石頭剪刀布，石頭剪刀布，做什麼做什麼，左手是布，右手是布，小螃蟹呀！小螃蟹；
石頭剪刀布，石頭剪刀布，做什麼做什麼，左手是石頭右手是剪刀，小蝸牛小蝸牛。

手指轉轉
一根手指轉轉轉，變成牙刷刷刷刷；兩根手指轉轉轉，成兔子跳跳跳；三根手指轉轉轉，變成叉子叉叉叉；四根手指轉轉轉，變成小貓喵喵喵；五根手指轉轉轉，變成老虎啊嗚；六根手指轉轉轉，變成電話喂喂喂；七根手指轉轉轉，變成老鼠追追追；八根手指轉轉轉，變成手槍啪啪啪；九根手指轉轉轉，變成鉤子鉤鉤鉤；十根手指轉轉轉，轉到身後藏起來。

《會變的小手》
我有一雙小小手， （伸出兩只小手拍兩下）
變成星星閃呀閃，（手握拳頭打開合上兩下）
變成風車轉呀轉。（手指相交在一起手腕轉動從左移到右）
變成蝴蝶飛呀飛，（大拇指重疊四指並攏手背向前做蝴蝶翅膀彎曲兩下）
我有十個手指頭，（雙手手背向前伸開轉向手心向前）
變成小鼓咚咚咚。（伸出食指上下敲擊其餘手指彎曲）
變成小雞嘰嘰嘰。（食指拇指相碰呈三角形做小雞啄米狀）
變成小狗汪汪汪，（雙手大拇指放在太陽穴其他四指並攏豎起）
我有一雙小小手，（伸出兩只小手拍兩下）
又靈巧來又能幹，（左右手輪流伸出大拇指）
我有十個手指頭，（雙手手背向前伸開轉向手心向前）
相親相愛不分手。（雙手合十相交握拳）

《我們的小手真靈巧》
一隻小狗汪汪叫，（豎起大拇指，做小狗的耳朵）
兩只小兔跳跳跳，(豎起食指和中指,做小兔的耳朵)
三隻孔雀真驕傲 (大拇指和食指做孔雀的嘴)
四隻小鳥飛得高 (四指做小鳥的翅膀)
五隻小貓喵喵喵 (五指張開做貓爪)
六隻大象在洗澡 (手指變成六做大象鼻子)
七隻烏鴉吃麵包 (手指變成七做烏鴉的嘴)
八隻小雞啄櫻桃 (手指變成八做雞嘴)
九隻小蟲在吃草 (手指變成九做小蟲爬)
十個小孩哈哈笑。 (十指張開做小花)

⑼ 手指游戲的活動目標是什麼

手指游戲的活動目標是如下：

一、手指游戲，增強注意力，培養孩子的專注力。

因為手指游戲要求在活動中密切注意雙手的手指的運動和變化情況，需要把注意力分配到十個手指上，並隨著每個手指的運動從一個動作迅速連接到下一個動作，保證不出錯。因此，通過手指游戲的練習即可以提高注意力集中的穩定與持久，又可以提高注意的分配與均衡能力。

二、手指游戲促進幼兒語言發展。

語言思維的物質外殼，是進行人際交往的工具。在趨向國際化、信息化的當今世界，人與人的距離縮短了，交往增多了。語言智能的發展對一個人的成功顯得更加重要。幼兒期是學習語言的關鍵期，所以幫助孩子發展語言智能，是早期教育的一個非常重要的任務。

根據小班幼兒的年齡特點以及幼兒的語言發展需要制定相應的學習手指游戲計劃，首先引導幼兒初步了解手的結構，先從認識各個手指的名稱入手，逐漸向生活常規培養、教學輔助轉化。

其次通過視頻播放，教師的生動語言朗誦，不僅讓幼兒享受了語言的美，體驗了兒歌的親切及可愛，也因此更激發幼兒的學習慾望，對手指游戲又有了更深的喜愛，在情感中真正得到了學習語言的快樂。

