體育游戲保齡球

❶ 保齡球的玩法和規則

1．保齡球是以局為單位，以擊倒球瓶數的多少來計分並決定勝負的。一局分為10輪，每輪有兩次投球的機會。如果在一輪中，第一次投球就把10個球瓶全部擊倒，即全中，就不能再投第二次。唯有第10輪不同，第一次投球如果投得全中，仍要繼續投完最後兩個球；如果是補中，就要繼續投完最後一球，結束全局。值得強調的是，如果兩次投 球沒有將10個瓶全部擊倒，那麼第三次機會就會被自動取 消。

2．比賽以抽簽的方式決定道次。每局在相鄰的一對球道上進行比賽，每輪互換球道，直至全局結束。第二局需互換球道，單數的球員向左移動，雙數的球員向右移動。有時也可以統一向右移動道次，目的是為了每個球員都能相遇 和機會均等。投球的先後以抽得的A、B、C順序為准。

3．保齡球比賽時，均以6局總分累計決定名次。

（1）單人賽：將每一局的成績相加，以6局總分最高者為冠軍，次者為亞軍，再次為第三名。

（2）雙人賽：每人6局，以二人合計12局累計總分高 低決定名次。

（3）三人賽：每人6局，以三人合計18局累計總分高低決定名次。

（4）五人賽：每人6局，以五人合計30局累計總分高 低決定名次。

（5）全能賽：以每人24局總分高低決定全能名次。

（6）精英賽：通過上述前四項比賽，取24局總分的前 16名參加准決賽，進行單循環後共打完15局，取15局總分的前4名參加挑戰賽。第四名對第三名，是第一次挑戰；勝者對第二名是第二次挑戰，勝者對第一名的比賽稱為決賽，連勝兩局者為冠軍，連負二局者為亞軍。一勝一負兩局總分高的為冠軍，一勝一負兩局分低的為亞軍。如果兩局總分相同，就要看雙方第九輪與第十輪的成績了，分數高的奪得冠軍。

❷ 中班打保齡球游戲的意義及特點

保齡球對於很多人來說是非常的陌生的，很少有機會接觸這項運動來的，尤其是上班族，白天要上班晚上回到家已經是累得不成樣了，根本動都不想動一下了的，其實打保齡球有很多好處跟益處的，簡單說下保齡球的好處吧！
打保齡球能夠使你忘卻塵世的煩惱。保齡球是擊打的藝術，是破壞的藝術，但絕不是發泄的藝術，常常聽人說有氣就去打幾局保齡球發泄發泄，其實當你帶著怒氣去打保齡球是無法得到很好的宣洩的，因為保齡球講究一個「穩」字，穩定的心理、穩定的心態、穩定的動作，試想一下，有氣怎麼能夠穩定？當你總是分瓶和漏瓶時，可能會氣上加氣。保齡球運動之所以能夠使你忘卻煩惱是因為它是一項要求精力高度集中的運動，打球時要求你全神貫注於球道上的目標點，拋開一切雜念，然後助走、出手、觀察球的線路、分析擊打效果，這個高度用腦的過程會使你將所有的精力用在打球上，自然會忘卻所有的煩惱，當你痛快淋漓地打完球後，用一種平和的心態去想想那些使你煩惱的事情的時候，也許你會覺得許多事情並不一定就會使你那樣的煩惱!
打保齡球能夠增進與他人交往。打保齡球是一個不斷向高手請教以及和球友交流、切磋的過程。通過請教、交流、切磋自然增進了與他人之間的交往。人類是群居的動物，人有與他人交往的需求，由於保齡球運動不受氣候影響的特點，保齡球愛好者與球友的交往可以隨時隨地，可以比其他的一些運動項目的頻率更高，以球會友，以球怡情，談天說地，增進友誼，保齡球實在是一個不錯的選擇。當你選擇了保齡球運動作為你的愛好，你就永遠告別了寂寞與孤獨!
打保齡球能夠鍛煉人的大腦，可以防止老年痴呆,因此尤其適合老年人打。打球的過程實際上一個高速用腦的過程，打球不動腦，球就打不好。每一次從助走到球出手再到球撞擊球瓶的時間非常短，只有幾秒的時間，而就在這很短的時間內你必須對球的出手、落點、線路、撞擊的效果進行分析判斷，並作為下一個球調整的依據，如此反復，一段時間下來，雖然體力消耗不大但腦力消耗是很大的，所以不少人有時晚上打球後都很清醒而睡不好覺（如果年齡較大，可以把鍛煉的時間放在下午，如果只能晚上練習就不要搞得太晚）。練球的過程實際上是將練球過程中為數不多的好的合理的東西固化在大腦中，從而形成一套固定的好的動作，這些對大腦的運轉要求是相當高的。俗話說：腦子越用越活，練球之用腦對所有的打球的人都是有好處的，特別是對年紀相對大一點的人。可以這樣說，一個保齡球打得好的人一定是一個絕頂聰明的人。
打保齡球還能培養一個人創造美和欣賞美的能力。打保齡球是一個創造美的過程，當保齡球按照自己所設想的速度、旋轉、線路在球道上行進時，那就是一種美，當助走結束，球很順利而且滿意地脫手而出時，那一種完美的手感也是一種美，當保齡球撞擊球瓶發出清脆的響聲、球瓶被紛紛擊倒時，那更是一種美，一種破壞的美，一種只有在保齡球館才能感受到的因破壞而享受到的美。當你一次次欣賞勾球那美麗的弧線以及飛碟球那迷人的飛旋時，身心怎麼會不產生極大的愉悅，就在這時時刻刻的愉悅中你對美的評判和欣賞得到了升華。一個保齡球打得好的人同時也是一個創造美也欣賞美的藝術家。
所以打保齡球是又很多好處的例如能緩解、消除工作和生活中的壓力，彌補日常生活中和工作重負下的運動不足，可培養和增強人的自信心，不分年齡、性別，男女老少均能參與，可充分體現人與人之間的平等競爭。

