幼兒大班體育游戲視頻
㈠ 如何教幼兒園手指游戲視頻
在幼兒園活動課上，常常遇到幼兒情緒不高，不主動參與活動……這個時候，若能花上1-2分鍾，和幼兒玩一玩有趣的手指游戲，活躍一下幼兒的身心，幼兒的積極性很快就能調動起來了，對促進幼兒園課堂教學的順利進行很有幫助哦！趕快來試一試吧！以下為幼師們羅列了52個幼兒園手指游戲，供您參考！ 手指游戲1：手指打鼓 上敲咚咚鼓（雙手運動食指），下敲鼓咚咚（雙手運動小指）。 上下一齊敲（食指小指同時運動）。 中間開了縫（食指、中指向上運動，無名指、小指向下運動）。 你敲鼓我敲鑼（械手上下運動食指，右手上下運動小指）。 我敲鼓你敲鑼（左手動小指，右手動食指）。 大家一齊敲（食指小指一起運動）。 中間開了河（食指、中指向上運動，無名指、小指向下運動）。 手指游戲2：手指兄弟 兄弟十個分兩組（十指伸展手心向外），生來個子有高低（翻動兩手手心向內）。 老大長得最粗壯（兩手伸拇指），老二生來有主意（兩手伸食指）。 老三長得個子大（兩手伸中指），老四生來沒出息（兩手伸無名指）。 老五別看個子小（兩手伸小拇指），拉起勾來有本事（兩手小指互勾）。 老大碰碰頭（兩手大拇指相碰），老二碰碰臉（兩手食指相碰）。 老三老四彎彎腰（兩手中指上下運動），老五伸伸腿（兩手小指伸展運動）。 大家拍手把歌唱。 手指游戲3：手指兄弟 一個手指點點點 （伸出一個手指點寶寶） 兩個手指敲敲敲 （伸出兩只手指在寶寶身上輕敲） 三個手指捏捏捏 （伸出三隻手指在寶寶身上輕捏） 四個手指撓撓撓 （伸出四隻手指在寶寶身上輕撓） 五個手指拍拍拍 （兩個手對拍） 五個兄弟爬上山 （從寶寶的下身做爬山狀） 幾里古嚕滾下來 （在寶寶身上從上往下撓） 手指游戲4：包餃子 小手攤開，咱們來包餃子吧（伸出左手手掌） 擀擀皮（右手在左手上做擀皮狀） 和了和了（右手手指立起在左手手掌上做和餡的動作，就象手指在抓撓） 包個小餃子（說一個字，用右手食指依次點著左手的手指） 香噴噴的餃子給誰吃（用右手把左手指包起來，蓋住，問孩子） （然後孩子說給誰吃，就把餃子遞到嘴邊） 手指游戲5：手指謠 手上有個大水桶，（左手掌彎曲成桶狀） 桶上有個蓋，蓋上有個孔，（右手平蓋在桶上，食指與中指稍分開） 讓我看看有什麼，（用眼睛看孔） 原來躲著毛毛蟲。（左手食指穿過孔，做蠕動狀） 手指游戲6：手指鎖 金鎖銀鎖咔嚓一鎖， 大門開了（兩個拇指打開） 老師來了（兩個食指打開）， 全體起立（十個手指一起直起來） 做早操，一二、一二、一二、一（兩只手交差在一起左右擺動） 跑步走（兩只手擺動的頻率加快），立定（兩手停住）， 全體解散！（兩手打開）
㈡ 幼兒園體育游戲玩法
★游戲1：蹲蹲孵小雞★
游戲玩法：
參加者站成一個圓圈，兩手握拳伸向前方，一個幼兒自左往右挨著每一個幼兒一邊指點，一邊說：「蹲蹲孵小雞，捉不牢就要飛」。「飛」字落在哪個幼兒身上，哪個幼兒就做抓小雞的人，其餘幼兒做小雞，在規定場地內自由的飛、跑。這時抓雞的人就可以去抓。
游戲規則：
當小雞蹲下時，就不能抓了。抓到二、三隻後，計算一下被抓的人數（小雞數），游戲可重新開始。
★游戲2：貼燒餅★
