體育游戲重要性

❶ 體育游戲對幼兒的重要性相關方面的書籍或見解

增強身體協調性，增進交流，促進幼兒自我肯定，團隊精神，天真，規則秩序，

❷ 運動對幼兒的重要性

經常參加運動鍛煉的孩子，可以使他們掌握多種運動技能，改善肌肉工作的協調關系，提高他們從事運動的能力和技術水平。是神經興奮與抑製得到增強。

體育鍛煉時加速了人體全身的血液循環，使正處於造骨時期骨組織中的血液供應得到改善，使其得到更多營養物質，促進造骨過程進展加快。

人體在運動時，肌肉產生的二氧化碳，能刺激呼吸中樞，使呼吸加快、加深，以促進二氧化碳的排除以及氧氣的吸入。兒童少年經常從事運動，就能促使他們呼吸系統的發育，提高其機能水平。

(2)體育游戲重要性擴展閱讀

孩子運動應以游戲為主游戲的運動方式，把鍛煉和娛樂結合起來，使孩子滿心喜悅，充滿激情，整個身心得到發展。運動應該是在放鬆的心態下進行，只有放鬆的運動才能對孩子的身心健康起到積極的作用。

鼓勵孩子堅持運動孩子的自覺性和毅力始終是有限的，容易出現三分鍾熱度的情況，不利於運動鍛煉的效果。家長應該積極地給孩子有條件的支持，幫他們制定鍛煉計劃，和孩子一起運動。

十幾歲以下的兒童可塑性很強，也就是說，給他們一個很好的活動環境，他們就願意天天活動，但如果給他們一個不利於活動的環境，他們就會變得懶得動彈。因此，在冬天這樣外界環境不很有利於孩子活動的季節里，大人和學校的干涉具有一定的意義。

❸ 體育游戲對學生的發展有什麼好處

其一，參與體育游戲者必須在特定的游戲方法和規則下進行群體活動。其二，社會的現實生活、思想意識、道德觀念、目標追求、人際關系、生活習俗等常常會反映到游戲中去。其三，一定地區，一定社會特定風土人情，風俗文化以及生活習俗等社會現象也會融入到體育游戲中。因此，體育游戲也必然打上社會的烙印，具有社會性、思想性。 4 體育游戲可以積極有效地促進青少年兒童的個性發展 4.1 體育游戲的娛樂性，趣味性特徵促進青少年兒童興趣的擴展 眾所周知，興趣是個性心理特點的重要組成部分，它是人積極探索、認識和掌握新事物，並經常從事某種活動的心理傾向。興趣可以豐富人的心理生活內容，推動人的積極行動，喚起人們對活動的創造性態度。青少年兒童處於生長發育的旺盛期，興趣面擴展，對事物表現出積極的探索慾望，特別對新奇事物容易產生興趣。體育游戲的趣味、娛樂性特徵恰好能滿足他們的需求，引發他們興趣的產生和拓展。通過對體育游戲的實踐，開闊了青少年兒童的興趣面，使青少年兒童獲得強烈的情感體驗，這種情感狀態是在積極踴躍的環境中獲取，有效地發展了青少年的個性心理體會，並進一步引發了動機，動機再進一步擴展為興趣，這樣循環往復的進步過程能使青少年兒童思想更加活躍、開闊，條理更加清晰、分明，對個性向著朝氣蓬勃的方向發展有著極大的促進作用。 4.2 體育游戲的刺激競爭性，促進青少年兒童個性的積極發展現代社會隨著市場經濟和改革開放的深入，市場競爭和人才競爭都日益激烈。青少年兒童雖然不能在學習生活動中感受到強烈的沖擊，體會不到競爭氣息，但體育游戲的刺激、競爭性賦予了青少年兒童現代氣息，在游戲新奇、刺激競爭的環境中。他們自覺地接受了時間觀念，信息獲取，競爭獲勝等意識感受，且體育游戲不同於競技體育的獨特競爭形式，使青少年兒童都可能獲勝或失敗的情況，他們在多種成功的鼓舞和失敗的磨礪中，正確地對待成功與失敗，認識自我，並學會充分發揮自己的智能，提高自信心和承受挫折的能力，不斷地磨煉意志力，在失敗中看到成功的希望，在成功中接受新的挑戰。不斷尋求發展、完善個性的契機，取得新的突破。 4.3 從體育游戲的規則性和公平性中去塑造青少年兒童的公德意識和規范意識 青少年兒童個性正處於發展完善時期，其個性人較大的可塑性，利用體育游戲的規則性和公平性能使青少年兒童自覺地約束自己，，潛移默化中培養了青少年的公德意識和規范意識，從參與到游戲活動開始，青少年兒童就被要求按照一定的規則進行游戲，並受游戲組織者控制，他們自覺地意識到違反規則和阻礙規則公平性的後果，在規則的處罰與獎勵制度中，他們自覺地樹立起責任意識，懂得了嚴守規則的重要性。同時體育游戲中青少年兒童往往還會被要求「假裝」、「假扮」成某種角色，按照按規定角色的特定限制活動，在模仿各種社會角色的活動中，他們自覺地明白了各種社會角色應在社會生活中履行的責任和遵守的規則，潛移默化中完成了公德意識的塑造，如「路人與交警」游戲中，「路人」必須按照「交警」的手勢和一定的「交通規則」穿過馬路，違反了「交通規則」就會被懲罰，甚至取消參加活動的資格，在「禁止參加」和「繼續參加」之間他們懂得了遵守交通規則的重要性，從游戲中養成了遵守交通規則的習慣。體育游戲的參與，使青少年兒童在特殊的教育中受到了震動，利於青少年兒童今後生活中公德意識和規范意識的深化。 5 結論體育課堂中體育游戲的採用，一定程度上豐富了體育課堂中學生學習的氣氛，在積極調動學生學習的主動性，在提高課堂教學效果方面發揮的作用。使部分體育教材，經過體育游戲的穿插，更加貼近學生的生活，使枯燥、乏味的教學內容，變得更有血有肉，情感化。但這也對體育教師提出了更高的要求，如何處理好教材，選用好少年兒童喜歡的體育游戲，怎樣去組織好學生開展體育游戲活動。這就要求體育教師，一方面要加強學習，不斷提高自己的知識面和社會經驗，吸收更多、更廣的文化知識，拓寬自己的思路；另一方面要學習教材教法，課前要認真備課，分析學情，分析教材，制定符合施教對象的教法和學法。