❸ 打保齡球游戲規則及玩法

打保齡球的技巧：
1．保齡球是以局為單位，以擊倒球瓶數的多少來計分並決定勝負的。一局分為10輪，每輪有兩次投球的機會。如果在一輪中，第一次投球就把10個球瓶全部擊倒，即全中，就不能再投第二次。唯有第10輪不同，第一次投球如果投得全中，仍要繼續投完最後兩個球；如果是補中，就要繼續投完最後一球，結束全局。值得強調的是，如果兩次投
球沒有將10個瓶全部擊倒，那麼第三次機會就會被自動取消。



2．比賽以抽簽的方式決定道次。每局在相鄰的一對球道上進行比賽，每輪互換球道，直至全局結束。第二局需互換球道，單數的球員向左移動，雙數的球員向右移動。有時也可以統一向右移動道次，目的是為了每個球員都能相遇
和機會均等。投球的先後以抽得的A、B、C順序為准。

3．保齡球比賽時，均以6局總分累計決定名次。
（1）單人賽：將每一局的成績相加，以6局總分最高者為冠軍，次者為亞軍，再次為第三名。
（2）雙人賽：每人6局，以二人合計12局累計總分高
低決定名次。
（3）三人賽：每人6局，以三人合計18局累計總分高低決定名次。
（4）五人賽：每人6局，以五人合計30局累計總分高
低決定名次。
（5）全能賽：以每人24局總分高低決定全能名次。
（6）精英賽：通過上述前四項比賽，取24局總分的前
16名參加准決賽，進行單循環後共打完15局，取15局總分的前4名參加挑戰賽。第四名對第三名，是第一次挑戰；勝者對第二名是第二次挑戰，勝者對第一名的比賽稱為決賽，連勝兩局者為冠軍，連負二局者為亞軍。一勝一負兩局總分高的為冠軍，一勝一負兩局分低的為亞軍。如果兩局總分相同，就要看雙方第九輪與第十輪的成績了，分數高的奪得冠軍。
打保齡球的規則：
1.
持球
持球時姿勢要對，手臂要夾緊
2.
握球方法
胳肢窩，確定身體、肩膀擺正，原本半蹲的姿勢也要改過來變成直立，因為腿的姿勢如果半蹲，也會消耗掉能量。注意，任何彎曲的動作都會消耗能量，懂物理的人都應知道。持球最好不要將球擺胸前，因為很多人會慣性的將球擺往後右方，球應該持在與右肩平行的位置，再用左手拖住。如果球擺在胸前，擺球時也應該先將球往右肩平行的位置移動，然後再做擺球的動作。
3.
擺球
擺球時將原本彎曲的手臂放下伸直並往正後方擺動，這個姿勢很重要，持球的位置越高、向後擺的幅度越高，球速就會越快。但是，很多人向後擺的姿勢會偏掉，要特別注意胳肢窩仍要夾緊，手仍然要伸直。
4.
出手
出手時手還是一樣伸直，不可彎曲。不可用力，因為姿勢對的話，球速會自然增加。
5.
走步
可將走步速度變快，只是變快不要變亂，因為助走也可以加快球速。
6.
左手
很多人會忽略左手，所以球速都沒完全發揮。左手的作用是在平衡右手的重量，唯有在平衡時速度才能發揮。走步時左手應像老鷹展翅一樣，左手抬得越高，能量就聚集越多。注意，出手時不僅右手出力，連左手都應出相等的力氣，不然您的姿勢會因不平衡而垮掉，出手時左手應像後方撞。
7.
落點
放球時盡量不要將球騰空，不然很多能量會因和球道碰撞而抵銷，放球時沒有聲音是最能打出速球的。