游戲目標：
1、培養幼兒的追逐能力；
2、培養幼兒的游戲興趣。
游戲玩法：
幼兒扮演燒餅圍成一個圓圈。一人做貼燒餅的人，一人去追貼燒餅的人。
游戲規則：
貼燒餅的人在被追的時候可以貼在圈上的任何燒餅，被貼的燒餅必須馬上逃跑，如果被抓到則交換角色繼續游戲。此游戲可以做多層的燒餅進行。
注意事項：
注意在追逐中的安全問題。
★游戲3：炒豆豆★
游戲目的：
培養幼兒相互間的合作能力。
游戲玩法：
兩人相對而立，手牽手，邊念兒歌，邊有節奏地向左右協調擺手。兒歌念到最後一句時，兩人舉起一側的手臂來共同鑽過翻轉身體180度，還原姿勢。游戲反復進行。
兒歌：
炒、炒、炒豆豆，炒好了豆豆翻跟頭。
游戲規則：
當兒歌念完時，才能翻跟頭
★游戲4：結冰★
游戲目的：
1、練習追逐跑，培養幼兒動作的敏捷性；
2、讓幼兒養成遵守規則的習慣。
游戲玩法：
幼兒分散在場地上，自由做走、跑、跳及其他動作練習，並聽老師數1-10，當數到10的時候老師說：「結冰」。全體幼兒就不動了。（可以兩人或三人擁抱）老師說「冰化了！」幼兒散開繼續自由做動作，如此重復游戲。
游戲規則：
結冰的時候要求幼兒抱在一起不亂動，不可以隨意自由走動，
游戲建議：
根據游戲人數的多少選擇場地，避免發生碰撞。
★游戲5：木頭人★
游戲目的：
1、訓練幼兒的靈敏性和平衡能力；
2、體驗集體游戲的樂趣。
游戲玩法：
幼兒圍在一起，請出一「領導」人站於中間。游戲開始，幼兒邊拍手邊念兒歌邊自由走動，念到最後一個字時，保持一個姿勢不動，先動者為失敗者。為提高幼兒興趣，「領導」人可在念完最後一個字時做一個動作，如：「平衡」狀、「小猴」狀等。其餘幼兒迅速學祥並靜止，學錯動作或走動者為失敗者。
★游戲6：紅格子、綠格子★
游戲准備：
塑料方塊墊紅、綠、藍各若干。
游戲玩法：
1、方塊墊間隔並插好。
2、幼兒聽口令從原地跳入指定的格子，如口令—紅格子，則跳入紅格子；如口令—綠格子，就從原地跳入綠格子。
3、兩名幼兒輪流跳或喊口令，不按口令跳者為輸。
游戲提示：
幫助幼兒認識顏色，培養雙腳並跳能力。
★游戲7：跳房子★
游戲目的：
鍛煉腿部肌肉及跳躍能力。
游戲准備：
地上畫一些格子和一串珠子兒。
游戲玩法：
按格子里的數字順序跳格子，珠子落在線上和線外就罰出場。
★游戲8：「孵小雞」★
游戲玩法：
游戲者中選一人當「雞媽媽」坐在凳子上，凳子下放幾個「蛋」（可放石頭代替），表示「雞媽媽」正在「孵蛋」。其餘游戲者做「耗子」，「耗子「在」雞媽媽「身邊鑽來鑽去，伺機取「蛋」。「雞媽媽」可以自由轉動保護身體下面的「雞蛋」，但不能離開凳子。「耗子」伸手取「蛋」時，「雞媽媽」要迅速拍「耗子」的手臂，被拍到的就不許在取「蛋」。游戲可玩到「雞蛋」取完為止。
★游戲9：躲球★
游戲規則：
把皮球高高地拋上高空後讓球自由下落，當皮球在地上蹦3下後，大家互相推，以讓球碰到別人。連續3次被球碰到的人，就要接受另外規定的處罰。
游戲玩法：
向上拋球的人，隨便喊一個游戲者的名字，其他人立刻從被喊名字的人身邊逃走。被喊名字的人接到球後，馬上向大家喊「停」，讓大家停止跑動。然後數「一、二、三」，向一個人跑3步後向他拋球，盡力讓球碰到他。被球碰到的人拾球後再拋球，使游戲重新開始。如未碰到此人，則有拋球者再撿球，然後再拋球，游戲重新開始。