❹ 孩子們體育鍛煉的必要性是什麼為什麼呢

體育不僅是健體的工具，對於提高人的智商和情商也能起到重要作用強健活躍的身體對培養強健活躍的頭腦至關重要。體育鍛煉和體育運動是促進青少年全面發展的重要方法，參與體育運動有益於發展自我意識，學好管理情緒和與別人相處，進而塑造健全人格。

3.克服過度自卑感，增強自信心

自卑是由於猜疑自個的能力和價值，感覺自已比不上他人而發生的一種消沉心理。有一點自卑心理並不完全有害處，它可以讓人奮發圖強，超越自卑。而過渡的自卑感則是一種心理上的失衡。小孩常常參與體育鍛煉，在老師的引導下，他們會重新認識自身。體育鍛煉的時候，在這個項目上不好，可是在另一個項目上可以得心應手，見到自身的優點，正視不足，做到心理上的健康和平衡，克服自卑感，增強自信心。

我們要引導小孩多參加運動，激發小孩運動的積極性，更如果指導他們恰當運動。加強鍛煉並不是傻跑，要教育小孩確立鍛煉的目標和意義，注重鍛煉的合理性和挑戰性，便於在鍛煉中調整好自身的心態。

❺ 幼兒體育鍛煉的重要性

1.體育活動的重要性
體育活動能夠增強幼兒體質，促進身體健康發展。幼兒正處在生長發育的時期，身體各器官各系統發育尚未成熟、完善，對外界環境的適應能力較弱，容易受到各種自然因素的變化影響，採用適合幼兒生理特點的戶外體育活動，可以提高幼兒身體的適應能力、抗病能力。一些運動量較小的游戲，如角色游戲、智力游戲等。科學的體育活動，能提高孩子基本活動能力和運動技能，從而達到鍛煉身體、增強體質的目的。同時幼兒時期體溫調節的機能還不完善，如果缺少戶外體育活動，沒有日光、空氣等自然條件的刺激來提高體溫調節的機能，體質就會偏弱或很弱，稍遇氣候變化就難以適應，當然感冒等疾病就多。經常在戶外有體育活動的幼兒，在受到寒冷的刺激時，體溫下降的幅度小，而且恢復的速度快，因此身體結實，四季都很少生病，即使冬季凍紅了手臉，也不會傷風感冒。戶外的體育鍛煉和游戲，對增強呼吸器官，加強心臟活動能力，以及改善機體各組織器官的機能，促進生長發育等，都有很好的作用。
2.體育活動培養幼兒良好的情緒情感
諸多觀察和研究都表明，情緒情感對幼兒的心理活動和行為具有非常明顯的激發作用，它不僅是一項重要的心理品質，還是導致心理異常和障礙的一個中介的環節。動作的發展可以使幼兒獲得豐富的感官刺激，大大加映大腦髓鞘的過程，使神經系統綜合調節情緒。體育活動能使人心情愉快，精神振奮，產生良好的情緒體驗。
3.幼兒帶著愉悅心情參加體育活動
3.1 游戲方式循序漸進。記得剛開學時，小朋友之間彼此不熟悉，交往顯得被動。戶外活動時我就選擇一些老師為主的體育游戲，如"捉泡泡""動物走路""老貓睡覺醒不了"等。游戲中教師扮演主要角色，以積極愉快的情緒感染幼兒，帶他們盡情玩、盡情笑、盡情跳。
隨著時間的推移，孩子們熟悉了，交往也漸頻繁，游戲時我給孩子提供的自由活動機會也隨之增加，分別以全體、小組、個別的形式進行游戲，使全體幼兒都對體育游戲產生了濃厚的興趣。