❹ 保齡球是什麼

保齡球（bowling）又稱「地滾球」，是一種在木板球道上用球滾擊木瓶的室內體育運動，流行於歐洲、大洋洲和亞洲的一些國家。保齡球比賽以抽簽決定道次和投球順序。比賽時，在球道終端放置10個木瓶呈三角形，參加比賽者在犯規線後輪流投球撞擊木瓶；10輪為一局；經過多局的投球，按擊倒的木瓶數計算得分，得分多者為勝。

❺ 保齡球是什麼體育項目

保齡球，又稱地滾球，是在木板道上滾球擊柱的一種室內運動。保齡球具有娛樂性、趣味性、抗爭性和技巧性，給人以身體和意志的鍛煉。由於是室內活動，不受時間、氣候等外界條件的影響，受年齡的限制，不易學易打，所以不會成為男女老少人人皆宜的體育運動。已經成為現代社會中的一項時尚運動，歐洲、美洲、大洋洲和亞洲一些國家已經不流行了。

❻ 小班戶外活動頭保齡球的教案怎麼寫

為低球。可聽教師口令拋接高球或低球。（註：此種方法需用質地較軟較輕的球。）
（4）自轉球：幼兒蹲在地上，雙手轉動籃球。
適宜年齡：4—5歲
具體玩法：
1、滾球擊球
用球擊保齡球、圓木圓柱體、積木、酒瓶均可。離投擲線3~7米處放上述物品，把幼兒分成人數相等的幾組，排在投擲線後。游戲開始，教師發出口令，每組第一名幼兒單手握球，由體後向前將球沿直線滾出，碰擊物件，擊倒1個，得1分。扶好物體，繼續讓各組第二名進行比賽，依此類推，按序進行。最後，積分最多者獲勝。
2、拍球
（1）雙腳跳起拍球：拍..

❼ 幼兒園自製體育器械保齡球怎麼玩

一、 自製體育器械的原則
充分利用隨處可見的自然資源和廢舊材料製作成體育器械，激發幼兒的游戲興趣，促進幼兒身體動作協調發展。在運用廢舊材料製作體育器械時，要把握以下原則：
1.安全、衛生、耐用原則。
器械在活動過程中都與幼兒身體進行直接接觸，選用製作材料時一定要考慮其安全性。其次要牢固耐用，不能使用幾次就破損，而是可以經常使用，並保持一段時間，否則浪費材料和教師的製作時間。比如在用報紙做「紙球」時，可以在紙球外面用彩色不幹膠紙，粘一層，既美觀又耐用，幼兒可以利用這樣的紙球進行投擲、拋接的鍛煉。
2.適宜性原則。
每個年齡階段的幼兒生理和心理特點各不相同，對體育器械的需求不同。教師要把握好幼兒的年齡特點，從而有選擇性地製作出適宜的體育器械。還要細心觀察幼兒的過程，善於發現問題，不斷地對器械進行改進，使其更完善、更符合幼兒的活動要求。例如小班幼兒喜歡模仿性的體育活動，教師可以用紙箱粘貼上光碟做成火車車廂，形象逼真，小班幼兒玩起來就特別起勁；中班的幼兒身體動作發展相對靈活多了，教師可以利用竹竿或者廢舊PVC管做成跨欄讓他們跨跳或者鑽爬；大班的孩子平衡能力和協調能力都有了很大的發展，教師可以利用硬質的易拉罐做成高蹺，讓他們嘗試踩高蹺走甚至跑。
3.充分利用材料原則。

4.一物多玩原則。

二、自製體育器械的有效運用

1.科學設置區域，合理投放器械，培養幼兒興趣。

2.探索創新，挖掘戶外體育器械的多種玩法。

3.靈活運用，開發器械組合功能。

4.家園合作，提高幼兒戶外活動效率。
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❽ 如何設計一個社會領域的保齡球游戲教案