★游戲10：拔草★
游戲玩法：
教師把「雜草」(綠、藍、紫縐紙的小花)撒在較大面積的地上。幼兒每人拿一隻小盒子，四散地「拔草」(撿縐紙花並放到小盒子里)。教師提醒幼兒找人空的地方「拔草」，不要擁擠在一起，防止相互碰撞。地上的「草」拔完了，游戲再重新開始。
教師邊走邊撒出紅、綠、藍、紫的小紙花於場地上，告訴幼兒紅花是莊稼，要保護它，不能拔掉。其他顏色的小花是「雜草」。幼兒四散走或跑後蹲下「拔草」。地上「雜草」拔完後，每個幼兒數一數一共拔了多少棵「雜草」，並說說「草」的顏色。
㈢ 求幼兒園體能游戲！以及玩法！
太多了，樓主，先復制幾個。幼兒園小班體能游戲：落葉找家教學過程： 一、熱身運動： 二、聽信號向指定方向跑 1、傾聽大風的音樂提問：聽，這是什麼聲音？秋風吹來了，樹葉寶寶們都一個個離開了自己的媽媽，它們好寂寞啊，那可怎麼辦？ 三、幼兒自由結伴探索與小樹葉玩的方法師：小朋友都找到了自己喜歡的小樹葉。教學過程：一、熱身運動：二、聽信號向指定方向跑1、傾聽大風的音樂提問：聽，這是什麼聲音？秋風吹來了，樹葉寶寶們都一個個離開了自己的媽媽，它們好寂寞啊，那可怎麼辦？三、幼兒自由結伴探索與小樹葉玩的方法師：小朋友都找到了自己喜歡的小樹葉，想一想，你可以和小樹葉怎麼玩？誰來試一試？1、個別幼兒嘗試演示。 2、請幼兒自由探索，鼓勵幼兒玩出和別人不一樣的玩法 3、幼兒介紹學習好方法。 4、引導幼兒按顏色進行游戲： 5、游戲：給落葉找家幼兒自選站成紅、黃、藍三隊。游戲開始一個跟著一個用自己的好方法帶著小樹葉。教學目標：1、嘗試用樹葉拼板進行一物多玩。2、練習聽信號向指定方向走、跑。3、認識紅、黃、綠三種顏色。2、分組練習 3、比賽：雙腳行進跳 (三)游戲：爬 1、教師示範講解游戲方法：請兩排的小朋友手臂伸直，面朝老師，其他兩排的小朋友從他們的手臂底下爬，爬的時候，膝蓋不能碰到地面。 2、組織幼兒游戲一—2次。 三、結束部分 1、放鬆動作：游戲「木頭人」 2、聽音樂檢查身體各個部位 3、回教室休息
㈣ 幼兒大班體育游戲:《配合節奏做動作》
1、發展幼兒跑、跨跳、平衡、鑽、不直接用手夾球向前走等綜合運動能力，提高動作的協調性和靈活性。
2、培養幼兒創造性思維和萌發同伴合作意識及克服困難的精神。
㈤ 幼兒園大班體育課游戲都有哪些
幼兒園的體育游戲離不開玩具器材和情景游戲，根據幼兒園不同年齡孩子的特點，選擇適合的器材和游戲很重要，就像世紀萬成體育包就有三套不同的。幼兒園大班可以玩的游戲，比如利用」袋鼠寶寶送禮物「，就可以利用套圈或繩子者進行游戲，雙腳踩在圈上或者繩子上以跳代走，游戲時，兩個小袋鼠人各將自己的禮物拿到手中，然後輪流擲六面體，誰擲出較大的一面，誰就拿起自己的禮物向前跳一步，看誰最先到達終點即為獲勝。
㈥ 幼兒園大班體育游戲情景游戲教案
幼兒園大班體育游戲教案5篇
1大班體育游戲： 勇救小動物
游戲目標：
1、練習蹬腳踏車，發展幼兒動作的協調性和靈敏性.提高平衡能力.