三、手指游戲能快速提高記憶力。

開發大腦當幼兒的雙手經常做一些很靈活的動作時，能夠促進幼兒大腦的發育。手的動作越復雜，對幼兒的思維發展越能起到促進作用，有利於智力進一步開發。

因此，在幼兒教育過程中，開展手指游戲活動，是開發幼兒智力的好方式。記憶力是可以通過後天的訓練培養的。通過後天的記憶訓練，可以幫助智力遲鈍的人，改善記憶。

英國的貝爾蒙特、萬姆鮑爾德和巴特菲爾通過仔細重組材料和有效回憶的方法，幫助智力遲鈍的人提高了記憶力。因此，手指游戲是開發記憶水平的有效途徑。

經典手指游戲：

兄弟十個分兩組（十指伸展手心向外），生來個子有高低（翻動兩手手心向內）。

老大長得最粗壯（兩手伸拇指），老二生來有主意（兩手伸食指）。

老三長得個子大（兩手伸中指），老四生來沒出息（兩手伸無名指）。

老五別看個子小（兩手伸小拇指），拉起勾來有本事（兩手小指互勾）。

老大碰碰頭（兩手大拇指相碰），老二碰碰臉（兩手食指相碰）。

老三老四彎彎腰（兩手中指上下運動），老五伸伸腿（兩手小指伸展運動）。

⑽ 小學室內體育課上什麼內容好

小學室內體育課可以室內游戲為主，具體介紹如下：
游戲一
游戲名稱：擊鼓傳花
游戲方法：全班學生在座位上做好，選出一名學生，讓他在教室的一角背向全體學生擊鼓。
游戲開始，擊鼓的學生連續不斷地擊鼓，全班同學聽到鼓聲，迅速按一定的方向沿座位依次傳遞花束（或手帕）。擊鼓的學生可隨時突然停止。這是，花束落在誰的手裡，就請誰表演一個節目。然後另換擊鼓人，游戲重新開始。
游戲規則：1、按指定的順序依次傳遞花束。
2、鼓停時不能隨意亂扔花束。

游戲二
游戲名稱：打手臂
游戲方法：甲、乙兩人坐著或站著，甲兩肘彎曲，兩手平舉與體前，掌心向上，乙掌心向下，將同側手放在甲的手上。
游戲開始，甲出其不意地翻打乙的手臂，乙憑反應縮手躲避。如甲為打到乙的手臂，則雙方互換聯系角色。

游戲三
游戲名稱：偵察兵
游戲方法：全班學生在座位上坐好，選一名學生擔任「偵察兵」，讓他站在黑板前面閉上眼睛，背向大家。
游戲開始，請一位同學悄悄地離開座位到教室外「執行任務」，然後全班學生任意互換位置，待全體學生安靜後，情「偵察兵」睜開眼睛，是哪位同學去「執行任務」了。如偵查對了，就請「執行任務」者擔任「偵察兵」角色，游戲繼續進行。如三次偵查失敗，就請他給大家表演一個節目。

游戲四
游戲名稱：碰球
游戲方法：將全班分成人數相等的幾個小組，各組選出一個小組長為小組指揮人。每個小組成為「球」，並編上號數，成為「1球」、「2球「??
游戲開始，假定老師指定「1球」為開球組，那麼「1球」組同學在組長指揮下齊呼：「嘿！我們1球碰3球。」提出向3球碰「球」，第三組「3球」聽到後就迅速同學由小組長指揮（可用手指示意）齊呼：「嘿！我們3球碰某球。」回答的要求：一定要齊，要全組口徑一致，有一人胡錯即算失敗，二要有節奏，節拍亂了算失敗。如失敗，任由前一組「開球」。

游戲五
游戲名稱：猜猜誰是領頭人
游戲方法：全班學生按座位做好，選一名學生做猜人者，讓他站在黑板前面閉上眼睛，背向大家。
游戲開始，教師悄悄示意，指定學生中任何一人做領頭人。領頭人帶領全班同學做各種模仿動作。如：鼓掌、招手、刷牙、梳頭等。這是猜人者睜開眼睛向四周對著大家巡視觀察、判斷，猜出誰是領頭人。如果猜中了，就請領頭人做猜人者；如果三次未猜中，就請他表演一個節目，並另選猜人者，游戲重新開始。

游戲六
游戲名稱：傳口令
游戲方法：將全班學生按座位分成人數相等的若干組，教師分別告訴各組排頭不相同的一個口令，如：」跑步」、「做操」、「跳高」等，（各組所傳口令的字數要相等）。
游戲時，教師發令後，各組將口令一個接一個向後傳，最後一人聽到口令後，立即站起喊：「到」，並舉手示意。游戲以先喊「到」，又沒有傳錯的隊為勝。