3.2 游戲內容輕松愉快。結合本班的主題活動、四季變化等內容，引導幼兒參加一些輕松愉快的體育游戲。如：秋天引導幼兒玩"大風和樹葉"的游戲；冬季引導幼兒玩"雪花飄飄"的游戲；在"迎新年"的主題活動引導幼兒參與"放鞭炮"的游戲；而在關於"我"的主題活動中引導幼兒玩"我和影子捉迷藏"等等。這些來自於幼兒生活，貼近幼兒認知的游戲為孩子所喜聞樂見。

❻ 為什麼說體育游戲具有綜合性的特點

幼兒園體育工作的任務是通過兩條途徑來完成的：一是體育活動（包括早操、體育課以及戶外體育活動等常規鍛煉方式）；二是體育游戲。

幼兒園的體育活動與體育游戲既有聯系又有區別，在邏輯上是包含關系。兩者的聯系主要體現在它們的目標是相同的，都是為了提高幼兒對身體鍛煉的興趣，促進幼兒身體的健康發展，都是為了發展幼兒的基本動作，讓幼兒掌握各種基本動作的技能、技巧。兩者的區別表現為在鍛煉幼兒身體、促進身體各機能發展以及增進健康等方面的側重點不同。如果說體育活動是面向全體、照顧絕大多數幼兒能力水平而進行的鍛煉身體大骨骼關節和大肌肉群機能的泛化健體活動，那麼體育游戲則是注重個性張揚，允許自由發揮，不求一致發展的側重鍛煉幼兒小肌肉群以及身體局部機能和關節精細動作等幼兒健體活動；如果說幼兒園體育活動沒有競賽屬性，因而不具有勝負輸贏的特點，不需要經過太大的努力，不必花費太多的氣力即可普遍達到健體的目的，那麼體育游戲則更多地具有競爭色彩，幼兒通過努力可以不斷達到更高的競技水平，通過勝負的差異，體驗成就感與榮譽感，在享受成功與勝利的愉悅的同時，不斷增強和發展自信心，從而形成銳意進取的良好個性品質。也就是說體育活動相對只有鍛煉的屬性，而體育游戲除了鍛煉之外，還具有趣味和競技的屬性。從某種層面上看體育游戲更像是能全面發展幼兒身心的綜合課程。因此，體育游戲有著不同於體育活動的獨特的設計思路與組織方法。

首先，體育游戲必須貫徹靈巧性原則
體育游戲應設有發展幼兒靈巧機能的內容和機制。這是針對幼兒機體能力的發展需要提出來的。學前兒童的走、跑、跳、投、爬等基本動作雖已基本成形，但動作的准確性、協調性都比較差──即缺乏靈巧性，動作的整體形態還顯得較為笨拙。通過設有靈巧訓練內容和制約機制的體育游戲可以提高幼兒的神經系統對肌肉的調節作用及其對精細動作的控制能力，使幼兒的各項基本動作的發展逐步朝著准確、協調、熟練的方向轉化，從而形成正確、合理的動力定型。
靈巧性原則要求體育游戲的設計必須有機動應變的可行性存在。如一般運動類體育游戲那種跑動中的急停、轉身，「老鷹抓小雞」游戲中的躲閃動作等，都屬於含有機動、應變制約機制和相關運動能力的訓練內容。
靈巧性原則還要求多安排或穿插進行有益於發展幼兒精確能力、協調能力的游戲內容，如用拍皮球進行計時賽，用球拍端乒乓球過獨木橋等等。