2、培養幼兒勇敢、愛護小動物的精神。
游戲准備： 腳踏車2輛、變形平衡木2個、大紙箱2隻、活動前與幼兒共同收集的小動物玩具若干（為幼兒人數23菲 倍）
游戲玩法：
將幼兒分成人數相等的2路縱隊，站在場地一端；每隊之間放置大紙箱一個；場地中間設置山洞；
場地 另一端的變形平衡木兩側放置小精靈玩具若干。 老師發令後，各隊第1名幼兒蹬滑跑冰車鑽過山洞、到達浮橋。上橋救起1個小動物，並帶著小動物踩腳踏車原路返回，第2名幼兒再出發。在規定時間內比哪一隊救到的 小動物數量多為勝隊。
游戲規則：
1、必須雙手扶把腳踏車至浮橋；待上橋後 才能救小精靈。
2、若游戲中途發生意外情況或未帶小動物成功返 回應在原地重新通過。
2大班體育活動－調皮的小袋鼠（單雙腳跳）
活動目標：
1、練習多種跳的方法：單腳跳、雙腳跳。
2、通過游戲中不同障礙物的設置，嘗試多種跳的方法。
3、樂意參與跳的活動，並努力克服困難，一直跳到結束活動准備：
圈若干、椅子兩把。
活動過程：
1、准備活動。幼兒園大班體育活動－調皮的小袋鼠（單雙腳跳）
游戲袋鼠媽媽：教師請幼兒手拉手圍成一個大圓圈，大家邊唱歌邊跳躍，可以手拉手跳，也可以自己叉腰跳，教師注意在過程中引導幼兒按照兒歌內容變換跳的姿勢。
2、游戲活動：調皮的小袋鼠
（1）幼兒扮演：小袋鼠，教師帶領幼兒原地練習單腳跳及雙腳開合跳。再將幼兒分成數相等的兩隊站在場地的一端，另一端兩把小椅子。
（2） 游戲開始前，教師先師范講解動作要領及過程，讓幼兒明白游戲的規則及玩法。
戲開始，排頭的兩位先單腳跳過圈，再繞過彎曲的小橋（即繩子），再進行開合跳圈，最後繞過小椅子，跑回自己的小隊，拍一下第二位幼兒的手，站至對尾，第二位幼兒繼續進行第一位幼兒的動作。
3、放鬆活動。
教師帶領幼兒邊唱邊進行游戲袋鼠。
附：兒歌跳跳跳，雙腳跳，跳跳跳，單腳跳，跳跳跳，轉身跳，天天跳，身體好。
3大班體育教案：數字格子跳跳樂
活動目標：
1、探索泡沫墊的多種玩法。
2、結合數字規律練習單腳跳、雙腳跳及跨跳等多種跳的能力及動作的協調能力。
3、努力聽清教師指令，遵守游戲規則。
活動准備：
人手一塊泡沫墊，1-10的數字卡片2套。
活動過程：
一、開始部分。
今天天氣真不錯，我們一起來玩玩吧！（幼兒隨鈴鼓的變化變大圓—-小圓—-蝸牛圓 ） 二、基本部分。
1、出示泡沫墊，你們知道這是什麼嗎？它有什麼用？泡沫墊除了可以作為墊子，還可以和我們玩游戲呢？我們一起來試試。現在小朋友們分成2組游戲，可以自己玩，也可以和同組的小夥伴一起玩。（幼兒四散游戲）師觀察幼兒活動情況，對幼兒在游戲過程中出現的情況及時進行指導（合作、交 往方面）※ 幼兒可將各自的泡沫墊連成兩條長龍鋪在地上，幼兒分成兩組，以接龍競賽形式從泡沫墊的一端爬到另一端。
※ 幼兒可將泡沫墊每兩塊連接在一起，然後，每隔一段距離就擺放一組，泡沫墊橫向擺放，共擺五組，其間距要相等。幼兒做小兔跳的姿勢跳過每塊泡沫墊。
※ 可將泡沫墊兩塊相靠豎向擺放，提高跳躍的難度，加大運動量。提醒幼兒在跳的過程中必須雙腳並攏，不得分開。
2、講評幼兒游戲情況，表揚玩法新穎，合作默契的幼兒。
3、出示袋鼠圖片，問：這是誰？它最大的本領是什麼？今天我們來和小袋鼠學習跳的本領，看看誰會是跳躍冠軍。
4、鼓勵幼兒想出多種方法利用泡沫墊進行跳的練習。教師用語言或簡單的動作予以提示或幫助。
※ 將泡沫墊平放，雙腳並攏跳過。提醒幼兒逐步加強高度，看看自己最高能跳過幾塊泡沫墊。
※ 將泡沫墊隔一定距離平放，幼兒有序進行連續跨跳（或單腳跳、雙腳跳）。提醒幼兒觀察並實踐不同的跳法適宜的寬度是多少。