球類是寶寶們非常喜歡的一樣體育器械。而保齡球隊他們來說充滿著新奇，也更具吸引力。教學與生活實際相結合的原則，為了鍛煉孩子們手臂肌肉的爆發力，設計了「保齡球」這一的健康活動。激發學生參與體育活動的興趣，發展擲准能力，培養幼兒合作創新能力。
組織形式
集體。
活動目標：
1、 體驗擊倒瓶子的成就感。
2、 探究瓶子的擺放方式、滾球的力量、距離與倒瓶的關系。
3、利用廢棄的易拉罐自製器材，用起來簡便，玩起來開心。
4、通過打保齡球的學練競賽，改進提高擲球技術動作，培養集體觀念，增強合作競爭意識，在活動中發揮領袖兒童的作用，服務於教學。
活動准備：
兒童經驗基礎
有初步的玩球經驗。
環境准備
各種空瓶若干、幼兒每人一隻球、音樂。
教學重點：
擲球、接球的.方法，擺瓶的方式方法。
教學難點：
協調的擲球動作。
活動過程：
一、和球寶寶做運動
幼兒每人一隻球，在教室的帶領下聽音樂做運動、我們帶著球寶寶一起做運動吧。
二、球寶寶滾一滾
1、幼兒自由練習滾球，教師巡迴指導。
球寶寶也想自己到地上去運動運動，我們把他放到地上滾一滾吧。
2、個別幼兒示範滾球，探究滾球的力量與距離的關系。
3、教師示範滾球的動作：雙手抱住球寶寶，用力一起往前推。
球寶寶是怎麼滾的？怎樣才能讓球寶寶滾得更遠呢？
4、再次游戲，觀察幼兒掌握動作的情況，引導用正確的方法用力滾球。
三、做游戲：「打保齡球」
你們見過打保齡球嗎？是怎樣打的？
1、幼兒兩人合作，嘗試用籃里的物品將斜坡對面的瓶子擊倒。
師：這里是小小保齡球館，這個坡度就是跑道，請兩個小朋友一組，用小籃子里的東西來打跑道前面的瓶子。
師：你們真厲害，瓶子都打倒了，那麼你們是用什麼把瓶子打倒的呢？。
2、變換瓶子的位置，幼兒嘗試用杯子將坡道旁邊的瓶子擊倒。
師：難道這個杯子就沒有用了？如果老師把瓶子放在跑道旁邊，你們來試試看，能不能把它打倒？
幼兒按照要求打跑道旁邊的瓶子。
3、師生共同交流游戲結果
老師幫助幼兒梳理游戲中的發現，鼓勵幼兒用自己的語言表達所發現的現象。
師：現在我們來研究一下。剛才你們用罐子打倒了跑道前面的瓶子，用杯子打倒了旁邊的瓶子。這是為什麼呢？
師：罐子為什麼會直直往前走的？（老師演示）
師：杯子為什麼會拐彎呢？（個別幼兒演示）
師：那老師把瓶子的放在這邊，誰來試一下來打倒它？
師：那老師把瓶子的位置換一下，誰來試試能把它打倒？
改裝
幼兒利用現有材料，將椰奶罐進行改裝使它可以把坡道旁邊的瓶子擊倒。
師：那麼這個直直的罐子能不能打倒旁邊的瓶子呢？（不能）
師：請小朋友用桌上老師為你們准備好的材料來進行改裝，把直直的罐子使它也能變成能轉彎的保齡球。
師：用改裝好的罐子到跑道上來試一試，能不能打倒旁邊的瓶子？
師：小朋友把直直的罐子都改裝成功了，還想玩嗎？好，我們把保齡球館里的東西都收拾好，帶到班上和其他小朋友一起玩。
活動反思
活動中通過模仿打保齡球，讓幼兒體驗並摸索打保齡球的動作，讓大多數幼兒掌握打保齡球的動作要領，並能將所學知識創新拓展到日常鍛煉中。發展幼兒的身體協調能力，訓練幼兒上肢力量素質，並且培養幼兒的目測能力、投準的力和空間感。打保齡球符合幼兒的特徵，通過教學發展幼兒的上肢力量及身體協調性，培養學生按順序輪流使用同一塊場地、器材的合作精神，在競賽中培養幼兒的的競爭意識。讓學生積極主動參與到打保齡球活動中來。
孩子在游戲的過程中常常會碰到各種各樣的問題，我們是直接告訴他答案，還是和他一起去探索、去實驗，找到問題的答案呢?讓幼兒通過操作，自己動手、動腦解決問題，既能增強幼兒的動手能力、觀察能力，又能培養幼兒的自主探索精神，還能培養幼兒實事求是的科學態度。