其次，體育游戲必須體現智慧性原則
體育游戲過程要能夠讓幼兒有機會閃現出智慧的亮點。體育游戲除了擔負「育體」的任務，同時還應包含「育智」的成分，通常在較大型的體育游戲中，都存在一個怎樣完成游戲才能做到多、快、好、省以及提高游戲的成功率和取勝率的問題。故意給幼兒留下解決這些問題的思考空間，有利於促使幼兒積極開動腦筋，以最佳的方式完成游戲，這就是貫徹智慧性原則的基本含義。體育游戲也只有體現出較多的智慧性，才有可能顯示出較多的趣味性。而「好玩」則是促使幼兒積極參與體育游戲的一個重要的內在驅動力。
為了更好地體現智慧性原則，教師在設計體育游戲的討程中，應該在規則允許的范圍內盡可能多地留有完成游戲的多種方法的選擇餘地，這樣就能不斷地拓展幼兒的想像空間和創造空間，提高他們的智力水平。如果一種體育游戲只有一種完成方法，就很難說它是一則好的體育游戲，同樣是「穿山洞」、「過障礙」、「走下坡」，就應該有不同的「穿」法、「過」法和「走」法。這正是優秀體育游戲的價值所在。

再次，體育游戲必須堅持教育性原則
體育游戲具有較多的競技性、趣味性，除了能發展、完善幼兒精細動作和局部機能之外，更能在心理上使幼兒體驗各種感受：或成功，或失敗；或歡樂，或痛苦；或希冀的實現，或期望的落空。這其中就有一個如何促進幼兒心理成熟與適時進行思想教育的問題。之所以說體育游戲更像是一個綜合教育課程，是因為它包含了一個對幼兒進行多重心理素質培養和個性調教的過程。
體育游戲的教育性原則主要體現在培養幼兒自信、自強品質和團結友愛的集體主義精神等優良道德風貌的塑造上。一個好的體育游戲或者說一個能較好地體現教育性原則的體育游戲應該既能表現個人價值，又能體現集體力量。為此，在設計體育游戲時，教師應有意識地把個人項目與集體項目有機結合在一起，既不搞單一的個人項目的游戲，也不搞純粹的集體項目游戲。換句話說，所有表現個人技能的游戲最好都用組隊的方式來進行。這樣既能顯示個人的價值，又能體現集體的力量，使幼兒在獲得成就感（或產生失落感）的同時又能切實感受到集體的溫暖和強大，感受到團結協作的重要性等等，以利於互助觀念和集體榮譽感的形成。

最後，體育游戲必須強調安全性原則
安全第一是對學前教育工作中各項具體活動的普遍要求，在體育游戲的設計、組織過程中更應強化安全第一的觀念。體育游戲具有競爭、競技和趣味性強的特點，有一定的激烈程度和完成難度，幼兒參與的慾望一般都比較強烈。這就使得幼兒在參與游戲的過程中比較容易「忘乎所以」，會不同程度地產生一些激動的情緒，再加上有允許自由發揮來完成游戲的餘地，因此每個幼兒完成游戲的過程可能相同，也可能不同，老師也就無法完全事先預料游戲過程會發生什麼事情。這就要求事先准備工作想得周到一些，以便防患於未然。為確保安全，必須在所有的游戲道具的使用和裝備上考慮周全，使之在任何條件下都安全無虞。比如，整個的游戲空間、場所、環境沒有任何尖銳的稜角和堅硬的器具，不會產生撞擊情況，不會因摔跤而造成傷害等等。這就要求游戲應在有草坪、有木地板或地毯覆蓋的平面上進行；應採用質地輕柔、稜角圓滑的木材或塑料、橡膠、泡沫、海綿等製作的器材作游戲的道具；游戲材料的立體高度不能太高，坡度不能太陡，諸如「獨木橋」、「蹺蹺板」、「平衡木」之類的安裝設計高度離開地面二三十厘米即可；游戲的固體材料或液體材料均應無毒、無臭、無刺激性、無腐蝕性，不會因接觸而產生任何不良反應。