※ 將泡沫墊兩塊相靠豎向擺放，連續擺放五處，進行跨跳練習，提醒幼兒盡量不要碰倒泡沫墊，如果碰倒，要立即重新擺放。
5、將泡沫墊平放，幼兒圍坐休息。可相互敲敲背、捏捏腿，做一做放鬆運動。
6、游戲《數字格子跳跳樂》。
出示數字卡片，請幼兒自由挑選一塊，並貼在自己的泡沫墊上。將泡沫墊按數字大小擺成兩條長龍，要求幼兒聽清教師指令，進行跳躍活動。
※ 單腳跳順數（或倒數）。
※ 雙腳跳單數。提醒幼兒兩排的單數都要跳。
※ 左腳跳單數、右腳跳雙數。提醒幼兒想好再跳。
變化擺放方法，繼續游戲。
三、結束部分，游戲《叫號猜猜碰》。
幼兒聽教師叫號，叫到的兩個同號幼兒為一組，進行剪刀、石頭、布的游戲，後結束活動。
4大班體育教案：運西瓜
游戲目的：
1. 根據提供的平衡台進行游戲，並且完成一定的任務。
2. 發展幼兒自我保護能力及集體的合作精神。
3.培養幼兒不怕困難、堅強、勇敢、積極向上的良好品質。
准備：平衡台、擦汗毛巾、各種輔助材料、球、網球過程：一、 幼兒與教師一同做准備活動。
1.繞場跑（越過不同的障礙）。
2.自己選擇平衡台做各種動作。
二、1.故事情節：夏天到了，西瓜也成熟了，可是瓜地周圍是一條小河，我們要想辦法把西瓜運出來2.進行一些准備練習：站立傳西瓜（引導幼兒多種方法）、3.擺木樁進行游戲，開始運西瓜。（講一些要求）4.加大難度運網球四.游戲評價。
表揚有突出表現的和能大膽嘗試新方法的幼兒
鼓勵全體幼兒要主動學會想辦法克服困難。
5大班體育教案：平衡凳游戲
活動目標：
1、通過多種平衡凳游戲，發展幼兒的靈敏、力量和協調性。
2、培養幼兒積極思維、主動創想團結合作、富有責任感的品質及遇事沉著冷靜、勇於克服困難的良好心理素質。
3、讓幼兒體驗成功的喜悅、運動的快樂。
活動准備：平衡凳12條活動過程：
一、開始部分1、活動手腕、腳踝2、熱身操二、基本部分1、幼兒自由選擇平衡凳，探索創造平衡凳的各種玩法。
2、教師組織幼兒集中展示比較有新意和鍛煉價值的幾種玩法，並讓幼兒選出三種感興趣的進行練習。
3、將選出的三種動作串起來，幼兒分成四隊進行平衡凳競賽。（兩遍）4、老師教授平衡凳趣味游戲①幼兒嘗試十人同時站上一條平衡凳。（如果都成功直接進入④）②擇優示範，請他們談談為何能成功，並總結歸納出如下幾點：
a、要穩住重心，不要搖晃，不要推擠。
b、多想到同伴，採取緊貼和側站的方式，以增加空間。
c、間隔幼兒手臂互拉的技巧。
③請幼兒們再次活動，牢記同伴獲得成功的經驗：控制平衡，站的姿勢，要有序。
④結合已有經驗，增加難度，再次游戲。
將兩條平衡凳並在一起，減小空間，讓二十名幼兒站上去。
⑤如果失敗，引導幼兒分析原因，再次嘗試。如果再次失敗，教師將協助幼兒完成，並告訴他們要注意的地方，然後再集體完成一次。
⑥如果成功，老師加入再玩一次。用表揚的方式告訴他們成功的所在。
⑦一起感受成功的喜悅，歡呼。
三、結束部分玩了半天，身體累累的吧？，現在兩個小朋友互相幫助按摩一下，放鬆放鬆。
（老師可對活動進行講評）活動延伸：
和幼兒一起交流分享沒完成任務時的沮喪心情，及通過合作，互相幫助後全體站上平衡凳的喜悅心情，引導幼兒認識到只要開動腦筋，相信自己，團結合作，再大的困難也能克服。
㈦ 幼兒園大班體育游戲教案