游戲七
游戲名稱：拍拍手
游戲方法：兩人面對面做好。
活動開始，拍一次，動作（1）：兩人在胸前擊掌一次，接著右手對拍一次；動作（2）：兩人在胸前擊掌一次，接著左手對拍一次；動作（3）：兩人在胸前擊掌一次，接著兩手背、手心各對拍一次。拍兩次，動作（1）：兩人在胸前擊掌一次，右手對拍一次，再擊掌，再右手對拍一次；動作（2）：兩人在胸前擊掌一次，左手對拍一次，再擊掌，再左手對拍一次；動作（3）：兩人在胸前擊掌一次，兩手背、手心各對拍一次再擊掌，再兩手背、手心各對拍一次。拍三次、拍四次、拍五次——照此方法進行，對拍的次數越多越好，如中途亂了節拍就算失敗，必須從頭再來。

游戲八
游戲名稱：明三暗四
游戲方法：教師先確定報數的順序。游戲開始，第一人開始報「1」，其他人依次往下報數；凡遇到3，即3的倍數，不得說出，只能以擊掌表示。搞錯者或停頓者為失敗。然後重新開始。

游戲九
遊行名稱：傳球比賽
游戲方法：以座位縱向排列為組，每組准備一個球（足球、排球、書本),全班同學坐在原位上。
游戲時，聽到發令後每組第一人將球從頭頂傳給後面第二人，依次傳遞，直至每組最後一人，看哪組快。同樣也可用轉身向後傳的方法進行游戲比賽。

游戲十
游戲名稱：猜人入座
游戲方法：把學生分成人數相等的兩組，一組坐在原位不動，另一組分散在教室四周，面對牆壁站好。游戲開始，教師指定座位上的某同學，呼叫站立在教室四周任意同學的名字。被叫到名字的同學聽到後，立即轉身猜出叫他的是誰。如果猜中就和叫他的人坐在一起；如猜錯，他仍必須面牆站立。游戲繼續進行，直到站立一組全部坐定為止。然後小組互換。

游戲十一
游戲名稱：滾球擊木
游戲方法：在教室走道後端各畫一條線，在前端各立一木柱。按行進行，每行第一人手持一球站到橫線後，第二人則站在木柱後准備拾球。游戲開始，第一人將球低手投出，使球沿地面向前滾動擊擲立木，擊倒一次得一分，第二人拾球後滾回並擺好木柱，換第二人投，本組第三人站在木柱後拾球，其他人則順次向前移動座次，投擲結束的第一人坐在本組末尾的位上。依次類推，每人均投過後游戲結束，以得分多的組為勝。

游戲十二
游戲名稱：棉花球
游戲方法：用膠帶將課桌分成同樣大小的兩個陣地，將棉花球放在桌子中間。游戲開始，同桌雙方用力將棉花球吹響對方的陣地上，你就贏了。

游戲十三
游戲名稱：翻繩
游戲方法：70cm左右的細軟繩一根，兩頭結在一起形成繩圈，兩人進行游戲。先由一人用雙手大拇指和小指將繩圈撐起，再用一手中指將另一首中指根部的繩挑起，另一手中指也挑起，形成「網」狀做好准備；然後由另一人運用挑、勾、撐等各種手法將繩翻出新花樣，兩人輪流依次翻繩，直至其中一人無法翻出新花樣或失誤為止，判對方獲勝。

游戲十四
游戲名稱：傳播種子
游戲方法：按座位分成四組，頭像每組一雙筷和三隻碗，在第一隻碗里放上15粒種子（黃豆或干豌豆）。每組第一個同學以最快的速度把第一隻碗里的一粒種子用筷子夾到第二隻碗里，然後從第二隻碗里夾到第三隻碗里。看哪組先把所有的種子運到第三隻碗里。

游戲十五
游戲名稱：數蛤蟆
發令後，大家有節奏的擊掌，先由第一人呼「一隻蛤蟆」，第二人呼「一張嘴」，第三人呼「兩隻眼睛」，第四人呼「四條腿」，第五人乎「撲通一聲」，第六人呼「跳下水」，第七至十二人則呼「兩只蛤蟆」及對應數量的「嘴、眼睛、腿及撲通聲」等，余者類推。說錯或停頓為失敗。游戲中斷後，中斷者可從任何一句開始。