體育游戲還要特別防止人為的傷害。因為有時在比輸贏的過程中幼兒之間難免會發生一些矛盾沖突，教師應及時進行疏導、調解，簡要地說出正確的行為方式，讓他們及時化解矛盾，繼續游戲，直至完成。

❼ 簡述幼兒園戶外游戲的意義

淺談幼兒園戶外游戲活動的意義
摘要：
十八世紀法國著名醫學家蒂索認為：「運動就其作用來說，幾乎可以替代任何葯物，但世界上任何葯品都不能取代運動的作用」。運動對於幼兒來說尤其重要，戶外游戲活動不僅是幼兒日常生活中一個非常重要的環節，而且是幼兒運動的基本形式。
一、積極有效開展幼兒園戶外體育游戲的重要性
1、積極開展幼兒園戶外體育游戲能夠促進幼兒身體健康。
所謂身體是革命的本錢。特別是對於幼兒的成長來說，恐怕再也 沒有什麼其他問題，能夠比一個健康的身體更加重要的了。因為沒有一個好的身體，就不能夠有效地進行學習和工作。
促進身體健康，是幼兒園戶外體育游戲活動的第一目標。比如，幼兒園老師藉助一個最簡單、也最經典的「老鷹抓小雞」游戲，就能夠把一群孩子帶入一個歡樂的境地，多數孩子的觀察和判斷能力、身體反應速度、動作協調度等各個方面，都能夠在一個簡單的游戲中得到鍛煉。毋庸置疑，幼兒園可以通過豐富多彩的戶外體育游戲活動的開展，能夠使得幼兒們的體魄得到很好的鍛煉。
2、積極開展幼兒園戶外體育游戲能夠促進幼兒心理健康。
（1）意志力的磨練。意志是一個人從事一項活動所必備的心理素質。但是，意志的培養並不是能夠輕輕鬆鬆就可以建立起來的。頑強的意志，特別需要從小鍛煉、從小磨練。幼兒園積極開展各種戶外體育游戲活動，對於引導幼兒們積極的體能參與、忍受體育鍛煉活動中的不適考驗、克服體育游戲活動中的各種挫折，進而磨練幼兒們的意志，具有極其重要的作用。特別是在幼兒園戶外體育游戲活動中，那些富於挑戰性的運動項目，對於培養幼兒們頑強的意志力更具優勢。游戲中的挑戰性，對幼兒們的心理產生一定的壓力，而當他們在幼兒園教師的積極鼓勵和適當幫助下，最終成功完成項目，幼兒們即會產生一種心理滿足。從心理學的角度分析，這種一定壓力與緊張後所產生的心理滿足，對於幼兒的心理無疑是一種正面激勵。
（2）溝通能力的培養。溝通能力對於幼兒的健康成長、促進其社會化逐漸成熟具有重要作用。基於幼兒的年齡因素，幼兒園的戶外體育游戲活動開展，絕大多數情況下，都是採取團體活動的方式進行，以確保每位幼兒都能在幼兒園老師的照顧范圍內。而團體活動的體育游戲方式，無疑就創造了一個團體溝通的環境，特別是體育游戲本身的環節設置，更會有更多的幼兒間的溝通機會，這就會對幼兒溝通能力、組織觀念以及團隊意識的培養有激勵作用。
3、運動是孩子社會化最有效的途徑。
北京師范大學體育與運動學院院長毛振明教授，曾經說過體育運動是打開幸福之門的金鑰匙。運動可以使孩子擁有強壯的體魄和健康的心理素質，這不僅能讓孩子在面對困難時擁有強大的心理和身體優勢，並且會讓孩子在面對困時，學會利用同伴的力量，學會合作，進而適應社會。特別是對於足球、籃球等群體性戶外游戲活動，孩子在這些活動中可以學會與別人交往、合作、領導、規則的制定與遵守等多項技能，這是孩子社會性培養的重要途徑。
二、戶外游戲活動中是加強安全教育、增強幼兒自我保護意識的最佳途徑。
戶外場地活動范圍較廣，幼兒四處分散活動時，教師的視線不能顧及每個幼兒。因此，在活動前，老師總要向孩子交待活動的規則和有關安全事項，增強自我保護意識，預計到可能出現的不安全因素。在戶外游戲活動中加強安全教育，提高幼兒的安全意識和自我保護能力已迫在眉睫、刻不容緩。