幼兒園大班體育活動：紅燈、綠燈、馬上開燈 游戲目標： 1.鍛煉幼兒跑步的速度，培養幼兒的反應能力。訓練幼兒的反應力和走跑跳的能力。 2. 強化幼兒的交通規則意識，紅燈停路燈行。 游戲材料： 紅綠燈牌各一個，平地上畫兩條相距適宜的平行線，分別為起點線和終點線。 游戲規則： 綠燈牌兒，眾幼兒朝著終點走跑...或…… 游戲目標： 1.鍛煉幼兒跑步的速度，培養幼兒的反應能力。訓練幼兒的反應力和走跑跳的能力。 2. 強化幼兒的交通規則意識，紅燈停路燈行。 游戲材料： 紅綠燈牌各一個，平地上畫兩條相距適宜的平行線，分別為起點線和終點線。 游戲規則： 綠燈牌兒，眾幼兒朝著終點走跑或跳。若舉的是紅燈牌兒，眾幼兒則必須立刻如木頭人 一般靜止站立。 游戲玩法： 1.一幼兒站在場地的終點線後面朝眾幼兒做開燈者，開燈者兩手分別拿著紅綠燈牌兒，眾幼兒站在起點線端。 2.游戲開始，開燈者說紅燈綠燈馬上開燈"時任意舉一燈牌，若舉的是綠燈牌兒，眾幼兒朝著終點走跑或跳。若舉的是紅燈牌兒，眾幼兒則必須立刻如木頭人一般靜止站立，在此期間如果有人控制不住而動了，將被請出。 3.開燈者反復說紅燈綠燈馬上開燈並換舉燈牌，最先到達終點的幼兒為勝者，並由勝者當開燈者，游戲又重新開始。 游戲注意事項： 1. 如果舉的是紅燈牌兒，眾幼兒則必須立刻如木頭人一般靜止站立，在此期間如果有人控制不住而動了，將被請出。 2.幼兒做好由易到難先走，後跑跳。舉燈牌的幼兒有規則的變化到不規則的變化。
㈧ 大班體育游戲《誰的本領大》
設計意圖： 隨著學前教育越來越受到社會的關注，幼兒園體育教育教學得到了不斷的發展。幼兒園體育教學活動是以「身心健康」為主要指導思想的，要的就是讓孩子們在快樂中運動，在運動中快樂。幼兒是整個教學活動的主體。 活動目標： 1、學習肩上揮臂投準的動作技巧。 2、鍛煉手臂力量，增強幼兒的目測力和動作的准確性。 3、激發幼兒對投擲活動的興趣，培養幼兒勇於嘗試的精神。 活動准備： 1、沙包40個。 2、教師自製托盤7個。 3、筐子6個。 活動過程： 一、開始部分 1、教師帶幼兒入場。 教師帶領幼兒以兩路縱隊進入活動場地後，聽教師口令散開成兩個半圓。 師：齊步走，一二一，一二一，立定，向左轉。小朋友們，請散開，5,4,3,2,1，立正。 2、熱身操練習。 師：小朋友們，請跟著老師一起來做運動。准備好了嗎？立正。 第一節肩部運動（小腳打開，小手放肩上），4個八拍； 第二節體側運動（小腳打開，左手叉腰，右手上舉），4個八拍； 第三節腕關節運動（雙手交叉合十），4個八拍； 第四節踝關節運動（小手叉腰，一腳踮起），4個八拍； 第五節跳躍運動（立正站好），4個八拍。 師：覺得熱的小朋友，請把外套脫下來拿在手上，請女孩子放衣服，請男孩子放衣服，立正。 二、基本部分 1、教師出示活動材料直接引入活動。 師：小朋友們，看老師手上有什麼呀？（沙包、自製托盤） 師：今天，小王老師要帶你們學慣用沙包投准托盤中心的本領。 2、教師講解動作要領並示範。 師：那是怎麼投的呢？請小朋友們仔細聽。投沙包時，手臂彎曲在肩上，兩腳前後分開放，身體後仰，看準托盤，肩上揮臂，用力蹬地投向托盤中心。老師示範一遍，請小朋友們仔細地看。 3、幼兒徒手練習，教師個別指導。 師：小朋友們，請跟著老師一起來練習這個動作，准備，一，二，三，立正。 4、自由練習。 師：剛剛我們練習了投擲的動作，現在請小朋友們搭好小火車。 師：立正，小朋友們，看到托盤里有什麼了嗎？（沙包） 師：每人拿一個沙包，向後退×步，按剛才老師教的本領練習，當聽到老師吹口哨時，把沙包送回去，立正站好。現在請小朋友們開始練習。 5、游戲——「誰的本領大」。 師：小朋友們，請搭好小火車回去，立正。 師：小朋友們，剛剛都練習了投沙包，現在，這兒有客人老師想看看誰的本領大，給我們准備了三筐相同數量的沙包，以小組為單位，每人投一個沙包，投完站到小組的後面。等筐子的沙包全都投完之後，看哪組小朋友投到托盤上的沙包多，並且投擲動作準確，就是本領最大的。