1、掌握正確的活動方法和技能是幼兒進行安全戶外游戲活動的基礎。
教師在講解戶外游戲活動的方法與規則、動作要領、活動過程，及使用器具時，注意要避免因講得過多或過於繁瑣，而使幼兒對動作要領不能較好掌握，對活動規則與過程理解不夠，示範時要求動作正確規范，不能模仿幼兒的錯誤動作，避免幼兒因好奇而模仿錯誤動作。講解與示範要合理結合，根據幼兒掌握動作的情況，來確定講解示範的重點，幫助幼兒全面理解，掌握有關的技能技巧。
2、學會自我保護和處理的方法是幼兒進行安全戶外游戲活動的保證。
在活動前教師應先考慮到一些活動中潛藏的危險，然後針對這些可能發生的危險，告訴幼兒活動時要注意的事項。活動中教師要密切注意觀察戶外游戲活動的全過程，適時地教給幼兒一些自我保護和應變的方法，讓幼兒了解哪些情況會引發危險，及其可能發生的後果。例如：幼兒在玩「老狼老狼幾點了」時，很容易因擁擠而摔倒，游戲之前要告訴他們應與同伴保持一定的距離，同時應該往空一點的地方跑等。在組織幼兒進行跑步活動時，讓幼兒知道不能低頭向前沖，要學會用眼睛觀察周圍的活動情況，避免碰撞跌倒，手不插在口袋裡以免不小心跌倒時，可以用手支撐身體，防止頭著地。
3、訓練幼兒的體能，增強其自我保護能力。
如同水能載舟亦能覆舟一樣，運動潛伏著危險，但同時幼兒在運動中也可以強身健體，還可以學會保護自己。曾經有人說過：孩子們活動得越多，就對自己的把握越大，也就越安全，也就是說，運動經驗有助於減少危險，幼兒能從中獲得處理危險的知識，反之，幼兒如果缺乏與年齡相應的運動經驗，那麼發生事故的可能性就會大得多。而且，從另一方面來說，幼兒的體能如果增強了，那麼，他自身本能的防禦能力和自我保護能力也就增強了。
其實，在現實生活中我們不難發現，一些平常比較調皮、活潑好動的孩子，他們無論是奔跑蹦跳還是鑽爬攀登，動作都非常靈活、熟練，而且反應敏捷，相對來說磕磕碰碰就少一些；而那些平時很少運動的孩子，動作就顯得比較笨拙、遲鈍，相對來說也就比較容易受傷。尤其是現在絕大多數孩子都是獨生子女，過度的依賴，使得幼兒動作的平衡能力、敏捷靈活性都達不到自我保護的要求。因此，我們應該通過各種途徑訓練幼兒的體能，幫助他們提高自我保護能力。
當然，幼兒戶外游戲活動中的安全工作，牽涉到諸多方面，但我認為，只有加強幼兒在戶外戶外游戲活動中的安全意識和自我保護能力，才是預防意外發生的最有利武器。
《幼兒園教育指導綱要》提出的幼兒園任務，對幼兒實施體、智、德、美全面發展的教育，和從幼兒一日活動內容時間安排中，都將戶外游戲活動放在了幼兒園教育活動的重要位置。如果你有時間，就讓孩子在戶外游戲活動時多玩一會。使孩子從狹小的空間走出來，充分發揮戶外游戲活動相對自由、自主、輕松愉快等優勢，孩子就能在積極主動的活動中得到全面發展。

❽ 體育的重要性

震驚美國的成績

這群體育老師不但讓內珀維爾學區的學生成為全美國最健康的孩子，還讓他們成了最聰明的孩子。

僅僅是上半學期結束時，學生們的閱讀理解能力就提高了17%，平均成績也超過全州平均水準。不過，這些成績和TIMSS比起來，簡直是小巫見大巫。

當內珀維爾高中的經驗推廣到條件更差的學區後，人們又發現了這個課程的新益處：校園暴力等違規事件從每年的228起減少到95起。

小課程，大原理

內珀維爾高中的案例背後，隱含著生物神經學的原理。研究表明，運動給身體提供了某種獨一無二的刺激，而這種刺激為大腦創建了一種環境，這種環境使大腦能夠做好准備、願意並且有能力去學習。